กล้วยงอมอย่าเพิ่งทิ้ง 🍌 เปลี่ยนเป็นเค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ตลูกเกด สูตรใช้ข้าวโอ๊ตแทนแป้งขาว ทำง่าย หอม นุ่ม อร่อยแบบดูแลตัวเองสายกลาง ลองทำกันนะคะ ❤️ วัตถุดิบ 1. กล้วยหอมสุกงอม: 2 ลูก 2. ข้าวโอ๊ตบด: 1 ถ้วยตวง 3. ไข่ไก่: 1 ฟอง (เพิ่มโปรตีนให้ร่างกาย) 4. นมถั่วเหลือง 50ml 5.ลูกเ

ลาบหมูทอดหม้อทอด ใช้หมูเนื้อแดงบดเอง หอมเครื่องลาบ กรอบนอกนุ่มใน อร่อยแบบดูแลตัวเองสายกลาง ลองทำกันค่ะ ❤️ #ลาบหมูทอด #หม้อทอดไร้น้ำมัน #เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน #อาหารทำเอง #กินกับแม่ก้อย วัตถุดิบ 1.หมูสับ 300กรัม 2.พริกป่น1.5ชต. 3.น้ำตาล0.5ชต. 4.ข้าวคั่ว1ชต. 5.น้ำปลา2ชต. 6.แป้งท

แกงแคสูตรเหนือ เคล็ดลับคืออย่าขี้จิ๊เครื่อง ผัดเครื่องแกงให้หอมก่อน ได้ทั้งผัก กากใย และโปรตีนจากไก่ ปรุงรสด้วยผงปรุงรสรลีนไนซ ไม่มีผงชูรส ลดโซเดียมลง50% อร่อยแบบดูแลตัวเองสายกลาง 🥬🍲 #แกงแค #แกงแคสูตรเหนือ #อาหารเหนือ #ผงปรุงรสคลีนNIZE #กินกับแม่ก้อย วัตถุดิบ 1.ผักตามชอบ(ตำลึง/ใ

อยากกินของอร่อย แต่ไม่อยากเหนื่อย ❤️ เครื่องทำแซนด์วิช Simplus ช่วยให้มื้อเช้าง่ายขึ้น ทำได้หลายเมนู ช่วงนี้ยังมีโปรอยู่ค่ะ 🥪✨ #เครื่องทำแซนด์วิชSimplus #เครื่องทำแซนด์วิช #อาหารเช้าง่ายๆ #เครื่องใช้ในครัว #Simplus

ทำกับข้าวทุกวัน… ลองเริ่มจากการเลือกซอสที่ใช้ทุกวัน 🌿 ซอสกะเพราคีโต ไม่ใส่ผงชูรส ไม่ใส่แป้ง ไม่ใส่น้ำตาล #ซอสกะเพราคีโต #ซอสกะเพรา #ซอสคลีน #ผัดกะเพรา #ทำกับข้าว

คั่วไข่มดแดงใส่ไข่ เมนูบ้าน ๆ ทำง่าย ได้โปรตีนจากไข่ ปรุงด้วยคิชชี่ซอส หอมกลมกล่อม กินกับข้าวร้อน ๆ อร่อยจนข้าวหมดหม้อ 🍚🥚 #คั่วไข่มดแดง #ไข่มดแดง #คิชชี่ซอส #เมนูบ้านๆ #กินกับแม่ก้อย วัตถุดิบ 1.ไข่มดแดง 2.ไข่ไก่ 3.พริกจินดา 4.หอมแดงซอย 5.ต้นหอมซอย 6.กระเทียมสับ 7.ปรุงรสด้วยค

ไข่ต้ม 2 ฟอง ทำเป็นซาวโดว์ไข่กุ้งครีมมี่ได้ง่าย ๆ 🥚🥪 เมนูมื้อเช้าหรือมื้อเบา ๆ ได้โปรตีนจากไข่ ทำง่าย อร่อยเหมือนคาเฟ่ #ซาวโดว์ไข่กุ้ง #เมนูไข่ #มื้อเช้าง่ายๆ #เมนูคาเฟ่ #กินกับแม่ก้อย วัตถุดิบ 1.ขนมปังซาวโดว์ 2.ไข่ต้ม2ฟอง 3.น้ำสลัดหรือมายองเนส 4.ไข่กุ้ง

หมอบอกให้ลดเค็ม แต่ไม่บอกว่าพลาดตรงไหน 🙃 ใครลดเค็มแล้วท้อ ลองซอสเอนกประสงค์ไนซนี้ดูค่ะ รสยังกลมกล่อม ไม่ต้องฝืนกินของจืด #ซอสอเนกประสงค์ #nizeseasonnings #ลดเค็ม #ลดโซเดียม #อาหารสุขภาพ วัตถุดิบ 1.หน่อไม้ฝรั่ง 2.แครอท 3.พริกจินดา 4.กระเทียมสับ 5.กุ้ง 6.ซอสเอนกประสงค์ไนซ์

ยังชอบกินของนัว…แต่เริ่มกลัวเค็ม 😊 วันนี้แม่ก้อยทำผัดเห็ดฟางหมูสับ ปรุงด้วย Kitchi ซอส ขวดเดียว กลมกล่อม อร่อย และช่วยลดโซเดียมลง เป็นอีกทางเลือกสำหรับคนที่อยากเลือกเครื่องปรุงให้ดีขึ้น สนใจพิกัด จิ้มตะกร้าได้เลยค่ะ 🌿 #Kitchiซอส #ซอสคิชชี่ #ซอสลดโซเดียม #ผัดเห็ดฟางหมูสับ #เมนูง่ายๆ

ซื้อไก่มาแล้วเหนียว? อย่าเพิ่งทิ้ง! 🐔 ลองทำยำจิ้นไก่สูตรเหนือ เมนูบ้าน ๆ ที่เปลี่ยนไก่เหนียวให้อร่อยจนข้าวหมดหม้อ 😋 ใช้ผงปรุงรสคลีน NIZE หอมนัวกำลังดี #ยำจิ้นไก่ #อาหารเหนือ #ผงปรุงรสคลีนNIZE #เมนูไก่ #กินกับแม่ก้อย วัตถุดิบ 1.ไก่ต้ม 2.เห็ดฟาง(ไม่ใส่ก็ได้) 3.ตะไคร้/ขมิ้น/ใบมะกรู

ใครบอกว่ามื้อเย็นต้องทำหลายอย่าง? 🥚🌶️ แค่มีน้ำพริกผัดหมูสับคีโตของบอสมีดี จะกินกับไข่เจียว ไข่ต้ม หรือข้าวร้อนๆ ก็อร่อยได้ รีวิวกว่า 37,000 รีวิวแล้วค่ะ #น้ำพริกผัดหมูสับคีโต #บอสมีดี #น้ำพริกคีโต #เมนูมื้อเย็น #เมนูง่ายๆ

ซื้อหม้อทอดมา…แต่ยังต้องยืนเฝ้า? 🤔 หม้อทอดไร้น้ำมัน Simplus กระจกใส ช่วยให้มองเห็นอาหารตลอด ไม่ต้องคอยเปิดดูบ่อย 💛 #หม้อทอดไร้น้ำมัน #หม้อทอดSimplus #Simplus #เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัว #กินกับแม่ก้อย

คิดว่าลดเค็ม = ต้องกินจืด…จริงเหรอ? แม่ก้อยใช้ ผงปรุงรสคลีน NIZE เพราะยังได้ความนัว รสชาติกลมกล่อม ใช้ได้ทุกเมนู แต่โซเดียมน้อยลง สนใจพิกัดกดตะกร้าเหลืองได้เลยค่ะ ❤️ #กินกับแม่ก้อย #ผงปรุงรสคลีน #ลดโซเดียม #ทำอาหาร #nizeseasonings

แกงหัวปลีใส่กระดูกหมู สูตรเด็ดไม่ดำ หวานนัวจากน้ำซุปกระดูกหมู อร่อยจนข้าวหมดหม้อ.. #แกงหัวปลี #หัวปลีใส่กระดูกหมู #สูตรแกงหัวปลี #อาหารพื้นบ้าน #กับข้าวง่ายๆ วัตถุดิบ 1.หัวปลี 2.มะเขือเทศลูกเล็ก 3.ใบชะพลู/ชะอม 4.กระดูกหมู 5.พริกแกง(พริกแห้ง/หอมแดง/กระเทียม/กะปิแท้/เกลือ) 6.ปร

ทำกับข้าวกินเองทุกวัน หันมาดูส่วนผสมมากขึ้น ซอสกะเพราคีโตตัวนี้ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล ไม่มีผงชูรส แค่เทลงผัดก็อร่อยง่ายแล้วค่ะ 😊 #ซอสกะเพราคีโต #ทำอาหารกินเอง #ไม่มีผงชูรส #คีโตกินได้ #ซอสสุขภาพ

เลิกซื้อเครื่องใหญ่มาตั้งทิ้งให้ฝุ่นจับ! 🛑 เสียดายเงินเปล่าๆเลยแม่... มาใช้ เครื่องปั่นมือถือ SCE Plus 3-in-1 ดีกว่า บด ปั่น ตีไข่ จบในเครื่องเดียว ล้างง่ายมากกกก พิกัดตะกร้ามีโปรลดราคา + ประกัน 2 ปีนะคะ 🧺✨ #เครื่องปั่นมือถือ #SCEPlus #เครื่องครัว #ของดีบอกต่อ #เครื่องปั่น3in1

"ใครสายกินนัวแต่กลัวโซเดียมต้องดูคลิปนี้! 🥘 คั่วหมูตะไคร้สูตรนี้แม่ก้อยบอกเลยว่านัวจริง ไม่เค็มโดด เพราะใช้ตัวช่วยดีอย่างซอสคิชชี่ ค่ะ สุขภาพดีแบบไม่เสียรสชาติอร่อย พิกัดเครื่องปรุงในตะกร้าซ้ายล่างนะคะ ใครสายกินนัวบ้าง คอมเมนต์มาคุยกันหน่อย!" #ซอสคิชชี่ #คั่วหมูตะไคร้ #ลดโซเดียม

มื้อเย็นง่ายๆ 🥚🌶️ แค่ทอดไข่เจียว ตักน้ำพริกผัดหมูสับคีโตคลุกข้าว ก็อิ่ม อร่อย ประหยัดเวลา เหมาะกับวันที่ไม่อยากทำหลายเมนูค่ะ #น้ำพริกผัดหมูสับคีโต #บอสมีดี #น้ำพริกคีโต #เมนูง่ายๆ #อาหารสุขภาพ

หลายคนมองข้าม “ยอดฟักทอง” ทั้งที่เอามาแกงกับเห็ดและหมูแบบสูตรเหนือ อร่อยมาก 🥰 วันนี้แม่ก้อยมีเคล็ดลับ ลอกใยยอดฟักทองก่อนแกง เวลากินจะนุ่ม ไม่เหนียว แถมเครื่องแกงยังเพิ่มตะไคร้กับมะแขว่น หอมสุด ๆ 🍲🌿 ใครยังไม่เคยลองเมนูนี้ ลองทำดูนะคะ แล้วกลับมาบอกแม่ก้อยว่าอร่อยเหมือนกันไหม ❤️ #แกงยอดฟักทอง #

หม้อทอด Simplus มองเห็นอาหารได้รอบด้าน ไม่ต้องคอยลุ้นว่าอาหารจะไหม้เมื่อไหร่ ใครกำลังหาหม้อทอดเครื่องแรก ช่วงนี้ยังมีโปรอยู่ พิกัดที่ตะกร้าแล้วนะคะ ❤️ #หม้อทอดไร้น้ำมัน #Simplus #อาหารเช้า #ซาวโดว์ #กินกับแม่ก้อย