IniTentangDapur

20rb pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1 disimpan

Air Es Bikin Gemuk ? Mitos atau Fakta ?

Siapa nih yang masih musuhan sama air es karena takut timbangan naik? Tenang, faktanya air es polos itu nol kalori kok! Jadi gak bakal bikin badanmu melar. Yang bikin berat badan naik itu kalau air esnya ditambah sirup manis, boba, atau susu kental manis ya! Jadi, es batu polos aman banget!

Kira-kira ada yang tahu bedanya air mineral vs demineral? Yuk, lanjut bahas di Part 3!

#initentangdapur #mitosataufakta #tipssehat #infokesehatan #DapurLemon8

7/14 Diedit ke

Sebagai tambahan pengalaman saya, penting juga untuk memahami bahwa minum air es secara langsung tidak menambah kalori dalam tubuh. Namun, banyak orang sering menambahkan pemanis, susu kental manis, atau boba ke dalam es, yang justru memberi kalori cukup tinggi sehingga bisa berkontribusi pada kenaikan berat badan. Jadi kalau kamu ingin menjaga berat badan, pastikan air es yang diminum benar-benar tanpa tambahan apapun. Selain itu, saya juga pernah membaca perbedaan antara air mineral dan air demineral yang akan dibahas di part selanjutnya, yang mana jenis air ini bisa berpengaruh pada kesehatan tubuh secara umum. Mengerti minuman apa yang kita konsumsi sangat penting untuk menjaga pola hidup sehat. Dari pengalaman pribadi, menjaga pola konsumsi air dan memahami mitos versus fakta seputar minuman sangat membantu saya dalam mengontrol berat badan. Jadi, jangan takut minum air es polos ya, karena justru membantu menjaga hidrasi tanpa efek samping menambah berat badan.

Posting terkait

Mitos & Fakta Kolesterol 🐣

Banyak orang masih salah paham tentang Kolesterol tinggi. Padahal, memahami fakta yang benar penting supaya kita bisa menjaga kesehatan lebih baik 😊 Berikut penjelasannya: ❌ MITOS 1: Orang kurus tidak bisa kena kolesterol ✅ FAKTA: Kolesterol tinggi tidak hanya dialami orang gemuk. Orang kuru

40 suka

🧊 AIR ES BIKIN GEMUK? Ternyata yang Bikin Naik Timbangan Bukan Esnya! 😱

🧊 MITOS vs FAKTA: AIR ES BIKIN GEMUK? 🤔 Masih banyak yang percaya kalau sering minum air es bisa bikin berat badan naik. Tapi, benarkah begitu? 👀 ✅ FAKTANYA: Air putih dingin maupun suhu ruangan sama-sama mengandung 0 kalori. Jadi, air es tidak secara langsung menyebabkan kegemukan. ⚠️

0 suka

Gambar sampul menampilkan seorang ibu tersenyum menggendong bayinya di kursi makan, dengan judul "10 MITOS MPASI YANG MASIH BANYAK DIPERCAYA!" dan pertanyaan "Kamu pernah percaya yang nomor berapa moms?" serta tulisan "X MITOS? ATAU FAKTA!!".

Gambar ini membahas mitos bahwa "WAJIB Pakai Minyak khusus MPASI" adalah salah. Dijelaskan bahwa minyak sehat apapun aman, lemak penting untuk energi, penyerapan vitamin, dan perkembangan otak. Daftar minyak yang direkomendasikan juga disertakan.

Gambar ini membantah mitos "MPASI harus tanpa rasa, jangan pakai bumbu apapun". Dijelaskan bahwa bumbu alami boleh digunakan untuk mengenalkan rasa, asalkan tanpa gula, garam, atau MSG. Beberapa merek bumbu MPASI siap pakai juga ditampilkan.

MITOS ATAU FAKTA?

Kamu pernah percaya no berapa moms? 🥰 #momlife #mpasi #SharingIsCaring #edukasi #parentinglife

12 suka

Gambar ini menampilkan pertanyaan "Mitos atau fakta Air hangat bisa mengecilkan perut" dengan ilustrasi tanda tanya dan ajakan untuk menggeser layar, di atas segelas air bening.

Gambar ini menunjukkan pertanyaan tentang minum air hangat bisa mengecilkan perut, menyatakan bahwa itu adalah mitos sebagian dan fakta sebagian, dengan segelas air bening di latar depan.

Gambar ini menjelaskan bahwa minum air hangat saja tidak langsung mengecilkan perut atau membakar lemak, melainkan mitos tanpa pola makan sehat dan olahraga, di samping segelas air.

Mitos atau fakta?air hangat bisa ngecilin perut?!

Hai lemonade 🍋 apa kabar? hhmm,katanya minum air hangat bisa ngecilin perut yang buncit ? kira kira mitos atau fakta ya?🤔 #MitosFakta #WajibTau #TipsLemon8 #faktasehat

6 suka

Gambar ilustrasi organ reproduksi wanita dengan bunga lavender dan daisy, serta teks "Makan timun bikin becek? Mitos atau Fakta? Jangan salah kaprah lagi" di latar belakang krem.

Ilustrasi organ reproduksi wanita dengan bunga, menampilkan teks "Makan Timun Bikin Lebih 'Becek'? Mitos atau Fakta? MPHiiW" dalam kotak putih di latar belakang krem.

Ilustrasi organ reproduksi wanita dengan bunga, menampilkan teks "Katanya makan timun bikin area kewanitaan jadi lebih lembap.. Bener nggak sih? MPHiiW" dalam kotak putih di latar belakang krem.

Makan Timun Bikin Lebih ‘Becek’? Mitos atau Fakta?

#RamadhanGuide Banyak yang masih percaya ini. Padahal faktanya beda, Kadang yang disalahin makanannya. Padahal tubuh perempuan memang punya cairan alami. Nggak semua “lembap” itu tanda nggak sehat. Save & share ke yang masih percaya mitos ini 🍋 Btw, Di lingkungan kamu masih ada yan

53 suka

Baru tau ternyata mitos kesehatan ini salah besar😭

Dari kecil pasti pernah denger kalimat kayak: “Jangan mandi malam nanti rematik” “Air es bikin gemuk” “Makanan jatuh belum 5 detik masih aman” Padahal… belum tentu benar Di konten ini aku bahas beberapa mitos kesehatan yang masih sering dipercaya sampai sekarang + fakta medisnya dengan penje

4 suka

Seorang wanita berhijab duduk di kafe sambil minum, dengan teks pertanyaan "Mitos atau fakta Minum air dingin bisa bikin badan gemuk?".

𝙈𝙞𝙣𝙪𝙢 𝙖𝙞𝙧 𝙙𝙞𝙣𝙜𝙞𝙣 𝙗𝙞𝙨𝙖 𝙗𝙞𝙠𝙞𝙣 𝙜𝙚𝙢𝙪𝙠?

Hi lemonade 🍋, di #MitosFakta kali ini pasti udah sering denger ya tentang pendapat kalo minum air es bisa bikin gemuk. Bener ngga sih? mitos atau fakta nih? Siapa nih yang hobinya minum air dingin atau air es tiap hari?☝🏻 swipe ya untuk tau jawabannya (*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.ﾟ #TentangKehidupan #Tip

32 suka

IRT: KB ini Bikin Gemuk? Mitos atau Fakta 😭

Hai Lemoners! 🍋 Sebagai IRT, aku dulu juga takut banget mulai KB gara-gara sering denger “KB bikin gemuk!” 😭 Dan jujur… aku ngalamin sendiri pas pakai KB suntik 3 bulan 💉 BB naik, nafsu makan makin nggak ke kontrol 😵 Tapi setelah aku cari tahu & coba jenis lain (pil KB 💊 🌿), ternyata… ng

4 suka

MITOS ATAU FAKTA

#MitosFakta dasar tentang kecantikan, yang masih banyak orang percayai sampai saat ini #TentangKehidupan #MitosFakta #skincare

3 suka

Gambar menunjukkan dua botol air minum bening dipegang tangan, dengan teks "Bikin gemuk? Karena minum air dingin" di atasnya, membahas mitos tentang air es dan berat badan.

Mitos Fakta : Minum air es, bikin gemuk?

haii bestiee🍋🍋🍋 pernah dengar gak sih #TentangKehidupan kalau kita minum air dingin/es bisa bikin badan gemuk? biasanya denger #MitosFakta ini pas lagi hamil gak sih? katanya nanti bikin bayi dalam kandungan gedeee 😱 #WajibTau nih yaa ini tuh mitos yaa ✅ FAKTA: Air es tidak m

9 suka

Gambar sampul menampilkan dua wanita, satu berhijab dan berbaju batik, satu lagi berambut panjang dari belakang, dengan judul 'Mitos & Fakta Seputar Rambut Yang Mungkin Kamu Belum Tau!'.

Tangan memegang pinset, menjelaskan mitos bahwa mencabut uban membuat uban bertambah banyak, padahal faktanya merusak folikel rambut dan bisa menyebabkan kebotakan.

Seorang wanita dengan rambut panjang terurai dari belakang, menjelaskan mitos bahwa rambut panjang menyebabkan kerontokan lebih banyak, padahal tidak ada hubungannya.

Mitos & Fakta Seputar Rambut Yang Kamu Belum Tau👩‍🦰

6 mitos seputar rambut yang mungkin selama ini kita masih salah arti🤗 Mitos mana yang masih sering kamu lakukan? #TentangKehidupan #MitosFakta #WajibTau #TipsLemon8 #ViralTerbaru

75 suka

Gambar segelas air putih dan model ginjal, disertai teks yang mempertanyakan kebiasaan minum air putih berlebihan hingga 5 liter sehari untuk 'detoks racun' dan 'bersihin ginjal', serta menanyakan apakah lebih banyak berarti lebih baik.

Seorang wanita berhijab biru sedang minum air dari gelas, dengan teks 'Fakta Medisnya' yang menjelaskan bahwa minum air berlebihan dapat menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit (hiponatremia) dan membuat ginjal bekerja lebih berat.

Mitos atau fakta minum air putih terlalu banyak

halloo sahabat @Lemon8_ID Banyak yang kira makin banyak minum air putih = makin sehat. Tapi kalau kebanyakan, apa bisa malah bikin ginjal rusak? 😳 Yuk, bongkar faktanya biar gak salah kaprah soal minum air putih 💧 Jadi, minum air putih terlalu banyak bikin ginjal rusak? 💬 Jawabannya:

47 suka

Mitos atau Fakta

Mitos atau fakta ketika bayi mulai memainkan air liur, rambut bunda akan rontok? 💇‍♀️ Fakta ilmiahnya gini Bun : 1. Rambut rontok pasca melahirkan = HORMON Waktu hamil hormon estrogen tinggi, jadi rambut rontoknya ketahan. Pas udah lahiran, hormon turun drastis di bulan 3-6. Nah itu pun

2 suka

Gambar sampul dengan judul "Mitos atau Fakta? SERUMAH DENGAN MERTUA Bikin Depresi" di latar belakang rumah, membahas topik hidup bersama mertua.

Teks di atas latar belakang kolam ikan menjelaskan bahwa konflik dan batas privasi yang tidak jelas dapat meningkatkan stres psikologis, serta pentingnya pasangan membangun keluarga sendiri.

Teks di latar belakang atap rumah mencantumkan masalah umum saat tinggal bersama mertua seperti perbedaan pola asuh dan kurangnya privasi, yang bisa memicu ketegangan.

Mitos atau Fakta? Serumah dengan Mertua Bisa Bikin Depresi

Jujur, aku sering lihat dengar yang bilang kalau tinggal sama mertua pasti bikin stres atau bahkan depresi. Ada keluarga yang harmonis meski tinggal serumah bertahun-tahun, ada juga yang sering konflik karena kurang komunikasi dan batas privasi yang tidak jelas. Yang paling penting sebenarnya

16 suka

Gambar jam Niigata Quartz dengan tulisan "MITOS ATAU FAKTA? Tidur di atas jam 12 malam secara rutin konon bikin fungsi otak menurun" dan emoji bingung, memperkenalkan topik begadang.

Teks menjelaskan bahwa tidur rutin di atas jam 12 malam adalah FAKTA yang merusak jam biologis tubuh, mengganggu proses otak mencuci racun dan menguatkan ingatan, menyebabkan mood jelek dan sulit berpikir jernih.

Teks menyatakan bahwa tidur 6 jam cukup asal nyenyak adalah MITOS. Orang dewasa butuh 7-9 jam tidur; kualitas dan kuantitas tidur harus seimbang untuk perbaikan tubuh dan otak.

Mitos atau fakta begadang bikin mood jelek?

Gaesss #JujurAja siapa disini yang suka begadang? Jujur aku kadang masih suka begadang karena rasanya rugi kalau malam cepat selesai, apalagi kalau lagi seru nonton dll. Tapi ternyata dampak ke badan jadi nggak enak dan besoknya langsung lemas ditambah mood auto jelek 😭 Makanya kali ini a

4 suka

TIDUR SIANG BISA BIKIN GEMUK?

MITOS atau FAKTA? Jawabannya: MITOS Tidur siang tidak bikin gemuk, kalau caranya benar. ❌ Kenapa tidur siang bukan penyebab gemuk Berat badan naik itu intinya karena: - Kalori masuk lebih besar dari kalori keluar - Hormon & metabolisme terganggu Tidur siang tidak menambah kalo

1 suka

Gambar menampilkan berbagai produk perawatan tubuh seperti lotion, sabun, dan toner, dengan tulisan "Mitos / Fakta: Pake Bodycare Apapun Gak bisa bikin putih!". Terdapat juga perbandingan dua tangan dengan warna kulit berbeda, mendukung narasi bahwa body care tidak mengubah warna kulit alami.

“Mitos atau Fakta: Body care= bikin kulit putih?😳

Pernah gak sih kamu ngalamin ini — tiap malam udah rajin luluran, tiap pagi rajin pakai lotion, tapi pas ngaca... “loh kok kulit aku masih gini-gini aja, gak makin putih?” 😭 Akhirnya mulai mikir, “jangan-jangan body care yang aku beli gak ngefek?” Padahal bukan itu masalahnya, bestie~ 😅

46 suka

Mitos atau Fakta?

Orang gemuk pakai baju garis-garis semakin terlihat gemuk? mitos atau fakta guys?🙄 #TentangKehidupan #PerasaanKu #MitosFakta #TipsLemon8 #ViralTerbaru Iftar Date Outfit Idea 🌸

7 suka

Mitos atau fakta hairdryer bikin rambut rusak🙅‍♀️

Hi Lemon8❤️ 👉 Jawabannya: MITOS, tapi bisa jadi FAKTA tergantung cara pemakaian Kenapa dibilang MITOS? Hairdryer sendiri tidak otomatis bikin rambut rusak. Yang merusak adalah: • Panas berlebihan → suhu terlalu tinggi bisa membuat kutikula rambut terbuka, kering, dan rapuh

3 suka

Gambar sampul yang menampilkan judul "Macam-Macam Mitos Fakta di Dunia Kesehatan" dengan ilustrasi karakter kartun menunjuk ke atas.

Ilustrasi mitos bahwa tidur dengan rambut basah menyebabkan flu, dan fakta bahwa viruslah penyebab flu, bukan rambut basah.

Ilustrasi mitos bahwa mie instan berbahaya karena pengawet dan MSG, serta fakta bahwa mie instan tidak berbahaya jika dikonsumsi tidak berlebihan.

Mitos VS Fakta di Dunia Kesehatan

Mitos VS Fakta di Dunia Kesehatan yang Perlu Kita Tahu.

0 suka

Mitos atau fakta? Jangan sampai salah percaya 😳⚠️

Banyak informasi kesehatan yang beredar, tapi tidak semuanya benar 😳 beberapa hanya mitos yang sering dipercaya tanpa bukti ⚠️ Jika salah memahami, bisa berdampak pada cara kamu merawat tubuh 🧠 Yuk mulai lebih kritis dan cari tahu mana yang benar dan mana yang hanya mitos 💪✨ #fyp #kesehatan

1 suka

kebiasaan ini bikin cepet gemuk

Hai Lemonade !! Sedikit cerita dulu aku termasuk orang yg belum bisa merawat diri dan malesan orangnya ditambah lagi anak masih kecil, tp skrg semakin dewasa aku sadar klo merawat diri adalah wajib karena itu bukti dari mencintai diri. Memang banyak hal yg harus dipertimbangkan seperti waktu,

2 suka

Seorang anak kecil berambut keriting mengenakan kaus merah muda sedang menikmati es krim batangan. Teks di gambar menyatakan 'Ternyata ice cream bisa berbahaya', mendukung narasi bahwa konsumsi es krim berlebihan dapat menyebabkan diare pada anak.

Es krim bikin anak sakit? mitos atau fakta?

menurut aku fakta ?? kalau kaka? aku pernah ngalamin ,anakku makan ice cream,dan ternyata jika kebanyakan dapat menyebabkan diare ,boleh makan tapi gak boleh tiap hari ya ka 😁🫰 #WajibTau #MitosFakta #TentangKehidupan

0 suka

Mitos atau fakta?? Tempe bikin Asam urat

#MitosFakta Mitos atau fakta mom kalau tempe bikin asam urat??? Faktanya tempe tidak selalu menyebabkan asam urat karena kandungan purinnya tidak setinggi makanan lain seperti jeroan atau daging merah. Jadi tetap tenang ya mom, makanan penyelamat tanggal tua satu ini masih dibilang aman, ber

2 suka

Mitos atau fakta? Jangan sampai salah percaya 😳⚠️

Banyak informasi kesehatan yang beredar, tapi tidak semuanya benar 😳 beberapa hanya mitos yang sering dipercaya tanpa bukti ⚠️ Jika salah memahami, bisa berdampak pada cara kamu merawat tubuh 🧠 Yuk mulai lebih kritis dan cari tahu mana yang benar dan mana yang hanya mitos 💪✨ #fyp #kesehatan

1 suka

Gambar irisan nanas dalam wadah transparan dengan teks peringatan "HATI-HATI BUAH INI KATANYA BISA MEMBAHAYAKAN JANIN mitos atau fakta?" dan emoji wajah khawatir.

Teks informasi tentang nanas, menjelaskan mitos bahwa nanas bisa menyebabkan keguguran dan fakta bahwa nanas aman dalam porsi wajar kecuali nanas muda yang tinggi bromelain.

Teks informasi tentang pepaya muda, menjelaskan mitos bahwa pepaya muda berbahaya dan fakta bahwa lateksnya bisa memicu kontraksi, sehingga sebaiknya dihindari saat hamil muda.

BUAH MEMBAHAYAKAN IBU HAMIL, FAKTA ATAU MITOS?

hi Lemonades 👋 Ibu hamil mesti hati2 ya kalau makan buah, karna gak semua buah ramah untuk ibu hamil dan janinnya. Sedikit cerita, ibuku waktu mengandung adikku, beliau suka makan durian. Bisa 1 atau 2 buah durian sekali makan, bukan 2 biji tapi 2 buah. Tapi Alhamdulillah perut beliau aman aj

11 suka

🧊 Air Es Bukan Biang Kerok Gemuk! Ini Fakta Sebenarnya

Pernah dilarang minum air es karena katanya bikin gemuk? Saatnya luruskan kesalahpahaman itu! Faktanya, air putih dingin tidak mengandung kalori. Jadi, minum air es tidak secara langsung menyebabkan berat badan naik. Tubuh hanya akan menerima kalori dari makanan atau minuman yang memang mengandu

0 suka

Lihat lainnya