กินแค่เนี้ย!!! แต่อิ่มโคตรนาน

จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองทานเมล็ดเจียของ Sukkaii ตัวนี้ ความรู้สึกแรกคือเมล็ดเล็กจิ๋วมาก แต่พอเอาไปแช่นมสักพัก เมล็ดจะพองตัวขึ้นจนเต็มชาม ทำให้อิ่มท้องนานอย่างไม่น่าเชื่อ นอกจากนี้ยังช่วยทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น ตื่นเช้ามาจะรู้สึกเบาสบายท้องมากขึ้น ช่วยลดความอยากอาหารระหว่างวัน ไม่ต้องกินจุกจิกหลายมื้อเหมือนก่อนหน้า เมล็ดเจียเป็นแหล่งไฟเบอร์สูงและมีกรดไขมันโอเมก้า-3 ที่ช่วยในเรื่องของสุขภาพใจและผิวพรรณ การคุมอาหารด้วยเมล็ดเจียจึงเป็นทางเลือกที่ดีและไม่รู้สึกเครียด เหมาะกับคนที่กำลังลดน้ำหนักแต่ไม่อยากลำบาก วิธีทานที่แนะนำคือนำเมล็ดเจียไปแช่นม หรือเครื่องดื่มที่ชอบ อย่างน้ำผลไม้หรือนมถั่วเหลือง ประมาณ 10-15 นาที ก่อนกิน จะทำให้เมล็ดพองตัวเต็มที่ มีเนื้อสัมผัสหนึบๆ อร่อย และช่วยให้อิ่มนานขึ้น ใช้แทนของว่างตอนบ่ายได้ดีจริงๆ สิ่งที่ประทับใจที่สุดคือหลังจากทานไปประมาณ 1 สัปดาห์ พุงยุบลง ไขมันส่วนเกินดูลดลงแบบรู้สึกได้ และไม่รู้สึกหิวจุกจิก ทำให้ควบคุมน้ำหนักได้ง่ายขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แถมไม่ต้องอดอาหารหรือเครียดเกี่ยวกับการลดน้ำหนักเลย สำหรับใครที่กำลังมองหาของว่างสุขภาพดี คุมหิว และอยากลดพุงเมล็ดเจีย Sukkaii ถือเป็นตัวเลือกที่ไม่ควรมองข้ามจริงๆ