0 คนบันทึกแล้ว
1
4/21 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง



🌿 Sunday Reset |สำหรับนักเรียน
วันอาทิตย์ไม่ต้องเร่ง แค่รีเซ็ตใจให้พร้อมเรียน 1️⃣ เก็บโต๊ะ เก็บหัวใจ ไม่ต้องจัดเป๊ะ แค่เคลียร์ของที่รกสายตา 👉 โต๊ะโล่ง ใจก็โล่งขึ้น 2️⃣ ทบทวนสัปดาห์แบบไม่ดุ ดูว่าสัปดาห์ที่ผ่านมามีอะไรเหนื่อย มีอะไรที่เราทำได้ดี 👉 ไม่ต้องโทษตัวเอง แค่รับรู้ 3️⃣ เขียน To-do แค่พอประมาณ ไม่ต้อง
Studentcare.th
ถูกใจ 7 ครั้ง



อ่อมแก่ได้ แต่อย่าลืมที่จะเริ่ด!! ✌🏻
ใส่ชุดสวยไปออกกำลังกาย = ออกไปแล้ว 50 % ✌ 🏻 จะเป็นพี่สาววัย 37 ที่แสน Healthy #gymlife #gymoutfitideas #gymwear #ออกกําลังกายที่บ้าน
SRIDA.Gymsuit
ถูกใจ 24 ครั้ง



Slow Sunday Reset 🌤️ ✨🌻
วันพักผ่อนจริงๆ ของเรา ได้อยู่กับตัวเองเงียบๆ เก็บห้องนอน จ ัดมุมเล็กๆ ให้กลับมาน่าอยู่ ทำความสะอาดห้องไปเรื่อยๆ พร้อมเปิดเพลงเบาๆ พักสมองจากทุกเรื่อง อยู่กับแมว อยู่กับความสงบ 🤍 #ห้องนอน #จัดห้องนอน
PawsitiveVibes🐈🌸
ถูกใจ 42 ครั้ง

Sunday reset with mee~🧘🏻♀️🩰✨
วันนี้ BOLIA และ OMP Store เค้าร่วมมือกันมาจัดอีเว้นท์ Mat Pilates พร้อมเปิดตัวสื่อโยคะที่ Soho House 🧘🏻♀️ มีทั้ง Mat Pilates ที่ให้ลองเสื่อโยคะเค้าแถมได้กลับบ้านด้วย จะบอกว่าใช้ดีมาก แล้วยังมีซองให้เก็บพร้อมกระเป๋า พกไปออกกำลังกายตาม club ได้สบาย ๆ เลย เพราะน้ำหนักเบามาก เจอกันตาม pilates club
Baifern Nichada
ถูกใจ 1 ครั้ง

haircare day ไปสระผมกันนนนน 🧖♀️💆🏻♀️🫧 #haircare #vlog #selfcareroutine
พลอยออกัส (:
ถูกใจ 2 ครั้ง

Sunday Reset.. วันที่ผมให้เวลากับตัวเอง เพื่อสัปดา
วัน "จัดระบบ" (Reset Day) ทำไมถึงรักษาวินัยได้ต่อเนื่อง? เคล็ดลับง่ายๆ ของผมคือ "การเตรียมพร้อม" สำหรับสัปดาห์ใหม่ . 1. วางแผน: จดไว้คร่าวๆ ว่าสัปดาห์หน้าจะทำอะไรบ้างรายวัน 2.เช็คสต็อก: ดูสิ่งที่เราจะต้องเติมอะไรเพิ่มไหม 3.กำหนดเป้าหมาย: สัปดาห์หน้า ตั้งใจจะ [เช่น เดินให้ได้วั
Nippitch ET
ถูกใจ 0 ครั้ง



☕ Sunday Reset | วัยทำงาน
ไม่ต้องเร่ง ไม่ต้องสมบูรณ์ แค่พร้อมพอสำหรับวันจันทร์ 1️ ⃣ เคลียร์พื้นที่ทำงาน (นิดเดียวก็พอ) ไม่ต้องจัดใหม่ทั้งห้อง แค่เก็บโต๊ะ เคลียร์ไฟล์ที่รก 👉 สมองจะโล่งขึ้นแบบไม่รู้ตัว 2️⃣ มองสัปดาห์ที่ผ่านมาแบบไม่โทษตัวเอง ถามตัวเองเบา ๆ อะไรเหนื่อยที่สุด อะไรที่เราทำได้ดี 👉 เพื่อเข้าใจ ไ
Employee_care.th
ถูกใจ 7 ครั้ง

🌤️Sunday reset. #วิถีแม่บ้าน #งานบ้านที่รัก #ทําความสะอาด #ของใช้ในบ้าน #แต่งบ้าน
นอนิวไดอารี่⋆˙⟡♡
ถูกใจ 41 ครั้ง



Sunday Self-care🌼🫶🏻รีเซ็ตวันอาทิตย์
Hi kaaaa👋🏻 วันอาทิตย์ไม่ใช่วันขี้เกียจ แต่คือวันท ี่เรากลับมารักตัวเองอีกครั้ง ให้วันอาทิตย์เป็นวันของ การพัก เติมพลัง และเริ่มต้นใหม่อย่างอ่อนโยน ภัสมี 9 ไอเดีย Self-care Sunday ที่ทำให้ใจนิ่งขึ้นมาฝากกันค่า💖 1.เริ่มเช้าวันใหม่แบบช้า ๆ - ไม่ต้องรีบลุก ไม่ต้องเช็กโทรศัพท์ทันที - แค่ลืมตา
ThatMyGirl | ภัส 🤏🏻💘
ถูกใจ 194 ครั้ง



แนะนำช่องยูทูปฝึกภาษาอังกฤษ✅✨
ใครอยู่บ้านว่างๆ หรืออยาก up skills ภาษาเพิ่มแนะนำ เลย ⭐️สำหรับตัวเราสิ่งที่ได้รับจากการดูแต่ละช่องคือ มีคลังศัพท์ในหัวเยอะขึ้น แล้วก็หลากหลาย ทักษะการฟังดีขึ้น แต่สิ่งที่ได้มางงๆคือ สำเนียงการspeak English เริ่ดขึ้นด้วย 🌟Sydney Serena : แนว lifestyle vlog สำเนียงฟังง่ายมาก ดูเพลินๆ 🌟The stan
JournalNY
ถูกใจ 289 ครั้ง

selfcare ง่ายๆ ฉบับเด็กมหาลัย 📚😘
Sunday Reset: 3 สิ่งที่ควรทำวันอาทิตย์ เพื่อเริ่มสัปดาห์ใหม่ 💅 (เตรียมตัวดี มีชัยไปกว่าครึ่ง) • Plan the Week: ลงตารางงาน/ตารางสอบของสัปดาห์หน้าลงใน Planner • Outfit Prep: เช็คชุดนักศึกษา/ชุดที่จะใส่ไปเรียน รีด/เตรียมไว้ให้พร้อมเลย (จะได้ไม่แต่งตัวนาน) • Self-Care Ritual: มาสก์หน้า หมักผม ตั
namwan
ถูกใจ 3 ครั้ง

แจกคำสั่ง
สร้างภาพพอร์ตเทรตเต็มตัวสมจริงของหญิงสาว (คงใบหน้าและลักษณะจากภาพจริง 100% ห้ามแก้ไข) ถ่ายด้วยกล้องดิจิทัลคุณภาพต่ำ สไตล์ยุค 2000 ใช้แฟลชตรงพร้อมเอฟเฟกต์ฟุ้งนุ่มนวล (soft diffused glow), แสงแฟลชกระจายฟุ้ง, ไฮไลท์โอเวอร์เล็กน้อย, เนื้ อภาพมีเกรนเล็กน้อย อารมณ์ภาพดิบๆ ธรรมชาติ บรรยากาศวินเทจดิจิทัล แ
มะลิอรชร
ถูกใจ 237 ครั้ง



Sunday Self-care Reset สร้างนิสัยรักตัวเองง่ายๆ🌟🥰
ถ้าวันอาทิตย์คือวันที่โลกหมุนช้าลง ให้ช่วงเวลานี้กลายเป็นพื้นที่สำหรับเยียวยาใจจากความเหนื่อยล้าตลอดสัปดาห์ เริ่มต้นใหม่ด้วยสิ่งเล็ก ๆ ที่ทำให้ตัวเองกลับมาเต็มกำลัง เพราะทุกวันที่เราหันกลับมาดูแลใจและร่างกาย ชีวิตก็พร้อมเติบโตด้วยความสุขเล็ก ๆ ในแบบของเราเอง 💛 🌟เก็บโมเมนต์นี้ไว้ปลุกพลังทุกสัป
Enjoy With Oi
ถูกใจ 17 ครั้ง



MATCHA WORKSHOP at SUNDAY GETAWAY
Step away from the city and into a serene matcha journey. Savor premium matcha from Kyoto and Shizuoka while crafting your own chawan — a graceful blend of taste, tradition, and artistry for the perfect Sunday reset. 🍵🍶 #matchaworkshop #matchathailand #petfriendly #dogfriendly #workshopb
Suede Social Club
ถูกใจ 5 ครั้ง

อรุณสวัสดิ์
Kroo Keng
ถูกใจ 1 ครั้ง

นิสา/အာဲဩန်
ถูกใจ 118 ครั้ง

วันอาทิตย์ของฉัน คือวัน Recovery ไม่ใช่การหยุดดูแลร่างกาย แต่เป็นการให้ร่างกายได้พักฟื้น เพื่อกลับมาแข็งแรงกว่าเดิม การฝึกที่ดี ต้องรู้จักทั้ง “ออกแรง” และ “พักให้เป็น” วันนี้…ฉันพักทั้งร่างกาย และ ฮีลใจ ด้วยการนั่งดูพระอาทิตย์ตก ที่ BKK 🌇🤍 #RecoveryDay #SundayReset #Longe

Katmusu (คัด)
ถูกใจ 1 ครั้ง

Sunday Mood 🫧
Slow days, sauna warmth, and the sound of the sea. 🌊 #icebaththerapy #saunathailand #herbalsteam #Chaam #theraphy Jintana Herb Sauna Cha-Am Beach
Sugar Roon
ถูกใจ 0 ครั้ง



SundayReset สมาธิบำบัดฉบับคนขี้เกียจ
ทำงานมาเหนื่อยๆ 6 วันเต็ม! 🤯 บางทีสมองมันไม่ย อมหยุดคิดเรื่องงาน... จะให้นั่งสมาธิก็ง่วง จะให้ออกไปข้างนอกก็ขี้เกียจ (อยากนอนโง่ๆ อยู่ห้อง 🤣) แชร์วิธี Heal ใจ ฉบับสาว Smart Lazy ที่ทำแล้วเวิร์คมาก! คือการ "ระบายสีตามตัวเลข" ค่ะ 🎨 Why this activity? ไม่ต้องใช้สมอง: ไม่ต้องคิดว่าจะวาดอ
a.stations
ถูกใจ 2 ครั้ง


Arthit Premprayosh
ถูกใจ 0 ครั้ง



📌รวม LifeHack ให้ชีวิตทำงานของคุณดีขึ้น 300% ✨
อยากงานดี สุขภาพดี และชีวิตไม่เครียด? 😎 มาลอง LifeHack สุดปัง ที่เปลี่ยนวันทำงานของคุณให้ทั้งเวิร์คขึ้น 1. Breathing Reset 🌬️ – เทคนิคหายใจ 4-7-8 หรือ box breathing ที่ทำได้ระหว่างงานประชุมเครียดๆ 2. Work Desk Detox 🪑 – จัดโต๊ะทำงานแบบลดออฟฟิศซินโดรม เช่น เปลี่ยนเก้าอี้, ใช้ Laptop stand
callmeploy
ถูกใจ 890 ครั้ง

mood : รักกกกกกกวันอาทิตย์กับแสงตอนเย็น!✨ #sundayreset #roomtour #แต่งห้อง #dailylife #minivlog
Beautie 🧚🏻♀️
ถูกใจ 154 ครั้ง



✨Reset Routine for July🥰
หลังจากตะบะแตกมาหนักมากในช่วงที่ผ่านมา… 😂 เดือนนี้เราเลยจะ รี เซ็ตทุกอย่างใหม่หมด! 📌 เปลี่ยน To-do list 📌 ออกแบบตารางเวลา – ตารางออกกำลังกายใหม่ 📌 วางแผนให้ดีกว่าเดิม เพื่อ “ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น” 30 วันสุดท้ายก่อนเปิดมหาลัย เราจะไม่ปล่อยให้ผ่านไปเฉย ๆ! เป้าหมายคือขอเข้าเลข 7 ให้ได้ 🧡 (จะสำเร
thanawarinn
ถูกใจ 75 ครั้ง

่๋่Jaidee Chan
ถูกใจ 1 ครั้ง



☕ My Sunday Reset Routine
วันอาทิตย์ไม่จำเป็นต้อง productive มาก แค่ใช้มันเพื่อตั้งสติ พักใจ และชาร์จพลังกลับมาก็ถือว่าคุ้มแล้ว 🍃 ☁️ นี่คือสิ่งเล็กๆ ที่ฉันทำทุกวันอาทิตย์ เพื่อเริ่มต้นสัปดาห์ใหม่แบบไม่เร่งรีบ แต่เต็มไปด้วยพลังใจดีๆ #ทุกโพสต์ของเราใช้ภาพในPinterestนะค่ะ #rutine #วันอาทิตย์สุขสันต์ #สวัสดีวัน
bar_beer :)
ถูกใจ 0 ครั้ง



🛁 reset ตัวเองในวันหยุดสุดสัปดาห์ 🥒☕️
Bo cafe #ติดเทรนด์ #แต่งรูป #แอพแต่งรูป
nanvvc
ถูกใจ 0 ครั้ง

Weekend Reset Routine แบบง่าย ๆ
ใกล้จะได้หยุดยาวแล้ว..... แต่อย่าลืมเผื่อเวลาไว้พักให้ตัวเองจริง ๆ ด้วยนะ 😵💫 . เพราะบางทีวันหยุดที่แน่นเกินไป ก็ทำให้เรากลับมาเหนื่อยกว่าเดิมได้เหมือนกัน INZPY เลยอยากชวนมาลอง Weekend Reset Routine แ บบง่าย ๆ ที่ไม่ต้องทำเยอะ . แค่ค่อย ๆ เตรียม space, body, mind และ moodให้พร้อมก่อนเริ่มสัปดาห
Inzpy
ถูกใจ 1 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม









