5/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมวันหยุดหรือวันว่างกับลูกเป็นช่วงเวลาที่สำคัญมากสำหรับการสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวและส่งเสริมพัฒนาการของเด็กๆ ในฐานะพ่อแม่ การใช้เวลาคุณภาพกับลูกนั้นไม่จำเป็นต้องเป็นกิจกรรมที่ซับซ้อนหรือแพง แต่อยู่ที่ความตั้งใจและความรักที่เรามอบให้ การชัพพอร์ทลูกทุกอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการพาไปเที่ยว เล่นเกม หรือเพียงแค่ใช้เวลาพูดคุยกัน จะช่วยให้ลูกรู้สึกอบอุ่นและมั่นใจมากขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว การพาลูกเที่ยวในสถานที่ที่มีธรรมชาติหรือพื้นที่เปิดโล่ง เช่น สวนสาธารณะ หรือพิพิธภัณฑ์สำหรับเด็ก จะช่วยกระตุ้นความอยากรู้อยากเห็นและการเรียนรู้ของเด็กได้อย่างดี และบางครั้ง ลูกก็จะได้เรียนรู้เรื่องราวใหม่ๆ ที่เราไม่สามารถสอนได้จากที่บ้านเพียงอย่างเดียว อีกทั้งการได้เห็นความสุขและรอยยิ้มของลูกเป็นสิ่งที่เติมเต็มหัวใจของพ่อแม่อย่างที่สุด หัวใจสำคัญของการดูแลลูกคือการเป็นที่ปรึกษาและเพื่อนที่ดี ให้เขารู้ว่าไม่ว่าเขาจะเจออะไร เราพร้อมจะอยู่เคียงข้างและสนับสนุนเต็มที่ เพื่อให้ลูกเติบโตขึ้นอย่างมั่นใจและมีความสุข สนุกกับกิจกรรมง่ายๆ เหล่านี้ไปด้วยกันนะคะ จะได้โตไปพร้อมกันอย่างมีคุณภาพและเต็มไปด้วยความรัก

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กิจกรรมยามว่าง ทำอย่างไร ให้ไม่เบื่อ🤗
อยู่บ้านทั้งวันก็ไม่น่าเบื่อ 💖 แค่จัดเวลาให้มีความสุขในแบบของเรา ตื่นนอน กินของอร่อย ดูแลตัวเอง ทำสิ่งที่ชอบ ✨🏡 วันธรรมดา ๆ แบบมีแพลน = ไม่น่าเบื่ออีกต่อไป #กิจกรมมยามว่าง #ว่างๆทำอะไรดี #lemon8ไดอารี่
พยาบาลตัวจิ๋ว🧃🍥

พยาบาลตัวจิ๋ว🧃🍥

ถูกใจ 510 ครั้ง

Dopamine Boots ตารางกิจกรรมเพิ่มความสุขในทุกวัน 🍵
สิ่งนั้นก็ดี อันนี้ทำแล้วก็มีความสุข รู้สึกสดชื่นเวลาทำกิจกรรมนี้ …ตัวการที่ทำให้เรารู้สึกแบบนี้ คือสารที่เรียกว่าโพามีนนั่นเองค่ะ สวัสดีค่ะกลับมาพบกับฮันนี่อีกแล้ว โดยวันนี้ฮันนี่มีเรื่องราวดี ๆ เกี่ยวกับ "โดพามีน" สารสำคัญที่ช่วยเพิ่มความสุขและสร้างแรงบันดาลใจให้กับเรา 💡✨ แ
Honey.PP

Honey.PP

ถูกใจ 106 ครั้ง

กิจกรรมรอบ1ถอนได้เงินแล้ว✅
#กิจกรรมแจกเงิน #ได้เงิน #หาเงินวันละพัน #เล่นแล้วได้เงิน #เวลาว่างมาหาเงินกัน
Maxหาเงินฟรี

Maxหาเงินฟรี

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพรวมกิจกรรมสำหรับผู้ชาย Gen Z แสดงถึงการเล่นกีตาร์ การดูทีวีกับเพื่อน และการวาดภาพ ซึ่งเป็นกิจกรรมยามว่างที่หลากหลายตามสไตล์ที่แตกต่างกัน
ภาพกิจกรรมสำหรับผู้ชาย Gen Z สายสปอร์ต/ฟิตเนส ประกอบด้วยการออกกำลังกายในฟิตเนส การเล่นเวท การเล่นบาสเกตบอล และการเตรียมตัวเล่นฟุตบอล
ภาพกิจกรรมสำหรับผู้ชาย Gen Z สายลุย/สายแอดเวนเจอร์ แสดงถึงการปีนหน้าผาจำลอง การเดินป่า การเล่นเจ็ตสกี และการขับโกคาร์ท
📌ผู้ชาย Gen Z เวลาว่างทำอะไร? รวมกิจกรรมที่ใช่สำหรับทุกสไตล์‼️
“ผู้ชาย Gen Z เวลาว่างทำอะไรกันนะ?” 🕰️ ไม่ว่าจะเป็นสายเกมเมอร์ สายคาเฟ่ หรือสายลุย มีกิจกรรมที่ช่วยให้วันธรรมดาไม่น่าเบื่อ มาลองเลือกสไตล์ที่ใช่สำหรับคุณกัน 🏋️‍♂️ สายสปอร์ต / ฟิตเนส • ฟิตเนส → เทรนร่างกายให้เฟิร์ม สร้างหุ่นลีน เพิ่มความมั่นใจ • เล่นเวท → เน้นกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน เช่น อก แขน ไหล่
Icream

Icream

ถูกใจ 9 ครั้ง

กิจกรรมที่คนสวยห้ามพลาด! ✿ ୨୧ ⋆。˚
🌸workshop ร้อยมาลัย🪷 ช่วงนี้มีเทรนด์ดอกบัว ก็เลยนึกถึงการร้อยมาลัยขึ้นมา เป็นกิจกรรมไทยๆที่สวยมากไม่เเพ้กัน💌 workshopนี้ได้ใช้สมาธิ ได้ความรู้ ได้พวงมาลัยกลับบ้านด้วย✨ 📍 พิกัดร้าน: Malibarn, Slowcombo (Samyan) 🗣️ข้อแนะนำ:คาลาสจัดเดือนละ2-3ครั้ง สามารถเช็คเวลาได้ทาง ig: malibarn น้าาา🫶🏻
Pimmmmm

Pimmmmm

ถูกใจ 16 ครั้ง

ทำ Junk Stamp Journal กิจกรรมฮีลใจในเวลาว่าง
มาลองทำ Junk Stamp Journal จากเซตกระดาษตกแต่งของร้านเราลงบนสมุดที่แถมให้ในเซตเดียวกัน📓 อันนี้เป็นกิจกรรมที่ง่ายและน่ารักมากก เหมาะกับการเป็น #กิจกรรมยามว่าง สำหรับคนที่อยากอยู่คนเดียวอยู่กับตัวเอง #socialdetox ต่าง ๆ แต่อันนี้ต้องใช้อุปกรณ์เสริมนิดหน่อยก็คือเครื่องตัดกระดาษเป็นรูปแสตมป์นะ
เมนี่.เมนี่เฟสเกิว✨🫪

เมนี่.เมนี่เฟสเกิว✨🫪

ถูกใจ 13 ครั้ง

📣ตารางกิจกรรมร้าน VG card shop พ.ค.69ว่างวันไหนแวะมาเจอกันนะ
📣ตารางกิจกรรมร้าน VG card shop พ.ค.69 ว่างวันไหนแวะมาเจอกันนะ VG card shop
VG card shop

VG card shop

ถูกใจ 1 ครั้ง

วันอาทิตย์😍เพื่อนๆวันไหนกันบ้างคะลองทำดูค่ะ
#ป้ายยากับlemon8 #สิ่งที่ชอบ
Na

Na

ถูกใจ 2 ครั้ง

🔮 ดวงคนเกิดแต่ละวัน ประจำเดือนมิถุนายน 2569 เช็กเลย! วันไหนปังเรื่องงาน เงิน และความรัก ✨
เข้าสู่เดือนมิถุนายนกันแล้ว หลายคนคงอยากรู้ว่าดวงของตัวเองจะเป็นอย่างไรบ้าง ทั้งเรื่องงาน การเงิน และความรัก วันนี้มาดูดวงตามวันเกิดแบบสนุกๆ กัน ว่าเดือนนี้มีอะไรดีๆ รออยู่บ้าง 💖 🌞 คนเกิดวันอาทิตย์ เดือนนี้โดดเด่นเรื่องการงานเป็นพิเศษ มีโอกาสได้รับผิดชอบงานสำคัญ หรือมีโปรเจกต์ใหม่ที่ช่วยให้คุณแสด
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 2 ครั้ง

9 ประเทศใกล้ไทย วันลาน้อย ก็เที่ยวได้
9 ประเทศใกล้ไทย เที่ยวได้ตลอดปี วันลาน้อยก็เที่ยวได้ สบายๆ 🌏✈️ 🇱🇦ลาวเรียบง่าย สโลว์ไลฟ์ ใกล้แค่ข้ามโขง 🇲🇲พม่ามีเสน่ห์วัดวาและวัฒนธรรมที่น่าค้นหา 🇻🇳เวียดนามครบทั้งภูเขา ทะเล และเมืองเก่าสุดคลาสสิก 🇲🇾มาเลเซียรวมความทันสมัยกับธรรมชาติไว้ในทริปเดียว 🇸🇬สิงคโปร์เล็กแต่เต็มไปด้วยสีสัน กิน เที
heycaro.days

heycaro.days

ถูกใจ 337 ครั้ง

🎉📣ตารางกิจกรรมร้าน VG card shop ก.ค.69ว่างวันไหนแวะมาเจอกันนะ
🎉📣ตารางกิจกรรมร้าน VG card shop ก.ค.69 ว่างวันไหนแวะมาเจอกันนะ VG card shop
VG card shop

VG card shop

ถูกใจ 0 ครั้ง

📣ตารางกิจกรรมร้าน VG card shop มิ.ย.69ว่างวันไหนแวะมาเจอกัน
📣ตารางกิจกรรมร้าน VG card shop มิ.ย.69 ว่างวันไหนแวะมาเจอกัน ร้านเปิดพุธ-อาทิตย์ 11.00-17.30 ร้านอยู่กรุงเทพ ดิโอลด์สยาม พาหุรัด ชั้น 3 ห้อง W3-08 ตามคลิปนี้เลย https://youtu.be/vdOvN-GNz3M?si=SqFvEdvnczBy6NNi หรือตาม Gps นี้ค่ะ https://maps.app.goo.gl/WhyVay3gzT9oRQoD7
VG card shop

VG card shop

ถูกใจ 1 ครั้ง

เช็คด่วน📌ดวง8-14มิถุนา69 ของคนทั้ง7วัน
🔮ดวงรายสัปดาห์ประจำวันที่ 8-14 มิถุนายน 2569 โดยแม่หมอแพรไหมศยามนต์ตรา 🪧เลื่อนอ่านดวงประจำวันเกิดได้เลยค่ะ ✨️เช็คดวงเจาะลึกส่วนตัว @702eryjk หรือกดลิ้งหน้าโปรไฟล์ค่ะ #ดวงรายสัปดาห์ #ดูดวง #สายมู #แม่หมอแพรไหมศยามนต์ตรา #ดวง
แม่หมอแพรไหม-SAYAMONTRA🪄

แม่หมอแพรไหม-SAYAMONTRA🪄

ถูกใจ 1 ครั้ง

คาเฟ่ที่มีเครื่องบินและกิจกรรมเพียบใกล้กรุงเทพ!!
คาเฟ่ที่มีเครื่องบินและกิจกรรมเพียบใกล้กรุงเทพ!! คาเฟ่เครื่องบินสุดอลังการแห่งแรกของราชบุรี ตั้งอยู่กลางสวนมะพร้าว อ.ดำเนินสะดวก โดดเด่นด้วยเครื่องบินลำยักษ์ที่เปิดให้นั่งจิบกาแฟแอร์เย็นฉ่ำ พร้อมกิจกรรมสนุกจัดเต็มสำหรับทุกคนในครอบครัว ไฮไลต์และกิจกรรม * ถ่ายรูปเครื่องบิน: ตัวเครื่องบินตกแต่งสวย
OnTheWay_เที่ยวระหว่างทาง

OnTheWay_เที่ยวระหว่างทาง

ถูกใจ 27 ครั้ง

กิจกรรมลดเวลาหน้าจอโทรศัพท์📱✨
ไม่รู้ตั้งแต่เมื่อไหร่ที่รู้สึกติดโทรศัทพ์มาก พกไปทุกที่ สไลด์ทุกช่วงเวลาที่ว่าง รู้สึกตัวเองสมาธิสั้น แค่ดูคลิปยาวๆยังไม่ไหว เลยหากิจกรรมง่ายๆทำเพื่อลดการใช้มือถือ ช่วงนี้ชอบนั่งติดสติ๊กเกอร์ 3D มาก เพลิน ใช้สมาธิกำลังดี และรู้สึกผ่อนคลายหลังจากทำงานมาทั้งวัน (แต่ปวดมือมากนะ เกร็งไปหมด🤣)
Everyday with may

Everyday with may

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดวงวันนี้ / ดวงรายวัน
#ดวงรายวัน #ดวงวันนี้ #ดวง #พ่อหมอมีกล้าม
Pax Tarot (หมอแพ็ค ไพ่ยิปซี)

Pax Tarot (หมอแพ็ค ไพ่ยิปซี)

ถูกใจ 5 ครั้ง

🌷 ฮีลใจตัวเองด้วยกิจกรรมเล็กๆ ในแต่ละวัน
🌷 แจกไอเดีย “กิจกรรมทำยามว่าง” แบบน่ารักๆ 🎀 สำหรับวันที่อยากพักใจ แต่ก็ยังอยากใช้เวลาให้มีคุณค่า ✨ 📚 อ่านหนังสือ เพิ่มความรู้ + ได้พักจากหน้าจอ 🧘‍♀️ ออกกำลังกายเบาๆ ยืดเส้น ฟังเพลง ช่วยรีเฟรชตัวเอง 🎨 วาดรูป / ระบายสี ฮีลใจได้ดีมาก แถมฝึกสมาธิด้วย 🧁 ทำอาหารหรือขนม ได้ลองอะไรใหม่ๆ แล
Haewgx

Haewgx

ถูกใจ 69 ครั้ง

ภาพหน้าจอโฟโต้บูธแสดงเพื่อนสามคนกำลังโพสท่าสนุกสนาน พร้อมข้อความถามว่าไม่เจอเพื่อนหลายปีจะชวนไปไหนดี และชวนรีแคปปี 2025
ผู้คนกำลังไหว้พระขอพรที่ศาลเจ้ากลางแจ้ง มีผลไม้และเครื่องบูชาบนโต๊ะ พร้อมข้อความแนะนำให้พาเพื่อนสายมูไปขอพรเรื่องงานและความรัก
ภาพขนมหวานโรยน้ำตาลไอซิ่งกับไข่มุกสีดำบนจานโลหะ พร้อมภาพเครื่องดื่มประกอบ และข้อความแนะนำให้พาเพื่อนไปกินอาหาร
รวมกิจกรรมนัดเจอเพื่อนในรอบปี! ไปไหนกันดี 👀💕👯
ไม่ได้เจอกันตั้งนาน! พอกลับมาเจอกันทั้งที กิจกรรมต้องแน่นคุยกันให้ฉ่ำ วันนี้รวมไอเดียนัดเพื่อนมาฝากกันค่ะ ใครมีแพลนจะนัดแก๊งเพื่อนซี้ต้องเซฟโพสต์นี้ไว้เลย! 👇 1. สายมูต้องมา (พาไปขอพร) 🙏 เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยความเป็นสิริมงคล จูงมือเพื่อนไปไหว้พระขอพร เสริมดวงทั้งเรื่องงานและความรัก (จะได้สละโส
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 32 ครั้ง

ชนะใจคนอื่นมันยาก !!! ... แต่ถ้าอยากชนะใจคน 7 วัน บอกเลยว่าไม่ยาก ถ้าใช้ทริกนี้ ! 😎
เซฟเก็บไว้ดูด่วนๆ สรุปมาให้ครบ จบในคลิปเดียว ทั้งจุดอ่อนทางจิตวิทยาและวิธีเปิดใจ เผื่อเอาไว้ใช้สังเกตคนรอบตัว หรือจะส่งไปอ้อนแฟนให้อ่านก็ดี .. แอบชอบคนวันไหน หรือแฟนเกิดวันอะไร ลองเอาทริกนี้ไปใช้ดู ได้ผลยังไงแวะมาบอกกันหน่อยนะ 😉 ชอบวันไหนเลื่อนอ่านได้เลย . #จิตวิทยาน่ารู้ #ดูดวงวั
อยากเก่งเหมือน Gemini

อยากเก่งเหมือน Gemini

ถูกใจ 8 ครั้ง

5 กิจกรรมสำหรับเวลาว่าง 🍃✨
1. วาดรูป/ระบายสี 2. อ่านหนังสือ (ที่เราอยากอ่าน) 3. ต่อจิ๊กซอว์ 4. ฟังเพลง/พอดแคสต์ 5. เขียนไดอารี่ #กิจกรรมคลายเครียด #ว่างๆทำอะไรดี #กิจกรรมดีๆ
Productive Girl

Productive Girl

ถูกใจ 4 ครั้ง

กิจกรรมวันว่าง😆 #ชัพพอร์ทลูกทุกอย่าง #รักลูก #พาลูกเที่ยว #โตไปด้วยกัน
HT❤️🩷

HT❤️🩷

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมยิงปืนที่สนามยิงปืนราชนาวีบางนา มีชายหนุ่มถือปืน, ภาพด้านหน้าสนาม, เป้ากระดาษพร้อมกระสุน และภาพขณะกำลังยิงปืน
ภาพด้านหน้าอาคารสนามยิงปืนราชนาวีบางนา มีป้ายชื่อสนามเป็นภาษาไทยและอังกฤษ พร้อมรถยนต์สองคันจอดอยู่ด้านหน้า
ภาพเป้ากระดาษวงกลมสำหรับยิงปืน วางอยู่บนพื้นผิว พร้อมกล่องกระสุนยี่ห้อ BULLET MASTER WARRIOR ขนาด 50 นัด วางอยู่บนเป้า
กิจกรรมคนหาทำ!! | กีฬายิงปืน | ใกล้ BTS บางนา
เอาจริงคิดอยู่สักพักว่าจะลองไหม แต่ไหนๆก็ขอกล้าทำสักครั้ง สนามยิงปืน ราชนาวี บางนา 📌 สนามยิงปืนใกล้กับ BTS บางนา เหมาะกับคนที่ชอบความกล้า ความท้าทาย (ท้าทายเกิ๊น 5555) ทางสนามจะมีครูสอนพื้นฐานการแบบตัวต่อตัว รวมถึงคำแนะนำการใช้ปืนก่อนยิงจริง 😊 📌 เธอเดินมาแบบฟิลน่ารักๆนะ แล้วมาลงทะเบียนที่
ชอแอม แชมป์

ชอแอม แชมป์

ถูกใจ 196 ครั้ง

กิจกรรมวันว่าง
#หมออุ๊ย #จักษุแพทย์ #goodeyes #วันหยุด #ปลูกผัก
dr.ouise.eyes

dr.ouise.eyes

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดวงวันนี้ / ดวงรายวัน
#ดวงรายวัน #ดวงวัน #ดวง
Pax Tarot (หมอแพ็ค ไพ่ยิปซี)

Pax Tarot (หมอแพ็ค ไพ่ยิปซี)

ถูกใจ 1 ครั้ง

กิจกรรมวันหยุด ฉบับคนหาทำ 🌟🍰
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น หยุดอยู่บ้านทั้งที ใช้มือถือให้เป็นประโยชน์ นอกจากดูซีรีย์ ก็หาทำไปเรื่อย ค้นหาสูตรด่วนนนน เมนูค่อนข้างง่าย วัตถุดิบไม่ยาก วิธีทำก็ไม่ยากด้วย คนติดหวานอย่างเราๆ ง่ายสุดก็ชงมัทฉะกินเอง ประหยัดด้วย ไม่ต้องออกไปคาเฟ่ทุกสัปดาห์ 🍵 อย่างบลูเบอรี่ ซื้อติดตู้เย็นไว
nam_chamon

nam_chamon

ถูกใจ 3 ครั้ง

Ceo ว่าง ก็ทำกิจกรรมยามว่าง🎤🎸😝
ร้านพี่แนนโน๊ะ วราภรณ์

ร้านพี่แนนโน๊ะ วราภรณ์

ถูกใจ 45 ครั้ง

คำถามจิตวิทยา: กิจกรรมในวันหยุดยาวของคุณ
เลือกคำตอบที่ใกล้เคียงตัวคุณที่สุด แล้วมาดูกันว่า "สิ่งที่หัวใจของคุณกำลังโหยหา" คืออะไร 💕 A. นอนพักผ่อนอยู่บ้าน ดูหนัง เล่นมือถือแบบสบายๆ B. ออกเดินทางท่องเที่ยวในสถานที่ใหม่ๆ ที่ไม่เคยไป C. นัดเจอครอบครัวหรือเพื่อนสนิท ใช้เวลาร่วมกัน D. เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ หรือทำงานอดิเรกที่ชอบ E.
Bongtua

Bongtua

ถูกใจ 13 ครั้ง

จุดเด่นของคนเกิดมั้ง7วัน
#คนเกิดทั้ง7วัน #คนเกิดวันจันทร์ #เกิดวันอะไร #ทายนิสัยตามวันเกิด
Jerrycatchill

Jerrycatchill

ถูกใจ 2 ครั้ง

มาเริ่มหากิจกรรมทำในเวลาว่างกันเถอะ✌🏻✌🏻
#กิจกรรมdiy #งานอดิเรกยามว่าง #งานอดิเรกน่าสนใจ #lemon8ไดอารี่
🎁วันนี้ทำอะไรดี??

🎁วันนี้ทำอะไรดี??

ถูกใจ 2 ครั้ง

นิสัยกวนๆของคนทั้ง7วัน
7 วันเกิดกับความดื้อระดับ SSS+ เพื่อนกำหมัดแน่น แต่ก็ตัดไม่ขาดเพราะขาดเราไปใครจะสร้างตำนาน #บอกนิสัย #ติดเทรนด์ #เช็คดวง #เช็คดวงกับเลมอน8 #ดวงวันเกิด
chompoo_netrsiva

chompoo_netrsiva

ถูกใจ 35 ครั้ง

❄️ice skates กิจกรรมวันว่างในกทม.!!☃️
☃️❄️ ใครกำลังหากิจกรรมวันว่างๆ ช่วงเพื่อนมาเล่น ice skates ใน กทม. ✅:บรรยากาศเหมือนเมืองหนาว 📸:กิจกรรมกับกลุ่ม เพื่อน คนรัก ครอบครัว 📍พิกัด:ซอยปรีดีพนมยงค์ 37 ใกล้BTSพระขโนง กทม. ประเทศไทย Theater of Dream Warriors Ice Arena #กิจกรรมในกรุงเทพ #กิจกรรมสุดมันส์ #ถ่ายรูป #ครอบ
Ness Vivi

Ness Vivi

ถูกใจ 4 ครั้ง

📣ตารางกิจกรรมร้าน VG card shop เม.ย.69 ว่างวันไหน แวะมาเจอกันนะ
📣ตารางกิจกรรมร้าน VG card shop เม.ย.69 ว่างวันไหน แวะมาเจอกันนะ ร้านเปิดพุธ-อาทิตย์ 11.00-17.30 ร้านอยู่กรุงเทพ ดิโอลด์สยาม พาหุรัด ชั้น 3 ห้อง W3-08 ตามคลิปนี้เลย https://youtu.be/vdOvN-GNz3M?si=SqFvEdvnczBy6NNi หรือตาม Gps นี้ค่ะ https://maps.app.goo.gl/WhyVay3gzT9oRQoD7
VG card shop

VG card shop

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฝึกเต้นชัพเฟิลกัน💃
"การออกกำลังกายที่ดีที่สุด คือการออกกำลังกายที่เราสนุกกับมัน!💃 ​"รู้ไหมว่าเต้น Shuffle แค่ 15 นาที หัวใจสูบฉีดดีกว่าวิ่งเหยาะๆ อีกนะ! มาบริหารปอดและหัวใจให้แข็งแรงแบบไม่น่าเบื่อกันเถอะเพื่อนๆ 🫁❤️ 💪💪🦵🦵💃 #มาเต้นกัน #เต้นชัฟเฟิล #shuffledance #cardio
Narumon Yamaum

Narumon Yamaum

ถูกใจ 4 ครั้ง

🔮✨ เปิดดวงรายปักษ์! 1-15 พ.ค. 69
เช็กเลย! ช่วงนี้ราศีไหนต้องใช้เหตุผลนำทาง งานต้องเคลียร์ให้จบ ความรักต้องเลือกทางให้ชัด ไม่งั้นจะค้างคาไปทั้งสองเรื่อง 💼💔 . #aดวง #ดูดวง #ดูดวงรายปักษ์ #12ราศี #พฤษภาคม2569
aduang

aduang

ถูกใจ 6 ครั้ง

มือใหม่ไม่รู้พลาดมากกกก
DOIKHAMUNITY x Chujai Boxing Club เป็นกิจกกรมที่ใช้คำว่าสนุกได้เปลืองมากก วันหยุดทั้งที่ขอมาจอย boxing class 🥊เป็นอะไรใหม่ๆ มากตี้อยากลองมานานและ ตอนเช้ามีคาร์ดิโอเบาๆแต่เต้นกันฉ่ำสุดดด😚 วันนี้ทั้ง boxing running plank russian twist คือเหนื่อยมากเบิร์นขั้นสุด ออกเสร็จก็มาเติมดอยคำช่วยชัพพอร์
Charmykitty

Charmykitty

ถูกใจ 4 ครั้ง

รักตัวเองทุกวัน กำลังใจและกายจะดีขึ้น ไม่เชื่อลองทำดู
ทำไม "รักตัวเอง' แล้วพลังเยอะ? เพราะเราเลือก "ชัพพอร์ตตัวเอง" แทนการกดดัน "การรักตัวเองทำให้เรามีพลังมากขึ้น เพราะเรา “ดูแลตัวเองทั้งร่างกายและจิตใจ” แทนที่จะกดดันหรือทำร้ายตัวเอง แก่นหลักมี 4 อย่าง: พลังงานเต็ม: รู้จักพักและดูแลตัวเอง เลยไม่หมดไฟง่าย คิดบวกกับตัวเอง:
KrachaiThai

KrachaiThai

ถูกใจ 1 ครั้ง

แสดงกิจกรรมร้อยลูกปัดที่คลองบางหลวง โดยมีมือถือถาดไม้ใส่ลูกปัดท่ามกลางลูกปัดหลากสีสันมากมาย
ภาพวาดบนผืนผ้าใบขนาดเล็ก แสดงรูปแมว ผีเสื้อ และปลาทอง ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมศิลปะที่คลองบางหลวง
อุปกรณ์สำหรับกิจกรรมศิลปะ ประกอบด้วยพู่กันหลากหลายขนาดในถัง และขวดสีต่างๆ เตรียมพร้อมสำหรับผู้เข้าร่วมเวิร์คช็อป
📍กิจกรรมวันว่างที่ บางคลองหลวง งานศิลปะ ฮีลใจ🎨🖌️
เรามีที่มานำเสนอทุกคนสำหรับใครที่อยากหากิจกรรมน่ารักๆ บรรยากาศดีๆทำกับไม่ว่าจะเพื่อนแฟน หรือคุณพ่อคุณแม่ที่นี่เลย 📍คลองบางหลวง วิธีเดินทางก็นั่ง MRT 🚇 มาลงสถานีบางไผ่ได้เลยค่าเดินออกทางออก 4 ลงมาจะเจอพี่วินมอไซน่ารักใจดีรออยู่นั่งวินเข้ามา 10 บาทถึงเลยงับ! ที่นี่มีทั้งร้านอาหารรสชาติอร่อยสินค้าน่าร
˗ˏˋrinlyns ̤̥ ✿

˗ˏˋrinlyns ̤̥ ✿

ถูกใจ 48 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม