บางวันก็แค่ ‘อยู่ให้ไหว’ ก็เก่งมากแล้ว🌱🤍

ไม่ใช่ทุกวันที่เราจะเก่ง

ไม่ใช่ทุกวันที่เราจะมีแรง

บางวัน…

แค่ตื่นขึ้นมา

แค่ทำหน้าที่ของตัวเอง

แค่ผ่านวันนั้นไปให้ได้

ก็ถือว่าเก่งมากแล้วนะ 🤍

ไม่ต้องกดดันตัวเอง

ไม่ต้องเปรียบเทียบกับใคร

เพราะการ “ยังไม่ยอมแพ้”

มันเก่งมากพอแล้วจริง ๆ 🌱✨

📌 ถ้าวันนี้คุณกำลังเหนื่อย

ลองพิมพ์คำว่า “ไหว” ไว้ก็ได้นะคะ

เราจะอยู่เป็นกำลังใจให้ 💛

#พัฒนาตัวเองทุกวัน

#ฮีลใจตัวเอง

#กำลังใจเล็กๆ

#เหนื่อยแต่ไม่ยอมแพ้

#เติบโตไปด้วยกัน

#ชีวิตแม่ทำงาน

#mindsetดีๆ

#Lemon8ไดอารี่

#ติดเทรนด์

#Day64

13 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

บางวันแค่ยังลุกขึ้นมาได้ ก็เก่งมากแล้ว🌷
บางที...สิ่งที่ทำให้เราเหนื่อย มันอาจไม่ใช่คนอื่นเลยก็ได้ แต่มันคือตัวเราเอง ที่กดดันตัวเองเงียบๆ เราไม่ยอมให้ตัวเองพลาด ไม่ยอมให้ตัวเองช้า ไม่ยอมให้ตัวเองล้ม ทั้งที่จริงแล้ว..... “ความเป็นมนุษย์ของเรา” มันมีสิทธิจะพลาด มีสิทธิ์จะพัก มีสิทธิจะเดินช้าบ้าง ไม่จำเป็นต้องเก่งตลอด ไม่จำเป็นต
🧿🪬Illuminate🪬🧿

🧿🪬Illuminate🪬🧿

ถูกใจ 22 ครั้ง

บางวัน...แค่ประคองตัวเองไหว ก็เก่งมากแล้ว 🌧️🤍
โลกชอบบอกให้เราเก่งขึ้น เร็วขึ้น และเข้มแข็งอยู่ตลอดเวลา... จนบางครั้งเราก็ลืมไปว่า "คนเราไม่จำเป็นต้องแข็งแรงตลอดเวลาก็ได้" ​ในวันที่ "ฝนตกในใจ" วันที่ไม่ได้ยิ้มเก่ง ไม่ได้มีแรงทำทุกอย่าง หรือไม่ได้ Productive อย่างที่ตั้งใจไว้ อยากให้ลองบอกตัวเองเบาๆ ว่า "วันนี้แค่ประคองตัว
เนเน่✨

เนเน่✨

ถูกใจ 7 ครั้ง

บางวัน…เราไม่ได้อยากเก่ง
บางวัน…เราไม่ได้อยากเก่ง ไม่ได้อยากชนะใคร ไม่ได้อยากพิสูจน์อะไรให้โลกดู แค่อยากนอนลงเฉย ๆ เหมือนแมวตัวหนึ่งบนสนามหญ้า ปล่อยให้แดดอุ่น ๆ ซึมผ่านขน ปล่อยให้ลมหายใจกลับมาเป็นของตัวเอง คนเราใช้ชีวิตแบบ “ต้องไหว” กันเก่งเกินไป เก่งจนลืมถามหัวใจว่า จริง ๆ แล้ว…มันเหนื่อยแค่ไหน การพักไม่ใช่ความอ
LittleGreenMuse

LittleGreenMuse

ถูกใจ 292 ครั้ง

บางวันไม่ต้องเก่งที่สุดก็ได้แค่ “จัดการชีวิตตัวเองไหว” ก็เก่งมากแล้ว 🤍⏰
24 ชั่วโมงของทุกคนเท่ากันแต่การจัดเวลาให้ตัวเองไม่พังระหว่างวันคือเรื่องยากจริง 🥹 เลยรวมทริคบริหารเวลาแบบคนอยาก productive แต่ยังอยากมีเวลาหายใจ ✨เหมาะมากสำหรับช่วงเรียนหนัก งานเยอะ หรือชีวิตวุ่น ๆ 🌤 เริ่มวันให้ดี📝 โฟกัสแค่สิ่งสำคัญ📵 ลดสิ่งรบกวน🌙 และอย่าลืมพักใจตัวเองด้วยนะ หวังว่าโพสต์นี้
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 41 ครั้ง

มายเซ็ต เปลี่ยนตัวเอง ให้เก่งขึ้น !
จากใจเด็กเกรด1 อันนี้เป็นมายเซ็ตที่เราใช้หลังจากเริ่มรู้สึกว่า ชีวิตไม่ไหวละ จะไม่ยอมจมกับความเสียใจ แล้วก็ย่ำกับที่อีกต่อไป ! ตอนเริ่มพยายามพัฒนาตัวเองและเริ่มทำงาน เป็นแนวคิดที่ปรับใช้แล้วดีมากๆ ซึ่งเรารู้สึกว่าใช้ได้ทุกวัย วันเรียน ทำงาน เอาไปปรับใช้ได้หมด และสำหรับเรา "ความเชื่อ"สำคัญมา
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 427 ครั้ง

ถึงตัวฉัน... คนที่เก่งขึ้นในทุกวัน 🕊️
​ในวันที่โลกหมุนไว จนบางครั้งเราเผลอลืมหันมามองตัวเอง วันนี้แค่อยากบอกตัวเองว่า "ขอบคุณนะที่เติบโตมาได้อย่างดี" ​ขอบคุณความเข้มแข็งที่พาเราผ่านเรื่องหนักๆ มาได้ ขอบคุณความอ่อนโยนที่ยังคงเก็บไว้ในหัวใจเสมอ จากผู้หญิงที่เคยตั้งคำถามกับตัวเองมากมาย สู่เวอร์ชันที่เข้าใจโลก เข้าใจ
แด่ตัวฉันเอง

แด่ตัวฉันเอง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถ้าวันนี้เหนื่อย แปลว่าคุณพยายามอยู่ 💭
เราอาจใช้เวลาทั้งชีวิต ⏳ คอยใจดีกับคนอื่น 💛 แต่กลับลืมใจดีกับตัวเอง 🤍 ถ้าวันนี้คุณเหนื่อย 🥺 ไม่เป็นไรเลยนะ พักได้ 🛌 ช้าได้ 🐢 ร้องไห้ได้ 🌧️ โลกอาจจะใจร้ายบ้าง 🌍 แต่อย่าลืมใจดีกับตัวเองให้มากที่สุดนะ 🤍✨ #SelfCompassion #ฮีลใจตัวเอง #MentalHealth #กำลังใจ #lemon8ไดอารี่
"CatMom & Life Journey"

"CatMom & Life Journey"

ถูกใจ 147 ครั้ง

วันนี้อย่าลืมใจดีกับตัวเองด้วยนะคนเก่ง☺
ไม่ว่าเมื่อวานจะผ่านอะไรมาก็ตามขอแค่วันนี้คุณยังลุกขึ้นสู้คุณก็เก่งมากๆแล้วนะ #กำลังใจดีดีมีให้ทุกวัน❤️ #คุณเก่งมาก #ยังไหวอยู่✌
ฉันยังไหวอยู่✌✌

ฉันยังไหวอยู่✌✌

ถูกใจ 1 ครั้ง

น่ารักไม่ไหวไปทำกันต่อ
જ⁀➴ ♡แอป GPT 📲💓 น่ารักตะโกนเลย💗🧸 สร้างทั้งหมด 12 แบบที่แตกต่างกัน เปลี่ยนท่าทาง พร้อมใส่ข้อความในภาพให้สอดคล้องกับท่าทางด้วย โดยเริ่มต้นความที่ “สวัสดีค่ะ” สร้างภาพคอลลาจเชิงอารมณ์จากภาพที่แนบ โดยใช้บุคคลในภาพเป็นองค์ประกอบหลัก [คอนเซปต์หลัก] “ตัวฉันเวอร์ชันจิ๋วในชีวิตประจำวัน” โทนภาพน่ารั
♡゙₊˚คิตตี้'สีชมพู˚ᡣ𐭩₊˙❤﹗˚

♡゙₊˚คิตตี้'สีชมพู˚ᡣ𐭩₊˙❤﹗˚

ถูกใจ 81 ครั้ง

บางช่วงเวลา…เราไม่ได้อยากเข้มแข็ง
บางช่วงเวลา เราไม่ได้อยากเป็นคนที่รับมือเก่ง ไม่ได้อยากเป็นคนที่ผ่านทุกอย่างได้ดี เราแค่อยากเป็นคนธรรมดา ที่ไม่ต้องเก็บอาการตลอดเวลา เราไม่ได้อ่อนแอ เราแค่เหนื่อยกับการต้อง “โอเค” ให้เก่งทุกวัน บางทีความเข้มแข็ง ไม่ใช่การลุกขึ้นสู้ทันที แต่คือการยอมรับว่า วันนี้หัวใจยังไม่พร้อม ไม่ต้องรี
LittleGreenMuse

LittleGreenMuse

ถูกใจ 16 ครั้ง

ถ้าคุณผ่านสิ่งนี้มาได้ คุณเก่งมาก
ถ้าคุณผ่านสิ่งนี้มาได้ คุณเก่งมาก #แรงบันดาลใจดีๆ #แรงบันดาลใจทุกวัน #อยากบอกต่อสิ่งดีๆ #ความคิด
KruPom (Mindset Hacker)

KruPom (Mindset Hacker)

ถูกใจ 6 ครั้ง

รู้ไหมคะ? ล่ามก็เคยไม่เก่งภาษามาก่อนค่ะ
ไม่มีความพยายามไหนที่เสียเปล่า... ตราบเท่าที่เรายังไม่ทิ้ง “ความเชื่อในตัวเอง” เพราะตัวตนในวันนี้ คือผลลัพธ์ของสิ่งแวดล้อมที่หล่อหลอมเราในวันวาน ผสมกับความมุ่งมั่นที่เราสะสมมาตลอดเส้นทางชีวิตค่ะ หลายคนอาจจะเห็นภาพแอนนี่ในวันนี้ที่ทำหน้าที่ล่ามบนเวทีใหญ่ๆ แต่เบื้องหลังเส้นทางสายนี้ มีจุดเริ่ม
Annie_beautyyy

Annie_beautyyy

ถูกใจ 191 ครั้ง

เหตุผลที่บางวันเราไม่อยากคุยกับใคร🤍
บางวันเราไม่ได้เกลียดใคร แค่หัวใจต้องการ “พัก” บ้างเท่านั้น 🤍 การไม่อยากคุยกับใคร ไม่ได้แปลว่าเราเย็นชา หรือผิดปกติ บางครั้งมันคือสัญญาณว่าใจเรากำลังเหนื่อย และต้องการเวลาอยู่กับตัวเองเงียบ ๆ ✨ ลองให้ตัวเองพักบ้างนะ ไม่ต้องรีบเก่ง ไม่ต้องฝืนสดใสตลอดเวลา 🌷 #MentalHealth #
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพเด็กผู้หญิงนั่งอยู่ในหลุมลึก มองขึ้นไปบนแสงสว่างด้านบน พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า "เวลาเราตกหลุม... บางทีเราก็เจ็บจนลุกไม่ไหว แต่จำไว้นะ... ข้างบนยังมีแสงรอเราอยู่เสมอ" สื่อถึงความหวังแม้ในยามยากลำบาก
ภาพเด็กผู้หญิงนั่งอยู่ในหลุม มีข้อความลอยอยู่รอบตัว เช่น "ใครผิด", "เป็นเพราะเขา", "ทำไมไม่ช่วย" พร้อมข้อความเตือนใจว่า "อย่าเสียเวลาโทษว่าใครผลักเรา นั่นไม่ช่วยให้หลุมตื้นขึ้น แต่ทำให้ใจเราหนักกว่าเดิม"
ภาพเด็กผู้หญิงยิ้มสดใสกำลังปีนขึ้นจากหลุม โดยมีมือวางอยู่ขอบหลุม พร้อมข้อความว่า "เก็บแรงไว้ปีนขึ้นมาก็พอ วันละนิด...ก็ออกจากหลุมได้ และวันหนึ่ง... คุณจะขอบคุณตัวเอง" สื่อถึงการค่อยๆ พยายามเพื่อก้าวผ่านอุปสรรค
บางวัน…เราไม่ได้อ่อนแอ แค่กำลังเหนื่อยมาก
ช่วงที่ชีวิตเหมือนตกอยู่ในหลุม เราอาจเผลอโทษคนอื่น หรือโทษตัวเอง แต่พอได้หยุดจริง ๆ ถึงรู้ว่า… การค่อย ๆ เก็บแรง สำคัญกว่าการหาคนผิด ถ้าวันนี้คุณยังอยู่ในหลุม ไม่เป็นไรเลย แค่ยังมองขึ้นข้างบนได้ คุณก็ยังไม่แพ้ 💛 #ฮีลใจ #บันทึกใจ #แม่เล่าเรื่อง #พลังใจ #MomTeachesGenius #
แม่สอนลูกเก่ง by แม่เจี๊ยบ

แม่สอนลูกเก่ง by แม่เจี๊ยบ

ถูกใจ 9 ครั้ง

บางครั้งการพักไม่ใช่การหนีโลกแต่คือการพาหัวใจกลับมาหายใจอีก🤍
🌿 เปิด 5 ทริค “พาใจไปพัก” ในวันที่เหนื่อยเกินจะยิ้ม 🌿 1. อยู่กับตัวเองแบบไม่ต้องรีบ บางวัน…แค่ได้นั่งเงียบ ๆ ฟังเพลงเบา ๆ หรือมองท้องฟ้า ก็ช่วยให้ใจได้พักแล้ว 2. พาตัวเองออกจากเรื่องเดิม ๆ ลองเดินเล่น คาเฟ่ใหม่ ทะเล หรือสวนใกล้บ้าน เปลี่ยนบรรยากาศนิดเดียว ใจก็เบาขึ้นได้มาก 3. เล
พี่หนิง .

พี่หนิง .

ถูกใจ 31 ครั้ง

“บางวัน แค่ยังไหว ก็เก่งมากแล้ว”
“ไม่มีใครบอกเราหรอกว่า…การพยายามทุกวันมันเหนื่อยแค่ไหน” เมื่อก่อนคิดว่าต้องพร้อมก่อน ถึงจะเริ่มวันใหม่ได้ แต่พอโตขึ้น… แค่ลุกขึ้นมาแต่งหน้าเบา ๆ ชงกาแฟแก้วนึง แล้วนั่งเงียบ ๆ กับตัวเองสักพัก ก็ถือว่าเก่งมากแล้วนะ 🤍 บางวันเราไม่ได้ต้องการแรงบันดาลใจยิ่งใหญ่ แค่ต้องการ “พื้นที่เล็ก ๆ” ให้ใจ
Aun ป้ายยา / Self-Care 30+

Aun ป้ายยา / Self-Care 30+

ถูกใจ 6 ครั้ง

“เราไม่ได้เก่งเราแค่พยายาม”✌️❤️
บางครั้งฉันก็ไม่แน่ใจเลยว่าชีวิตกำลังพาฉันไปทางไหน ฉันรู้สึกเหมือนกำลังเดินอยู่บนถนนยาว ๆ ที่ไม่เห็นจุดหมายข้างหน้า ทุกครั้งที่พยายามบอกตัวเองให้เข้มแข็ง พยายามยิ้ม พยายามทำเหมือนทุกอย่างเป็นปกติ แต่ความจริงคือข้างในมันอ่อนแอเหลือเกิน มันมีหลายวันที่หัวใจหนักจนแทบจะทนไม่ไหว แต่ก็ต้องทำเป็นไม่เป็นไร
PRAEWA💞🥰

PRAEWA💞🥰

ถูกใจ 332 ครั้ง

💛 How to “ตั้งใจรักตัวเอง” … แม้ในวันที่ใจไม่ไหว
วันนี้ใจไม่ไหว… ไม่เป็นไรนะ 🌿 ไม่ต้องฝืนยิ้ม หรือทำเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น แต่มันคือการ “เลือกดูแลหัวใจ” แม้รู้ว่ามันกำลังเจ็บ นี่คือการสร้าง RQ – Resilience Quotient หรือ ความยืดหยุ่นทางจิตใจ เหมือนต้นไม้ที่โค้งงอเวลาเจอลมแรง… แต่ไม่หัก 🌱 ในโพสต์นี้เรารวม 6 วิธีดูแลหัวใจ + เสริม RQ (Resilien
Uncle Phawits

Uncle Phawits

ถูกใจ 23 ครั้ง

ผู้หญิงเก่ง…ก็เหนื่อยเป็นนะ 🤍
บางวันพี่เก๋ก็แอบคิดนะคะ ผู้หญิงอย่างเราเก่งเกินไปหรือเปล่า ☕️ ตื่นมาก็คิดเรื่องบ้าน เรื่องลูก เรื่องงาน เรื่องคนรอบตัว ทำทุกอย่างจนเคยชิน จนบางทีลืมไปว่า ตัวเองก็เหนื่อยเป็นเหมือนกัน เมื่อก่อนพี่เก๋ก็เคยพยายามเป็นคนที่ทำได้ทุกอย่างค่ะ ดูแลทุกคนให้ดี จัดการทุกเรื่องให้ไหว จนวันห
พี่เก๋พาเที่ยว

พี่เก๋พาเที่ยว

ถูกใจ 6 ครั้ง

🌧️ บางวันเราไม่ได้ขี้เกียจ…แค่เหนื่อยเกินไป
🌧️ บางวันเราไม่ได้ขี้เกียจ…แค่เหนื่อยเกินไป วันนี้ใครรู้สึกไม่อยากทำอะไร ไม่อยากคุย ไม่อยากอธิบายตัวเอง ทั้งที่ก็ไม่ได้มีเรื่องแย่อะไรเป็นพิเศษ จริงๆ แล้ว มันอาจไม่ใช่ความขี้เกียจ แต่มันคือความเหนื่อยที่สะสมมานาน โดยที่เราไม่เคยให้เวลากับตัวเองเลย บางวันแค่ตื่นมาได้ ใช้ชีวิตต่อไปได้
Mawin

Mawin

ถูกใจ 3 ครั้ง

แมวส้มลายกำลังนอนขดตัวหลับตาอย่างสงบ ท่ามกลางข้อความที่กล่าวถึงแมวที่ไม่ส่งเสียงร้องแม้จะเหนื่อยหรือเจ็บ
บางวัน…แมวไม่ได้ส่งเสียงร้อง
บางวัน…แมวไม่ได้ส่งเสียงร้อง ไม่ได้บอกว่าเหนื่อย ไม่ได้บอกว่าเจ็บ แต่นั่นไม่ได้แปลว่า หัวใจดวงเล็ก ๆ จะไม่มีบาดแผลเลย แมวบางตัวผ่านเรื่องร้ายมาเงียบ ๆ เคยหนาว เคยหิว เคยถูกทิ้ง แต่วันนี้ยังเดินมาคลอเคลีย ยังนอนขดตัวอย่างสงบ ยังตื่นขึ้นมาใช้ชีวิตต่อไป ความเข้มแข็งของแมว ไม่ใช่การเล่าได้ทุ
Teerasak Somted

Teerasak Somted

ถูกใจ 84 ครั้ง

บางวันก็ไม่ไหวจริงๆ
Day 4 บางวันก็ไม่ไหวจริงๆ #พรุ่งนี้ต้องดีกว่าเดิม #บางวันก็ไม่ไหว #day4 #fyp
Daisy Cozy|เริ่มจาก0

Daisy Cozy|เริ่มจาก0

ถูกใจ 3 ครั้ง

“บางวันไม่ได้ขี้เกียจนะ… แค่ไม่มีแรงจริง ๆ 🖤”
“บางวันไม่ได้เศร้านะ… แค่หมดแรงจะใช้ชีวิต ไม่อยากคุย ไม่อยากตอบใคร ไม่อยากลุกจากเตียง ทั้งที่ในหัวมีเรื่องต้องทำเต็มไปหมด แต่ร่างกายมันเหมือนถูกปิดสวิตช์ไว้หมดเลย ถ้าวันนี้เธอทำได้แค่หายใจ แค่ลุกขึ้นมาล้างหน้า หรือแค่ประคองตัวเองให้ผ่านวันไปได้ เราว่าเธอเก่งมากแล้วนะ 🖤” #เพื่อ
Heal the heart เพื่อนซึมเศร้า

Heal the heart เพื่อนซึมเศร้า

ถูกใจ 4 ครั้ง

🐉🌿 บางครั้ง โชคลาภที่ดีที่สุด
อาจไม่ใช่เงินทองก้อนใหญ่จากที่ไหน🐉
🐉🌿 บางครั้ง โชคลาภที่ดีที่สุด อาจไม่ใช่เงินทองก้อนใหญ่จากที่ไหน แต่อาจเป็น “รอยยิ้มเล็ก ๆ” ที่เรายังมอบให้ตัวเองได้ แม้ในวันที่เหนื่อยที่สุด ☁️💚 ⸻ ชีวิตคนเราก็เหมือนสายน้ำในยามเย็น 🌊 มีทั้งช่วงนิ่งสงบ และช่วงที่คลื่นใจสั่นไหวไม่หยุด บางวันเหนื่อยจนไม่อยากพูดอะไร บางวันยิ้มให้คนทั
เป็ดน้อยแก้มแดง🐣❤️

เป็ดน้อยแก้มแดง🐣❤️

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความภาษาไทยให้กำลังใจว่า 'คนดีของฉัน...มาอยู่ตรงนี้ก่อนนะคะ' และ 'สู้ๆนะคนเก่ง' พร้อมอิโมจิหัวใจและคนกอด
สู้ๆนะคนเก่ง.เธอเก่งอยู่เเล้ว.💪✌️💪
คนดีของฉัน…มาอยู่ตรงนี้ก่อนนะคะ 🤍🫂💖❤️💖🤍🫂 เหนื่อยมานานแล้วใช่ไหมคะ ใกล้จะสิ้นปีแล้ว แต่หัวใจยังต้องสู้กับอะไรหลายอย่างอยู่…ฉันรับรู้เลยค่ะว่าคุณเข้มแข็งมากแค่ไหนที่ยังยืนไหวจนถึงวันนี้ 🌿💞สู้ๆนะคนเก่ง
🧿เพ็ญคนอีสานใต้ป้ายสุรินทร์🧿

🧿เพ็ญคนอีสานใต้ป้ายสุรินทร์🧿

ถูกใจ 4 ครั้ง

บางคนไม่ได้อ่อนแอแค่เหนื่อยมานานเกินไปแล้ว
พอโตขึ้น ชีวิตมันเหมือนไม่มีปุ่ม pause อีกแล้ว เหนื่อยก็ต้องตื่น ไม่ไหวก็ต้องไปทำงาน จนหลายครั้ง เราไม่ได้ใช้ชีวิตเพราะมีความสุข แต่ใช้ชีวิตต่อ เพราะหยุดไม่ได้เท่านั้นเอง 🤍 #รู้สึกเหนื่อย #ติดเทรนด์ #เพื่อนรักพักงานแปป #หมดไฟ
เพื่อนรักพักงานแปป

เพื่อนรักพักงานแปป

ถูกใจ 5 ครั้ง

เด็กหญิงตัวน้อยนอนหลับอย่างสงบ กอดตุ๊กตาหมีในห้องนอนที่มีแสงอบอุ่นจากโคมไฟ มองเห็นพระจันทร์เสี้ยวจากหน้าต่าง พร้อมข้อความ 'Good Night' สื่อถึงการพักผ่อนและดูแลใจตนเอง
บางวันไม่ได้ต้องชนะใคร
แค่ไม่แพ้ใจตัวเองก็พอ 😊 ในโลกที่ทุกอย่างดูเหมือนการแข่งขัน แข่งงาน แข่งเวลา แข่งความสำเร็จ บางวันเราอาจเผลอเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น จนลืมไปว่า…เราเองก็เหนื่อยเป็นเหมือนกัน ความจริงแล้ว ไม่ใช่ทุกวันที่เราต้องเก่งกว่าใคร ไม่จำเป็นต้องชนะทุกสนาม หรือพิสูจน์คุณค่าให้ใครเห็นตลอดเวลา
ยิ้มไว้ก่อน

ยิ้มไว้ก่อน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฮีลใจในวันที่ใจไม่ไหว ทำยังไง?
ใครๆก็คงมีวันแย่ๆ แต่เราจะฮีลใจตัวเองได้ยังไง 7 วิธีฮีลใจ ที่สามารถทำได้เลย 🩷💪🏻 #ฮาวทูฮีลใจ #howtoฮีลใจ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #สุขภาพใจ
Omeletkk

Omeletkk

ถูกใจ 7 ครั้ง

แพทย์หญิงในชุดสครับสีม่วงกำลังถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมข้อความบนภาพว่า 'ทำงาน 24 +++ ชั่วโมง ก็(ต้อง)ไหว!!! Version โรงพยาบาลชุมชน' แสดงถึงความเหนื่อยล้าจากการทำงาน
โต๊ะทำงานในโรงพยาบาลที่มีคอมพิวเตอร์ จอแสดงผลทางการแพทย์ หูฟังแพทย์ เจลแอลกอฮอล์ และอุปกรณ์ทางการแพทย์อื่นๆ วางอยู่บนโต๊ะสีขาว
ทางเดินเชื่อมอาคารภายนอกโรงพยาบาลหรือคลินิก มีเสา ราวกันตก และพื้นทางเดินที่มีลวดลายสีเขียว พร้อมป้ายบอกทางไป 'ห้องผู้ป่วยหญิง P02'
อดนอนแค่ไหนก็(ต้อง)ไหว!!
วันนี้มาเล่าประสบการณ์ช่วงชีวิตที่เหนื่อยที่สุดตอนเป็นแพทย์ใช้ทุนปีแรกค่ะ ก้คือ ตอนออกโรงพยาบาลชุมชน! (หลังจากนี้ขอย่อว่า รพช.) เหนื่อยจนท้อเลยค่า 😭 เนื่องจากรพช.ที่เราออกค่อนข้างใหญ่ วันนึงคนไข้มาตรวจ 400++ คน แต่หมอน้อยมากกก (มีหมอ 5 คน) แถมยังเยินอีกต่างหาก มาเล่าตารางช่วยที่เหนื่อยที่สุดใ
Bamboo ᙏ̤̫

Bamboo ᙏ̤̫

ถูกใจ 131 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม