皿洗いがめんどくさい夫
コップの使い回し、どこまで許容できる派？
このアカウントでは夫婦の日常を描いた創作漫画を投稿しています🐢🐻
※実体験をもとにしたフィクション
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ヘルシー豆腐ハンバーグ
レシピはこちら💁♀️ 🍴正直、毎日ごはん考えるのめんどくさい😂 でも105kgの夫をこのまま放っておけない…！ ＼困った時はこれ作る！／ レンジでチンするだけの【ヘルシー豆腐ハンバーグ】 ✅火を使わないから楽すぎる ✅豆腐＆えのきでヘルシーだけど満足感◎ ✅ダイエット中でもガマンしなくていい味！ 豆腐とえのきでしっかりたんぱく質＋かさ増し💪 ふわふわ食感＆冷めても美味しいから作り置きにも◎ 本人はただ「うまっ！」って食べてるけど、 実はこれ、【秘密のダイエット作戦】なんです🤫笑 👨🌾材料 ⚪︎みじん切りした玉ねぎ 半玉 ⚪︎合挽き肉 2
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98%が知らない脳の本当の使い方
プロフのメルマガで10時間の心理学をお渡ししてます #脳 #心理学 #心理 #脳科学
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マスカーフィルム使い方無限大‼️
⚠️活用法まだまだあるよ👇 どうも🖐️掃除屋こまちです🧹 今回は便利なマスカーフィルムの活用法を3つ紹介❣️ 載せきれなかった活用法はこちら👇 ★雨の日の玄関や車の泥除けに‼️ ★小さいお子さんがいるご家庭では、床やテーブルに敷いておけば、片付けかんたん✨ ★窓に貼って寒さ対策にも ★子供の散髪時などの前かけにも ★焼肉やる時、テーブルに敷いとけばベタベタ汚れも気にならない ★災害セットに入れておけば、簡易的なゴミ箱や、レインコートの代わりにも 使い方無限大‼️ホームセンターにもさまざまな大きさ売ってます！ DAISOならこちら👇 ▶マスカーフィルム（リフォーム
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【PowerPoint便利術】マーカーペン風の線を引く方法
@wako_pc_work←フォローで残業が減ります！ 今日は【マーカーペン風の線を引く方法】を紹介しました✨ 感想やリクエストはぜひコメント欄で教えていただけると嬉しいです😊 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 【自己紹介】 わこです！ 大手IT企業で、アプリの開発やチームのマネジメントをしています💪 こんな過去があります⇩ ・働きすぎて適応障害 ⇛今では残業は月10時間以下に！ ・心身ぼろぼろで5年付き合った彼氏に振られる ⇛完璧主義を手放して毎日えがお😊 ⇛素敵な人と出会い幸せな結婚生活 🕊️ どん底だった私を変えたのはこの2
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レシピはこちら☟ ＼ レンチン3分 ／ チョコ蒸しぱん レンジでたったの3分⏱𓈒𓏸 なのに、体にやさしい素材だけで作れるなんて😳 ママも子どももにっこり🥰💓 洗い物も少なくてストレスゼロ✨ ふわっふわで美味しかったから ぜひ作ってみてね✨ 𓂃𓂂𓏸材料 (400ml容器1個分)𓂃𓂂𓏸 ・卵...1個 ・米粉（波里）...70g ・牛乳...100g ・てんさい糖...20g ・純ココア...10g ・ベーキングパウダー...4g 𓂃𓂂𓏸作り方 𓂃𓂂𓏸 ①タッパーに卵とてんさい糖を入れて混ぜる ②残りの材料をすべて加えてよく混ぜる
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10分で完成！
肉派の夫がハマる
ガーリック鯖タツタ😋
褒められレシピはこちら🍽️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今回使用したのは【骨とり無塩サバ】 楽天マラソンのセールで どどんと2キロが今なら、半額😳‼️ インスタのハイライトの【骨とりサバ🐟】から購入できるよ🤍 （気になった方は、プロフィールのリンクからインスタに飛んで見てみてね🙏） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ꔛガーリック鯖タツタ🐟ꔛ 肉派の夫から『来週も食べたい！』 ってリクエストされた 爆速10分レシピ🙆♀️ にんにくを直接塗り込むから シンプルな下味でも旨みが ギュッと濃縮🔥 あとは揚げ焼きして 仕上げに激うまポン酢ダレを絡めれば完
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大富豪が「皿洗い」をする理由
大富豪は自分のために 家事をする人がいます。 でも丸っとやりません。 それは 適度な量であり メリットを得られる やりたい部分だけ。 わたしも 片づけや時短家事を 極めてからは 家事が仕事の息抜き になりました。 パソコンで疲れたら 負担にならない量の 料理や掃除をします。 1時間に1回くらいは 立ち歩いたほうが 体にいいから 1回5分くらいでおわる 家事がちょうどいい リラックスタイムに なります。 そんな状態になるには 家を成功空間に ととのえると◎ その秘訣は 電子書籍に書きました。 プロフの
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10分で完成！
揚げずに簡単🙆♀️
カニクリきつね🦀
見てくださりありがとうございます🤍 ……………………………………………………… 最新投稿、ご質問はInstagramにて💌 プロフィールのリンクから飛んでいただくか 「kota_gohan2」で検索くださると嬉しいです🙏 ……………………………………………………… 褒められレシピはこちら🍽️ ꔛカニクリきつね🦀ꔛ 揚げ物好きの夫がトリコになった 揚げずに作れる カニクリームコロッケ風レシピ🙆♀️ 面倒なクリーム作りも レンチンで混ぜるだけで超簡単🤭 油あげを裏返して焼くだけで 外サクッ！中はトロッ✨ ご飯にもおつまみにもぴったり🍶 保存し
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10分で完成！
夫が爆食した
包まない小籠包✨
褒められレシピはこちら🍽️ 美味しそう！と思ったら 「❤️」のコメントで教えてね✨ ꔛ包まない小籠包🥟ꔛ 混ぜてレンチンするだけ！ 作業10分で完成するのに 肉汁じゅわ〜がたまらん一品🤤 小籠包って スープ仕込んだり包んだり… 正直ハードル高いよね😩 でもこの作り方なら 材料混ぜて皮をのせるだけでOK🙆♀️ 容器1つで作れるから 洗い物も少なくてラクちん🫧 夫が爆食した 「うますぎる、これ全部抱えて食べたい😳」って 大絶賛されたやつ🤭 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（4人分）
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10分で完成！
肉派の夫がハマる✨
てりマヨ鯖タツタ🐟
褒められレシピはこちら🍽️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今回使用したのは【骨とり無塩サバ】 楽天マラソンのセールで どどんと2キロが今なら、半額😳‼️ インスタのハイライトの【骨とりサバ🐟】から購入できるよ🤍 （気になった方は、プロフィールのリンクからインスタに飛んで見てみてね🙏） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ꔛてりマヨ鯖タツタ🐟ꔛ 肉派の夫から 『まだおかわりある😳？』って聞かれた 爆速10分レシピ🙆♀️ にんにく生姜の下味で旨みをギュッと仕込んで、 揚げ焼きで カリッと香ばしく🔥 こってり照り焼きダレとマヨの組み合わせが 間違いなくハ
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【Excel便利術】連番を自動更新！ROW関数の使い方
@wako_pc_work←フォローで残業が減ります！ 今日は【行の削除をしたときに連番が自動で修正されるようになる方法】を紹介しました✨ リクエストやご質問・ご感想はコメント・DMへ送っていただけると嬉しいです😊 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 【自己紹介】 わこです！ 大手IT企業で、アプリの開発やチームのマネジメントをしています💪 こんな過去があります⇩ ・働きすぎて適応障害 ⇛今では残業は月10時間以下に！ ・心身ぼろぼろで5年付き合った彼氏に振られる ⇛完璧主義を手放して毎日えがお😊 ⇛素敵な人と出会い幸せな結婚生活🕊
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これやるだけでお金が貯まる！毎日の習慣7選
頑張ってるのに、お金が貯まらないのはなんで？ それ、性格や意志の問題じゃなくて 思考や行動の“習慣”の差かも😳 たと えば… 👣 他人と比べない 👣 明細を見てから使う 👣 「買う理由」じゃなく「買わない理由」を考える この小さな違いが、1年後の貯金額を変えるんだよね💡 意志じゃなくて、仕組みと習慣でお金は貯まる🪄 今日からひとつずつ、 “お金が貯まる脳”に切り替えてこう！✨ ☁️𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄𓐄☁️ ここまで見てくださりありがとうございます🤍 このアカウ
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365日毎日使う調味料
もぐ夫婦のおすすめは...これ！👫
👇気になる調味料あったかな？😚 コメントで教えてね〜🙋♀️🌸 フォローして他のレシピも見る👀✨ ▶︎@mogufufu_recip 𓇡𓇢𓂅𓂅𓂃𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓈒𓂂𓏸𓏸𓏸𓏸𓂂𓈒𓈒ˏ𓉞𖤐༶⁎⢀⢄⡱✫✫✫❀☽⢄⡱⡱⡱ 👇 ______________________________ ◉塩 沖縄だから塩のラインナップは充実！🏝️ 他にも色々あるけれど、私たちは この2種類を使い分けてるよ〜🧂 ①シママース（普段使い🍳） メキシコ・オーストラリア産の天日塩を沖縄の海水で溶かし、炊き上げて作られた塩。 ▶︎コスパがよい！味も私たち好み⭕️ ②粟国
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10分で完成！
クリスマスにぴったり✨
巨大フライドチキン🍗
見てくださりありがとうございます🤍 ……………………………………………………… いつもコメントやいいね嬉しいです✨ 質問などはInstagramでDMくださったら確実にお返事できます💌 プロフィールのリンクから飛んでいただくか 「kota_gohan2」で検索くださると嬉しいです🙏 ……………………………………………………… 褒められレシピはこちら🍽️ ꔛ巨大フライドチキン🍗ꔛ 作業たった10分で完成！ お手頃なむね肉を使った 外ザクッ！中ジューシーなフライドチキン✨ ビッグサイズで満足感もたっぷり😎 手間なくすぐに作れるから 平日クリスマスにもおすす
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10分で完成！
レンチンで爆速
温玉ボロネーゼ🥚✨
見てくださりありがとうございます🤍 ……………………………………………………… 最新投稿、ご質問はInstagramにて💌 プロフィールのリンクから飛んでいただくか 「kota_gohan2」で検索くださると嬉しいです🙏 ……………………………………………………… 褒められレシピはこちら🍽️ ꔛ温玉ボロネーゼ🍝ꔛ レンチン10分でできるのに 夫に作ったら毎回喜ばれる 神レシピ👼👏 洗い物も最小限でラクすぎるし レンジで作れる温玉も プルップルでビジュも完璧だよ✨ 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【
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10分で完成！レンチン爆速 冷やし担々うどん🥢
見てくださりありがとうございます🤍 ……………………………………………………… 最新投稿、ご質問はInstagramにて💌 プロフィールのリンクから飛んでいただくか 「kota_gohan2」で検索くださると嬉しいです🙏 ……………………………………………………… 褒められレシピはこちら🍽️ ꔛ冷やし担々うどん🥢ꔛ レンチンだけで完成✨ ピリ辛肉味噌がクセになる 夏に食べたい爆速うどんレシピ！ 🥣スープは混ぜて冷やしておくだけ 🥣うどんと肉味噌はレンチンでOK 火を使わんから キッチンが暑くならんし、 洗い物も少なくてめちゃラク✨ 保存して
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10分で完成！
夫が喜ぶ
お店みたいにパラパラな
焦がしねぎ豚炒飯🐷
褒められレシピはこちら🍽️ ꔛ焦がしねぎ豚炒飯🐷ꔛ お家で炒飯作るとベチャッとするの あるあるじゃない？🫨💦 実はご飯を水で洗うだけで お米がくっつきづらくなって パラパラしっとり食感に仕上がるよ✨ 調味料は鍋底でグツグツさせて 香ばしさを出すのもポイント🤤 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（2人分）】 ・ご飯 お茶碗2杯分 ・豚バラ肉 120g ・塩こしょう 少々 ・卵 4個 ◎醤油 大さじ1 ◎オイスターソース 大さじ1強 ・小 ねぎ ふたつかみ(60g) 【作り方】 ①ご飯を2
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【SNS総再生数1000万回超え】
全部10分で完成！
2025年バズレシピ3選✨
見てくださりありがとうございます🤍 ……………………………………………………… いつもコメントやいいね嬉しいです✨ 質問などはInstagramでDMくださったら確実にお返事できます💌 プロフィールのリンクから飛んでいただくか 「kota_gohan2」で検索くださると嬉しいです🙏 ……………………………………………………… ꔛ2025年バズレシピ3選❤️🔥ꔛ 爆速で作れる💮 2025年バズレシピ3選をまとめてお届け✨ 今年はレシピの発信を始めて 沢山のフォロワーさんと出会えた年でした🫶 数えきれないほど失 敗もして (最初は朝から晩まで撮影してたこと
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10分で完成！
皮付き丸ごと🙆♀️
肉巻き長芋✨
褒められレシピはこちら🍽️ ꔛ肉巻き長芋🥓ꔛ 長芋は剥かずにそのまま使えるから 手が痒くならずに 栄養もまるごとGET🙆♀️ カリッと焼いて 仕上げに焼肉のたれを絡めれば 外カリッ！中ホクホクの絶品おかずに😋 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（2人分）】 ・豚バラ肉 200g ・塩こしょう 少々 ・大葉 6枚 ・長芋 15cm ・片栗粉 大さじ1 ・酒 大さじ1 ・焼肉のタレ 大さじ1 【作り方】 ①ラップの上に豚バラ肉を広げ、塩こしょうをふる ②大葉を並べ 、洗った長芋をのせて豚肉で
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知識得意なしの私が
一歩踏み出したら本業超えた方法 ⊹ ࣪˖ ┈ ┈ ˖ ࣪⊹ ┈ ┈ ⊹ ࣪˖ ┈ ┈ ˖ ࣪⊹ まさみってこんな人👇 🔸50代 派遣社員 × 主婦 🔸収入の柱を増やしてきた”育ての母” 🔸SNS未経験・知識スキル完全０スタート 過去の私は… ・将来のお金がずっと不安だった ・体力に自信がない ・家事や家族の予定に合わせたい ・外で働くことに限界を感じていた ・できれば在宅で無理なく続けたい ・誰かに必要とされたい ・自分の価値を感じたい ・もう一度輝きたい ・自分の力で稼げるようになりたい そう思った私が 在宅で収入をふやす仕組みに 出
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10分で完成！
夫が爆食した
エリンギカツ🍄
褒められレシピはこちら🍽️ 美味しそう！と思ったら 「❤️」のコメントで教えてね✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今回使用したﾃｰﾌﾞﾙﾅｲﾌが 2/14(火) 20:00〜 2時間限定で「半額」に😳🉐 ハイライトの【ﾃｰﾌﾞﾙﾅｲﾌ🔪】にクーポン載せてるよ🤍 @こた｜夫がハマるラクうまレシピ ◀︎こちらから ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 夫が爆食した ꔛエリンギカツ🍄ꔛ 副菜になりがちなエリンギは フライにすることで旨みがじゅわ〜！ 外はサクサクで満足感たっぷりなおかずに🤤 レンチンして開いたら揚げ焼きするだけ💖 切れ味抜群のナイ
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10分で完成！
失敗知らずの
あったかトロ旨だし天津飯
見てくださりありがとうございます🤍 ……………………………………………………… いつもコメントやいいね嬉しいです✨ 質問などはInstagramでDMくださったら確実にお返事できます💌 プロフィールのリンクから飛んでいただくか 「kota_gohan2」で検索くださると嬉しいです🙏 ……………………………………………………… 褒められレシピはこちら🍽️ ꔛとろ旨だし天津飯🥚ꔛ 天津飯って、卵焼いたり餡作ったりで ちょっとハードル高いイメージない？🤔 でもこの作り方なら フライパン1つで混ぜるだけ💖 ワンパンで 簡単に作れるのに 卵ふわっふわ＆餡はトロ
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これが授乳の新常識
@yuki_maternity ←他の投稿はこちら 赤ちゃんが生まれたら 3時間おきの授乳がはじまる…！🤱🏻 今回は【授乳の裏ワザ】紹介するね🥰 授乳服や前開きの服じゃない時って 服の裾が邪魔で赤ちゃんがおっぱいを飲みづらい🥹 そんな時は100均のロングヘアゴムを使って 服の裾を上げることができるよ✨ でも、もっと早く簡単にしたいよーって人は☝🏻 ダイソーの【らくらくアームバンド】がオススメ🤍 これ本来の使い道は、 お皿洗いなどをしている時に 服の袖が落ちてこないようにするものなの！ これを授乳の時に使えばワンアクションで 服の裾をめ
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10分で完成！
レンチン一発
厚揚げハンバーグ🍖
見てくださりありがとうございます🤍 ……………………………………………………… 最新投稿、ご質問はInstagramにて💌 プロフィールのリンクから飛んでいただくか 「kota_gohan2」で検索くださると嬉しいです🙏 ……………………………………………………… 褒められレシピはこちら🍽️ ꔛ厚揚げハンバーグ🧅ꔛ レンチン10分で完成✨ ◎丸める手間なし ◎焼く工程もなし 容器で混ぜて、あとはチンするだけ🙌🏻 しかも厚揚げを入れてるから ふわとろ食感で、ボリュームも満点😋 火を使わんから 暑い日でも快適に作れ るよ😎 保存して作ってみてね🫶
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【知ってる人だけ楽してる】準備5分で疲れた日のための貯金ができる！「冷凍焼きそばストック」
「毎日自炊するの疲れた…」 そんなあなたに贈る、超カンタンな究極の冷凍ストック。 凍ったままレンジに入れてレンチン一発！ 毎日調理しないで良いから、疲れた日も安心です。 【ズボラポイント】 まな板・包丁・フライパンは一切使いません クッキングシートをお皿に敷けば汚れず、皿洗いから解放！ 野菜を下にすることで「蒸し」加熱を作り出します 【材料】（3食分） マルちゃん焼きそば：3食パック カット野菜（炒め物用）：1袋（3等分にする） 豚こま肉：120〜150g（ウインナーでも代用可） 酒：各大さじ1 トッピング：青のり、かつお節（お好みで） 【作り方】
9件の「いいね」
10分で完成！
ズボラでも作れる🙆♀️
皮付き丸ごと
肉巻きレンコン
褒められレシピはこちら🍽️ ꔛ肉巻きレンコン🥓ꔛ 前回投稿して人気だった 肉巻き長芋のアレンジバージョン✨ 今回は片栗粉なしでさらにお手軽に🤍 レンコンは皮を剥かずにそのまま使えるから 簡単で栄養もまるごとGET🙆♀️ カリッと焼いて 絶品甘辛ダレを絡めれば 外カリッ！中シャキホクの絶品おかずに😋 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（2人分）】 ・レンコン 300g ・塩 ふたつまみ ・豚バラ肉 200g ・塩こしょう 少々 ・酒 大さじ1 ＜タレ＞ ☆酒 大さじ2 ☆醤油 大
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10分で完成！
レンチン一発
豚キムチーズ厚揚げ🧀
見てくださりありがとうございます🤍 ……………………………………………………… 最新投稿、ご質問はInstagramにて💌 プロフィールのリンクから飛んでいただくか 「kota_gohan2」で検索くださると嬉しいです🙏 ……………………………………………………… 褒められレシピはこちら🍽️ ꔛ豚キムチーズ厚揚げ🐷ꔛ レンチン一発 5分で完成！ 包丁まな板も使わんから やる気ゼロの日でもパパッと作れちゃう🙆♀️ シンプルな味付けなのに がっつりご飯がススム美味しさ🍚❤️🔥 まだまだ暑い日が続くから レンチ ンレシピで乗り切ろうっ✊🏻 保存し
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なんのためにつける👛🔖？
家計簿って、めんどくさいし、 つい後回しになっちゃう... そんな時は「家計簿をつける目的」を考えてみて ・何にお金を使ったのか確認するため ・貯金をするため ☝️ それだけじゃない 私の目的は ／ 家計を整えて、今も未来も幸せに暮らす ＼ 私も、家計簿をつける目的が ただ使ったお金を確認するだけだった時は うまくいかなくて辛かった...💦 でも、「お金の不安を安心に変えてくれる」 「家族のやりたいこと、行きたい所を叶えてくれる」 そのためのモノだってわかってから 家計簿をつけるのが楽しくなったんだよね♡ もし、家計簿をつけるのが
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