วิ่งมั้ย

แบ่งปันคำสั่ง

Cr..Ray Areeray (fb)

สร้างภาพผู้หญิงต้นฉบับ (อ้างอิงหน้าตา หูจมูกปาก บุคคลจากภาพที่แนบเสมือนจริง 100% )สร้างภาพพอร์ตเทรต(ใบหน้าเหมือนต้นฉบับ 100% )ผู้หญิงสูง 165 หนัก 45 หุ่นดีมีเอวคอด ผอมเพรียว ให้เธอผิวขาวอมชมพู

📌การแต่งหน้า:แต่งหน้าสไตล์เกาหลีกรีดอายไลเนอร์เบาๆจมูกและแก้มชมพูอ่อนๆ ทาปากลิปทินน์ เน้นให้เห็นคงหน้าอันบอบบางผิวขาวเรียบเนียน ผิวละเอียดฉ่ำโกล์ว และผิวที่เปล่งปลั่งของเธอ ผิวขาวโอโม่ เน้นผิวขาวกว่าต้นฉบับที่ให้มา

📌ทรงผม:ทรงผม:Ultra-realistic ของหญิงสาวสวยที่มีผมยาว,แสกกลาง,สีน้ำตาลเข้ม ถูกถักเป็นเปียหลวมๆ 2ข้าง (side braid) ที่หนาๆ ฟู เปียผมยาว เปียดูหนา โปร่งสบาย ให้ความรู้สึกเหมือนผมหนาสุขภาพดี เส้นผมที่ปล่อยสยายเบาๆ รอบแก้มถูกพยุงขึ้นอย่างนุ่มนวลด้วยสายลมอ่อนๆการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติที่เพิ่มความสมจริงและความนุ่มนวล

📌แต่งกาย:เธอใส่เสื้อยืดตัวบางสีม่วงพาสเทลมีการผูกมัดเสื้อแบบหลวมๆไม่ตั้งใจไว้ที่เอวข้างซ้ายโชว์เอวคอดและสะโพกผายสวย

ใส่กางเกงสีดำขาสั้นรัดๆมีโลโก้ nike สีขาวติดที่ข้างล่างกางเกง

เธอครอบหูฟังอันใหญ่สีม่วงพาสเทลไว้ที่ระหว่างคอ

ใส่นาฬิกาapple watch สีขาว

บนถนนสีดำสองข้างทางเป็นสนามหญ้าสีเขียวมีเครื่องออกกำลังกายอยู่ห่างๆ

ภาพถ่าย

📌ท่าทาง:เธออยู่ในท่ากำลังวิ่งหันหลังเธอบิดตัวช่วงบนและศีรษะหันมองกล้องด้วยใบหน้ายิ้มร่าเริง

วิวพระอาทิตย์กำลังตกดินเบาๆ

รายละเอียดกล้องCanon RF 85mm f/1.2L

ระยะ 50mm – 85mm (Full Frame) หรือ 35mm – 56mm (APS-C)

👉 ระยะนี้ให้สัดส่วนใบหน้าสวย ไม่บิดเบี้ยว

รูรับแสงกว้าง (f/1.2 – f/2.8)

👉 ช่วยละลายฉากหลัง ทำให้ผิวเด่น ใบหน้าโดดออกมาจากฉากหลัง

👉 แสงเข้าเยอะ ภาพนุ่มนวล สีผิวดูโกลว์

#ติดเทรนด์ #สร้างภาพด้วยgemimi

#ภาพสวยai

2025/11/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหากคุณกำลังมองหาแนวทางการสร้างภาพพอร์ตเทรตสาววิ่งที่ดูสมจริงและเป็นธรรมชาติ การใช้เทคนิคการแต่งหน้าแบบเกาหลีร่วมกับการถ่ายภาพด้วยกล้อง Canon RF 85mm f/1.2L ถือว่าช่วยเพิ่มเสน่ห์ให้กับภาพได้อย่างมาก เลนส์ Canon RF 85mm f/1.2L เป็นที่นิยมสำหรับภาพบุคคลเนื่องจากระยะโฟกัสที่เหมาะสมกับการถ่ายใบหน้าให้สวยงาม ไม่บิดเบี้ยว และมีรูรับแสงกว้าง (f/1.2) ที่สามารถละลายฉากหลังได้อย่างนุ่มนวล ทำให้หัวข้อนางแบบโดดเด่นชัดขึ้น และยังช่วยให้สีผิวของผู้หญิงดูโกลว์ ฉ่ำ และดูกลมกลืนกับแสงอาทิตย์ยามเย็น การใช้ฟิลเตอร์แสงธรรมชาติอ่อนๆ ร่วมกับเลนส์นี้ทำให้ภาพที่ได้มีมิติ และเต็มไปด้วยบรรยากาศที่ผ่อนคลาย ที่น่าสนใจคือการออกแบบลุคของนางแบบด้วยการแต่งหน้าสไตล์เกาหลีที่เน้นผิวขาวอมชมพูโทนสว่าง แก้มจางๆ และลิปทินท์ชุ่มชื้น ทำให้ดูสดใสและบอบบาง รวมถึงทรงผมถักเปียหลวมสองข้างที่ดูหนาและเป็นธรรมชาติ เสริมความน่ารักและความสมจริง นอกจากนี้เครื่องแต่งกายที่เป็นเสื้อยืดสีม่วงพาสเทลกับกางเกงขาสั้นสีดำมีโลโก้ Nike และการใส่อุปกรณ์เสริมอย่างหูฟังสีม่วงและนาฬิกา Apple Watch สีขาว ช่วยสร้างภาพลักษณ์สตรีเจ้าของสุขภาพดีและทันสมัย เมื่อถ่ายภาพในท่ากำลังวิ่งพร้อมรอยยิ้มที่มองกล้อง ภาพจะสื่อถึงความกระฉับกระเฉงและความสุขไปพร้อมกัน กับวิวพระอาทิตย์ตกดินที่สาดแสงอ่อนๆ ให้ภาพดูอบอุ่นและโรแมนติก ถ้าคุณชื่นชอบการถ่ายภาพแนว lifestyle และต้องการแนวทางสร้างภาพ AI ที่สมบูรณ์แบบ ลองใช้เลนส์คุณภาพสูงและเตรียมองค์ประกอบภาพอย่างละเอียดเพื่อให้ได้ภาพวิ่งที่สุดประทับใจเหมือนภาพตัวอย่างนี้ นอกจากนี้ การใช้แฮชแท็กที่เกี่ยวข้องอย่าง #ติดเทรนด์, #สร้างภาพด้วยgemimi และ #ภาพสวยai ช่วยให้ภาพของคุณเป็นที่รู้จักในชุมชนแฟนงานภาพ และเพิ่มโอกาสการแชร์แลกเปลี่ยนประสบการณ์กับผู้สนใจด้านการถ่ายภาพและการสร้างภาพ AI อีกด้วย

ค้นหา ·
วิ่ง

4 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Nina
Nina

ขอคำสั่งหน่อยค่ะ🥰

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ หอมชมพู
หอมชมพู

🍋ส่งงานค่ะ🥰🥰🥰

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

How to ลดน้ำหนัก (-15 kg. ) ทานยาลดมั้ย?🍋🥣
ทุกคนเริ่มลดน้ำหนักกันตอนไหนคะ มาเเชร์กันได้น้า👏🏻💪🏻 เราในวัย 23 น้ำหนักขึ้นมา +40 kg. จากปี2 จนถึงปี4 สะสมมาจนเรียนจบ รู้ตัวอีกที คือคนทักเยอะว่าอ้วนขึ้น ตัวใหญ่ โดนคนเเซวไม่หยุด โกรธ เสียเซลล์ เเต่ก็รู้สึกว่าตัวเองไม่ค่อยเปลี่ยน จุดเปลี่ยน📌 เดินขึ้นบันไดตึก 3ชั้น เราต้องพักเหนื่อย ตอนนั้น
อยากกินป้อปคอร์น🍿

อยากกินป้อปคอร์น🍿

ถูกใจ 2456 ครั้ง

รอลุ้นเวลาเลิกงานจะได้ไปวิ่งมั้ย⏳⏰
วันนี้จะได้วิ่งมั้ยอะ…ลุ้นว่าจะเลิกงานทัน2ทุ่มมั้ย #ไรเดอร์ส่งอาหาร #ไรเดอร์ #ไลน์แมน #ชีวิตไรเดอร์ #เทรนด์วันนี้
มิ้นไรเด้ออออ🛵

มิ้นไรเด้ออออ🛵

ถูกใจ 0 ครั้ง

อยากลดน้ำหนัก ไปวิ่งดีมั้ย ?
อดอาหารแล้วไปวิ่ง ห้ า ม เลยน้า น้ำหนักค้างเผาผลาญพัง โยโย่ หิวฟรีเหนื่อยฟรี อยากวิ่งดี กินให้พอ อยากลดดีๆ กินให้ถูกหลักการ ออกกำลังกายเน้นเพิ่มกล้ามเนื้อ เพิ่มความแข็งแรง แต่ลัคนร่างกายไม่เหมือนกัน อยากลดจริงจัง ปรึกษาโภชนาการเฉพาะบุคคล DM ไอจีมาได้เลยค่า IG: panghungrymee #วิ่ง
Lita Phuphatana

Lita Phuphatana

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพมุมสูงของบุคคลกำลังวิ่งหรือเดินบนถนนลาดยาง มีข้อความว่า "ยิ่งวิ่งยิ่งผอม จริงมั้ย??" พร้อมอิโมจิสงสัย มือข้างหนึ่งทำท่าสัญลักษณ์ และมีโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @anottherme
ยิ่งวิ่งยิ่งผอมจริงมั้ย??
ขอแบ่งหัวข้อประมาณนี้นะคะ เคยลงโพสต์เกี่ยวกับการวิ่งไปแล้ว สามารถดูในช่องได้เลย! แต่วันนี้จะมาลงเกี่ยวกับเหตุผลว่า ทำไมวิ่งทำให้น้ำหนักลดลง >วิ่งคือการที่เท้าทั้งสองจะลอยขึ้นบนพื้น ต่างกับการเดินที่ต้องมีเท้าข้างใดข้างนึงแตะพื้นตลอด >วิ่งแบบไหนถึงจะดี ตอบได้เลยว่า วิ่งตามเป้าหมายเรา เช่
ati

ati

ถูกใจ 240 ครั้ง

ภาพมุมสูงของนักวิ่งหญิงสวมสปอร์ตบราสีดำ กางเกงขาสั้นสีเขียวนีออน หมวกแก๊ปสีดำ และรองเท้าวิ่งสีขาว ถือกระบอกน้ำ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเตรียมตัววิ่ง
มือถือกล่องแก้วบรรจุกรีกโยเกิร์ต กล้วย กราโนล่า และน้ำผึ้ง พร้อมช้อนไม้ ข้อความระบุว่าเป็นอาหารเติมพลังก่อนวิ่ง
ขาของนักวิ่งหญิงสวมรองเท้าวิ่งสีขาวและถุงเท้าครึ่งน่องสีขาว ยืนอยู่บนพื้นหญ้า ข้อความเน้นย้ำถึงความสำคัญของรองเท้าวิ่งและถุงเท้าที่เหมาะสม
เพิ่งหัดวิ่งแบบเราพกอะไรไปบ้าง??
✅ Checklist สิ่งที่แนทพกไปวิ่ง (คือรอบที่แล้วของขาด หิว ขาดน้ำ เลยพกไปเหมือนไปปิคนิคเลย 😅) 1. ขอเติมพลังเบา ๆ ก่อนวิ่ง แนทกินกรีกโยเกิร์ต 🍶 ใส่กล้วย 🍌 กราโนล่า และราดน้ำผึ้ง 🍯 ก่อนออกวิ่ง ทำให้อิ่มกำลังดี ไม่หนักท้อง 2. รองเท้าวิ่ง & ถุงเท้า เคยพลาดใส่รองเท้าปกติแล้วเท้าระบมมาก 😭 รอบนี้ใ
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 185 ครั้ง

ภาพรวมรองเท้าวิ่งยอดนิยมปี 2025 ที่นักวิ่งแนะนำ จัดหมวดหมู่ตามระยะทางและสไตล์การวิ่ง เช่น มาราธอน, วิ่งเพื่อสุขภาพ, Tempo Run และ Easy Run โดยมีตัวอย่างรองเท้าจากแบรนด์ต่างๆ พร้อมข้อมูลรุ่น
🏃‍♂️ รวมรองเท้าวิ่งปี 2025 สำหรับสายวิ่งทุกแบบ!
ช่วงนี้กระแสการวิ่งกำลังมาแรงมากๆ มือใหม่หลายๆ คนคงกำลังมองหารองเท้าวิ่งดีๆ สักคู่กันใช่มั้ยล่ะ? ออฟฟิศฮิตอะไรเลยขอรวมรองเท้าวิ่งตัวฮิตตัวดัง ที่นักวิ่งมือโปรต่างแนะนำมาให้เพื่อนๆ ให้เลือกกันตามแนวการวิ่งทั้ง . * สายมาราธอน 21-42KM ✅ * สายวิ่งเพื่อสุขภาพ 5-10KM ✅ * สาย Tempo / วิ่งชิวๆ ✅ . ชอ
ออฟฟิศฮิตอะไร

ออฟฟิศฮิตอะไร

ถูกใจ 1316 ครั้ง

ภาพแสดงตารางเปรียบเทียบบัตร Travel Card สำหรับการท่องเที่ยวต่างประเทศจากธนาคารต่างๆ เช่น SCB, Krungthai, KBank, Krungsri และ ttb โดยมีข้อมูลค่าธรรมเนียมแรกเข้า รายปี สกุลเงินที่แลกได้ วงเงินรูด ค่าธรรมเนียมกดเงินสด ประกันเดินทาง และอายุบัตร.
บัตร Travel Card ใบไหนดี? ควรมีมั้ย?
แพลนเที่ยวพร้อม! ตั๋วพร้อม! แล้วเงินล่ะ? ⭐️ หลายคนอาจจะเคยเจอปัญหาจุกจิกเรื่องค่าเงินหรือค่าธรรมเนียมที่แสนแพงเวลาไปเที่ยวต่างประเทศ หรือต้องคอยวิ่งหาที่แลกเงินอยู่ตลอดเวลาใช่ไหม? อย่าให้เรื่องเล็กน้อยเหล่านี้มาทำให้ทริปไม่สนุกค่ะ 💳 วันนี้ Inzpy ได้รวมบัตร Travel Card ที่ถือเป็นตัวช่วยสำคัญ
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 1070 ครั้ง

ทำไมทองชอบวิ่งสวนทาง
ตอนกดบายทองทุบ ตอบกดเซลทองพุ่ง เคยเจอปัญหานี้กันมั้ยครับ ผมอยากบอกว่ามันปกติมากๆครับ ทุกคนที่เทรดต้องเคยเจอแน่นอน แต่ว่ามันเป็นเพราะอะไร ผมมีคำตอบและแนวทางแก้ปัญหามาให้มาให้ กดบันทึกและกดติดตามไว้ได้เลยครับ #เจ้าชายเทรดเดอร์ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เทรด #รายได้เสริม
เจ้าชายเสกกราฟ

เจ้าชายเสกกราฟ

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพรวมอุปกรณ์วิ่ง ประกอบด้วยรองเท้าวิ่งสีชมพูและขาวฟ้า พร้อมกล่องนาฬิกา Garmin บนพื้นไม้ มีข้อความว่า 'วงการวิ่ง ใครบอกเสียเงินน้อย'
รองเท้าวิ่ง Adidas Adizero สีขาวแถบฟ้าในกล่อง มีป้ายราคาและข้อความ 'จัด! adidas evo sl 5,800฿' แสดงถึงการลงทุนในอุปกรณ์วิ่ง
รองเท้าวิ่ง Hoka Mach 6 สีชมพูวางอยู่บนพื้นคอนกรีต มีข้อความระบุว่าเป็นคู่แรก 'hoka mach6 5,990฿' แสดงถึงการเริ่มต้นสะสมอุปกรณ์
วงการวิ่ง เข้าแล้วออกไม่ได้ จริงมั้ย!?!🏃🏻‍♀️
บอกเลยว่าจริงทุกคน 555 เพราะของที่งอกมา มันบังคับให้เราต้องใช้งาน รองเท้าเอย นาฬิกาเอย ชุดเอย แล้วนิว่ามันก็ดีนะ มันทำให้ร่างกายเราแข็งแรงขึ้นด้วย พอเราทำจนเคยชิน ร่างกายมันก็จะจำเองว่าเราต้องออกกำลังกาย อย่าขี้เกียจ การซื้อรองเท้าวิ่งดีๆ อาจจะมีราคานิดนึง แต่ช่วยเซฟเท้าเราได้เยอะเลย ทั้งตอนวิ่ง
nnnini

nnnini

ถูกใจ 78 ครั้ง

🗓️เริ่มวิ่งแค่ 1 เดือนครึ่ง…ได้อะไรบ้าง❓ | Day 1 vs Day 45 🏃‍♀️🌟
เริ่มวิ่งแค่ 1 เดือนครึ่ง…ได้อะไรบ้าง? Day 1 vs Day 45 ต่างกันมากกว่าที่คิด จากคนนอนดึก → หลับง่ายขึ้น จากไม่มีแรง → มีพลังทั้งวัน จากเครียดง่าย → ใจนิ่งขึ้นแบบไม่รู้ตัว มันไม่ใช่แค่เรื่องหุ่นหรือความฟิต แต่มันคือการค่อย ๆ กลับมาดูแลตัวเองอีกครั้ง 45 วันสั้น ๆ แต่เปลี่ยนชีวิตได้จริง 🏃‍♀️
nada.m

nada.m

ถูกใจ 4 ครั้ง

Fitting | ชุดก่อนวิ่ง 1 วัน🏃‍♀️✨
จีนเป็นคนนึงที่ชอบฟิตติ้งทุกอย่างก่อนวันจริง5555 เผื่อไม่ให้เสียเวลาหน้างาน+ความมั่นใจด้วยค่า💪✨ แต่เอาจริงมั้ยทุกคน ชุดวิ่ง ชุดเวท ชุดออกกำลังกาย บลาๆๆๆ คือมีผลต่อชีวิตมากกกก เป็นกำลังใจในการออกกำลังกายสุดสุด #fitcheck #วิ่ง #ชุดออกกําลังกาย #ชุดวิ่ง
Jean

Jean

ถูกใจ 296 ครั้ง

เลขก็มา… คอนเทนต์วิ่งเข้าหา… ถูกกันมั้ยคะ?!
เคยทำคอนเทนต์ให้เพื่อนๆ Lemon8 ทายเลข วันนี้ไม่คิดว่าจะตรง… เลขมี 6 ตัว ใบ้ไปแล้ว 4 ตัว… ใครถูกบ้างคะ?! มาเม้นต์คุยกันหน่อย #หวยงวดนี้ #หวยออกอะไร #ถูกหวย #เสี่ยงทาย #ขอเลขเด็ด
ออยที่เกิดวันศุกร์

ออยที่เกิดวันศุกร์

ถูกใจ 519 ครั้ง

คู่รักยืนอยู่หน้าต้นคริสต์มาสขนาดใหญ่ที่ประดับไฟสวยงามในเวลากลางคืน พร้อมข้อความว่า "สาวๆจำไว้นะ"
ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในห้องน้ำที่ตกแต่งอย่างทันสมัย มีกระจกและไฟสว่าง พร้อมข้อความว่า "อยากได้คนดี แต่ไม่รู้จะดีจริงมั้ย"
ผู้หญิงยืนอยู่ริมแม่น้ำพร้อมวิวเมืองยามค่ำคืนที่สว่างไสว พร้อมข้อความว่า "แต่ถ้าคบแฟนหล่อ หล่อจริง หล่อตอนนี้แน่นอน"
ทำแบบนี้ ผู้ชายวิ่งไล่ตาม
#nisaaskhat #แฟนคาซัคสถาน #ความรัก
แฟนคาซัคสถาน🇰🇿🇹🇭

แฟนคาซัคสถาน🇰🇿🇹🇭

ถูกใจ 1224 ครั้ง

อยากวิ่งหนีจนเหนื่อย ต้องไม่พลาดเรื่องนี้!
รวมซีรีส์เกาหลี “วิ่งหนีทั้งเรื่อง” ไม่มีแฟน ดูคนเดียวก็สนุกไม่ต่างกันแน่นอน🥸 เพราะมีทั้ง ซอมบี้ สัปหลาด ให้ใจเต้มรัวๆทั้งเรื่อง #ซีรีส์สนุกบอกต่อ #ติดเทรนด์ #netflixน่าดู #ซอมบี้คลั่ง #viu
ArNa

ArNa

ถูกใจ 7 ครั้ง

หญิงสาวในชุดวิ่งสีม่วงพร้อมป้ายเบอร์ F-056 ยิ้มและชูเหรียญรางวัลหลังเข้าเส้นชัยงานวิ่ง FUN RUN 5 KM. โดยมีเวทีและนักวิ่งคนอื่นๆ อยู่เบื้องหลัง
ภาพป้ายเบอร์วิ่ง (BIB) หมายเลข F-056 และเสื้อวิ่งสีฟ้าในถุงพลาสติก พร้อมคำแนะนำการรับ BIB ก่อนวันวิ่ง 1 วัน และการเตรียมเอกสารส่วนตัว
บรรยากาศตลาดอาหารยามค่ำคืนที่มีอาหารหลากหลาย เช่น กล้วยและขนมต่างๆ ผู้เขียนเล่าว่ามีของกินเยอะมากจนไม่ได้กินขนมที่เตรียมมาเอง
งานวิ่งงานแรก FUN RUN 5 KM.
งานวิ่งงานแรก สนุกมากกกก ข้อเสีย : ตื่นเช้ามากๆ ข้อดี : สนุก อิ่ม อร่อย ฝืนตัวเองดี ปกติเหนื่อยง่าย แต่ก็วิ่งไหว 5 กิโล 42 นาที ได้เหรียญ ได้เสื้อ งานฟรี คุ้มแล้ว งานต่อไปน่าจะมีแน่นอน *เราซ้อมนิดหน่อย แต่ไม่ซ้อมก็วิ่งได้ค้าบ พักก่อนวิ่ง 1-2 วันนะ #ออกกำลังกาย #งานวิ่ง #Lemon8Club #
Majiiwmewja

Majiiwmewja

ถูกใจ 46 ครั้ง

📱 ลองวิ่งไปอัดคลิปไปด้วย Hohem iSteady X3 SE Plus รอดมั้ย
📌 พิกัด 🔍 Hohem iSteady X3 SE Plus ตัวนี้บอกเลยว่าราคาคุ้มมาก แต่ให้ฟีเจอร์มาเพียบ ทั้งกันสั่นแบบ 3 แกน วิ่งยังไงก็ยังนิ่ง แล้วที่พี่เศษคือตัวควบคุมแกะออกมาเป็นรีโมทได้เลย แถมยังใช้มือสั่งงานได้อีก ออกแบบมาเพื่อใช้งานคนเดียวจริงๆ 💕 #tutustory #Hohem #ไม้กันสั่นโทรศัพท์ #ป้ายยาสิน
Tutustory

Tutustory

ถูกใจ 15 ครั้ง

ข้อเข่าเสื่อม สามารถวิ่งได้มั้ย
ข้อเข่าเสื่อม สามารถวิ่งได้มั้ย #ข้อเข่าเสื่อม #วิ่ง #ปวดเข่า #สินแพทย์ลําลูกกา #หมอธารพงษ์
Dr.Tarnpong

Dr.Tarnpong

ถูกใจ 2 ครั้ง

🏃🏽วิ่งเพื่อสุขภาพกันครับ
ถ่ายรูปกันมั้ย📸

ถ่ายรูปกันมั้ย📸

ถูกใจ 9 ครั้ง

วิ่งมั้ย
แจกคำสั่งค่ะ **ชอบก็จัด อย่าลืมแวะมาแบ่งกันชมบ้างน๊าา จุ๊ฟๆ** ............ สร้างภาพพอร์ตเทรตหญิงสาว จากภาพที่แนบมา ใบหน้าคงเดิม ผิวเนียนใส รูปร่างเพียวบาง เธอสวมสปอตบราสีขาวสำหรับออกกำลังกาย สวมกางเกงขาสั้นสีชมพูแถบขาว สวมหูฟังบลูทูธที่หู ผมยาวสีน้ำตาลคาราเมลรัดสูงมีปลอยผมด้านหน้ายุ่งนิดๆดูหน้าร
Ice Coffee

Ice Coffee

ถูกใจ 6 ครั้ง

เข้าวงการ ''วิ่ง'' แบบงงๆ 🏃
ลองเข้าวงการวิ่ง ตอนแรกว่าจะเข้าแล้วออกเลย แต่ไปๆมาๆ ดันติดใจเฉยเลย 🏃‍♀️ ตอนนี้วิ่งมาได้ 3 วันแล้ว มันเหนื่อยแต่สนุก เลิกงานแล้วมาวิ่ง เปิดเพลงฟัง คิดอะไรเพลินๆ ได้อยู่กับตัวเอง 🤍 ตอนนี้ยังเป็นมือใหม่อยู่เลย วิ่งได้บ้าง เดินบ้าง แต่ก็รู้สึกดีขึ้นทุกวัน ใครที่วิ่งประจำ มีอะไรแนะนำ นั
BABYJANENIE🍒

BABYJANENIE🍒

ถูกใจ 26 ครั้ง

ชีวิตติด…………วิ่ง
ไปวิ่งกันมั้ย
Noom365

Noom365

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิ่งแล้วน่องใหญ่จริงมั๊ย?
ส่วนตัวไม่ค่อยเชื่อเรื่องน่องใหญ่ขึ้นสักเท่าไหร่ พี่ๆที่อยู่วงการนี้ช่วยแชร์ประสบการณ์ให้ฟังหน่อยนะคะ อยากลองเข้าดูสักครั้ง 🫣 อุปกรณ์ไหนที่จำเป็นสำหรับมือใหม่บ้างหรอคะ #วงการวิ่ง #วิ่งเพื่อสุขภาพ #มือใหม่ #ติดเทรนด์ #ดูแลตัวเอง
𝙿 𝙿𝚜𝚢✨

𝙿 𝙿𝚜𝚢✨

ถูกใจ 5 ครั้ง

ฟังคลิปนี้ก่อนวิ่งตามเทรนด์Wellness🤍
Wellness ไม่ใช่การ ‘รักษาภายนอกให้ดูดีมา แต่คือการให้พื้นที่กับตัวตนที่แท้จริงของเรา ปอเชื่อว่า... ต่อให้พยายามทำตามทฤษฎีสุขภาพมากแค่ไหนก็ตาม แต่ถ้าใจเราไม่เคารพตัวเอง ไม่ให้เกียรติ ไม่ใจดีกับตัวเอง ต่อให้ร่างกายแข็งแรงแค่ไหน มันก็ไม่สมดุลหรอก #howtoglowup #wellness #คลิปนี้ต้องแชร์
Yogalates Girl🎀

Yogalates Girl🎀

ถูกใจ 15 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม