2025/10/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนมักเจอช่วงเวลาที่รู้สึกท้อแท้หรือไม่มั่นใจในตัวเอง คำว่า “ชีวิตยังมีพรุ่งนี้เสมอ” จึงเป็นข้อความที่เติมเต็มพลังใจให้กับใครหลายคน ที่สำคัญคำอธิบายเพิ่มเติมอย่าง “ปล. ไม่จ่อย=ไม่ผอม” ก็มีความหมายที่เป็นกันเองและเข้าใจง่าย อาจหมายถึงการยอมรับตัวเองอย่างไม่มีเงื่อนไข ไม่ต้องเปรียบเทียบกับผู้อื่นหรือยึดติดกับมาตรฐานที่ผิดเพี้ยน ช่วยให้ผู้คนเห็นคุณค่าในตัวเองและพร้อมที่จะเริ่มใหม่ได้อย่างมั่นใจ ในยุคโซเชียลที่มีความกดดันสูง การแชร์ข้อความให้กำลังใจนี้จึงเป็นเครื่องมือที่ดีในการสร้างความเชื่อมั่น ไม่ว่าจะเป็นผ่านแฮชแท็กยอดนิยมอย่าง #เริ่มใหม่ #กระแสมาแรง หรือ #เทรนด์วันนี้ ก็ช่วยกระตุ้นให้ผู้คนรู้สึกเชื่อมโยงและมีพลังร่วมกัน การยอมรับจุดด้อยและความสามารถของตนเองเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลสุขภาพจิตที่ดีอีกด้วย นอกจากนี้ การสร้างคอนเทนต์ในสไตล์ที่เป็นธรรมชาติ สื่อสารออกมาเหมือนเป็นประสบการณ์เรื่องเล่าจากชีวิตจริง จะช่วยให้ข้อความเหล่านี้โดนใจและเข้าถึงผู้คนได้มากขึ้น และยังส่งเสริมการทำงานร่วมกันของชุมชนออนไลน์เพื่อแบ่งปันความคิดบวกและการสนับสนุนซึ่งกันและกันอย่างยั่งยืน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🌿 แกงคั่วหอยขมใบชะพลู สูตรบ้านๆ รสเข้มข้น
หอยขมหนึบๆ เคล้ากับใบชะพลูหอมๆ ในน้ำแกงคั่วกะทิเข้มข้น 🌿🥥 เมนูพื้นบ้านที่กินทีไรก็อบอุ่นหัวใจทุกครั้ง 💕 ทำตามง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ อร่อยจนหมดหม้อแน่นอนค่า 😋🍛 เซฟสูตรไว้ทำตามกันได้เลยน้า 💖 #แกงคั่วหอยขม #ใบชะพลู #อาหารไทยโบราณ #วันนี้กินอะไรดีByPin #เมนูทำง่ายอร่อยด้วย
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 15 ครั้ง

แกงเค็มไปอย่าเพิ่งเททิ้ง! แก้ง่ายนิดเดียว 🥔💛
รวมทริคแก้แกงเค็มแบบง่ายๆ ให้กลับมากลมกล่อมขึ้น แค่ค่อยๆ เติม ค่อยๆ ชิม แล้วเลือกตัวช่วยให้เหมาะกับชนิดแกง ครัวพลาดก็แก้ได้แบบน่ารักๆ น้า 🍛✨ #แกงเค็มแก้ยังไง #ทริคทำอาหาร #เคล็ดลับงานครัว #ครัวน่ารัก #Lemon8ฮาวทู
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 48 ครั้ง

แกงไก่เข้มข้นพร้อมเนื้อไก่นุ่ม เลือดไก่ชิ้นใหญ่ มะเขือเปราะ และพริกแดงในหม้อพร้อมเสิร์ฟ
ส่วนผสมสำหรับแกงไก่ ได้แก่ เนื้อไก่ เลือดไก่ มะเขือเปราะ ใบโหระพา ใบมะกรูด พริกแดง กะทิ พริกแกงเผ็ด กะปิ น้ำปลา น้ำตาล และผงปรุงรส
การตั้งกระทะ ใส่กะทิและเกลือเล็กน้อย จากนั้นใส่พริกแกงเผ็ดและกะปิลงไปผัดให้หอม
แกงไก่ เลือดชิ้นใหญ่ ไก่นุ่ม น้ำแกงเข้มข้น🧡
🧡ส่วนผสม เนื้อไก่ส่วนอกติดหนัง 500 กรัม เลือดไก่ 1 ก้อน กะทิ 1 กล่อง ขนาด 250 ml พริกแกงเผ็ด 2 ขีด กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ มะเขือเปราะ ใบโหระพา ใบมะกรูด พริกแดงจินดา น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ (ขึ้นอยู่กับพริกแกงว่าเค็มแค่ไหน) น้ำตาล 2-3 ช้อนโต๊ะ รสดี 1 ช้อนชา เกลือ 1 ช้อนชา น้ำเปล่า (ใช้ผสมกะทิ ทำ
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 3426 ครั้ง

🌿 ชะพลู ผักพื้นบ้านมากคุณค่า แคลเซียมสูง ช่วยย่อยอาหาร ดีต่อสุขภาพทุกวัย
🌿 ใบชะพลู...ผักพื้นบ้านที่หลายคนคุ้นเคยจากเมี่ยงคำ ไม่ได้มีดีแค่ความอร่อย แต่ยังอุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญ โดยเฉพาะแคลเซียมและเบต้าแคโรทีนที่ช่วยบำรุงกระดูก ฟัน และสายตา ✨ ประโยชน์เด่นของชะพลู 🌿 ช่วยขับลม ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ 🌿 ช่วยย่อยอาหารและกระตุ้นความอยากอาหาร 🌿 ช่วยขับเสมหะ บรรเทาอาก
Little Farmer Girl

Little Farmer Girl

ถูกใจ 11 ครั้ง

สอบรอบนี้รอดแน่! 📚แจกทริคเรียนดีฉบับคนสมาธิสั้น ใช้ AI ช่วยสรุป
เคยเป็นป่ะ? เห็นสไลด์กองโตแล้วท้อจนไม่อยากเริ่ม... ยิ่งเนื้อหาทั้งเทอมคือเยอะมหาศาล สมาธิก็สั้น อ่านไปสามบรรทัดใจไปอยู่ที่อื่นแล้ว 😵‍ 1 อาทิตย์ก่อนสอบ ทำยังไงให้เนื้อหาเข้าหัวครบ? 📖 แชร์ Step-by-Step เทคนิคจดสรุป 4-in-1 และใช้ AI เป็นติวเตอร์ส่วนตัว 💡 บอกเลยว่าวิธีนี้จำแม่นกว่าเดิม 2 เท่า! ปล.
Lilly nekkacha

Lilly nekkacha

ถูกใจ 54 ครั้ง

ภาพแสดง 6 เมนูแกงไม่ใส่กะทิที่ช่วยลดไขมัน ได้แก่ แกงจืด (แคลอรีต่ำ), ต้มยำน้ำใส (โปรตีนดี), แกงเลียง (เส้นใยอาหารสูง), แกงส้ม (น้ำตาลน้อย), แกงป่า (ไขมันต่ำกว่า) และแกงอ่อม (วิตามินและแร่ธาตุสูง)
6 แกงไม่กะทิช่วยลดไขมันได้
1. แกงจืด 2. ต้มย้ำน้ำใส 3. แกงเลียง 4. แกงส้ม 5. แกงป่า 6. แกงอ่อม #ติดเทรนด์ #calorieslala #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารลดความอ้วน #อาหารทําเองง่ายๆ
Calorieslala

Calorieslala

ถูกใจ 4 ครั้ง

ที่สุดของแกงไทยในใจเรา ยกให้ 'แกงพะแนงหมู' เลยจ้า 🐷🔥
#แกงพะแนงหมู #พะแนงหมู #อาหารไทย #กับข้าวบ้านๆ #ของอร่อยบอกต่อ
Kabkhaw.kabjoy

Kabkhaw.kabjoy

ถูกใจ 97 ครั้ง

เมนูนี้ข้าวหมดจานแน่! แกงคั่วหอยขมกะทินัวๆ😋
มื้อเย็นวันนี้กับ แกงคั่วหอยขม อุ่นๆ 🥣 รสชาติไทยแท้ที่คุ้นเคย น้ำแกงคั่วเข้มข้นเข้าเนื้อหอย หอมกลิ่นใบชะพลูและชะอมอ่อนๆ ทานง่าย อร่อย กลมกล่อมมากค่ะ 🥰 #แกงคั่วหอยขม #รีวิวของกิน #แกงคั่วหอยขมใบชะพลู #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
NEW🍒🫧

NEW🍒🫧

ถูกใจ 44 ครั้ง

ร้อนนี้ต้องรอด! ☀️ 5 วิธีดูแลตัวเองฉบับเร่งด่วน checklist สู้อากาศ 40 องศายังงัยไม่ให้ heatstroke
ร้อนจนตับจะแตก! 🥵 ใครรู้สึกเหมือนโดนแดดเมืองไทยแกงบ้าง? วันนี้เราเอาเทคนิคการดูแลตัวเองฉบับง่ายๆ มาฝาก เพื่อให้รอดพ้นจากอาการหน้ามืดและ Heatstroke กันค่ะ 🌤️ • 🚫 เลี่ยงแดดช่วงพีค: 11.00 - 16.00 น. คือแดดแรงสุด! ถ้าไม่จำเป็นอย่าเพิ่งออกไปท้าแดดนะคะ • 💧 จิบน้ำวนไป: อย่ารอให้หิว เพราะนั่นคือสัญญาณว่า
LaoPlern

LaoPlern

ถูกใจ 13 ครั้ง

ความดันต่ำควรกินอะไร กินให้เหมาะช่วยลดอาการวูบ 💧✨
ใครมีอาการเวียนหัว หน้ามืดง่าย ลองเริ่มจากดูแลเรื่องกินก่อนน้า 💕 จิบน้ำให้พอ กินมื้อเล็กแต่บ่อย เลือกโปรตีนดี คาร์บคุณภาพ และเพิ่มเค็มได้เล็กน้อยเฉพาะคนที่แพทย์อนุญาตนะคะ 🫶🏻 ค่อยๆ ดูแลตัวเองทีละนิด ร่างกายก็สดชื่นขึ้นได้เลย 🌸 #ความดันต่ำ #สุขภาพน่ารู้ #กินดีสุขภาพดี #ดูแลตัวเอง #Le
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 4 ครั้ง

สูตรแกงพะโล้หมูสามชั้น 🍲
#พะโล้หมูสามชั้น #อร่อยบอกต่อ #สูตรอาหาร #เมนูง่ายๆ
Aziza’s

Aziza’s

ถูกใจ 10 ครั้ง

วิธีทำ"แกงเทโพ"ผักบุ้งและหมูสามชั้นนุ่มๆน้ำแกงรสเปรี้ยวหวาน เผ็ดนิด อร่อยฟินเกินบรรยาย🥘🌱
"แกงเทโพ" ส่วนผสม 📝 ◾ผักบุ้งไทย 500 กรัม🌱 ◾หมูสามชั้น 300 กรัม🥩 ◾หัวกะทิ 500 มิลลิลิตร🥥 ◾หางกะทิ 300 มิลลิลิตร🌴 ◾พริกแกงเผ็ด 2 ช้อนโต๊ะ🥣 ◾น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนโต๊ะ ◾น้ำมะขามเปียก 3 ช้อนโต๊ะ ◾น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ🥃 ◾ใบมะกรูด 5 ใบ☘️ ◾ลูกมะกรูด 2 ลูก ◾พริกชี้ฟ้าแดง 2 เม็ด🌶️ วิธีทำ🧑🏻‍🍳
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 444 ครั้ง

แกงคั่วกะทิหัวปลีปลาทูทอด+ชะอม
เมนูนี้เข้มข้น หอมเครื่องแกงสุดๆ 😍 “แกงคั่วกะทิหัวปลีปลาทูทอด” แบบนี้ได้ทั้งความมันกะทิ + ความหวานกรอบของหัวปลี + กลิ่นปลาทูทอดนี่ลงตัวจริงๆ แกงคั่วกะทิหัวปลีปลาทูทอด ใช้กะทิผัดเครื่องแกงเผ็ด ใส่ปลาทูทอดทึ่แกะแล้ว ผัดพอหอมใส่หัวปลีอ่อนซอย ไฟแรงคั่วแกงจนสุก ใส่ ยอดชะอม ชิมรส เสริมเคล็ดลับให
อยู่กับมิ้วMiLk

อยู่กับมิ้วMiLk

ถูกใจ 110 ครั้ง

ภาพประกอบแสดง 6 ทรงผมหน้าม้าสำหรับผู้หญิง พร้อมคำอธิบายลักษณะและรูปหน้าที่เหมาะสม นอกจากนี้ยังมีอุปกรณ์ม้วนผมหน้าม้าแบบไม่ใช้ความร้อน 4 ชนิด แต่ละชนิดมีคุณสมบัติและราคาระบุไว้
6 ผมหน้าม้า ช่วยพรางหน้าผาก..หน้าเรียวทันที ✂️
6 ผมหน้าม้า ช่วยพรางหน้าผาก..หน้าเรียวทันที ✂️ มันจะมีบางช่วง(หลายช่วง)ที่รู้สึกอยากตัด "หน้าม้า" ปิดเหม่ง โดยเฉพาะคนที่มีหน้าผากกว้าง ใหญ่ หรือยาวเกินไป อยากปกปิดให้ดูสมส่วนขึ้น แต่จะตัดทรงไหนให้เข้ากับรูปหน้า ตัดแล้วหน้าเรียวไม่แกง มาดูกันค่า✨ ผมหน้าม้าแต่ละแบบจะช่วยให้ใบหน้าดูมีสัดส่
The Cosmetics

The Cosmetics

ถูกใจ 122 ครั้ง

แจกสูตรเหนือนัวๆ ”แกงขนุนอ่อน“ ดีต่อสุขภาพ 🍲
แกงขนุนอ่อนกระดูกหมูเปื่อยๆ ร้อนๆ รสมือแม่มาแล้วเจ้า 🍲✨ วันนี้แม่ก้อยปรับสูตรให้ดีต่อใจดีต่อร่างกาย ใช้ปลาร้าคีโตกับผงปรุงรสคลีน นัวละมุน ซดน้ำซุปได้โล่งคอแบบสบายใจ เคล็ดลับฉบับบ้านแม่คือ เคี่ยวขนุนกับกระดูกหมูพร้อมกันจนเปื่อยนุ่มฉ่ำฉุดๆ ละลายในปาก ทานง่ายมากๆ ค่ะ และรอบนี้แม่เน้นใส่ชะอมหอมๆ ฟุ้งเ
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 11 ครั้ง

🧭 การหา ”แนวทางของตัวเอง“: ลายแทง 5 ข้อเพื่อค้นหาจุดแข็งที่ซ่อนอยู่ ✨
การหาแนวทาง หรือ Niche ของตัวเอง ไม่ใช่การนั่งหลับตาแล้วนึกภาพให้มันลอยขึ้นมาครับ แต่มันคือการ "สวมบทบาทเป็นนักสืบ" แล้วตามหาเบาะแสที่ซ่อนอยู่ในกิจวัตรประจำวันของคุณเอง ถ้าตอนนี้สมองยังตื้อๆ ลองใช้คำถาม 5 ข้อนี้เป็นแว่นขยายในการส่องหาทิศทางของตัวเองดูครับ 🔍 1. สังเกตจาก "เรื่องที่คน
ตั้มอีสโอเค

ตั้มอีสโอเค

ถูกใจ 0 ครั้ง

รวมไอเท็มช่วยลด 11โล แบบไม่ฝืน! EP.2
ผอมแบบมีความสุขไม่ใช่เรื่องเพ้อฝัน 🫶✨ นี่คือไอเท็มที่ช่วยใหเราลดน้ำหนักได้ยั่งยืน ไม่ฝืน EP.2! มาในหมวดเครื่องปรุงคู่ครัวค่าา ตอนนี้เราลดและคุมน้ำหนักกำลังจะเข้าเดือนที่6 แล้วค่ะ ความรู้สึกของเราตั้งแต่วันแรก(ยากอยู่แล้วช่วงเริ่ม)จนตอนนี้.. รู้สึกว่าการลดครั้งนี้ไม่กดดันตัวเองเลย มีความสุขกับการ
ยัยซินดี้✨

ยัยซินดี้✨

ถูกใจ 1325 ครั้ง

รวมประโยค “แกงหม้อใหญ่” ในรั้วมหาลัยที่เจ็บจนจุก
⚠️คำเตือน: อย่าอ่านถ้าใจไม่แข็งพอ ใครมีประโยคไหนที่ฟังแล้วสยองกว่านี้ คอมเมนต์มาอวดกันหน่อย 🔥 กดโหลดตรงนี้: https://store.line.me/stickershop/product/31444195/th ของมันต้องมีติดเครื่องไว้ใช้ทวงงานเพื่อนรัก! #SPU #มหาวิทยาลัยศรีปทุม #SripatumUniversity #ป้ายยากับlemon8
Sripatum.spu

Sripatum.spu

ถูกใจ 3 ครั้ง

🥣 แกงเลียงผักหวาน — สูตรโบราณ หอมสมุนไพร ผักยังกรอบ หวานตามธรรมชาติ ✨ ไม่ใส่กะทิ น้ำแกงใสข้
🥣 แกงเลียงผักหวาน — สูตรโบราณ หอมสมุนไพร ผักยังกรอบ หวานตามธรรมชาติ ✨ ไม่ใส่กะทิ น้ำแกงใสข้นกำลังดี รสเผ็ดร้อนอ่อนๆ เค็มกลมกล่อม ซดร้อนๆ สดชื่นมาก 📋 ส่วนผสม (สำหรับ 2–3 ที่ | ต้นทุนต่ำ ขายดี) 🧄 เครื่องแกง (ตำละเอียดในครกสำคัญมาก) - ✅ พริกไทยดำเม็ด 1 ช้อนชา — ตำก่อนให้ละเอียดที่สุด -
ไร้สาระ

ไร้สาระ

ถูกใจ 0 ครั้ง

แกงฟักกระดูกหมู
ฝุ่นเยอะแบบนี้ ต้องหาเมนูฤทธิ์เย็นมาช่วยปรับสมดุลร่างกายซักหน่อย! 🥣✨ วันนี้จัด 'แกงฟักกระดูกหมู ฉบับเมืองเหนือ' ทำง่าย ได้รสชาติเหนือแท้ๆ เพราะพริกแกงเราตำเองกับมือ! ทีเด็ดอยู่ที่มะแขว่นหอมๆ ใครสายสุขภาพแต่ชอบของอร่อยต้องลองสูตรนี้เลยค่ะ #แกงฟักกระดูกหมู #อาหารเหนือ #สูตรอาหารคลีน
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 50 ครั้ง

🐚 สูตรแกงคั่วหอยขมใบชะพลู mylittlekrua
สูตรแกงคั่วหอยขมใบชะพลู (ฉบับนัวกะทิแตกมัน) สิ่งที่ต้องเตรียม: • หอยขม: ใช้แบบแกะเนื้อแล้ว (ล้างด้วยเกลือหรือน้ำปูนใสเพื่อลดคาวและเมือก) • ใบชะพลู: หั่นหยาบๆ (ปริมาณตามชอบ ยิ่งเยอะยิ่งหอมครับ) • ชะอม: เด็ดเป็นท่อนๆ (ช่วยเพิ่มความนัว) • น้ำพริกแกงคั่ว: พริกแกงเผ็ดผสมกับกะปิเล็กน้อย • กะทิ: แยก
ครัวเล็กของฉัน🍃

ครัวเล็กของฉัน🍃

ถูกใจ 102 ครั้ง

💰 แชร์วิธีสร้างรายได้ด้วย AI ที่ใครก็เริ่มได้!
💰 แชร์วิธีสร้างรายได้ด้วย AI ที่ใครก็เริ่มได้! ช่วงนี้ AI กลายเป็นเครื่องมือที่ช่วยให้การทำงานง่ายขึ้นมาก ไม่ว่าจะเป็นการเขียนคอนเทนต์ ออกแบบรูปภาพ ตัดต่อวิดีโอ หรือช่วยคิดไอเดียต่าง ๆ สิ่งที่ AI ช่วยได้: ✨ เขียนบทความและแคปชัน ✨ สร้างภาพสำหรับโซเชียลมีเดีย ✨ ช่วยวางแผนคอนเทนต์ ✨ ออกแบบโล
รีวิว ตามใจ

รีวิว ตามใจ

ถูกใจ 2 ครั้ง

สูตรแกงอ่อมปลาดุกง่ายๆ ใครๆก็ทำได้ ใครทำตามแล้วเป็นยังไง มาแชร์กันนะคะ 🍚🐟
#กับข้าวกับจอย #เมนูอาหาร #แกงอ่อมปลาดุก #สูตรอาหารอีสาน #สูตรอาหารทำง่ายๆ
Kabkhaw.kabjoy

Kabkhaw.kabjoy

ถูกใจ 9 ครั้ง

ทริคอัปเวลตัวเองให้ทันโลกของสาวๆวัย 30+ 40+👱🏼
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน💝🎂 ใครบอกว่าอายุเยอะขึ้นแล้วจะ OUT? ยุคนี้ไม่มีคำว่าสายสำหรับการเรียนรู้นะ การตามโลกให้ทันคือหนึ่งในวิธีเคารพตัวเองและเปิดโอกาสใหม่ๆ ให้ชีวิต วันนี้รวม 3 เทคนิคปรับ Mindset อัปเวลตัวเองให้เป็นสาวสตรองที่ทันโลกมาฝากกันค่ะ 1️⃣เลิกจำกัดตัวเองด้วยตัวเลข ไม่ว่าจะ อายุ 25 หรือสาววัย 30
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ถูกใจ 16 ครั้ง

✨วิธีทําแกงเส้นไก่
#แกงเส้น #เมนูง่ายๆ #เข้าครัวกับLemon8 #อาหาร
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 18 ครั้ง

ไม่ใช่แค่แกง! มะกรูดทำอะไรได้มากกว่าที่คุณคิด
รวมพลังความสดชื่น: 5 ประโยชน์เด็ดของ "น้ำมันหอมระเหยมะกรูด" ที่คุณต้องหลงรัก เมื่อพูดถึง "มะกรูด" (Kaffir Lime) เรามักนึกถึงเครื่องแกงรสจัดจ้านหรือต้มยำกุ้งร้อนๆ แต่ภายใต้ผิวที่ขรุขระสีเขียวเข้มนั้น ซ่อนขุมทรัพย์แห่งกลิ่นหอมบำบัดเอาไว้ น้ำมันหอมระเหยมะกรูด (Kaffir Lime Essential
คุณบุญมาก

คุณบุญมาก

ถูกใจ 72 ครั้ง

แกงกะทิปลาดุกใบยี่หร่าสีเหลืองทองน่ารับประทานในชามสีขาว มีเนื้อปลาดุกชิ้นใหญ่ ใบยี่หร่าสีเขียว และพริกแดงหั่นเป็นเส้นเล็กๆ ลอยอยู่ในน้ำแกงข้นคลั่ก
แกงกระทิปลาดุกใส่ใบยี่หร่า
แกงกะทิปลาดุกใบยี่หร่าเป็นหนึ่งในเมนูอาหารใต้ที่โดดเด่นและเป็นที่ชื่นชอบ วิธีทำไม่ซับซ้อนอย่างที่คิด มาเริ่มทำกันเลย! *วัตถุดิบ* - ปลาดุก 1 กิโลกรัม หั่นเป็นชิ้น - พริกแกงใต้ 70-150 กรัม (ปรับตามความเผ็ดที่ชอบ) - กะทิ 500 มิลลิลิตร (หัวกะทิหรือกะทิกล่อง) - ใบยี่หร่า 1 ขีด ล้างและหั่นหยาบ
ของมันต้องชิมBY.PP

ของมันต้องชิมBY.PP

ถูกใจ 15 ครั้ง

แกงตูนใส่ปลา
🌿🐟 “แกงตูนใส่ปลา” เมนูพื้นบ้านเมืองเหนือที่ไม่ได้มีดีแค่รสชาติ แต่เต็มไปด้วยความทรงจำ สูตรแกงตูนใส่ปลาแบบเหนือ วัตถุดิบ * ตูนอ่อน (ก้านตูน) 500 กรัม * ปลาสด 500 กรัม (ปลานิล ปลาช่อน หรือปลาตามชอบ) * มะเขือเทศลูกเล็ก 5–7 ลูก * น้ำปลาร้าเหนือ (ถ้าชอบ) 2–3 ช้อนโต๊ะ * น้ำปลาเล็กน้อย * เก
🥕ป้าไฝ สาวล้านนา พาไปฮู้ 🇹🇭

🥕ป้าไฝ สาวล้านนา พาไปฮู้ 🇹🇭

ถูกใจ 12 ครั้ง

รู้ไหมกระเที่ยมช่วยเรื่องอะไรบ้าง?
🧄 กระเทียมมีสารอัลลิซิน และสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ จึงเป็นสมุนไพรที่ได้รับความนิยมมานาน ตัวเล็ก แต่คุณประโยชน์น่าสนใจมากเลยนะ 🌿 ข้อความสั้นบนภาพ 🧄 "กระเทียม สมุนไพรคู่ครัวไทย" 🌿 "อุดมด้วยสารสำคัญตามธรรมชาติ" 💚 "ดูแลสุขภาพ เริ่มจากสิ่งใกล้ตัว" ✅ ดูแลสุขภาพหัวใจแล
ฟื้นฟูและดูแลสุขภาพ&ความงาม

ฟื้นฟูและดูแลสุขภาพ&ความงาม

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍑แกงคั่วหอยขม🍑
#แกงคั่วหอยขม #อาหาร #เมนูง่ายๆ #เปิดการมองเห็น
𝑳𝒊𝒕𝒕𝒍𝒆𝑷𝒆𝒂𝒄𝒉° 🍑

𝑳𝒊𝒕𝒕𝒍𝒆𝑷𝒆𝒂𝒄𝒉° 🍑

ถูกใจ 6 ครั้ง

แกงขนุนลดโซเดียม
แกงขนุนสูตรเหนือ ใช้ผงปรุงรสคลีน NIZE ช่วยเพิ่มความกลมกล่อม หอมเครื่องเทศ อร่อยแบบสบายใจค่ะ 🥰 #กินกับแม่ก้อย #ผงปรุงรสคลีนไนซ #NizeSeasonings #แกงขนุนสูตรเหนือ #ผงปรุงรสคลีน วัตถุดิบ 1.ขนุนอ่อน 2กระดูกหมู 3.มะเขือเทศ 4.ชะอม 5.พริกแกง(พริกแห้ง/หอมแดง/กระเทียม/กะปิแท้)
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 32 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม