🍲ชื่อเมนู:มัทฉะลาเต้ 🥦วัตถุดิบ:มัทฉะ + นมโอ๊ต (ไม่เติมน้ำเชื่อมนะคะ) สารต้านอนุมูลอิสระสูง: มีสาร EGCG ช่วยชะลอวัย ลดการอักเสบ และป้องกันเซลล์ถูกทำลาย พลังงานนุ่มนวลและสมาธิ: L-Theanine ช่วยให้สมองผ่อนคลายแต่ตื่นตัว มีสมาธิดีขึ้น ไม่กระวนกระวายใจเหมือนดื่มกาแฟ ช่วยการเผาผลาญ: ช่วยเพิ่มอัต

กระเจี๊ยบเขียวช่วยลดระดับน้ำตาลและคอเลสเตอรอลในเลือด บำรุงระบบขับถ่ายและกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ

#สมูทตี้ดีท็อกซ์ แตงกว่า ผักเคล แอปเปิ้ล ขิง #สูตรนี้เหมาะสำหรับดีท็อกซ์ #ลดบวมน้ำ #ช่วยคุมน้ำหนัก ผักเคล👉 วิตามิน k,cสูง ช่วยบำรุงเลือด กระดูก และต้านอนุมูลอิสระ แตงกวา 👉น้ำสูงผิวชุ่มชื้น ขับสารพิษ ขิง 👉ช่วยย่อยอาหาร ลดการอักเสบ เพิ่มความสดชื่น #ผลไม้ลดพุง #ติดเทรนด์ #

ผักเคล🥬 แครอท🥕 บีทรูท🫜 เสาวรส🍋 กีวี่✨🥝

สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:มะนาว 🍋‍🟩1ลูก+ขึ้นฉ่าย 3ก้าน สัปปะรด🍍2ชิ้น+น้ำเปล่า 🍳ขั้นตอนการทำ: ปั่นรวมกัน 👍🏻คำแนะนำ:ผักผลไม้แช่เเข็งปั่นเสร็จทานเลยเย็นชื่นใจสบายพุง

รวมวิตามินซี 🥕🥝🍍🍅

🥬ผักเคล 👉อุดมด้วยวิตามินเอ, ซี, เค ไฟเบอร์สูง 🍍สัปปะรด👉ช่วยย่อย มีสารต้านอนุมูลอิสระ 🍋‍🟩มะนาว👉วิตามินซีสูง ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน 🍏แอปเปิ้ล👉ใยอาหารสูง เหมาะสำหรับควบคุมน้ำหนัก

✔️เมนูแนะนำ:ผักผลไม้ปั่นเพื่อสุขภาพ

✨เหมาะสำหรับ:คนที่ถ่ายยาก #สูตรผักปั่นลดพุงหมาน้อย #ดื่มก่อนนอนตื่นมาโล่งสบายท้อง

#เช้าวันนี้ #แชนวิชโฮลวีต #ผลไม้ปั่นเพื่อสุขภาพ

แอปเปิ้ลเขียว 1ลูก ผักกาดหอม 3-5 ใบ มะนาว 1ลูก น้ำเปล่า

🥦วัตถุดิบ:แอปเปิ้ล +ผักเคล +มิกเบอร์นี้ + สัปปะรด