ผักคอส 🥬 /พะเยา ปลูกเอง กรอบ อร่อยด้วยนะ

2025/10/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับผู้ที่สนใจปลูกผักคอสที่บ้าน โดยเฉพาะในพื้นที่จังหวัดพะเยา ผักคอสเป็นผักที่ปลูกง่ายและให้ผลผลิตดี เหมาะกับสภาพอากาศของภาคเหนือ การปลูกในดินที่ร่วนซุย มีการระบายน้ำดี จะช่วยให้ต้นผักเจริญเติบโตได้ดีมากขึ้น ระหว่างการปลูกควรดูแลเรื่องน้ำอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ดินมีความชื้นพอเหมาะ ไม่แฉะเกินไป และหลีกเลี่ยงโรคราแป้งซึ่งมักจะเกิดขึ้นเมื่อต้นผักเปียกน้ำเกินไป นอกจากนี้ การให้ปุ๋ยคอกหรือปุ๋ยอินทรีย์ช่วยเพิ่มสารอาหารในดิน ทำให้ผักคอสมีความกรอบและอร่อยมากยิ่งขึ้น ผักคอสที่ปลูกเองนั้นปลอดภัยจากสารเคมี และสามารถเก็บเกี่ยวได้ตามต้องการ ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและสร้างความภาคภูมิใจในการปลูกพืชผักเพื่อสุขภาพของตนเองและครอบครัว นอกจากนี้ยังสามารถนำผักคอสมาใช้ประกอบอาหารได้หลากหลายเมนู เช่น สลัด แซนวิช หรือเมนูผักสดต่าง ๆ ที่ช่วยเพิ่มความสดชื่นและคุณค่าทางโภชนาการให้กับมื้ออาหาร สุดท้าย การปลูกผักคอสในพื้นที่พะเยายังเป็นกิจกรรมที่ช่วยให้ผู้ปลูกได้ใกล้ชิดกับธรรมชาติและเรียนรู้เรื่องการเกษตร ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการมีไลฟ์สไตล์ที่ปลอดภัยและยั่งยืนในชีวิตประจำวัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

คู่มือมือใหม่! ตารางติดตามการเจริญเติบโตผัก 4 ชนิด (ผักบุ้ง, คะน้า, คอส, กรีนโอ๊ค)
เซฟเก็บไว้ดูนะคะ ผักที่ปลูกโตช้าไปรึเปล่า? มาเช็ค "ตารางความสูงมาตรฐาน" กันค่ะ! ใครที่กำลังหัดปลูกผักสวนครัวไว้กินเอง แล้วแอบกังวลว่า "เอ๊ะ... ทำไมผักเราโตช้าจัง?" หรือ "แบบนี้เรียกว่าโตปกติหรือเปล่า?" เชิญทางนี้เลยค่ะ! 👋 เราเองก็เป็นหนึ่งในมือใหม่ที่ชอบลุ้นวันต่อวั
LaoPlern

LaoPlern

ถูกใจ 72 ครั้ง

ผักคอสมีประโยชน์มากกว่าที่คิด🥬
ผักคอสเขียวสด กรอบ อร่อย 💚 ประโยชน์แน่นๆ ทั้งบำรุงสายตา เสริมภูมิ ไฟเบอร์สูง สายสุขภาพต้องมีติดครัวไว้เลยค่ะ🥗🥬 #ผักคอส #ผักสลัด #ปลูกผักกินเอง #ผักปลอดสารพิษ #เกษตรพอเพียง
แอมมี่มารีวิวววจ้าา

แอมมี่มารีวิวววจ้าา

ถูกใจ 2 ครั้ง

ค่า EC คอส ที่ใช้จริง
ค่า EC ที่เหมาะกับผักสลัดคอส ระบบน้ำนิ่ง ปลูกในกล่องโฟม🥬 #ผักคอส #ปลูกผักสลัดในกล่องโฟม #ปลูกผักไฮโดรโปนิกส์
สวนผัก ศน.กาญจนา

สวนผัก ศน.กาญจนา

ถูกใจ 14 ครั้ง

> แรปผักคอส(ไร้แป้ง) สันในไก่เทอริยากิ <
🥬🥕🌽🍅🐔 . วัตถุดิบแรปไร้แป้ง - ผักคอส 7-10 ใบ - ข้าวโอ๊ต 6 ช้อนโต๊ะ - นมพิสต้าชิโอ 120 ml - ไข่ไก่ 1 ฟอง วิธีทำ 1. นำทุกอย่างใส่โถปั่น กดปั่นเลยจ้า 2. เทของที่เราปั่นลงกระทะ ทอดใช้ไฟอ่อนๆ กระทะใบใหญ่ @pumpuikitchen แบบใจเย็นค่ะสาว 3. นำมาวางพักให้เย็น เตรียมรอม้วน ขั้นตอนนี้ระหว่
beyahealthymind

beyahealthymind

ถูกใจ 64 ครั้ง

สมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี (สมเด็จย่า) ทรงฉายพระรูปร่วมกับพระบาทสมเด็จพระวชิรเกล้าเจ้าอยู่หัว (รัชกาลที่ 10) ขณะทรงพระเยาว์ในฉลองพระองค์เครื่องแบบทหาร แสดงถึงความผูกพันอันอบอุ่นระหว่างพระอัยยิกาและพระราชนัดดา
July 18, 2025 The 30th anniversary of the passing of Her Majesty Queen Srinagarindra, the Queen Mother. We remember her grace that will never fade. Born on October 21, 1900 in Nonthaburi Province, Bangkok Province, Siam. (Thailand) Passed away: 18 July 1995 (aged 94) Siriraj Hospital, Bangko
Klearmilly8888🇹🇭

Klearmilly8888🇹🇭

ถูกใจ 134 ครั้ง

แผนภาพแสดงขั้นตอนการปลูกผักคอสในไทยแบบละเอียด 7 ขั้นตอน ตั้งแต่การเพาะเมล็ด การดูแลในถาดเพาะ การย้ายลงแปลง การบำรุงรักษา การจัดการอุณหภูมิร้อน การเตรียมและการเก็บเกี่ยว เพื่อให้ได้ผลผลิตที่ดีแม้ในสภาพอากาศร้อนจัด
ภาพมือถือกล่องพลาสติกใส ภายในมีกระดาษทิชชูเปียกชุ่มและเมล็ดผักคอสขนาด��เล็กวางอยู่บนทิชชู แสดงถึงขั้นตอนการเพาะเมล็ดให้รากงอก
ภาพต้นกล้าผักคอสสีเขียวขนาดเล็กหลายต้นกำลังงอกอยู่ในถาดเพาะที่ทำจากวัสดุคล้ายรังไข่กระดาษ โดยมีดินและวัสดุปลูกผสมอยู่รอบๆ แสดงถึงขั้นตอนการเพาะในถาด
แชร์เทคนิคปลูกผักสลัดคอสฉบับหน้าร้อนไทย! 38-43°C ให้รอด กรีนโอ้คกับน้องคอสที่ปลูกเองอายุ8วันค่ะ
มือใหม่ต้องเซฟ! ตารางปลูกผักสลัดคอส 50-60 วัน ฉบับจับมือทำ (พร้อมทริครากงอกไว) * ปลูกผักคอสกินเองง่ายๆ ใน 5 ขั้นตอน! ทนร้อนไทยได้สบาย 🥗 เราชอบกินคอส แต่มีคนบอกว่าหน้าร้อนไทยปลูกผักสลัดไม่ได้? 🥵 วันนี้มาแชร์ตารางการปลูก "ผักคอส" ฉบับสู้ชีวิตแต่รอดชัวร์! แม้อุณหภูมิจะพุ่งไปถึง 43 องศาฯ ก
LaoPlern

LaoPlern

ถูกใจ 12 ครั้ง

Thai Beef salad🥩🥗🍽️
วันนี้ #วพขอแชร์ เมนูฮิตใน TikTok ช่วงนี้ขึ้นฟีดบ่อยจนต้องลองทำขอแชร์แบบง่ายๆสไตล์แหวนใครทำอาหารไม่เป็นก็ทำได้ ส่วนผสม 📝 -ผักคอส -ใบสาระแน (เพิ่มความหอมขาดไม่ได้) -ผักชี -หอมแขก -มะเขือเทศเชอร์รี่ -เนื้อ ส่วนพิคานย่า (ชอบเนื้ออะไรเปลี่ยนได้ตามชอบ) ส่วนน้ำสลัด เหมือนใช้แบบสำเร็จรูป เป็นน้
วพ.ขอแชร์🪑💍

วพ.ขอแชร์🪑💍

ถูกใจ 1 ครั้ง

ChatGPT images เริ่ดมาก!
ใช้promptเดียวสั่นๆ ได้แบบนี้เลย Prompt “ตกแต่งพื้นหลังให้ดูสะอาด ในรูปคือ (เขียนชื่อเมนู องค์ประกอบอื่นๆ) ให้เขียนตกแต่งด้วยภาษาไทยแบบน่ารัก มินิมอล คลีนๆ” #สอนใช้chatgpt #chatgptฟรี #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #chatgptใช้ยังไง
จัสสะมิน 🌻

จัสสะมิน 🌻

ถูกใจ 6 ครั้ง

ปลูกผักคอสในบ้าน... ง่ายกว่าที่คิด! 🥬✨
ปลูกผักคอสในบ้าน... ง่ายกว่าที่คิด! 🥬✨ (The Urban Gardener’s Smart Guide) ใครว่าอยู่คอนโดหรือพื้นที่น้อยจะปลูกผักทานเองไม่ได้? วันนี้เล็ตพ็อต (Letpot) มีเคล็ดลับการปลูก Green Cos ผักยอดฮิตที่ทั้งกรอบ อร่อย และมีประโยชน์สุดๆ มาฝากกันค่ะ รับรองว่ามือใหม่ก็ทำได้ สบายมาก! ทำไมต้องปลูก Green Cos?
LetPot Thailand

LetPot Thailand

ถูกใจ 2 ครั้ง

❌ห้ามพลาด!! เด็ดขาดกับงานนี้ สำหรับน้องๆ ป.4- ม.6 ยังไม่รู้ว่าจะเลือกอาชีพไหนที่ใช่? ทำยังไง? วางแผนการเรียนยังไงให้สอบติด? มาหาคำตอบได้ที่ ค่ายค้นหาตัวเอง Open House Camp2026!! กิจกรรมมากกว่า 30 คณะ🏛️👨🏻‍🔬👨‍⚕️🩷 . ✅มีกิจกรรมให้ทำทุกคณะ 1 คน 1 หัตถการ(คณะละ 3 - 5 กิจกรรม) ได้รูปลง Portfolio กันทุกค
tutorpearmai

tutorpearmai

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหนูแกสบี้ขนสีน้ำตาลขาวกำลังกินแครอทและหญ้า พร้อมผักผลไม้ เช่น แอปเปิลและพริกหวาน มีข้อความว่า "15 หญ้าผักผลไม้ กินได้! หนูแกสบี้ กินได้ แต่ ???!??" และสัญลักษณ์เตือนภัย แสดงถึงข้อมูลอาหารที่เหมาะสมสำหรับหนูแกสบี้
15 หญ้าผักผลไม้ กินได้ !
🌱🥕 15 ผัก ผลไม้ และหญ้าสด ที่หนูแกสบี้กินได้อย่างเหมาะสม 🐹✨ 🥰แม้ว่าหนูแกสบี้จะสามารถกินผัก ผลไม้ และหญ้าสดได้ 🍏🥬 แต่ควรให้ใน ปริมาณที่เหมาะสม ไม่มากจนเกินไป เพราะถ้าได้รับน้ำตาลหรือแป้งสูง อาจส่งผลเสียต่อระบบย่อยอาหารและฟันได้ ⚠️ ✅ 1. 🌾 หญ้าขน คุณประโยชน์: มีไฟเบอร์สูง ช่วยการย่อยอาหาร และทำ
หนูแกสบี้สุขุมวิท101

หนูแกสบี้สุขุมวิท101

ถูกใจ 22 ครั้ง

วุ่นกับลูกทั้งวัน ไม่มีเวลาไปจ่ายตลาด ล้างผัก ก็สามารถมีผักสดๆ มาเสริฟถึงหน้าบ้าน ในราคาเพียง 50 บาท!! ราคานี้จริงๆแม่สั่งมาแล้ว สั่งผ่านแอป blümbox 🔗 https://landing.blumbox.in.th/ ✅ ผักสด กรอบ อร่อย คุณภาพดีมาก ✅ ส่งแบบควบคุมอุณหภูมิเพื่อรักษาความสดของผัก ✅ ล้างทำความสะอาดเรียบร้อย ทานได้
อคิณลูกแม่นิ้ง

อคิณลูกแม่นิ้ง

ถูกใจ 0 ครั้ง

มากินกล้วยหนึบกัน
🛍️ ของกินเล่นสุดฮิต ลองแล้วจะติดใจ “กล้วยหนึบมะเขือเทศ” หวาน หนึบ เคี้ยวมัน 🍅✨ 🔥 โปรอร่อยคุ้ม ซื้อ 5 แถม 1 ซื้อ 10 แถม 2 รีบก่อนหมดน้าา 🍌💛 🌈 อร่อยจนต้องบอกต่อ กล้วยหนึบหนับ ความลงตัวที่ต้องลอง 😋 ดวงใจกล้วยแว่น #กล้วยหนึบหนับ #ดวงใจกล้วยแว่น #กล้วยแว่นดวงใจ #ของฝากจังหวัดพะเยา
กล้วยแว่นดวงใจ

กล้วยแว่นดวงใจ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปีกไก่ต้มน้ําปลาที่ปรุงสุกแล้ว จัดจานพร้อมผักกาดหอมและน้ำจิ้มซีฟู้ด มีข้อความระบุว่าเป็นเมนูที่อร่อย
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำน้ำจิ้มซีฟู้ด ประกอบด้วยมะนาว พริก กระเทียม และผักชี บนเขียงสีดำ
ภาพปีกกลางไก่ดิบในชามสีขาว พร้อมระบุน้ำหนัก 350-400 กรัม เตรียมพร้อมสำหรับปรุงอาหาร
ชิ้นละ 89cal✅
🤤🐔🤏🏻
.

.

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงเคล็ดลับดูแลผักสวนครัว 4 ชนิด (คะน้า, ผักกาดขาว, ผักคอส, กรีนโอ๊ค) ให้โตไวในหน้าร้อน โดยมีคำแนะนำเฉพาะสำหรับการพรางแสง การรดน้ำ และการบำรุงดิน เพื่อป้องกันผักโตช้าและใบไหม้
ใครปลูกผักแล้ว ”ไม่โต“ บ้าง? มาดูวิธีแก้เฉพาะทางช่วงหน้าร้อนกัน! 👇
หลังจากที่ตติยาทำตารางติดตามความสูงของผักแล้ว ปรากฎว่า ผักเราโตช้าจริงๆแหล่ะ ใครเป็นเหมือนเรามั้ยคะ? สงสัยอากาศร้อนเกิน (ขนาดเรายังแทบจะไม่ไหว) ผักสวนครัวที่อุตส่าห์ปลูกเลยโตช้าผิดปกติ บางทีก็ใบไหม้ไปเฉยๆ เลย ☀️🌿 วันนี้เราไปหาเทคนิคดูแลเฉพาะสำหรับผักที่โตช้ามาฝากเพื่อนๆ Lemon8 ค่ะ หน้าร้อนคือโจท
LaoPlern

LaoPlern

ถูกใจ 17 ครั้ง

จดสูตรอาหารแบบใหม่! 🎨 เปลี่ยนรูปถ่ายให้เป็น Recipe Journal
วันนี้ลองเอาเมนูโปรดมาทำเป็นรูปวาดดูค่ะ ผลลัพธ์คือใจฟูมากกก ✨ ปกติชอบถ่ายรูปเก็บไว้อยู่แล้ว พอเอามาเข้า AI ด้วยพรอพที่เคยแจกไปคราวก่อน (ใครยังไม่มี ย้อนไปดูโพสต์เก่าได้น้า) กลายเป็นเหมือนหลุดออกมาจากสมุดบันทึกสูตรอาหารเลย 🧁🎨 ในภาพ คือ AI เขาฉลาดมาก เก็บรายละเอียดวัตถุดิบครบสุดๆ ทั้งผัก ทั้งเนื้อสั
Nam Jittinee

Nam Jittinee

ถูกใจ 24 ครั้ง

สรุปข่าวเด่นประจำวัน & พยากรณ์อากาศ​ วันจันทร์ที่ 11 พฤษภาคม 2569
่🚩🚩​สรุปข่าวเด่นประจำวัน วันจันทร์ที่ 11 พฤษภาคม 2569 (ข้อมูล ณ เวลา 08:00 น.) 🚩​สวัสดีเช้าวันจันทร์ วันนี้มีประเด็นร้อนแรงทั้งเรื่อง "ทรัมป์" ปฏิเสธข้อเสนออิหร่าน และความชัดเจนของ "สิทธิบัตรคนจน" ที่ต้องลงทะเบียนใหม่พร้อมโครงการไทยช่วยไทยพลัสครับ ​1️⃣ การเมือง & เศรษฐกิจ: ผ
รองเท้าRong*Teen

รองเท้าRong*Teen

ถูกใจ 4 ครั้ง

ไม้เศรษฐกิจปลูกทิศตะวันตก แนวคิดของในหลวงรัชกาลที่9
ไม้เศรษฐกิจปลูกทิศตะวันตก แนวคิดของในหลวงรัชกาลที่9 #ป่า3อย่างประโยชน์4อย่าง #เกษตรพอเพียง #เกษตรผสมผสาน
ชัดเจนตามวิถีพอเพียง

ชัดเจนตามวิถีพอเพียง

ถูกใจ 1 ครั้ง

Chicken Caesar Taco 🌮🥗 ซีซาร์สลัดไก่ สแมชชในทาโก้้้~ ไปคั้บบบ เอนจอยย🤌🏻🙂‍↕️ พลังงาน / ชิ้น : 319cal (fat 14g./ protein 19g./ carbs 27g./ fiber 5g.) สูตร / 2ชิ้น : - Mini wrap 2 ชิ้น - สันในไก่สับ 100g. - ซอสอเนกประสงค์ 1/2 ช้อนโต๊ะ Caesar salad mixed: - ผักคอส 50g. - เบคอน กรอบ
.

.

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพคอลลาจดอกลิลลี่สีเหลืองบานสะพรั่งสามภาพ แสดงกลีบดอก เกสรตัวผู้ และเกสรตัวเมียอย่างใกล้ชิด มีคำว่า "Lily" อยู่บนภาพกลาง
กระถางสีขาวมีดินและลำต้นลิลลี่สองต้น ต้นหนึ่งสีเหลืองอ่อนกำลังแตกหน่อ อีกต้นสีแดงคล้ายลำต้นที่แห้งแล้ว
กระถางสีขาวมีดินและลำต้นลิลลี่สองต้น ต้นหนึ่งมีใบสีเขียวแตกออกมา อีกต้นเป็นลำต้นสีแดงเข้มมีตาดอกสีเข้ม
Lily
ปลูกลิลลี่ครั้งแรก เกินคาดมากกก คุ้มค่ากับการรอคอย อีกต้นน้องยังไม่มีดอกเลย😅 หอมอ่อนๆ เราปลูกช่วง มกราน้าาา ————————————————————— พิกัด : https://th.shp.ee/11VmGmZf ปลูก : พะเยา #ดอกลิลลี่ #ปลูกลิลลี่ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
🫒

🫒

ถูกใจ 0 ครั้ง

แซนวิชไก่ซีซาร์สลัดชิ้นหนาที่ถูกหั่นครึ่ง เผยให้เห็นไส้แน่นๆ ทั้งอกไก่ ผักสด มะเขือเทศ แตงกวา และสลัดไข่ครีมมี่ ห่อด้วยกระดาษสีน้ำตาล
แซนวิชไก่ซีซาร์สลัดชิ้นหนาหลายชิ้นถูกจัดเรียงอย่างสวยงาม เผยให้เห็นไส้แน่นๆ ที่ประกอบด้วยอกไก่ ผักสด และสลัดไข่ครีมมี่ ห่อด้วยกระดาษ
แซนวิชไก่ซีซาร์สลัดชิ้นหนาในกล่องเดี่ยว จัดวางคู่กับคุกกี้ช็อกโกแลตชิปหลายชิ้น แสดงให้เห็นไส้แน่นๆ ของแซนวิช
แซนวิชไก่ซีซาร์สลัด
แซนวิชเกาหลีชิ้นหนาไส้อกไก่อบโรสแมรี่ที่แป้งทำเองค่ะ หมักกอกไก่ด้วยเทคนิคพิเศษ ทำให้เวลาอบแล้วยังคงความชุ่มฉ่ำราดด้วยน้ำสลัดซีซ่าร์คั่นด้วยผักคอส มะเขือเทศ และแตงกวาญี่ปุ่น อีกชั้นเป็นสลัดไข่ต้มสุดครีมมี่และผักสลัดสดๆ แครอท กัดคำนึงจะได้รสสัมผัสที่ต่างกัน ผักที่สดกรอบ มะเขือเทศฉ่ำๆ เนื้อไก่เน้นๆ
Bake for more

Bake for more

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปลูกผักคอสเก็บเมล็ดพันธุ์🌱
เรา #ปลูกผัก มาถึงขั้นเก็บเมล็ดพันธุ์แล้วนะ ถ้าใครติดตามจะเห็นว่าเราปลูก #ผักคอส ไว้เยอะมาก ครั้งนี้ต้นผักคอสสมบูรณ์แทบทุกต้น ให้เมล็ดที่ดีมากๆเลย ตัดแค่4ช่อก็ได้เมล็ดเยอะมากเลยค่ะ นี่ถ้ารอเคลียร์ทั้งสวนจะได้ขนาดไหนเชียวเนี่ยยย #lemon8ไดอารี่ #โพสรับซัมเมอร์ #งานอดิเรก
Jr.รีวิว

Jr.รีวิว

ถูกใจ 61 ครั้ง

ต้องปลูกเองแล้วมั้ย ไอ้ผักคอสมันปลูกยากมั้ยทุกคนนน #นัวร์เป็นหมากวนทีน #นัวร์บําบัด #พลังนัวร์ #สวนสัตว์tiktok
Lady Noir

Lady Noir

ถูกใจ 7 ครั้ง

#โตขึ้นจึงรู้ว่า
ตะกูไทย คนปลูกต้นไม้

ตะกูไทย คนปลูกต้นไม้

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิธีการผลิตถ่านไบโอชาร์ เพื่อส่งขายคนชอบปลูกต้นไม้
วิธีการผลิตถ่านไบโอชาร์ เพื่อส่งขายคนชอบปลูกต้นไม้ #เกษตรผสมผสาน #ถ่านบริสุทธิ์ #เพียวคาร์บอน #ถ่านไบโอชาร์ #ชัดเจนตามวิถีพอเพียง
ชัดเจนตามวิถีพอเพียง

ชัดเจนตามวิถีพอเพียง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตัวอย่างการจัดอาหารชูการ์อายุ 4 เดือนขึ้นไป 📌
#ตัวอย่างจัดมื้ออาหารชูการ์ไกลเดอร์รูปใหม่ 📌 สำหรับน้องอายุ 4 เดือนขึ้นไป หวังว่าโพสต์นี้จะช่วยให้มี๊ๆ ป๊าๆ จัดมื้ออาหารให้เด็กๆ ได้ง่ายขึ้นนะคะ วันไหนคิดเมนูไม่ออก ก็เซฟโพสต์นี้ไว้เปิดดูเป็นไอเดียได้เลยน้า 🐿️💕 ตัวอย่างนี้เป็นเพียงแนวทางการจัดอาหาร 1 มื้อ สามารถปรับเปลี่ยนเมนูและสลับวัตถุดิ
Marmoset Diaryคนรักลิง&ชูการ์

Marmoset Diaryคนรักลิง&ชูการ์

ถูกใจ 2 ครั้ง

รับจ้างปลูกขิงนะช่วงนี้😂😆🌧️💗 #ม้งไทยแลนด์🇹🇭 #fyp #พะเยาหวานเจี๊ยบ
“เนเอง~🦋

“เนเอง~🦋

ถูกใจ 1 ครั้ง

มินิคอส อวบๆ 🥬
ครั้งแรกกับการปลูกมินิคอส ที่สวยที่สุดเท่าที่เคยปลูกมา เก็บผักไปส่งลูกค้ากัน #มินิคอส #ผักคอส #เก็บผัก #เรดโอ๊ค #ติดเทรนด์
Ray Nanthana

Ray Nanthana

ถูกใจ 8 ครั้ง

Day 4 แชร์ไอเดียมื้อเช้าง่ายๆทำได้ด้วยตัวเอง 🥯
Day 4 วันนี้ ทำเป็นซาวโดว์ on top ด้วยครีมชีสรสกระเทียม + กุ้งต้ม กับผักสลัดผักคอสที่เราชอบเหมือนเดิมมีมะเขือเทศราชินี และก็ผลไม้ตระกูลเบอรี่ที่ชอบอีกเช่นเคยเอาไปลองทำกันดูน้าา Enjoy eating. ค่าาาา 😋🥰
LK รีวิวอะไร🧸

LK รีวิวอะไร🧸

ถูกใจ 1 ครั้ง

พืชพี่เลี้ยงปลูกทิศตะวันตก
พืชพี่เลี้ยงปลูกทิศตะวันตก #หลุมพอเพียง #ป่า3อย่างประโยชน์4อย่าง #เกษตรผสมผสาน #เกษตรพอเพียง
ชัดเจนตามวิถีพอเพียง

ชัดเจนตามวิถีพอเพียง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม