งานวิ่งในหาดใหญ่ไม่เพียงแค่เป็นกิจกรรมเพื่อสุขภาพ แต่ยังเป็นโอกาสดีที่ได้รวมกลุ่มคนรักการวิ่งและแฟนคลับพี่ตูน บอดี้สแลม ที่เป็นแรงบันดาลใจให้กับใครหลายคน การได้มาร่วมงานนี้ทำให้ผมรู้สึกถึงความอบอุ่นของชุมชนและพลังบวกจากทุกคนที่มาวิ่งร่วมกัน บรรยากาศในงานเต็มไปด้วยเสียงเชียร์และรอยยิ้ม แม้ว่าจะเหนื่อยแต่ก็เต็มเปี่ยมไปด้วยความสุข การมีพี่ตูนเข้าร่วมยิ่งเพิ่มความพิเศษให้กับงานนี้ เพราะเขาไม่ใช่แค่ศิลปินแต่เป็นแบบอย่างของการใช้พลังในเชิงบวกเพื่อสังคม นอกจากนี้สถานที่จัดงานที่หาดใหญ่ จ.สงขลา ยังมีวิวทิวทัศน์ที่สวยงาม เหมาะแก่การออกกำลังกายกลางแจ้ง การวิ่งผ่านเส้นทางที่ได้รับการจัดเตรียมอย่างดีช่วยกระตุ้นให้ทุกคนอยากออกมารักษาสุขภาพอย่างต่อเนื่อง จากประสบการณ์ตรง ผมขอแนะนำให้ลองเข้าร่วมงานวิ่งในทำนองนี้ เพราะนอกจากจะได้สุขภาพดีแล้ว ยังได้มิตรภาพและแรงบันดาลใจดี ๆ ที่สามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้อีกด้วย
0 คนบันทึกแล้ว
3/8 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง



งานวิ่งครั้งแรกคุ้มมั้ย⁉️🏃
งานวิ่งหมอออร์โธร่ วมกับพี่ตูนหมีเนย ช่วยซื้ออุปกรณ์การแพทย์ สมัครไปเพราะหมรเนยเลย 📌ได้เสื้อหมีเนย บ้านbib เหรียญสวยๆ ได้ดูคอนเสิร์ดพี่ตูนเต็มวง 2 ชม. พร้อยของแจกหลายแบรนต์มากๆ คุ้มมากงานนี้แถมได้ทำบุญด้วย 😁 #รีวิวงานวิ่ง #ไดอารี่วันหยุด #หมอออร์โธชวนก้าว #หมีเนย #ลดน้ำหนัก
ถูกใจ 23 ครั้ง

กิจกรรมแรกของปีกับชาวแก๊งค์ กับงานวิ่ง 5km ที่เดินตลอดทาง 🤣 #วิ่ง #งานวิ่ง #ก้าวคนละก้าว #ตูนบอดี้สแลม #งานวิ่งชินจัง
ถูกใจ 0 ครั้ง

กะลุยพาวิ่งกับพี่ตูน
กะลุยพาวิ่งกับพี่ตูน งานเนสกาแฟรันหาดใหญ่ #NESTCAFERunHatYai2026 #วิ่งกับพี่ตูน #วิ่ง #กะลุย
ถูกใจ 0 ครั้ง

ทดสอบระบบ🥰🥰
ทดสอบระบบแมสจริง #bodyslam #วิ่งกับพี่ตูน #fyp
ถูกใจ 0 ครั้ง

Bodyslam กำลังจะมีคอนเสิร์ต ต้นปีหน้า 🎧🤎
เราชอบ Bodyslam มาก แต่ตอนเด็กๆ ไม่มีโอกาสไปดูคอนเสิร์ตที่ราชมัง (คืออยากได้แบบ vip เลย) จนพอทำงานก็ยุ่ง จนไม่ได้ใส่ใจเรื่องจะไปคอนเสิร์ตเลย (เราเป็นผู้ช่วยพยาบาล) ..วันนึงพี่ตูนมาประชาสัมพันธ์เรื่องวิ่งหาทุนช่วยเหลือโรงพยาบาล อยู่ๆฟ้าก็มีตา 5555 พี่ตูนเดินเข้า เข่าเราอ่อนเลย จนพี่ตูนเห็นว่าเรายืนอ
ถูกใจ 0 ครั้ง

วิ่งกับพี่ตูน #วิ่ง #crayonshinchanrunner #crayonshinchan #amazingthailandfunrun #ก้าวคนละก้าว
ถูกใจ 0 ครั้ง

อยากตามหาคนบอกว่าแสนแตก กับเพลงของพี่ตูน #bodyslam #ทดสอบระบบ #วิ่งกับพี่ตูน
ถูกใจ 0 ครั้ง

โคตรมันส์ค่ะ !! 🔥 #OPPOFindX9UltraTH #กล้อง50MPซุมชัดออปติคอล10เท่า #ซุมดีทุกคอนเสิร์ต
ถูกใจ 0 ครั้ง

🫰แสงสุดท้าย คิดถึงๆ ครบรอบ 1 ปี พี่ตูนมาวิ่งที่อยุธยา⚡️😎❤️^^
🫰แสงสุดท้าย คิดถึงๆ ครบรอบ 1 ปี พี่ตูนมาวิ่งที่อยุธยา⚡️😎❤️^^🏃♂️“รันแห่งความรัก” อยุธยา 21K โดยมูลนิธิก้าวคนละก้าว #ก้าวคนละก้าว #รันแห่งความรักอยุธยา21K #มูลนิธิก้าวคนละก้าว #งานวิ่งอยุธยา #หลงกรุงเก่าAyutthaya
ถูกใจ 2 ครั้ง

🫰คิดถึงๆ ครบรอบ 1 ปี พี่ตูนมาวิ่งที่อยุธยา⚡️จะออกไปแตะขอบฟ้า 😎❤️
🫰คิดถึงๆ ครบรอบ 1 ปี พี่ตูนมาวิ่งที่อยุธยา⚡️จะออกไปแตะขอบฟ้า 😎❤️^^🏃♂️“รันแห่งความรัก” อยุธยา 21K โดยมูลนิธิก้าวคนละก้าว #ก้าวคนละก้าว #รันแห่งความรักอยุธยา21K #มูลนิธิก้าวคนละก้าว #งานวิ่งอยุธยา #หลงกรุงเก่าAyutthaya
ถูกใจ 1 ครั้ง



แฟนเราเป็นนักวิ่ง #นักวิ่งเก็บสนาม
#นักวิ่ง #งานวิ่ง #วิ่งตอนเช้า ประสบการณ์ ได้แฟนเป็นนักวิ่ง ต้องตื่นเช้าเผื่อไปซ้อม ไปลงสนามต่อให้บ้านจะใกล้งานแค่ไหนก็ไปก่อนเวลาเสมอ บางครั้งเป็นทีมงาน ก็สนุกได้เจอสังคมคนรักสุขภาพมากทาย ถ้างานไหนมีรางวัล ลงรุ่นอายุแฟนก็พยายามจะทำให้เราได้ประทับใจ ตั้งเป้ากันไว้ใครแพ้เลี้ยงชาบู 555 แฟน
ถูกใจ 0 ครั้ง



ตื่นไปวิ่งกัน นอน4ชั่วโมงยังมาอยู่ 😂🏃🏻♀️➡️✌🏻 #วิ่งแบบพี่ตูน #งานวิ่ง #เชี ยงใหม่ #cityrun #fyp
ถูกใจ 0 ครั้ง



วิ่ง 10 กิโล เพื่อใคร 🤪😝
15.03.2026 | Crayon Shinchan Amazing Thailand Fun Run 🏃♀️ #เชื่อปุ้ยสิปุ้ยเรียนมา #สตอร ี่ความรู้สึก #ติดเทรนด์ #วิ่ง #ชินจัง
ถูกใจ 1 ครั้ง

ลองท้าทายพี่ตูนหน่อย
#พี่ตูน #วิ่งกับพี่ตูน
ถูกใจ 1 ครั้ง

มาวิ่งกันนะค่ะ🏃🏻🏃🏻♀️10ปีแล้วค่ะ ก้าวคนละก้าวกับพี่ตูน #วิ่ง #runforlove #ก้าวคนละก้าว #10ปี #กำนันเชอร์รี่
ถูกใจ 1 ครั้ง

มินิคอนเสิร์ต
พี่ตูน & น้องเนย สุดยอดมากกกกก งานเดิน-วิ่ง หมอออร์โธฯ ชวนก้าว RUN 2026 เพื่อ 13 โรงพยาบาล 🏥 ได้ร่วมบุญ ร่วมงาน สุขใจ 🥰 #bodyslam #หมีเนย #butterbear
ถูกใจ 1 ครั้ง

จงเชื่อมั่นในตัวเอง👍 วิ่งแบบพี่ตูนสิ🏃♀️ #นครปฐม #ศิลปากร #running #bodyslam #🏃♀️
ถูกใจ 0 ครั้ง

สนุกมาก ใครไปงานนี้มาบ้างคะ สองหมื่นกว่าคน ได้เจอคุณปัญญาด้วย คอนเสิร์ตพี่ตูนสนุกมากน้องเนยน่ารักสุด เพิ่งเจอตัวจริงเป็นครั้งแรกทั้งสองเลย ปลื้มอะ # #ด้อมน้องเนย # #ตูนบอดี้สแลม # #แนนนี่คนโขทัย # #หมอออร์โธฯชวนก้าวเพื่อ13โรงพยาบาล
ถูกใจ 0 ครั้ง

กระโดดไป วิ่งไป เดี๋ยวเพซมันก็มาเองแหละน่า! 🤣 ร้อนมาก🔥🔥🔥 #newpr #adidasadizeropro4 #ออกกำลังกาย #วิ่ง #adizeroevosl #garmin #fenix8 #วิ่งเพื่อสุขภาพ #วิ่งกับพี่ตูน #strava #interval
ถูกใจ 1 ครั้ง

งานวิ่งชินจัง
🏃♂️ วิ่งกับชินจัง วื่งกับพี่ตูน วิ่งกับลูก เมื่อลูกโตเราก็ขยับกิจกรรมตามวัยไปเรื่อยๆ #ทุกกิจกรรมเราสนุกไปด้วยกัน @Crayon Shinchan Amazing Thailand Fun Run PRESENTED BY #มูลนิธิก้าวคนละก้าว 15.03.2026 มหาวิทยาลัยมหิดล วิทยาเขตศาลายา #CrayonShinchan #AmazingThailandFunRun #งานวิ่ง20
ถูกใจ 1 ครั้ง

ต้าวก้อนความรัก 🧸💓🫶🏻 พี่ตูนนนนน&น้องหมีเนยยยย🧸💕🏃♀️ #Butterbear #หมอออร์โธฯชวนก้าวเพื่อ13โรงพยาบาล #ราชวิทยาลัยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ฯ #วิ่งไปดาวอังคาร #ก้าวคนละก้าว
ถูกใจ 0 ครั้ง



Korat city run ep.1
พาส่องแฟชั่น นักวิ่ง “URBAN BEAN SPRINT KORAT CITY RUN” CLUB ของคนรักการวิ่ง ครั้งแรกของการรวมตัว กับรูท 7 km รอบเมือง วิ่งเพื่อชมวิถีชีวิตคนเมืองในตอนเช้า กับบรรยากาศเรียบง่าย แต่อัดแน่นไปด้วยรอยยิ้ม ใครอยากจอยทริปหน้า ติดตามได้ที่เพจ #UrbanbeansprintKoratcityrun นะคะ #koratcityrun #ubsrun
ถูกใจ 58 ครั้ง



บุรีรัมย์ตะคริวหวานฉ่ำมาก😂 #บุรีรัมย์มาราธอน2026 #running
ถูกใจ 0 ครั้ง

#พรเพ็ญแก่นจันทร์ #รักสุขภาพ #พยาบาลวิชาชีพชำนาญการ #หมอออร์โธฯชวนก้าวเพื่อ13โรงพยาบาล หมอออร์โธฯ ชวนวิ่ง วิ่งกับพี่ตูน น้องหมีเนย
ถูกใจ 0 ครั้ง

✨🎉 ‘น้องเวลา’ เข้าเส้นชัยแล้ว!!! ตูน บอดี้สแลม ควงก้อย รัชวิน พร้อมน้องเวลา ร่วมวิ่ง.. Laguna Phuket Marathon 2026 13 มิ.ย.69 | 16.29 น.
ถูกใจ 0 ครั้ง

"หมอออร์โธฯ ชวนก้าว เพื่อ 13 โรงพยาบาล" #มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ #หมอออร์โธชวนก้าว #butterbear #หมีเนย #bodyslam
ถูกใจ 0 ครั้ง



Thai health day run 2026 แค่ออกวิ่ง อวัยวะก็ออกวิ่งด้วย
เป็นรายการวิ่งที่รู้สึกดีมากๆ ได้ออกกกำลังกาย ได้พบผู้คนมากมายที่มีเป้าหมายเดียวกัน ใครมีรายการวิ่งอื่นๆแนะนำได้นะครับอยากวิ่งอีกกกกกกก🏃🏻 #วิ่ง #thaihealthdayrun
ถูกใจ 4 ครั้ง



🏃🏻♀️รีวิวลงงานวิ่ง 10K ครั้งแรก 📍ATMBKK2025
สวัสดีค่ะ 👋🏻 หายไปนานมาก เพราะป่วยหลังจบงานวิ่ง 555555 ค่อนข้างจะดีเลย์มาก🥺 📍รีวิวการลงงานวิ่ง 10k ครั้งแรก #atmbkk2025 ขอเกริ่นก่อนนะคะ เราไม่เคยมีความคิดที่จะลงงานวิ่งแบบนี้เลย แต่ปีนี้คือปีแรกที่เราเริ่มหันมาวิ่ง เพื่อนเลยชวนลง ตอนแรกลังเลจะลง 5k หรือ 10k ดี แต่ 5k เราเคยวิ่งถึงแล้ว 10k
ถูกใจ 7 ครั้ง



ก้าวคนละก้าว🏃♀️กับพี่ตูน&น้องหมีเนย🧸💕
น้องเนยมาเสิร์ฟความน่ารักแบบร้อนละลาย☀️ 🧸🫶🏻😆🏃♀️ #Butterbear #หมอออร์โธฯชวนก้าวเพื่อ13โรงพยาบาล #ราชวิทยาลัยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ฯ #วิ่งไปดาวอังคาร #ก้าวคนละก้าว
ถูกใจ 0 ครั้ง



HBD TO ME
HBD TO ME วัย 35 ปีอย่างเป็นทางการ สิ่งแรกที่ทำเช้าวันเกิดคือ City run ได้ 10 กิโลในรอบเกือบ 10 ปี หลังจากครั้งล่าสุดคือวิ่งกับพี่ตูน (แล้วเดี้ยงไป 3 วัน) วัย 35 ปีสิ่งที่อยากได้เรียบง่ายขึ้น แต่ก็ไม่ง่ายเลย คือขอให้มีงานทำไม่อดตายในช่วงเศรษฐกิจแบบนี้ ขอให้ไขมัน LDL ลด สุขภาพของตัวเองและครอบครัวด
ถูกใจ 20 ครั้ง



งานวิ่งงานแรก FUN RUN 5 KM.
งานวิ่งงานแรก สนุกมากกกก ข้อเสีย : ตื่นเช้ามากๆ ข้อดี : สนุก อิ่ม อร่อย ฝืนตัวเองดี ปกติเหนื่อยง่าย แต่ก็วิ่งไหว 5 กิโล 42 นาที ได้เหรียญ ได้เสื้อ งานฟรี คุ้มแล้ว งานต่อไปน่าจะมีแน่นอน *เราซ้อมนิดหน่อย แต่ไม่ซ้อมก็วิ่งได้ค้าบ พักก่อนวิ่ง 1-2 วันนะ #ออกกำลังกาย #งานวิ่ง #Lemon8Club #
ถูกใจ 56 ครั้ง

#พัทลุงRockแคมป์MUSICFEST2
ถูกใจ 0 ครั้ง

#ภาพหน้าจอ #บางแสน21 ปี2025
ถูกใจ 3 ครั้ง

มาแย้ววว มากับฝนเลย รอเจอน้องเนยกับพี่ตูนนะคะ #ด้อมน้องเนย #หมีเนย #หมอออร์โธฯชวนก้าวเพื่อ13โรงพยาบาล #แนนนี่คนโขทัย