Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์
เรื่องในมุ้ง by Windecor
เรื่องในมุ้ง by Windecor

ผู้ติดตาม 17 คน

ติดตาม
ติดตาม
ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

🍃 สมาธิเริ่มง่าย เมื่อมุ้งจีบ WINDECOR เปิดทางให้ลมพัดผ่านอย่างอิสระ

-

มุ้งจีบออกแบบเรียบเนียน กลมกลืนกับมุมพักผ่อนของบ้าน แต่ละโมดูลสร้างบรรยากาศโปร่งสบาย ให้คุณผ่อนคลายและเติมเต็มสมาธิได้ทุกเวลา 🌬️🪟

เลื่อนเปิด-ปิดง่าย ปรับองศาการไหลของลมได้ตามต้องการ ทำให้ทุกมุมบ้านเต็มไปด้วยความสงบและสุนทรียะ ✨

-

#มุ้งจีบ #Windecor #MoodLiving #SmallSpace #MinimalLiving

2025/9/28 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

5วิธีทำให้ตัวเองมีสมาธิ
คือตะก่อนเราแบบ อ่านหนังสือยังไงก็ไม่มีสมาธิ เลยใช้แบบนี้ #วิธีฝึกสมาธิ #สมาธิสั้น #อ่านหนังสือ #ฝึกภาษา
Nattanann.

Nattanann.

ถูกใจ 1051 ครั้ง

5 ทริคโฟกัสเรียนง่ายขึ้น✨ (เวอร์ชัน ADHD)
ฉบับปรับปรุงให้เป็นธรรมชาติและดึงดูดมากขึ้น มีใครเป็นเหมือนฉันบ้างมั้ย? 🙋‍♀️ พอเปิดหนังสือปุ๊บ... สมองเริ่มลอยปั๊บ 😵‍💫 สมาธิหายวับ เหมือน WiFi หลุดทุก 5 นาทีเลย! รอบนี้ฉันเลยรวบรวม “ทริคเพิ่มโฟกัส” ที่ลองใช้เองแล้วได้ผลจริง 💪 ช่วยให้คนขี้เหม่อ ขี้วอกแวกอย่างเรา รอดช่วงสอบได้แบบไม่พัง 📚✨ ใคร
Minty🦋

Minty🦋

ถูกใจ 70 ครั้ง

ภาพแท็บเล็ตแสดงโน้ตการเรียนเรื่องหัวใจ วางอยู่บนโต๊ะไม้ข้างแก้วกาแฟและหูฟัง พร้อมข้อความว่า "How อ่านหนังสือให้จำได้!! และมีสมาธิ" แสดงถึงเทคนิคการอ่านหนังสืออย่างมีสมาธิในร้านกาแฟ.
ภาพเท้าของบุคคลหนึ่งบนพื้นกระเบื้อง พร้อมข้อความแนะนำให้หาที่อ่านหนังสือเงียบๆ เช่น สตาร์บัคส์ สำหรับผู้ท��ี่ชอบหลุดโฟกัส ซึ่งเป็นเทคนิคส่วนตัวในการเพิ่มสมาธิ.
ภาพแท็บเล็ตแสดงโน้ตการเรียนและแก้วกาแฟบนโต๊ะ พร้อมข้อความว่า "จดสรุปคือเดอะเบส!!" และแนะนำให้อ่านสรุปที่จดไว้ซ้ำอีกครั้ง เพื่อช่วยให้จำเนื้อหาได้ดีขึ้น.
How to อ่านหนังสือแบบมีสมาธิ ⁉️🥹
ก่อนอื่นเราเป็นคนไม่ค่อยมีสมาธินะคะ 5555 เราจะชอบไปร้านคาเฟ่ หรือ ร้านกาแฟ ที่เงียบๆ เพื่อเพิ่ม ความจดจ่อมากขึ้น 👀👍🏻 ต่อมาก็เริ่มหาเทคนิคการจำ และสูตรการใช้เวลา สุดท้ายมาใช้ของตัวเองได้ผลสุด🙂🙂 สูตรเราก็ตามในรูปเลยนะทุกคนน #เทคนิคการอ่านหนังสือ #วิธีอ่านหนังสือ #เคล็ดลับการอ่านหนังสือ #ส
ออยอป้ายยา👀✨

ออยอป้ายยา👀✨

ถูกใจ 2749 ครั้ง

🌿 วิธีฝึก “สติ” ง่าย ๆ ใช้เวลาเพียง 5 นาทีต่อวัน
(💬 เราไม่ได้เหนื่อยเพราะทำมากเกินไป แต่เพราะ ‘ใจ’ ไม่เคยหยุดพักเลยต่างหาก”) “ความสงบไม่ได้อยู่ที่โลกเงียบ แต่อยู่ที่ใจ…ไม่วุ่นวายไปกับมัน.” (Peace doesn't lie in a quiet world. But it lies in the heart... not being distracted by it.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองให้ “หยุดและหาย
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 817 ครั้ง

ฝึกสมาธิกัน🧘🏻‍♀️
ทำได้ ทำได้ ฉันทำได้✨ #ฝึกสมาธิ #ฝึกโฟกัส #สร้างสมาธิ #พัฒนาตัวเอง #Lemon8ฮาวทู
เธอ มันดีมาก

เธอ มันดีมาก

ถูกใจ 67 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายการนั่งสมาธิแบบ \"วิทิสาสมาธิ\" 5 นาที 3 ช่วงเวลา (เช้า กลางวัน ก่อนนอน) โดยหลวงพ่อวิริยังค์ สิรินธโร พร้อมภาพประกอบบุคคลกำลังนั่งสมาธิและแผ่นบันทึก
ภาพมือถือแผ่นพับ \"วิทิสาสมาธิ\" อธิบายวิธีการปฏิบัติสมาธิแบบสั้น 5 นาที 3 ช่วงเวลา โดยให้ตั้งคำบริกรรม \"พุทโธ\" และตั้งจิตที��่ศูนย์กลางกาย พร้อมระบุว่าเป็นแผ่นพับสำหรับจดบันทึก
ภาพตารางบันทึกการปฏิบัติวิทิสาสมาธิ แสดงช่องสำหรับ วัน/เดือน/ปี, เช้า, กลางวัน, เย็น และช่องรวมจำนวนนาที โดยระบุว่าขั้นต่ำต้องได้ 15 นาทีต่อวัน และมีช่องบันทึกได้ถึง 75 วัน
นั่งสมาธิง่ายๆ “วิทิสาสมาธิ” แค่ 5 นาที ออมพลังใจทีละนิด 🧘‍♀️🐖
🍿 เทรนด์ทำน้อย ทำบ่อยๆ แต่ได้มาก กำลังมาแรงมากๆ เลยค่ะ ทั้งการออกกำลังกาย แบบที่เรียกว่า “Excercise Snacks” ออกกำลังกายแบบจุ๊บจิ๊บเหมือนกินขนม เหมือนทานของว่าง ครั้งละสั้นๆ คั่นเวลา ในทางการนั่งสมาธิ ก็มีเหมือนกันนะคะ แต่ไม่ได้เรียกว่า Meditation Snack เพราะลองเสิร์ชแล้วมันเหมือนเป็น Mindful Eating
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 110 ครั้ง

ไม่มีสมาธิอ่านหนังสือเลย ทำไงดี มาใช้เทคนิคนี้กัน
✨ ใครรู้ตัวว่า สมาธิสั้น หลุดง่าย ใจลอยบ่อย โพสต์นี้เพื่อคุณ ✨ โดยเฉพาะถ้าคุณรู้สึกว่า จะเริ่มงานก็ยาก กว่าจะทำให้เสร็จก็ยาก พี่ก้อยมีหนึ่งในเทคนิคที่ง่ายที่สุด แต่เปลี่ยนสมาธิของคนมาแล้วทั่วโลกมาฝากค่ะ 🌍 🍅 เทคนิค Pomodoro: ฝึกสมาธิด้วยมะเขือเทศลูกเดียว! 📍 คิดค้นโดย Francesco Cirillo ปลายยุค
พี่ก้อย Gratitude Thinking

พี่ก้อย Gratitude Thinking

ถูกใจ 20 ครั้ง

สมาธิสั้นลง/ขี้ลืม✨🧘 3 เทคนิคการฝึกสมาธิอย่างง่าย
🧘 3 เทคนิคการฝึกสมาธิอย่างง่าย เพื่อสมองที่ไบรท์ 1. 🌬️ เทคนิคการหายใจ (Anchor Focus) เป็นการฝึกให้จิตใจอยู่กับปัจจุบัน โดยใช้ลมหายใจเป็นจุดยึด (Anchor) หาที่นั่งสบาย: นั่งหลังตรง แต่ผ่อนคลาย อาจจะหลับตาหรือมองต่ำก็ได้ รับรู้ลมหายใจ: ไม่ต้องบังคับ ให้หายใจเข้าออกตามธรรมชาติ โฟกัสที่จุดเดียว: สั
หมูอยากสวย

หมูอยากสวย

ถูกใจ 2 ครั้ง

สมาธิ 2 นาทีอานิสงส์​แรง
Moutain

Moutain

ถูกใจ 183 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม