ðŸŊ āļŠāļđāļ•āļĢāđāļĨāļ°āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāđāļĒāļĄāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ”āļ—āļąāđ‰āļ‡ 10 āļŠāļ™āļīāļ”

āļŠāļđāļ•āļĢāļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļ™āļ—āļļāļāļŠāļ™āļīāļ” (āļ›āļĢāļąāļšāļĨāļ”āđ„āļ”āđ‰āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš):

āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļĢāļ§āļĄ 500 āļāļĢāļąāļĄ

āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 250 - 300 āļāļĢāļąāļĄ (āļ•āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ§āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰)

āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ 1-2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° (āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđāļĒāļĄāđ€āļ‹āđ‡āļ•āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļ•āļąāļ”āļĢāļŠāļŦāļ§āļēāļ™)

āļœāļ‡āđ€āļžāļāļ•āļīāļ™ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē (āđƒāļŠāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰ āļ–āđ‰āļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāļ‚āđ‰āļ™āļŦāļ™āļ·āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™)

🍓 1. āđāļĒāļĄāļŠāļ•āļĢāļ­āļ§āđŒāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ: āļŦāļąāđˆāļ™āļŠāļ•āļĢāļ­āļ§āđŒāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļĨāđ‡āļ āļ„āļĨāļļāļāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰ 30 āļ™āļēāļ—āļĩāđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļģāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļ­āļ­āļ āļ™āļģāđ„āļ›āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ„āļŸāļāļĨāļēāļ‡āļˆāļ™āđ€āļ”āļ·āļ­āļ” āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļŦāļĢāļĩāđˆāđ„āļŸāļ­āđˆāļ­āļ™āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļ•āđˆāļ­ āļŦāļĄāļąāđˆāļ™āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŸāļ­āļ‡āļ­āļ­āļ āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļˆāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‚āđ‰āļ™āđāļĨāļ°āđ€āļ‡āļēāļ‡āļēāļĄ

ðŸŦ 2. āđāļĒāļĄāļšāļĨāļđāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ: āđƒāļŠāđˆāļšāļĨāļđāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆāļŠāļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļŠāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡āļĨāļ‡āđƒāļ™āļŦāļĄāđ‰āļ­ āđƒāļŠāđ‰āđ„āļĄāđ‰āļžāļēāļĒāļšāļ”āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļžāļ­āđāļ•āļāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ„āļŸāļ­āđˆāļ­āļ™āļˆāļ™āļ™āđ‰āļģāļšāļĨāļđāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆāļ‡āļ§āļ”āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™

🍒 3. āđāļĒāļĄāļĄāļīāļāļ‹āđŒāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ: āļĢāļ§āļĄāļĄāļīāļ•āļĢāļ•āļĢāļ°āļāļđāļĨāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ (āļŠāļ•āļĢāļ­āļ§āđŒāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ, āļšāļĨāļđāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ, āļĢāļēāļŠāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ, āđāļšāļĨāđ‡āļāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ) āļ™āļģāđ„āļ›āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļˆāļ°āļ­āļĄāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āļ­āļĄāļŦāļ§āļēāļ™āļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄ āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļˆāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āđ€āļ›āļ·āđˆāļ­āļĒāļ™āļļāđˆāļĄāđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ™āļŦāļ™āļ·āļ”

ðŸĨ­ 4. āđāļĒāļĄāļĄāļ°āļĄāđˆāļ§āļ‡āļŠāļļāļ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ: āļ›āļąāđˆāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļšāļ”āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļĄāļ°āļĄāđˆāļ§āļ‡āļŠāļļāļ (āđ€āļŠāđˆāļ™ āļĄāļ°āļĄāđˆāļ§āļ‡āļ™āđ‰āļģāļ”āļ­āļāđ„āļĄāđ‰ āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļŦāļēāļŠāļ™āļ) āđƒāļŦāđ‰āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āļ™āļģāđ„āļ›āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ (āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ•āļąāļ”āđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™) āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļˆāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļ™āļĩāļĒāļ™āđƒāļŠ

🍊 5. āđāļĒāļĄāļŠāđ‰āļĄ (āļĄāļēāļĢāđŒāļĄāļēāđ€āļĨāļ”)

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ: āļĨāđ‰āļēāļ‡āļŠāđ‰āļĄāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āļ­āļēāļ” āļ‚āļđāļ”āļœāļīāļ§āļŠāđ‰āļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āļāļ­āļĒāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ (āļ•āđ‰āļĄāļ™āđ‰āļģāļ—āļīāđ‰āļ‡ 1 āļĢāļ­āļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ‚āļĄ) āđāļāļ°āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāđ‰āļĄāđ€āļ­āļēāđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āđāļĨāļ°āđāļāļ™āļ­āļ­āļ āļ™āļģāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāđ‰āļĄ āļœāļīāļ§āļŠāđ‰āļĄ āļ™āđ‰āļģāļŠāđ‰āļĄāļŠāļ” āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđ„āļ›āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļĢāļ§āļĄāļāļąāļ™āļˆāļ™āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ™

🍌 6. āđāļĒāļĄāļāļĨāđ‰āļ§āļĒāļŦāļ­āļĄ + āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ: āļšāļ”āļāļĨāđ‰āļ§āļĒāļŦāļ­āļĄāļŠāļļāļāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āļ™āļģāđ„āļ›āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ„āļŸāđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡āđāļ—āđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ­āļĄāļĨāļ°āļĄāļļāļ™ āđāļĨāļ°āđ€āļŦāļĒāļēāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļāļĨāđ‰āļ§āļĒāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāļ”āļģ āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļˆāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļ™āļ·āļ”āļŸāļđ

🐉 7. āđāļĒāļĄāđāļāđ‰āļ§āļĄāļąāļ‡āļāļĢ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ: āđƒāļŠāđ‰āđāļāđ‰āļ§āļĄāļąāļ‡āļāļĢāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļĩāđāļ”āļ‡ (āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļŠāļĩāļŠāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄāļĄāļēāļ) āļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĨāļđāļāđ€āļ•āđ‹āļēāđ€āļĨāđ‡āļāđ† āļ™āļģāđ„āļ›āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāđāļāđ‰āļ§āļĄāļąāļ‡āļāļĢāļ™āđ‰āļģāđ€āļĒāļ­āļ° āļ„āļ§āļĢāļĢāļ§āļĄāđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ„āļŸāļ­āđˆāļ­āļ™āđ„āļ›āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļĒāđ† āļˆāļ™āļ™āđ‰āļģāļ‡āļ§āļ”āļĨāļ‡āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļˆāļĨ

🍍 8. āđāļĒāļĄāļŠāļąāļšāļ›āļ°āļĢāļ”

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ: āļŠāļąāļšāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļšāļ›āļ°āļĢāļ”āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļĨāđ‡āļāđ† (āļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļąāđˆāļ™āļŦāļĒāļēāļš) āļ™āļģāđ„āļ›āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āđƒāļ™āļŦāļĄāđ‰āļ­āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģ āļžāļ­āļ™āđ‰āļģāļŠāļąāļšāļ›āļ°āļĢāļ”āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ­āļ­āļāļĄāļēāļ‚āđ‰āļ™ āļˆāļķāļ‡āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļ•āđˆāļ­āļˆāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļšāļ›āļ°āļĢāļ”āđƒāļŠāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļĄ

🎃 9. āđāļĒāļĄāļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ: āļ™āļģāļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡āđ„āļ›āļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāļļāļāđāļĨāđ‰āļ§āļšāļ”āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ™āļĩāļĒāļ™āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āļ™āļģāļĄāļēāđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āđ€āļ•āļīāļĄāļœāļ‡āļ­āļšāđ€āļŠāļĒ (Cinnamon) āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ­āļĄāđāļšāļšāļ•āļ°āļ§āļąāļ™āļ•āļ āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ„āļŸāļ­āđˆāļ­āļ™āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āđ„āļŦāļĄāđ‰āļāđ‰āļ™āļŦāļĄāđ‰āļ­ āļˆāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļ™āļĩāļĒāļ™āļŦāļ™āļķāļš

🍏 10. āđāļĒāļĄāļāļĢāļąāđˆāļ‡āļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ: āļŦāļąāđˆāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđāđ€āļ­āļēāđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļ­āļ­āļ āļ›āļąāđˆāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđƒāļŦāđ‰āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āļ™āļģāđ„āļ›āļāļĢāļ­āļ‡āđ€āļ­āļēāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļ™āļĩāļĒāļ™āđ† āļ™āļģāđ„āļ›āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āļŠāļĩāļ‚āļ­āļ‡āđāļĒāļĄāļˆāļ°āļ­āļ­āļāļĄāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđāļžāļēāļŠāđ€āļ—āļĨāļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄ āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļŦāļ§āļēāļ™āļ­āļĄāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™

#āđāļĒāļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ #āđāļĒāļĄāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ” #āđāļĒāļĄ #āđāļĒāļĄāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ

1 āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļāļēāļĢāļ—āļģāđāļĒāļĄāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ”āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ•āđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāđ„āļ”āđ‰āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļŠāļ”āđƒāļŦāļĄāđˆāđāļĨāļ°āļŦāļ§āļēāļ™āļžāļ­āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āļĢāļąāļšāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļŠāļđāļ•āļĢāļ•āļēāļĄāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļšāđ‰āļēāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ­āļšāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļŠāļđāļ•āļĢāļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļŠāļ”āļĢāļ§āļĄ 500 āļāļĢāļąāļĄ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 250-300 āļāļĢāļąāļĄ āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ 1-2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđāļĒāļĄāđ€āļ‹āđ‡āļ•āļ•āļąāļ§āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ§āļēāļ™āļˆāļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™ āļ­āļĩāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļœāļ‡āđ€āļžāļāļ•āļīāļ™āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļĒāļĄāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ‚āđ‰āļ™āļŦāļ™āļ·āļ”āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ–āđ‰āļēāļ­āļĒāļēāļāļ—āļģāđāļĒāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļ™āļēāđāļĨāļ°āđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ”āđ‰āļ™āļēāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđˆāļœāļ‡āđ€āļžāļāļ•āļīāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ› āļˆāļēāļāļ—āļĩāđˆāļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāđāļĒāļĄāļŠāļ•āļĢāļ­āļ§āđŒāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆāđāļĨāļ°āđāļĒāļĄāļĄāļ°āļĄāđˆāļ§āļ‡āļŠāļļāļāđ€āļ­āļ‡ āļžāļšāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļ„āļĨāļļāļāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļāđˆāļ­āļ™āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļ„āļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āļ­āļ­āļāļĄāļēāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđāļĒāļĄāļŦāļ§āļēāļ™āļāļģāļĨāļąāļ‡āļžāļ­āļ”āļĩ āđ„āļĄāđˆāļ•āļīāļ”āļŦāļ§āļēāļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđāļĒāļĄāļŠāđ‰āļĄ (āļĄāļēāļĢāđŒāļĄāļēāđ€āļĨāļ”) āļāļēāļĢāļ•āđ‰āļĄāļ™āđ‰āļģāļŠāđ‰āļĄāđāļĨāļ°āļœāļīāļ§āļŠāđ‰āļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ‚āļĄāļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāđāļĨāļ°āļŠāļĩāļŠāļąāļ™āļŠāļ”āđƒāļŠ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ—āļĩāļĒāļšāļāļąāļšāđāļĒāļĄāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļŠāļ™āļīāļ”āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ„āļŸāļ­āđˆāļ­āļ™āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļ™āļēāļ™ āđ† āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļģāđƒāļ™āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļĢāļ°āđ€āļŦāļĒāļ­āļ­āļ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļĒāļĄāļ‚āđ‰āļ™āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļ—āļĩāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ„āļĄāđˆāđ€āļĨāļ°āļˆāļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāđāļĒāļĄāļāļĨāđ‰āļ§āļĒāļŦāļ­āļĄāļœāļŠāļĄāļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāļŦāļ§āļēāļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āđāļĨāļ°āđāļĒāļĄāđāļāđ‰āļ§āļĄāļąāļ‡āļāļĢāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ™āđ‰āļģāļŠāļĩāđāļ”āļ‡āļŠāļ§āļĒāļŠāļ”āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ§āļąāļāļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļŠāđ‰āļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāđ‰āļē āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļĢāļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđāļĨāļ°āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ„āļ­āļĒāļŠāđ‰āļ­āļ™āļŸāļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļ„āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāđ€āļŠāļĄāļ­āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āđ„āļŦāļĄāđ‰āļāđ‰āļ™āļŦāļĄāđ‰āļ­ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđāļĒāļĄāļĄāļĩāļāļĨāļīāđˆāļ™āđ„āļŦāļĄāđ‰āđāļĨāļ°āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđ„āļĄāđˆāļ”āļĩ āđāļĒāļĄāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ”āļĒāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ”āļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđāļĨāļ°āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļŠāļ”āļ•āļēāļĄāļĪāļ”āļđāļāļēāļĨāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ­āļ‡ āļāļēāļĢāđāļšāđˆāļ‡āļ›āļąāļ™āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āļāļąāļšāļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āđāļĨāļ°āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™ āđ† āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļĨāļ­āļ‡āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđāļ›āļĨāļāđƒāļŦāļĄāđˆāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļ”āļđāđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļ°āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāđāļĒāļĄāļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļĄāđˆāļ™āđˆāļēāļāļĨāļąāļ§āđāļĨāļ°āļŠāļ™āļļāļāļāļ§āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļīāļ”!

2 āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™

āļĢāļđāļ›āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡ kawe
kawe

👍

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ(1)

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

Homemade Jam
ðŸŦðŸ“ðŸŦ™ āļ—āļģāđāļĒāļĄāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆāļĢāļ§āļĄ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ„āļ·āļ™āļ§āļēāļ™āļāđˆāļ­āļ™ðŸ˜ āļĄāļĩāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āđāļŠāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡āļ—āļĩāđˆāļŸāļĢāļĩāļ‹āđ† āđ€āļ­āļēāđ„āļ§āđ‰āđ€āļĨāļĒāļˆāļąāļšāļĢāļ§āļĄāđ† āļĄāļēāļ—āļģāđāļĒāļĄ āļšāļ§āļāļāļąāļšāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļ‚āļēāļ§āļ—āļĩāđˆāđāļŠāđˆāđ„āļ§āđ‰āļ™āļēāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĩāđāļĨāđ‰āļ§ðŸ˜Ž āļ•āļ­āļ™āļ—āļģāļ™āļĩāđˆāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĄāļĄāļēāļāļāļāļāļ āļŦāļ­āļĄāļāļĨāļīāđˆāļ™āđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆāļĢāļ§āļĄ āđāļšāļšāļŸāļĢāļļāļ•āļ•āļĩāđ‰āđ† 🍃āļ—āļģāđ€āļ­āļēāđ„āļ§āđ‰āļ—āļēāļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡ āđƒāļŠāđˆāđ‚āļ‹āļ”āļē āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļīāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļāđ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ„āđˆāļ° ðŸ˜‹ðŸŦ§ 🍃 āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļĨāļ‡āđ„āļ›āđƒāļŦāđ‰āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđ€āļāļīāļ™āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āđāļŠāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡ āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 70
😋🍃 Cookingwiththip🍃😋

😋🍃 Cookingwiththip🍃😋

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 8 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļ›āļ‹āļ·āđ‰āļ­āđāļĒāļĄāđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļ°āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđ† āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļˆāļĢāļīāļ‡āđ†āļŠāļĩāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāļēāļāļðŸĪĐðŸŦ
#easyrecipe #āđāļĒāļĄāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ” #āđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļ”āđ‡āļāļŦāļ­ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† #homemadejam
Whereismyhoneyy.cafe

Whereismyhoneyy.cafe

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 49 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļĒāļĄāļĄāļąāļĨāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ āļ‰āļšāļąāļšāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ”āļŠāļļāļ”āļĨāļ°āļĄāļļāļ™ ðŸ‡
âœĻ āļŦāļ§āļēāļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ”āļĩāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒðŸžðŸ˜‹ #āđāļĒāļĄāļĄāļąāļĨāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ #HomemadeJam #āđ€āļĄāļ™āļđāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž #MulberryJam #āđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ”
Newme.WJ

Newme.WJ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

🍊Orange Marmalade āđāļĒāļĄāļŠāđ‰āļĄāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ” āđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļ‡āđˆāļēāļĒāđāļ•āđˆāđ€āļ•āđ‡āļĄāļĢāļŠ
ðŸ§Ąāđāļ„āđˆāļĄāļĩāļŠāđ‰āļĄ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āđāļĨāļ°āđƒāļˆāļĢāļąāļ āļāđ‡āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ„āļĢāļąāļ§āđƒāļŦāđ‰āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļēāđ€āļŸāđˆāđ„āļ”āđ‰! āļĄāļēāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ„āļŦāļ™āđ† āđƒāļŦāđ‰āļŦāļ­āļĄāļŦāļ§āļēāļ™āđāļšāļšāļŠāļīāļ„āđ† āļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļĒāļĄāļŠāđ‰āļĄāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ”āļāļąāļ™āđ€āļ–āļ­āļ°!ðŸĨ #āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† #āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļšāļ­āļāļ•āđˆāļ­ #āļ‚āļ­āļ‡āļ”āļĩāļšāļ­āļāļ•āđˆāļ­ #āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž #āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§āļāļąāļšLemon8
jazzyhome.th

jazzyhome.th

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 9 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļĒāļĄāļšāļĨāļđāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ” āļŠāļđāļ•āļĢāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ ðŸŦ
#āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§āļāļąāļšLemon8 #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž #āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ„āļĨāļĩāļ™ #āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļ„āļđāđˆāļ„āļĢāļąāļ§
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 61 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Homemade Strawberry Jam 🍓âœĻâ€Ļ
āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāđāļĒāļĄāļŠāļ•āļĢāļ­āļ§āđŒāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ° āđƒāļŠāđ‰āļŠāļ•āļĢāļ­āļ§āđŒāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđāļŠāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡ āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ™āļīāļ”āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒ āđƒāļ„āļĢāļŠāļ­āļšāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§ āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāļŠāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™ āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 10–15 āļ™āļēāļ—āļĩ āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āđāļĒāļĄāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ”āļŦāļ­āļĄ āđ† āđ„āļ§āđ‰āļ—āļēāļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§ ðŸĪ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāļēāļ āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāđāļ„āđˆ 2 āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ â€Ē āļŠāļ•āļĢāļ­āļ§āđŒāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩ â€Ē āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āđƒāļ„āļĢāļŠāļ­āļšāđāļĒāļĄāđāļšāļšāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ” āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļ”āļđāļ™
POND :)

POND :)

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 44 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

🍓 āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢāđāļĒāļĄāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ” 6 āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļĒāļ­āļ”āļŪāļīāļ•āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āļ•āđ‰āļ™āļ—āļļāļ™āđ„āļĄāđˆāđāļĢāļ‡ āđāļ–āļĄāļ•āđˆāļ­āļĒāļ­āļ”āļ‚āļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡ âœĻ
āđƒāļ„āļĢāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ­āļĒāļēāļāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ—āļģāļ‚āļ™āļĄ āļ—āļģāļ„āļēāđ€āļŸāđˆ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļēāļĢāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļˆāļēāļāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āļĨāļ­āļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļ â€œāđāļĒāļĄāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ”” āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ™āđ‰āļē ðŸĪ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ•āļĢāļ­āļ§āđŒāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ āļšāļĨāļđāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ āļŠāđ‰āļĄ āļŠāļąāļšāļ›āļ°āļĢāļ” āļāļĩāļ§āļĩāđˆ āđāļĨāļ°āļĄāļīāļāļ‹āđŒāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ āļŦāļ­āļĄāļŦāļ§āļēāļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āļāļīāļ™āļāļąāļšāļ­āļ°āđ„āļĢāļāđ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ~ āđ€āļ‹āļŸāđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰āļ—āļģāļ•āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ ðŸžâ˜•ïļ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļģāļ‚āļēāļĒ #āļŠāļēāļĒāļŦāļēāļĢāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰ #āļ‚āļ™āļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž #āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† #Le
🌞 OBCHOEY 🌞

🌞 OBCHOEY 🌞

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 413 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļāļāļīāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ5555
#āđāļĒāļĄāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ” #āđāļĒāļĄāļĄāļīāļāļ‹āđŒāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ #āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļĨāļ”āļ™āđ‰āđāļēāļŦāļ™āļąāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡
mm.c.k_06

mm.c.k_06

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 20 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāļˆāđāļŠāļ”āļ‡āļĄāļ·āļ­āđ€āļāđ‡āļšāļĨāļđāļāļŦāļĄāđˆāļ­āļ™āļŠāļĩāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļˆāļēāļāļ•āđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āđāļĒāļĄāļĨāļđāļāļŦāļĄāđˆāļ­āļ™āļŠāļĩāđāļ”āļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļĄāđƒāļ™āļŠāļēāļĄ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđāļāđ‰āļ§āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļĄāļąāļ—āļ‰āļ°āļœāļŠāļĄāđāļĒāļĄāļĨāļđāļāļŦāļĄāđˆāļ­āļ™ āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ â€œHomemade Mulberries jam”
āļ āļēāļžāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāļˆāđāļŠāļ”āļ‡āļĨāļđāļāļŦāļĄāđˆāļ­āļ™āļšāļ™āļ•āđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļĄāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļāđ‡āļšāļĨāļđāļāļŦāļĄāđˆāļ­āļ™āļŠāļļāļ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāđāļĒāļĄāļĨāļđāļāļŦāļĄāđˆāļ­āļ™āļŠāļĩāđāļ”āļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļĄ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđāļĨāļ°āļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļāđ‡āļšāļĢāļąāļāļĐāļē
āļ āļēāļžāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāļˆāđāļŠāļ”āļ‡āļāļēāļĢāļ™āļģāđāļĒāļĄāļĨāļđāļāļŦāļĄāđˆāļ­āļ™āļŠāļĩāđāļ”āļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļĄāļĄāļēāļœāļŠāļĄāļ—āļģāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ—āđāļĒāļĄāļĨāļ‡āđƒāļ™āđāļāđ‰āļ§ āļ•āļēāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļĄāđāļĨāļ°āļĄāļąāļ—āļ‰āļ° āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļĩāļŠāļ§āļĒāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™
Mulberries jam âœĻ
āļŠāļĄāļ‰āļēāļĒāļēāļĒāļīāđˆāļ‡āļ•āļąāļ”āļĒāļīāđˆāļ‡āļ”āļ āļĒāļīāđˆāļ‡āđƒāļŦāļāđˆ āļĄāļąāļĨāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āļĨāļđāļāļŦāļĄāđˆāļ­āļ™ āļšāđ‰āļēāļ™āđƒāļ„āļĢāļ›āļĨāļđāļāļšāđ‰āļēāļ‡āļĒāļāļĄāļ·āļ­āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ„āđˆāļ° āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļĢāļĩāļšāđ€āļāđ‡āļšāļĄāļąāļ™āļˆāļ°āļĢāđˆāļ§āļ‡āđ€āļāļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļĄāđˆāļ§āļ‡āđ€āļĨāļĒāļ™āļ°āļ„āļ°ðŸ˜‚😂 #āđ€āļšāđ€āļāļ­āļĢāļĩāđˆ #āđāļĒāļĄ #āļ—āđāļēāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļĄāļąāļĨāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ #āļ—āđāļēāļ‚āļ™āļĄāļ‡āđˆāļēāļĒāđ†
joywalailaksn

joywalailaksn

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 27 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āđāļĒāļĄāļŠāļ•āļĢāļ­āļ§āđŒāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ‚āļ™āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļļāļāļ„āļ™ āđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļ”āļīāļĄāļ­āļĩāļāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›! 🍓ðŸ‘Ļ‍ðŸģ #āđ€āļŠāļŸāļ‹āļąāļ™ #āđāļŠāļĢāđŒāđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„ #āđāļĒāļĄāļŠāļ•āļĢāļ­āđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ #strawberrycompote
āđ€āļŠāļŸāļ‹āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”��āļ§āļąāļ™āļ­āļēāļ—āļīāļ•āļĒāđŒ

āđ€āļŠāļŸāļ‹āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ§āļąāļ™āļ­āļēāļ—āļīāļ•āļĒāđŒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 251 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļĒāļĄāļŠāļ•āļĢāļ­āđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ”😍âœĻ
āļĄāļēāļ—āļģāđāļĒāļĄāļŠāļ•āļĢāļ­āđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ”āļāļąāļ™āļ„āđˆāļē āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļīāđ‰āļ‡āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡ : Jenniferoom #āđāļĒāļĄāļŠāļ•āļĢāļ­āđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§āļāļąāļšlamon8 #āđāļĒāļĄ #āļ­āļēāļŦāļēāļĢ
Pnr.Tw

Pnr.Tw

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 8 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

#āđ€āļĄāļ™āļđāļĢāđ‰āļ­āļ‡āļ‚āļ­āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āļ—āļģāđāļĒāļĄāļˆāļēāļāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāđāļ­āļ›āđ€āļ›āļīāđ‰āļĨāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ—āļīāđ‰āļ‡ðŸ˜‹ #PEARishungry #tiktokfood #JamRecipe
PEAR is hungry

PEAR is hungry

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 36 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļĒāļĄāļ­āļ°āđ„āļĢāļāļīāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āđ„āļĄāđˆāļ­āđ‰āļ§āļ™ðŸ§
āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļĒāļĄāđ„āļ‚āđˆāļāļš āđ€āļ­āđ‰āļĒ!! āđāļĒāļĄāđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āđ€āļˆāļĩāļĒāļĒāļĒāļĒ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāļēāļ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļđāļ•āļĢāļĄāļĩāđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļ•āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰ 🍓Berry jam ðŸŦ -frozen strawberry+ blueberry300g -chia seed 30g -monk fruit sugar 10g -salt āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™280–300 kcal āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ 7–8 āļāļĢāļąāļĄ āļ„āļēāļĢāđŒāļš 46–49 āļāļĢāļąāļĄ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ 22-26 āļāļĢāļąāļĄ āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ 10 āļāļĢāļąāļĄ āđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 17–19 āļāļĢāļąāļĄ
āļ™āļēāļ—āļēāļāļĩāļ•āļđāđ‰

āļ™āļēāļ—āļēāļāļĩāļ•āļđāđ‰

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 57 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļĒāļĄāļ—āļĩāđˆāļ„āļĨāļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđāļĨāđ‰āļ§āļ§āļ§
āļĄāļĩāļ„āļ™āļ‚āļ­āļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļģāđāļĒāļĄāļĄāļē āļˆāļąāļ”āđƒāļŦāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļ°āļ„āļ° āļ§āļąāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļ—āļģāļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡â€‹ āđāļĒāļĄāļŦāļĄāļ”āļžāļ­āļ”āļĩāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļĒāļ—āļģāđāļĒāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒ​ āđƒāļ„āļĢāļŠāļ­āļšāđāļĒāļĄāļĢāļŠāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āļ­āļĄāļŦāļ§āļēāļ™āļ™āđˆāļēāļˆāļ°āđāļĒāļĄāļ•āļąāļ§āļ™āļĩāđ‰â€‹ āļšāđ‰āļēāļ™āđ„āļŦāļ™āļĄāļĩāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļģāļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļ­āļąāļ•āđ‚āļ™āļĄāļąāļ•āļī​āļĄāļĩāđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļģāđāļĒāļĄâ€‹ āļŦāļĒāļīāļšāļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āļ—āļģāđ€āļĨāļĒāļ™āļ°āļ„āļ°â€‹āļŦāļēāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļāđ‡āļāļ§āļ™āđ„āļŸāļ­āđˆāļ­āļ™āļšāļ™āđ€āļ•āļē​ āđāļ•āđˆāļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļ„āđˆāļ­āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ™āļēāļ™āļ™āļīāļ”āļ™āļķāļ‡āļ„āđˆāļ° āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ™āđ‰āļ­āļĒ​ āļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđˆāļŠāļēāļĢāđƒāļ”āđ†â€‹
āđāļĄāđˆāļ„āļĢāļąāļ§āļ•āļąāļ§āļ™āđ‰āļ­āļĒ

āđāļĄāđˆāļ„āļĢāļąāļ§āļ•āļąāļ§āļ™āđ‰āļ­āļĒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļĒāļĄāļŠāļ•āļĢāļ­āļ§āđŒāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ”āļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļœāļ‡āđ€āļˆāļĨāļēāļ•āļīāļ™
āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ™āļēāļ™ āļ™āļķāļāđ„āļ”āđ‰āļāđ‡āđ€āļĨāļĒāļ—āļģāļĄāļēāļĨāļ‡āđƒāļ™āļ™āļĩāđ‰āļŠāļąāļāļŦāļ™āđˆāļ­āļĒ āļ•āļ­āļ™āđ€āļ”āđ‡āļāđ†āļ—āļģāđāļĒāļĄāļšāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļ āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļĨāļ·āļĄāđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§ āđāļ•āđˆāļžāļ­āļĄāļēāļ—āļģāļ­āļĩāļāļ—āļĩāļāđ‡āļ—āļģāļ„āļĨāđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļĄāļēāļ āđāļ­āļšāļ•āļāđƒāļˆāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ—āļģāļšāđˆāļ­āļĒāļ‚āļ™āļēāļ”āđ„āļŦāļ™āļ–āļķāļ‡āļ„āļĨāđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰ðŸ˜† āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āļāļ°āđ€āļ­āļēāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļĄāļąāđˆāļ§āļĨāđ‰āļ§āļ™āđ†āļ™āļ°āļ„āļ° āļ­āļĒāļđāđˆāļŦāļ­āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļąāđˆāļ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ–āđ‰āļ§āļĒāļ•āļ§āļ‡āđƒāļ”āđ†āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļąāđ‰ āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āđāļ„āđˆ4āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđ‰āļœāļ‡āđ€āļˆāļĨāļēāļ•āļīāļ™ āļŠāļ•āļĢāļ­āļ§āđŒāđ€āļšāļ­āļĢ
pxt013j

pxt013j

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ