เสียงในหัว

2025/11/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในยุคที่สื่อดิจิทัลเข้ามามีบทบาทอย่างมาก เสียงเพลงและเรื่องเล่าที่สะท้อนความในใจของผู้คนได้กลายเป็นอีกหนึ่งช่องทางที่ช่วยสร้างความเข้าใจและเชื่อมโยงระหว่างกันอย่างแท้จริง แฮชแท็กต่าง ๆ เช่น #เสียงในหัว #สาระแนเรื่องของชาวบ้าน และ #เพลงดีบอกต่อ เป็นพื้นที่ที่เปิดโอกาสให้ผู้คนได้แชร์ประสบการณ์ ความรู้สึก หรือแม้กระทั่งข้อคิดในชีวิตประจำวันผ่านบทเพลงหรือเรื่องราวที่มาจากชุมชนของตัวเอง เสียงในหัวในบริบทนี้สามารถตีความได้ทั้งในแง่ของเสียงเพลงที่แทรกซึมเข้ามาในจิตใจ หรือเสียงความคิดที่สื่อสารออกมาด้วยบทเพลงและเรื่องเล่าเหล่านั้น ช่วยให้ผู้ฟังรู้สึกว่าตนเองไม่ได้อยู่คนเดียวในการเผชิญกับปัญหา สภาวะความเครียด หรือความรู้สึกต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในใจ อีกทั้งยังเป็นแรงผลักดันให้คนกล้าแสดงออกอย่างสร้างสรรค์ การแบ่งปันสาระแนเรื่องของชาวบ้านผ่านโซเชียลและแอปพลิเคชันต่าง ๆ ยังช่วยเพิ่มความรู้สึกของชุมชนและความอบอุ่นใจ เพราะคำเล่าที่มาจากชีวิตจริงมีความน่าเชื่อถือและความเป็นมนุษย์ที่ลึกซึ้งกว่าการพูดคุยหรือข้อมูลที่ดูเป็นทางการ นอกจากนี้ เพลงดีบอกต่อ ยังเป็นคอลเลกชันที่น่าสนใจสำหรับคนที่กำลังมองหาบทเพลงใหม่ ๆ เพื่อกระตุ้นอารมณ์และเติมเต็มพลังบวกให้กับวันของตัวเอง ดังนั้น เสียงในหัวไม่ใช่เพียงแค่เสียงที่ได้ยิน แต่คือเสียงของความรู้สึก ความคิด และแรงบันดาลใจที่ทุกคนสามารถเข้าถึงและแบ่งปันกันได้อย่างแท้จริงในยุคโซเชียลมีเดียนี้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หญิงสาวผมยาวสีน้ำตาลในชุดเสื้อแขนยาวสีน้ำตาลอ่อนและกางเกงยีนส์ กำลังเดินลงบันไดพร้อมถือโทรศัพท์ มีข้อความ "เสียงในหัว ฉบับตัวแม่" อยู่ด้านบน
หญิงสาวคนเดิมยิ้มหันหลังมองกล้องขณะยืนอยู่บนบันได มีข้อความเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่จบลงและสถานะที่ไม่ชัดเจนปรากฏอยู่บนภาพ
หญิงสาวคนเดิมยิ้มพิงราวบันได มีข้อความเกี่ยวกับความจริงที่อาจทำให้ตกใจ การหาใหม่ และคำถามว่าทำไมถึงทักมาอีกครั้ง
เสียงในหัว ฉบับตัวแม่ ✨
#เสียงในหัว #ติดเทรนด์ #แคปชั่นโดนๆ
beerberry ❥

beerberry ❥

ถูกใจ 10 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังทำท่าเหมือนปวดหัวหรือคิดหนัก พร้อมข้อความว่า \"แพ้เสียงในหัว ภาษาอังกฤษพูดว่า\"
บุคคลหนึ่งกำลังทำท่าเหมือนปวดหัวหรือคิดมาก พร้อมข้อความ \"เสียงในหัว intrusive thought\" และคำอ่านภาษาไทย
สุนัขกำลังคาบหัวแมวไว้ในปาก พร้อมข้อความ \"เมื่อคุณแพ้เสียงในหัว when you let your intrusive thoughts win\" และคำอ่านภาษาไทย
แพ้เสียงในหัว ภาษาอังกฤษ
#เรียนภาษาอังกฤษง่ายๆ #สอบielts #ติวเตอร์ #สอนภาษาอังกฤษ #ติดเทรนด์
พี่มายโมมุ ติว IELTS SAT

พี่มายโมมุ ติว IELTS SAT

ถูกใจ 1177 ครั้ง

40+ พึ่งเคยเจออะไรแบบนี้ ใครเคยเป็นบ้าง? 🥺 ขอเสียงหน่อย
ออกตัวก่อนว่าพี่ซันใช้ชีวิตโสดมาอย่างดีค่ะ สตรอง ดูแลตัวเอง มีลูกๆเป็นสัตว์เลี้ยง มีหลานน่ารัก มีงาน ที่ต้องโฟกัส แค่นี้ก็วุ่นวายแล้ว55 . บอกตรงๆ แทบจะไม่คิดไม่คาดหวัง ในการมีแฟน หรือวาดฝันแต่งงานเลยค่ะ มันเลยจุดนั้นมาแล้ว ☺️ . วันนี้เพื่อนพี่ซัน อยากชวนให้มาเจอเพื่อนเขา พี่ซันปฎิเสธหลายรอบ
Sunny_sissy

Sunny_sissy

ถูกใจ 911 ครั้ง

แพ้เสียงในหัวสินะ…
#สตอรี่ความรู้สึก #ชีวิตเข้าใจง่าย #Lemon8
ชีวิตเข้าใจง่าย

ชีวิตเข้าใจง่าย

ถูกใจ 46 ครั้ง

อยากนอนเงียบๆแต่เสียงในหัวดังมากทำยังไงดีคะ
#เสียงในหัว
CUTESIE

CUTESIE

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพพื้นหลังมืดมัวมีแสงไฟยามค่ำคืน พร้อมข้อความสีขาวว่า "จิตวิทยา เสียงในหัวด้านลบ "Critical Inner Voice" ที่เกิดกับตัวเอง" และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังมืดมัวมีแสงไฟยามค่ำคืน พร้อมข้อความสีขาวอธิบาย Critical Inner Voice ว่าคือเสียงวิจารณ์ตัวเองที่รุนแรงกว่าคนอื่น และตัวอย่างความคิดเชิงลบ
ภาพพื้นหลังมืดมัวมีแสงไฟยามค่ำคืน พร้อมข้อความสีขาวระบุว่าเสียงในหัวไม่สะท้อนความจริง เกิดจากประสบการณ์ และฝึกโต้กลับอย่างนุ่มนวลได้
จิตวิทยาเสียงในหัวด้านลบ“Critical Inner Voice”
#จิตวิทยาการปรึกษา #จิตวิทยา #เสียงในหัว #ความสัมพันธ์ #ความคิด
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มนั่งสมาธิใต้ต้นไผ่ มีเมฆความคิดฟุ้งซ่าน (overthinking) ลอยออกไป กลายเป็นพลังงานใสสะอาด พร้อมหัวข้อ 'เลิกทุกข์เพราะ "ความคิด" 4 วิธีฝึกใจให้ "อยู่กับปัจจุบัน" (The Power of Now)'
ภาพประกอบ 4 ช่อง แสดงเทคนิคการฝึกจิตสู่ปัจจุบัน: แยกตัวออกจากความคิด, ยอมรับความจริงตรงหน้า, ใช้ร่างกายดึงสติ, และทำแค่�ตรงหน้าให้ดีที่สุด
ภาพชายหนุ่มนั่งกุมขมับบนเก้าอี้ทำงาน แสดงความเครียดจากความคิดฟุ้งซ่านถึงอดีตที่ผิดพลาด อนาคตที่ไม่แน่นอน และความกดดันจากกำหนดส่งงาน
เทคนิคดับทุกข์ด้วย ”จิตปัจจุบัน“ ฉบับทำได้จริง
เบื่อไหม? ที่สมองไม่เคยหยุดคิดสักที 🕰️ เคยสังเกตไหมว่าวันๆ เราเป็น "นักเดินทางข้ามเวลา" โดยไม่รู้ตัว? ตัวนั่งอยู่ตรงนี้ แต่ใจแวบไปเสียดายอดีต แวบไปกังวลอนาคต 🌪️ ทำให้เกิดความเครียดสะสม (Stress) และความวิตกกังวล (Anxiety) โดยใช่เหตุ เพราะเราดันลืมใช้ชีวิตใน "วินาทีนี้" ไปซะสนิท
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 897 ครั้ง

ภาพตัวละคร 4 ตัวนอนไม่หลับบนเตียงตอนกลางคืน พร้อมข้อความว่า "ไม่ใช่ไม่อยากนอน... แต่สมองมันไม่ยอมปิด! เหตุผลทางจิตวิทยา ที่ทำให้ MBTI ตาสว่างตอนตี 2"
ภาพตัวละครสองคนนอนไม่หลับบนเตียง พร้อมข้อความอธิบายว่าสมองแต่ละคนมีกลไกต่างกัน ทำให้ตื่นผิดเวลา แบ่งเป็น 4 ทีม: Ne, Si/Fe, Te/Ni, Se/Fi
ภาพตัวละคร 4 ตัวในห้องนอน แสดงถึง "ทีม Ne - สมองฟุ้งซ่าน" (ENFP, ENTP, INFP, INTP) ที่มีไอเดียผุดขึ้นมามากมายตอนกลางคืน
เช็คชื่อคนนอนดึก! 🦉 คืนนี้ ”เสียงในหัว“ คุณอยู่ทีมไหน?
1. ทีม Ne: สมองฟุ้ง, ไอเดียระเบิด (ENFP, ENTP, INFP, INTP) ต้นเหตุ: สมองส่วน Ne (Extraverted Intuition) กลัว ”ลืมไอเดีย“ เลยพยายามวนความคิดนั้นซ้ำๆ เพื่อรักษาเมมโมรี่ไว้ 2. ทีม Si / Fe: คิดวน & ห่วงคนอื่น (ISFJ, ISTJ, ESFJ, ENFJ) ต้นเหตุ: สมองติดอยู่ใน Emotional Loop หรือความเครียดสะสม ร่
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 43 ครั้ง

ตัดผมกันแพ้เสียงในหัวสุด
มาค้าบ ช่างคนเดิมถูกใจเหมือนเดิม✨ #รีวิวบิวตี้ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ตัดผม #ผมสั้น
Gin🫧

Gin🫧

ถูกใจ 640 ครั้ง

แพ้เสียงในหัว ว่าฉันต้องไปดัดผมเพราะทรงนี้มันน่ารักมาก
#ดัดผม #ดัดผมหญิง #ดัดผมสไตล์ญี่ปุ่น #รีวิวบิวตี้
Moji รีวิว

Moji รีวิว

ถูกใจ 290 ครั้ง

ชายหนุ่มนั่งอยู่หน้าภูเขาที่มีหมอกปกคลุม สวมเสื้อยืดสีขาวและเสื้อกั๊กสีเบจ มีข้อความว่า "เสียงในหัวผู้ชายเป็นไง? ตอนโดนผู้หญิง อ่อยเยอะๆ" ซึ่งเป็นหัวข้อเกี่ยวกับความคิดของผู้ชายเมื่อถูกผู้หญิงอ่อย
เสียงในหัวผู้ชายเป็นไง?ตอนโดนผู้หญิงอ่อยเยอะๆ
วันก่อนเพื่อนผู้หญิงผมมาถามว่า “เวลาโดนผู้หญิงอ่อยเยอะ ๆ เนี่ย เสียงในหัวผู้ชายมันเป็นยังไงวะ ผมก็แบบ เออ คำถามดีว่ะ เลยเอาไปดิสคัสกับกลุ่มเพื่อนผู้ชายดู สรุปคือ พวกเราคิดตรงกันประมาณนี้ครับ… ตอนแรก ๆ เสียงในหัวมันจะยังพยายามนิ่ง ๆ แบบ “ใจเย็น ๆ นะเว้ย อย่าคิดมาก เดี๋ยวแค่คิดไปเอง”555555
41.Premier_

41.Premier_

ถูกใจ 33 ครั้ง

เหนื่อยไหมคะ... ที่เหมือนมีเสียง "นอยซ์" ดังรบกวนในหัวตลอด 24 ชั่วโมง?
ไม่ใช่เสียงคนรอบข้างนะคะ แต่เป็นเสียงข้อมูลที่เรายัดเยียดให้ตัวเองจนสมองไม่มีที่ว่างให้ "หายใจ" เราอยู่ในยุคที่การ Overconsumption กลายเป็นเรื่องปกติ เดินไปฟังพอดแคสต์ ไถ Reels ในห้องน้ำ ฟังเพลงตอนทำอาหาร หรือกินข้าวพร้อม Netflix เรากลัวความเงียบประหนึ่งว่ามันคือศัตรูร้าย จนต้องหาอะไ
เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

ถูกใจ 4 ครั้ง

🔥 วิธีแก้แพ้เสียงในหัวบ่อยๆ เคยมั้ย 👉 ตั้งใจจะเริ่มงาน แต่สมองดันบอกว่า “ยังไม่พร้อม” 👉 อยากลุกไปออกกำลังกาย แต่เสียงในหัวบอก “วันนี้เหนื่อยล้า พรุ่งนี้ละกัน” 👉 จะอ่านหนังสือ แต่ข้ออ้างโผล่มารัวๆ จนไม่ได้เริ่มซักกะที ถ้าคุณเป็นแบบนี้คุณไม่แปลกแต่คุณแค่มี “นักแก้ตัวเป็นคนขับสมอง” แต่ไม่ต้อ
วัลลาบท

วัลลาบท

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงเคสโทรศัพท์สองอัน: เคส iPhone 13 สีชมพูลายตารางหมากรุกมีตัวการ์ตูน Crybaby และเคส Sumsung A56 5G สีใสลายสัตว์น่ารักและผีเสื้อ วางอยู่บนพื้นผิวสีเบจ
แพ้เสียงในหัว📵🫶🏻
iphone17ออกใหม่✨️ ไอโฟน13 ในมือสั่นระรัว เครื่องร้อน แรค ใช่ค่ะ ดิฉันเจอรีวิว ss a56 แบบฉ่ำมากๆ รออะไรคะ รูดพี่ส้มเลยสิ้ เรามันลูกรักอยู่เเว้ววว 🍊💕 💌แบรนด์:SUMSUNG (รุ่น A56 5G) 📍พิกัด:ร้านน้ำเเข็ง ใน ตต. แพ็คมาดีมากกกก 🤔 ข้อเสีย:หาเคสถูกใจยากมาก ใครมีช่วยเเนะนำหน่อยนะค้า🩷 #sumsunga56 #แพ้เส
ʀᴇᴊᴀɴᴇ

ʀᴇᴊᴀɴᴇ

ถูกใจ 424 ครั้ง

อีโมจิหน้าเศร้า มีกระดาษยับๆ แปะอยู่บนหัว เขียนว่า "แพ้เสียงในหัวคืออะไร" ซึ่งเป็นคำถามเกี่ยวกับอาการแพ้เสียงในหัว
ข้อความอธิบายความหมายของ "แพ้เสียงในหัว" หรือ Impulsive Thought ว่าคือความคิดชั่ววูบที่ผุดขึ้นมาและทำให้เราอดไม่ได้ที่จะทำตาม แม้รู้ว่าไม่ดีหรือไม่ส่งผลดีต่อตัวเอง
ข้อความอธิบาย "การกระทำตามความคิดชั่ววูบ (Impulsive Actions)" ว่าเป็นการทำตามแรงกระตุ้นทันทีโดยไม่ไตร่ตรอง เช่น อยากตะโกนเสียงดัง หรือเผลอทำสิ่งไม่สมควร
เเพ้เสียงในหัวคืออะไร
დ .•*””*• 𝔸𝕚𝕠𝕠𝕟 •*””*•.დ

დ .•*””*• 𝔸𝕚𝕠𝕠𝕟 •*””*•.დ

ถูกใจ 3 ครั้ง

🫸ชีวิตเปลี่ยนได้ 👋👋 แต่ไม่รับคืน ❌️ #เสียงในหัว 😜🤪
Cr.อมรภัคร ศรีจำปา ✍️สร้างภาพเสมือนจริงมากๆของหญิงสาวที่มีคุณสมบัติใบหน้าเหมือนกับบุคคลในภาพต้นฉบับ 100% โดยเป็นภาพเซลฟี่ใกล้ใบหน้าเห็นแค่ช่วงไหล่และใบหน้าที่คมชัดระดับ 8K 👑ใบหน้าและทรงผม: ผมตรงยาวสีดำอมแดงทรงเลเยอร์ซอยสไลด์บางๆลงมา ใบหน้าของเธอมองข้างมองกล้องด้วยสายตาที่เพ้อฝัน 💄การแต่งหน้าและ
Chaaim_aim_aim

Chaaim_aim_aim

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงยิ้ม, ของหวาน, โต๊ะทำงานพร้อมสมุดบันทึก, และผู้หญิงมาสก์หน้า พร้อมข้อความว่า "Seasonal Reset 7 เคล็ดลับเติมไฟให้ตัวเอง"
ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงยิ้ม, ของหวาน, โทรศัพท์พร้อมหูฟัง, และผู้หญิงมาสก์หน้าดื่มน้ำ พร้อมข้อความเคล็ดลับที่ 1 "Switch to Slow Mornings" เกี่ยวกับการเริ่มต้นวันอย่างสงบ
ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงยิ้ม, ของหวาน, โต๊ะทำงาน, และผู้หญิงนั่งมองออกไปนอกหน้าต่าง พร้อมข้อความเคล็ดลับที่ 2 "Reset Through Silence" เกี่ยวกับการจัดระเบียบความคิดด้วยความเงียบ
🍁 รวม 7 เคล็ดลับเติมไฟให้ใจ ในช่วงอากาศที่เย็นลง🕯️
🍃เดือนตุลาอากาศเริ่มเย็นลง แต่ใจเรากลับยังร้อนอยู่กับเรื่องเดิมๆ ไหม? ก่อนที่ปีนี้จะจบ ลองใช้เดือนนี้เป็น ‘ช่วงพักระบบชีวิต’ หน่อยสิ ⭐️ ไม่ได้หมายถึงหยุดทำงาน แต่คือกาค่อยๆ ปรับสมดุลระหว่าง ใจ–ร่างกาย–พลังชีวิต ให้กลับมาอยู่ในโหมดมีพลังอีกครั้ง 🌙 โพสต์นี้คือ Seasonal Reset 🍵 รวม ritual
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 126 ครั้ง

แล้วขยันแพ้จังละ🥲
#เธรด #เธรดให้กําลังใจ #เธรดคำพูด #เธรดตามอารมณ์ #เธรดความรู้สึก
วันจันทร์กำลังคิดถึง

วันจันทร์กำลังคิดถึง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพกล่องโทรศัพท์ Vivo V60 สีดำ พร้อมโทรศัพท์ Vivo V60 สีชมพูในเคสลายการ์ตูนน่ารัก วางอยู่ด้านหน้า มีข้อความว่า "ในที่สุดก็แพ้เสียงในหัว จับจองน้อง vivo V60 มาครอง" แสดงถึงการได้โทรศัพท์ใหม่
ภาพถ่ายโมเดลร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดที่ทำจากตัวต่อ มีเฟรนช์ฟรายส์และน่องไก่วางอยู่ด้านบน พร้อมข้อความว่า "ภาพถ่ายกล้อ��งน้อง vivo v60 5g สวยตาแตกมากกก" เน้นคุณภาพกล้องของโทรศัพท์
ภาพอาหารจานเดียว ประกอบด้วยข้าวสวย ไข่เจียว และหมูกรอบหรือแคบหมู วางอยู่บนจานสีขาวขอบเขียว แสดงถึงอาหารมื้อหนึ่งที่ถ่ายด้วยโทรศัพท์ Vivo V60
ในเมื่อแพ้เสียงในหัว...😂
เรื่องของเรื่องคือ อยากได้มือถือไว้ใช้อีกเครื่อง เปลี่ยนกับ vivo v29 เราก็ดูไว้หลายรุ่น มีถูกใจอยู่รุ่นนึงคือ a56 5g เราก็เลงไว้ว่าจะซื้อ ก่อนวันซื้อจริง ทุกคนเคยเป็นไหม จู่ๆรีวิว vivo v60 ก็เด้งมาให้ดูแบบรัวๆ ไอ้เรามันก็สาวกvivo อยู่แล้วด้วย(ใช้มาหลายรุ่นตั้งแต่ v7 v15 v23 v29 😂) เราคว้าน้องมาครอง
Ⓑⓛⓤⓔⓑⓔⓡⓡⓨ

Ⓑⓛⓤⓔⓑⓔⓡⓡⓨ

ถูกใจ 126 ครั้ง

🐍💭 4 เสียงในหัวงูบอล ที่เจ้าของควรรู้!
1️⃣ ขอความอบอุ่นหน่อยสิ งูบอล (Ball Python) เป็นสัตว์เลือดเย็น ต้องอาศัยความอบอุ่นจากสิ่งแวดล้อม อุณหภูมิที่เหมาะสมคือ 27–32°C หากเย็นเกินไปเสี่ยงติดเชื้อระบบทางเดินหายใจ หากร้อนเกินไปอาจช็อคร้อนตายได้ 2️⃣ อย่าจับเค้าบ่อย เค้าเครียด งูบอลไม่ใช่งูที่ชอบการถูกสัมผัสมากนัก แม้จะเชื่องและไม่ดุร้าย
งูจงปัง

งูจงปัง

ถูกใจ 38 ครั้ง

แพ้เสียงในหัวกับ 👜Bao Bao
ส่วน 15 | ป้ายยา 👜Bao Bao Issey Miyake รุ่น CARAT Handbag Size L น่ารักจนอดใจไม่ไหว ✨️ขนาดกำลังดี ถือเหมาะมือ ใส่ของได้เยอะ จะถือหรือปรับสายสะพายไหล่ได้ ไม่ผิดหวังเลยที่รับน้องมา❤️ #Brandname #ป้ายยาแบรนด์เนม #baobaoisseymiyake #กระเป๋าผู้หญิง #lemon8ไดอารี่
made me smile

made me smile

ถูกใจ 89 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบาย 4 กลุ่มอาการทางจิตเวชยอดฮิต ได้แก่ โรคซึมเศร้า โรคแพนิค โรคไบโพลาร์ และโรคกลัว โดยระบุสาเหตุและอาการของแต่ละโรค พร้อมภาพประกอบคนนั่งกุมศีรษะแสดงอาการเศร้า
เข้าใจ 4 กลุ่มอาการทางจิตเวชยอดฮิต
เคยสงสัยไหมคะว่า อาการเศร้าที่เราเผชิญอยู่ทุกวัน เป็นแค่ความรู้สึกแย่ๆ ชั่วคราวหรืออาจเป็นสัญญาณของ "ภาวะซึมเศร้า" กันแน่? หรือ อาการใจสั่น มือเย็น เวลาที่เราเจอสิ่งที่กลัวนั้น เป็นแค่ "อาการกลัว" ทั่วไปหรือเป็น "โรคกลัว" ที่ต้องได้รับการรักษา ในสังคมที่เต็มไปด้วยความเครียดแ
เมื่อฉันมีน้องเป็นเภสัช

เมื่อฉันมีน้องเป็นเภสัช

ถูกใจ 31 ครั้ง

สัญญาณอันตรายที่ไม่ควรมองข้าม
จากคำว่า “ไม่เป็นไร” ก็แค่เครียด สู่โรคแพนิค/ซึมเศร้า ที่ทำชีวิตพัง #แพนิคตัวร้าย #ซึมเศร้า #ประสบการณ์เจ็บป่วย
เรกิกับโรคแพนิค

เรกิกับโรคแพนิค

ถูกใจ 0 ครั้ง

สี่อาการทางอารมณ์และเสียการทางความคิดของโรคซึมเศร้า
#คุณไม่ได้อ่อนแอและคุณไม่จำเป็นต้องสู้คนเดียว 💗 #วิธีดูแลตัวเองเบื้องต้น 😴🛌 พยายามพักผ่อนให้เพียงพอ 🏋️‍♂️💪🏻 ออกกำลังกายเบาเบา 🗣️💬 พูดคุยกับคนที่ไว้ใจ 💃🏻⚽️ ทำกิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลาย 💡😊 ไม่กดดันตัวเองมากเกินไป #อาการซึมเศร้า #ไม่ซึมเศร้า #ซึมเศร้าก็แค่โรค
Lazy Girl Fit

Lazy Girl Fit

ถูกใจ 16 ครั้ง

โรคแพนิค (panic disorder)
เรามีอาการหายใจไม่ออกและมือสั่นเวลาฝนตก และเริ่มมีอาการปวดหัวไมเกรน มากขึ้นเรื่อยๆ ตอนแรกเราไม่รู้ว่ามันคืออาการอะไร เราคิดว่า เราอาจจะแค่กลัวเฉยๆ อาจจะเป็นอาการปกติ ของการกลัวและการตกใจ แต่พอนานวันเข้าเริ่ม กระทบกับการใช้ชีวิตเรา เริ่มนอนไม่หลับและ เป็นมากขึ้นเรื่อยๆ จนเราลองไปพบจิตแพทย์ แล
หนูอยากเป็นตัดต่ออ

หนูอยากเป็นตัดต่ออ

ถูกใจ 0 ครั้ง

โรคซึมเศร้าเปื้อนยิ้ม (Smiling Depression): เมื่อรอยยิ้มคือหน้ากากที่หนักที่สุด
โรคซึมเศร้าเปื้อนยิ้ม (Smiling Depression): เมื่อรอยยิ้มคือหน้ากากที่หนักที่สุด หลายคนติดภาพว่าคนเป็นซึมเศร้าต้องนอนร้องไห้ ฟูมฟาย หรือเก็บตัวอยู่แต่ในห้อง แต่ในความเป็นจริง ภาวะที่อันตรายและสังเกตยากที่สุดคือ "High-functioning depression" หรือโรคซึมเศร้าแบบซ่อนเร้น คนกลุ่มนี้สามารถใช้ชีวิ
BodySensei

BodySensei

ถูกใจ 2 ครั้ง

ความในใจของคนเป็นแพนิค😔
ความในใจของคนเป็นแพนิค เราเป็นโรคซึมเศร้าและไบโพลาร์ รักษามาปีที่ 8 แล้ว แต่และเรามีอาการแพนิคพ่วงด้วย ทำให้มีปัญหากับการใช้ชีวิต ซึ่งคนรอบข้างหลายคนไม่เข้าใจว่าทำไมเราถึงไม่ค่อยพูดคุยกับใคร หรือไปไหนมาไหนคนเดียวไม่ได้ เราไม่ชอบที่จะเป็นจุดสนใจ ไม่ชอบในสถานที่ที่เสียงดัง ไม่สามารถฟังเสียงคนตะคอก
BabyQueenmynie

BabyQueenmynie

ถูกใจ 18 ครั้ง

บอกฉันที หรือสิ่งนี้…เรียกว่า “ซึมเศร้า”?
ช่วงนี้ฉันเป็นอะไรไม่รู้… ดูอะไรก็เศร้า ฟังเพลงก็อินเกินไป อยู่คนเดียวแล้วคิดวนไปมา แล้วมันก็รู้สึก “เดียวดาย” แบบบอกไม่ถูก บางวัน…อยากร้องไห้เฉยๆ ทั้งที่ไม่ได้มีเรื่องอะไรชัดเจนเลย เลยเริ่มถามตัวเองว่า “นี่ฉันกำลังเป็นซึมเศร้าอยู่หรือเปล่า?” เท่าที่ลองหาข้อมูลมา อาการเริ่มต้นที่หลายคนเป็
แววดาวเล่าให้ฟัง ✨

แววดาวเล่าให้ฟัง ✨

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม