ผักสมุนไพรริมรั้วปลอดภัยไร้สารกินเท่าไหร่ก็ไม่ผิดต่อร่างกาย ประหยัดเวลาที่สำคัญประหยัดเงินด้วยค่ะ

1 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการปลูกผักสมุนไพรริมรั้วไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณมั่นใจในความปลอดภัยของอาหารที่รับประทาน แต่ยังเป็นทางเลือกที่ช่วยประหยัดเวลาและเงินอย่างมากด้วยค่ะ จากประสบการณ์ที่ได้ทดลองปลูกผักสมุนไพรเองที่บ้าน พบว่าการมีแปลงผักเล็กๆ ริมรั้วช่วยลดการซื้อผักจากตลาด ยิ่งในช่วงเวลาที่ต้องระวังสุขภาพและลดการสัมผัสภายนอก การเก็บผักสดๆ จากสวนทำให้มั่นใจได้ว่าไม่มีสารเคมีหรือสารพิษตกค้าง ซึ่งดีกับสุขภาพของเราและครอบครัวอย่างแท้จริง นอกจากนี้ การปลูกผักสมุนไพรไม่ต้องใช้พื้นที่มาก และดูแลง่าย ไม่ต้องเสียเวลาใส่ปุ๋ยหรือใช้ยาฆ่าแมลงเยอะเหมือนการปลูกผักเชิงพาณิชย์ หรือแม้แต่การปลูกแบบไร้สารก็คือปลอดภัยที่สุด เหมาะกับทุกคนที่อยากเริ่มต้นทำสวนเล็กๆ ที่บ้าน โดยเฉพาะคนเมือง ผักสมุนไพรริมรั้วที่นิยมปลูก เช่น ตะไคร้, ใบโหระพา, ใบสะระแหน่, และผักชีล้วนเป็นผักที่ดูแลง่าย กินได้บ่อยและมีสรรพคุณทางยาช่วยบำรุงสุขภาพ นอกจากนี้ การดูแลผักเหล่านี้ก็ไม่ยุ่งยาก คุณสามารถเก็บเกี่ยวได้เรื่อยๆ เมื่อโตพอ ทำให้ไม่ต้องซื้อผักสดบ่อยๆ ประหยัดเงินในระยะยาว สุดท้าย การปลูกผักเองยังช่วยให้คุณได้ผ่อนคลายและสนุกสนานกับการดูแลสวนเล็กๆ เป็นกิจกรรมที่ช่วยเพิ่มความสุขและทำให้มีสุขภาพจิตดีขึ้นอีกด้วยค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🥦แจกทริคเก็บผักให้สดนาน ฉบับทำง่ายมาก🧺
🥬✨ แจกทริคเก็บผักให้สดนาน ไม่เน่าไว! ใครซื้อผักมาตุนแล้วเหี่ยวก่อนกิน ต้องเซฟโพสต์นี้ไว้เลย 💚 เก็บถูกวิธี = ผักสดนาน ประหยัดเงิน แถมลดของเสียในตู้เย็น 🥦🥕 📌 ผักแต่ละชนิดเก็บไม่เหมือนกัน ทั้งผักใบเขียว ผักสมุนไพร เห็ด หรือพริกกระเทียม มีวิธีดูแลง่าย ๆ ที่ช่วยยืดอายุได้อีกหลายวัน! 🌿 ลองทำตามแ
หวาน.

หวาน.

ถูกใจ 401 ครั้ง

แนะนำระยะการปลูกผัก🥬✨
#แนะนำการปลูกผัก #ปลูกผัก #ระยะการปลูกผัก #แปลงผักยายศรี #Lemon8ฮาวทู
แปลงผักยายศรี

แปลงผักยายศรี

ถูกใจ 61 ครั้ง

วิถีชีวิตวัฒนธรรมและประเพณีไทย 4 ภาค
#วัฒนธรรม #วัฒนธรรมไทย #ประเพณีไทย #ประวัติศาสตร์ไทย #ติดเทรนด์
💭👀

💭👀

ถูกใจ 22 ครั้ง

รวม Red Flag 🚩 บ้านโครงการแบบนี้อย่าซื้อ
ช่วงนี้ใหม่ตระเวนดูบ้านโครงการบ่อยมากค่ะ เพราะแพลนไว้ว่าจะขยับขยายซื้อบ้าน เลยได้เห็นเรื่องเอ๊ะเยอะมากๆ ​วันนี้ใหม่เลยขอมาคายตะขาบ Red Flag 🚩 ที่คนซื้อบ้านต้องระวัง [เยอะนะเซฟไว้ดู] บอกเลยว่าบางเรื่องถ้าเราไม่ช่างสังเกต หรือไม่ยอมลงพื้นที่ไปดูด้วยตัวเอง เสียใจทีหลังนะ เซลล์ไม่มีทางบอกเราแน่นอน
IAMMAI

IAMMAI

ถูกใจ 1000 ครั้ง

วิธีทําหมกหม้อหน่อไม้หมูสามชั้น
#หมกหม้อหน่อไม้ใส่หมูสามชั้น #หมกหม้อหน่อไม้ #หมกหน่อไม้หมูสามชั้น #อาหาร
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 11 ครั้ง

5 ผักสมุนไพรที่ช่วยดีท็อกสารพิษออกจากร่างกาย
5 ผักสมุนไพรที่ช่วยดีท็อกสารพิษออกจากร่างกาย #ผัก #ผักสวนครัว #ร่างกายแข็งแรง #รักสุขภาพ #Lemon8ฮาวทู
ร่างกายแข็งแรง

ร่างกายแข็งแรง

ถูกใจ 40 ครั้ง

โสมไทย
🌿 โสมไทย หรือที่เรียกกันว่า "โสมคนจน" เป็นสมุนไพรที่นิยมรับประทานทั้งใบ ลำต้น และราก โดยมีการใช้ในภูมิปัญญาพื้นบ้านมายาวนาน ✨ สรรพคุณที่เชื่อกันในภูมิปัญญาพื้นบ้าน ✨ 🌿 บำรุงร่างกาย – ช่วยเพิ่มกำลัง ลดอาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย 🌿 บำรุงเลือด – นิยมรับประทานเพื่อช่วยฟื้นฟูร่างกายหลังเ
เฉาก๊วย

เฉาก๊วย

ถูกใจ 3 ครั้ง

#เมนูคลีน #อาหารคลีน #Lemon8Club
Ros's

Ros's

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรทำตับหวานรสแซ่บ ประกอบด้วยวัตถุดิบต่างๆ เช่น ตับหมู พริกป่น ข้าวคั่ว น้ำปลา มะนาว หอมแดง ต้นหอม ผักชีฝรั่ง และใบสะระแหน่ พร้อมขั้นตอนการทำ 4 ขั้นตอน ตั้งแต่ลวกตับ ปรุงน้ำยำ คลุกเคล้า และจัดเสิร์ฟพร้อมผักสด
วิธีทำตับหวาน
#สูตรทำอาหาร #ตับหวาน อำเภอบางพลี
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 29 ครั้ง

ลำขนาดเจ้า! 'แกงแคไก่' เมนูรวมผักพื้นบ้านทางเหนือ หอมกลิ่นจักค่านและผักเผ็ดแบบเป็นเอกลักษณ์ 🌿🐓
#แกงแคไก่ #กับข้าวกับจอย #อาหารเหนือ
Kabkhaw.kabjoy

Kabkhaw.kabjoy

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกสูตรข้าวยำปักษ์ใต้ แสดงส่วนผสมและขั้นตอนการทำอย่างละเอียด ประกอบด้วยน้ำบูดูปรุงรส ข้าวสวย เครื่องเคียงแห้ง และผักสมุนไพรสดหลากหลายชนิด พร้อมภาพข้าวยำที่จัดวางสวยงามบนจานและเคล็ดลับการรับประทาน
วิธีทำข้าวยำปักษ์ใต้
#สูตรทำอาหาร #ข้าวยำปักษ์ใต้ สมุทรปราการ
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรลาบหมูรสเด็ด พร้อมวัตถุดิบหลัก เครื่องปรุงรส และผักสมุนไพรต่างๆ เช่น หมูสับ ตับหมู หนังหมู น้ำปลา มะนาว ข้าวคั่ว พริกป่น หอมแดง ผักชีฝรั่ง ต้นหอม และใบสะระแหน่ จัดเสิร์ฟพร้อมข้าวเหนียวและผักสด.
วิธีทำลาบหมูรสเด็ด
#สูตรทำอาหาร #ลาบหมูรสเด็ด สมุทรปราการ
พี่ข�ุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 142 ครั้ง

ภาพแสดงลาบยโสรสจัดจ้านในจานดินเผา โรยหน้าด้วยใบสะระแหน่ ล้อมรอบด้วยวัตถุดิบหลักสำหรับทำลาบ เช่น หมูสับ ตับหมู หนังหมู พริกป่น ข้าวคั่ว ดีขม หอมแดง ต้นหอม ผักชีฝรั่ง มะนาว และผักสดต่างๆ
🔥 แจกสูตร "ลาบยโส"เผ็ด-ขม-แห้ง! (สูตรต้นตำรับ)
ใครสายลาบต้องมาทางนี้! 🙋‍♀️ วันนี้แจกสูตร "ลาบหมูสไตล์ยโสธร" ของแท้ต้อง "ขมตายไม่เอาเรื่อง และที่สำคัญคือต้องแห้ง!" ไม่แฉะน้ำเหมือนลาบทั่วไป รสชาติจัดจ้านถึงใจ กินกับข้าวเหนียวร้อนๆ คือที่สุด! 🛒 วัตถุดิบ (เน้นเนื้อๆ) 🥩 เนื้อหมูติดมันสับหยาบ 300 กรัม 🍖 ตับหมู 100 กรัม + หนังหมู/ไส
F9 Studios

F9 Studios

ถูกใจ 63 ครั้ง

ภาพโปรโมทหลักเกณฑ์การคัดเลือก กสพท69 สำหรับแพทย์ ทันตแพทย์ เภสัชศาสตร์ และสัตวแพทยศาสตร์ ฉบับที่ 1 TCAS69 พร้อมระบุช่องทางติดตามข้อมูลเพิ่มเติมและโซเชียลมีเดีย
เอกสารประกาศหลักเกณฑ์การคัดเลือกบุคคลเข้าศึกษา กสพท ปีการศึกษา 2569 หน้า 1/8 ระบุคุณสมบัติพื้นฐานของผู้สมัคร เช่น ความรับผิดชอบ การศึกษา แ�ละสัญชาติไทย
เอกสารประกาศหลักเกณฑ์การคัดเลือกบุคคลเข้าศึกษา กสพท ปีการศึกษา 2569 หน้า 2/8 แสดงขั้นตอนและกำหนดการสมัครสอบ TPAT 1 และ A-Level รวมถึงวิชาที่ใช้สอบและวันประกาศผล
⚠️ห้ามลืมอ่านเด็ดขาด‼️หลักเกณฑ์การคัดเลือก “กสพท69” แพทย์ เภสัช ทันตแพทย์ สัตวแพทย์ 👨🏻‍
⚠️ห้ามลืมอ่านเด็ดขาด‼️หลักเกณฑ์การคัดเลือก “กสพท69” แพทย์ เภสัช ทันตแพทย์ สัตวแพทย์ 👨🏻‍🔬🏛️🩷 . สำหรับน้องๆ คนไหนกำลังเตรียมตัวสอบ‼️แนะนำคอร์สเรียนติวตัวต่อตัว สอนสดออนไลน์​ที่ดีที่สุด ถามตอบได้ ติวตรงจุด เห็นผลลัพธ์ที่สุด การันตีด้วยประสบการณ์ติว และจัดการครูกว่า 10 ปี มีนักเรียนกว่า 10,000 คน .
tutorpearmai

tutorpearmai

ถูกใจ 1 ครั้ง

#ยำขนมจีนทอดมันปลากราย 🇻🇳 ยำขนมจีนสไตล์เวียดนามมาพร้อมกับทอดมันปลากราย เมนูเส้นสไตล์ฟิวชั่นที่นำทอดมันปลากรายชิ้นใหญ่พิเศษไปคลุกเคล้าเคลือบซอสให้ฉ่ำ ก่อนเสิร์ฟมาในรูปแบบยำขนมจีนเวียดนามพร้อมด้วยผักสดหลากชนิด 🥬🥕🥒🥢 #พลพรรคนักปรุงHOMECOOKED #pholfoodmafianetwork #ยำขนมจีน #ทอดมันปลากราย
Pholfoodmafia

Pholfoodmafia

ถูกใจ 8 ครั้ง

ใครมี ใครปลูก ติดต่อ กันไว้ได้นะคะ 2-3เจ้า ไว้ อุดหนุน วนๆ กันค่ะ #ปราจีนบุรี #ผักสมุนไพร #สมุนไพร #ขิงมะนาวมะกรูดดองน้ําผึ้ง #ตามหา
นาเดีย กวีญาธร

นาเดีย กวีญาธร

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌿"มะระขี้นก" ผักพื้นบ้านคุณค่าสูง ขมเป็นยา มากด้วยประโยชน์🪺🪵🌱
🪺 มะระขี้นก...ผักพื้นบ้านรสขมที่เต็มไปด้วยคุณค่า 🌿 หลายคนอาจไม่ชอบรสขม แต่รู้หรือไม่ว่า "มะระขี้นก" อุดมไปด้วยวิตามินซี ใยอาหาร และสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยดูแลสุขภาพได้หลายด้าน ✅ ผลอ่อน ช่วยเพิ่มใยอาหารและช่วยในการขับถ่าย ✅ ใบ สามารถนำมาชงชา หรือใช้เป็นผักสมุนไพร ✅ ดอก มีสารต้านอนุมูลอ
Liver Green

Liver Green

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพสูตรลาบเป็ดเโสธร รสจัดจ้าน หอมข้าวคั่ว ทีเด็ดหนังเป็ดกรอบ แสดงจานลาบเป็ดพร้อมข้าวเหนียวและผักสด มีรายการส่วนผสมหลักสำหรับเนื้อเป็ด เครื่องใน หนังเป็ดกรอบ เครื่องปรุงรสลาบ และผักสมุนไพรหอม พร้อมเคล็ดลับการทำ
วิธีทำลาบเป็ดยโส
#สูตรทำอาหาร #ลาบเป็ดยโส สมุทรปราการ
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 22 ครั้ง

เขมรเหิม! บุกรื้อลวดหนาม
ทหารไทย บาดเจ็บ 1 นาย
เขมรเหิม! บุกรื้อลวดหนาม เตรียมคอมเทนต์การละคร ทหารไทย บาดเจ็บ 1 นาย #ฟังคิงส์เล่า #รู้ครบจบที่นี่ #ชายแดนไทยกัมพูชา #ไทยกับกัมพูชา #รื้อรั้วลวดหนาม #รื้อลวดหนาม #บ้านหนองจาน #โคกสูง #สระแก้ว #TruthFromThaitand #กองทัพภาคที่1 ฝากกดติดตามช่อง Kingsreporter ด้วยนะครับ
ฟัง "คิงส์" เล่า

ฟัง "คิงส์" เล่า

ถูกใจ 34 ครั้ง

พชรมนตร์fwd

พชรมนตร์fwd

ถูกใจ 1 ครั้ง

ยำเล็บมือนาง 👩🏻‍🍳 แจกสูตรอาหาร👩🏻‍🍳
🍲ชื่อเมนู:ยำเล็บมือนาง 🍳ขั้นตอนการทำ: การทำ ยำขาไก่ (หรือยำเล็บมือนาง) ให้พื้นผิวกรุบกรอบและรสชาติจัดจ้านมีเทคนิคสำคัญอยู่ที่การเตรียมวัตถุดิบและการปรุงน้ำยำให้สมดุลค่ะ 🥗 จะช่วยแนะนำขั้นตอนการทำไปทีละสเต็ป โดยเราจะเริ่มจากพื้นฐานกันก่อน เพื่อให้ยำออกมาอร่อย เราต้องโฟกัสที่ 3 ส่วนหลัก: 1. การ
แม่ครัวหัวกะทิ 👩🏻‍🍳

แม่ครัวหัวกะทิ 👩🏻‍🍳

ถูกใจ 67 ครั้ง

แจกเมนูใหม่ ลูกชิ้นปลากระป๋อง
​🐟 เปลี่ยน "ปลากระป๋อง" เป็น "ลูกชิ้นปลาทำเอง" ฉบับสายคลีน! 🥗✨ ​เบื่อไหมกับเมนูปลากระป๋องเดิมๆ? มาลองทำ "ลูกชิ้นปลากระป๋องโฮมเมด" กันดีกว่า! ทำง่ายมาก โปรตีนเน้นๆ แถมคุมโซเดียมได้เองด้วย จะกินเล่นหรือกินจริงจังกับข้าวไรซ์เบอร์รี่ก็อร่อยฟินนน~ ​🛒 วัตถุดิบหาง่
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพแนะนำครีมกันแดดที่เป็นมิตรต่อปะการังและท้องทะเล แสดงขวดครีมกันแดด ผู้หญิงกำลังทาครีม และแนวปะการังใต้ทะเล เพื่อรณรงค์การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ทำลายธรรมชาติ.
ภาพให้ข้อมูลสารเคมี 4 ชนิดที่ทำลายปะการัง พร้อมคำแนะนำการเลือกครีมกันแดดที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม เช่น การตรวจสอบฉลาก การหลีก�เลี่ยงสารเคมีบางชนิด และการใช้เสื้อผ้ากันแดด.
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์กันแดดสองชนิดที่แนะนำว่าเป็นมิตรต่อปะการัง พร้อมคุณสมบัติเด่น เช่น กันน้ำ กันเหงื่อ และปกป้องผิวจากรังสี UVA/UVB เหมาะสำหรับกิจกรรมกลางแจ้งและในน้ำ.
ครีมกันแดดไม่ทำลายปะการัง และทะเล 🪸🫧
สำหรับใครที่กำลังจะมีแพลนไปเที่ยวทะเล ดำนำดูปะการัง เราแวะมาแนะนำครีมกันแดดที่ไม่ทำลายปะการังกันค่ะ มาดูกันเลย! หลายๆคนอาจจะยังไม่ทราบว่าแค่ครีมกันแดดก็สามารถทำลายปะการังได้ จากข้อมูลนักวิจัยพบว่า ทุกปีมีครีมกันแดดมากถึง 14,000 ตัน ที่นักท่องเที่ยวใช้ ถูกชะล้างลงสู่แนวปะการังในทะเล นอกจากนี้ยั
little peonie 🎀

little peonie 🎀

ถูกใจ 6 ครั้ง

ต้นเบญจรงค์ 5 สี เรียกย่อๆว่า อ่อมแซบ ผักสมุนไพรกินได้ทั้งต้นและดอก เด็ดยอดอ่อนมาต้มใส่แกงอ่อม ต้มลวกจิ้ม ใส่ยำผักรวม ต้มเป็นชาดื่ม เด็ดกว่านั้น ดอกไม้ชนิดนี้มีหลายสีให้สะสม ปักแจกัน และนำมาตกแต่งอาหาร ตกแต่งหน้าขนม สมุนไพรกินได้เป็นยาเย็นแก้ไข้ แก้ร้อนใน และใช้ขยี้ทาแก้แมลงมีพิ๋กัดต่อย ดูดพิษออก
PTT Garden

PTT Garden

ถูกใจ 0 ครั้ง

How to เก็บอาหารสด
มาแชร์วิธีการเก็บของสดในตู้เย็นที่ใช้แล้วรู้สึกเวิร์คมาฝากค่ะ ใช้แล้วทำอาหารไวขึ้น ของไม่เสียง่าย 1.ประเภทเนื้อสัตว์ - หั่นแบ่งตามมื้อที่ทาน/กล่อง - แช่ freeze ไว้ นำออกละลายเมื่อใช้ - หยิบตามหลัก first in first out ใส่ก่อนใช้ก่อน 2.ประเภทผักต่าง -ผักสมุนไพร แกะทำความสะอาดและหั่นให้พร้อ
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 85 ครั้ง

NMSR19

NMSR19

ถูกใจ 0 ครั้ง

ก้อยไข่มดแดง
เมนูเย็นนี้ เมนูอาหารอีสานรสแซบ ไข่มดแดง: ล้างให้สะอาด เครื่องปรุง : พริกป่น ข้าวคั่ว น้ำปลา น้ำปลาร้า มะนาว ผักสมุนไพร : หอมแดงซอย ต้นหอมซอย ผักชีฝรั่ง ใบสาระแหน่ ผักสดแกล้ม : สะเขือเปราะ แตงกวา ผักแพว
Sarunya L

Sarunya L

ถูกใจ 1 ครั้ง

กระดุมเงิน หรือ แดงสิงคโปร์
🌿✨ กระดุมเงิน สมุนไพรพื้นบ้านตัวจิ๋ว แต่ประโยชน์ไม่ธรรมดา ✨🌿 🌱 กระดุมเงิน เป็นผักสมุนไพรพื้นบ้าน ปลูกง่าย โตไว นิยมนำมากินสด ปั่นน้ำผัก หรือต้มดื่ม เพราะมีคุณค่าทางอาหารและใยอาหารสูงค่ะ 💚 🌼 ลักษณะเด่น 🍃 ใบเล็ก สีเขียวอมม่วง สีเขียวอมชมพู หรือสีชมพูอมเขียวสวยน่ารัก 🌼 ดอกกลมสีขาวคล้ายกระดุม
เฉาก๊วย

เฉาก๊วย

ถูกใจ 1 ครั้ง

"ขมอำล่ำ" คือนิพพานของคนรักเนื้อ! 🐮🌶️🌿
เย็นนี้ขอเสนอเมนู "ลาบวัว" สูตรเด็ดเผ็ดจัดจ้าน! เคล็ดลับความอร่อยอยู่ที่ข้าวคั่วต้องคั่วใหม่ๆ ให้หอมฟุ้ง และเนื้อวัวสดๆ สับพอหยาบ นำมาคั่วให้พอสุก (ใครชอบแบบ Medium Rare ก็จัดไป!) ปรุงรสให้เปรี้ยวเผ็ดเค็มตามชอบ หรือถ้าใครสาย Hardcore อย่าลืมเหยาะ "ดีวัว" ลงไปนิด รับรองว่าขมติดปลายล
F9 Studios

F9 Studios

ถูกใจ 42 ครั้ง

ปั่นผักสมุนไพร
มี ผักปลาบ ผักกระสัง ผักแว่นแก้ว ผักออมแซ่บ สับปะรด มะเขือเทศราชินี เกลือกับน้ำผึ้ง
Aor Jantira

Aor Jantira

ถูกใจ 1 ครั้ง

คาวตอง
สมุนไพรพื้นบ้าน คุณค่าธรรมชาติ
คาวตอง สมุนไพรพื้นบ้าน คุณค่าธรรมชาติ เพื่อสุขภาพที่ดีของทุกคน ปลอดสารพิษ ปลูกด้วยใจ ใส่ใจคุณภาพ สรรพคุณและประโยชน์ของคาวตอง ช่วยบำรุง กระเพาะอาหาร แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยเสริมสร้าง ภูมิคุ้มกัน ลดการอักเสบ ของผิวหนัง ช่วยล้างสารพิษ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ในร่างกาย ชะลอความเสื่อม วิ
เกษตรอินทรีย์ บุณยาพรฟาร์ม

เกษตรอินทรีย์ บุณยาพรฟาร์ม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวยำหมูแซ่บ 🐷
​"เปลี่ยนมื้อธรรมดาให้กลายเป็นมื้อพิเศษ ด้วยความนัวระดับสิบ 😋" ​📋 สูตรและวิธีทำ "ข้าวยำหมูแซ่บ" ​ส่วนผสมหลัก ​เนื้อหมู: ใช้ส่วนสันคอ หรือหมูสามชั้น (ตามชอบ) ประมาณ 300 กรัม ​ข้าวสวย: 1-2 ถ้วย (หุงแบบไม่แฉะจะอร่อยมาก) ​ผักสมุนไพร: ตะไคร้ซอย, ใบมะกรูดซอย, ผักชีฝรั่ง, หอมแดงซอย
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 22 ครั้ง

เมือก่อนไม่สนใจหรอกพวกสมุนไพรเด่วนี้ผักสมุนไพรบ้านต้องเข้าแล้วอายุมากขึ้นต้องดูแลสุขภาพความดันไขมันไตต้องดูแลรักษา
เจ๊เขียว ผักสด

เจ๊เขียว ผักสด

ถูกใจ 2 ครั้ง

ยำมะนาวพริกป่นกุ้งสด
​ใครที่กำลังมองหาเมนูแซ่บๆ ทำง่ายๆ กินแก้เลี่ยน หรือเป็นกับแกล้มชั้นดี ต้องเมนูนี้เลย! ความเปรี้ยวหอมของมะนาวสด สู้กับความเผ็ดร้อนของพริกป่น เข้ากันดี๊ดีกับกุ้งสดเนื้อเด้งหวานเจี๊ยบ รับรองคำเดียวไม่เคยพอ! 🤤 ​ลองทำตามกันดูนะคะ วิธีทำง่ายมากๆ ตามรูปภาพเลย!👇 ​🔥 แจกสูตรยำกุ้งสดพริกป่น แซ่
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 26 ครั้ง

ต้นจิงจูฉ่าย
จิงจูฉ่าย (Jingjuucai) หรือที่รู้จักกันในชื่อ ผัก คึ่นช่ายฝรั่ง หรือ ขึ้นฉ่ายฝรั่ง เป็นผักสมุนไพรที่มีสรรพคุณทหลายประการ เช่น ช่วยลดความดันโลหิต, บำรุงปอด, ฟอกเลือด, ขับลม, ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย, และอาจมีฤทธิ์ต้านม.ะเร็.ง. นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย. #ต้
บี บูรพา วิถีธรรมชาติ

บี บูรพา วิถีธรรมชาติ

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม