𝒾𝓀𝓀𝓊

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青森県民、結局毎年ここに来る🌸

青森に住んでると

「今年も弘前行く？」が春の恒例🌸

毎年見てるはずなのに、

満開の景色を見るとやっぱり感動する🥹

桜のトンネルも、お堀の花筏も、夜桜も全部好き。

県外の人にも一度は見てほしい青森の春です🌸

今年もちゃんと綺麗だったなぁ✨

#弘前桜まつり #弘前公園 #青森 #青森県 #青森観光

5/9 に編集しました

弘前桜まつりは、青森県民にとって春の訪れを感じる大切なイベントです。私も毎年訪れますが、満開の桜のトンネルを歩くと、時がゆっくり流れているように感じられ、日常の喧騒を忘れられます。お堀に浮かぶ花筏は、風情がありまるで絵画のよう。夜桜のライトアップは幻想的で、昼間とは異なる魅力があります。おすすめは混雑の少ない平日早朝の散策。ゆったりと鑑賞でき、写真撮影にも最適です。また、弘前公園周辺には地元のグルメや特産品を楽しめるスポットも多く、訪れるたびに新しい発見があります。青森観光の際はぜひ一度足を運んで、日本一の桜まつりの感動を体験してください。

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3ヶ月で-17kg 最初にやったことまとめ📓

最初にやったことまとめました🥹 ____________________________________ \\ -25kg痩せた女が46kgを目指すリアルを発信✍🏻 // ◻︎ 3ヶ月で-17kg・合計-25kg痩せた方法もシェア✨ ◻︎ 元73kg → 56kg → 現在48.2kg → 目標46kg！ ◻︎ ダイエット系の投稿を保存だけはしていた民🥲 みんなで一緒にがんばろ🧏🏻‍♀️ 160cm｜20代アラサー｜韓国アイドル好きご飯アカウント🍚 @bell___gohan #ダイエット #痩せる方法 #痩せる #痩せたい

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「新生児ルーティン産前に知る」というタイトルで、大きく泣いている新生児の赤ちゃんが写っています。新生児の生活リズムについて産前に知っておくべき情報がまとめられています。

「新生児って？」という見出しで、生後0日〜28日未満と定義されています。母親が赤ちゃんを抱っこしている写真と共に、新生児期間は短いため、事前にルーティンをチェックすることの重要性が示されています。

「01. ミルクを飲む」という項目で、赤ちゃんが哺乳瓶でミルクを飲んでいる写真が掲載されています。3時間毎8〜12回が目安で、母乳軌道に乗るまでのミルク量の目安も記載されています。

【新生児ルーティーン】

【新生児ルーティン産前に知る】赤ちゃんが生まれたら、どんな生活が待ってるんだろう？🍼 個人差も大きいから、なかなか想像しにくいよね… 「結局どう過ごすのが正解？」そんな声が多いので、 0ヶ月の1日をぎゅっとまとめたよ💕 0ヶ月は“生活リズムを整える”よりも、とにかく「生きてるだけで100点の時期」！理想通りにいかない日も、泣き続ける日も、ずーっと抱っこの日もぜんぶ普通🥹 あなたも赤ちゃんも、毎日本当に偉いよ🤍 ▼ 保存して産後に見返してね📎 ▼ 知りたいことあれば気軽にDMどうぞ🌷 ｡.｡:+* ﾟ゜ﾟ +:｡.｡

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帰宅後15分で作る⏰豚バラロール

リバウンド民必見👀✨⇣この習慣で痩せれたよ！ ①3食しっかり主食を食べる白米🍚パン🍞麺🍝どれか1つでOK！食べないとエネルギー不足で、逆に太りやすくなるよ！ ②お肉を食べて満腹感キープ🐷 たんぱく質でお腹が満たされるから、甘いものよくがグッと減るよ🍰🍬 ③6時間おきに食べる⏰ 脂肪が燃える時間をしっかり作ることで、自然と体重が落ちる🔥 結局続くのは、無理な制限じゃなくてどう食べるか✊🏻一緒に頑張ろう🥰！！ #冷凍ストック #豚バラ #ダイエット

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青森🇯🇵新鮮な魚を安く提供するお食事処🍣

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折り紙って気づくとぐちゃぐちゃにならない？🥹 ジッパー袋やボックスも試したけど使いたい色が探しにくくて結局ぜんぶ出されて散らかる…😂 そこでセリアのファイル収納に変えたら👇 ・色や柄ごとに分けられる・一目で見える・子どもも自分で選べる「あれ取って〜」が減って片付けがかなりラクになった◎ ⚠️注意点逆さにすると中身が出やすい！ →袋の上をカットしてそのまま入れると落ちにくくなるよ◎ わが家は3歳👦🏻 袋の中から選ぶのが難しいから 1ポケットに2種類ずつ入れてるよ✨ 折り紙ぐちゃぐちゃ民はこれ一回試してみてほしい👏

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濡れたみたいなツヤ感が仕込める。マジョリカマジョルカの名品ベージュ✨️

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100万差がつく小さな節約7選

← 質素でも満足できるコツをもっと見てみるしゃけです⚪︎(@__syake_minim) 100円をバカにせずコツコツ節約を続けていくだけで… 数年後には100万、 300万くらいの差になっていることもあります😊🌱 固定費など大きな支出を抑えることも大事ですが、毎日の小さな支出もチリツモで家計を圧迫していることが多いです！！僕も、週5日くらいお酒を買っていた時は旅行など大きな出費はしていないのに毎月の給料に対して赤字... お金が毎月減っていくような、そんな状態の時もありました😅💦 「そんなに使ってないはずなのに…」そう

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秋の風景を撮るならここ！一生に一度は行きたい写真スポット。7. 奥入瀬渓流（青森県）

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「お腹いっぱい食べても -7Kg痩せたダイエットおにぎり」という文字が書かれた画像。鮭と枝豆が入ったおにぎりが2つ、木製のトレイに置かれ、奥には飲み物が入ったマグカップが見えます。

「ストレスで爆食いが続いちゃう」という悩みと、「食事制限は辛そう」という葛藤が書かれた画像。悩んでいる女性のイラストが2つ描かれています。

「たんぱく質・食物繊維・ミネラル」を意識することで脂肪がつきにくくなり、食欲が安定すると説明する画像。「体重が落ちたダイエットおにぎり」を紹介すると書かれています。

7kg痩せたダイエットおにぎり✨

変わりたいけど、何から始めたらいいか分からない… そんな方に向けて、日々できる小さな習慣を発信中✨ フォローして一緒に“自分を整えるダイエット”始めてみませんか？☺️ 他の投稿も役立つ内容ばかりです🌿 #ダイエット #ダイエット食事 #ダイエット方法 #ダイエットメニュー #痩せたい

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今話題の高市首相が言う解散って、結局なにが狙いなん？を考察してみました！結論、“大転換の政策”を国民に信任してもらうのが狙いと考えてます。詳しくは動画へ。 #お金の勉強 #選挙 #国の制度 #レモバズマネー

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青森県むつ市に行ったときのもの。見える景色に見惚れてしまう。癒される景色と空気の美味しさ

#クリエイター成長ラボ

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ツナと白菜の昆布茶和えの完成品が写っており、「簡単時短♪」という文字が添えられています。

細かくカットされた白菜の葉がクローズアップで写っており、レシピの準備段階を示しています。

カットされた白菜の上に、ほぐしたツナがたっぷりと乗せられている様子が写っています。

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〇白菜は100gあたり13kcalと低カロリー！食物繊維が多く、便秘改善や腸内環境を整えてくれる！カリウムも多く含み、むくみ改善も期待✨ 〇ツナ缶は高たんぱく質で低脂質✨ 正月食べ過ぎた私と夫に♪と思って作ったけれど、子供達も気に入って、結局みんなでモリモリ食べました🎵 ーーー材料ーーー白菜　 1/2玉ツナ缶　 2缶汁はしっかり切らない ※水煮缶を使うと油漬けよりもkcalが1/3 昆布茶　小さじ1と1/2 塩　　　　　　　適

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結局これが一番ラクに生きられる人間関係のルール

💭完璧じゃなくても大丈夫。少しずつ自分を守る選択をしていくだけで、心は軽くなる。 🌿やめてよかったことリスト ①八方美人をやめて、自分軸を大切に ②すぐ反応するのをやめて、心に静かな時間を作る ③人に期待しすぎず、気持ちにゆとりを持つ ④気を遣いすぎず、ほどよい距離感でラクに ⑤休日は自分のペースを優先して、大切な時間を守る ✨「やめること」は逃げじゃなく、自分を守る力になる小さな一歩で、少しずつ笑える時間が増えていく。 🌸そして、今日もきっと、あなたの心に小さな希望がひとつ咲く。そっとしまっておいてね🍀 ｡.ꕤ…………………………………

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#一日一手話青森県民のみなさん『青森』の手話だけでも覚えて帰って🍎 #手話 #手話講座

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5年後絶対老けない美容習慣5選

ババアなりたくないって人！ちょっと心がけるだけで全然変わるからやってみてね💕︎ #今日のゆる日記 #まつ毛 #40代美容

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24時間のニュースがヤバすぎる！ #ニュース #地震 #漢字 #まとめ #tiktoksrp

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もう他の白だしに戻れない🫣

白だしはいろいろ試してきましたが、結局ここに戻ってきます😅 これ1本あるだけで、煮物、うどん、お吸い物、卵焼きまで、いつもの料理がワンランクアップ💓 子供たちから「ママのご飯が一番好き」と言われるけれど、この白だしの力もかなり大きいと思っています💗 しかも有機素材を使っていて、体に優しいのもうれしいポイント🥹 我が家では冷蔵庫にないと困るレベルの必需品です👍 #おすすめ調味料 #白だし #無添加生活

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松本清のおすすめ日用品9選を紹介するメイン画像。フェムリサ、ティアージェW、ヘアフレグランス、キズパッチ、クレンジングウォーター、足リフレッシュシート、立体スマートマスク、爽快フロス＆ピックが並べられ、「ふつうっぽいのに優秀」というキャッチコピーが目立つ。

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【ふつうっぽいのに優秀】松本清で毎日使ってるおすすめ日用品9選✨

特別じゃないけど、気づけば毎日使ってる。なくなったらちょっと困る、そんなアイテムたち。松本清のオリジナル商品って目立たない棚にこそ“使えるもの”が潜んでる。今日はその中から、実際に使ってよかった9個をまとめてみました🌟 🧴クレンジングウォーター（¥1,408） ▷ ふき取り派の定番になりつつある1本超高圧ビタミンC誘導体入りで、メイクオフしながら肌も整えてくれる感じ。疲れて帰った日は、これ＋コットンで全部完了できるのが地味に助かる… 天然精油の香りもほんのり心地いい。弱酸性ボディミルクフローラル（¥547）キズを早くきれいに治すパッチ（

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【益子町グルメ】ラーメン大功絶品肉味噌ラーメン

無性に食べたくなって、また益子の「ラーメン大功」へ。外観は少し勇気がいりますが、中ではベテランのご夫婦が温かく迎えてくれます。U字工事さんの番組、「タクうま」でも紹介された有名店です。お目当ては、いつもの肉味噌らーめん。豚バラとピーマンがのった素朴な一杯ですが、3種類ブレンドの特製味噌はコクが深く、通うほどにハマる味。さらに、トッピングでにんにく（青森県産の生にんにくがガツンと効いていて最高に美味しい）、辛口にするのもおすすめです。4回、5回と通っても、結局またここに戻ってきてしまいます。

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骨格診断って結局なに？って思ってたけど、図で見た瞬間ぜんぶつながった。太りやすいとこ、痩せ方、食べ物

ぜんっぜん違うじゃん。同じダイエットしても痩せないわけだ…って、ガチで納得。見分け方、解説する⤵︎ 🔻ストレート・体全体に立体感、グラマラスな印象・首は短め、身体に厚みあり・胸と腰の位置が高めのメリハリボディ 🔻ウェーブ・体に厚みがなく、華奢な印象・首が長めで鎖骨くっきり・下半身に重心があり 🔻ナチュラル・骨や関節がしっかりしてモデル体型・手足が長くスタイリッシュ・スラッとして直線的なライン美に興味ある人はフォローして明日も見てね🥺 #美容 #骨格ストレート #骨格診断 #可愛い #おしゃれ

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#自民党 #高市早苗の陰謀 #選挙

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