คุณไม่ได้ขี้เกียจ…คุณแค่ยังไม่รู้ว่าทำไปเพื่ออะไร

คุณไม่ได้ขี้เกียจ…คุณแค่ยังไม่รู้ว่าทำไปเพื่ออะไร

#พัฒนาตัวเอง

6/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวัน หลายคนมักรู้สึกว่าตัวเองขี้เกียจหรือขาดแรงจูงใจในการทำสิ่งต่างๆ แต่จริงๆ แล้วสิ่งที่ขาดอาจเป็นความชัดเจนในเป้าหมายและเหตุผลของการทำสิ่งนั้นมากกว่า เหมือนกับที่ใน 7 Steps Planner แนะนำให้เราเริ่มต้นด้วยการค้นหาตัวตน เช่น ตั้งคำถามกับตัวเองว่า "ตอนนี้ฉันชอบอะไรจริงๆ?" หรือ "ฉันอยากเป็นใครในอีก 5-10 ปีข้างหน้า?" การตั้งคำถามเหล่านี้ช่วยให้เราเห็นภาพชีวิตที่ต้องการชัดเจนขึ้นและสามารถกำหนดเป้าหมายได้ตรงกับความรู้สึกของตัวเองจริงๆ หนึ่งในเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพคือ Visidh Board ซึ่งเป็นการรวบรวมภาพ คำพูด หรือสัญลักษณ์ต่างๆ ที่สะท้อนเป้าหมายและแรงบันดาลใจของเรา การทำ Visidh Board เป็นวิธีช่วยเสริมสร้างความตั้งใจและทำให้เรามีความมุ่งมั่นมากขึ้นเมื่อมองเห็นเป้าหมายอยู่ตรงหน้า นอกจากนี้ ความท้าทายและการตั้ง #Challenge ตัวเองก็เป็นอีกวิธีที่ดีในการสร้างแรงผลักดัน เช่น ลองท้าทายตัวเองให้ทำสิ่งที่ชอบจริงๆ อย่างไม่ลังเล หรือเปิดโอกาสลองทำสิ่งที่เคยกลัวหรือไม่กล้าทำมาก่อน สิ่งนี้นอกจากจะช่วยค้นหาความชอบและพรสวรรค์แล้ว ยังเป็นการเปิดโอกาสให้เราเติบโตและรู้จักตัวเองในมุมมองใหม่ๆ จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้นำ 7 ขั้นตอนนี้ไปใช้ พบว่าการตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนและรู้สึกเชื่อมโยงกับตัวเอง ทำให้ความขี้เกียจหรือความรู้สึกท้อแท้ลดลงอย่างมาก เพราะเมื่อเรารู้ว่าทำไปเพื่ออะไร ทุกก้าวที่เดินไปจะมีความหมายและพลังในการผลักดันตัวเองให้ก้าวต่อไปได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ การเขียนคำตอบหรือวาดภาพความฝันใน Planner ยังเป็นวิธีที่ช่วยให้เรามองเห็นภาพรวมของชีวิตและเป็นการเตือนสติในวันที่รู้สึกท้อ สรุปคือ การไม่รู้ว่าทำไปเพื่ออะไรเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่อย่างน้อยเราสามารถเริ่มต้นค้นหาคำตอบนั้นได้ด้วยการตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน ใช้เครื่องมือช่วย เช่น Planner และ Visidh Board และไม่กลัวที่จะท้าทายตัวเอง อย่าลืมว่า "คุณไม่ได้ขี้เกียจ…คุณแค่ยังไม่รู้ว่าทำไปเพื่ออะไร"

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงหัวข้อ '30 วัน เปลี่ยนตัวเอง' พร้อมสรุปความล้มเหลวในปี 2025 ด้านเงิน, การนอน, สุขภาพ, และการพัฒนาตนเอง และท้าทาย '30-Day Self-Discipline Challenge' ด้วยเป้าหมายตื่น 6 โมงเช้า, เก็บเงินวันละ 50 บาท, และอ่านหนังสือวันละ 5 หน้า
ภาพแสดง 'แผนพัฒนาตนเอง ปี 2569' โดยมี 4 ข้อ ได้แก่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ, ดูแลผิวพรรณจริงจัง, พักผ่อนเป็นเวลา (นอน 22:00 ตื่น 06:00), และปรับปรุงบุคลิกภาพและรอยยิ้ม
ภาพแสดง 'แผนการฝึกวินัยตนเอง ปี 2026' ต่อจากภาพก่อนหน้า มี 4 ข้อ ได้แก่ การแต่งหน้าและเสื้อผ้าให้เหมาะสม, รู้จักการกลั่นกรองไม่ตามใจตัวเอง, ปลูกฝังงานอดิเรกที่เน้นการพัฒนาตนเอง, และกินเบาๆ เช่น อดอาหารแบบ 16+8 และงดของหวาน
เลิกขี้เกียจใน 30 วัน! 🚫 จาก 2025 ที่พัง..สู่ 2026
ปี 2025 ที่ผ่านมา... สารภาพตรงๆ เลยครับว่า "ล้มเหลว" แทบทุกเป้าหมาย 🫠 ใครเป็นเหมือนกันบ้าง? สัญญากับตัวเองดิบดีแต่สุดท้ายก็... 💰 เรื่องเงิน: บอกจะออม แต่เห็นเลขในบัญชีแล้วใจหาย... ว่างเปล่าเหมือนเดิม 😴 เรื่องนอน: ตั้งใจจะนอนเร็ว แต่รู้ตัวอีกทีก็ไถมือถือจนตี 3 สายตาล้าไปหมด 🏥 เรื่อ
ตั้ม นวลทอง ฟาร

ตั้ม นวลทอง ฟาร

ถูกใจ 250 ครั้ง

🌴 ถ้าคุณรู้สึกว่า “ชีวิตไม่ไปไหน”
ปัญหาอาจไม่ใช่คุณขี้เกียจ
(💬 ตอนนี้คุณกำลังพยายามไปข้างหน้า… หรือแค่กำลังวนอยู่ในสิ่งเดิมซ้ำ ๆ?) ถ้าคุณไม่รู้ว่า “กำลังจะไปไหน” คุณจะรู้สึกเหมือนไม่ไปไหนตลอดเวลา 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เวลาชีวิตตัน ให้กลับมาถามตัวเองใหม่ 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังรู้สึกว่าชีวิตไม่ไปไหน 🔗 กดติดตาม → เพื่อสร้างชีวิตที่ชัดขึ้นทีละก้าว #พ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 32 ครั้ง

แชร์ทริคถนอมแบต แบบคนขี้เกียจยังทำได้ 🤣
ใครใช้ iPhone แล้วรู้สึกว่าแบตหมดไวขึ้นบ้าง? 🥲 เรารวบรวมทริคที่ลองทำเองแล้วช่วยยืดอายุแบตได้จริง! > ใครมีทริคดีๆ หรือเคยลองอะไร มาแชร์กันได้เลยนะ > ใช้ไป 1 ปีลด 4% เล่นทั้งวันทั้งคืนเเม่😣 #ไอโฟน #ทริคไอโฟน #เเบตเสื่อม #Lemon8thailand #รีวิว
double_y.

double_y.

ถูกใจ 38 ครั้ง

วิธีออกจากช่วง “ขี้เกียจหมดไฟ” สู่เวอร์ชันที่ดีขึ้น🔥
• 💖 Small changes เริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ เช่น จัดเตียง ทำความสะอาดห้องทุกสัปดาห์ • 📋 Create a routine สร้างรูทีนประจำวัน เพื่อให้มีแรงทำสิ่งต่าง ๆ • 🧹 Keep a clean surrounding สภาพแวดล้อมที่รก ทำให้คุณหมดพลัง เริ่มจัดระเบียบพื้นที่ของคุณ • 🎯 Set goals ตั้งเป้าหมายที่เป็นไปได้ สำหรับวันนี้
คู่หูพาเธอดูดี - GlowupBuddy

คู่หูพาเธอดูดี - GlowupBuddy

ถูกใจ 59 ครั้ง

อยู่บ้านก็มีรายได้ แค่เราไม่ขี้เกียจ💡💡💡
#หารายได้เสริม #hangles 👗📍มาเเชร์การหารายได้เสริมง่ายๆเเค่ถ่ายรูปเสื้อผ้าจะมือ 1 หรือ 2 หรือนอกเหนือจากเสื้อผ้าก็ได้ เช่น กระเป๋า รองเท้าของส่วมใส่ เเล้วโพสต์สินค้าลงในเเอพ ถ้ามีคนสนใจสินค้าก็สามารถกดสั่งซื้อภายในเเอพเเละโอนเงินภายในเเอพได้เลย เงินจะเข้าบัญชีธนาคารที่เราผูกไว้กับเเอพทุกๆวันพ
Littletong

Littletong

ถูกใจ 750 ครั้ง

หยุดกล่าวโทษตัวเองว่า “ขี้เกียจ” หากความจริงแล้ว “ระบบประสาทของคุณกำลังร้องขอการซ่อมแซม” 🧠⚠️
ในโลกของการทำงานระดับ High Performance ผู้นำที่ประสบความสำเร็จมักผลักดันตัวเองไปจนถึงขีดจำกัดสูงสุดของศักยภาพมนุษย์ แต่เมื่อถึงจุดหนึ่งที่ตื่นขึ้นมาแล้วพบว่าร่างกายหนักอึ้ง ไม่อยากลุกไปเผชิญหน้ากับปัญหา หรือมองเป้าหมายที่เคยหลงใหลแล้วรู้สึกว่างเปล่า หลายคนมักจะตัดสินตัวเองว่ากำลังอ่อนแอและสูญเสียคว
Manixlife

Manixlife

ถูกใจ 7 ครั้ง

สมองไม่รก งานไม่ตกหล่น ขี้เกียจแบบ High Potential
Work smart ต้องแบ่งฟังก์ชันสมอง . ใช้งานสมองให้ Effective ⛔️ ไม่ใช่ใช้เยอะ ทำเยอะ ✅ ใช้ให้น้อยแต่ถูกจุด . - Less but More - . #อยากเขียนbujo #มนุษย์ออฟฟิศ #bulletjournal #ฉบับคนขี้เกียจ
อยากเขียน BUJO

อยากเขียน BUJO

ถูกใจ 645 ครั้ง

การพักไม่ใช่ความขี้เกียจ
เมื่อก่อนฉันรู้สึกผิดทุกครั้งที่หยุดพัก 😔 คิดว่าถ้ายังไม่ทำงานต่อ ก็แปลว่าขี้เกียจ แต่พอร่างกายและใจเริ่มส่งสัญญาณเหนื่อยล้า ฉันถึงเข้าใจว่า "การพัก" ไม่ใช่การหนีปัญหา การพักคือการเติมพลัง เพื่อให้เรากลับไปเดินต่อได้ไกลกว่าเดิม ✨ วันนี้คุณให้เวลาตัวเองพักบ้างหรือยัง? #เปล
zenithzone

zenithzone

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพการ์ตูนประกอบ 6 เคล็ดลับเอาชนะความขี้เกียจ แสดงตัวละครกำลังกินอาหาร อ่านหนังสือ วิ่ง และทำความสะอาดบ้าน ซึ่งเป็นกิจกรรมที่ช่วยให้มีแรงจูงใจและจัดการกับความขี้เกียจได้
👫6 เคล็ดลับออกจากความขี้เกียจ✨
.....ทุกคนต้องเคยรู้สึกขี้เกียจกันบ้าง ไม่ว่าจะเป็นขี้เกียจ ออกกำลังกาย ขี้เกียจทำงาน หรือแม้แต่ขี้เกียจลุกจากที่นอน แต่ความขี้เกียจไม่ใช่เรื่องน่ากลัวถ้าเรามีวิธีจัดการกับมัน ต่อไปนี้คือ 6 เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณเอาชนะความขี้เกียจและกลับมามีพลังอีกครั้ง... 1. เริ่มจากจุดเล็ก ๆ (Just Start)🧽 ถ้า
พี่มนต์ขอแชร์🔖📌📙

พี่มนต์ขอแชร์🔖📌📙

ถูกใจ 5 ครั้ง

ชีวิตขี้เกียจแต่ได้งาน แถมได้เวลาคืนมาเยอะมาก💻⏱️
ทำไมเราชอบใช้AIตัวนี้มากๆ ? 🔊ถอดเสียงเป๊ะ: จึ้งมาก AI ถอดเสียงพูดเป๊ะจนนึกว่ามันเข้าประชุมด้วย เนื้อหาสำคัญไม่ตกหล่นไม่ต้องพิมพ์เอง 📝สรุปประเด็น: ใครต้องทำอะไร สรุปเป็นข้อๆอ่านง่ายมาก 🗣️ถามจี้จุดได้: พิมพ์ถามเลยว่า "พี่คนนี้สั่งงานอะไรนะ?" AI จะไปรื้อคำตอบมาให้จากไฟล์เสียงทันที! 💵 ฟรี !
Moon Around

Moon Around

ถูกใจ 349 ครั้ง

แจก แอปตัวช่วยคนขี้เกียจ ‼️
ทำไมพึ่งรู้จักสิ่งนี้ รู้แล้วใช้ชีวิตง่ายขึ้นมาก จะทำสรุปก็ง่าย จะอ่านสอบก็ไว คืนเดียวทำได้แน่นอนครบจบทุกประเด็น #แอพจดบันทึก #แอพอ่านหนังสือ #แอปดีๆไม่มีไม่ได้ #Lemon8ฮาวทู #สอนใช้ai
Amity2

Amity2

ถูกใจ 4053 ครั้ง

จะปีใหม่แล้วเปลี่ยนตัวเองใหม่กันเถอะ! เลิกขี้เกียจ
ความขี้เกียจไม่ใช่นิสัย แต่คือสัญญาณว่าสมองเรากำลังต่อต้านบางอย่างอยู่ 🧠🧠 เราเลยยกตัวอย่าง 5 เทคนิคทางจิตวิทยาที่ช่วยลดแรงต้าน เพิ่มแรงร่วมมือให้คุณลุกมาทำงานได้ แม้ในวันที่ไม่อยากทำอะไรเลย 👍🏻 #พัฒนาตนเอง #ทริคการเรียน #ทริค #เลิกขี้เกียจ #ติดเทรนด์
thecharm.lab

thecharm.lab

ถูกใจ 2669 ครั้ง

📌12 กฎเวลา พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น Ver.คนขี้เกียจ ก็เก่งขึ้นได้✅
เราไม่ใช่คนมีวินัย แต่ยังอยากเก่งขึ้นในแบบของตัวเอง เลยลองตั้ง “กฎเล็ก ๆ เกี่ยวกับเวลา” สรุปคือ…มันเวิร์คกว่าฝืนตัวเองเยอะเลย 💗✨ ใครอยากพัฒนาตัวเอง เตรียมเซฟไว้ได้เลย 📌กฎ 5 วินาที หากลังเลที่จะทำอะไรให้ นับถอยหลัง 1-5 เเล้วลงมือทำทันที 📌กฎ 2 นาที ทำงานง่าย ที่ใช้เวลาทำไม่เกิน 2 นาท
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 816 ครั้ง

คุณไม่ได้ขี้เกียจ คุณแค่อยู่ผิดที่
ถ้าคุณไม่ได้เรียนจากตัวเอง สภาพแวดล้อมจะสอนให้คุณ 🌱 คุณคือผลรวมของ 5 คนที่คุณใกล้ชิดที่สุด ใครบ้างที่อยู่รอบตัวของเธอตอนนี้? เขาเพิ่มพลังให้กับการเติบโตของเธอ หรือลดพลังได้? #เลิกขี้เกียจ #ธุรกิจส่วนตัว #พัฒนาตัวเอง #พลังบวก
June จูนน้อยหนึ่งสี่

June จูนน้อยหนึ่งสี่

ถูกใจ 2 ครั้ง

“ตื่นเช้ายาก? รวม 5 วิธีเอาชนะความขี้เกียจตื่น✨✨
เบื่อไหม? ที่ตื่นมาตอนเช้าแล้วรู้สึกไร้พลัง ไถโทรศัพท์บนเตียงเป็นชั่วโมงกว่าจะได้ลุก... 🥱 รู้ไหมครับว่า "วิธีที่เราใช้ใน 1 ชั่วโมงแรกหลังตื่นนอน" คือสิ่งที่จะกำหนดว่าวันนั้นทั้งวันของเราจะปังหรือจะพัง! ถ้าเปิดวันด้วยความขี้เกียจ วันทั้งวันก็จะมีแต่ความเฉื่อยชา วันนี้ผมเลยมัดรวม 5 นิสัยเ
รู้ไว้ใช่ว่า..

รู้ไว้ใช่ว่า..

ถูกใจ 5 ครั้ง

รีวิวการเป็นอินฟลู 1 ปี ทำยังไงให้ได้100kใน 1 เดือนฉบับคนขี้เกียจ
ประสบการณ์คือได้ลองทำงานประจำ 1 เดือนแล้วรู้สึกว่าถ้าเราออกมาตั้งใจทำอินฟลูเต็มตัวก็คงไม่ต้องเหนื่อยเท่านี้ แถมน่าจะได้เงินเดือนเยอะกว่านี้ด้วยซ้ำ ก็เลยตัดสินใจออกมาค่ะ🥹 หลังจากที่ออกมาก็ใช่ว่าจะมีงานอินฟลูเข้ามาเลย เพราะเราก็ยังไม่มีผลงาน ยังไม่ได้ทำคลิปคอนเทนท์อะไรเลย เลยไปหางานตามบ้านเขียวไปแ
Supinda P. (เปรียว)

Supinda P. (เปรียว)

ถูกใจ 868 ครั้ง

ภาพประกอบแบบทดสอบ 'คุณเป็นคนขี้เกียจแบบไหน' แสดงคนนอนพักผ่อนและสล็อต 30 ตัวห้อยจากกิ่งไม้ แต่ละตัวมีหมายเลข 1-30 กำกับ พร้อมข้อความเชิญชวนให้พิมพ์เลขที่ชอบลงในคอมเมนต์ และโลโก้ Lemon8.
คุณเป็น “คนขี้เกียจ” แบบไหน 🫩
#เช็คดวงกับlemon8 #quiz #ควิซ #รีวิวนิสัย #Pickacard 1.The Fool ขี้เกียจแบบไม่รู้ตัว “ฉันไม่ได้ขี้เกียจนะ แค่ยังไม่รู้ว่าต้องเริ่มตรงไหน เลยเดินเล่นวนไปก่อน” 2.The Magician ขี้เกียจแบบมีทักษะ "คุณขี้เกียจได้อย่างมีศิลปะ ทุกอย่างดูเหมือนยุ่ง แต่จริงๆ ยังไม่ได้เริ่ม” 3.The
pattrasa

pattrasa

ถูกใจ 143 ครั้ง

สร้างวินัย แบบคนขี้เกียจ ไม่หักโหม เน้นเกมยาวแบบ effective✨
สิ่งแรกที่ต้องทำ ไม่ใช่กดดัน พยายามให้ตัวเองทำ . แต่เข้าใจการทำงานของสมองก่อน เพราะ . วินัย ต้องใช้แรงจูงใจที่มากพอ ฉะนั้น คนขี้เกียจจะเปลี่ยนแปลงตัวเองจาก “ความเห็นของสมอง” นะ . . #วินัย #อยากเขียนbujo #ฉบับคนขี้เกียจ #bulletjournal
อยากเขียน BUJO

อยากเขียน BUJO

ถูกใจ 84 ครั้ง

ช่วงบ่ายง่วงทุกวันอาจไม่ใช่เพราะคุณขี้เกียจ🥱
เคยไหม… ช่วงเช้ายังทำงานได้ดี แต่พอหลังเที่ยงไปสักพัก เริ่มง่วง สมองช้า ไม่มีสมาธิ อยากนอนตลอดเวลา ☁️ จริงๆ แล้ว อาการง่วงช่วงบ่ายเป็นเรื่องที่พบได้บ่อย เพราะในช่วงเวลา 13.00-15.00 น. ร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงของนาฬิกาชีวภาพตามธรรมชาติ แต่ถ้าง่วงมากผิดปกติ อาจมีสาเหตุอื่นร่วมด
ค่อยๆสุขภาพดี💪🏼

ค่อยๆสุขภาพดี💪🏼

ถูกใจ 1 ครั้ง

How to อ่านหนังสือยังไงให้นาน(ฉบับคนขี้เกียจ)✨✨
ใครเป็นเหมือนกันบ้าง✋🏻✋🏻 เป็นคนไม่ชอบอ่านหนังสือนานๆสมาธิจดจ่ออะไรนานๆไม่ได้ วันนี้เรามาแชร์ทริคที่เราทำตลอดทุกๆใกล้สอบ📚📚 ⭐️1.เรารู้สึกว่าการจดไว้ก่อนว่าสอบวันไหน จะทำให้รู้ว่าเราเหลือเวลาอีกเท่าไหร่ในการจำ แล้วช่วงสอบเสร็จแล้วได้ติ้กถูกว่า ”ฉันผ่านมันมาแล้ว!!“ เป็นอะไรที่ฟินสุดๆ🤤🤤 ⭐️2.เราชอบบันท
ขนมผิงชอบรีวิว

ขนมผิงชอบรีวิว

ถูกใจ 980 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเรื่อง '5 เทคนิค แก้ อาการ "ขี้เกียจ"' บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน มีข้อความ 'SWIPE' และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @babil.one14
5 เทคนิค แก้อาการ “ ขี้เกียจ ” ✨✨
“ บางวันก็ไฟแรง บางวันก็อยากนอนเป็นผัก…ทำยังไงดีนะ 😣😩 ” วันนี้มีทริคดี ๆ มาแชร์กันจ้า 😖💓 เทคนิค 1 : เริ่มทำแค่ 5 นาที ⏱️ คิดในใจว่าแค่ “เริ่ม” ทำนิดเดียว ไม่ต้องเยอะ สมองจะไม่ต่อต้าน พอครบ 5 นาทีแล้วร่างกายมักจะไหลทำต่อเองแบบไม่รู้ตัว เพราะร่างกายเข้าสู่โหมดทำงานแล้ว เทคนิค 2 : หั่นงานให้เล็
✨ Babilone ✨

✨ Babilone ✨

ถูกใจ 6 ครั้ง

ทำยังไงให้ได้บรรจุครูวิทย์ ฉบับคนขี้เกียจ
#สอบบรรจุ #ครูวิทย์ #ครูผู้ช่วย #ข้าราชการ #อ่านหนังสือ
Kcn

Kcn

ถูกใจ 16 ครั้ง

📔 รีวิว Can Journals — แอปทำไดอารี่ aesthetic สำหรับคนขี้เกียจ (แต่อยากได้ Journal สวยๆ)
เกริ่นนิดนึง ใครที่เลื่อนเจอ journal สวยๆ ใน Social Media แล้วอยากทำบ้าง แต่พอเปิดแอปวาดเองจริงก็ท้อ… Can Journals คือตัวช่วยที่ออกแบบมาเพื่อเราเลยค่ะ สโลแกนเขาคือ “สร้างไดอารี่สวยๆ แบบง่ายๆ” ตรงปกจริง ✨ จุดเด่นที่ชอบ • เทมเพลตสำเร็จรูปเยอะมาก แค่พิมพ์ + ใส่รูป หน้าก็สวยทันที ไม่ต้อง
รีวิวไปเรื่อย

รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 375 ครั้ง

บอกต่อแอปหารายได้เสริม!!!! ฉบับคนขี้เกียจ
แอพนี้อยู่ไหนก็ทำได้หมดเลยงับ เพราะแค่ตอบแชทก็ได้เงินค่าขนมแล้ว . . . โหลดได้ทั้ง iOS และ android ชื่อแอพ : 📍Voya วิธีการเล่น : แค่ตอบแชทเท่านั้น เพื่อสะสมแต้มแล้วถอนออกมาเป็นเงินได้ไม่ว่าจะผ่านทาง TrueMoney หรือ Bank ได้หมดเลยงับ ( แต่เค้าแนะนำให้ถอนเข้าทรูมันนี่นะ ถอนเข้าแบงค์จะใช้แต้มสูงก
Grace!

Grace!

ถูกใจ 13 ครั้ง

6 วิธีที่ทำให้สมองคุณรีเซ็ตความขี้เกียจได้ (คุณฟังจบให้ลงมือทำเลย)
หลายคนคิดว่า “พอเราโตขึ้นเรื่อยๆสมองของเราจะไม่เปลี่ยนแปลงอีกต่อไปแล้ว แต่ในความเป็นจริงคือ…สมองของเรา “กำลังเปลี่ยนอยู่ทุกวัน” นี่ไม่ใช่บทความแบบ self-help แบบ “จงคิดบวก” . แต่นี่คือ Neuroscience Hacks จาก Dr. Lara Boyd นักประสาทวิทยาแห่ง University of British Columbia . ผมเจอบทความนี้ในเพจน
ผมชื่อกัล “มันอยากพัฒนาตัวเอง“

ผมชื่อกัล “มันอยากพัฒนาตัวเอง“

ถูกใจ 6 ครั้ง

​5 สัญญาณว่าคุณไม่ได้ขี้เกียจ คุณแค่กำลัง Burnout
​เคยไหม? ที่อยู่ๆ ก็หมดพลัง ไม่อยากทำอะไรเลย แม้แต่สิ่งที่เคยชอบก็ยังไม่อยากแตะ จนแอบติตัวเองในใจว่า “ทำไมช่วงนี้เราขี้เกียจจัง...” ​แต่ช้าก่อน! บางทีคุณอาจไม่ได้ขี้เกียจอย่างที่คิด แต่ร่างกายและจิตใจกำลังส่งสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังเข้าสู่ภาวะ Burnout (หมดไฟ) ต่างหาก ลองมาเช็ก 5 สัญญาณนี้กันว่าคุณ
DC.28

DC.28

ถูกใจ 0 ครั้ง

6 วิธีเอาชนะความขี้เกียจ! พัฒนาชีวิตให้ดีขึ้น💯
🙋‍♀️การพัฒนาตัวเองไม่จำเป็นต้องเริ่มจากเรื่องใหญ่ แค่เริ่มจากสิ่งเล็กๆ และทำต่อเนื่องทุกวัน✌เริ่มต้นด้วย 6 วิธีนี้👇 ✔ ตั้งเป้าหมายเล็กๆ ✔ ใช้กฏ 5 นาที ✔ ให้รางวัลตัวเองเมื่อทำสำเร็จ ✔ ทำทีละอย่าง ✔ อย่ารอให้มีแรงบันดาลใจ ✔ หยุดโทษตัวเอง 👉 ความลับของคนที่พัฒนาตัวเองได้จริงคือ.. ✅ "เร
คุณเอวา

คุณเอวา

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม