เมนูสลัดมิกซ์แอนด์แมทช์ จาก 7-11 ค่ะ✨💗

“สลัดปูอัด สาหร่ายวากาเมะ” 🥗🐟ผักสลัดหลากหลายชนิด สด กรอบ หอมงา สาหร่ายสดชื่น ทานคู่กับปูอัดแน่นๆแซลมอน หอมกลมกล่อม จัดจ้าน...เเอบ เติมไข่ไก่ต้ม ทูน่ากะป๋องเข้าไป อิ่มอยู่ได้ยาว😋

🔥ราคาเพียง 49 บาท

#อิ่มได้24ชั่วโมง #ของใหม่เซเว่น #ซื้อง่ายใกล้บ้าน #รีวิวเซเว่น #7ElevenThailand #สลัด/7-Eleven

จัดไปค่ะ อร่อยเลยย

2025/8/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมใครกำลังเล็ง “สลัดสาหร่ายวากาเมะ 7-11” หรือ “สลัดปูอัดสาหร่ายวากาเมะ” แล้วลังเลว่าคุ้มไหม บอกเลยว่าเป็นเมนูที่หยิบง่ายและรสชาติบาลานซ์มากค่ะ จุดเด่นคือผักสลัดให้มาหลากหลาย กรอบดี ไม่ช้ำง่ายๆ สาหร่ายวากาเมะจะให้ความสดชื่นหนึบๆ กินคู่กับปูอัดแล้วลงตัว แถมกลิ่นงาในน้ำสลัดช่วยให้หอมขึ้นแบบไม่เลี่ยน ถ้าใครอยากให้อิ่มนานขึ้น (โดยเฉพาะวันที่ไม่มีเวลานั่งกินข้าวเป็นมื้อจริงจัง) เราชอบ “เพิ่มทูน่ากะป๋องลงไปอิ่มยาวๆ” มากค่ะ วิธีง่ายๆ คือซื้อทูน่ากะป๋องแบบในเซเว่นมา 1 กระป๋อง เลือกสูตรในน้ำแร่/น้ำเกลือจะเบากว่า เทให้สะเด็ดน้ำก่อนแล้วค่อยคลุก จะไม่แฉะเกินไป โปรตีนขึ้นทันที กินแล้วอยู่ท้องสุดๆ อีกทริคที่ทำบ่อยคือเพิ่มไข่ต้ม 1 ฟอง (ผ่าครึ่งแล้ววางด้านบน) ได้ทั้งโปรตีนและความนัว ทำให้สลัดเป็นมื้อที่ครบขึ้น หรือถ้าใครเป็นสาย “สลัดทูน่า 7-11 ราคา” แล้วอยากคุมงบ ให้ดูโปรโมชันหน้าตู้แช่ บางช่วงจับคู่สลัด+โปรตีนจะคุ้มกว่าแยกซื้อค่ะ ส่วนใครค้นหา “สลัดไข่กุ้ง” แล้วอยากได้ฟีลกรุบๆ แนะนำเพิ่มท็อปปิ้งที่ให้เท็กซ์เจอร์แทน เช่น งาคั่วเพิ่ม หรือถ้ามีตัวเลือกไข่กุ้ง/ไข่ปลาในตู้แช่ค่อยหยิบมาท็อป จะช่วยให้เคี้ยวสนุกขึ้น แต่ระวังความเค็มนิดนึงเพราะน้ำสลัดก็มีรสอยู่แล้ว ทริคเล็กๆ ก่อนกิน: เขย่ากล่องเบาๆ ให้ซอสเคลือบผักทั่ว หรือถ้าไม่อยากให้ผักนิ่มเร็ว ให้ราดทีละครึ่งแล้วค่อยเติมตามชอบ สรุปคือสลัดตัวนี้เหมาะกับคนอยากกินผักแบบอร่อยง่ายๆ ในราคาเอื้อมถึง และมิกซ์แอนด์แมทช์เพิ่มโปรตีนได้ตามสไตล์เลยค่ะ

ค้นหา ·
มิกซ์ เมนู น้ำ

4 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Ap456
Ap456

🤩🤩🤩🥰

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพยำสลัดทูน่าแตงกวาในภาชนะพลาสติก มีส่วนผสมของทูน่า แตงกวา มะเขือเทศ และไข่กุ้ง พร้อมช้อนสีชมพู เป็นเมนูสุขภาพโปรตีนสูง.
ภาพมือถือแตงกวาบรรจุแพ็คพลาสติกใสในร้านสะดวกซื้อ มีฉลากระบุว่าเป็นผักสด.
ภาพมือถือมะเขือเทศราชินีบรรจุแพ็คพลาสติกใสในร้านสะดวกซื้อ มีฉลากระบุว่าเป็นผักสด.
Mix and Match สายเฮลตี้ 7-11 [Ep.1]
พามาทำ เมนู “ยำสลัดทูน่าเเตงกวา” กัน อร่อยนะว่าไม่ได้ ทำง่ายมากด้วย เหมาะกับคนที่คิดเมนูไม่ออก ในราคา ประมาณ 1 เเบงค์เเดง จับทุกอย่างใส่รวมกัน เขย่า เเล้วก็กินได้เลย อร่อยมากก อิ่มมากก โปรตีนจุกๆ #อาหารคลีนในเซเว่น #อาหารเพื่อสุขภาพเซเว่น #สลัดเซเว่น #เมนูหาทํา #เมนูสุขภาพ
นจ. รีวิวไปเรื่อย

นจ. รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 6394 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำสลัดอกไก่ไข่กุ้ง โดยมีแตงกวา มะเขือเทศ อกไก่ ไข่กุ้ง และน้ำสลัดคลีน ผสมรวมกันในชามสีเขียว
ภาพคอลลาจแสดง 6 ขั้นตอนการเตรียมสลัดอกไก่ไข่กุ้ง เริ่มจากแตงกวา มะเขือเทศ อกไก่ ไข่กุ้ง และน้ำสลัดคลีน จนกระทั่งผสมเข้ากันในชาม
ภาพชามสีเขียวที่มือถืออยู่ ภายในบรรจุแตงกวาหั่นเต๋า ซึ่งเป็นส่วนประกอบแรกของการทำสลัด
Mix and Match สายเฮลตี้ 7-11 [Ep.2]
เมนูเซเว่นอีกเเล้วค่าา งวดนี้ปรับเป็นอกไก่นุ่ม 7-11 เเทนนะคะ อร่อยย!!! ใครบอกอาหารเฮลตี้ไม่อร่อย อกไก่ไม่อร่อย ลองทำทานดูก่อน อันนี้พูดจริงงง ปล.ขาดไม่ได้เลย น้ำสลัดงา เฮลตี้ มันปังปุริเยสุดๆ ป้ายยาเลยค้าบ เท่าที่เราเห็น มีขายที่ Lemon Farm, Baimiang, Foodland ลองไปดูได้น้า #อาหารคลีนในเ
นจ. รีวิวไปเรื่อย

นจ. รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 66 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงส่วนผสมหลักจาก 7-11 เช่น น้ำสลัด อกไก่ แตงกวา สาหร่าย และสลัดแตงกวาอกไก่ไข่กุ้งที่ทำเสร็จแล้ว พร้อมระบุ 360 kcal.
ภาพคอลลาจแสดงส่วนผสมแต่ละชนิดจาก 7-11 ได้แก่ น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น แตงกวา ไข่กุ้ง อกไก่นุ่ม และสาหร่าย พร้อมป้ายชื่อกำกับแต่ละรายการ.
ส่วนผสมที่เตรียมไว้สำหรับทำสลัด ประกอบด้วยแตงกวาหั่น อกไก่หั่น น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น ไข่กุ้ง และสาหร่าย พร้อมข้อความ 'หั่นอกไก่และแตงกวา'.
เมนูอาหารคลีนหาทำได้ใน 7-11 🥗✨
เมนูสลัดแตงกวา+อกไก่+ไข่กุ้ง เป็นเมนูอาหารคลีนที่กินแล้วไม่ทรมาน อร่อยนัว ทำง่ายมากๆเราไปเริ่มทำกันเลย 🍳 🥦วัตถุดิบ: น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น/ แตงกวา/ อกไก่นุ่ม/ ไข่กุ้ง/ สาหร่าย/ งาขาว 🍳ขั้นตอนการทำ: หั่นไก่และแตงกวาขนาดพอดีคำเทลงในชามผสมใส่ไข่กุ้ง สาหร่ายแล้วเทน้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่นลงไปคลุกให้เข้ากั
napas.exe

napas.exe

ถูกใจ 1254 ครั้ง

มื้อเย็น 7-11 อิ่มนาน แคลต่ำ
🌙 มาต่อกันที่มื้อเย็นเบาๆแต่อิ่มนาน หลังเลิกงานก็ยังเลือกของกินใน 7-11 ได้แบบไม่พังแน่นอน 💗🥗 💡 ไอเดียมื้อเย็นที่เรากินบ่อย (250–350 kcal) 🥗🥚สลัดเต้าหู้ + ไข่ต้ม 2 ฟอง ≈ 330 kcal (น้ำสลัดใส่นิดเดียวพอน้าา เดี๋ยวแคลพุ่ง 🫢) 🌯🐟 ทูน่าสลัดโรล ≈ 280 kcal (จิ้มน้ำสลัดนิดเดียวพอน้าา) 🐟🥗 ปลาแซลม่อนย่าง
psw.k

psw.k

ถูกใจ 1327 ครั้ง

ภาพรวมของสลัดหลากหลายเมนูในถ้วยกระดาษ มีทั้งสลัดแซลมอน ไก่ย่าง กุ้ง ไก่ทอด และผลไม้ พร้อมผักสด ไข่ต้ม และอะโวคาโด มีข้อความ 'ไอเดียเมนูสลัด' อยู่บนภาพ
สลัดแซลมอนย่างโรยงาดำ วางบนผักสลัดสด มะเขือเทศเชอร์รี่ อะโวคาโดหั่น บลูเบอร์รี่ และหัวไชเท้าหั่น ในถ้วยกระดาษ
สลัดอกไก่ย่างหั่นชิ้นโรยงาดำ วางบนผักสลัดสด มะเขือเทศเชอร์รี่ ข้าวโพด เห็ด และไข่ต้มหั่นครึ่งสองซีก ในถ้วยกระดาษ
ไอเดียเมนูสลัด🥗
#ป้ายยา #สลัด #กินคลีน #กินยังไงให้ผอม #ลดน้ําหนัก
น้ำ ฝน

น้ำ ฝน

ถูกใจ 325 ครั้ง

ภาพสลัดปูอัดและเซเลอรีในกล่องพลาสติกใส พร้อมน้ำสลัดซาวเออร์เมโย่ในซอง และกล่องบรรจุภัณฑ์ของ Sizzler ราคา 59 บาท
ภาพกล่องสลัดปูอัดและเซเลอรีของ Sizzler ที่ยังไม่ได้เปิด แสดงฉลากสินค้าและข้อมูลโภชนาการบนบรรจุภัณฑ์
ภาพสลัดปูอัดและเซเลอรีในกล่องพลาสติกใส ที่มีน้ำสลัดสีขาวข้นราดอยู่ด้านบน ยังไม่ได้คลุกเคล้าให้เข้ากัน
ลองสลัดใหม่ ใน 7-11 “ปูอักฝดเซเลอรี่”
#ของกินในเซเว่น #เซเว่น #สลัดปูอัดเซเลอรี่ #สลัดปูอัด #กินตามtiktok
78-49 kg.

78-49 kg.

ถูกใจ 79 ครั้ง

ภาพรวมของวัตถุดิบสำหรับมื้อเย็นคลีนๆ ที่หาได้ใน 7-11 ประกอบด้วยทูน่า แตงกวา ไข่ต้ม น้ำสลัด ไข่กุ้ง และเครื่องดื่มโซดา พร้อมสลัดทูน่าที่ทำเสร็จแล้ว
ทูน่าในน้ำแร่สองกระป๋อง เน้นโปรตีนสูงและแคลอรี่ต่ำ เหมาะสำหรับเมนูลดน้ำหนักที่หาซื้อได้ง่าย
แตงกวาบรรจุแพ็คจาก 7-11 เพื่อเพิ่มความกรอบให้กับสลัด เป็นผักสดที่หาซื้อง่ายและสะดวก
มื้อเย็นแบบคลีนๆ ที่หาวัตถุดิบได้ใน 7-11
ด้วยความอยากกินอะไรที่เบาท้อง และที่ห้องมีผักสลัดอยู่แล้ว วันนี้้เลยแวะเข้า 7-11 เพื่อหาวัตถุดิบมาทำสลัดเพิ่มเติม เมนูสลัด เป็นเมนูที่ทำง่าย คนทำอาหารไม่เป็นก็ทำได้ ใครที่ทำอาหารไม่เป็น แต่อยากหาอะไรกินแบบคลีนๆ ลองเมนูสลัดง่ายๆ แบบนี้ได้นะ #อาหารคลีนในเซเว่น #เมนูลดน้ำหนักจากเซเว่น #สลัดทูน่
AU💛

AU💛

ถูกใจ 51 ครั้ง

ภาพวัตถุดิบทั้งหมดจากเซเว่นอีเลฟเว่นสำหรับทำยำแตงกวา ได้แก่ แตงกวา ไข่กุ้ง ไข่ม้วน น้ำสลัดงาคั่ว ปูอัด และสาหร่ายแผ่น
ยำแตงกวา
✨🍲ชื่อเมนู: ยำแตงกวา ฉบับวัตถุดิบในเซเว่นทั้งหมด อร่อยสดชื่นมาก 🥦วัตถุดิบ: แตงกวา 1 แพ็ค ไข่กุ้ง ไข่ม้วน น้ำสลัดงาคั่วสไตล์ญี่ปุ่น ปูอัด สาหร่ายแผ่น 🍳ขั้นตอนการทำ: หั่นแตงกวา ไข่ม้วน และปูอัดเป็นชิ้นเต๋า ใส่น้ำสลัดและไข่กุ้ง คลุกเคล้าให้เข้ากัน จะทานเปล่าๆหรือห่อสาหร่ายเป็นคำๆก็อร่
Fern Suay

Fern Suay

ถูกใจ 1486 ครั้ง

ซันไบทส์นาโช่ สูตรครีมมี่ ต้องนี่เลย🥗
อร่อยมากเมนูนี้ เอาจริงไม่คิดว่าจะเข้ากัน เริ่ดๆๆไปลองง . #อร่อยกับทุกเมนูสลัด #สลัดครีมคิวพี #EverydaywithKEWPIE #kewpiethailand #รีวิวเซเว่น
Maprang🍋🍅

Maprang🍋🍅

ถูกใจ 136 ครั้ง

🍅 จับคู่เมนูเฮลตี้ใน7-11 🥗
อกไก่รมควัน ไขมันต่ำ โปรตีนสูง 21 กรัม ทานคู่กับสลัดผัก เข้ากันมากกก✨ #อกไก่เซเว่น #เมนูลดน้ำหนักจากเซเว่น #อาหารคลีนในเซเว่น #ติดเทรนด์ #สลัดเซเว่น
ป๊อปปี้บันนี่🎀

ป๊อปปี้บันนี่🎀

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพแสดงบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปนิสชินสองซอง รสชีสและรสไก่เผ็ดเกาหลี พร้อมข้อความ 'MIX & MATCH' สื่อถึงการนำมาผสมผสานกันเพื่อสร้างเมนูใหม่
MIX & Match
กินง่ายๆ กินตามชอบ เมนูบะหมี่กึ่งฯ #เมนูเด็กหอ #กินตามสะดวก #ติดเทรนด์ #จับคู่เมนูเซเว่น
luckybunny luckymonkey

luckybunny luckymonkey

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำสลัดแตงกวาทูน่าไข่ต้ม โปรตีนสู๊งง!!🥒🐟
🍲เมนู: สลัดแตงกวาทูน่าไข่ต้ม ⭐️เต็มสิบ: 11/10 อร่อยย!!!!😍 💰งบ: ไม่ถึงร้อย!!! หาได้ในเซเว่น✅ ต้องบอกเลยว่าเป็นเมนูสุขภาพดีที่อิ่มท้อง ไฟเบอร์สูง (จากผักต่างๆ) โปรตีนสูงปี๊ด! (จากทูน่าและไข่ต้ม) แล้วอร่อยสุดๆ ใครชอบผักอะไรสามารถ Add on เพิ่มได้เลย ที่สำคัญแนะนำเป็นทูน่าแบบในน้ำแร่นะ จะได้รสชาติท
dxx_rhh

dxx_rhh

ถูกใจ 41 ครั้ง

สลัดใน 7-11 🥒🥬🥕🥗
สลัดใน 7-11 #สลัดปลาแซลมอน #สลัดผัก #sisyongyee #อาหารทําเอง #อาหารเพื่อสุขภาพ
Sujanya Tubtong

Sujanya Tubtong

ถูกใจ 2 ครั้ง

มือถือขวดน้ำสลัดงาคั่วเหนือชามสลัดแตงกวาที่ทำง่ายและดูน่าอร่อย มีภาพย่อของสลัดในชามประกอบ พร้อมข้อความว่าสลัดแตงกวาทำง่ายมากและอร่อยด้วย
ส่วนผสมทั้งหมดสำหรับสลัดแตงกวา ได้แก่ น้ำสลัดงาคั่ว มะเขือเทศ แตงกวา ปลาทูน่า ไข่กุ้ง และปูอัด วางเรียงบนพื้นผิวสีเข้ม
แตงกวาหั่นแว่นและมะเขือเทศผ่าครึ่งในชามแก้ว พร้อมข้อความระบุว่าสามารถใส่ผักอื่นได้ แต่ผู้ทำชอบแตงกวาและมะเขือเทศ
สลัดแตงกวา เมนูยอดฮิต2026
🥗 สลัดแตงกวาทำง่ายมาก (จริงไม่จกตา) วันที่ไม่รู้จะกินอะไร แต่อยากได้ผัก แค่แตงกวาหั่น ๆ + น้ำสลัดญี่ปุ่นงาคั่ว + มะเขือเทศ +ปูอัด + ไข่กุ้ง + ปลาทูน่า คลุกเบา ๆ ก็อร่อยแล้ว 👉 งาคั่วช่วยเพิ่มไขมันดี 👉 แตงกวาน้ำเยอะ อิ่มเบา ไม่แน่นท้อง 👉 เหมาะกับวันที่อยากกินคลีนแบบไม่เครียด เมนูง่าย ๆ แต่ช่ว
แอนภัสรา

แอนภัสรา

ถูกใจ 792 ครั้ง

ภาพหน้าท้องแบนราบของหญิงสาวในชุดนอนลายคิตตี้สีชมพู พร้อมข้อความว่า "เมนูลดนน. ง่ายๆ อร่อย แคลน้อย" สื่อถึงการลดน้ำหนักที่ทำได้ง่ายและอร่อย
ภาพอาหารลดน้ำหนักจาก 7-Eleven ที่ยังไม่ได้แกะบรรจุภัณฑ์ เช่น สลัดโรลทูน่า อกไก่ และไข่ตุ๋นคัพ พร้อมข้อความว่า "ง่ายๆ เพราะไม่ทำเองเลย555 หาได้ที่ 7-11"
ภาพอาหารลดน้ำหนักที่จัดเตรียมไว้บนโต๊ะ ประกอบด้วยไข่ตุ๋น ข้าวโพด สลัดโรลทูน่าพร้อมน้ำสลัด และอกไก่ที่กำลังถืออยู่ แสดงถึงมื้ออาหารที่พร้อมรับประทาน
เมนูลดนน. ง่ายๆ ไม่มีเวลาก็ผอมได้✨✅
อันยองค่าสาวๆ มาแจกเมนูลดน้ำหนักง่ายง่ายไม่มีเวลาก็ผอมได้ ทั้งหมดแค่เราเดินไป 7-11 โดยเฉพาะอกไก่ชอบมากยิ่งรสกระเพราอร่อยปกติเป็นคนที่กินอาหารรสจัดอย่างถ้าจะกินสลัดก็ต้องมีน้ำจิ้มที่เผ็ดๆ ก็เลยเป็นเมนูที่เรากินได้บ่อยเลย ใครจะเติมข้าวเข้ามาก็ได้นะ หรือใครจะปรับเปลี่ยนเป็นผลไม้ชนิดอื่นเพิ่ม ก็ได
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 8944 ครั้ง

MIX & MATCH
บะหมี่กึ่งจับคู่ #กินตามสะดวก #จับคู่เมนูเซเว่น
luckybunny luckymonkey

luckybunny luckymonkey

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนู DIY จากเซเว่น 🍱✨ อร่อยง่ายๆ สไตล์คนขี้เบื่อ☺️
ใครที่ชอบกินของง่าย ๆ แต่ต้องมีความครีเอทสักนิด ต้องลองเมนู DIY จากของในเซเว่นเลยนะ 🍤🍙✨ เดี๋ยวนี้มีของให้เลือกเยอะมากก ไม่ว่าจะเป็นกิมจิ ไข่ออนเซ็น อาหารพร้อมทาน หรือเครื่องดื่มต่าง ๆ เอามามิกซ์ ๆ กันคือสนุกมาก ฟีลเหมือนเล่นเกมทำอาหารแต่ได้กินจริง 😂💚 อร่อย ถูกใจ และไม่ต้องเสียเวลาทำครัวด้วย บอกเลยว
เก๋เก๋🐰ིྀ

เก๋เก๋🐰ིྀ

ถูกใจ 991 ครั้ง

จับคู่อาหารเฮลตี้ใน 7-11
มื้อเย็นแบบเร่งรีบหลังเลิกงาน ขี้เกียจไปหาซื้อ เซฟเมนูไว้เลย ขนมจีบกุ้ง (ขนมจีบสาหร่ายก็ได้) +อกไก่พริกไทยดำ เติมไฟเบอร์จากผักหนึ่งถุง จบแล้วมื้อเย็นแบบง่ายง่าย โปรตีนสูงไฟเบอร์สูง แถมคาร์บต่ำ อิ่มอร่อยแบบเบาท้อง ย่อยง่าย พลังงานต่ำด้วยนะคะ #อาหารคลีนในเซเว่น #เมนูลดน้ำหนักจากเซเว่น #อกไก่
นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม