ปีกไก่อบหม้อทอดไร้น้ำมัน 200 องศา 20 นาที

2025/8/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหม้อทอดไร้น้ำมันเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ เพราะช่วยลดปริมาณน้ำมันที่ใช้ในการปรุงอาหาร ทำให้อาหารมีไขมันน้อยลง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมสุขภาพและน้ำหนัก ปีกไก่เป็นเมนูยอดนิยมที่หลายคนชอบ เนื่องจากมีรสชาติอร่อยและเมนูนี้ก็สามารถทำได้สะดวกในหม้อทอดไร้น้ำมัน การอบปีกไก่ที่อุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียสเป็นเวลา 20 นาที ถือเป็นสูตรง่ายที่หลายคนสามารถทำซ้ำและได้ผลลัพธ์ที่ดี ปีกไก่จะสุกทั่วถึง ผิวกรอบนอก และเนื้อด้านในยังคงนุ่ม หลักการสำคัญคือการเตรียมปีกไก่ให้แห้งก่อนการปรุง เพิ่มรสชาติด้วยเครื่องเทศหรือน้ำหมักตามชอบ โดยไม่ต้องใช้น้ำมันมาก นอกจากปีกไก่ สามารถประยุกต์วิธีนี้กับอาหารอื่นๆ เช่น ไก่ทอด ไส้กรอก หรือผักทอด เพื่อความหลากหลายและประหยัดเวลาการทำอาหาร นอกจากนี้ ควรอ่านคู่มือหม้อทอดแต่ละรุ่นเพื่อปรับอุณหภูมิและเวลาให้เหมาะสมกับเครื่องมือและปริมาณอาหารที่ต้องการปรุง การใช้หม้อทอดไร้น้ำมันยังช่วยลดกลิ่นควันและความเลอะเทอะในครัว ทำให้ทำความสะอาดง่ายและประหยัดเวลา จึงเหมาะสำหรับคนที่ต้องการทำอาหารรักษาสุขภาพด้วยวิธีที่เร็วและสะดวก

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Singha
Singha

ฝันดีราตรีสวัสดิ์ครับ❤️

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ปีกไก่ทอด
ไม่ยากลองทำกันดูนะครับ #แบร์พากิน #อร่อยบอกต่อ #ปีกไก่ทอด
แบร์พากิน

แบร์พากิน

ถูกใจ 61 ครั้ง

ปีกไก่ทอด กรอบสุดๆ
#ไก่ทอด #ปีกไก่ #สูตรไก่ทอด #แม่ครัวตัวเฮ #Lemon8
แม่ครัวตัวเฮ

แม่ครัวตัวเฮ

ถูกใจ 139 ครั้ง

ปีกไก่ทอดน้ำปลาแบบไร้มัน 10/10 🔥
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 201 ครั้ง

ปีกไก่ทอดน้ำปลาโคตรกรอบบบ✅
ปีกไก่ทอดน้ำปลา น้ำจิ้มแจ่ว😋 ปีกไก่ทอด แป้งกรอบๆ ไม่อมน้ำมัน ทิ้งไว้ก็ยังกรอบเหมือนทอดใหม่ๆ ใช้แป้งทอดกรอบ ตราบัวลอย มี 2 สูตรให้เลือก ถุงเขียวสูตรกรอบฟู และ ถุงแดงสูตรกรอบนาน ลองแล้วจะติดใจ #แป้งทอดกรอบ #แป้งทอดกรอบตราบัวลอย #ปรุงรสตามชอบเรื่องความกรอบยกให้เรา #ไก่ทอดน้ำปลา
aonzfooddiary_

aonzfooddiary_

ถูกใจ 816 ครั้ง

ปีกไก่ทอดแม็กกี้
หมักแค่ชั่วโมงเดียวก็เข้าเนื้อ กินข้าวร้อนๆ คือเหมาะมาก🍗🍚 #fyp #เมนูเด็กหอ #PartnershipwithMaggi #ปีกไก่ทอด #Lemon8ฮาวทู
เด็กหอทำอะไร

เด็กหอทำอะไร

ถูกใจ 23 ครั้ง

ปีกไก่ทอดในหม้อทอดไร้น้ำมัน
ปีกไก่ทอดในหม้อทอดไร้น้ำมัน ไม่มีเครื่องปรุงอะไรนอกจากน้ำปลา วิธีทำก็ง่าย ๆ หมักไก่ในน้ำปลาสักสิบนาที โรยแป้งทอดกรอบ เคล้าให้เข้ากัน วางในหม้อ แล้วพ่นน้ำมันนิดหน่อย กันแป้งแห้งกระด้าง อบไฟ 180 ข้างละ 20 นาที ได้กลิ่นแล้วเปิดดู เปิดบ่อย ๆ ได้ค่ะ
🫧oh_hippie🫧

🫧oh_hippie🫧

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปีกไก่ทอดน้ำปลา 🥰🍗
🍗วัตถุดิบ: ✨ปีกไก่ ✨น้ำปลา ✨แป้งทอดกรอบ ✨น้ำมันปาล์ม 🍗ขั้นตอนการทำ: นำปีกไก่ล้างให้สะอาด จากนั้นหมักกับปลา 1 ช้อนโต๊ะ คลุกเคล้าให้เข้ากัน หมักไว้ 15 นาที จากนั้นตั้งกระทะให้ร้อนเปิดไฟกลาง เติมแป้งทอดกรอบ 1 ช้อนโต๊ะ คลุกเคล้าให้เข้ากัน นำลงทอดให้สุกได้สีตามชอบ ตักขึ้นพัก โรยด้วยกระเทียม
Littlemhome

Littlemhome

ถูกใจ 568 ครั้ง

แจกสูตรปีกไก่ทอดงา
แจกสูตรปีกไก่ทอดงา **สิ่งที่ต้องเตรียม** ปีกกลางไก่ 1/2 กิโลกรัม งาขาว 1 ช้อนโต๊ะ ผงปรุงรส 2 ช้อนชา เกลือป่นเล็กน้อย ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ พริกไทยป่น 1 ช้อนชา การประกอบ 3 ช้อนโต๊ะ น้ำเย็นใส่เล็กน้อย #ปันกันปรุง #แจ็คปันกันปรุง #ไก่ทอดงา #ปีกไก่ทอดงา
ปันกันปรุง

ปันกันปรุง

ถูกใจ 68 ครั้ง

ปีกไก่ทอดมะแขว่น
ปีกไก่ทอดมะแขว่น #ครัวคุณแจ็ค #แจ็คปันกันปรุง #ปีกไก่ทอเมะแขว่น
ครัวคุณแจ๊ค

ครัวคุณแจ๊ค

ถูกใจ 28 ครั้ง

จานอาหารลดน้ำหนักประกอบด้วยปีกปลายไก่ทอดไร้น้ำมัน 4 ชิ้น ข้าวสวย 100 กรัม และไข่ลวก 1 ฟอง พร้อมข้อมูลพลังงานและโปรตีนของเมนูนี้
วัตถุดิบสำหรับหมักปีกไก่ ได้แก่ ปีกปลายไก่ดิบ 4 ชิ้น น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ และน้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ พร้อมแปรงสำหรับทาซอส
ภาพแสดงการทาซอสหมักลงบนปีกปลายไก่ดิบที่วางอยู่บนกระดาษรองอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน เตรียมพร้อมสำหรับการปรุง
สอนทำเมนูลดน้ำหนัก | ปีกปลายทอดไร้น้ำมัน 🍗🍚
#เข้าครัวกันจิ ep.2 มากับเมนูที่ทำง่ายมากกกก แต่อร่อยแบบตะโกน! ใครว่าลดน้ำหนักจะกินไก่ทอดไม่ได้? แค่เปลี่ยนมาใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน ก็ฟินได้แบบรู้สึกผิดน้อยลง😋 • พลังงาน: ~480 - 535 kcal • โปรตีน: ~29.5 - 34 g (โปรตีนเน้นๆ ซ่อมแซมกล้ามเนื้อดีมาก!) 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม: • ปีกปลายไก่ 4 ชิ้น 🍗
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 1236 ครั้ง

ปีกไก่ทอดเสียบมันฝรั่งหนังกรอบโรยงาขาว วางซ้อนกันบนจาน มีข้อความว่า "Time for Reunion 2026" และ "share my lifestyle" พร้อมโลโก้ Lemon8
มือที่สวมถุงมือกำลังใช้กรรไกรตัดปลายปีกไก่ดิบที่เตรียมไว้ในถาด
มือที่สวมถุงมือกำลังดึงกระดูกออกจากปีกไก่ดิบ โดยมีปีกไก่อื่นๆ อยู่ในถาดด้านหลัง
🍗ปีกไก่ทอดเสียบมันฝรั่ง-แบบหนังกรอบไม่ชุบแป้ง ขายดีทำง่าย กำไรดี
วัตถุดิบที่ต้องใช้: • ปีกไก่ (ไม่ต้องแกะหนัง) • มันฝรั่ง (หั่นเป็นแท่งยาว) • ไม้เสียบ • น้ำมันสำหรับทอด • งาขาว (สำหรับโรยหน้า) ส่วนผสมหมัก: • ซีอิ๊วขาว - 2 ช้อนโต๊ะ • ซอสหอยนางรม - 1 ช้อนโต๊ะ • กระเทียมป่น - 1 ช้อนชา • พริกไทยป่น - 1/2 ช้อนชา • น้ำตาลทราย - 1/2 ช้อนชา • น้ำม
Alissa

Alissa

ถูกใจ 25 ครั้ง

สูตรปีกไก่ทอดซอสเปรี้ยวหวาน #อาหารจีน #แจกสูตรฟรี
สูตรปีกไก่ทอดซอสเปรี้ยวหวาน #อาหารจีน #แจกสูตรฟรี #แจกสูตรอาหาร #สอนทำอาหารจีน
Pan in Yunnan

Pan in Yunnan

ถูกใจ 11 ครั้ง

กล้วยน้ำว้าอบหม้อทอดไร้น้ำมัน ทำง่ายอร่อยด้วย😋
#กล้วยอบหม้อทอดไร้น้ำมัน #กล้วยอบหม้อทอด #กล้วยอบ #ป้ายยากับlemon8 #เมนูง่ายๆ
ปอปลามาแชร์

ปอปลามาแชร์

ถูกใจ 21 ครั้ง

แจกสูตร ปีกไก่ทอดน้ำปลา
#แจกสูตร #ปีกไก่ทอดน้ำปลา #อาหารไทย #อาหารทําเอง #ทํามาหากิน #ไอเดียทําของกินขาย #สร้างอาชีพ #ครัวครูรุจ #hormnuanfood #cookingchannel #สอนทำอาหาร #สร้างจานบันดาลใจ #สูตรให้สร้างอาชีพ
Horm Nuan Food Cooking Channel

Horm Nuan Food Cooking Channel

ถูกใจ 133 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม