พองจากการกินแซ่บ นั่งนานเกิน ตัวช่วยที่เกรซทานประจำ

4/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมประสบการณ์ส่วนตัวกับอาการบวมหลังจากกินอาหารแซ่บและนั่งนานหลายนาทีทำให้รู้สึกไม่สบายตัว บางครั้งก็มาจากการทานหมูกระทะหรือชาบูดึกๆ ทำให้ร่างกายเก็บน้ำไว้เยอะ ซึ่งทำให้พองและทำให้รู้สึกอึดอัดได้มากขึ้น จากที่ลองใช้ SOX ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยลดอาการบวมและขับของเสีย อาการพองก็ค่อยๆ ดีขึ้น โดยเฉพาะช่วงที่ต้องนั่งนานหรือกินของแซ่บเยอะ ตัวช่วยนี้ช่วยให้รู้สึกเบาและไม่หนักตัว ซึ่งสามารถหาได้ง่ายในรูปแบบแคปซูลที่สะดวกมาก นอกจากการทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแล้ว เกรซยังแนะนำให้ดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อช่วยระบบขับถ่ายและหลีกเลี่ยงการนั่งนานเกินไป หากต้องนั่งจริงๆ ก็ควรมีการยืดเส้นยืดสายเป็นระยะ และรับประทานอาหารที่มีผักผลไม้ช่วยในการขับน้ำและเกลือส่วนเกินในร่างกาย ใครที่มีห่วงยาง หรือรู้สึกบวมง่ายหลังทานของแซ่บ หรือเวลานั่งนาน ลองให้ความสำคัญกับการดูแลรูทีนเหล่านี้ควบคู่กับตัวช่วยเสริมอย่าง SOX จะช่วยให้หุ่นและสุขภาพดีขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติค่ะ

ค้นหา ·
กินแซ่บบมาก

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Apple Cider * (ตัวช่วย) ลดบวมของสายกินแซ่บ 🍎🔥
✨ Wink White เค้าทำออกมาดีอีกแล้ววว แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิการ์ 🫗 รสชาติอร่อย ฟีลน้ำแอบเปิ้ลเลย ดื่มง่ายยยสุดๆ หลักๆ ของตัวนี้ ☝🏻🗯️ เค้าใช้กระบวนการหมักธรรมชาติ สายสกัดจากแอปเปิ้ลสายพันธุ์ Malus Pumila Mill มี Probiotic 3 ชนิด สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน แร่ธาตุ กรดอะมิโน มากกว่า 30 ชนิด
ทูเดย์อีสเดย์ออฟ

ทูเดย์อีสเดย์ออฟ

ถูกใจ 52 ครั้ง

ไม่อยากตัวพองต้องลอง ! #befitbalance #SOX
ช้อปเปอร์รีวิว

ช้อปเปอร์รีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

SO X เคล็ดลับเอาใจสายกินแซ่บ คนตัวพองง่ายแบบฉัน ถูกใจสิ่งนี้ 🤩💓  #รีวิวbefitbalance #SOX #selflove
Mild_Tanutta

Mild_Tanutta

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินเผ็ด กินรสจัด ดูแลลำไส้กันหน่อย ✨
กินเผ็ดกินแซ่บจนจุกท้องแน่นท้อง! ใครเจอปัญหาแบบนี้มาลองตัวนี้เลย ช่วยลดอาการจุด แน่น แสบท้องได้ดีมาก https://s.shopee.co.th/9paoD5Dvkt #VitaU #ลำไส้ดีชีวิตก็ดี #ดูแลลำไส้ #VitaminU #Maxxlife
บิวๆๆ

บิวๆๆ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตัวช่วยดีๆ✨🍋
ช่วงนี้กินเค็ม + นอนดึก = ตื่นมาพองง่ายมาก 😂 แต่ ตั้งแต่เจอ SO X มั่นใจขึ้นเยอะะ👍 #befitbalance #SOX
𓈒┊͙ᱸ⁎︎ ปลายฟ้าเลือกให้ 🧺✨

𓈒┊͙ᱸ⁎︎ ปลายฟ้าเลือกให้ 🧺✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

พองง่าย ต้องลองง
SO X ถนัดเรื่องลดพอง ใครพองง่ายจัดเลย #befitbalance #SOX
🌴ฟองชอบไปทะเล~

🌴ฟองชอบไปทะเล~

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเครื่องดื่มเมล็ดเจียผสมนมในขวดใส มือถือขวดพร้อมยกนิ้วโป้ง มีข้อความ "40+ ขอแชร์! บอกลาพุงป่อง! สูตรขับถ่าย 0 แคล" และลูกศรชี้
ภาพเปรียบเทียบเมล็ดเจียแช่น้ำ 5 นาทีที่ยังไม่พองตัวเต็มที่ กับ 30 นาทีที่พองตัวเป็นเจลพร้อมใช้งาน
ภาพขวดใสแสดงส่วนผสมที่แยกชั้นกัน ได้แก่ นม เมล็ดเจีย และกาแฟดำ พร้อมข้อความกำกับและคำแนะนำให้เขย่าให้เข้ากัน
ตัวตึงท้องผูกต้องลอง!
ใครเป็น #ตัวตึงวงการท้องผูก เรื้อรังมาหลายวัน พุงป่องจนกางเกงคับ รีบเข้ามาดูด่วน! ฉันลองสูตรนี้แล้วคือ "ออกหมดไส้หมดพุง" แบบไม่ปวดบิดเลยแกรรร คอนเฟิร์มว่าเวิร์กจริง! 👍🏼 🥣 วัตถุดิบกู้ชีพ: * เมล็ดเจีย 1 ซอง (Superfood ตัวแม่ เรื่องไฟเบอร์ต้องยกให้) * นม หรือ โยเกิร์ต (สายคลีนเลือก Low
Beyourself

Beyourself

ถูกใจ 463 ครั้ง

ทำไมต้องกินโปรตีนแบรนด์เรา ไม่ตกฉลากนะคะ #โปรตีน #โปรตีนไม่ตกฉลาก #หญิงเนสเจ้าของแบรนด์yingnes #หญิงเนสเนสยอน
หญิงเนส เจ้าของแบรนด์หญิงเนส

หญิงเนส เจ้าของแบรนด์หญิงเนส

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินเยอะกินดึกกินแล้วนอน 😌
จบปัญหากรดไหลย้อน 🥰 #GRD -H #จีอาร์ดีเอช #BALANS #BENJAOIL
Amiiz456

Amiiz456

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใครเป็นสายกินแซ่บต้องมีตัวนี้!!👀🩵❕
ใครเป็นสายกินแซ่บต้องมีตัวนี้!! 🫧 #befitbalance #SOX พิกัด 📍 SO X : https://vt.tiktok.com/ZS9LN9R15N2Dm-aj7r8/
rawisarap

rawisarap

ถูกใจ 3 ครั้ง

กินเร็ว กินแซ่บ กรดไหลย้อนช่วยได้ ด้วยGED-H
#GRD -H #จีอาร์ดีเอช #BALANS #BENJAOIL
แม่ไหมชอบรีวิว💕✨

แม่ไหมชอบรีวิว💕✨

ถูกใจ 9 ครั้ง

ทำไมร่างกายย่อยยากจังวะ #กินบุฟเฟต์ #แก๊ซในกระเพาะ #กรดไหลย้อน #อิ่ม
Bellephatshop

Bellephatshop

ถูกใจ 0 ครั้ง

แผลพุพอง ดูแลยังไง
การดูแลพุพองให้แห้งไว #แผลพุพอง #Lemon8ฮาวทู
Ann Jirapan

Ann Jirapan

ถูกใจ 1 ครั้ง

กระต่ายบินแบบพกพากลิ่นสตอเบอรี่ไม่คิดว่าจะได้ใช้วันนี้ได้ใช้จริงแล้วสายกินจุกควรมีติดไว้ # #กระต่ายบินโททรอล
chutikan ♡

chutikan ♡

ถูกใจ 1 ครั้ง

เส้นเลือดขอด: มากกว่าปัญหาความสวยงาม สัญญาณที่ไม่ควรมองข้าม
ເສັ້ນເລືອດຂອດ: ຫຼາຍກວ່າບັນຫາຄວາມງາມ ສັນຍານເຕືອນຈາກຫຼອດເລືອດດຳທີ່ບໍ່ຄວນມອງຂ້າມ Varicose Veins: More Than a Cosmetic Concern — A Warning Sign of Venous Circulatory Problems You Shouldn’t Ignore หลายคนมองว่า “เส้นเลือดขอด” เป็นเพียงปัญหาด้านความสวยงาม แต่ในทางการแพทย์ ภาวะนี้อาจสะท้อนถึงความผิดป
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพหญิงสาววัยรุ่นในชุดนักเรียนกำลังทำหน้าตลก โดยมีข้อความระบุว่า 'บวมโชเด็ยม จาก 49 สู่ 59 KG' แสดงถึงการเพิ่มน้ำหนักจากการกินเค็มตามเนื้อหาบทความ มีสติกเกอร์รูปมะนาวปิดบังใบหน้าบางส่วน
ติดเค็ม กินแต่ของมีโซเดียม จนบวมขั้นสุด 😭
ด้วยความที่เป็นคนตัวเล็ก สูงแค่ 155+ ช่วงมอปลาย คาบเกี่ยวระหว่างขึ้นม. 4 คือกินเยอะมาก กลับจากรร. เหมือนไปออกรบมา กลับบ้านกินสะบัด ต้มมาม่ากินทีละ 2-3 ห่อกินหมด แล้วกินเกือบทุกวัน ตบท้ายด้วยขนมจุกจิก แกเอ๋ยย ชั้นกินแบบนี้ไม่กี่เดือน คนรอบตัวทักฉ่ำมาก พองเร็ว บวมเร็ว ใครติดกินเค็ม ลดได้ลด #ประสบกา
หนูไนท์วัย 22

หนูไนท์วัย 22

ถูกใจ 7 ครั้ง

รวมวิตามินของคนวัย30+(งานเยอะแต่นอนหลับยาก)
มีใครทานแบรนด์เดียวกับเราบ้างคะ? หรือมีวิตามินตัวไหนแนะนำเราเพิ่มบ้าง? commentมาคุยกันหน่อย.. #วิตามินดีต้องตำ #วิตามินตัวดัง #วิตามินดีบอกต่อ #วิตามินถูกและดี #ป้ายยากับlemon8
อาชิระ

อาชิระ

ถูกใจ 490 ครั้ง

แน่นท้อง อืดง่าย หลังมื้อหนัก แก้ด้วยกัมมี่ 🍬
VITA Apple Cider Gummies 🍎 กัมมี่แอปเปิ้ลไซเดอร์ เคี้ยวง่าย อร่อย ตัวช่วยดูแลการย่อย สำหรับสายกิน พกง่าย กินได้ทุกวัน ฟีลดีมาก #แนะนำ #ป้ายยา #applecidergummies #กัมมี่แอปเปิ้ลไซเดอร์ #vita TikTok: คีรินคัดของคิ้วๆ🎀
คีรินคัดของคิ้วท์ๆ🎀

คีรินคัดของคิ้วท์ๆ🎀

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบเมล็ดเจียและเม็ดแมงลัก ทั้งแบบแห้งและแบบแช่น้ำ โดยเมล็ดเจียมีสีอ่อนกว่าและพองตัวน้อยกว่า ส่วนเม็ดแมงลักมีสีเข้มกว่าและพองตัวมากกว่าเมื่อแช่น้ำ แสดงให้เห็นความแตกต่างทางกายภาพของทั้งสองชนิด
เมล็ดเจีย VS เม็ดแมงลัก
"เมล็ดเจีย" กับ "เม็ดแมงลัก" ต่างกัน ยังไง?หน้าตาคล้ายกัน แต่ประโยชน์ไม่เหมือนกันนะ ✅เมล็ดเจีย (Chia Seeds) 👉ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน 👉มีโปรตีนสูง เหมาะกับสายลดน้ำหนัก 👉มีโอเมก้า 3 ดีต่อหัวใจ 👉ใส่น้ำแล้วพองน้อย เคี้ยวกรุบ ✅เม็ดแมงลัก (Basil Seeds) 1👉ช่วยเรื่องขับถ่าย ล้างลำไส้
กุ้งนาง

กุ้งนาง

ถูกใจ 127 ครั้ง

ภาพรวมหม้อหมาล่าสองช่องพร้อมวัตถุดิบหลากหลาย เช่น เนื้อสัตว์ ผัก และน้ำจิ้ม พร้อมคำถามว่า "ทำไมหมาล่าถึงทำให้บวม"
ภาพซูมหม้อหมาล่า แสดงน้ำซุปเข้มข้นและน้ำซุปใส พร้อมข้อความอธิบายว่าน้ำซุป/ซอสปรุงเค็มรสจัดมีโซเดียมสูง ทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำและบวม
ภาพหม้อหมาล่าและวัตถุดิบต่างๆ พร้อมข้อความอธิบายว่าเครื่องเทศและพริกเผ็ดจัดทำให้ร่างกายอักเสบ ดึงน้ำสะสมมากขึ้น เกิดอาการบวมโซเดียมและบวมน้ำ
🍲 กินหมาล่ายังไง ไม่ให้หน้าบวมตัวบวม!
โอ้ยเพื่อนสาว 😅 ใครเป็นเหมือนเราบ้าง เวลาอยากกินหมาล่า 🍲🔥 ใจก็อยาก แต่พอกินทีไร หน้าบวม ตัวย้วย ขาบวม ใส่ขาสั้นคือหมดความมั่นใจเลยจ้า 🥲 จนได้ลองปรับวิธีกินนิดเดียว ชีวิตเปลี่ยน! 💡 👉 เลือกผัก เนื้อสด มากกว่าลูกชิ้นของแปรรูป 👉 ขอซุป/น้ำจิ้มแบบเค็มน้อยลง 👉 ดื่มน้ำเปล่าคั่นระหว่างกินเยอะ ๆ 👉 ดื่
Jenya official

Jenya official

ถูกใจ 5 ครั้ง

ชีวิตติดโต๊ะ..?! ฉบับ มนุษย์ออฟฟิศเจอมรสุมหนัก 💻😂 #BelcidForte #ลดกรดเกิน #ลดจุกเสียดแน่นท้อง #BIOPHARM #กินกับtiktok
Deawdoraitoday

Deawdoraitoday

ถูกใจ 0 ครั้ง

หญิงสาวกำลังยิ้มถือซองผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสีน้ำเงินสองซอง มีข้อความระบุว่าเป็น "สูตรใหม่" เพื่อ "ร่างใหม่! หุ่นปัง พร้อมเสริมสุขภาพผิว" ในบรรยากาศร้านกาแฟ
หญิงสาวกำลังถือซองผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสีน้ำเงินและแคปซูลสีขาว มีข้อความแนะนำวิธีรับประทาน "ทานครั้งละ 2 แคปซูล วันละ 2 ครั้ง ก่อนอ��าหารเที่ยงและเย็น"
มือถือซองผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสีน้ำเงินสองซองและแคปซูลสีขาว มีข้อความระบุคุณสมบัติ "ทำผิวสวยด้วยสาหร่ายแดง" "ดูแลการสร้างกล้ามเนื้อ" และ "ผิวแข็งแรงกระจ่างใส จุดด่างดำจางลง"
Mc.Plus Activ สูตรใหม่‼️ร่างใหม่! หุ่นปัง พร้อมเสริมสุขภาพผิว
ตัวช่วยเร่งการเผาผลาญ🔋 - ช่วยระบบเผาผลาญให้ดีขึ้น - เหมาะกับคนที่กินเยอะ - ออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยจะได้ผลดีมาก 💵 ราคา: ซองละ 49.- (บางทีก็มีโปรนะ✨) 📍พิกัด: 7-11 ทุกสาขา #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #poshmedica #ลดพุง #ลดหน้าท้อง
Nam Reviewer💙🤍

Nam Reviewer💙🤍

ถูกใจ 2 ครั้ง

กินไข่ต้มยังไง ? 🧐 น้ำหนักลง พุงยุบ
#กินไข่ยังไงให้น้ําหนักลด #กินไข่ลดพุง #ติดเทรนด์
Pinnychic 💪🏻

Pinnychic 💪🏻

ถูกใจ 14 ครั้ง

ริดสีดวงกับการขับถ่าย📌
#ริดสีดวงทวาร #การขับถ่าย #ขับถ่ายดี #ปวดท้อง #สุขภาพดีกับlemon8
Mhorjeen

Mhorjeen

ถูกใจ 2 ครั้ง

กินผักง่ายด้วยตัวนี้เลย #ALFALFA #bestpower #รีวิว #สาระประโยชน์ #ไฟเบอร์สําหรับเด็กท้องผูก
🔮เกรชแม่หมอไพ่ยิปซีชอบรีวิว

🔮เกรชแม่หมอไพ่ยิปซีชอบรีวิว

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพการ์ตูนเด็กผู้ชายหน้าแดง เหงื่อออก กำลังอ้าปากด้วยความเผ็ดร้อน ในห้องนั่งเล่น พร้อมข้อความว่า "กินเผ็ดแล้วแสบปาก/แสบท้อง แก้ยังไงดี?"
ข้อความบนพื้นหลังสีเขียวอ่อนในห้องนั่งเล่น อธิบายปัญหาจากการกินเผ็ด เช่น แสบปาก น้ำตาไหล ดื่มน้ำเย็นไม่หาย และแสบท้อง
ข้อความบนพื้นหลังสีเขียวอ่อนในห้องนั่งเล่น แนะนำวิธีแก้เผ็ดเบื้องต้น เช่น ดื่มนม/โยเกิร์ต หรือกินข้าว/ขนมปังเมื่อแสบปาก และจิบน้ำอุ่น/กินกล้วย/โจ๊กเมื่อแสบท้อง พร้อมเตือนให้เลี่ยงน้ำเย็น
กินเผ็ดแล้วแสบปาก/แสบท้อง แก้ยังไงดี?
ไหนใครชอบกินของแซ่บยกมือขึ้น🙌🙌🏻 #กินเผ็ด #อาหาร #ของแซ่บ
ดี-UP (ดีขึ้น)

ดี-UP (ดีขึ้น)

ถูกใจ 9 ครั้ง

ใครเป็นสาย ‘ง่วงแต่ไม่หลับ’ บ้างคะ? 🙋‍♀️ เราไปลองปรับรูทีนก่อนนอนมา แล้วรู้สึกโอเคขึ้น มีใครมีทริคดีๆ อีกมั้ย มาแชร์กันหน่อย 💬 #MgNiteComplex #วิตามินการนอน #แมกนีเซียม #PharmaProveStandard #JapanQuality
เชื่อฝ้ายเถอะ

เชื่อฝ้ายเถอะ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอิงฟ้าหลังแก้ตาที่เกาหลี ดวงตาดูเป็นธรรมชาติ พร้อมภาพเล็กแสดงดวงตาเดิมที่ถูกเรียกว่า 'ตาหอยแครง' และข้อความ 'อิงฟ้า แก้ตาหอยแครงที่ไหน'
ภาพข้อความบรรยายการตัดสินใจแก้ตาของอิงฟ้าที่เกาหลีเนื่องจากปัญหาสุขภาพ พร้อมภาพเปรียบเทียบดวงตาก่อนและหลังแก้ และข้อความ 'แก้ตาที่เกาหล�ี แค่14วัน'
ภาพอิงฟ้าในชุดเกาะอกสีดำ ดวงตาดูสวยเป็นธรรมชาติและมีเสน่ห์ พร้อมข้อความ 'สวยโซะมาก ดวงตามีเสน่ห์ แบบธรรมชาติ ให้มันจบที่ 🇰🇷'
อิงฟ้าแก้ตาหอยแครง
เป็นกระแสฮือฮา หลังจากคุณอิงฟ้าแก้ตา 14 วัน เกาหลีทำถึงจริงคร่า แก้ตาธรรมชาติ สวยละมุนสุดๆ แพลนต่อไปแก้จมูก ให้มันจบที่เกาหลี 🇰🇷 ยินดีด้วยคร่า Cr. ขอบคุณข้อมูลจากใต้เตียงดาราค่ะ
ศัลยกรรมเกาหลีมีเปรี้ยว��ดูแล

ศัลยกรรมเกาหลีมีเปรี้ยวดูแล

ถูกใจ 189 ครั้ง

ภาพแสดงผงไซเลี่ยมฮัสค์กำลังถูกตักใส่กระป๋อง พร้อมข้อความระบุประโยชน์ 4 ข้อ: ช่วยระบบขับถ่าย บำรุงลำไส้ ลดคอเลสเตอรอล และดีท็อกซ์ของเสียในลำไส้ ผลิตภัณฑ์นี้เป็นไฟเบอร์ธรรมชาติ 100% สำหรับดูแลสุขภาพที่ดี
Psyllium Husk ไฟเบอร์ดีดีที่ช่วยดูแลลำไส้จากภายใน✨
Psyllium Husk คือใยอาหารชนิดละลายน้ำ เมื่อผสมกับน้ำจะพองตัว ช่วยให้ระบบย่อยทำงานได้อย่างสมดุล 💧 ✨ ช่วยให้ขับถ่ายเป็นปกติ — สำคัญยังไง? ไฟเบอร์ช่วยเพิ่มความนุ่มและความสม่ำเสมอ ทำให้ร่างกายขับของเสียได้อย่างเป็นธรรมชาติ ✨ บำรุงลำไส้ — สำคัญยังไง? ลำไส้ที่แข็งแรงช่วยให้การดูดซึมสารอาหารดีขึ้
Llamitosuperfood

Llamitosuperfood

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม