มนุษย์ความสุข = ตัวฉัน 💕 รักชีวิตตัวเองตอนนี้จัง

4 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวันที่เร่งรีบและเหน็ดเหนื่อย หลายครั้งที่การหาความสุขเล็กๆ น้อยๆ กลับเป็นสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกมีชีวิตชีวาได้มากกว่าสิ่งอื่นใด จากการพูดถึงการทำงานร้านทุกวันที่อาจทำให้มีแผลวันละนิดหรือร่างกายที่โทรมจากการนอนน้อย แต่เจ้าของเรื่องยังคงชอบชีวิตตอนนี้ เพราะได้ทำงานที่รัก และได้อยู่กับธรรมชาติอย่างแท้จริง สิ่งเหล่านี้จึงกลายเป็นส่วนหนึ่งของความสุขที่แท้จริงสำหรับเขา การใช้ชีวิตในโลกของตัวเองอย่างสุดๆ บางครั้งอาจฟังดูเหมือนเป็นการหลีกหนีจากความวุ่นวาย แต่แท้จริงแล้วมันเป็นวิธีการผ่อนคลายและเติมพลังใจให้กับตัวเอง การออกไปตากแดดจนตัวดำและหนวดเคราดูรกรุงรังก็ไม่ได้เป็นอุปสรรคต่อความสุข เพราะสิ่งที่สำคัญคืองานที่รักและความตั้งใจที่จะดูแลทั้งตัวเองและคนที่รักอย่างดีที่สุด จากประสบการณ์ตรงนี้ เราเห็นว่าสิ่งที่ทำให้ชีวิตมีความสุขไม่ได้ขึ้นอยู่กับวัตถุหรือสถานะทางสังคม แต่ขึ้นอยู่กับความรักในสิ่งที่ทำ ความพึงพอใจในช่วงเวลาปัจจุบัน และความห่วงใยต่อคนรอบข้าง แม้จะมีอุปสรรคหรือความเหนื่อยล้าระหว่างทาง ความสุขก็ยังคงอยู่ในความเรียบง่ายเหล่านี้ นี่คือบทเรียนที่ดีสำหรับใครหลายคนที่กำลังมองหาความสุขในชีวิตประจำวัน ลองหันกลับมาดูแลใจตัวเองและเพลิดเพลินกับสิ่งเล็กๆ รอบตัว อาจเป็นจุดเริ่มต้นของความสุขที่ยั่งยืนและแท้จริงในชีวิตของคุณเช่นกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวนั่งหันหลังบนเนินหญ้า มองวิวพระอาทิตย์ตกดินเหนือทะเล มีน้ำตกไหลลงสู่ทะเล เบื้องหลังเป็นหมู่บ้านและภูเขาเขียวขจี เธอถือกล้องถ่ายรูป พร้อมข้อความ '10 กฎสัจธรรมแห่ง "ความสุข" วิถีแห่งการตื่นรู้ และ ศิลปะการใช้ชีวิต ในมิติที่สูงกว่า'
10 กฎสัจธรรมแห่ง ”ความสุข“ วิถีแห่งการตื่นรู้
ตั้งแต่วินาทีแรกที่เราลืมตาดูโลก มนุษย์ถูกสอนให้วิ่งตามหาความสุข เราถูกตั้งโปรแกรมให้เชื่อว่าความสุขซ่อนอยู่ในความสำเร็จ เงินทอง สถานะทางสังคม หรือการได้รับการยอมรับจากผู้อื่น แต่ยิ่งเราวิ่งไล่ตามมากเท่าไร ความสุขกลับยิ่งดูห่างไกลออกไปมากเท่านั้น ในทางพุทธศาสนาและศาสตร์แห่งพลังงานค
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 7 ครั้ง

สรุปข้อคิดหนังสือมนุษย์ตัวเบา ♡♡
น่าจะเป็นหนังสือที่เขียนมาเพื่อฉันเลยมั้ง🧸🌷 ไม่รู้เป็นอะไรช่วงปีหลังๆมานี้รู้สึกว่าอยากมีพลังงานที่เบา สบาย สุข สงบ ใครอยู่ด้วยก็มีความสุข ไม่วิ่งตาม ไม่โหยหา ทุกอย่างจะมาในเวลาของมัน และใช้ชีวิตตามความรู้สึกในแต่ละวัน 🤣 และที่สำคัญที่แปลกมากคือ ฉันทิ้งของทุกวันมาเกือบ 2 ปีแล้ว อะไรไม่ใช้ก็ขา
P E A R

P E A R

ถูกใจ 19 ครั้ง

15 ความสุขที่หาได้อย่างแท้จริงของมนุษย์เรา | Part 1
ถ้ามองจากงานวิจัยด้านจิตวิทยา ปรัชญา และประสบการณ์ของผู้คนทั่วโลก ความสุขที่ยั่งยืนมักไม่ได้มาจากความบันเทิงหรือการเสพอะไรใหม่ๆ ตลอดเวลา แต่มาจาก “การใช้ชีวิตที่รู้สึกว่ามีความหมาย” มากกว่า สิ่งที่ทำให้มนุษย์มีความสุขได้ในแต่ละวัน โดยไม่ต้องพึ่งโซเชียลหรือการยอมรับจากคนอื่น มีประมาณนี้ 1. ควา
Good Day Beauty

Good Day Beauty

ถูกใจ 179 ครั้ง

🧠 6 ความจริงของการเป็นมนุษย์ 
ที่ไม่มีใครบอกคุณ
(💬 ถ้าวันนี้ไม่มีใครมอง ไม่มีใครชื่นชม… คุณยังจะใช้ชีวิตแบบเดิมอยู่ไหม?) → ถ้าไม่… แปลว่าคุณยังไม่ได้ใช้ชีวิต “เพื่อตัวเองจริงๆ” 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เตือนตัวเองในวันที่หลงทาง 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่ยังไม่ตื่น…ได้ตื่นขึ้นมา 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณอยากเข้าใจชีวิตแบบลึกจริง ไม่ใช่แค่ผิวเผิน #ความจร
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 79 ครั้ง

📖 ประสบการณ์พิเศษจากตัวหนังสือ ”มนุษย์ตัวเบา“
📖 ประสบการณ์พิเศษจากตัวหนังสือ "มนุษย์ตัวเบา" "บางทีความสุข...อาจอยู่ใกล้กว่าที่คิด แค่หยุดมองชีวิตคนอื่น แล้วลองหันมามองชีวิตตัวเอง" หนังสือ "มนุษย์ตัวเบา" ไม่ได้สอนให้เลิกมีความฝัน หรือหยุดพัฒนาตัวเอง แต่ชวนให้อิวตั้งคำถามว่า สิ่งที่กำลังวิ่งตามอยู่ในทุกวันนี้ จำเป็
Aa.aeww☁️

Aa.aeww☁️

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกโดยหมอธี อธิบายความสุขสองแบบ: กับดักความสุขรสจัด (Hedonic Treadmill) ที่เน้นโดปามีน และความสุขที่แท้จริง (Eudaimonic Well-being) จากความสัมพันธ์ที่ดี ออกซิโทซิน เซโรโทนิน พร้อมแนะนำการปรุงความสุขแบบ Less is More โดยลด Social Detox เพิ่ม Real Connection และอยู่กับปัจจุบัน
หมอธีชวนคุย: นิยามความสุขที่ไม่ต้องปรุงแต่ง
สวัสดีครับลูกเพจที่น่ารักทุกคน เคยสังเกตไหมครับว่า ในยุคที่เราสามารถสั่งความสุขได้เพียงปลายนิ้ว ไม่ว่าจะเป็นการช้อปปิ้งออนไลน์ การไถฟีดดูความบันเทิง หรือการทานของอร่อยที่ส่งตรงถึงหน้าบ้าน แต่ทำไมหลายครั้งเรากลับรู้สึกว่าความสุขเหล่านั้น "ไม่อิ่ม" หรืออยู่กับเราได้ไม่นาน วันนี้หมออยากชวนทุก
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

Prompt ปลดหนี้ฉบับมนุษย์เงินเดือนที่ชอบวางแผนชีวิต
"​📋 ชุด Prompt สำเร็จรูป: "ก๊อปไปวาง...ให้ Gemini วางแผนปลดหนี้ให้คุณ!" ด้วยกฎการเงิน70:20:10 copy!! ​ ช่วยสวมบทบาทนักวิเคราะห์การเงินส่วนบุคคลที่เก่งที่สุดและเป็นกันเองให้หน่อย (ฟีลพี่สาวพยาบาลสู้ชีวิตที่เข้าใจความตึงเครียดของหนี้) ​ฉันต้องการวางแผน [ใส่เป้าหมาย เช่น: ปลดหนี้บ้าน
เคลียร์ปันโปร

เคลียร์ปันโปร

ถูกใจ 155 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงอายุสวรรค์ 6 ชั้น โดยแต่ละชั้นมีภาพเทวดาและสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกัน พร้อมระบุอายุเทวดาเป็นปีทิพย์และเทียบเป็นวันมนุษย์ เช่น ชั้นจาตุมมหาราชิกา 1 วันเท่ากับ 50 ปีมนุษย์ และชั้นปรนิมมิตวสวัตดี 1 วันเท่ากับ 1,600 ปีมนุษย์
อายุมนุษย์และชั้นสวรรค์มีความแตกต่างกัน
📚🌤️ อายุสวรรค์ทั้ง 6 ชั้น (กามาวจรสวรรค์) 👉 หลักการคำนวณ (พระไตรปิฎก) 1 วันเทวดา = 100 ปีมนุษย์ 1 เดือนเทวดา = 30 วัน 1 ปีเทวดา = 12 เดือน 🏯 1️⃣ ชั้นจาตุมมหาราชิกา อายุเทวดา: 500 ปีทิพย์ 👉 เทียบมนุษย์ 1 ปีทิพย์ = 36,000 ปีมนุษย์ 500 ปี = 18,000,000 ปีมนุษย์ (18 ล้านปี) 📌 ที่อยู่ของ ท้าวจ
กลอย(Kloy160)

กลอย(Kloy160)

ถูกใจ 107 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือ The Humans ของ Matt Haig พร้อมข้อความสรุปบทเรียนและคำคมจากหนังสือ เช่น "สมองเปิดกว้าง อย่าให้ใครมาปิดกั้นละ" และ "ฉันแค่หลงเสน่ห์เธอ เซลล์ทั้งสิบเอ็ดพันล้านเซลล์ของเธอ" โดยมีริบบิ้นสีเหลืองและขาวประดับอยู่
ภาพสรุปเนื้อเรื่องของหนังสือ The Humans และคำคมจากหนังสือ เช่น "รักยังมีไว้ให��้เราลืมความหมาย" และ "อดีตกับอนาคตเป็นเพียงนิทานปรัมปรา" โดยมีเทียนหอม ขวดน้ำหอม และตุ๊กตากระต่ายเป็นองค์ประกอบตกแต่ง
ภาพบทเรียนที่มนุษย์ต่างดาวมอบให้กับลูกชายจากหนังสือ The Humans เช่น "ความอับอายเป็นโซ่ตรวนล่ามเรา จงปลดปล่อยตัวเองจากมันซะ" และ "ความสุขไม่ได้อยู่ข้างนอก แต่อยู่ข้างใน" พร้อมของตกแต่งเช่นแจกันดอกไม้และกล้องถ่ายรูป
“มนุษย์ต่างเดา” fiction ที่มากกว่า fiction
“มนุษย์ต่างเดา The human” เป็นหนังสือแนว Fiction เล่มแรกของปีเลยครับ ตอนแรกเปิดมาแอบ ๆ งงกับเนื้อเรื่องอาจะเป็นเพราะเป็นการเล่าเปิดเรื่องที่อธิบายถึงตัวละคร สถานที่ แต่พออ่าน ๆ ไปมันดีมาก ๆ ครับ หนังสือเล่ามนุษย์ต่างดาวตนหนึ่งถูกส่งมายังโลกเพื่อ “สวมร่าง” ศาสตราจารย์ มาร์ตินนักคณิตศาสตร์ที่เพิ่งไ
P_DIABOOK

P_DIABOOK

ถูกใจ 11 ครั้ง

มนุษย์ตัวเบา
#จิตวิทยาการใช้ชีวิต #หนังสือน่าอ่าน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
nuedeevadee7

nuedeevadee7

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดง รศ.ดร.อนุชาติ พวงสำลี ประธานบริหารโรงเรียนสาธิต มธ. พร้อมข้อความสัมภาษณ์ mappa ปี 2022 เกี่ยวกับการปรับหลักสูตร เช่น ไม่มีลูกเสือ ไม่เคารพธงชาติ ไม่สวดมนต์เช้า แต่มีชั่วโมง Homeroom และวิถีศรัทธา เพื่อสร้างระบบนิเวศที่ผู้เรียนมีความสุขและมี empathy ต่อกัน
สร้างระบบนิเวศ ที่ผู้เรียนมีความสุข และมี empathy
สร้างระบบนิเวศ ที่ผู้เรียนมีความสุข และมี empathy ต่อกัน วิธีคิดของ รศ.ดร.อนุชาติ พวงสำลี ประธานบริหาร โรงเรียนสาธิตแห่งมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ สัมภาษณ์ mappa ปี 2022 1) ผมเห็น Drama เรื่องโรงเรียนไม่มีเคารพธงชาติตอนเช้า แล้วมีหลายคนมาโจมตีอาจารย์อ้อ ในฐานะทีมบริหารของรัฐบาล #พรรคประชาชน ด้
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 7 ครั้ง

มนุษย์สองร่าง….
ไปไหนเหมือนมีเงาติดตามตัวตลอดเวลา….เคยสงสัยไหม ว่าใครกัน เขาเป็นฉัน และฉันก็เป็นเธอ😘
แอนนาผู้หญิงสวยรวยความสุข

แอนนาผู้หญิงสวยรวยความสุข

ถูกใจ 3 ครั้ง

10 สัจธรรมความอยู่รอดและจิตใจมนุษย์ 🍽️🖤
10 สัจธรรมความอยู่รอดและจิตใจมนุษย์ 🍽️🖤 จากหนังสือ หญิงสาวผู้ชิมอาหารให้ฮิตเลอร์ (Le Assaggiatrici) . . _________ . 🍽️ 1. รสชาติที่ต้องแลกด้วย "ชีวิต" . หากรสชาติอันหอมหวานของ ความสุขแวะเวียนมาให้เราได้สัมผัส . แต่ก็มาพร้อมกับความเสี่ยงที่เราอาจ จะต้องตายหรือเผชิญความทุกข์ แบบ
รู้วันละเรื่อง

รู้วันละเรื่อง

ถูกใจ 0 ครั้ง

มนุษย์กลัวความสุข
ชญานิษฐ์  (ปุ้ม)❤️🇹🇭1

ชญานิษฐ์ (ปุ้ม)❤️🇹🇭1

ถูกใจ 4 ครั้ง

มนุษย์กลัวความสุข
เมื่อชีวิต วุ่นวาย ดังสายน้ำไหล ​ใจที่ไร้ ซึ่งความสงบ ย่อมเหนื่อยล้า ​หากรู้จัก ปล่อยวาง ทุกปัญหา ​กายและใจ จักกลับมา ซึ่งสมดุล ....... ​ดวงอาทิตย์ ลาลับ ยามค่ำคืน ​จิตที่ตื่น จากกิเลส ย่อมผ่อนคลาย ​ความฝันดี จักโอบอุ้ม ยามเรานอน ​เพราะใจอ่อน โยนลงแล้ว จึงเย็นสบาย 💡​ ข้อคิด 🚩 ​ความสงบ
อัญธิกา ธนาธิติกรกิจ

อัญธิกา ธนาธิติกรกิจ

ถูกใจ 1 ครั้ง

20 จิตวิทยาทำให้เขามีความสุข ((เพราะโดปามีนพุ่ง))
โดนปามีน ((Dopamine)) คือสารแห่งความสุข และการคาดหวัง ที่มีอยู่ในสมองของคนเราทุกคน เคยสังเกตมั้ยว่า เวลาที่เรามีความรัก หรือช่วงที่พบกันแรกๆ ช่วงเวลาที่เราเจอกัน เราจะมีความสุขมากๆ ยิ้มได้ทั้งวัน เหมือนเดินอยู่บนโลกที่ผลิบานไปด้วยดอกไม้ 🌷 นี่แหละ มันคือการที่โดปามีนหลั่งออกมานั่นเอง ทีนี้
Amfroydd.

Amfroydd.

ถูกใจ 94 ครั้ง

นักจิตวิทยามนุษย์ดีกว่านักจิตวิทยาเอไอแน่นอน
จุดเริ่มต้นที่เราปรึกษาปัญหาความเครียด ความวิตกกังวลกับ AI จากการที่เพื่อนเราแนะนำว่า AI เป็นเพื่อนที่ดี มันมีความเห็นอกเห็นใจ ปากหวาน ให้กำลังใจอยู่ไม่ห่าง แรกๆใช้ก็รู้สึกดีกับ AI นะ แต่หลายครั้งก็รู้สึกว่าความเครียดมันไม่ได้หายไป AI search google มาตอบ และบางครั้งมันก็ยังแนะนำวิธีแก้ปัญหาแบบผิ
เฟิร์นนี่ผู้ร่าเริงมีความสุข

เฟิร์นนี่ผู้ร่าเริงมีความสุข

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍋 มนุษย์ช่างย้อนแย้ง: ปรารถนาความสุข... แต่กลับเดินสวนทาง?
เคยสังเกตตัวเองกันไหมครับ ว่าลึกๆ แล้วพวกเราทุกคนล้วนปรารถนาชีวิตที่ดีและมีความสุข แต่ในชีวิตจริง... การกระทำของเรากลับสวนทางกับสิ่งที่เราต้องการอย่างสิ้นเชิง ลองมาเช็คลิสต์กันดูว่า เรากำลังเป็น **"มนุษย์ผู้ย้อนแย้ง"** ในเรื่องเหล่านี้อยู่หรือเปล่า? ### 🧐 4 ความย้อนแย้งในชีวิตประจำวันที่เร
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 5 ครั้ง

หาเงินยังไงให้มีความสุข ✨
🙌🏻 หาเงินยังไงให้มีความสุข (เพราะเงินที่ได้มา…ไม่ควรแลกด้วยชีวิตที่หายไป) หลายคนหาเงินเก่งมาก แต่กลับเหนื่อยมากเช่นกัน 🥲 รายได้เพิ่ม ⬆️ แต่ความสุขลดลง ⬇️ คำถามสำคัญอาจไม่ใช่ “จะหาเงินให้ได้มากขึ้นยังไง” ✅ แต่อาจเป็น “จะหาเงินยังไง…โดยที่เรายังเป็นตัวเองอยู่” 1. เลิกไล่เงินอย่างเดียว
เม่าอยากรวย

เม่าอยากรวย

ถูกใจ 14 ครั้ง

สิทธิความเป็นมนุษย์ 🌻🙏🏻
"ต้นแบบที่ดี คือการรู้จักใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและถูกกาลเทศะ 🔥 #ครีเอเตอร์ #สร้างรายได้ #ติดเทรนด์ #เติมไฟ #Lemon8ฮาวทู
รีวิวที่อยากไป

รีวิวที่อยากไป

ถูกใจ 1 ครั้ง

40+ เพิ่งรู้ว่า ความสุขเริ่มจากดูแลตัวเองก่อน 🤍🌿
How to❓7 วันกลับมาเป็นเพื่อนกับตัวเอง❗ โตขึ้นจึงรู้ว่า เราใช้เวลาทั้งชีวิต ดูแลคนอื่น เข้าใจคนอื่น ปลอบใจคนอื่น แต่ไม่เคยถามตัวเองเลยว่า วันนี้ฉันโอเคไหม ❓ ลองทำ 7 ข้อนี้ดูค่ะ 🤍 🎧 DAY 1 ฟังเสียงตัวเอง ก่อนจะฟังใคร ถามตัวเองก่อนว่า วันนี้ฉันรู้สึกยังไง 💬 DAY 2 พูดกับตัวเองดี ๆ เลิกพูดกับต
Rung & Rest

Rung & Rest

ถูกใจ 10 ครั้ง

นี่แหละมนุษย์ ทำความเข้าใจให้ดีแล้วจะมีสุข
นี่แหละมนุษย์ #โค้ชยิม #CoachYim #CoachyimChannel #คำคม #แนวคิด
CoachYimChannel

CoachYimChannel

ถูกใจ 19 ครั้ง

นืยามความสุขด้วยตัวเอง..!!!
#มีความสุขด้วยตัวเอง #จากบทเรียนสู่บทความ #ความสุขเราเลือกเอง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 76... ในโลกที่หมุนไปด้วยกระแสของวัตถุนิยม หลายคนอาจเผลอสร้างเงื่อนไขให้ความสุขของตัวเองผูกติดกับ "ตัวเลขในบัญชี" หรือ "สิ่งของนอกกาย" จนลืมไปว่าในความเป็นจริงแล้ว ความสุขที่มีคุณภา
peemai Ccn

peemai Ccn

ถูกใจ 11 ครั้ง

How to จากมนุษย์เงินเดือน สู่คนที่มีธุรกิจของตัว
#พัฒนาตัวเอง #growthmindset #mindset #enterpreneur #ธุรกิจส่วนตัว
โค้ชแอมป์Happylean

โค้ชแอมป์Happylean

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม