ปวดหัว💦

※これは私の体験メモです。薬の飲み方は必ず医師・薬剤師の指示を優先してください（持病や妊娠中、胃が弱い人、ほかの薬を飲んでいる人は特に）。 私が迷いやすかったのが、「同じ“頭痛”でも原因っぽさで効く薬が違う」ことでした。肩こり・首こり、目の疲れ、長時間のPC作業の後にくる締めつけ感の頭痛は、炎症や痛みの経路が絡むのかロキソニン60mgの方が合うことが多いです。逆に、ズキズキして光や音がつらい・吐き気が出そう…みたいな偏頭痛っぽい日は、ロキソニンを飲んでもスッと引かないことがあって、そういう時にカロナール500（アセトアミノフェン）に切り替えると落ち着く日がありました。 あと、検索でも多い「錠剤・パッケージの見分け方」ですが、私が持っているものだと、ロキソニン60mgは銀っぽい（白×銀系）パッケージのブリスターで、丸い白い錠剤。カロナール錠500は緑×白系のパッケージで、白い楕円形の錠剤、そして“アセトアミノフェン500mg”と書かれていることが多くて、ここが一番の確認ポイントでした。同じ白い錠剤でも形（丸い/楕円）とブリスターの色で見分けやすいです。 「カロナールは頭痛に効きますか？」という疑問は私もずっとありました。私の場合は“効く日もある”が答えで、特にロキソニンが合わないタイプの頭痛の時に選択肢になりました。ただ、偏頭痛そのものは体質や誘因（寝不足、気圧、ストレス、空腹、チョコや赤ワインなど）も絡むので、薬だけでなく、暗い部屋で休む・首肩を温める/冷やす・カフェインを少量にするなど、セットでやると楽になりやすかったです。 飲み分けで大事だと思ったのは、①どんな痛みか（締めつけ/ズキズキ）、②一緒に出る症状（吐き気、光がつらい、肩こり）、③飲んだ時間と効き方、をメモして受診時に見せること。私はそれで先生と相談しやすくなりました。自己判断で量を増やしたり、短時間で重ね飲みしたりは怖いので、そこだけはルールを決めて慎重にしています。