แบล็กเบอร์รี่เริ่มสุกแล้วจ้าดกมากๆๆ✨😍🇩🇪🇩🇪🇩🇪

2025/8/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผลไม้ตระกูลเบอร์รี่มีความหลากหลาย ทั้งแบล็กเบอร์รี่ ราสป์เบอร์รี่ สตรอว์เบอร์รี่ และบลูเบอร์รี่ ซึ่งแต่ละชนิดก็ให้ทั้งรสชาติและประโยชน์ต่อสุขภาพที่แตกต่างกันไป แบล็กเบอร์รี่ที่เพิ่งเริ่มสุกนี้มีน้ำตาลธรรมชาติสูง ทำให้รสชาติหวานและสดชื่น เหมาะสำหรับการนำมาทานสด ๆ หรือทำขนม เช่น แยม น้ำผลไม้ และของหวานต่าง ๆ นอกจากนี้ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอวัยและเพิ่มภูมิคุ้มกัน หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีและเก็บเกี่ยวในช่วงที่สุกเต็มที่จะทำให้ได้รสชาติและคุณค่าทางโภชนาการสูงสุด สำหรับใครที่รักการปลูกผลไม้ แนะนำให้ลองปลูกแบล็กเบอร์รี่ในสวนบ้านเพื่อได้ทานผลสด ๆ และได้สัมผัสกับความเพลิดเพลินจากการเก็บผลไม้ด้วยตนเองเลยค่ะ

ค้นหา ·
แยมสตรอเบอร์รี่เคลือบฟรุ๊ตพาย

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Sandy Lucky
Sandy Lucky

น่ากินมากเลยค่ะ🥰

ดูเพิ่มเติม(2)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สมูทตี้แบล็กเบอร์รี่สีม่วงละมุน 💜 สดชื่น ทำง่าย น่ารักมาก!
วันนี้มาชวนทำเมนูเครื่องดื่มสีม่วงสดใส “สมูทตี้แบล็กเบอร์รี่” 🍇✨ รสหวานอมเปรี้ยว ดื่มแล้วสดชื่นมากกก เนื้อเนียนละมุนจากโยเกิร์ตและกล้วยหอม แถมตกแต่งด้วยแบล็กเบอร์รี่กับกล้วยหั่นแล้วดูน่ารักสุด ๆ 🥛🍌 เมนูนี้ทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ เหมาะกับมื้อเช้าเบา ๆ หรือของว่างยามบ่าย ใครชอบเครื่องดื่มผลไม้โทน
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 5 ครั้ง

แจกสูตร แบล็กเบอร์รี่ฮันนี่กาแลตต์ 🍇🍯 ขนมอบสไตล์ Rustic แป้งกรอบนอกนุ่มใน ซอสเบอร์รี่ฉ่ำหวานละมุน
ชวนเปลี่ยนบ้านให้เป็นคาเฟ่สไตล์ฝรั่งเศสด้วยเมนู "แบล็กเบอร์รี่ฮันนี่กาแลตต์" ขนมอบหน้าตาโฮมเมดสุดคลาสสิก แป้งพายกรอบนอกนุ่มใน ผสานความฉ่ำของแบล็กเบอร์รี่และน้ำผึ้งแท้ ทานคู่กับไอศกรีมคือฟินที่สุด! ทริคเด็ด: แป้งต้องเย็นอยู่เสมอน้า ถ้าห้องร้อนให้แช่แป้งในตู้เย็นให้หนึบขึ้นก่อนอบ และควรเล
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 5 ครั้ง

สูตรสมูตี้
ไปลองทำกันอร่อย #ผลไม้สมูทตี้ #สมูทตี้เพื่อสุขภาพ
Noppawan Junthasila

Noppawan Junthasila

ถูกใจ 51 ครั้ง

มัฟฟินร้อนๆจากเตา
มัฟฟินบลูเบอรี่ครัมเบิ้ล #มัฟฟินบลูเบอรี่ #แจกสูตรขนม #มัฟฟิน
I love Winter❄️

I love Winter❄️

ถูกใจ 8 ครั้ง

Bath & Body Works กลิ่นโกงมีอยู่จริง! 😳✨ EP.1
จ่ายหลักร้อย หอมเหมือนฉีดน้ำหอมหลักพันหลักหมื่น! บางกลิ่นหอมจนคนทัก บางกลิ่นหอมจนคนคิดว่าใช้น้ำหอมแพง บางกลิ่นหอมจนต้องหันกลับมาดมตัวเอง 🤣🤣 ใครเป็นสาย BBW เหมือนกัน มาลองดูว่ากลิ่นไหน "โกง" ที่สุดสำหรับคุณ 💕 #BathandBodyWorks #BBW #น้ำหอมBBW #ป้ายยาน้ำหอม #ตัวหอม
Glow Favorites✨

Glow Favorites✨

ถูกใจ 265 ครั้ง

วิธีทำ"เค้กแบล็กฟอเรสต์"ช็อกโกแลตเข้มข้น บวกความหวานอมเปรี้ยวของเชอร์รี่ วิปครีมละมุน🍒🍫
"เค้กแบล็กฟอเรสต์" (Black Forest Cake) ส่วนผสม 📝 (สำหรับพิมพ์เค้กขนาด 2-3 ปอนด์) ส่วนผสมสปันจ์เค้กช็อกโกแลต🍫 ◾แป้งเค้ก 120 กรัม 🍚 ◾ผงโกโก้ 40 กรัม🍫 ◾ไข่ไก่ 3 ฟอง (อุณหภูมิห้อง)🥚 ◾น้ำตาลทราย 90-100 กรัม🥣 ◾นมสดจืด 50 มิลลิลิตร🥛 ◾เนยจืดละลาย 60 กรัม🧈 ◾กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา🌼
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 290 ครั้ง

บันทึกลับของ stardew valley 🏝✨
#ติดเทรนด์ #stardewvalley #stardewvalleyfarm #เกมดีบอกต่อ
Paksa Gaming

Paksa Gaming

ถูกใจ 46 ครั้ง

🍯 สูตรและวิธีทำแยมโฮมเมดทั้ง 10 ชนิด
สูตรพื้นฐานที่ใช้เหมือนกันทุกชนิด (ปรับลดได้ตามชอบ): เนื้อผลไม้รวม 500 กรัม น้ำตาลทราย 250 - 300 กรัม (ตามความหวานของผลไม้) น้ำมะนาว 1-2 ช้อนโต๊ะ (ช่วยให้แยมเซ็ตตัวและตัดรสหวาน) ผงเพกติน 1 ช้อนชา (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ ถ้าต้องการความข้นหนืดเร็วขึ้น) 🍓 1. แยมสตรอว์เบอร์รี่ วิธีทำ: หั่นสตรอว์เบอ
🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

ถูกใจ 39 ครั้ง

เด็ก ม.1 อ่านไม่ออก เขียนไม่ได้ ไม่ใช่จุดจบของการเรียน
📚 เด็ก ม.1 อ่านไม่ออก เขียนไม่ได้ ไม่ใช่จุดจบของการเรียน เริ่มใหม่จากพื้นฐานทีละขั้น 📖 พยัญชนะ ก-ฮ ✏️ สระภาษาไทย 📝 ผสมคำ 📚 คำพื้นฐาน 🎯 มาตราตัวสะกด 📖 อ่านประโยคง่าย ๆ ใช้เวลาเพียงวันละ 15 นาที ฝึกอย่างสม่ำเสมอ เด็กจะค่อย ๆ พัฒนาและมีความมั่นใจมากขึ้น เพราะ "การอ่านออก" คือก้า
ying_thitiworada

ying_thitiworada

ถูกใจ 45 ครั้ง

🧁 Fruit Marshmallow Pop 🍓🍑🥭🍇
🧁 Fruit Marshmallow Pop 🍓🍑🥭🍇 ความน่ารักแบบ Gelato Pop + ความนุ่มฟูของมาร์ชเมลโล่ ส่วนผสม (ประมาณ 10–12 ชิ้น) 🍓 เบสมาร์ชเมลโล่ • น้ำผลไม้ปั่น เข้มข้น 200 กรัม (สตรอว์เบอร์รี / มะม่วง / พีช / แบล็กเบอร์รี) • น้ำตาล 120 กรัม • กลูโคสไซรัป หรือ คอร์นไซรัป 60 กรัม (ช่วยให้เนื้อนุ่ม
ตามซันมา

ตามซันมา

ถูกใจ 1 ครั้ง

#2 บันทึกลับของ stardew valley 🏝✨
#ติดเทรนด์ #stardewvalleyfarm #stardewvalley #เกมดีบอกต่อ #Lemon8ฮาวทู
Paksa Gaming

Paksa Gaming

ถูกใจ 15 ครั้ง

รวมมิตรไอเดีย "น้ำแข็งไสผลไม้" ฉบับเฮลตี้ สวย ปัง อร่อยฟิน ได้วิตามินเน้นๆ 🍓
น้ำแข็งไสคลีนสูตรผลไม้ ที่เปลี่ยนจากน้ำเชื่อมและนมข้นหวานขวดข้นๆ มาใช้ความหวานและสีสันสดใสจากผลไม้สดธรรมชาติ 100% แทน ดับร้อนสะใจ แถมได้วิตามินเต็มๆ 🍉🍧 ​💡 ทริกเด็ดทำน้ำแข็งไสผลไม้ให้สำเร็จง่ายๆ: ​คีย์สำคัญคือ "ความเย็นของผลไม้แช่แข็ง" ต้องแข็งสนิทจริงๆ เวลาเอามาปั่นหรือไส เนื้อจะฟูเป็นเ
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 10 ครั้ง

#1 ภารกิจใน stardew valley 🏝✨🥰
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #stardewvalley #stardew valley
Paksa Gaming

Paksa Gaming

ถูกใจ 29 ครั้ง

ผอมได้ไม่ต้องอด! แพนเค้กสายคลีน แคลต่ำ คาร์บดี อิ่มนานไม่ลงพุง
แพนเค้กสายคลีน เมนูอาหารเช้าหรือของว่างยอดฮิตที่ปรับสูตรใหม่ให้ไร้แป้งขัดสี ไร้น้ำตาลทราย และไร้เนย แต่ยังคงความนุ่มฟู หอมอร่อย ทานได้แบบสบายใจ ไม่รู้สึกผิด 💡 Tip: อยากให้แพนเค้กคลีนกลมสวยฟูหนา ให้ตักแป้งหยอดลงไปตรงกลางจุดเดียว เม็ดแป้งจะขยายวงออกไปเอง และควรใช้ฝาหม้อปิดกระทะไว้ตอนจี่ แพนเค้กจะฟ
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 10 ครั้ง

อาหารสำหรับดอร์เมาส์
โปรดอ่านให้ถึงหน้าสุดท้าย มีข้อมูลเพิ่มเติมที่เป็นประโยชน์ 🐭✨ 📌 ผักที่ต้องต้ม , ลวก , นึ่ง ใช้น้ำเปล่าเท่านั้น ห้ามปรุงรสใด ๆ 📌 ขนมทานเล่น ไม่ได้แนะนำหรือพูดถึงเพราะแล้วแต่เจ้าของว่าอยากให้เขากินขนมอะไร แต่อย่างหนึ่งที่ท่องให้ขึ้นใจคือ “ให้ขนมเป็นรางวัล” อย่าให้เยอะหรือบ่อยเกินไป (1) ไม่มี
JaojiwDormouse_

JaojiwDormouse_

ถูกใจ 19 ครั้ง

​🍇 เคล็ดลับปลูก "แบล็กเบอร์รี่" ให้ดก ดำ ฉ่ำ หวาน!
อยากกินแบล็กเบอร์รี่สดๆ แบบไม่ต้องซื้อแพง? ปลูกเองได้ไม่ยากอย่างที่คิด! ถึงจะเป็นไม้เมืองหนาว แต่เดี๋ยวนี้มีสายพันธุ์ที่ทนร้อนและให้ผลผลิตดีในไทยแล้วครับ ​📍 1. เตรียมตัวก่อนปลูก ​สายพันธุ์: แนะนำสายพันธุ์ "Prime-Ark Freedom" หรือ "Black Gem" เพราะไม่มีหนาม ทนร้อน และออกลูกได้โดยไม
Molly

Molly

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกฟรี!ไอเดีย4สูตร โอเวอร์ไนท์โอ๊ต (Overnight Oats)
☕ แก้วที่ 1: มอคค่าดีแคฟ (Decaf Mocha) 📌 ส่วนผสมชั้นล่าง (ลูกศรชี้): ข้าวโอ๊ต 1/2 ถ้วย + นม 1/2 ถ้วย + ผงกาแฟ Decaf 1 ช้อนชา + ผงโกโก้ 1 ช้อนชา + น้ำผึ้งธรรมชาติ 📌 ท็อปปิ้งด้านบน (ลูกศรชี้): กล้วยหอมหั่นแว่นสดๆ 🍌 + ดาร์กช็อกโกแลตชิพเข้มข้น 🍫 📝 วิธีทำด้านล่างป้าย: ผสมส่วนผสมชั้นล่างในแก้วให้เข้าก
💒💚มุมความสุขเล็กๆในบ้านเรา💒

💒💚มุมความสุขเล็กๆในบ้านเรา💒

ถูกใจ 54 ครั้ง

อาโวคาโดช็อกโกแลตมูส
"มูสช็อกโกแลตที่ไม่ใช่แค่ช็อกโกแลต! 🥑💖 เมนูนี้เข้าครัวกับบียูเอ็มเลิฟฟฟมากกก เพราะทำง่ายแค่ปั่นเสร็จ จบ! ได้ประโยชน์จากอโวคาโดเน้นๆ สดชื่นด้วยเบอร์รี่รวม อร่อยจนลืมไปเลยว่ากำลังลดหุ่นอยู่ 😋 ​🥣 วิธีทำง่ายๆ ใน 3 ขั้นตอน ​สัดส่วนวัตถุดิบ: ​อโวคาโดสุก: 1 ลูก (เนื้อเนียนๆ) ​ผงโกโก้แท้ 1
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 17 ครั้ง

ขวดน้ำหอมสีขาวพร้อมพวงกุญแจลูกปัดและจี้รูปหัวใจ วางคู่กับขวดน้ำหอมสีชมพูใส มีข้อความระบุว่าเป็นกลิ่นที่คล้ายกันมากและราคาต่างกันอย่างเห็นได้ชัด
ภาพเปรียบเทียบรายละเอียดกลิ่นของน้ำหอมสองชนิด แสดงโน้ตกลิ่นหลักและข้อมูลความติดทน พร้อมข้อความยืนยันว่ากลิ่นเหมือนกันมากและเป็นตัวเลือก�ที่คุ้มค่า
มือถือขวดน้ำหอมสีขาวที่มีพวงกุญแจลูกปัดและจี้รูปหัวใจห้อยอยู่ มีข้อความระบุว่าพวงกุญแจเป็นของแถมและน่ารักมาก
แยกแทบไม่ออก!!! ฝาแฝด Burberry Her ที่เหมือนทุกจุดแบบไม่มีโป๊ะ!! 😲
🎀 Withat 04 Pink Poison กลิ่นฟรุตตี้ฟลอรัล หอมสะอาดแบบลูกคุณหวานละมุนกำลังดี ไม่เด็กเกินไป ไม่เลี่ยน ฟีลคนตัวหอม น่ารักแต่ดูแพง ที่สำคัญคือเราไม่เคยเจอน้ำหอมแบรนด์ไหนที่ทำกลิ่น DUPE ได้กลิ่นเหมือนกันขนาดนี้ ทั้งกลิ่น ทั้งความติดทน เหมือนกันม๊ากใช้แทนกันได้เลย ในราคาที่ย่อมเยาว์กว่า ไปตำ! ☀️ความต
Rattiyakorn.b🦋

Rattiyakorn.b🦋

ถูกใจ 16 ครั้ง

อกไก่
เมนูอกไก่ 7 วัน ไม่ซ้ำ ไม่เบื่อ
chamod6324

chamod6324

ถูกใจ 8 ครั้ง

วิธีขยายพันธุ์ต้นแบล็ก้บอรี่โดยการเสียบยอด #แบล็กเบอร์รี่ #Blackberry #เป็นผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ #ผลไม้ที่มีรสหวานอมเปรี้ยว #สุกผลสีม่วงเข้มเกือบดำ #เกษตรผสมผสาน #เกษตรอินทรีย์ #ปลุกแบล็กเบอร์รี่ในเข่งพลาสติก #สวนความสุขหลังบ้าน
สวนความสุขหลังบ้าน

สวนความสุขหลังบ้าน

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพมือถือแก้วโยเกิร์ต Yoguruto พร้อมคำถามว่า Yoguruto กี่แคล อ้วนไหม มีไขมันและน้ำตาลเท่าไหร่ โดยมีโลโก้ร้านและตัวการ์ตูนเป็นฉากหลัง
ภาพแชทแสดงข้อมูลโภชนาการของ Yoguruto รส Original (130 กรัม) ให้พลังงาน 104 แคลอรี่ ไขมันต่ำ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และน้ำตาลธรรมชาติ พร้อมยืนยันว่าหวานระดับ 0 ให้ประมาณ 100 แคล
ภาพเมนู Yoguruto แสดงประเภทโยเกิร์ตและท็อปปิ้งต่างๆ พร้อมแคลอรี่ ระดับความหวาน และคำเตือนว่าการเพิ่มท็อปปิ้งอาจทำให้แคลอรี่เพิ่มขึ้น 100-300 แคล
Yoguruto กี่แคล?
Yoguruto หวาน 0 1 แก้ว ให้ประมาณ 100 แคล แต่อย่าลืมบวกเพิ่มความหวานกับท็อปปิ้งน้าา บางแก้วอาจจะปาไป 300-400 แคลได้เลย 😂 #yoguruto #yogurutothailand #ลดน้ําหนัก #กินกับlemon8 #ติดเทรนด์
NanAP

NanAP

ถูกใจ 345 ครั้ง

ทาร์ตเบอร์รี่รวม
🥧💜 ทาร์ตเบอร์รีรวม 🛒 ส่วนผสม (สำหรับ 8 ที่) 🍓 ผลไม้สด: แบล็กเบอร์รี 1 กล่อง บลูเบอร์รี 1 กล่อง ราสป์เบอร์รี 1 กล่อง 🥚 ส่วนคัสตาร์ดครีม: ไข่แดง 5 ฟอง น้ำผึ้ง ¼ ถ้วย น้ำตาลทราย 6 ช้อนโต๊ะ ครีมชีส 1 แพ็ก นมสด 1¼ ถ้วย แป้งข้าวโพด 4 ช้อนโต๊ะ วานิลลา ½ ช้อนชา (หรือเมล
Supawadee 🌵2406🌷

Supawadee 🌵2406🌷

ถูกใจ 42 ครั้ง

มะเดื่อฝรั่ง
วันนี้สุกพร้อมกันสี่สายพันธุ์ได้ชิมรสชาติแตกต่างกัน
พี่จ๋าวาไรตี้

พี่จ๋าวาไรตี้

ถูกใจ 1 ครั้ง

5ผลไม้พลังงานต่ำ ทานได้ ไม่ต้องกลัวอ้วน #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
5ผลไม้พลังงานต่ำ ทานได้ ไม่ต้องกลัวอ้วน #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช #ผลไม้ไม่อ้วน
ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ถูกใจ 3 ครั้ง

แจกพิกัดรีเทนเนอร์ ไม่ต้องจัดฟันก็ทำได้!🙌🏽
คลีนิคที่นี่ดีมากๆ ดูแลดีมาก ก่อนทำต้องให้คุณหมอตรวจสภาพฟันก่อนน้า ส่วนตัวไปขูดหินปูนด้วย900บาท ไม่เจ็บเลย! คุณหมอพูดดีแนะนำดีมากกๆ💓 พิมพ์ฟันฟรีด้วยนะ หลังพิมพ์ฟันรอรีเทนเนอร์3-5วัน ส่วนตัว3วันก็เสร็จแล้ว ไวมากก💨 ตอนไปรับรีเทนเนอร์พี่ที่คลีนิคก็แนะนำดีมาก สอนใส่ยางเปลี่ยนยาง มียางขายแยกเส้นละ5
Anc

Anc

ถูกใจ 154 ครั้ง

แชร์ไอเดียเมนูอาหารเช้าง่ายๆ ☀️
2 เมนูโทสต์มื้อเช้าแสนอร่อย 🥑🍳 ✨ บางที “ความสุข” ก็เริ่มต้นง่ายๆ แค่จากอาหารเช้าที่เราชอบนี่แหละ 💕 🥯 1. โทสต์ผลไม้กับโยเกิร์ต วัตถุดิบ • ขนมปังเซียบัตต้า (Ciabatta) • โยเกิร์ตบลูเบอร์รี่ • บลูเบอร์รี่ / แบล็กเบอร์รี่ / องุ่นแดง / องุ่นเขียว วิธีทำ 1. หั่นขนมปังเซียบัตต้าแล้วนำ
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 2564 ครั้ง

แบล็กเบอร์รี่ป่อยสุกจนงอม จะอร่อยขึ้นไหม #แบล็กเบอร์รี่ #แม็กซ์สดจากสวน
แม็กซ์สดจากสวน

แม็กซ์สดจากสวน

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภาพข้าวซอยสามชามวางบนโต๊ะไม้ มีไก่ เส้นกรอบ มะนาว และหอมแดง เป็นข้าวซอยร้านดัง "ข้าวซอยคุณยายน่าน" ใกล้สนามบินและอยู่ในตัวเมืองน่าน
ทางเข้าร้านข้าวซอยคุณยายน่าน ตกแต่งด้วยโคมไฟล้านนาหลากสีและต้นไม้ห้อย มีป้ายชื่อร้าน "ข้าวซอยคุณยาย" ชัดเจน
เมนูอาหารของร้านข้าวซอยคุณยายน่าน แสดงรายการข้าวซอยหลากหลายชนิด เช่น ข้าวซอยน่องไก่ ข้าวซอยหมู และอาหารเหนืออื่นๆ พร้อมราคาและช่องให้ลูกค้าติ๊กเลือก
แนะนำร้านข้าวซอยเจ้าดังในตัวเมือง จ.น่าน🥢🍽
ใครกำลังจะมีแพลนไปน่าน ร้านนี้เป็นร้านที่ไม่ควรพลาดเลยย 📍 Khao Soi Khun Yai Nan ร้านข้าวซอยคุณยายน่าน ร้านนี้มีทั้งอาหารและข้าวซอยด้วย อยู่ข้างวัดมิ่งเมือง สามารถหาที่จอดในวัดแล้วเดินออกมาได้ เดินไม่ไกลค่ะ ระหว่างทางมีร้านขายของฝากด้วยนะ บรรยากาศในร้านฟีลเหมือนกินข้าวที่บ้านคุณยายตามชื่อร้านเล
manamanu

manamanu

ถูกใจ 6 ครั้ง

ชาวอังคาร
💎 คนเกิด วันอังคาร ตามหลักความเชื่อเรื่องพลังหินและสี จะเหมาะกับหินที่มีพลังช่วย เสริมความมั่นใจ ความมุ่งมั่น และความมั่นคงทางจิตใจ พร้อมทั้งปรับสมดุลอารมณ์เพื่อลดความใจร้อนจากอิทธิพลของดาวอังคาร ซึ่งเป็นดาวที่เกี่ยวข้องกับพลังงาน การแข่งขัน และความกล้า มีรูบี้ คาเนเลี่ยน และแบล็กทัวร์มารีน #คนเ
Auramoonthailand

Auramoonthailand

ถูกใจ 34 ครั้ง

หุ่นสับแบบสั่งได้
🍳 มัดรวม 30 ไอเดียเมนูเช้า "โปรตีน + คาร์บเชิงซ้อน" หุ่นสับ สมองไบรท์! 🚀✨ มอนิ่งค่ะสาวๆ! ใครเคยเป็นบ้าง? กินมื้อเช้าไปแป๊บเดียว แต่ 10 โมงก็เริ่มมองหาขนมแล้ว 🥨 หรือบางวันสมองตื้อ คิดงานไม่ออก... นั่นอาจเพราะมื้อเช้าเรายังไม่ดีพอค่ะ วันนี้จะมาแชร์ 3 เคล็ดลับการจับคู่ "โปร
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 76 ครั้ง

ไฟเบอร์ซองม่วง ลองแล้วเลิฟมากก! ผิวป๊อป หุ่นเป๊ะ ขับถ่ายเริ่ด!🫶🏻
วัยทำงานอย่างเรา งานก็หนัก พักผ่อนก็น้อย แถมพฤติกรรมการกินคือที่สุด! ปัญหาที่ตามมาคือ "ถ่ายยาก ส่งผลอื่นๆตามมา" จนความมั่นใจเริ่มถดถอย บอกเลยว่าถ้ารอให้พังกว่านี้กู้ยากแน่นอนค่ะ! จนได้มาเจอน้อง "ผงพรุน ไร่พอช" ไฟเบอร์ซองม่วงชีวิตดีขึ้นแบบ 10/10 ไม่หัก! ✨ ทำไมต้องมีติดบ้านไว้? ✅ไ
ไอซ์หย๋า˚ ༘✿🍅

ไอซ์หย๋า˚ ༘✿🍅

ถูกใจ 55 ครั้ง

มัดรวม เมนูลดน้ำหนักฉบับคนเวลาน้อย (ไม่เกิน 350 Kcal ทุกเมนู!)
กินยังไงให้ผอมแบบไม่เครียด? 🥑 แจกสูตร 10 เมนูคลีนทำง่าย อิ่มนาน แคลต่ำ โปรตีนเน้นๆ! ใครบอกว่าลดน้ำหนักต้องกินแต่อะไรจืดๆ วันนี้รวมไอเดียเมนูคุมอาหารฉบับทำตามง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ แต่สารอาหารครบถ้วนมาฝากกันค่ะ! สลับกินได้ยาวๆ ทั้งสัปดาห์ ไม่มีเบื่อแน่นอน ✨ 🐓 เมนูที่ 1 ข้าวอกไก่ย่าง + ผักนึ่ง (350 K
Yhing

Yhing

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍓“7 อาหารต้านแก่” มีอะไรบ้าง?
หลายคนคงเคยได้ยินคำว่า “สารต้านอนุมูลอิสระ” (Antioxidants) กันบ่อย ๆ ใช่ไหมคะ? อธิบายง่าย ๆ คือเขาทำหน้าที่เหมือนเป็น “โล่ป้องกัน” ไม่ให้เซลล์ในร่างกายเราถูกทำลายจากมลภาวะ ความเครียด ซึ่งเป็นตัวการของความแก่ชราและโรคต่าง ๆ นั่นเอง ฟรังเลยอยากจะมาแชร์ของกิน 7 อย่างที่กินง่าย ๆ และมีสารต้านอนุมูลอ
Frung

Frung

ถูกใจ 1568 ครั้ง

กินให้ถูก ได้ประโยชน์ ไม่พุ่งน้ำตาลแน่น่อน
ผลไม้มีวิตามิน ไฟเบอร์ และสารต้านอนุมูลอิสระสูง แต่ก็มี “น้ำตาลธรรมชาติ” เช่นกัน ไม่ได้แปลว่าห้ามกิน แค่ต้อง “เลือกและกินให้เหมาะ” 💙 #พัฒนาตัวเอง #เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ #ผลไม้น้ำตาลสูง #ผลไม้น้ำตาลต่ำ
snowice12th❄️

snowice12th❄️

ถูกใจ 3 ครั้ง

แต่งรูปง่ายๆ โทนฟุ้งๆ ด้วย meitu 💗✨
เชอร์มาแชร์ทริคแต่งรูปในแอปMeitu📱✨ ให้มุกคนได้ลองนำไปใช้ดู แค่ถ่ายรูปออกมาก็สามารถมาแต่งให้เหมือนใช้กล้องดิจิตอลถ่ายได้เลย ได้โทนนัว โทนฟุ้ง เพิ่มความน่ารักให้กับรูปมากๆ ยิ่งถ่ายฟิวดอกไม้ สีสันพาสเทล เอาไปใส่ฟิลเตอร์เพิ่มคือเริ่ด!!🎀✨ ใครสนใจสามารถไปลองใช้ ปรับตามความต้องการได้เลย เชอร์ชอบรูปโทนนี้ม
เชอร์มาแชร์!!🍒

เชอร์มาแชร์!!🍒

ถูกใจ 5 ครั้ง

ข้าวมันเบอร์รี่กับแตงแตงไทยสุกเป็นอาหารคลีนมีประโยชน์ต่อร่างกายลดความอ้วนด้วยนะคะ
#สายประหยัด
Anong Littisin

Anong Littisin

ถูกใจ 3 ครั้ง

LET'S DIET! มาลดน้ำหนักกันเถอะ✌วันที่1
เริ่มนับ1ใหม่อีกครั้ง🤗 วันเเรกว่าไง ผ่านมั้ยค่ะ โปรตีนแบบจุกๆ 📌ณ.วันนี้ 93 กก. 19/5/2026 LET'S DIET! มาลดน้ำหนักกันเถอะ #Eแม่มู๋🐷 #ติดเทรนด์วันนี้ #ลดน้ําหนัก
Kaem'bum Mukmuk

Kaem'bum Mukmuk

ถูกใจ 3 ครั้ง

Antioxidants = เกราะป้องกันเซลล์
Hannahwanttobehealthy

Hannahwanttobehealthy

ถูกใจ 31 ครั้ง

สุขภาพดีๆเริ่มจากสิ่งเล็ก
💜 พลังของผลไม้สีม่วง รู้ไหมว่า…ผลไม้สีม่วงไม่ได้แค่สวย แต่ยังมีคุณประโยชน์มากมายต่อร่างกาย 🍇 1. บำรุงหัวใจ ผลไม้สีม่วงมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดไขมันในเลือด และช่วยให้หัวใจแข็งแรง 🧠 2. บำรุงสมองและความจำ ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง ลดความเสื่อมของเซลล์สมอง ✨ 3. ชะลอวัย ผิวพรรณสดใส สารแอนโทไซ
ดูแลสุขภาพไปด้วยกัน

ดูแลสุขภาพไปด้วยกัน

ถูกใจ 3 ครั้ง

สมูทตี้เบอร์รี่รวม (น้ำตาลต่ำ + อิ่มนาน) แบบง่ายมาก
ส่วนผสม • บลูเบอร์รี่ ½ ถ้วย • สตรอว์เบอร์รี่ ½ ถ้วย • ราสป์เบอร์รี่ / แบล็กเบอร์รี่ (นิดหน่อย) • โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย • น้ำเปล่าหรือนมอัลมอนด์ ½ ถ้วย • น้ำแข็ง 1 แก้ว 👉 ไม่ต้องใส่น้ำตาลเลย จะได้น้ำตาลต่ำ ⸻ 👩‍🍳 วิธีทำ 1
Richy Healty Care

Richy Healty Care

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถือขวดน้ำหอม Withat สีขาว พร้อมข้อความ 'น้ำหอมแบรนด์ไทย กลิ่นคนสวยขา ฉีดแล้วตัวหอมน่าซุก' และขวดน้ำหอมอื่นๆ ลอยอยู่รอบๆ
ภาพมือถือขวดน้ำหอม Withat 3 กลิ่น ได้แก่ 02 Lazy Day, 06 Le Bon Bon และ 12 Lush Amor พร้อมคำอธิบายกลิ่น Top 3 ที่แนะนำ
ภาพขวดน้ำหอม Withat 3 กลิ่น คือ 03 99 Hours, 04 Pink Poison และ 07 Christmas Kiss Me วางอยู่บนผ้าลูกไม้สีขาว พร้อมคำอธิบายกลิ่น
✨ป้ายยาน้ำหอมแบรนด์ไทยกลิ่นคนสวยขา ที่ฉีดแล้วตัวหอมน่าซุก🎀🐰
Withat เป็นหนึ่งในน้ำหอมแบรนด์ไทยที่เราชอบและซื้อซ้ำบ่อยมาก! คือเรามีเยอะมากกกกใช้หมดไปแล้วไม่รู้กี่ขวด วันนี้เลยจะมาป้ายยาทุกกลิ่นที่มี พร้อมแนะนำ Top3 สำหรับเรา ใครที่มองหาน้ำหอมคุณภาพจึ้งๆ ราคาน่ารัก เตรียมจดไว้เลยน้า🙌🏻✨ บอกก่อนว่าราคาแค่หลักร้อยแต่เค้ามีความเข้มข้นสูงมาก ระดับ Parfum เลย ติด
PagingKo🦦🫧

PagingKo🦦🫧

ถูกใจ 20 ครั้ง

พาส่องของแซ่บทีเด็ดมก.👀
รวมแหล่งของกินในมก.บางเขน นอกจากบาร์ใหม่และบาร์ใหม่กว่า🥬 ใครมีที่ไหนอยากแนะนำอีกพิมพ์มาแบ่งปันกันได้น้า🫶 #มอเกษตรบางเขน #มหาลัย #BackToSchool #ของกินเกษตรบางเขน #ของกิน
imnuaii

imnuaii

ถูกใจ 158 ครั้ง

#mistine 🇹🇭มาแล้วค่ะ แบรนด์ไทยสุดฮิตที่ พส.จีนชูสสสสส
รีบตำตามด่วนเลยยย ที่วัตสัน . 🗓 23 เม.ย. 69 - 20 พ.ค. 69 *เฉพาะสินค้าที่ร่วมรายการ* ที่ร้านวัตสัน และ วัตสันออนไลน์ . #WatsonsTH #รีวิววัตสัน #SuperBuffet3ชิ้นคละได้ตามใจ #ASWatson185
WatsonsTH

WatsonsTH

ถูกใจ 8 ครั้ง

ฮีลใจด้วยขนมหวาน
#ปักหมุดกินเที่ยว
Ruseeta

Ruseeta

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผลไม้5 สี
#ผลไม้ #สาระความรู้สุขภาพ #สุขภาพ #ดูแลตัวเอง #รักสุขภาพ @
เบียร์อยากบอกข้อมูลสุขภาพ

เบียร์อยากบอกข้อมูลสุขภาพ

ถูกใจ 1 ครั้ง

แบล็กเบอร์รี่มีประโยชน์🥰😍
แบล็กเบอร์รี่ มีรสเปรี้ยวอมหวาน มีกลิ่นหอมสดชื่น เป็นผลไม้ตระกูลเบอร์รี่มีสีม่วงเข้มจนถึงดำเมื่อสุกเต็มที่ มีลักษณะเป็นผลกลุ่ม ประกอบด้วยปุ่มกลมเล็กๆ จำนวนมากรวมกัน อุดมไปด้วยวิตะมินซี มีสารต้านอนุมูลอิสระ และสารฟลาโวนอยด์ที่ดีต่อสุขภาพ *********************************
jed

jed

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม