สู้เต็มที่แล้วครับจนได้เนิน350มาเหนื่อยจนรางกายจะสลายหายไปความรู้สึกตอนนั้น นาน ร.23

4/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการปีนเขาหรือการเดินทางผ่านเส้นทางที่ท้าทายอย่างเนิน 350 นั้นเป็นประสบการณ์ที่ต้องใช้ความอดทนและกำลังใจอย่างมากครับ ในวันที่ผมได้ขึ้นไปถึงเนินนี้ รู้สึกเหมือนร่างกายแทบจะสลายและหมดแรง แต่ความรู้สึกในใจนั้นกลับเต็มไปด้วยความภูมิใจและความสุขที่ได้พิชิตเป้าหมายถึงแม้จะเหนื่อยจนแทบจะล้มลงก็ตาม ตอนนั้นผมและเพื่อนร่วมทีมของผมต้องเผชิญกับความท้าทายที่หนักหน่วง เหมือนกับที่ OCR ในภาพพูดถึง "โดยที่ไม่มีลมหายใจแล้วพวก" เป็นความรู้สึกแบบนั้นจริง ๆ ที่ทำให้เราเข้าใจถึงความสำคัญของการมีสติ รู้จักจัดการกับร่างกายและจิตใจ เพื่อให้อยู่รอดและพร้อมต่อสู้ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก นอกจากนี้ การร่วมทีมและการสนับสนุนกันระหว่างสมาชิกก็มีบทบาทสำคัญมากในการผ่านผ่านความเหนื่อยนี้ไปได้ ผมอยากแนะนำสำหรับคนที่กำลังจะออกเดินทางหรือทำสิ่งที่ต้องใช้ความอดทนสูง ๆ ว่า อย่ากลัวที่จะพักเมื่อร่างกายสั่ง แต่ต้องไม่หยุดที่จะก้าวไปข้างหน้าเพราะความสำเร็จจะไม่เกิดขึ้นหากเรายอมแพ้ก่อน สุดท้าย การได้เผชิญหน้ากับความเหนื่อยล้าและผ่านมันมาได้อย่างสำเร็จ เป็นบทเรียนชีวิตที่มีค่ามาก ๆ ทำให้เราเข้าใจว่าความพยายามอย่างเต็มที่ไม่เคยทรยศใคร และทุกความเหนื่อยที่เราเจอกลายเป็นความทรงจำที่สวยงามและมีค่าในใจของเราเสมอครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผมสู้เต็มที่ครับ ฝากกดติดตามด้วยนะครับ
#ทหารไทย #ขอเป็นกำลังใจ #ชายแดนไทยกัมพูชา #แนวหน้า #กำลังใจแนวหน้า #ชายแดนไทย #ขอกําลังใจ #ทหารชายแดน
ชีวิตติดชายแดน

ชีวิตติดชายแดน

ถูกใจ 51 ครั้ง

ชีวิตมีค่าเกินกว่าจะเอาไปจมอยู่กับเรื่องแย่ๆ... เคลียร์พื้นที่สมอง แล้วเติมความสุขกันครับ
สวัสดีวันเสาร์ครับเพื่อนๆ ทุกคน ☕ชิลๆ สบายๆ สไตล์วันหยุด ​หลังจากลุยงานหนักมาทั้งสัปดาห์ วันนี้อยากชวนทุกคนมา "ดีท็อกซ์สมอง" กันหน่อยครับ ​ลองกดปุ่มปิดสวิตช์เรื่องเครียดๆ ลืมเรื่องงานที่ยังค้างคา เลิกใส่ใจกับคำพูดลบๆ ของคนอื่น แล้วปล่อยให้ตัวเองได้พักผ่อนอย่างเต็มที่จริงๆ ​ชีวิตเรา
เพิ่มคุณค่าไปกับลุงแหลม

เพิ่มคุณค่าไปกับลุงแหลม

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิธีพักผ่อนแบบไม่รู้สึกผิด พักให้เต็มที่แบบไม่โทษตัวเอง
บางทีเราเหนื่อยมาก แต่พอจะพักก็รู้สึกผิด เหมือนยังทำงานไม่พอ ยังเก่งไม่พอ หรือกลัวเสียเวลาไปเฉยๆ 🥺 จริงๆ แล้วการพักไม่ใช่ความขี้เกียจน้า แต่เป็นการชาร์จพลังให้ร่างกาย ใจ และสมองได้กลับมาสดชื่นขึ้น โพสต์นี้เลยรวมวิธีพักผ่อนแบบไม่ต้องโทษตัวเอง ทั้งการตั้งเวลาพักให้ชัด เลือกกิจกรรมที่ช่วยฟื้นพลัง ป
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 39 ครั้ง

#ทำทุกอย่างเต็มที่แล้ว#สุดมือสอยก็ปล่อยวาง
#แคปชั่นฮีลใจ #ติดเทรนด์
💞รักนี้ที่เธอลืม💞Lemo

💞รักนี้ที่เธอลืม💞Lemo

ถูกใจ 4 ครั้ง

ใครรู้สึกทำได้ไม่เต็มที่ ลองฟังคลิปนี้ดูน้า :)
เปิดเทอมแล้ว ตั้งใจจะอ่านหนังสือให้เยอะ ๆ แต่พอเจอทั้งการบ้าน กิจกรรม ไหนจะสอบอีก กลายเป็นว่าก็ไม่สามารถทำได้ตามแผนเป๊ะ ๆ จนน้อง ๆ หลายคนอาจตั้งคำถามว่า . “นี่เราทำได้ไม่เต็มที่หรือเปล่า ?” . ใครที่กำลังคิดแบบนี้อยู่ ฟังพี่ก่อนน้าาา การที่น้อง ๆ อ่านไม่ได้ตามเป้า ไม่ได้แปลว่าเราไม่ตั้งใจนะ
SmartMathPro

SmartMathPro

ถูกใจ 2 ครั้ง

สู้เต็มที่แล้ว สำเร็จได้ยัง
แพรรี่ขอป้ายยา ! 💰

แพรรี่ขอป้ายยา ! 💰

ถูกใจ 1 ครั้ง

สู้เต็มที่ในวันที่ยังทำมันได้ #พัฒนาตัวเอง #ดนลงทุนเพื่อเข้า #donstarterinvest #เทรดเดอร์ #การ
สู้เต็มที่ในวันที่ยังทำมันได้ #พัฒนาตัวเอง #ดนลงทุนเพื่อเข้า #donstarterinvest #เทรดเดอร์ #การลงทุน
ดนลงทุนเพื่อเข้า

ดนลงทุนเพื่อเข้า

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำให้เต็มที่ในหน้าที่📌✨✅🚨🚨
#ติดเทรนด์ นวนคร
goIf

goIf

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำให้เต็มที่
#ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #วันดี
ละมุนละไม by bird

ละมุนละไม by bird

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มสวมแว่นตาและหูฟังคล้องคอ ทำท่าชูนิ้วโป้งให้กำลังใจ พร้อมข้อความบนภาพว่า "ฝากถึงเพื่อนๆนิติราม เรียนนิติราม ติดF จนท้อ ไปต่อหรือพอแค่นี้ดี?" สะท้อนถึงความท้อแท้ในการเรียนกฎหมายที่รามคำแหง แต่ยังคงมีกำลังใจให้สู้ต่อ
เรียนนิติราม ติดF จนท้อ ทํายังไงดี?
เดือนสิงหาคม ฤดูของการสอบซ่อมของนิติราม เชื่อว่ามีหลายๆคน คงหมดไฟ ท้อแท้กับการเรียน ไม่มีแรงใจในการอ่านหนังสือ เราเลยอยากจะบอกว่า การติดเอฟ มันเจ็บ มันท้อ มันรู้สึกเหมือนโดนต่อยหน้าแรง ๆ จากความคาดหวังที่ตัวเองเคยมี แต่มันก็ไม่ได้แปลว่า “เราไม่เหมาะกับทางนี้” หรือ “เราไม่เก่งพอ” มันแค่แปลว่า เรากำ
stanggs_

stanggs_

ถูกใจ 116 ครั้ง

✨ วัย 45+ แล้วไง? ดูแลตัวเองให้เป๊ะ ปัง แข็งแรงจนเด็กรุ่นหลังยังต้องทัก!
เชื่อว่าเพื่อนๆ ในวัย 45+ หลายคน (หรือใครที่มีคนที่เรารักอยู่ในวัยนี้) ต้องเริ่มมีความกังวลเรื่องสุขภาพแน่ๆ เลยใช่ไหมคะ? ร่างกายเริ่มเปลี่ยนไป ระบบเผาผลาญลดลง ความเสื่อมต่างๆ เริ่มถามหา แต่ไม่ต้องห่วงค่ะ! วันนี้แอดเอา "คัมภีร์ดูแลสุขภาพฉบับวัยเก๋าแต่ยังเจ๋ง" มาฝากกัน รับรองว่าทำตามได้ง่ายๆ
PP

PP

ถูกใจ 1 ครั้ง

สู้เต็มที่แล้ว บุรีรัมย์แพ้ชาบับ อัล อาลีห์ ช่วงต่อเวลา 2-3ตกรอบ 8
สู้เต็มที่แล้ว บุรีรัมย์แพ้ชาบับ อัล อาลีห์ ช่วงต่อเวลา 2-3 ตกรอบ 8 ทีมสุดท้าย ACL Elite #buriramunited #shababalahlidubaiclub #afcchampionsleague #ออกไปดูไทยลีกกับจู
JUNIORSPW

JUNIORSPW

ถูกใจ 0 ครั้ง

การสอบใกล้เข้ามาทุกที 2 อาทิตย์สุดท้ายยะตั้งใจอ่านเต็มที่สู้!💪🏻
📚✨ การสอบใกล้เข้ามาทุกที… 2 อาทิตย์สุดท้ายนี้ ขอตั้งใจอ่านให้เต็มที่ สู้แบบไม่กดดันตัวเองเกินไป 💪🏻🥹 เหนื่อยได้ ท้อได้ แต่ห้ามหยุดนะ อนาคตที่อยากได้ กำลังรอเราอยู่ ✨ #Lemon8Club #คลับอ่านเขียน #สอบ #เตรียมสอบhsk #สอบhsk
nookkaka

nookkaka

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทานเต็มที่ ผอม ลดพุง‼️
สูตรขนมข้าวเหนียวทุเรียน 🥣 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.นมอัลมอนด์ สูตรไม่ใส่น้ำตาล 180 มล. 2.เนื้อทุเรียนสุก 80 กรัม (ปั่นกับนมข้อ 1 ) 3.นมอัลมอนด์ สูตรไม่ใส่น้ำตาล (ตามชอบ) 4.เกลือป่น (เล็กน้อย) 5.ข้าวเหนียวดำ 100 กรัม 6.เนื้อทุเรียนสุก 120 กรัม ขั้นตอนการทำ : 1.นำข้าวเหนียวดำล้างน้ำเปล่าใ
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 81 ครั้ง

ใช้ชีวิตแบบ Slow Life ให้เต็มที่
ใช้ชีวิตแบบ Slow Life ให้เต็มที่ ไม่ได้หมายถึงความเกียจคร้านหรือการไม่ทำอะไรเลย แต่มันคือการ 'เลือก' ทำสิ่งที่สำคัญอย่างตั้งใจและดื่มด่ำกับมันอย่างเต็มที่ เหมือนการเลือกกินอาหารที่ปรุงอย่างพิถีพิถัน แทนที่จะกินฟาสต์ฟู้ดแค่เพื่อให้อิ่ม เป้าหมายไม่ใช่การทำให้น้อยลง แต่คือการ 'ทำสิ่งที่ใช่
notenaokireview

notenaokireview

ถูกใจ 0 ครั้ง

พักให้เต็มที่แล้วคอยสู้ต่อ🥰
jub jub💕😊💕😊🌸

jub jub💕😊💕😊🌸

ถูกใจ 4 ครั้ง

หมอนทองดิวะ‼️สู้ให้เต็มที่นะ🎉เอฟซีเชียร์พวกนายอยู่นะ
#สู้ #เชียร์บอล #หมอนทอง
Sopha Hemsiri

Sopha Hemsiri

ถูกใจ 2 ครั้ง

งานก็ทำเต็มที่ 💼เต้นก็เอาให้สุด 💃เหนื่อยแค่ไหน ขอได้มาเต้นก็มีความสุขแล้ว ❤️
#แอโรบิคเซ็นทรัลพระราม2 #Aerobic #ออกกำลังกาย #สายสุขภาพ #เต้นเพื่อสุขภาพ #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #CentralRama2 #สายเต้น #ออกกำลังกายยามเย็น
หมวยหมวย

หมวยหมวย

ถูกใจ 0 ครั้ง

#Cr..Chenxingxu😍#ทำทุกอย่างให้เต็มที่ก็พอสู้ๆ😍😍
#เฉินซิงซวี่ #chenxingxu陈星旭 #chenxingxu 💖🥝
🍀😸Luckymaew😺🍀🧡xingxu🍊🍊

🍀😸Luckymaew😺🍀🧡xingxu🍊🍊

ถูกใจ 2 ครั้ง

วันนี้ผลจะออกมายังไงขอให้ลูกชายแม่สู้ให้เต็มที่นะครับ✌️✌️
เด็กเมืองลิง🐒..อ๋อยน๊ะคร๊า🌹

เด็กเมืองลิง🐒..อ๋อยน๊ะคร๊า🌹

ถูกใจ 0 ครั้ง

พักใจให้เต็มที่🤍🌻
A l o n e

A l o n e

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมมวยสองข้าง สวมเสื้อยืดสีเข้มและสร้อยคอสีแดง กำลังพูดคุยกับผู้ชายที่เห็นบางส่วน มีข้อความว่า "มึง กุไม่ได้ตื่นมา เพื่อจะล้มเหลว แต่วันนั้น มันทำเต็มที่แล้ว มันได้เท่านั้น" โดย โย อรุณี จาก #TasteToTalk EP.1
“มึง กุไม่ได้ตื่นมา เพื่อจะล้มเหลว แต่วันนั้น มันทำเต็มที่แล้ว มันได้เท่านั้น”
“มึง กุไม่ได้ตื่นมา เพื่อจะล้มเหลว แต่วันนั้น มันทำเต็มที่แล้ว มันได้เท่านั้น” ข้อความสั้นๆ ของคุณ #โยอรุณี ผมเจอห้วงในรายการที่มีคนตัดมาสั้นๆ เอาแค่ข้อความนี้ โคตร Heal ใจ - บางที ชีวิตพลาดบ้าง แล้วมันจะเป็นไร มันก็แค่พลาด - พลาดแล้ว พลาดซ้ำอีก ก็ไม่ได้หมายความว่า ชีวิตไม่พยายาม แต่มันเต
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพหญิงวัยเก๋ายิ้มอย่างมีความสุข สวมหมวกแก๊ปสีขาว มีข้อความว่า "60+ ลงสนาม" สื่อถึงการเข้าร่วมการแข่งขัน Senior Star Thailand 2025
ภาพหญิงวัยเก๋าในเสื้อยืดสีแดงและหมวกแก๊ปสีน้ำเงิน ยิ้มสดใส พร้อมป้ายผู้เข้าแข่งขัน SNW02 กุ๊กตา ณัฐรดา ในงาน Senior Star Thailand 2025
ภาพหญิงวัยเก๋าผมยาวสีเทา สวมเสื้อยืดสีเทา ยิ้มอย่างอ่อนโยนในสวนสาธารณะ แสดงถึงความสดใสและสุขภาพดี
ประกวดวัยเก๋า เราต้องสู้
ขอยืมภาษากำลังภายในที่ว่า "พลันคิดตก" มาใช้กับงานนี้หน่อยค่ะ หลังจากที่คิดได้การประกวดSenior Star Thailand 2025 ที่จะตัดสินในวันที่ 11 ม.ค. 2026 นี้ไม่ใช่แค่การอยากหาที่แสดงความเห็นเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพของคนในสังคมตั้งแต่วัยเด็กไปจนถึงวัยเก๋า และไม่ใช่แค่การอยากแสดงให้ใครๆได้เห็นผลของการ
ครูต��ุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 3 ครั้ง

สู้ ดิ วะ !!! อ่านแล้วมีน้ำตา
ได้ติดตามเพจ สู้ดิวะ มาตั้งแต่แรกแต่เพิ่งได้มีโอกาสอ่านหนังสือที่เขียนโดยคุณหมอกฤตไทย เหมือนได้อ่าน Diary ของคุณหมอที่สอดแทรกข้อคิดต่างๆไว้มากมาย เป็นหนังสือที่ให้แรงบันดาลใจและมุมมองการใช้ชีวิตให้เต็มที่ 📖 ข้อคิดที่ได้จากหนังสือเล่มนี้ ~ ชีวิตไม่แน่นอน จงอยู่กับปัจจุบัน ~ ความสุขไม่ได้อยู
Chonthi_H.

Chonthi_H.

ถูกใจ 5 ครั้ง

⏳ "ความหลงใหล": ทำไมบางเรื่องเราถึงยอมเหนื่อยแบบสู้ตาย โดยไม่มีคำว่า "เบื่อ"
ถ้าเรามองทะลุคำว่า "แพสชัน (Passion)" ที่โค้ชไลฟ์ชอบพูดกันสวยๆ ในทางจิตวิทยาและพฤติกรรมศาสตร์ การที่เราสามารถก้มหน้าก้มตาทำอะไรบางอย่างได้เป็นสิบๆ ชั่วโมง ทำได้เป็นปีๆ โดยที่ไฟไม่มอดและไม่รู้สึกเบื่อเลย... มันไม่ได้เกิดจากความ "สนุก" ล้วนๆ หรอกครับ เพราะความสนุกเสพติดง่ายแต่ก็จางหาย
ตั้มอีสโอเค

ตั้มอีสโอเค

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพชายคนหนึ่งยืนอยู่บนสะพานไม้ทอดยาวลงสู่ผืนน้ำอันเงียบสงบยามพระอาทิตย์ขึ้นหรือตกดิน มีภูเขาอยู่เบื้องหลัง พร้อมข้อความว่า “ถ้าคุณอยากเจอเส้นทางของตัวเอง มาค้นหา “พลังพิเศษ” ในตัวคุณ” และชื่อ Jade Sensei
คุณเคยรู้สึกไหม…ว่าคุณ “ยังทำได้ไม่เต็มที่”
คุณเคยรู้สึกไหม…ว่าคุณ “ยังทำได้ไม่เต็มที่” ทั้งที่คุณพยายามสุดแล้ว 😣 บางครั้ง…สิ่งที่คุณขาดไม่ใช่ “ความพยายาม” แต่มันคือ “การค้นพบพลังพิเศษในตัวคุณ” 🌟 • ตลอดหลายปีที่ผ่านมา ผมได้เจอคนหลายพันคนที่… - ทำงานหนัก แต่ยังรู้สึกไม่ไปถึงเป้าหมาย - อยากสร้างรายได้จากความสามารถตัวเอง แต่ไม่ร
Jade Sensei

Jade Sensei

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงคนนั่งกอดเข่าอยู่ริมหน้าต่างในท่าทางเศร้าสร้อย สะท้อนความรู้สึกท้อแท้และอ่อนแอ ข้อความบนภาพกล่าวถึง 'จากผู้ล้มเหลว...ถึงเพื่อนๆ' และเน้นย้ำว่า 'การมีชีวิตรอด' คือการมีโอกาสสู้ต่อไป อนุญาตให้ตัวเองอ่อนแอได้ แต่ต้องลุกขึ้นได้เสมอ
"การมีชีวิตรอด" หมายถึง เรายังมีโอกาสให้สู้ต่อไป
"การมีชีวิตรอด" หมายถึง เรายังมีโอกาสให้สู้ต่อไป 1) แวะมาโพสต์ให้กำลังใจช่วงสิ้นปี หลังจากที่ผมเห็นคนรอบตัว โพสต์ถึงชีวิตในปีนี้ของตัวเอง ได้ review สถานการณ์ที่ตัวเองเจอะเจอผ่านมา ผมอ่านของหลายๆคนแล้ว ยอมรับเลยว่าโหดมาก และมันยากสำหรับเขา จนเราเองก็ไม่กล้าไปปลอบใจใครแบบพูดส่งๆไป เพราะแม
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 10 ครั้ง

เคยไหม…ทำงานเต็มที่ แต่กลับรู้สึกว่าโดนเพื่อนร่วมงานเอาเปรียบ 😢
บางคนโดนโยนงานให้ตลอด บางคนต้องรับผิดแทนคนอื่น บางคนช่วยจนเหนื่อย แต่ไม่เคยได้รับคำขอบคุณ หรือบางครั้งพูดอะไรไปก็กลัวจะกลายเป็นคนเรื่องเยอะ โพสต์นี้อยากเปิดพื้นที่เล็ก ๆ ให้ทุกคนมาแชร์ประสบการณ์กันแบบสบายใจ 💬 ใครเคยเจอเหตุการณ์แบบนี้บ้าง? มาเล่าได้นะ เราอยากฟัง 🤍 บางทีการได้ระบายออกมา
Thelostserreview

Thelostserreview

ถูกใจ 3 ครั้ง

อนุญาตให้ตัวเอง ”เสียใจ“ อย่างเต็มที่✨✌️
อย่าพยายามฝืนว่า "ไม่เป็นไร" หรือรีบเข้มแข็งจนเกินไป การร้องไห้ การรู้สึกโกรธ หรือแม้แต่ความรู้สึกว่างเปล่า เป็นกลไกธรรมชาติที่ร่างกายใช้ระบายความทุกข์ ปล่อยให้มันเกิดขึ้นตามที่มันควรจะเป็น #ปลอบใจตัวเอง #เตือนใจตัวเอง #อย่าลืมใจดีกับตัวเองนะ
Pukลันล๊าา💚

Pukลันล๊าา💚

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม