เก็บถั่วพูกันจ้า

2025/12/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถั่วพูเป็นผักที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์มากมาย เหมาะสำหรับนำมาปรุงอาหารหลายเมนู เช่น ผัดถั่วพูใส่กุ้ง หรือปู ผัดใส่ไข่ รวมถึงกินเป็นเครื่องเคียงต่าง ๆ การเก็บถั่วพูอย่างถูกวิธีจึงสำคัญมาก เพื่อรักษาความสดใหม่ และหลีกเลี่ยงการเน่าเสียที่เกิดจากความชื้นหรืออุณหภูมิที่ไม่เหมาะสม วิธีการเก็บถั่วพูที่ดีที่สุด คือ นำถั่วพูที่ซื้อมาแล้วมาทำความสะอาดอย่างเบามือ เพื่อไม่ให้เน่าเสียง่าย หลังจากนั้นควรเช็ดให้แห้งด้วยผ้าสะอาดหรือตากลมให้แห้งเล็กน้อย จากนั้นเก็บไว้ในถุงพลาสติกหรือกล่องเก็บอาหารที่ปิดมิดชิด ในช่องผักของตู้เย็น ควรหลีกเลี่ยงการล้างถั่วพูแล้วเก็บโดยไม่แห้งเพราะจะทำให้ถั่วเน่าเสียไว นอกจากนี้ ถั่วพูยังเป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่ดี ช่วยบำรุงร่างกายและเพิ่มพลังงาน เหมาะกับคนที่เน้นอาหารสุขภาพและอาหารมังสวิรัติ ติดตามเทรนด์ปัจจุบันเกี่ยวกับการใช้ถั่วพูในเมนูต่างๆ และวิธีเก็บรักษาปลอดภัยได้ในชุมชนออนไลน์ Lemon8 ที่นี่เป็นแหล่งรวมสูตรเด็ดและเคล็ดลับจากผู้ใช้จริง ที่ทำให้คุณได้ไอเดียทำอาหารอย่างสร้างสรรค์และทันสมัย ถั่วพูไม่เพียงแต่เป็นผักธรรมดา แต่ยังสร้างสรรค์เมนูอร่อยที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของคนรุ่นใหม่ ที่ต้องการสุขภาพดีพร้อมครบทุกมื้ออาหาร

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Winichai  Rakmanee
Winichai Rakmanee

ขอคำสั่งหน่อยค่ะ

รูปภาพของ จิรายุ
จิรายุ

สวัสดีครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วิธีทํา"ยําถั่วพูกุ้งไข่ต้ม"รสน้ำยำกลมกล่อม หอมมัน อร่อย นัว ถั่วพูกรุบกรอบ กุ้งเน้นๆ 🥗🥚
"ยําถั่วพูกุ้งไข่ต้ม" ส่วนผสม 📝 ◾ถั่วพู 100-200 กรัม ◾กุ้งสด 5-8 ตัว🦐 ◾หมูสับ 100 กรัม🥩 ◾พริกป่นหรือพริกป่นเผาคั่วหอม 1-1.5 ช้อนโต๊ะ ◾นมสด (นมข้นจืด/นมสดรสจืด) 3-4 ช้อนโต๊ะ🥛 ◾น้ำพริกเผา 1 ช้อนโต๊ะ ◾น้ำมะนาว 2-3 ช้อนโต๊ะ🍋‍🟩 ◾น้ำปลา 1.5-2 ช้อนโต๊ะ🥃 ◾น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ🥣 ◾หอม
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 385 ครั้ง

ยำถั่วพูแบบนัวๆมาแล้วค่าาา 😋✨
พี่อิงจดสูตรให้ ตามนี้นะคะ 1. ไข่ไก่เบอร์ 0 ต้ม 6 ฟอง (เอาแต่ไข่แดง)ห้ามต้มให้ไข่มีสีดำนะคะ 2. น้ำตาล 10 ช้อนโต๊ะ 3. นมข้น 10 ช้อนโต๊ะ (คาร์เนชั่น) 4. น้ำส้มสายชู 10 ช้อนโต๊ะ 5. เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ 6. มะนาว 2 ลูก 7. น้ำมันรำข้าวคิงส์ขวดเหลี่ยม 1 ถ้วยตวง ปั่นทุกอย่างรวมกัน ยกเว้นน้ำมัน ป
กับข้าวยายฝน

กับข้าวยายฝน

ถูกใจ 427 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกสูตรยำถั่วพู แสดงวัตถุดิบพร้อมปริมาณ เช่น ถั่วพู หมู กุ้ง ไข่ต้ม และเครื่องปรุงต่างๆ พร้อมขั้นตอนการทำ 5 ขั้นตอน ตั้งแต่เตรียมถั่วพู เนื้อสัตว์ ปรุงน้ำยำ คลุกเคล้า จนถึงจัดเสิร์ฟ มีเคล็ดลับการทำถั่วพูให้สีสวยกรอบ
วิธีทำยำถั่วพู
#สูตรอาหาร #ยําถั่วพู กรุงเทพมหานคร
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 31 ครั้ง

แจกสูตร ยำถั่วพูน้ำข้น 😋
น้ำยำปกติ แค่ใส่พริกเผา กับนมคาเนชั่น เข้าไป ก็นัวขึ้นเยอะเลย #เข้าครัวกับLemon8 #เคล็ดลับคู่ครัว #เมนูง่ายๆ #เมนูเด็กหอ #เมนูกับแกล้ม #เมนูยำ
เมนูอร่อย

เมนูอร่อย

ถูกใจ 1130 ครั้ง

มีทั้งบวบ สลิด ถั่วพู
ปลูก 3 อย่างเลยครับ กำลังโตรอชมไปด้วยกันครับผม สวนครูติ๊กโนนตากลาง #ปลูกถั่วพู #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #สวนครูติ๊ก
สวนครูติ๊ก

สวนครูติ๊ก

ถูกใจ 40 ครั้ง

เก็บถั่วพูกันครับ
สวนครูติ๊กโนนตากลาง #ปลูกถั่วพู #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #สวนครูติ๊ก #lemon8ไดอารี่
สวนครูติ๊ก

สวนครูติ๊ก

ถูกใจ 4 ครั้ง

แชร์เมนู | ยำถั่วพูไข่ต้ม✨
อีกเมนูที่เป็นได้ทั้งกับข้าวและกับแกล้ม #ยำถั่วพู ใส่เครื่องแบบแน่นๆ ทำง่าย อร่อยแซ่บสุดๆ🦐🐙✨ . #ห้องครัวlemon8 #katiizชอบทำกับข้าว #กับแกล้ม #เมนูยำ
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 386 ครั้ง

ภาพถั่วพูสดเต็มตะกร้า พร้อมข้อความแนะนำวิธีรักษาความสดของถั่วพูให้เก็บได้นานจากสวนอรุณเชียงใหม่
ถั่วพูสดในตะกร้าพร้อมคำแนะนำ 2 ข้อแรก: เวลาเก็บที่เหมาะสม (เช้า-เย็น อากาศไม่ร้อน) และการล้างทำความสะอาดฝักอย่างถูกวิธีโดยไม่แช่น้ำ
ถั่วพูในตะกร้าพลาสติกสีเขียวรองด้วยใบตอง พร้อมคำแนะนำข้อ 3 และ 4: การเก็บในภาชนะระบายน้ำ และการใช้ใบตองช่วยรักษาความสด
เทคนิคการรักษาความสดของถั่วพู 🫛
#ถั่วพู #ปลูกผักกินเอง #ปลูกผักสวนครัว #สวนผัก #ปลูกผัก
สวนอรุณเชียงใหม่

สวนอรุณเชียงใหม่

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพถั่วพูสีเขียวสดหลายฝักวางอยู่บนพื้นผิวสีขาว มีข้อความภาษาไทยกำกับว่า \"ถั่วพู กินพอดี= ดีต่อใจ กินเกินไป=ได้กุมท้อง\" ซึ่งสื่อถึงประโยชน์และข้อควรระวังในการบริโภคถั่วพูตามเนื้อหาบทความ
ถั่วพู มีทั้งประโยชน์และโทษ
✅มีโปรตีนสูง อิ่มนาน ใยอาหารเพียบ ✅มีแคลเซียมสูง เสริมกระดูก วิตามินบำรุงหัวใจ ❎กินดิบเยอะ ท้องอืดแน่นท้อง ❎คนเป็นโรคไตควรเลี่ยงไว้ปลอดภัยกว่า
นิ่มเอง

นิ่มเอง

ถูกใจ 6 ครั้ง

ถั่วพูสีเขียวสดจำนวนมากอยู่ในตะกร้าไม้ พร้อมข้อความ “วันพฤหัสเก็บถั่วพู” และ “สวนอรุณเชียงใหม่” แสดงถึงการเก็บเกี่ยวผลผลิตจากสวน.
ฝักถั่วพูสีเขียวสดหลายฝักห้อยอยู่บนต้นเลื้อยที่เต็มไปด้วยใบไม้เขียวขจีในสวนอรุณเชียงใหม่.
ต้นถั่วพูที่กำลังออกฝักสีเขียวสดจำนวนมากและมีใบเขียวชอุ่มในสวนอรุณเชียงใหม่.
วันพฤหัส เก็บถั่วพู ☘️
มันงามแม่นบ่ เจ้ามักธรรมชาติ เจ้ามักสีเขียว คือข่อยบ่ 👩🏻‍🌾💚 #ถั่วพู #ปลูกผักสวนครัว #ปลูกผักกินเอง #ปลูกผัก #สวนผัก
สวนอรุณเชียงใหม่

สวนอรุณเชียงใหม่

ถูกใจ 39 ครั้ง

ยำถั่วพูแซบจ้า #เอื้อยเก๋
ยำถั่วพูแซบจ้า #เอื้อยเก๋ ขออภัยในการเขียนผิดเด้อจ้า ถั่วพู บ่แม่นถั่วพลูเด้ออ 🙏🙏🙏
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 163 ครั้ง

ถั่วพูผัดน้ำมันหอย
#ถั่วพูผัดน้ำมันหอย #ตองพานัวchannel #เมนูวันพระ #yummy🥰💕 #เมนูง่ายๆ
ตองพานัว channel

ตองพานัว channel

ถูกใจ 7 ครั้ง

ถั่วพู มีประโยชน์อร่อยด้วยค่ะ🍋🌿💛
K บ้านนอก

K บ้านนอก

ถูกใจ 12 ครั้ง

ยำถั่วพูสุดฟิน
​"มื้อนี้ขอจัดเต็มกับ 'ยำถั่วพูสุดฟิน' 🍤✨ อร่อยกรุบกรอบ ครบรสเปรี้ยว เผ็ด หวาน ยิ่งกินยิ่งเพลิน บอกเลยว่าจานนี้เลิฟมากกก! ใครอยากลองทำตาม มาดูวิธีทำง่ายๆ กันเลยค่ะ รับรองว่าฟินเหมือนมีเชฟมาทำให้ที่บ้านเลยนะเนี่ย 💖" ​👩‍🍳 วิธีทำ "ยำถั่วพูสุดฟิน" ​วัตถุดิบเตรียมให้พร้อม:
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของต้นถั่วพูที่ออกฝักดกและมีดอกสีม่วงอ่อน พร้อมข้อความว่า "ปลูกถั่วพูครั้งเดียว เก็บได้ยาวยาว จนลืมวันลงปลูก" จากสวนอรุณเชียงใหม่
ต้นถั่วพูพันธุ์ใบเรียวไผ่ที่ออกฝักและดอกสีม่วงอ่อนอย่างหนาแน่น พร้อมข้อมูลระยะเวลาติดฝัก 90-120 วัน จากสวนอรุณเชียงใหม่
ต้นถั่วพูที่มีฝักสีเขียวและใบเขียวสด พร้อมคำแนะนำการปลูกว่าชอบแดด ไม่ชอบแฉะ และต้องบ่มเมล็ดก่อนปลูก
ปลูกถั่วพูครั้งเดียว อยู่ยาง อยู่นาน ☘️
#ปลูกผักกินเอง #ปลูกผัก #ถั่วพู #ผักพื้นบ้าน #สวนผัก
สวนอรุณเชียงใหม่

สวนอรุณเชียงใหม่

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของต้นถั่วพูที่มีฝักอ่อนจำนวนมาก พร้อมข้อความเกี่ยวกับไอเดียสร้างรายได้จากการปลูกผักที่สามารถสร้างเงินเก็บได้ประมาณ 20,000 บาทต่อปี.
ภาพต้นถั่วพูที่มีฝักอ่อนและใบสีเขียว พร้อมข้อความแนะนำให้เลือกปลูกผัก 1 ชนิดที่มีต้นทุนต่ำและให้รายได้ต่อเนื่องเพื่อเป็นเงินเก็บ.
ภาพต้นถั่วพูใบเรียวไผ่ที่มีฝักดก พร้อมข้อความอธิบายข้อดีของการปลูกถั่วพู 10 ต้น เช่น ดูแลง่าย ต้นทุนต่ำ และออกฝักตลอดปี.
ถั่วพูใบเรียวไผ่ 10 ต้น
ตั้งเป้า ลงมือทำ เป้าหมายก็สำเร็จได้ค่ะ ถ้ามีวินัย 🫛💰💵 #ถั่วพู #ปลูกผักกินเอง #ปลูกผัก #ผักพื้นบ้าน #ปลูกผักสวนครัว
สวนอรุณเชียงใหม่

สวนอรุณเชียงใหม่

ถูกใจ 76 ครั้ง

ยำถั่วพู
มีคนอยากกินเลยทำเป็นซื้อมาติดตู้เย็นให้ทำให้กิน พอทำให้เจ้าเว่าทำเมนูนี้หรอไม่รู้เลย ป๊าดดดด ไม่เนียนเลยค่าาซื้อมาเองกับมือ #ยําถั่วพูล #กินข้าวกัน #กินอะไรดี #หิวจัง #อะไรกันครับเนี่ย
พี่ไม่มีเพื่อน&น้องไม่มีตัง

พี่ไม่มีเพื่อน&น้องไม่มีตัง

ถูกใจ 5 ครั้ง

วาดดอกถั่วพู
#art #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ศิลปะ #หัดศิลป์
หัดศิลป์

หัดศิลป์

ถูกใจ 9 ครั้ง

ปลูกถั่วพู
#บ้านสวน #ปลูกผักกินเอง
2งานฟาร์มสุข

2งานฟาร์มสุข

ถูกใจ 27 ครั้ง

ยำถั่วพู
ยำถั่วพู สูตรเด็ด เคล็ดลับความอร่อย! พร้อมเปลี่ยนครัวเป็นโรงงานผลิตความอร่อย สร้างรายได้เข้ากระเป๋าทุกวันกับเมนูยอดฮิต "ยำถั่วพู" ที่ทำง่าย ขายคล่อง กำไรดี! ### **สูตรยำถั่วพูทำขาย (จัดเต็ม!):** **ส่วนผสม:** * ถั่วพูสด (เลือกฝักอ่อน ไม่แข็ง) 500 กรัม * หมูสับลวก 200 กรัม * กุ้งสดลวก 2
Kangy Ion Ngaton

Kangy Ion Ngaton

ถูกใจ 26 ครั้ง

ตะกร้าหวายบรรจุถั่วพูใบเรียวไผ่สีเขียวสดจำนวนมาก วางอยู่ท่ามกลางพืชผักสีเขียว พร้อมข้อความระบุว่าเป็น "ผักทางรอด" สำหรับผู้ที่ต้องการรายได้เสริมจากสวนอรุณเชียงใหม่
ถั่วพูใบเรียวไผ่สีเขียวสดเต็มตะกร้าหวาย พร้อมข้อมูลการขยายพันธุ์ด้วยเมล็ด ปลูกได้ตลอดปี เก็บเกี่ยวได้ใน 90-120 วัน และม��ีอายุการเก็บเกี่ยวมากกว่า 1 ปี
ตะกร้าถั่วพูใบเรียวไผ่สีเขียวสด วางอยู่บนพื้นหญ้าเขียว มีดอกไม้สีขาวแซม พร้อมรายละเอียดการดูแล เช่น รดน้ำสม่ำเสมอ และการป้องกันโรคแมลงด้วยชีวภัณฑ์
ถั่วพูใบเรียวไผ่ 🫛
#ถั่วพู #ปลูกผักกินเอง #ปลูกผักสวนครัว #ผักสวนครัว #ปลูกผัก
สวนอรุณเชียงใหม่

สวนอรุณเชียงใหม่

ถูกใจ 34 ครั้ง

เก็บถั่วพูจากสวน
thiwa

thiwa

ถูกใจ 16 ครั้ง

พื้นที่น้อยก็ปลูกถั่วพูได้
#ปลูกถั่วพู #ปลูกต้นไม้ในกระถาง #รุ้งเกษตรแบ่งปัน
รุ้ง เกษตรแบ่งปัน

รุ้ง เกษตรแบ่งปัน

ถูกใจ 59 ครั้ง

ยำถั่วพู
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:ถั่วพู หมูบด น้ำพริกเผา น้ำปลา น้ำตาลมะพร้าว น้ำมะนาว หอมเจียว 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.ล้างถั่วพูให้สะอาด แล้วนำมาหั่นชิ้นเล็กแต่ไม่ต้องเล็กมากนะคะจะได้ความกรุบกรอบเวลาเคี้ยว 2.นำหม้อใส่น้ำตั้งไฟรอน้ำเดือด เอาถั่วพูที่หั่นไว้ใส่ลงไปลวกประมาน30-40 วินาที น
Newjaja Userpun

Newjaja Userpun

ถูกใจ 4 ครั้ง

รากถั่วพู กินได้จริงไหม?
หลังจากรื้อแปลงถั่วพูไปแล้ว 🌱 วันนี้ได้ลองกิน “รากถั่วพู” เป็นครั้งแรกค่ะ 😆 สารภาพเลยว่าไม่เคยรู้มาก่อนว่ากินได้ กว่าจะได้กินก็ไม่ง่ายนะคะ ล้างแล้วต้องต้มอยู่นานหลายชั่วโมงเลย พอลองชิมแล้ว รู้สึกว่ามัน ๆ คล้ายถั่ว แต่เนื้อเยอะกว่า เพราะกินได้ทั้งหัวเลย เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ปลูกเองกับมือ แต่เพิ่งเคยไ
Duan’s Little Garden

Duan’s Little Garden

ถูกใจ 36 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มกำลังถือถั่วพูขนาดใหญ่ โดยมีสุนัขตัวเล็กนั่งอยู่ข้างๆ ใต้ซุ้มต้นถั่วพูที่เขียวชอุ่ม
เก็บถั่วพูกัน
ครูแอ๋ว

ครูแอ๋ว

ถูกใจ 5 ครั้ง

ถั่วพูมีดี???
ประโยชน์ขนาดนี้ต้องจัดแล้วมั้งเนี้ยะ ลุยๆพวกเรา #ถั่วพู #อาหารโปรตีนสูง
Pat.s

Pat.s

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม