ทูน่าสเปรดดับเบิ้ลชีส Open sandwich

เมนูลูกรัก

มื้อเช้าลูกไม่ชอบกินข้าว แม่ก็สรรหาเมนูทำไปซิ่😅

สิ่งที่ต้องเตรียม

-ขนมปัง 2-4 แผ่น

-ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง

-สลัดครีม

-ศรีราชาซอส

-ไข่กุ้ง

-มอสเซเรลล่าชีส แบบแผ่น

-มอสเซเรลล่าชีส แบบขูดเส้น

🎈ขั้นตอนการทำตามคลิปนะคะ

เข้าหม้อทอด อุณภูมิ 200° เวลา 3-5 นาที ค่ะ

#เมนูง่ายๆ #แซนวิช #เมนูหม้อทอดไร้น้ํามัน

อำเภอชัยบาดาล
3/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าคุณกำลังมองหาเมนูเช้าที่ลูกไม่เบื่อ ที่นอกจากจะอร่อยแล้ว ยังสะดวกและรวดเร็วด้วย ทูน่าสเปรดดับเบิ้ลชีสแซนวิชเปิดหน้าเป็นตัวเลือกที่อยากแนะนำจริงๆ ประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยลองทำ พบว่า การบีบน้ำออกจากทูน่าในน้ำแร่ให้มากที่สุด จะช่วยให้เนื้อทูน่าสเปรดไม่เละ และรสชาติไม่จางลง เมื่อนำมาผสมกับสลัดครีมและโชยุศรีราชา แบบที่ใครๆ ก็ทำตามได้ง่าย อีกเทคนิคคือ การใช้มอสเซเรลล่าชีสทั้งแบบแผ่นและแบบขูดเส้น ช่วยเพิ่มรสสัมผัสความหนึบหนับ เคี้ยวเพลิน อีกทั้งการอบด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันที่ 200 องศาเซลเซียส ใช้เวลา 3-5 นาที จะให้หน้าชีสสีสวยน่ากัด ไม่ไหม้เกินไป และยังรักษาคุณค่าทางอาหารได้ดี หากใครอยากเพิ่มสีสันให้เมนูนี้ ลองโรยไข่กุ้งเพิ่มรสเค็มนิดๆ และสร้างสีสันให้หน้าขนมปังได้อีกด้วย สำหรับผู้ที่มีเวลามากขึ้น อบในเตาอบที่ 200 องศา เป็นเวลา 10 นาที ก็จะได้ความกรอบของแป้งที่แตกต่างกันไปตามชอบ เมนูนี้ไม่เพียงแค่เหมาะสำหรับเด็กๆ ในมื้อเช้าเท่านั้น แต่ยังเป็นไอเดียอาหารว่างสำหรับทุกคนในครอบครัว และยังเหมาะกับคนที่กำลังหาเมนูไร้น้ำมันเพื่อสุขภาพ ลองทำแล้วจะรู้ว่าเมนูง่ายๆ นี้ช่วยให้มื้ออาหารของครอบครัวคุณกลายเป็นเวลาที่มีความสุขและอร่อยมากขึ้นจริงๆ

ค้นหา ·
วิธีทำ open sandwich

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ขนมปังซาวโดว์ทูน่ามาโยไข่ต้ม 🥖
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #เมนูคลีนสายกลาง #สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ #สูตรอาหารคลีน #ติดเทรนด์
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 364 ครั้ง

สลัดทูน่าวาซาบิ ทำง่ายใน5นาที
กลับมาอีกครั้งกับเมนูประจำช่อง สลัดทูน่าวาซาบิ😋 อร่อยฉ่ำโปรตีนสู๊งง 📌พิกัดน้ำสลัดวาซาบิ : จิ้มลิงก์บนโพรไฟล์น้า #กินลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักด้วยตนเอง #คลิปนี้ต้องแชร์
คุมอาทกินกะเที่ยว

คุมอาทกินกะเที่ยว

ถูกใจ 1133 ครั้ง

ภาพแสดงทูน่าสเปรดเนื้อครีมมี่บนขนมปังปิ้ง พร้อมข้อความว่า 'แจกสูตรทูน่าสเปรด เนื้อครีมมี่ สูตรเฮลตี้ โปรตีนสูง อร่อยจนต้องกินทุกอาทิตย์'
ภาพกระป๋องทูน่าแซนวิชในน้ำแร่หลายกระป๋อง พร้อมรายการส่วนผสมสำหรับทำทูน่าสเปรด เช่น ทูน่า อะโวคาโด หอมแดง โยเกิร์ต และเครื่องปรุงรส
ภาพทูน่าสเปรดในภาชนะแก้วและบนขนมปังซาวโดว์อบชีส พร้อมคำแนะนำวิธีทำและคำบรรยายถึงความอร่อยของขนมปังซาวโดว์
แจกสูตรทูน่าสเปรดเนื้อครีมมี่ สูตรเฮลตี้ โปรตีนสูง
แจกสูตรทูน่าสเปรด เนื้อครีมมี่ สูตรเฮลตี้ โปรตีนสูง ส่วนผสม • ทูน่ากระป๋องในน้ำแร่ แนะนำ Tops ทำแล้ว เนื้อเนียนกว่าเดิม 1 กระป๋อง บีบน้ำออก • อโวคาโด 1/2 ลูก บดละเอียด • หอมอินเดีย 1/4 ลูก หั่นบางๆ • โยเกิร์ตโยลิดา 3 ชต. • น้ำมะนาว 3 ชต. • ผงกระเทียม เกลือ พริกไทยดำ ตามชอบ วิธีทำ คลุก
Gohan หิววนไป

Gohan หิววนไป

ถูกใจ 133 ครั้ง

โรลสลัดทูน่า เมนูสำหรับคนอยากเริ่มกินผัก🥬
ใครที่ไม่ค่อยชอบกินผัก ลองเริ่มจากเมนูนี้เลยค่ะ ทำง่ายมาก แค่ผสมทูน่ากับผักแล้วห่อก็เสร็จ 🛒วัตถุดิบ - ผักคอส - แตงกวาญี่ปุ่น - ทูน่า - แป้งเวียดนาม 🍳วิธีทำ 1. สับผักคอสและแตงกวาญี่ปุ่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ 2. ผสมผักกับทูน่าไว้เป็นไส้ 3. เอาแผ่นแป้งเวียดนามไปชุบน้ำ ใส่ไส้แล้วห่อให้แน่น 4. จั
earthbsk

earthbsk

ถูกใจ 143 ครั้ง

แจกสูตร ทูน่าสเปรด ทำเองง่ายๆ
📖วัตถุดิบ - ทูน่ากระป๋อง (ในน้ำเกลือ) 1 กระป๋อง บีบน้ำออกให้แห้งสนิทที่สุด แล้ว "ขยี้" ให้เนื้อละเอียด - มายองเนส (รสหวาน) 4-5 ช้อนโต๊ะ ใช้ยี่ห้อที่รสออกหวานนำ (เช่น สุขุม หรือ คิวพีฝาสีส้ม) - หอมใหญ่สับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ ต้องสับให้ละเอียดจนเกือบเป็นน้ำ เพื่อเอาแค่กลิ่น - แครอทสับละเอี
NissNeung

NissNeung

ถูกใจ 29 ครั้ง

ดิปทูน่า สูตรคลีน100%
ดิปทูน่าสูตรนี้ไม่ง้อมายองเนส มีแต่ของคลีน100%เลย! ส่วนผสม🫕 - ทูน่าในน้ำแร่1กระป๋อง (ยีให้ฟูๆจะอร่อยมากขึ้น) - กรีกโยเกิร์ต (เราใช้ของแดรี่โฮม) - เลม่อน (ใช้มะนาวแทนได้) - หอมแดงสับละเอียด - เกลือชมพู+พริกไทย - ข้าวโพดหวาน (ใครไม่ชอบไม่ใส่ได้ค่ะ<3) ชิมแล้วปรับรสได้ตามชอบเลยค่ะ💕🌟 สูตรน
บันทึกเด็กMFU 💕

บันทึกเด็กMFU 💕

ถูกใจ 131 ครั้ง

ทูน่าแวร็ปแผ่นแป้งตอติญ่า
ส่วนประกอบ ทูน่า หอมใหญ่ เกลือ พริกไทยดำ น้ำมันมะกอก แซนวิชสเปรดหรือมายองเนส ใบพาสเลย์ มะเขือเทศ โมสซาเรล่าชีส แผ่นแป้งตอติญ่า #ทูน่าแซนวิช #แร็ปทูน่า #แร็ปสลัด #แผ่นแป้งตอติญ่า #สูตรอาหาร
🌮ชอบทำอาหาร🍜

🌮ชอบทำอาหาร🍜

ถูกใจ 75 ครั้ง

น้ำพริกทูน่าโปรตีนสูง กินกับอะไรก็อร่อย ตัวนี้คือที่สุดด🥕🥒🍅
#โพสต์รับซัมเมอร์ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 389 ครั้ง

สไปซี่ทูน่าเมลต์ ทำง่าย โปรตีนสูง 47 g
ชวนทำเมนูแคลน้อยแต่อร่อยมาก ที่สาวกทูน่าอย่างเราเลิฟ 👉สไปซี่ทูน่าเมลต์ 👉ส่วนผสม ทูน่า 1 กระป๋อง โปรตีน 39 g โยเกิร์ต 3 ชต. (แนะนำแบบรสออกเปรี้ยวจะอร่อย) ผงกระเทียม ผงปาปริก้า ซอสพริก 2-3 ชต. มัสตาร์ด 1 ชต. แตงกวาดองแบบอันเล็ก 5 ชิ้น น้ำแตงกวาดอง (ในขวดแตงกวานั่นแหละ) 1 ชต. 👉วิธีทำ
Gohan หิววนไป

Gohan หิววนไป

ถูกใจ 7 ครั้ง

เทคนิคทำให้ทูน่าสเปรดเนื้อเนียนมากๆ
เทคนิคทำให้ทูน่าสเปรดเนื้อเนียนมากๆ ช่วงนี้ติดทำทูน่าสเปรดเนื้อเนียนๆ กินกับขนมปังหรือแครกเกอร์ ฟินมากๆ เลยมาแชร์สูตร ส่วนผสม • ทูน่า 1 กระป๋อง • โยเกิร์ตโยลิดา หรือกรีกโยเกิร์ต 1 ชต. พูน • มัสตาร์ด 1 ชต. • หอมแดง 20-30 g • ผงกระเทียม • อยากให้ครีมมี่มากๆ เพิ่มอโวคาโวครึ่งลูก หรือโยเกิร์
Gohan หิววนไป

Gohan หิววนไป

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพวัตถุดิบหลักสำหรับทำข้าวยำทูน่า ประกอบด้วยทูน่าในน้ำแร่ Nautilus Lite, น้ำพริกทูน่ากรอบ Nautilus Newprick และน้ำพริกนรก Sealect พร้อมข้อความ 'ข้าวยำทูน่า ทำง่าย โปรตีนสูง' บนภาพ
ข้าวยำทูน่า ทำง่าย โปรตีนสูงงงง 🍚🌶️🐟
🥦วัตถุดิบ (พิกัดแอพส้มในไบโอเลย): 1. ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง 2. น้ำพริกนรกทูน่า 1 กระป๋อง 3. ข้าวสวย 1 ถ้วย 4. พริก กระเทียม ต้นหอม ซอย ตามชอบ 5. ท็อปปิ้ง ไข่ดาว กับ น้ำพริกทูน่ากรอบ เพิ่มความแซ่บ 🍳ขั้นตอนการทำ: คลุก 1-4 ทั้งหมดให้เข้ากัน แล้วโปะท็อปปิ้ง ง่ายๆ แค่นี้ล่ะ ✨ ห่อกินเป็นคำคู
Jane Johnjud

Jane Johnjud

ถูกใจ 117 ครั้ง

พายทูน่า
มาทำพายทูน่า ฉบับคนขี้เกียจกันค่ะใช้เวลาไม่ถึง 10 นาที แค่มีแป้งพายสำเร็จรูป ทูน่ากระป๋อง แซนด์วิชสเปรด กับเครื่องทำแซนด์วิช ก็ได้พายอร่อยอร่อยแล้ว แม่ใช้แซนด์วิชสเปรดของยี่ห้อ Jinny ซอสผัดและซอสปรุงรส สำหรับเด็ก 1 ปี ขึ้นไป รอบนี้ตกแต่งด้วยดอกจันทร์ฉาย เป็นดอกไม้กินเองที่แม่ปลูกไว้ในบ้านค่ะ #เมนู
แม่จ๋าพาเพลิน

แม่จ๋าพาเพลิน

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพแสดงมือที่กำลังถือกระป๋องน้ำพริกทูน่าซีเล็ค 5 รสชาติ ได้แก่ น้ำพริกทูน่าผสมปลาร้า (8/10), น้ำพริกผัดทูน่า (9/10), น้ำพริกทูน่า (10000), น้ำพริกผัดทูน่าสูตรน้ำพริกนรก (7/10) และน้ำพริกกะปิทูน่า (5/10) เรียงซ้อนกัน
ซีเล็ค น้ำพริกทูน่า
Armayy

Armayy

ถูกใจ 189 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม