Haii lemon8 Setiap orang lagi upgrade dirinya masing-masing. Ada yang dri segi karier, mindset, keuangan, atau kesehatan. Kalau kamu? Lagi upgrade di bagian mana sekarang? #RamadhanGuide #TipsLemon8 #upgrade 👇 Komen jujur ya

Hai, Lemonadest 🍋✨ Sebagai lulusan S1 Psikologi, aku sering belajar teori tentang regulasi emosi. Tapi praktiknya? Tetap tidak mudah. Dulu kupikir orang yang dewasa adalah yang jarang marah. Ternyata bukan begitu. Dewasa adalah ketika kita bisa berkata, “Aku sedang marah, tapi aku tidak ingi

Disiplin itu nggak harus nunggu mood — tapi terbentuk dari paksaan yang akhirnya menjadi kebiasaan. #TipsLemon8 #WajibTau #muslimproduktif #produktif #motivasi

Hai Lemonadee🍋🍋🍋🍋 Lanjutan yang no 5 diatas, Kapan biasanya terjadi: Ini bisa datang di usia berapa pun — setelah seseorang melalui banyak pembelajaran jiwa dan menyerahkan seluruh egonya kepada Tuhan. Tindakan yang dilakukan: -Menjadi cahaya bagi orang lain melalui kebaikan dan ketulusan

“Pertama sayangi diri lebih dulu” itu bukan pertanyaan, tapi sebuah pernyataan. ada cerita dibalik buku ini, dan kenapa aku menghabiskan waktuku untuk membaca ini. lets listen mee! aku mau curhat nih😞 •Dulu tahun 2022 aku mengalami break up yang menurutku parah bgt. aku sakit hati, kecewa, ganger

Perempuan sering diajarkan bahwa cinta adalah pengorbanan. Padahal cinta yang sehat tidak meminta kita menghilang. Kamu bisa mencintai tanpa: -menghapus identitas -menyerahkan kendali hidup -mengecilkan nilai diri Cinta bukan tentang kehilangan diri. Cinta adalah ruang aman untuk teta

Menjaga harga diri tidak sama dengan meninggikan ego. dan rendah hati tidak berarti merendahkan diri. Perempuan sadar tahu caranya berdiri tegak tanpa perlu menjatuhkan siapapun. Tidak merendahkan diri. Tidak pamer. Tidak membandingkan. Tidak menjatuhkan. Dan berani berkata "ti

Hai Hai Lemonade 🥰🍋 Pasti uda ga asing lagikan dengan istilah "Kakeibo"? ✨ Yap ✨ Itu filosofi Jepang yang sudah turun temurun dalam mengelola keuangan mereka 💲 Apalagi Jepang, identik dengan sifat tekun dan disiplinnya termasuk tentang " UANG" 🤑 Ada yang udah praktekkan &

Dulu waktu aku masih gaji UMR 5 jutaan, aku sempat bingung banget kenapa setiap bulan uangku cepat habis. Ternyata pola pengeluaran kecil-kecilan itu yang paling menguras. Aku mulai betulin pelan-pelan: sewa kos gak lebih dari 30% gaji, bikin budget makan yang realistis, dan sisihin tabungan di awa

Hai teman-teman lemon 🍋💛 Balik lagi sama aku. Pelan-pelan aku belajar, ternyata sayang diri sendiri itu bukan soal mewah atau perfeksionis. Tapi soal kebiasaan kecil yang kita lakukan setiap hari. Bangun pagi dengan niat baik, makan yang cukup, gerak walau sebentar, fokus sama prioritas, ist

Hai Lemonade🌷 Bahas hal ini yukk✨ 🪞Kadang OCD ringan bikin capek banget secara mental. Pikiran gak berhenti muter, dan rasa cemas bisa muncul tanpa alasan jelas 🧠 💛Tapi kabar baiknya, OCD bisa dikelola — pelan-pelan, dengan kesadaran dan kebiasaan kecil yang sehat. 🌿 ✨ Tips sederhananya

Apa itu kesadaran diri? Kenapa ini penting untuk kesehatan mental? Dan bagaimana cara membangunnya secara praktis? Di era yang serba cepat, banyak dari kita hidup tanpa menyadari emosi, pikiran, bahkan stress yang terus menggerogoti. Padahal, Mindfulness dan Self-awareness terbukti ilmiah bisa men

Tiga minggu terakhir aku ikut workshop online SEE Learning, dan hari ini pertemuan terakhir. Awalnya cuma penasaran, tapi ternyata banyak banget hal yang berubah dalam cara aku memahami emosi. Fasilitatornya mom @Ina Pendit orangnya hangat banget, cara beliau menjelaskan bikin suasana belajar ja