動画にするか迷いましたが、15年以上も隠し続けた背中ニキビを治さないと、「本当の垢抜けにはならない」と思い、 決意表明のためここに気持ちを残しました。 何年も皮膚科に通い詰め、ピーリングをやってみたり、色々アイテムを買って試したりとしてきましたが… ニキビのない自分の背中を、もうずっと見ていません。 そして『肌が汚い状態』が、いつしか自分にとっての【当たり前】になってしまい、ここ数年は治療を頑張ることも辞めていました。 でも、夏前ごろから自分磨きをするようになり、皆さんからアドバイスを頂きながら行動してみると、本当に少しずつですが良い方向に自分が変われていて… この背

スクワット100回のみで痩せることはできるのか… 全く運動習慣の無い状態から始めるので、不安もありますが、 さっきやってみたら結構効いてる感じがして、結果が楽しみです🔥 ダイエットは運動の継続が大事らしく、ハードルを下げれば下げるほど続くと思っているので… 食事改善の意識はしますが、カロリー計算などは一旦無視して（やれよ）、運動はスクワットだけをやってみます！😇 ーーーーーーーー 始めて私の投稿を見て頂いた方、初めまして！ 都会のキラキラ女子を目指し、 自分磨き中の、 ど田舎出身芋女です🍠 皆さんの意見やアドバイスを参考に少しずつ垢抜け中！ご意見頂けた

良かった点、微妙だった点のまとめ↓ 〇良かった点 （アゼライン美容液） 　・使った日の翌朝は肌の質感が滑らかな感じ 　・皮脂も抑えられる感じがした！ 　・体のニキビに塗ったら直りが早かった気がする （ドクダミ化粧水） 　・刺激がなく、肌が敏感な時や荒れているときも使えそう 〇微妙だった点 （アゼライン美容液） 　・私の赤みや毛穴には変化を感じなかった 　・成分がしっかり入っているからか？毎日使うには刺激が強かった。ひりひりして逆に赤みが出ることも💦 （ドクダミ化粧水） 　・低刺激過ぎて、良くも悪くも肌に変化無し！細かな変化はあるのかもしれないけど、これ買

どうも！都会のキラキラ女子を目指す、ど田舎出身の芋女です🍠 EMODAでネット購入したこのデニム生地のお洋服。すごくカッコよくて、絶対に着こなしたいのでダイエット頑張ってみます…🔥 　「ダイエットは1番の整形」と言われるほど、垢抜けに効果絶大だとフォロワーさんに教えて頂いたので、今回のダイエットで垢抜けが一気に進むのでは…と期待大👀 経過をシェアしていくので、効果があったダイエット方法はぜひ参考にしてみてください✨ ちなみに、クローゼットでずーっと眠っている服、皆さんはありませんか？😂 #ダイエット #垢抜け #おしゃれになりたい

最近、いつもコメントを下さる皆さんのお陰で、少しずつ垢抜けてきた実感があります…✨ 特に毛穴用下地は、凸凹が埋まっていくのがすごく面白くて、もっと早くから使っていたら良かったなと思いました😭 もちろん、まだ完璧ではなくて シェーディングや自分で切った眉毛も、もっと改善できる部分ではあるので…もっと練習して自分に自信が持てるよう頑張ります！ ※頂いたコメント全ては動画内で実践できませんでしたが、全てしっかりメイクの参考にしていきます‼️ 皆さん、いつもありがとうございます🙇 #垢抜け #自分磨き #メイク初心者