きなこぷりん【小麦たまご乳不使用】
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３大アレルゲン不使用✨
簡単で、美味しくて、たんぱく質も摂れる！
作らない理由あるかな🤔？
あっさり味なので、お好みでハチミツや黒みつをかけて、お好みの味に仕上げてね♡
𓍼𓍼まぜてチンだけ！きなこぷりん𓍼𓍼
【材料】
⭐︎水･･･70g
⭐︎きなこ･･･20g
⭐︎砂糖･･･40g
⭐︎クックゼラチン･･･5g
・豆乳･･･200ml
・お好みのトッピング(追いきなこや、ハチミツ、黒みつなど)
【作り方】
① ⭐︎の材料をよく混ぜる
② 600Wで1分チン！
③ 再びよく混ぜる
※きなこやゼラチンが溶け残っている場合は、再度20秒くらいずつ加熱。しっかり溶けるまで 混ぜる！
④豆乳を入れてよく混ぜる
⑤型に入れて冷蔵庫で2〜3時間程冷やす
⑥ お皿に出し、お好みでトッピングして完成
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最後まで読んでくれてありがとう♡
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夏の暑い日、子どもたちが「アイスやジュースばかりじゃなくて、もっと健康的なおやつが欲しい！」と言ってくることありませんか？私も同じ悩みを抱えていたので、この小麦・卵・乳を使わないきなこぷりんのレシピは本当に助かっています。 作り方はシンプルで、材料を混ぜてレンジで温めるだけ。忙しいママでも手軽に作れるので、毎日のデザートにぴったりです。豆乳ベースなので、たんぱく質も摂取でき、子どもの成長にも心強いです。 また、ぷるんぷるんの食感とほのかなきなこの風味が暑い季節にさっぱりと楽しめます。私はハチミツをかけるのが子どもたちのお気に入りで、甘みが増して「また作ってほしい！」とリクエストが絶えません。黒みつや追いきなこは和風の味わいが増して、贅沢なひととき を演出してくれます。 アレルギーがある子どもにも安心のこのレシピは、毎日のおやつ作りに悩むママにぜひ試してほしいです。ぜひ一度作って、家族みんなでヘルシーで美味しいきなこぷりんを楽しんでみてくださいね。
