น้ำหนักอาจเกินเกณฑ์ แต่ความเท่ไม่เคยเกินใคร 😎✨

📍OOTD สาวอวบแต่งตัวเท่ไปคาเฟ่ ☕️✨

ใครคิดว่าสาวอวบแต่งลุคเท่ไม่ได้ ต้องลองลุคนี้! เสื้อกั๊กสีครีม + ยีนส์ตัวโปรด + หมวกใบโปรด ถ่ายรูปออกมาคูลเกินคาด 🤎

#สาวอวบแต่งตัว #OOTDสาวอวบ #แต่งตัวสาวอวบ #Lemon8Fashion #คาเฟ่อยุธยา

6/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการแต่งตัวของสาวอวบหลายครั้งอาจถูกมองว่าไม่สามารถออกมาดูดีหรือเท่ได้เหมือนคนหุ่นเพรียว แต่ประสบการณ์ของฉันกลับแตกต่างออกไปอย่างสิ้นเชิง เมื่อได้รับแรงบันดาลใจจากรูปแบบการแต่งตัวในเมืองไทย โดยเฉพาะลุคที่นำเสื้อกั๊กสีครีมมาจับคู่กับยีนส์สวยๆ และใส่หมวกทรงโปรด ช่วยสร้างความมั่นใจและความโดดเด่นได้อย่างมาก เมื่อได้ลองเดินทางไปแวะที่คาเฟ่ในอยุธยาอย่าง La Loubère ซึ่งเป็นคาเฟ่ชื่อดังที่มีบรรยากาศชิลล์และเหมาะสำหรับการถ่ายรูป ทำให้ลุคแฟชันนี้ดูลงตัวมากขึ้น การเลือกเสื้อยีนส์และหมวกที่เหมาะสมกับรูปร่าง เพิ่มเติมด้วยหมวกใบโปรดไม่เพียงเพิ่มความเก๋ไก๋ แต่ยังช่วยปกปิดและเพิ่มสัดส่วนที่เหมาะสมสำหรับสาวอวบอีกด้วย การแต่งตัวไม่ควรถูกจำกัดด้วยน้ำหนักหรือรูปร่าง การเลือกสวมใส่เสื้อผ้าที่ทำให้รู้สึกดีและมั่นใจ รวมกับการเลือกร้านคาเฟ่ที่มีบรรยากาศและแสงสวยๆ จะช่วยให้การถ่ายรูปออกมามีสไตล์เฉพาะตัวและส่งเสริมภาพลักษณ์ให้ดูดีได้อย่างมาก สำหรับสาวอวบที่กำลังมองหาแรงบันดาลใจ ลองนำลุคนี้ไปปรับใช้ดู ไม่ว่าจะเป็นการเลือกเสื้อกั๊กโทนสีครีม เน้นความสบาย และจับคู่กับกางเกงยีนส์ที่ใส่สบาย พร้อมเติมความเก๋ด้วยหมวกทรงโปรด จะช่วยส่งเสริมบุคลิกภาพและความมั่นใจในตัวเองอย่างแน่นอน La Loubère คาเฟ่อยุธยาเป็นจุดถ่ายภาพที่ดีสำหรับสาวๆ ที่อยากฟินกับบรรยากาศและแฟชันที่เท่ ไม่ว่าใครก็ตามที่ชอบแต่งตัวสไตล์ชิล สามารถลองมาชมและถ่ายรูปสวยๆ ที่นี่ได้ ยิ่งถ้าใส่ชุดที่เหมาะสมกับตัวเองและมั่นใจในสไตล์ของตัวเอง ยิ่งทำให้ภาพถ่ายนั้นดูดีและโดดเด่นอย่างแน่นอน

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ค่าเฉลี่ยน้ำหนักตัวผู้หญิง
#น้ำหนักตัวที่เหมาะสม #ติดเทรนด์ #แม่บ้านรีวิว #แม่และเด็ก #ลดน้ําหนัก
บ้านก้อยสตอรี่

บ้านก้อยสตอรี่

ถูกใจ 111 ครั้ง

ภาพแสดงตาราง BMI สำหรับส่วนสูงและน้ำหนักที่เหมาะสม โดยมีข้อมูลน้ำหนักต่ำสุด-สูงสุดสำหรับชายและหญิง พร้อมคำอธิบาย BMI ข้อดี ข้อจำกัด และตัวอย่างการใช้งาน มีรูปคนใส่กางเกงยีนส์หลวมๆ และสายวัดน้ำหนักประกอบ
Check 📌 น้ำหนักที่เหมาะสม ประเมินจาก BMI
BMI บี เอ็ม ไอ (Body Mass Index) คือ ดัชนีมวลกายที่ใช้ประเมินความสัมพันธ์ระหว่าง “น้ำหนัก” กับ “ส่วนสูง” เพื่อคัดกรองภาวะผอม น้ำหนักปกติ น้ำหนักเกิน และอ้วน 🔎 สิ่งที่ BMI บอกได้ • ระดับภาวะโภชนาการโดยรวม • ความเสี่ยงเบื้องต้นของโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (เช่น เบาหวาน ความดัน ไขมันสูง) • ใช้คัดก
นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

ถูกใจ 574 ครั้ง

นัำหนักลูกน้อยตามเกณฑ์ไหมนะ?
เกณฑ์น้ำหนักและส่วนสูงของเด็กอายุ 0–3 ปี (โดยประมาณ ตามมาตรฐานองค์การอนามัยโลก – WHO) เพื่อใช้เป็นแนวทางเช็กพัฒนาการลูกน้อย 👶 📊 แรกเกิด – 12 เดือน 👶 ช่วง 0–6 เดือน 👦 เด็กชาย แรกเกิด: 2.5 – 4.0 กก. | 48 – 53 ซม. 3 เดือน: 5 – 7 กก. | 57 – 63 ซม. 6 เดือน: 6.5 – 8.5 กก. | 63 – 69 ซม. 👧 เด็กหญิ
Juthathip Sine

Juthathip Sine

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดง 7 หุ้นไทยปันผลสูงเกิน 6% และมี ESG ระดับ AAA ที่คาดว่าจะได้รับผลดีจากเกณฑ์ TISA ได้แก่ SCB, LH, KKP, TISCO, KTB, KBANK, HMPRO พร้อมข้อมูลราคา P/E และอัตราปันผลคาดการณ์ปี 2569
7 หุ้นไทยปันผลสูงเกิน 6%
ESG สูง ลุ้นรับผลดีเข้าเกณฑ์ TISA
TISA กำลังถูกพูดถึงอย่างมาก เพราะเป็นบัญชีที่ส่งเสริมการออมในตลาดหุ้นในระยะยาว โดยความคืบหน้าปัจจุบันอยู่ในขั้นตอนสุดท้ายและเตรียมที่จะประกาศเริ่มจัดตั้งและคาดว่าจะมีผลภายในปีนี้ . เกณฑ์คร่าวๆ ในเวลานี้ ของ TISA คือ . 1 เลือกหุ้นรายตัวลงทุนเองได้ 2 ถือหุ้นตามระยะเวลาที่กำหนด 3 วงเงินแยกออกจาก
ThinkPlusinvest

ThinkPlusinvest

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงตารางแนะนำภาระหนี้ที่ปลอดภัยไม่ควรเกิน 40% ของรายได้ต่อเดือน เพื่อลดความเสี่ยงในการผ่อนไม่ไหว โดยมีตัวอย่างเงินเดือนตั้งแต่ 10,000 บาท ถึง 30,000 บาท พร้อมจำนวนหนี้สูงสุดที่เหมาะสม มีภาพประกอบเครื่องคิดเลขและกระปุกออมสิน
เงินเดือนเท่านี้ หนี้ไม่ควรเกินเท่าไหร่
หลายคนสงสัยว่า เงินเดือนเท่านี้ ควรมีหนี้ไม่เกินเท่าไหร่? พี่ทุยมีกติกาง่าย ๆ คือ หนี้ไม่ควรเกิน 40% ของรายได้ต่อเดือน เพื่อให้การเงินมั่นคงและหลีกเลี่ยงปัญหาหนี้สินที่อาจเกิดขึ้น 📌 ทำไมต้อง 40%? เพราะถ้าเราใช้จ่ายผ่อนหนี้เกิน 40% จะทำให้เงินเหลือใช้ในค่าครองชีพและเหตุฉุกเฉินน้อยลง เสี่ยงติดก
Money Buffalo

Money Buffalo

ถูกใจ 2153 ครั้ง

น้ำหนักลูกในครรภ์
📊 ลูกหนักเท่านี้ ปกติไหม? หลายคนกังวลเวลาอัลตราซาวนด์แล้วหมอบอกเปอร์เซ็นไทล์ 😭 โพสต์นี้สรุปให้เข้าใจง่ายว่า ✔️ ต่ำกว่า 10th คืออะไร ✔️ 10th–90th ถือว่าปกติ ✔️ เกิน 90th ต้องระวังอะไร ดูง่าย เข้าใจไว เซฟไว้เทียบตอนฝากครรภ์ได้เลย 💖 #น้ำหนักลูกในครรภ์ #Percentile #แม่ท้อง #อัลตราซาวนด์
JeNjIrA WIyAsIn

JeNjIrA WIyAsIn

ถูกใจ 0 ครั้ง

Q&A นน เกินเกณฑ์ หมอบอก น้ำเชื้ออ่อนแรง วิ่งช้าต้องทานวิตามินหรืออาหารเสริมตัวไหนดี
#น้ำเชื้ออ่อนแรง #น้ำเชื้อวิ่งช้า #อสุจิอ่อนแรง #อสุจิเคลื่อนไหวช้า #คุณภาพสเปิร์ม สอบถาม/สั่งซื้อสินค้าได้ทางINBOX หรือคอมเมนท์ใต้โพสต์ได้เลยค่ะ 💌 หรือสั่งซื้อทางแพลตฟอร์มออนไลน์ Q10 Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZSHtRqKNDGbSk-oF54h/ Shopee : https://s.shopee.co.th/10t75LIFYf
inositol pcos

inositol pcos

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปากกาลดน้ำหนัก เช็ก 4 ข้อนี้ก่อนพลาด!
🚨 90% ของคนใช้ปากกาลดน้ำหนัก อาจกำลังพลาดเรื่องนี้อยู่! หลายคนโฟกัสแค่ว่า… “ฉีดแล้วน้ำหนักจะลงกี่กิโล?” แต่ไม่เคยมีใครบอก 4 เรื่องนี้ บางคนฉีดผิดตำแหน่ง บางคนไม่ได้เช็กปากกาก่อนใช้ บางคนถอนเข็มเร็วเกินไปจนได้รับยาไม่ครบ และหลายคนพอน้ำหนักลงแล้ว…หยุดยาเอง จนโยโย่กลับมาหนักกว่าเดิม 😱
เภสัชจี๊ป | ลดหุ่น & PCOS

เภสัชจี๊ป | ลดหุ่น & PCOS

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพตารางแสดงส่วนสูงและน้ำหนักของผู้หญิงตามค่ามาตรฐานและหุ่นสวย (BMI 22, 20, 18) ตั้งแต่ 147-177 ซม. พร้อมคำอธิบายวิธีอ่านค่าและคำแนะนำการใช้ประโยชน์ เน้นย้ำว่าตัวเลขเป็นค่าประมาณและสิ่งสำคัญคือสุขภาพดีและความมั่นใจ
📏 สูงเท่าไหร่...น้ำหนักควรอยู่ที่เท่าไหร่?
📏 สูงเท่าไหร่...น้ำหนักควรอยู่ที่เท่าไหร่? เช็กได้ในตารางนี้เลย 👇✨ หลายคนคิดว่าผอม = หุ่นดี แต่จริงๆ แล้ว "สุขภาพดี" สำคัญกว่าตัวเลขบนตาชั่ง 💖 💬 คอมเมนต์บอกส่วนสูงของคุณหน่อย เดี๋ยวเราบอกน้ำหนักมาตรฐานให้ฟรี! 📌 เซฟเก็บไว้เช็กภายหลัง 📤 แชร์ให้เพื่อนมาดูด้วยกัน ❤️ กดติดตามไว้ ม
∞ Nuch ∞

∞ Nuch ∞

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลดน้ำหนักจาก 100kg>>83kg 🪄
แจกเคล็ดลับการลดน้ำหนักฉบับคนเคยหนัก 100 กิโลวันนี้เราจะมาแชร์วิธีการปรับการกินและการออกกำลังกายง่ายๆ ที่เราทำมาตลอด เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้เพื่อนๆ ค่ะ 🧚🏻‍♀️✅💪🏻 🫕ไม่ต้องงดคาร์บ/ไขมัน แต่ต้อง ‘นับแคล’: เรากินทุกอย่างเหมือนปกติ แต่เราเน้นการคุมปริมาณและพลังงานให้อยู่ในเกณฑ์ที่ร่างกายต้องการในแต่ละ
อยากกินป้อปคอร์น🍿

อยากกินป้อปคอร์น🍿

ถูกใจ 26 ครั้ง

ปากกาลดน้ำหนัก ลดได้จริงไหม? ผลข้างเคียง + ความเสี่ยงที่ต้องรู้ก่อนเริ่ม
“ปากกาลดน้ำหนัก” = ไม่ได้เหมาะกับทุกคน ❗️= ไม่ใช่ทางลัดของทุกคน ❗️ รู้ก่อนใช้ = ปลอดภัยกว่าเยอะ หลายคนเห็นว่าผอมไว…เลยอยากลอง แต่ความจริงคือ 👇 ⚠️ ไม่ใช่สำหรับคน BMI ปกติ ต้องเข้าเกณฑ์ (เช็ก BMI ก่อน) ⚠️ ต้องปรับพฤติกรรม ไม่งั้นโยโย่ ⚠️ มีผลข้างเคียงที่ต้องรู้ก่อนตัดสินใจ 💡 ยานี้ “ช่วย”
เภสัชจี๊ป | ลดหุ่น & PCOS

เภสัชจี๊ป | ลดหุ่น & PCOS

ถูกใจ 18 ครั้ง

สาวๆ เคยเป็นไหม…
อายุเริ่มโตแล้ว แต่ เมนส์ยังไม่มา / มาช้ามาก จนแอบกังวล 🥹 จริงๆ แล้วมันมีหลายสาเหตุ ไม่ได้แปลว่าผิดปกติเสมอไป💗เช่น • ร่างกายยังโตไม่พร้อม • พันธุกรรม (แม่หรือพี่สาวมาช้า เราก็อาจมาช้าได้) • ออกกำลังกายหนักเกิน • เครียด นอนน้อย ฮอร์โมนรวน • กินน้อย ไดเอทจัด ร่างกายขาดสารอาหาร แต่ถ้าอายุเริ่มเ
Flowdays

Flowdays

ถูกใจ 1 ครั้ง

❌ ถ้าไม่จด VAT ทั้งที่ถึงเกณฑ์ อาจโดน • ภาษีจริงไหม!!
💡 รายได้เกิน 1.8 ล้านบาท ต้องจด VAT ทุกคนไหม ? หลายคนเข้าใจว่า… “แค่รายได้ถึง 1.8 ล้าน = ต้องจด VAT ทันที” แต่จริง ๆ แล้ว ต้องดูด้วยว่า “ทำธุรกิจประเภทไหน” 📌 ✅ ธุรกิจทั่วไป เช่น • ขายของออนไลน์ • ร้านอาหาร คาเฟ่ • รับเหมาก่อสร้าง • ฟรีแลนซ์ / การตลาดออนไลน์ • ขายผ่าน TikTok / Shopee / Lazada
Chanica Accounting

Chanica Accounting

ถูกใจ 1 ครั้ง

PCOS + นน. เกินเกณฑ์ ควรกินไขมันยังไง
#pcosปรับพฤติกรรม #pcosห้ามกินอะไร #pcosthailand #อาหารเสริมผู้หญิงpcos #pcoslifestyle สอบถาม/สั่งซื้อสินค้าได้ทางINBOX หรือคอมเมนท์ใต้โพสต์ได้เลยค่ะ 💌 หรือสั่งซื้อทางแพลตฟอร์มออนไลน์ อิโนซิทอล + แอลคาร์นิทีน https://s.shopee.co.th/6ppSkN8jI1 https://s.lazada.co.th/s.y3C9Y
inositol pcos

inositol pcos

ถูกใจ 0 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ 1 ปี กับการออกกำลังกาย เพิ่มน้ำหนัก💭📝💪🏻
#weightgainjourney #fitnessjourney #ออกกําลังกาย #lemon8ไดอารี่ #ดูแลตัวเอง
merriemooon🌙

merriemooon🌙

ถูกใจ 36 ครั้ง

ลูกเราโตตามเกณฑ์ไหมนะ? เช็กเลย! ✅
รวมมาให้แล้วค่ะคุณแม่! ตารางเกณฑ์น้ำหนักและส่วนสูงมาตรฐานสำหรับเบบี๋วัย 0-12 เดือน ทั้งลูกชายและลูกสาว 👶✨ พัฒนาการของลูกน้อยในช่วงขวบปีแรกสำคัญที่สุด การคอยสังเกตน้ำหนักและส่วนสูงจะช่วยให้เรารู้ว่าเจ้าตัวเล็กได้รับสารอาหารเพียงพอไหม 📌 ตัวเลขนี้เป็นค่าเฉลี่ยนะคะ เด็กแต่ละคนอาจจะมีบวกหรือลบนิดหน่อย
แม่มือใหม่อยากแชร์🐰💖

แม่มือใหม่อยากแชร์🐰💖

ถูกใจ 271 ครั้ง

เป็น PCOS และ นน. เกินเกณฑ์ควรทานวิตามินหรืออาหารเสริมตัวไหนดี
#เป็นPCOS #PCOS #ภาวะถุงน้ำในรังไข่หลายใบ #Inositol #ภาวะดื้ออินซูลิน สอบถาม/สั่งซื้อสินค้าได้ทางINBOX หรือคอมเมนท์ใต้โพสต์ได้เลยค่ะ 💌 หรือสั่งซื้อทางแพลตฟอร์มออนไลน์ พิกัด apple cider และ inositol Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZSHwkcEryTVh7-02lu7/ Shopee : https://s.shopee.co
inositol pcos

inositol pcos

ถูกใจ 0 ครั้ง

คุณแม่ตั้งครรภ์ ควรมีน้ำหนักเพิ่มเท่าไหร่
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงตารางค่าไขมันในเลือดและเกณฑ์ประเมินเบื้องต้นปี 2025 โดยมีแพทย์และผู้ป่วยกำลังดูเอกสาร พร้อมระบุประเภทไขมันหลัก ได้แก่ คอเลสเตอรอล, HDL-C, LDL-C, ไตรกลีเซอไรด์ และ SD-LDL
ตารางแสดงค่าไขมันในเลือด (คอเลสเตอรอลรวม, HDL-C, LDL-C, ไตรกลีเซอไรด์) พร้อมเกณฑ์ปกติ, เกณฑ์ที่ควรระวัง, เกณฑ์สูง และคำแนะนำเบื้องต้น โดย��เน้นย้ำว่าเกณฑ์เหล่านี้เป็นการประเมินเบื้องต้นเท่านั้น
ตารางแสดงค่า SD-LDL และการประเมินความเสี่ยงเบื้องต้น โดยแบ่งเป็นความเสี่ยงต่ำ (น้อยกว่า 20 mg/dL), ปานกลาง (20-40 mg/dL) และสูง (มากกว่า 40 mg/dL) พร้อมคำอธิบายและข้อควรระวังว่าไม่ใช่เกณฑ์มาตรฐานสากล
ตารางค่าไขมันในเลือดและเกณฑ์ประเมินเบื้องต้น 2025
เวลาเราไปตรวจสุขภาพและหมอเจาะเลือดไปตรวจค่าไขมัน เขาจะดูค่าหลักๆ อยู่ 4 ตัวครับ ซึ่งแต่ละตัวก็บอกอะไรที่แตกต่างกันไปและมีความสำคัญไม่แพ้กันเลย * ค่าคอเลสเตอรอลรวม (Total Cholesterol): ค่านี้คือผลรวมของไขมันทุกชนิดในเลือดครับ เป็นตัวชี้วัดเบื้องต้นที่บอกว่าโดยรวมแล้วไขมันในร่างกายเราอยู่ในระดับที่
น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

ถูกใจ 14 ครั้ง

✅ น้ำหนักเกินเกณฑ์ จะยังซื้อประกันสุขภาพได้ไหม ?
บทนำ น้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐาน หรือมีค่า BMI (ดัชนีมวลกาย) สูงปรี๊ด จะยังซื้อประกันสุขภาพได้ไหม? ตอบให้ชื่นใจตรงนี้เลยว่า "ซื้อได้แน่นอนครับ!" แต่... ต้องยอมรับความจริงว่าบริษัทประกันมองความอ้วนเป็น "ประตูสู่โรคร้าย" (เช่น เบาหวาน ความดัน โรคหัวใจ) ดังนั้น การพิจารณาจะมีความเข้มงวดกว
MATCH SURE

MATCH SURE

ถูกใจ 1 ครั้ง

น้องหมาน้ำหนักเกินเกณฑ์ อันตรายกว่าที่คิด‼️
บ้านไหนมีน้องที่เข้าสู่ภาวะน้ำหนักเกิน เปลี่ยนมากิน อาหารเปียก Royal Canin สูตร Light Weight Care เหมือนเราสิ เราปักพิกัดไว้ที่ตะกร้าแล้วนะ #พนักงาน4ขาซิกม่าซัมเมอร์ #RoyalCaninTH #โรยัลคานิน #เฮลท์ตี้สมวัยเมื่อใส่ใจถูกจุด #แคร์ตรงใจใส่ใจตรงจุด
SigmaSummer

SigmaSummer

ถูกใจ 12 ครั้ง

ลดน้ำหนักจาก 74 เหลือ 48
จากเอว 38 เหลือ 26 กินอะไรบ้าง ใช้ชีวิตยังไงบ้าง วันนี้ขอมาแชร์ประสบการณ์งับ🥰 #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ประสบการณ์ลดน้ําหนัก
กิ๊ก โพสต์ไปเรื่อย

กิ๊ก โพสต์ไปเรื่อย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม