👉 สูตรนี้เหมาะสำหรับ ดีท็อกซ์ ล้างสารพิษ ลดบวมน้ำ และช่วยคุมน้ำหนัก ประโยชน์ 🌱 • ผักเคล → วิตามิน K, C สูง ช่วยบำรุงเลือด กระดูก และต้านอนุมูลอิสระ • แตงกวา → น้ำสูง ช่วยขับสารพิษ ผิวชุ่มชื้น • แอปเปิ้ลเขียว → ใยอาหารสูง ควบคุมระดับน้ำตาล ดีต่อการลดน้ำหนัก •&#

#สูตรสมูทตี้ #เมนูสมูทตี้ #สมูทตี้สุขภาพ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8

บลูเบอรี่ชีสพาย ปรับสูตรให้เฮลตี้ ไม่เติมน้ำตาล ทำง่าย อร่อย ขนมหวานที่กินได้ไม่อ้วน #บลูเบอร์รี่ชีสพาย #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #if #เมนูง่ายๆ #เข้าครัวกับLemon8

📍พิกัด: จิ้มหน้าโปรไฟล์ 🙋🏻‍♀️✨ เครื่องปั่น Lucky Flame ที่ร้านสมูทตี้เจ้าดังใช้! 🌪️ ขายทัน ปั่นไว กำไรบาน เพราะ ปั่นไว เนื้อเนียน ใบมีด 8 แฉก มอเตอร์แรงสะใจ โถตกไม่แตก ทนมือสุดๆ #LuckyFlame #เครื่องปั่นลัคกี้เฟลม #สมูทตี้ #เครื่องปั่น #รีวิวของดี

✔️เมนูแนะนำ: สูตรที่ใช้โดยประมาณนะคะ - เสาวรส 2 ลูก - เลม่อน (ผิว+น้ำเลม่อน 1 ซีก) - สตรอเบอร์รี่ 5-7 ลูก - เเอปเปิ้ลเขียว 1 ลูก - บีทรูท 1 หัว - มะเขือเทศ 5-7 ลูก - โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 3-4 ช้อนโต๊ะ - น้ำผึ้ง 5 ช้อนโต๊ะ ( หากชอบหวานใส่ได้ตามใจชอบ) - น้ำเปล่า 1 เเก้ว เราทำเเบบไม่เเยก

ไปได้ Mix berry แช่ฟรีซมาจาก food villa เลยลองเอามาทำสมูทตี้โยเกิร์ต ✨ ใส่แค่ 2 อย่าง ปั่นๆรวมกันคืออร่อยเลย สดชื่นมากก (เติมนมเพิ่มจะปั่นง่ายขึ้น) 👍🏻 #mixberrysmoothie #smoothie #สมูทตี้ #เมนูง่ายๆ #เข้าครัว

วัย 40+ ต้องดูแลตัวเองทั้งจากภายในและภายนอก 🍃 สมูทตี้แก้วเดียวทุกเช้า = ตัวช่วยฟื้นฟูสุขภาพแบบง่าย ๆ เลยค่ะ วันนี้มีสูตร สมูตตี้ 3 สูตร มาฝาก 1. กรีนดีท็อกซ์สมูทตี้ 🥬 ผักโขม + แอปเปิ้ลเขียว + น้ำมะนาว → ช่วยระบบย่อย & ขับถ่าย 2. เบอร์รี่แอนตี้เอจจิ้ง 🍓 สตรอว์เบอร์รี่ + บลูเบอร์รี่ + โ