ドラッグサインイベントエクササイズクラブ長寿📌♾️10/10
プロイは、今では誰もが次のように生きたいと思っていると考えています
長寿だ
今始まらないなら、いつ始ま‼️の?‼️
今日、プロイはドラッグサイン、イベント、フィットネスクラブに来ました。
10/10長寿タイプ%
始める
-Combat Rave🥊: Mr.Pine、Mr.Top、Mr.Brianと一緒にボクシングを楽しもう。
-長寿についてのビンゴタイム。行われている活動/習慣は長寿を持っています。誰が何をするのか見てみましょう。友達に聞いて、お互いを知るようにしましょう。
-アイスバス🧊🥶は筋肉を回復させ、炎症をすばやく軽減するのに役立ちます。寒さは血管を収縮させます。激しい運動の後の腫れや痛みを軽減します。これは私たちのようなアスリートや健康愛好家の間で非常 に人気のある療法です。
-ソーシャルゲーム:チームはグループを分けます。彼らは新しいグループに参加するために一緒に来る友人と分離されます。グループには、3つのサブチームがあります。ゲームをプレイし、競争し、楽しんでください。友人、兄弟姉妹を知る。新しい兄弟はアイデアを交換しました。とても良い。
このようなアクティビティに参加したい人はいますか? IG:peakspan_socialclubをフォローしてください。次のアクティビティです。
とても楽しい!!次回のテーマは何ですか?願っています。
ฉันได้มีโอกาสเข้าร่วมกิจกรรม Event คลับออกกำลังกายแบบ Longevity ของ Peakspan Social Club ซึ่งประทับใจมากกับบรรยากาศการออกกำลังกายที่สนุกสนานและเต็มไปด้วยพลังบวก หนึ่งในกิจกรรมที่ชอบมากคือ Combat Rave ที่ให้ความรู้สึกตื่นเต้นและได้ออกกำลังกายแบบเต็มที่กับเพื่อน ๆ ในกลุ่ม ต่อด้วยกิจกรรม bingo time ที่ช่วยให้เราได้แลกเปลี่ยนประสบการณ์เกี่ยวกับนิสัยชีวิตสุขภาพที่ช่วยให้มีอายุยืนยาว (Longevity) ทำให้ความรู้รู้สึกใกล้ชิดและเปิดใจคุยกับเพื่อน ๆ มากขึ้น ไฮไลต์อีกส่วนที่รู้สึกว้าวมากคือ ice bath หรือการแช่น้ำเย็นจัด ที่ช่วยในเรื่องการฟื้นฟูและลดอาการอักเสบของกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายหนัก ๆ ฉันรู้สึกเหนื่อยน้อยลงและสดชื่นมากขึ้นหลังได้ลอง พร้อมทั้งยังได้เรียนรู้ถึงประโยชน์ของการใช้ความเย็นบำบัดนี้จากกลุ่มนักกีฬามืออาชีพ ยังมีกิจกรรม Social games ที่แยกกลุ่มใหม่ ทำให้ได้เจอเพื่อนใหม่และได้แลกเปลี่ยนความคิดเกี่ยวกับวิธีการดูแลสุขภาพและการใช้ชีวิตแบบยืนยาวอย่างแท้จริง การได้เล่นเกมแข่งขันกันสนุก ที่สำคัญช่วยส่งเสริมสายสัมพันธ์และสร้างเครือข่ายสังคมที่ดี โดยรวมแล้ว Event นี้ถือเป็นโอกาสที่ดีมากที่จะได้ตอบโจทย์ทั้งเรื่องร่างกายที่แข็งแรงและจิตใจที่เปิดกว้าง รู้สึกได้เลยว่าสุขภาพไม่ได้มาแค่การออกกำลังกายแต่ยังมาจากสังคมที่เต็มไปด้วยความสนุกและการดูแลซึ่งกันและกัน ใครที่ชอบกิจกรรมแบบนี้ แนะนำติดตาม Instagram peakspan_socialclub ไว้เลยเพื่อร่วมสนุกในครั้งต่อไปแน่นอน!
