ไม่เหลือ...ที่ยืน | Goodbye Music TH

ใครพุงป่องหลังเทศกาลยกมือขึ้น! 🙋‍♀️ วันนี้หลินจะมาแชร์เคล็ดลับกู้หุ่นแบบฉบับคนชอบกิน กินตลอดเวลา ทำตามง่ายๆ ได้ที่บ้าน 💪🏻✨ 🥗 ทริคการกิน: 1. งดหวานไปก่อน: พวกน้ำหวาน ไอติม ของหวานต่างๆ เพราะคือตัวการหลักที่ทำให้มีพุงง่ายที่สุด! 🍧🍦🎂🍩 2. เน้นกินโปรตีนและผัก: มื้อหลักจะเน้นโปรตีน เช่น อกไก่ ปลา

“I Thought I Saw Your Face Today” จาก She & Him คือเพลงของช่วงเวลาที่เรานึกว่ามองเห็นใครบางคนในที่เดิมๆ แต่พอหันไปดูจริงๆ กลับเหลือแค่ความทรงจำที่เดินเข้ามาแทน เนื้อเพลงพูดถึงความรักที่จบไปแล้ว แต่ยังหลอกหลอนอยู่ในสถานที่ ถนน ต้นไม้ และรายละเอียดเล็กๆ ที่เคยมีความหมายร่วมกัน จนทำให้เผลอตกหลุ

มาาเพื่อนๆวันนี้เมษาแวะมาแชร์ประสบการณ์การลดน้ำหนักของเมษาในวัยเด็กน้าตอนนั้นลดเพราะอย่กลดขาเลย ปกติก็รู้สึกตัวไม่ได้ใหญ่มาก(รู้สึกไปเอง เพราะรูปฟ้องมาก5555 ) แต่ลดไปมาอ่าวมันลงทั้งตัวแบบนี้เลยย เรามันเด็กผู้หญิงอะเนาะใครๆก็อยากสวยย นี่เลยเลยมัดรวมวิธีที่เคยทำมาแล้วทันเวิร์คมาน้าาา ใครกำลังมองหาวิธ

“Die On This Hill” โดย Sienna Spiro คือเพลงที่เล่าถึงการดื้อดึงที่ไม่สวยงาม มีแต่ความจริงใจจนเจ็บปวด การยืนอยู่กับความรู้สึกเดิมๆ แม้จะรู้ดีว่าปลายทางอาจไม่คุ้มค่า แต่ก็ยังเลือกจะอยู่ เพราะการถอยออกมามันเจ็บยิ่งกว่า เนื้อเพลงพูดถึงความสัมพันธ์ที่คำพูดเริ่มไร้น้ำหนัก การบอกรักหรือการบอกว่าต้องการ ก

รู้อะไรไม่เท่ารู้จักเงินของตัวเอง สุขใดไม่เท่าล้วงกระเป๋าแล้วเจอเงิน ร้องไห้บนรถเบ้นดีกว่าร้องไห้บนรถเมล์ นี่คือความจริงของชีวิต ✅ เมื่อเข้าสู่วัย 35 สิ่งที่อยากบอกกับรุ่นน้องคือ ทำบัญชีรายรับ-รายจ่ายซะดีๆ ไม่งั้นอาจจะเสียใจภายหลัง ใช้ชีวิตส่วนนึง แต่mindsetใช้เงินโคตรสำคัญกว่า ทำให้การทำง

ต้ม + ปั่น + ทำความสะอาดในปุ่มเดียว ✨ ไม่ต้องยืนเฝ้า เครื่องทำงานอัตโนมัติ โปรแรงแบบนี้ไม่ได้มีบ่อย กดใส่ตะกร้าเลย! https://vt.tiktok.com/ZS9eu6u23SNmh-aa5Xb/ #เทรนด์วันนี้ #Tiktok Shop #สินค้ามาแรง #สินค้าขายดี

เราทุกคนล้วนเคยเจอวันที่รู้สึกโดดเดี่ยว วันที่มองไปรอบตัวแล้วไม่รู้จะพึ่งใครได้ แต่เชื่อเถอะ…คุณยังมี ‘ตัวเอง’ เสมอ 💛 นี่คือ 3 สิ่งเล็ก ๆ ที่ช่วยกอดใจตัวเองได้ แม้ไม่มีใครอยู่ข้าง ๆ 1. กอดตัวเองแน่น ๆ 🤗 อาจฟังดูแปลก แต่การโอบกอดร่างกายตัวเอง คือการส่งสัญญาณความอบอุ่นให้หัวใจ 2. เขียนจด

🚨 สมมติว่าเรามีอายุ 80 ปี... เราจะเหลือเวลาใช้ชีวิตจริงๆ แค่กี่ปี? ⏳ . วันนี้ผมหยิบหนังสือ “พระญี่ปุ่นบอกว่า โกรธคือโง่ โมโหทำไมโยม” มาอ่าน แล้วสะดุดตากับสถิตินึงในเล่มจนต้องเอามาแชร์ให้ทุกคนฟังครับ . ลองจินตนาการดูนะครับ ถ้าเราอายุยืนถึง 80 ปี เราจะเสียเวลาไปกับ... 💤 นอนหลับ 24 ปี 🍲 กินข้าว

คือน้องรามิพักงานมาเกินครึ่งปีแล้ว 😭 ไปงานหรือคัมแบคอะไรก็มีแค่ 6 คนตลอด ถ้าเป็นแบบนี้ต่อไปวงจะรอดมั้ยยยย #ติ่งกับLemon8 #lemon8บันเทิง #lemon8club #ติ่งเกาหลี #babymonster

จริงๆ เราเคยรีวิวการทำงานที่นี่แล้ว แต่เป็นแบบรวมงานที่เคยทำทั้งหมด🧑🏻‍🍳 แต่‼️ไม่ได้เจาะลึก เลยอยากมาแชร์การทำงานทั้ง 4 ที่ ที่เราเคยทำกับ The pizza company🍕 1 ในแบรนด์ ของเครือ Minor💙 💰เงินเดือน: เริ่มแรกจะเป็นการทำแบบ Part-time ก่อน คิดเป็นราย ชม. ปัจจุบัน เริ่มต้น 48/ชม. กะปิดร้านมีค่าปิด

ทุกอย่างเริ่มจาก email ของ NCTZEN JAPAN FANCLUB 🥹 💌ตอนนั้นมีประกาศเกี่ยวกับ Yuta SOLO DEBUT HOPE TOUR 2024 และแน่นอนว่า…คอนญี่ปุ่นคือระบบ lotto ทั้งหมด ตอนสมัครจริงๆไม่ได้คาดหวังอะไรเลย แค่คิดว่า “ได้เข้าไปดูสักรอบก็ดีแล้ว” ช่วงรอผลคือใจเต้นทุกวัน 😭 แล้ววันประกาศผลก็มาถึง… เราได้รอบ

เลือกยืนในพื้นที่ที่ไม่ต้องพิสูจน์อะไรให้ใครเห็น และเลือกเก็บความเป็นเราไว้ให้สิ่งที่คู่ควร #เธรดเศร้า #สตอรี่ความรู้สึก #รักตัวเอง