มันฝรั่งอบกุ้งและไข่

🥔 หั่นครึ่งหัวมันฝรั่ง

🥔 นึ่งพอสุก

🦐 วางกุ้ง

🥚 ใส่ไข่

🥬 โรยต้นหอม

🍾 เหยาะซีอิ๊วขาวเล็กน้อย

🧂โรยออริกาโน่

อบให้สุก 😋

#กินในกล่อง by gow mong

#อาหารเช้า

6/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับผู้ที่ชื่นชอบเมนูมันฝรั่งอบกุ้งและไข่ การเตรียมเมนูนี้ไม่ยุ่งยากเลยครับ ผมมักจะเลือกใช้มันฝรั่งขนาดกลางที่มีความเนื้อแน่น เมื่อตัดแบ่งครึ่งแล้ว การนึ่งพอสุกจะช่วยให้มันฝรั่งยังคงความกรอบนอกนุ่มในและเก็บความหวานตามธรรมชาติไว้ได้ดี ขั้นตอนการวางกุ้งและเติมไข่นั้น ควรใช้กุ้งสดที่ปอกเปลือกและล้างสะอาด ใส่ลงบนมันฝรั่งอย่างประณีต เพื่อให้อาหารทุกคำมีรสชาติกลมกล่อมและได้คุณค่าทางโภชนาการสูง ส่วนไข่สามารถเลือกใช้ไข่ไก่แบบทั้งฟองหรือแยกเฉพาะไข่แดงตามชอบ อีกเคล็ดลับที่ผมชอบคือการโรยต้นหอมสดและออริกาโน่เพิ่มความหอมและรสชาติที่หลากหลาย นอกจากนั้น การเหยาะซีอิ๊วขาวนิดหน่อยจะช่วยชูรสชาติอาหารให้กลมกล่อมยิ่งขึ้นโดยไม่ทำให้เค็มเกินไป การอบจนสุกอย่างเหมาะสมช่วยให้อาหารสุกทั่วถึงและรวมรสชาติของกุ้ง ไข่ และมันฝรั่งไว้ด้วยกันได้อย่างลงตัว เหมาะกับการกินเป็นมื้อหลักหรือมื้อว่างที่บ้าน นอกจากจะอร่อยแล้ว เมนูนี้ยังเต็มไปด้วยสารอาหารที่ดีสำหรับร่างกายอีกด้วยครับ ผมขอแนะนำให้ลองปรับเปลี่ยนเครื่องปรุงตามรสชาติที่ชอบ เช่น เพิ่มพริกไทยดำ หรือโรยชีสเพิ่มความกลมกล่อม เพื่อสร้างความหลากหลายและเพิ่มความสนุกในการทำอาหารเมนูนี้ครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มันฝรั่งอบหม้อทอดร้อนๆ ที่ถูกผ่ากลาง ใส่เนย เกลือ และพริกไทย โรยหน้า ห่อด้วยฟอยล์บางส่วน มีควันลอยขึ้น แสดงถึงความสดใหม่และร้อนจากเตา
มันฝรั่งอบหม้อทอด โรยเกลือพริกไทย 🥔✨
มันฝรั่งอบหม้อทอด โรยเกลือพริกไทย 🥔✨ เมนูง่ายๆ วัตถุดิบน้อย แต่อร่อยเกินคาด! ✨ กรอบนอก นุ่มใน หอมมันฝรั่งแบบเต็มๆ ทำกินเล่นก็ฟิน กินคู่สเต๊กก็เข้ากันมาก แถมใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน ทำง่ายสุดๆ 🫶 📌 วัตถุดิบ มันฝรั่ง 2-3 หัว เกลือ พริกไทยดำ เนย (ตามชอบ) น้ำมันมะกอกเล็กน้อย 👩🏻‍🍳 วิธีทำ 1️⃣ ล้างมัน
Jinbewhale

Jinbewhale

ถูกใจ 378 ครั้ง

ลองแล้ว นน.ลงไวจริงงง
วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์ "7 Days Transformation" ที่เปลี่ยนหุ่นเราไปเลย! จากที่เคยตัวบวม กินจุกจิก พอหันมาจัดจานแบบนี้ ผลลัพธ์คือตัวเบาขึ้นมาก น้ำหนักหายไป 6 โล! (ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับร่างกายแต่ละคนน้า) เคล็ดลับคือการกิน "Real Food" เน้นโปรตีนและผัก แป้งไม่ขัดสี และที่สำคัญคือ "จั
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 3146 ครั้ง

แจกสูตรอาหารคลีน ‘ข้าวผัดกิมจิไก่และไข่กุ้ง’ สำหรับสายลดน้ำหนัก🥗
ใครกำลังลดน้ำหนักอยู่มาทางนี้😋 เรามีสูตรอาหารคลีนที่ทำง่าย ทำเองได้ วัตถุดิบทั้งหมดจาก 7-11 มาฝากค่า! 🍲ชื่อเมนู: ข้าวผัดกิมจิไก่และไข่กุ้ง 🥦วัตถุดิบ: ข้าวกล้องหอมมะลิ, กิมจิ, สันในไก่หรืออกไก่, สารให้ความหวานแทนน้ำตาล, ไข่ยางมะตูม, ไข่กุ้ง, สาหร่ายท้อปปิ้ง 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ตั้งกระทะให้ร้อน
ทิ้วเดหวานร้อย🍯

ทิ้วเดหวานร้อย🍯

ถูกใจ 1057 ครั้ง

ไข่นกกระทาทอดโรยไข่กุ้งและชีส
#ไข่นกกระทาทอด #เทคนิคดีบอกต่อ #ไอเดียสร้างรายได้ #ใช้ดีบอกต่อ #อร่อยบอกต่อ อำเภอเมืองปทุมธานี
ลักกี้ชอบทำขนม

ลักกี้ชอบทำขนม

ถูกใจ 233 ครั้ง

สาหร่ายห่อทูน่าไข่กุ้ง ของว่างช่วงลดน้ำหนัก
ช่วงลดน้ำหนัก หิวบ่อย กินอะไรดี? แนะนำเมนูทำกินเองเป็นมื้อว่างง่ายๆ ไขมันต่ำ โปรตีนแน่นๆ จากทูน่า สูตรนี้ทำแล้วไม่คาวเลย เพราะมีทั้งน้ำสลัดและผักมาตัดรสชาติ อร่อยเข้ากันมาก 😋 วัตถุดิบ - ไข่กุ้ง (ใส่ไม่เยอะ แคลจะได้ไม่เยอะมาก) - ทูน่าในน้ำแร่ (❌น้ำเกลือ ❌น้ำมัน) - แตงกวา แครอท มะเขือเทศ ข้าว
NanAP

NanAP

ถูกใจ 39 ครั้ง

แจกสูตร "มันฝรั่งอบหน้าเนื้อวัวชีส"
วันนี้มาแชร์เมนูมันฝรั่งแบบใหม่ที่ไม่ใช่แค่เฟรนช์ฟรายส์! บอกเลยว่าคำเดียวฟินนน ทั้งความนุ่มของมันฝรั่งและความฉ่ำของเนื้อวัว เพิ่มความนัวด้วยชีสไปอีกกก 🧀🔥 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม: มันฝรั่งลูกใหญ่ (ล้างให้สะอาด) เนื้อวัวบด หอมแดงหั่นเต๋า เครื่องปรุง: เกลือ, พริกไทยดำ, ซอสหอยนางรม (หรือซอสเห็ดทรั
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 104 ครั้ง

🥔 มันฝรั่งอบสอดไส้ทูน่า 🥔
🥔 "มันฝรั่งอบ (Baked Potato) สอดไส้ฉ่ำๆ เมนูเติมพลังสำหรับคนหิวจัด" ​🥔 สูตร: มันฝรั่งอบสอดไส้ทูน่าไมโครเวฟ ​ส่วนผสมหลัก: ​มันฝรั่งหัวขนาดกลาง 1 หัว ​ทูน่ากระป๋องในน้ำแร่/น้ำมัน 1/2 กระป๋อง (สะเด็ดน้ำ) ​มายองเนส 1-2 ช้อนโต๊ะ ​เกลือและพริกไทยดำเล็กน้อย ​ชีสขูด (มอสซาเรลล่า/เชดดาร
✨️ SeoYi Eat Aroi 🥢

✨️ SeoYi Eat Aroi 🥢

ถูกใจ 37 ครั้ง

อกไก่อบ + ไข่ต้ม 🥔🥦 🥕เมนูคลีนๆ อร่อย & ดีต่อใจ
ใครกำลังหาเมนูง่ายๆ แต่ได้ประโยชน์ครบจบในจานเดียว 🍽️ จานนี้คือคำตอบ! โปรตีนแน่นจากอกไก่ + ไข่ต้ม 🥚 คาร์บดีจากมันฝรั่ง 🥔 และไฟเบอร์จากผักล้วนๆ 🥦🥕 อิ่มนาน ไม่หนักท้อง เหมาะทั้งวันหยุดชิลๆ หรือเตรียมไปทำงาน 💼✨ กินแล้วสบายใจ แถมดีต่อสุขภาพแบบไม่ต้องพยายามเยอะ 💚 📌 ใครชอบเมนูง่ายๆ ทำกินเองได้แบบ
Simple Healthy by Pimpim

Simple Healthy by Pimpim

ถูกใจ 564 ครั้ง

🥒✨ แตงกวาญี่ปุ่นโรลแซลมอนไข่กุ้ง เมนูคลีนๆ แต่ดูแพงมากกกก 😍
#แตงกวาญี่ปุ่นโรล #แซลมอนไข่กุ้ง #เมนูคลีน #อาหารสุขภาพ #เมนูง่ายๆ
🍁Mycorner🍁

🍁Mycorner🍁

ถูกใจ 80 ครั้ง

ภาพมันฝรั่งอบกุ้งและไข่สองถ้วย วางบนผักกาดหอมสด มีน้ำจิ้มในถ้วยเล็กอยู่ตรงกลาง พร้อมข้อความ 'มันฝรั่งอบกุ้ง & ไข่' และไอคอนผักต่างๆ
ภาพอาหารเช้ามันฝรั่งอบกุ้งและไข่ในกล่องเบนโตะและในชามแก้ว พร้อมข้อความ 'มื้อเช้า ทำง่าย อร่อยด้วย' และ 'กุ้ง 4 ตัวกับไข่หนึ่งฟอง'
ภาพระยะใกล้ของมันฝรั่งอบกุ้งและไข่ในชามแก้ว มีกุ้ง ไข่แดงเยิ้ม และผักกาดหอมสด พร้อมข้อความ 'มันฝรั่งอบกุ้ง & ไข่' และสัญลักษณ์ดาวตกแต่ง
มันฝรั่งอบกุ้ง & ไข่
วันนี้ลองเอามันฝรั่งมาบดแล้วอบเป็นถ้วยก่อนใส่กุ้งกับไข่อบอีกรอบ รสชาติผ่าน ครั้งต่อไปต้องปรับปรุงเรื่องถ้วยมันฝรั่ง #อาหารเช้า #กินในกล่อง by gow mong
โกวหม่อง

โกวหม่อง

ถูกใจ 2 ครั้ง

มันฝรั่งอบแสนอร่อย
ทำง่าย และอร่อยมากๆ ค่า #มันฝรั่งอบ #เมนูหม้อทอด #bake
แม่ครัวตัวน้อย

แม่ครัวตัวน้อย

ถูกใจ 43 ครั้ง

🥔🧄 แจกสูตร มันฝรั่งอบคลุกพาร์เมซานชีส กรอบนอกนุ่มในหอมชีสเน้นๆ✨
บอกเลยว่ากลิ่นกระเทียมคั่วและพาร์เมซานชีสตอนอบเสร็จใหม่ๆ มันหอมยั่วน้ำลายมากค่ะ! 🤎 มันฝรั่งหั่นชิ้นหนาเคี้ยวเต็มคำ ได้ความกรอบนอกนุ่มใน แถมมีความเค็มๆ มันๆ นัวๆ จากชีสแบบจัดเต็ม กินเพลินจนชิ้นสุดท้ายแน่นอน! เมนูมันฝรั่งอบฟินๆ แบบนี้ ทุกคนชอบจิ้มกับซอสมะเขือเทศ มายองเนส หรือซาวครีมมากที่สุด คอมเม
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 7 ครั้ง

How to มันฝรั่งอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน 🥔💛
How to มันฝรั่งอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน 🥔💛 วัตถุดิบน้อย ขั้นตอนไม่เยอะ แต่ความอร่อยเกินต้าน 😋✨ #เมนูจากหม้อทอดไร้น้ำมัน #มันฝรั่งอบ #เมนูง่ายๆ
🙈

🙈

ถูกใจ 394 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงมักกะโรนีกุ้งผัดไข่จาก 7-Eleven ทั้งแบบบรรจุภัณฑ์และจานที่พร้อมรับประทาน มีกุ้ง ไข่ และซอสมะเขือเทศ พร้อมข้อความ \"มักกะโรนีกุ้งผัดไข่ Review by Mheepakin\"
ภาพบรรจุภัณฑ์มักกะโรนีกุ้งผัดไข่ ตรา EZYGO วางอยู่ข้างจานอาหารในภาชนะพลาสติกใส แสดงข้อมูลโภชนาการและส่วนประกอบ
ภาพระยะใกล้ของมักกะโรนีเส้นยาวผัดซอสมะเขือเทศ มีกุ้ง ไข่ และพาร์สลีย์โรยหน้า พร้อมข้อความ \"มักกะโรนีเส้นยาว\"
มักกะโรนีกุ้งผัดไข่ 🍝🦞🥚
เป็นมักกะโรนีเส้นยาว เส้นเหนียวนุ่มดี ไม่เละไม่แข็ง ตัวเครื่องมีกุ้งเด้งกรุบๆ3ตัว มีไข่นุ่มๆไข่มาเป็นก้อนๆเลย ตัวซอสเข้มข้น ซอสมะเขือเทศแบบตะโกน มีเนื้อมะเขือเทศและหอมใหญ่ มีพาร์สลีย์โรยหน้า เส้นเค้าให้มาเยอะดี แต่รสชาติติดเปรี้ยวซอสมะเขือเทศ ใครชอบรสชาติเปรี้ยว ชอบความซอสมะเขือก็น่าจะชอบ
หมีพากิน

หมีพากิน

ถูกใจ 64 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม