ป่าเขียวช้างอิ่มคนปลอดภัยมาส่งมอบอาหารให้ช้างป่า

เชิญร่วมปันน้ำใจเปลี่ยน "เกลือ" ก้อนเล็ก เป็นแร่ธาตุสำคัญ และส่งมอบ "ต้นเต่าร้าง" พืชอาหารชั้นเลิศให้ช้างป่า สร้างบ้านและอาหารที่อุดมสมบูรณ์ให้โขลงช้าง เพื่อลดการรุกล้ำพื้นที่ทำกินของมนุษย์ เติมเต็มชีวิตให้ยักษ์ใหญ่ใจดีในป่าใหญ่ #อุทยานแห่งชาติภูหลวง #สีดอหูพับ #คืนป่าสีเขียวให้สัตว์ป่า

2/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้มีโอกาสเข้าร่วมกิจกรรมดูแลช้างป่าในพื้นที่อุทยานแห่งชาติภูหลวง พบว่าการส่งมอบอาหารอย่างเกลือแร่และต้นเต่าร้างถือเป็นการช่วยฟื้นฟูระบบนิเวศอย่างแท้จริง ซึ่งพืชทั้งสองชนิดนี้เป็นแร่ธาตุและอาหารคุณภาพที่ช้างต้องการอย่างยิ่ง เกลือก้อนจะช่วยเติมเต็มแร่ธาตุต่าง ๆ ในร่างกายของช้าง ช่วยเรื่องการทำงานของกล้ามเนื้อและระบบประสาท ส่วนต้นเต่าร้าง ถือเป็นพืชอาหารชั้นเลิศที่ช้างสามารถกินได้จนเกิดความแข็งแรง อีกทั้งยังเป็นการสร้างพื้นที่อาหารที่อุดมสมบูรณ์ให้โขลงช้าง ลดการรุกล้ำพื้นที่ของมนุษย์และป้องกันไม่ให้เกิดความขัดแย้งระหว่างคนกับช้าง นับเป็นวิธีการที่ยั่งยืนและใจดีต่อธรรมชาติ นอกจากนี้กิจกรรมเหล่านี้ยังส่งเสริมให้ชุมชนท้องถิ่นมีส่วนร่วมรับผิดชอบพื้นที่ป่า ทำให้ทุกคนร่วมมือกันสร้างบ้านที่ปลอดภัยและแหล่งอาหารสำหรับยักษ์ใหญ่ในป่า การได้เห็นช้างที่ได้รับการดูแลอย่างดี ทั้งสุขภาพแข็งแรงและมีพื้นที่ปลอดภัยทำให้รู้สึกปลื้มใจและเชื่อมั่นว่างานอนุรักษ์นี้จะช่วยให้ช้างป่าอยู่คู่ป่าไปอีกนาน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพอาหารเม็ดแมวสีเขียวแดงจำนวนมาก พร้อมข้อความตั้งคำถามว่า อาหารเม็ดเขียวแดงเป็นยาพิษทำลายไตหรือไม่
ภาพข้อความระบุว่าแมวไม่ได้สนใจสีของอาหาร สีเขียว แดง ส้ม ที่ใส่มาในอาหารมีไว้หลอกตาเจ้าของให้รู้สึกว่าน่ากิน
ภาพข้อความอธิบายว่าสีสันในอาหารเกรดล่างมาพร้อมโซเดียม ซึ่งปรุงรสจัด เค็ม และใส่สีสังเคราะห์เพื่อกลบกลิ่นและคุณภาพวัตถุดิบที่ไม่ดี พร้อมภาพกองเกลือและสัญลักษณ์ Na
อาหารเม็ดเขียวแดง ยาพิษทำลายไต?
หลายคนเดินเข้าเพ็ทช็อป เห็นอาหารแมวเม็ดสีเขียวแดงราคาถูกมาก เลยหยิบใส่ตะกร้ากลับไปฝากเจ้านายที่บ้าน แต่รู้ไหมคะว่า ความหวัประหยัดของเรา อาจจะกำลังส่งน้องแมวไปหาหมอด้วย "โรคไต" เร็วขึ้น ตอนชัชทำฟาร์มแมว เรื่องอาหารคือสิ่งที่ชัชซีเรียสที่สุด ชัชจะย้ำกับบ้านใหม่เสมอว่า "ห้ามให้อาหารเม็ด
ชัชชี่มีแมว

ชัชชี่มีแมว

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงวิธีเลือกอาหารงูอย่างถูกต้อง โดยเน้นการเลือกขนาดเหยื่อให้พอดีปาก ความสดของเหยื่อ ชนิดของอาหารที่เหมาะสม ความถี่ในการให้อาหาร และสัญญาณที่บ่งบอกว่างูอาจงดมื้ออาหาร
🐭✨วิธีเลือกอาหารงู
🐍🐭✨วิธีเลือกอาหารงู ที่ถูกต้อง (ฉบับจงปัง) ให้อาหารผิดไซส์ = อ้วก ให้หนูเก่าเกิน = เละ ให้ทุก 3 วัน = อ้วน หนูไม่หอม ไม่อุ่น ไม่กินนะจ๊ะ! โพสต์นี้แจกคู่มือวิธีเลือกอาหารให้ น้อนงูบอลของคุณอย่างมีชั้นเชิง กินดี อารมณ์ดี ถ่ายดี แม่สุขใจ 1. 🐁 เลือกไซส์ พอดีปาก / หัวงู เหยื่อต้องไม่ใหญ่เกินล
งูจงปัง

งูจงปัง

ถูกใจ 124 ครั้ง

ไว้ปลอดภัยกว่า! “สายไฟ L / N / PE” ต่างกันยังไง?
⚡ รู้ไว้ปลอดภัยกว่า! “สายไฟ L / N / PE” ต่างกันยังไง? หลายคนเคยเห็นสีสายไฟในบ้าน แต่ไม่รู้ว่าจริง ๆ แล้วแต่ละเส้นมีหน้าที่อะไร และถ้าต่อผิดอาจเสี่ยงไฟดูดหรือไฟไหม้ได้เลยนะ! 📌 สรุปง่าย ๆ 🔴 สายไฟ (L) = สายที่มีกระแสไฟ 🔵 สายนิวทรัล (N) = ทางเดินกระแสไฟกลับ 🟢🟡 สายดิน (PE) = ป้องกันไฟรั่ว เพิ่มคว
iQ iT : ไอคิว ไอที

iQ iT : ไอคิว ไอที

ถูกใจ 2 ครั้ง

บะหมี่หยกหมูแดง เส้นเขียวนุ่ม ทำง่าย อร่อยเหมือนร้าน! 🍜💚
วันนี้พามาทำเมนูง่ายๆ แต่น่ากินสุดๆ กับ บะหมี่หยกหมูแดง เส้นสีเขียวสวย นุ่มเด้ง หอมกลิ่นน้ำมันงา คลุกซอสเบาๆ แล้วท็อปด้วยหมูแดง ผักกวางตุ้ง กระเทียมเจียว และต้นหอมซอย บอกเลยว่าชามเดียวอิ่มฟินมากกก 🥢✨ เมนูนี้ทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ เหมาะกับมื้อกลางวัน มื้อเย็น หรือทำเป็นเมนูขายก็ปัง เพราะหน้าตา
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารลดน้ำหนัก ประกอบด้วยโยเกิร์ต กราโนล่า ถั่ว และน้ำผึ้ง พร้อมกล่องนมอัลมอนด์ด้านหลัง มีข้อความว่า "ลดน้ำหนัก 3 กิโล แบบสบายๆ ใน 10 วัน"
จานไก่ต้มกับผักรวมต้ม เช่น บรอกโคลี ข้าวโพดอ่อน กะหล่ำปลี และแครอท เป็นเมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่เน้นโปรตีนและผัก
กล่องนมอัลมอนด์ไม่หวาน 137 degrees และแก้วนมอัลมอนด์ พร้อมข้อความระบุว่าดื่มวันละ 1 แก้ว เพื่อช่วยให้อิ่มท้อง
ลดน้ำหนัก 3 กิโลใน 10 วัน แบบสบายๆ อิ่มทุกมื้อ🥕🥦
ช่วงนี้กลับมาควบคุมอาหารแล้วค่า 10 วัน ลงไป 3.25 กิโล ถือว่าพอใจมากค่ะ ไม่ฝืน กินสบายๆ แค่เลือกกิน มีกินขนม ของหวาน นิดหน่อยแบบชิ้นเล็กๆ เมนูหลักๆที่มาแชร์วันนี้ คือเมนูที่เราทานวนใน 10 วัน อาจจะมีผลไม้เสริมด้วยค่ะ ไม่ได้ถ่ายไว้ แอปเปิ้ลเขียว กับ ฝรั่ง กิน 2 มื้อค่ะ ปกติเป็นคนกินแค่ 2 มื้ออ
F E R R Y

F E R R Y

ถูกใจ 2360 ครั้ง

ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL สำหรับ 40+ 🍋
เลือก Organic Extra Virgin Olive Oil มาแล้ว วิธีกินให้ได้ผลลัพธ์ดีที่สุด ✔ ตาราง 14 วัน olive oil + มะนาว + อาหาร ✔ สูตรสำหรับผู้หญิงวัย 40+ โดยเฉพาะ ✔ เมนูมังสวิรัติอิ่มนาน ไม่อ้วน คุมหิว ลดน้ำหนัก และปลอดภัย สำหรับผู้หญิงวัย 40+ และค่ะ 👇 Organic ดีกับเรื่องสารเคมี ✔ แต่ถ้าเป้าหมายคือ
Sugarcane Aoy

Sugarcane Aoy

ถูกใจ 316 ครั้ง

วิธีทำ "ไข่เยี่ยวม้า" ปลอดภัย ไร้สาร ทำกินเองได้ สร้างอาชีพได้ เก็บไข่ไว้ทานได้นาน 🥚🐴🫙
"ไข่เยี่ยวม้า" ส่วนผสม 📝 ◾ไข่เป็ดดิบ 10 ฟอง (ไม่ต้องต้ม) 🥚 ◾น้ำ 1 ลิตร🍶 ◾เกลือเม็ด 50 กรัม (เกลือทะเล)🧂 ◾ใบชา 10 กรัม (ใช้ใบชาพันธ์อะไรก็ได้ ยกเว้นชาใส่สี)🌱 ◾โซเดียมไฮดรอกไซด์ Food Grade 50 กรัม🍚 วิธีทำ👩🏻‍🍳 ◾นำไข่เป็ดมาล้างน้ำให้สะอาด เพื่อกำจัดสิ่งสกปรกออก จากนั้น ตากลมให้แห้ง
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 243 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในยิมพร้อมขวดน้ำ สวมชุดออกกำลังกายสีเขียวอ่อน มีหน้าจอแอป WHOOP แสดงค่า Recovery 97% สีเขียว และข้อความว่า 'ทำยังไงให้ WHOOP เขียว' และ 'แจกสูตรลับกู้ร่างพังใน 1 คืน' พร้อมคำถามเกี่ยวกับคะแนน WHOOP ที่ไม่เขียวแม้จะนอนครบ 8 ชั่วโมง
ทำยังไงให้ WHOOP เขียว🟢
ชาว #คลับออกกำลังกาย ที่ใช้ WHOOP น่าจะรู้ดีว่าการจะปั๊มคะแนน Recovery ให้ขึ้นสีเขียวอี๋ทะลุ 90%+ มันท้าทายขนาดไหน! บางวันรู้สึกว่าก็นอนเยอะนะ แต่พอไปดูคะแนน... อ้าว ทำไมยังเหลือง😭 “ชั่วโมงการนอน" ไม่เท่ากับ "คุณภาพการฟื้นฟู" เราต้องมาทำความรู้จักกับ 2 พระเอกหลังบ้าน (แถมด้วยอีก 1
Cherlynn

Cherlynn

ถูกใจ 5 ครั้ง

ใบเหลืองแต่เส้นใยเขียว สัญญาณเตือนต้นไม้ขาดแมกนีเซียม l เกษตรปลอดภัย เกษตรไกอา #gaiapower
#gaiapower #เกษตรไกอา #ไกอาเพาเวอร์ #กําลังแผ่นดิน #เกษตร #การเกษตร #เกษตรปลอดภัย
Gaia Power

Gaia Power

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตัวช่วยสมองใส ต้อง DHA กระปุกเขียวตัวดัง! 🧠⚡️

ใครกำลังมองหา DHA ให้ลูกฟังทางนี้! ALGAL OIL DHA จาก Auswelllife ✅DHA 140 mg เข้มข้นสุดๆ ✅รสส้ม อร่อย เคี้ยวง่าย ไม่คาว ✅นำเข้าจากออสเตรเลีย มี TGA และ อย. ครบ ✅เจาะผสมนมหรือน้ำผลไม้ก็ได้นะ สะดวกมาก บำรุงตั้งแต่วันนี้ ดีต่อใจแม่ ดีต่อสมองลูกแน่นอน! 🧡 #DHA #บำรุงสายตา #เสริมความจำ
แม่น้องมิลิน 🌈✨

แม่น้องมิลิน 🌈✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 วิธีการจัดจานอาหารที่ทำให้อิ่ม แต่ไขมันไม่ขึ้น‼️
#ไขมัน #ไขมันพอกตับ #คอเลสเตอรอล #คอเลสเตอรอลสูง #ลดไขมัน
สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

ถูกใจ 9 ครั้ง

ทุเรียนในถุงใบเหลือง ไม่เขียวเข้ม เกิดจากอะไร? l เกษตรปลอดภัย เกษตรไกอา #Gaiapower
#gaiapower #เกษตรไกอา #ไกอาเพาเวอร์ #กําลังแผ่นดิน #เกษตร #การเกษตร #เกษตรปลอดภัย
Gaia Power

Gaia Power

ถูกใจ 0 ครั้ง

🍎 อาหารดี…ไม่ใช่แค่ทำให้อิ่มแต่มันช่วยให้ “คนที่เรารัก” มีแรงสู้ต่อ ❤️
🥦 ผักและผลไม้…อาจดูเป็นเรื่องเล็ก แต่สำหรับผู้สูงอายุและผู้ป่วยติดเตียง มันคือ “พลังฟื้นตัว” ของร่างกายเลยนะ 💚✨ 🥕 ผักดี → ช่วยขับถ่าย ลดท้องผูก 🍊 ผลไม้ดี → เพิ่มวิตามิน เสริมภูมิ 💪 กินครบ → มีแรง ฟื้นตัวไวขึ้น เลือกแบบ “นุ่ม เคี้ยวง่าย ย่อยง่าย” จะช่วยให้กินได้มากขึ้นและปลอดภัยกว่า 🌷 💡 ผักแ
Muayja473

Muayja473

ถูกใจ 13 ครั้ง

🏡รีสอร์ทเพชรสุขพร้อม วังน้ำเขียว✨️🍀
🏡รีสอร์ทเพชรสุขพร้อม วังน้ำเขียว โปร เดือน มิถุนายน - กรกฎาคม 2569 💚พูวิลล่า 6 ห้องนอน โซนการ์เด้น 👩‍🎤พักได้สูงสุด 24 คน 🔻พักได้ 4 คนต่อห้อง มี 2 เตียงใหญ่ 🔻สระว่ายน้ำส่วนตัว 🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♂️🍝 ห้องครัว 🎤ห้องคาราโอเกะ 🍢🍡ปิ้งย่างได้ 🥂🍻🍺เสียงดังได้ 💵ราคา 16,000 บาท ✅วันหยุด ลด 20% เหลื
พริตตี้เกิร์ล

พริตตี้เกิร์ล

ถูกใจ 1 ครั้ง

แก๊สวิปครีม​ Soft​whip​ แก๊สปลอดภัยต่ออาหาร​ 100%✨
#ป้ายยากับlemon8 #cookingrun #แก๊สวิปครีม ​ #softwhip พิกัดสินค้า -แก๊สวิปครีม ทัก​สอบถาม​ได้ที่ บ้านเขียว​ Id: @Cookingrun​ (มี@ด้วยนะคะ)​
Bakeryhouse by Maebann

Bakeryhouse by Maebann

ถูกใจ 0 ครั้ง

พระรอดพิมพ์ใหญ่ กรุวัดมหาวัน เนื้อเขียวหินครก
พระรอดลำพูน หรือ พระรอด กรุวัดมหาวัน เป็นหนึ่งในชุดเบญจภาคีที่มีความสำคัญและมีอายุเก่าแก่ที่สุดในชุด (มากกว่า 1,300 ปี) ถูกค้นพบที่วัดมหาวันวนาราม จังหวัดลำพูน ซึ่งเป็นเมืองเก่าของอาณาจักรหริภุญชัย ประวัติการสร้าง สร้างขึ้นในสมัย พระนางจามเทวี ปฐมกษัตริย์แห่งอาณาจักรหริภุญชัย ราวปี พ.ศ. 1200 โดย
Rit Naka

Rit Naka

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงผู้หญิงกำลังเครียด นั่งกินอาหารตอนดึก โดยมีข้อความระบุถึงสามปัจจัยที่กำหนดรูปร่าง: 1. สงครามฮอร์โมนในสมอง 2. คอร์ติซอล (ฮอร์โมนเครียด) และ 3. นาฬิกาชีวิต (การนอนพัง) สะท้อนปัญหาการควบคุมน้ำหนักที่ซับซ้อนกว่าแค่การนับแคลอรี่.
🌟ถอดรหัสยีนความอิ่ม ความเครียด และการนอนหลับ สามประสานที่กำหนดชะตากรรมรูปร่างคุณ🖤
"พยายามคุมอาหารแทบตาย เล่นเวตจนกล้ามขึ้น แต่ทำไมพุงก็ยังไม่ยุบ? แถมบางวันยังตบะแตก รู้ตัวอีกทีก็ยืนเคี้ยวขนมอยู่หน้าตู้เย็นตอนเที่ยงคืน..." หากคุณกำลังติดอยู่ในวังวนนี้ และคิดว่ามันเป็นเพราะ "วินัย" ของตัวเองที่หย่อนยาน ผมอยากให้คุณหยุดโทษตัวเองก่อนครับ เพราะในมิติของเวชศาสตร์ชะล
Tim Jaisamut

Tim Jaisamut

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำการเลือกปลั๊กพ่วงที่ปลอดภัยสำหรับเตาไฟฟ้าและไดร์เป่าผม โดยเน้นปลั๊กพ่วงมาตรฐาน มอก. ที่รองรับกำลังไฟ 16A/250V~ หรือ 3,500W ขึ้นไป มีเบรกเกอร์ และเต้ารับแน่น พร้อมคำเตือนถึงปลั๊กที่ไม่มี มอก. หรือการใช้งานที่ไม่ปลอดภัย
เลือก ปลั๊กพ่วงยังไงให้ปลอดภัย
#ปลั๊กพ่วง #ปลั๊กสนาม #ปลั๊กสามตา #มามี้เน็ตรีวิว #มีมอก
mommynetreview

mommynetreview

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพปกนิยายวายเรื่อง “Let me go! คุณพระรอง ผมไม่ใช่ตัวร้าย” แสดงตัวละครหลักสองคน เมทิส (ผมสีฟ้า) และคริสเตียน เทียร์ (ผมสีเข้ม) ในฉากเมืองยามค่ำคืน คริสเตียนกำลังจับเนคไทของเมทิส มีข้อความเกี่ยวกับการทะลุมิติเข้าร่างตัวร้ายและคำพูดของตัวละคร.
ทะลุเข้าร่างตัวร้ายในนิยายที่โดนพระรองลักพาตัว เอ็งธงเขียวกี่โมง
ชื่อเรื่อง : Let me go! คุณพระรองผมไม่ใช่ตัวร้าย นามปากกา : มายุยคุยกับแมว อ่านได้ที่ : #readawrite #รีวิวนิยายreadawrite "เมทิส เธอเนียร์" ก็เป็นเด็กจบใหม่ที่รับงานรีวิวอ่านนิยายหลังเลิกงานหลักที่ก็ไม่ได้ดีเท่าไหร่ ยังอ่านไม่ทันจบ เอ้าที่นี่ที่ไหนวะ มาเข้าร่างใครไม่เข้า ดันมาเข้า
ไรเตอร์เรดเบ๊บ

ไรเตอร์เรดเบ๊บ

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพแสดงชีวภัณฑ์บาซิทัส (Bacillus subtilis strain BS-DOA 24) ผลิตภัณฑ์อินทรีย์จาก Organic Thailand สำหรับป้องกันโรคเหี่ยวเขียวในมะเขือเทศ พริก แตง ขิง และมันฝรั่ง โดยแย่งอาหารและสร้างสารปฏิชีวนะ มีวิธีขยายเชื้อสด และเบอร์โทรศัพท์ติดต่อ
"บาซิทัส" ชีวภัณฑ์ใช้ในการป้องกัน โรคเหี่ยวเขียว
🧐 ชีวภัณฑ์ที่ใช้ในการป้องกัน ‘โรคเหี่ยวเขียว’ ที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย Ralstonia solanacearum ด้วยวิธีการแย่งอาหาร และ สร้างสารปฏิชีวนะให้พืช ซึ่งมีผลยับยั้งการเจริญเติบโต ของเชื้อแบคทีเรีย สาเหตุโรคพืช 💚 #บาซิทัส ซับทิลิส สายพันธุ์ บีเอส-ดีโอเอ (Bacillus subtilis strain BS-DOA 24) โรคเหี่
2คู่หู เกษตรอินทรีย์

2คู่หู เกษตรอินทรีย์

ถูกใจ 1 ครั้ง

พระรอดพิมพ์ใหญ่ กรุวัดมหาวัน เนื้อเขียวหินครก
พระรอดลำพูน หรือ พระรอด กรุวัดมหาวัน เป็นหนึ่งในชุดเบญจภาคีที่มีความสำคัญและมีอายุเก่าแก่ที่สุดในชุด (มากกว่า 1,300 ปี) ถูกค้นพบที่วัดมหาวันวนาราม จังหวัดลำพูน ซึ่งเป็นเมืองเก่าของอาณาจักรหริภุญชัย ประวัติการสร้าง สร้างขึ้นในสมัย พระนางจามเทวี ปฐมกษัตริย์แห่งอาณาจักรหริภุญชัย ราวปี พ.ศ. 1200 โดย
Rit Naka

Rit Naka

ถูกใจ 2 ครั้ง

Banobagi ส้ม VS เขียว ซองไหนดี? 🧡💚
ใครเลือกไม่ถูกมามุงตรงนี้! 🍊 ซองสีส้ม (White & Glow): ทีมกู้หน้าโทรม นอนน้อย ผิวหมองคล้ำ ตัวนี้เน้นอัพผิวให้ขาวกระจ่างใส ฉ่ำวาว 🍏 ซองสีเขียว (White & Pore): ทีมหน้ามัน รูขุมขนกว้าง ตัวนี้เด่นเรื่องคุมมัน ลดสิว ช่วยกระชับรูขุมขนให้ดูเล็กลง ผิวละเอียดขึ้น แถมช่วยอัพผิวใส+เสริมสมดุลผิวให้แข
Khunink.review🧖🏻‍♀️✨

Khunink.review🧖🏻‍♀️✨

ถูกใจ 3 ครั้ง

ใช้ชีวิตให้คุ้มและกินให้อิ่มและพักผ่อนเป็นวันกิจกรรมที่เราอดทนสู้มาติดดินไห้ว่ารู้เรียนรู้ไหม่เข้ามาตัวเราอ่าเดิน
#กิจกรรมปิดเทอม ⭐️ความพอใจ: /10:
A. Tayakorn

A. Tayakorn

ถูกใจ 1 ครั้ง

ช่วงนี้ติดน้ำเขียวมากกก 🥹💚สดชื่น อิ่มเบา ๆ แล้วรู้สึกผิวใสขึ้นจริง!
แก้วนี้รวมทั้งผัก + ผลไม้ไว้ครบ ✨ 🍏 แอปเปิ้ลเขียว 🥒 แตงกวา 🍋 มะนาว 🥬 คะน้า 🍍 สับปะรด ดื่มตอนเช้าคือเฟรชมากก ☀️ ช่วยให้ไม่อืด รู้สึกตัวเบา แถมได้วิตามินเต็มแก้ว 🍃 สูตรนี้ไม่เติมน้ำตาลนะคะ หวานธรรมชาติ ดื่มง่าย มือใหม่สายคลีนก็รอด 💅 📌 เซฟไว้ทำตามได้เลย สายเฮลตี้ต้องลองงง! #น้ำผัก
ลูกปลา‘มาแชร์

ลูกปลา‘มาแชร์

ถูกใจ 6 ครั้ง

ข้าวกล่องเขียวใน 7-Eleven
“สายเฮลท์ตี้แต่ขี้เกียจคิดเมนู ต้องลองอันนี้ 👀✨ ข้าวหอมมันปูอกไก่ย่างจิ้มแจ่วจาก 7-11 กล่องนี้คืออิ่มแบบไม่รู้สึกผิด! ข้าวหอมนุ่ม อกไก่ไม่แห้ง น้ำจิ้มแจ่วแซ่บกำลังดี กินแล้วฟีลเหมือนอาหารคลีนที่ยังอร่อยอยู่ 🤍🌶️ 380 kcal แต่โปรตีนแน่น เหมาะกับวันรีบๆมาก” #อาหารคลีนในเซเว่น #อาหารเพื่อสุขภ
S m i l e ☺️

S m i l e ☺️

ถูกใจ 0 ครั้ง

ที่คีบซิลิโคนเกรดอาหาร​ ปลอดภัย​ ทนความร้อนสูง!
ที่คีบซิลิโคนเกรดอาหาร​ ทนร้อนสูง​ ใช้ทอดในน้ำมันได้​ ไม่ไหม้ไม่ละลาย​ เหมาะมากกับกระทะเคลือบ​ กันลื่น​ คีบถนัดมือ​ หัวซิลิโคนมีแรงจับบีบใช้งานง่าย​ มีหัวล็อคเก็บได้ไม่เกะกะ​ #ที่คีบซิลิโคน ​ #อุปกรณ์เบเกอรี่ ​ #bakeryhouse ​ #ที่คีบอาหาร พิกัดสินค้า 📌ที่คีบซิลิโคนทนร้อนสูง ทักสอบถามได้ท
Bakeryhouse by Maebann

Bakeryhouse by Maebann

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใครมีที่รองไข่ไม่ได้ใช้เอามาทำไข่เขย่าแบบนี้ได้นะอาหารว่างง่ายๆ เด็กๆกลับจากโรงเรียนอิ่มรองท้อง
🍲ชื่อเมนู: ไข่เขย่า 🥘อุปกรณ์: หม้อทอดไร้น้ำมัน 🥦วัตถุดิบ: ไข่ เกลือ พริกไทย ซอสฝาเขียว 🍳ขั้นตอนการทำ: เจาะไข่ออกมาใส่เกลือพริกไทยนิดนึง ซอสฝาเขียวหน่อย เอาเข้าหม้อทอดอุณภูมิ120 องศา สัก20 นาทีก็ได้กินแล้ว
D-E-E-R@2465

D-E-E-R@2465

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม