💌เกาหลีมีพุง

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

#ห่อหมก

ถูกใจ 10 ครั้ง

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

#อร่อยบอกต่อ

ถูกใจ 11 ครั้ง

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

#เข้าครัวกับLemon8

ถูกใจ 7 ครั้ง

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

#ขาหมู #คากิ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงคะน้าหมูหมักผัดในกระทะร้อนๆ มีเนื้อหมูชิ้นพอดีคำและคะน้าสีเขียวสด ผสมพริกแดงเพิ่มสีสัน ดูน่ารับประทาน พร้อมข้อความ 'เกาหลีมีพุง 맛있는' และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

#คะน้า #หมูหมัก เชฟหมักหมูไว้ข้ามคืน เพื่อให้หมูชิ้นพอดีคำ นุ่มละมุนมีรสชาด แล้วนำมาผัดกับคะน้า โรยพริกสดเพื่อเพิ่มสีสรร คลุกเคล้าให้เข้ากัน นำมาราดข้าวสวยร้อนๆอร่อยกับเมนูหาทำได้ง่ายๆเลย

ถูกใจ 6 ครั้ง

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

#ปาท่องโก๋

ถูกใจ 8 ครั้ง

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

#ราดหน้าทะเล

ถูกใจ 7 ครั้ง

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

#ราดหน้าปลาเต้าซี่

ถูกใจ 5 ครั้ง

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

#ออส่วน

ถูกใจ 2 ครั้ง

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

#หนําเลี๊ยบ #หมูสับ

ถูกใจ 4 ครั้ง

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

#ซี่โครงหมู

ถูกใจ 4 ครั้ง

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

#ฟูซิลี่ ต้มยำ

ถูกใจ 9 ครั้ง

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

#เล็กแห้ง

ถูกใจ 4 ครั้ง

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

#parismikki

ถูกใจ 3 ครั้ง

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

#ไส้เป็ด

ถูกใจ 9 ครั้ง

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

#ราดหน้า

ถูกใจ 6 ครั้ง

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

#หม่าล่า

ถูกใจ 7 ครั้ง

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

#ปลาแซลมอน

ถูกใจ 8 ครั้ง

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

#ตับเป็ด

ถูกใจ 11 ครั้ง

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

#มาม่า

ถูกใจ 4 ครั้ง

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

#หมูนุ่ม

ถูกใจ 2 ครั้ง

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

#โป๊ะแตก

ถูกใจ 7 ครั้ง

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

#กระเฉดไฟแดง

ถูกใจ 11 ครั้ง

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

#แขนงปลาเค็ม

ถูกใจ 7 ครั้ง

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

#สามใบเถา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพไข่พะโล้ร้อนๆ ในหม้อโลหะ ประกอบด้วยไข่ต้ม หมูสามชั้น และเต้าหู้ในน้ำพะโล้สีเข้ม หอมกลิ่นเครื่องเทศ น่ารับประทาน

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

#ไข่พะโล้ #เต้าหู้ #หมูสามชั้น ไข่พะโล้ร้อนๆพร้อมเสริ์ฟ หอมละมุนกลิ่นเครื่องเทศ ตักราดข้าวสวยร้อนๆ อร่อยมากๆ

ถูกใจ 13 ครั้ง

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

#ใหญ่น้ำ

ถูกใจ 8 ครั้ง

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

#หอยแมลงภู่อบ

ถูกใจ 10 ครั้ง

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

#ชาบูชิ

ถูกใจ 5 ครั้ง

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

#ข้าวขาหมู

ถูกใจ 7 ครั้ง

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

#ข้าวดำปูแกะ

ถูกใจ 4 ครั้ง

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

#ห่อหมกทะเล

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพหอยแมลงภู่อบสีเขียวเข้มในจานสีฟ้า มีพริกแดงและผักสีเขียวสดใสโรยหน้า ดูน่ารับประทานและมีกลิ่นหอมของสมุนไพร

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

#หอมแมลงภู่อบ

ถูกใจ 5 ครั้ง

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

#ไส้เป็ด

ถูกใจ 9 ครั้ง

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

#ห่อหมก

ถูกใจ 10 ครั้ง

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

#บัวลอย

ถูกใจ 4 ครั้ง

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

#กุ้ยช่าย

ถูกใจ 6 ครั้ง

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

#ไส้เป็ด

ถูกใจ 6 ครั้ง

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

#ข้าวขาหมู

ถูกใจ 5 ครั้ง

#เชฟจี๋ #เกาหลีมีพุง

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบอาฮยอน BABYMONSTER ก่อนและหลังออกกำลังกาย โดยภาพ 'before' แสดงอาฮยอนในชุดเสื้อยืดสีขาวและกางเกงยีนส์ขาสั้น และภาพ 'after' แสดงอาฮยอนในชุดเสื้อครอปสีขาวและกางเกงยีนส์ขายาวเอวต่ำ เผยให้เห็นหน้าท้องที่กระชับขึ้น

ภาพคอลลาจแสดงอาฮยอนกำลังรับประทานอาหารหลากหลายชนิด เช่น บะหมี่กึ่งสำเร��็จรูป ไอศกรีม ซูชิ และอาหารทะเล พร้อมข้อความระบุว่าอาฮยอนกินเก่งมากแต่ยังคงหุ่นดีได้

ภาพอาฮยอนสวมแว่นตาและผ้าพันคอสีแดง พร้อมภาพเล็กๆ ที่แสดงท่าออกกำลังกายหน้าท้อง และข้อความอธิบายว่าเธอเคยซิทอัพวันละ 800 ครั้ง แต่ตอนนี้หยุดแล้วตามคำแนะนำของครูพิลาทิส

ออกกำลังกายยังไงฉบับอาฮยอน BABY MONSTER 🦋🩵

ฮันยองง~ค่า ทุกคนรู้สึกว่าช่วงนี้ใส่ชุดโชว์เอวแล้วไม่มั่นใจเลยเค้าเป็นหนึ่งในนั้น🥹เพราะฉะนั้นนั้นเค้าจะพามาดู อาฮยอนBABYMONSTER กันคืออายอนเป็นแบบ เหมือนไอดอลเลยยมีวินัยมากกว่าจะมาถึงวันนี้ได้อายอนทำได้เราต้องทำได้💪🏻🤩เพราะฉะนั้นเราต้องสู้ไปด้วยกันน้า สต.เค้าออกวันเว้นวันได้4เดือนแล้วคือผลลัพธ์คือ

ถูกใจ 6623 ครั้ง

ภาพคอลลาจของไอดอล KPOP หุ่นอวบหลายคน รวมถึงจองยอน TWICE ในชุดเดนิมบนเวที พร้อมข้อความถามว่า "KPOP หุ่นอวบชอบไหม?"

ภาพคอลลาจของจองยอน TWICE ในชุดเดรสสีฟ้าอ่อน กำลังถือแก้วแชมเปญ แสดงให้เห็นถึงช่วงที่เธอน้ำหนักขึ้นในปี 2021 เนื่องจากอาการป่วย

ภาพคอลลาจของจองยอน TWICE ขณะแสดงบนเวทีในชุดและรูปร่างที่แตกต่างกัน แสดงให้เห็นถึงความมั่นใจในการแสดงของเธอ แม้รูปร่างจะเปลี่ยนไป

จองยอน twice แม้อาการป่วยทำให้น้ำหนักขึ้น แต่ความสวยไม่ลดลง!

จองยอนน้ำหนักขึ้นแล้วไง เข้าใจเลยว่ากว่าจะผ่านมาถึงจุดนี้ได้ดูออกเลยว่าเธอพยายามแค่ไหนกว่าจะยืนตรงนี้ เราไม่เคยมองเรื่องหุ่นเป็นประเด็นอยู่แล้ว แค่อยากบอกว่า ยังชอบเหมือนเดิม ไม่เปลี่ยน💗💗 #twice #lemon8บันเทิง #ติ่งกับlemon8 #ไอดอลเกาหลี #ติดเทรนด์

ถูกใจ 539 ครั้ง

หญิงสาวสไตล์เกาหลีผมสีน้ำตาลอ่อนถักเปีย สวมเสื้อเปิดไหล่สีขาว มีแสงและเงาพาดผ่านใบหน้า มองตรงมาที่กล้อง

หญิงสาวสไตล์เกาหลีผมสีน้ำตาลอ่อน สวมเสื้อเปิดไหล่สีขาว ประดับริบบิ้นสีขาวที่ผม แสงและเงาพาดผ่านใบหน้าและไหล่

หญิงสาวสไตล์เกาหลีผมสีน้ำตาลอ่อนถักเปีย สวมเสื้อเปิดไหล่สีขาว มีแสงและเงาพาดผ่านใบหน้าและลำคอ มองตรงมาที่กล้อง

พสเกาหลี มานี่มา 👩🏻❤️

อันยองง พสเกาหลีมาแล้วค่าา ทั้งผิวทั้งแสงลงตัวสุดๆ เหมือนถ่ายกับสตูดิโอเลย ดีงามมาก 👩🏻❤️ #พสเกาหลี #สาวอวบ #Gemini

ถูกใจ 47 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบลิซ IVE ในปี 2022 และ 2025 แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่ชัดเจน พร้อมคำถาม 'How to ลดน้ำหนักยังไงให้ปังเหมือนลิซ ive' เพื่อเป็นแรงบันดาลใจในการดูแลตัวเอง

ภาพลิซ IVE ในช่วงเดบิวต์ที่ผอมเพรียว และภาพหลังคัมแบ็ก 'After Like' ที่ถูกวิจารณ์เรื่องรูปร่าง พร้อมข้อความอธิบายถึงกระแสวิจารณ์และ�การเปรียบเทียบกับวอนยอง

ภาพลิซ IVE ในปัจจุบันที่ดูสวยขึ้นมากและมีความมั่นใจ พร้อมข้อความระบุว่าเธอเปลี่ยนแปลงไปมากใน 3 ปี และชวนให้ติดตามวิธีที่เธอทำได้

°〰How to หุ่นดีแบบไอดอลLIZ IVE /part2💘🦢

ไหนใครเป็นDIVEบ้าง? ยอมรับเลยว่ารู้วงเพราะวอนยอง🩷🥣 แต่!ยิ่งตามวงนี้ยิ่งวงนี้ยิ่งวิชวลหนักกว่าเดิม🤯👆🏻คำนี้ ไม่เกินจริงเลยโดยฉะเพราะลิซเปลี่ยนไปมาก ทั้งรูปร่าง+ความมั่นใจที่เพิ่มขึ้น หลายคนคงเคยสังเกตว่าลิซเปลี่ยนแปลงรูปร่างอย่างเห็นได้ชัด𓆡 ซึ่งไม่ใช่แค่เรื่องลดน้ำหนักเท่านั้น❗ แต่ยังสะท้อนถึงก

ถูกใจ 4933 ครั้ง

มาทำความรู้จักอึนฮา ไอดอลที่ไม่ชอบลดน้ำหนัก

'ฉันไม่ชอบการลดน้ำหนัก เพราะมันทำให้ฉันไม่เป็นตัวเอง ฉันชอบที่เป็นแบบนี้ แบบที่แฟนๆ ชอบให้ฉันเป็น' เคล็ดลับลดน้ำหนักของอึนฮา GFriend ไม่ได้เปิดเผยอย่างเจาะจง แต่จากข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับการลดน้ำหนักของไอดอล K-Pop สามารถสรุปได้ว่า เน้นการ ควบคุมอาหาร โดยทานอาหารคลีนที่มีผักผลไม้ และการ อ

ถูกใจ 96 ครั้ง

พัคมินยอง กับรูปร่างที่เปลี่ยนแปลงไป คำตอบอยู่ท้ายคลิป!

✅ หัตถการ/ศัลยกรรมมีความเสี่ยง ควรศึกษาให้ดีและยอมรับความเสี่ยงที่อาจจะเกิดขึ้นได้นะคะ #Howtobeauty #lemon8boxchallenge #รีวิวบิวตี้ #คลิปนี้ต้องแชร์ #ป้ายยากับlemon8

ถูกใจ 82 ครั้ง

1 ความคิดเห็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง