7/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเต้นหลังฝนเป็นกิจกรรมที่ช่วยเติมพลังชีวิตและความสดชื่นได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะเมื่อได้ร่วมเต้นที่สถานที่สวยงามอย่างสวนลุมพินี ที่มีบรรยากาศธรรมชาติและอากาศบริสุทธิ์หลังฝนตก ถือเป็นช่วงเวลาที่เหมาะมากสำหรับการออกกำลังกายแบบสนุกสนานและเป็นกันเอง สำหรับใครที่เคยลองเต้นตามแรงบันดาลใจจากครูเอกกี้พาเต้น จะรู้เลยว่าการได้เคลื่อนไหวตามจังหวะเพลงที่ชอบนั้นสามารถสร้างความสุขและคลายเครียดได้ดีมาก การเต้นที่นี่จึงไม่ได้เป็นแค่การออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังเป็นการสร้างความสัมพันธ์กับคนรอบข้างและชุมชนเล็กๆ ที่รักการเต้นเช่นเดียวกัน ที่สวนลุมพินีมีการจัดกิจกรรมสนุกๆ ทั้งกิจกรรมกลุ่มและคลาสเต้นที่หลากหลาย เหมาะกับผู้เริ่มต้นและผู้ที่มีประสบการณ์แล้ว ทำให้ทุกคนสามารถเข้าร่วมและเพลิดเพลินได้ทุกเวลา นอกจากนี้ยังได้สัมผัสกับธรรมชาติที่งดงาม ไม่ว่าจะเป็นต้นไม้เขียวขจีและบรรยากาศที่ชุ่มชื้นหลังฝน ตอบโจทย์สำหรับคนที่ชอบออกกำลังกายแบบมีความผ่อนคลายและเชื่อมโยงกับธรรมชาติ แนะนำให้ลองติดตามครูเอกกี้พาเต้นบนโซเชียลเพื่อไม่พลาดกิจกรรมดีๆ และแชร์ประสบการณ์การเต้นของคุณในสวนลุมพินีให้กับเพื่อนๆ ได้รับรู้ เป็นวิธีที่ดีในการสร้างความทรงจำดีๆ และเติมเต็มชีวิตประจำวันด้วยความสนุกสนานและสุขภาพที่ดี

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

HAW TO ลายเต้นสวยขึ้นและแข็งแรงขึ้น
ฝึกพื้นฐาน 🧍‍♀️ (ลายเต้นจะสวยได้ต้องมาจาก "พื้นฐานแน่น") - ฝึกยืดกล้ามเนื้อทุกวัน ก่อน และ หลังเต้น (อย่างน้อย 10 นาที ) - ฝึกการทรงตัว เช่น ยืนขาเดียว หมุนตัวช้าๆ - ฝึกนับจังหวะ (1-8) ให้เข้ากับเพลงโดยไม่ต้องเต้นก่อน - ลองดูคลิป basic dance training หรือ พื้นฐานการเต้น ในแอพแดง แล้วฝึ
GlowDiary

GlowDiary

ถูกใจ 781 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายกลไกการเกิด PVCs 3 กลไกหลัก (Enhanced Automaticity, Reentry, Triggered Activity) พยาธิสภาพและปัจจัยชักนำ (โครงสร้าง, สารเคมี/เกลือแร่) ผลกระทบทางสรีรวิทยา (ลดการเติมเลือด, ลด Stroke Volume, Pulse Deficit) และแหล่งข้อมูล โดยมีภาพประกอบของพยาบาลและหัวใจ
ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายความหมายและ 5 จุดสังเกตสำคัญของ PVCs บน EKG ได้แก่ Prematurity, Wide and Bizarre QRS, No P Wave, Discordant T Wave และ Full Compensatory Pause โดยมีภาพประกอบของพยาบาลและคลื่นไฟฟ้าหัวใจ
ภาพอินโฟกราฟิกแสดงรูปแบบที่พบบ่อยของ PVCs เช่น Bigeminy, Trigeminy, Couplet, Triplet และ Multifocal พร้อมทั้งสัญญาณอันตราย (Red Flags) ที่ต้องเฝ้าระวัง เช่น R-on-T Phenomenon, Frequent PVCs, Multifocal PVCs และ Runs of VT โดยมีภาพประกอบของพยาบาลและคลื่นไฟฟ้าหัวใจ
💔 PVC บน EKG คืออะไร? ⚡ หัวใจเต้นแทรก…ที่พยาบาลต้องดูออก!
PVC (Premature Ventricular Contraction) = หัวใจห้องล่าง “เต้นก่อนกำหนด” เกิดจากไฟฟ้าผิดปกติใน Ventricles ปล่อยสัญญาณ “แทรกจังหวะปกติ” → หัวใจบีบตัวก่อนเวลา ⸻ ✅ 5 จุดสังเกตบน EKG (Must Know!) 📌 ดู 5 ข้อนี้ = จับ PVC ได้ทันที • ⚡ มาเร็ว (Premature) → QRS โผล่ก่อนจังหวะปกติ
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 32 ครั้ง

รวมท่ายืดหลังเต้นแอโรบิก
#เนเซ่พาฟิต #คลาสเรียนออนไลน์ #exercise #balanceddiet #workout
เนเซ่พาฟิต

เนเซ่พาฟิต

ถูกใจ 23 ครั้ง

8 จุดสกินชิพลับ แค่แตะเบาๆ ใจเค้าก็เต้นแรง ✨💗
แอบมาบอก! จุดสกินชิพ 🤍✨ แตะเบา ๆ แต่ทำให้ใจเต้นแรงแบบไม่ต้องพูดเยอะ บางทีความรู้สึกมันไม่ได้เริ่มจากคำหวาน แต่มาจาก “จังหวะสัมผัส” ที่พอดี สมองคนเราเชื่อมโยงการสัมผัสกับความผูกพันโดยตรง ยิ่งเป็นจุดที่ไม่คาดคิด…ยิ่งจำได้ชัด 💭 นี่คือ 8 จุด ที่ถ้าแตะอย่างเป็นธรรมชาติ มันจะชวนให้เขาคิดถึงแ
ฮีลใจ สตูดิโอ 🤍✨

ฮีลใจ สตูดิโอ 🤍✨

ถูกใจ 586 ครั้ง

Badmiton Trip : ก่อนแข่ง / ระหว่างแข่ง /หลังแข่ง
🥗 อาหารที่ควรกินก่อน / ระหว่าง / หลังเล่นแบดมินตัน ✔️ 1) ก่อนเล่นแบด (1–2 ชั่วโมงก่อนตี) เป้าหมาย: เติมพลังแบบย่อยง่าย ไม่หนักท้อง ไม่ทำให้เวียนหัว ✅ แนะนำ แซนด์วิชโฮลวีต + ไข่ต้ม/ไก่อบ กล้วย 1–2 ลูก + โยเกิร์ตไขมันต่ำ ข้าวกล้อง + ไก่ย่าง/ปลา (ปริมาณเล็ก–กลาง) มันหวานอบ 1 หัว + ไข่ต้ม ข้าวโ
จะเป็นให้ได้เลยดินักแบดมินตัน

จะเป็นให้ได้เลยดินักแบดมินตัน

ถูกใจ 1 ครั้ง

💃 เต้นลดพุงฉบับคนขี้เกียจ! แค่วันละ 30 นาที พุงยุบ
​📢 ใครบอกว่าอยากลดพุงต้องเข้ายิมอย่างเดียว? วันนี้เอาทริคเด็ด "4 เทคนิคเต้นยังไงให้ลดพุง" มาฝากกันค่ะ ทำตามง่ายมาก แถมสนุกด้วย! ​🌟 Step 1: เต้นให้ถูกจุด 1️⃣ เกร็งหน้าท้องเบาๆ บิดตัวไปมา (โฟกัสที่เอว) 2️⃣ โยกเอว + สะโพก ซ้าย-ขวา ให้สุดช่วง (ช่วยลดเอวหนา) 3️⃣ เต้นให้ถึงจุดเหนื่อย เหงื่อออ
Fahju

Fahju

ถูกใจ 144 ครั้ง

แรกๆเต้นหน้ากลอง หลังๆเต้นหน้าฮ้าน มีอยู่จริง
#น้ำปิง #น้ำปิงนภัสกร #nampingster #เก่งน้ำปิง #DMDSPORTDAY2025
PAPA PARN

PAPA PARN

ถูกใจ 109 ครั้ง

“พื้นฐานของการเต้นทุกแนว”
เราจะเริ่มจาก พื้นฐานการเต้นระดับเริ่มต้นสุด — แบบที่สอนให้ “เด็กเริ่มเรียนเต้น” เหมาะสำหรับฝึกควบคุมร่างกาย ฟังจังหวะ และสร้างความมั่นใจในการเคลื่อนไหว แม้คุณจะเป็นผู้ใหญ่ ก็ใช้หลักเดียวกันได้เลย เพราะ “พื้นฐานของการเต้นทุกแนว” คือสิ่งเดียวกันครับ ⸻ 🩰 บทที่ 1: รู้จักร่างกายและจังหวะ (Body
KYR_BTBT

KYR_BTBT

ถูกใจ 398 ครั้ง

หลังตื่นนอน👉ห้ามทำ 3 สิ่งนี้ทันที..อันตราย!!!
#ตื่นนอนตอนเช้า #ตื่นนอน #การนอน #การนอนหลับ #แชร์ความรู้
สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

ถูกใจ 171 ครั้ง

หลังฉีด Filler 48 ชม.แรก ✨ ทำยังไงให้ทรงเป๊ะ ไม่ไหลไม่เบี้ยว
ฉีดฟิลเลอร์มาแล้ว ต้องดูแลยังไง? ⚠️ หมอสรุป 5 ข้อห้ามด่วนในช่วง 2 วันแรกมาให้ครับ! 1️⃣ ห้ามนวด: ทรงที่หมอปั้นไว้จะเสียได้ครับ (ห้ามนอนตะแคงทับด้วยน้า) 2️⃣ งดความร้อน: ซาวน่า ปิ้งย่างหน้าเตา แดดจัด เลี่ยงได้เลี่ยงครับ 3️⃣ งดแอลกอฮอล์: ป้องกันอาการบวมช้ำ และรอยเข็มเขียวช้ำครับ 4️⃣ งดออกกำ
ช่องแชทความงาม

ช่องแชทความงาม

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิว Xiaomi Smart Band 10 หลังลองใช้ไปสักพัก🏃🏻‍♀️‍➡️⌚️
⭐️ ช่วงนี้กำลังอินกับ Xiaomi Smart Band 10 มาก ใส่ทุกวันเลย ทั้งดูเวลา วัดการนอน ออกกำลังกาย ฟังก์ชั่นหลากหลาย จบครบในเรือนเดียว👀 จากที่ใส่มาเราชอบฟังก์ชั่นออกกำลังกายที่สุดด มันทำให้เราอยากออกกำลังกาย อยากเดินเยอะขึ้นให้ได้กาวเยอะ และที่ชอบคือสามารถเปลี่ยนหน้าจอได้เยอะมากก เหมาะสำหรับคนขี้เบื่อ
mallitong🐰♡

mallitong🐰♡

ถูกใจ 133 ครั้ง

ปอนด์ในชุดสูทลายจุดกำลังเต้นบนเวทีด้วยท่าทางจริงจัง พร้อมข้อความว่า "แฟนขอเลิกเต้น! แสดงอย่างเดียวพอ" สื่อถึงการเต้นที่ทำให้แฟนคลับขำขัน
ปอนด์ในชุดสูทลายจุดกำลังเต้นด้วยท่าทางแข็งทื่อบนเวที มีข้อความว่า "หลังเต้นแข็งมาก จนแฟนหยุดหัวเราะไม่ได้" แสดงถึงการเต้นที่สร้างความขบขันให้กับผู้ชม
ปอนด์กำลังเต้นบนเวทีในชุดสูทลายจุด พร้อมข้อความแสดงความคิดเห็นจากแฟนคลับว่า "เจ้าปอนด์ใจเย็นๆ 555" และ "ใครไหวไปก่อนเลยค่ะ นี่ไม่ไหววว55" ที่สื่อถึงความขบขัน
ควรเลิกเต้น ❌ ปอนด์ ทำแฟนคลับขำกลิ้ง หลังเต้นแข็ง🤣
สติหลุดไปจริงๆ ตามเพลงเลย หลังปอนด์ ( #ปอนด์ภูวินทร์ ) เต้น ทำเอาแฟนคลับทั้งในไทยและต่างชาติขำแบบปวดท้อง หน้าตาคือจริงจังมาก แต่มันไม่ได้ 5555 เลิก ไปแสดงอย่างเดียวพอ5555 คุณธีร์จะไม่เต้นลูกกกก
 #สาววาย #มีสติหน่อยคุณธีร์ #ติ่งกับlemon8 #lemon8บันเทิง
plovethecats

plovethecats

ถูกใจ 134 ครั้ง

ภาพมือถือถ่ายรูปกาแฟร้อนในแก้วเซรามิก พร้อมข้อความหัวข้อว่า "7 สิ่งที่ควรทำ หลังตื่นเช้า" และ "7 Things You Should Do - After Waking Up in the Morning"
ภาพโต๊ะทำงานมีแล็ปท็อปและกาแฟ พร้อมข้อความแนะนำ 2 ข้อแรก: "มีระบบที่ชัดเจน" และ "จัดการพลังงานก่อน" พร้อมรายละเอียดและคำแนะนำ
ภาพโต๊ะทำงานมีแล็ปท็อปและกาแฟ พร้อมข้อความแนะนำ 2 ข้อถัดไป: "ตัดสิ่งรบกวน" และ "ขยับร่างกาย" พร้อมรายละเอียดและคำแนะนำ
🌤️ 7 เรื่องที่ควรทำ — หลังตื่นเช้า
(💬 ถ้าไม่ตื่นตี 5… เราจะประสบความสำเร็จได้จริงเหรอ?) ตื่นตี 5 ไม่ได้เปลี่ยนชีวิตคุณหรอก สิ่งที่เปลี่ยนได้จริง… คือ “สิ่งที่คุณทำหลังตื่น” (Waking up at 5 a.m. won't change your life. What really changes is what you do after waking up.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อสร้างระบบที่ใช่คสำหรับชีวิต
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 881 ครั้ง

ภาพแผนที่แสดงจุดเต้นแอโรบิกฟรีที่สวนลุมพินี ประตู 1 (พระบรมรูป ร.6) พร้อมเส้นทางจาก MRT สีลมและ BTS ศาลาแดง มีคู่รักกำลังออกกำลังกายและข้อความว่า "เต้นสนุก..ได้เพื่อน!"
ภาพตารางเต้นแอโรบิกสวนลุมพินีปี 2026 อัปเดตใหม่ เริ่ม 16 เมษายน แสดงประเภทการเต้นและเวลาในแต่ละวัน เช่น Zumba, Aerobic Dance พร้อมระบุว่าฟรีแล�ะพิกัดประตู 1
ภาพแผนที่ละเอียดแสดงเส้นทางไปยังลานเต้นแอโรบิกสวนลุมพินี ประตู 1 (พระบรมรูป ร.6) จาก MRT สีลมและ BTS ศาลาแดง ทางออก 1 พร้อมระบุว่าเป็นจุดนัดพบและลานเต้นแอโรบิก
อัปเดต 2026! ตารางเต้นแอโรบิกสวนลุม 🏃‍♀️✨ ฉบับมือใหม่ก็จอยได้ (เริ่ม 16 เม.ย. นี้!)
ใครสาย Content + สายสุขภาพ ห้ามพลาด! กิจกรรมสุดคลาสสิกที่ไม่ได้มีแค่ผู้ใหญ่ แต่ฝรั่งและวัยรุ่นไปเยอะมาก บรรยากาศดี เพลงมันส์ เต้นเสร็จเดินหาของกินต่อแถวสีลมได้เลย! 📅 ตารางผู้นำเต้น & สไตล์ (Update 2026) • จันทร์/เสาร์: Aerobic Dance (เน้นเบิร์น) • อังคาร/พฤหัส/อาทิตย์: Zumba (สายย่อต้องม
Numay

Numay

ถูกใจ 8 ครั้ง

แชร์คลิป Workout (สำหรับมือใหม่) ออกได้หลังเลิกงาน! 💪🏻❤️‍🔥
ทำงานเหนื่อยแค่ไหน ก็ยังขยับได้ เราทำงานที่เดินน้อยมาก! 🥵 เลิกงานแล้วไม่อยากออกไปไหน เปิด YouTube 👉 ออกกำลังกายที่บ้านจบ! สายเต้น / คาร์ดิโอ • เต้นสนุก เผาผลาญดี • ไม่กระโดด ไม่เจ็บเข่า • วันไหนเวลาเหลือน้อย 15–20 นาทีคือพอ สายจริงจังหน่อย • Full body ไ
Butter

Butter

ถูกใจ 287 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังเต้นในชุดเสื้อครอปสีขาว กางเกงขายาว และเสื้อลายสก๊อตผูกเอว มีแถบเครื่องเล่นเพลงและข้อความว่า "T-POP now แนะนำเพลงที่สายเต้นไม่ควรพลาด" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพเงาหญิงสาวกำลังเต้น พร้อมรายชื่อเพลง T-POP จาก Girlgroup เช่น Snooze - 4EVE, See Throgh - FELIZZ, เดาสิ! - MXFRUIT, Turn it into Gold - GAMMA, มอบตัว - RedSpin, KILLA - Wizzle, จีบเอาสิคะ - VIIS, งอแงแล้วหนึ่ง - ily และโลโก้ Lemon8
ภาพเงาชายหนุ่มกำลังเต้น พร้อมรายชื่อเพลง T-POP จาก Boyband เช่น น้ำหยดลงหิน - LYKN, ทัก - LYKN, ห้ามขยับจับนะ - PERSES, BOW WOW - BUS, ตลกร้าย - ATLAS, WHITE RABBIT - Daou Pittaya, CLANG CLANG - DEXX และโลโก้ Lemon8
แนะนำเพลง T-POP ที่สายเต้นไม่ควรพลาด❗️🎵
1. Snooze - 4EVE เราว่ามันเป็นเพลงที่เต้นง่าย จำท่าเต้นได้ง่ายมาก สายเต้นเลยไม่ควรพลาดค่ะ❤️ 2. See Throgth - FELIZZ ส่วนตัวเราคิดว่าจังหวะของเพลงนี้ดนตรีดีมาก ตอนเห็นท่าเต้นครั้งแรกเราให้ปานกลางค่ะ แต่พอแกะท่าเต้นแล้วคือง่ายเลยค่ะ สายเต้นไม่ควรพลาดเพลงนี้นะคะ🧡 3. เดาสิ! - MXFRUIT ส่วนตัวเร
݁ ˖Ი𐑼⋆

݁ ˖Ი𐑼⋆

ถูกใจ 119 ครั้ง

👁️ 5 ข้อห้าม หลังทำศัลยกรรมตา
1. 🚫 ห้ามให้แผลโดนน้ำหรือเช็ดแรงๆ โดยเด็ดขาด ในช่วง 3-7 วันแรก หรือจนกว่าคุณหมอจะนัดตัดไหมและแผลปิดสนิท ไม่ควรโดนน้ำ และเช็ดถูบริเวณแผล อาจทำให้ไหมหลุด หรือเกิดการอักเสบได้ ควรทำความสะอาดใบหน้าด้วยการเช็ดแทน และทำความสะอาดรอบดวงตาตามที่คุณหมอสั่งเท่านั้น ใช้สำลีชุบน้ำเกลือทำความสะอาดเบาๆได้
Meko.hospital

Meko.hospital

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ \"15 คำถาม ไว้ถามลูกหลังเลิกเรียน\" พร้อมภาพประกอบน่ารักของเด็กๆ คุณครู โรงเรียน รถโรงเรียน และสัตว์ต่างๆ เพื่อกระชับความสัมพันธ์กับลูกวัยอนุบาล
ภาพแสดง 5 คำถามแบบเบาๆ สนุกๆ สำหรับถามลูกหลังเลิกเรียน เช่น เล่นของเล่นอะไร เล่นกับใคร สนุกแค่ไหน พร้อมภาพประกอบพ่อเล่นกับลูกและอุปกรณ์ศิลปะ
ภาพแสดง 5 คำถามเพื่อกระตุ้นความคิดลูก เช่น มีเรื่องตลกไหม ชอบเพื่อนไหม ชอบ/ไม่ชอบอะไร คิดถึงพ่อแม่ไหม พรุ่งนี้อยากเล่นกับใคร พร้อมภาพแม่ปั่นจักรยานกับลูก
15 คำถามไว้ถามลูก (วัยอนุบาล) หลังเลิกเรียน 🚌
รับลูกกลับมาจากรร.อนุบาล ต้องชวนคุย-ถาม เขาเสมอๆนะ มาดู 15 คำถามที่แนะนำเพื่อให้เข้าใจกันให้มากกว่าเดิม 🏫💬 ดียังไง ถ้าพ่อแม่ถามหลังจากกลับมา 1️⃣ ลูกหัดเล่า ฝึกใช้คำ คุยเก่งขึ้น 2️⃣ ฝึกทักษะการคิดทบทวน (Reflective Thinking) - เป็นพื้นฐานการวิเคราะห์และใช้สมาธิจดจำ 3️⃣ ลูกรู้ว่า “พ่อแม่สนใจฟัง
แม่โรส พ่อแม่ลูกและแมว

แม่โรส พ่อแม่ลูกและแมว

ถูกใจ 33 ครั้ง

✨ รีวิว Huawei Fit 4 หลังใช้ 1 อาทิตย์
✨ รีวิว Huawei Fit 4 หลังใช้ 1 อาทิตย์ ช่วงนี้ออกกำลังกายบ่อยมากก เลยหาตัวช่วยมานับก้าวให้ + กระแสโรคหัวใจกำลังมา เลยหันมาดูแลสุขภาพหน่อย ได้ตัวนี้มาในราคา39xx (ซื้อออนไลน์ถูกกว่า t-t) มีทั้งวัดการนอน , โหมดวอร์มร่างกาย และ สายนาฬิกาเปลี่ยนได้หลายแบบ เบาใส่สบาย ไม่เกะกะเลย แล้ว แบตอึดมาก 🔋
เลม่อนคนขี้อาย🍋 ˶ˊᜊˋ˶

เลม่อนคนขี้อาย🍋 ˶ˊᜊˋ˶

ถูกใจ 221 ครั้ง

✨⌚️ รีวิว Huawei GT6 หลังลองใช้จริง!
คนที่ไม่เคยใช้ Smart Watch มาก่อนแบบเรา บอกเลยว่า…ติดเลย! 🥹 ตอนแรกคิดว่าเป็นแค่นาฬิกาออกกำลังกาย แต่จริง ๆ ใช้ในชีวิตประจำวันได้เยอะมากกก 👍 📌 สิ่งที่ชอบมากจากการใช้จริง 💗 สายสุขภาพครบมาก ✔️ วัดอัตราการเต้นหัวใจ ❤️ ✔️ วัดระดับความเครียด 😵‍💫 ✔️ วัดออกซิเจนในเลือด 🫁 ✔️ นับก้าวเดิน 👣 ✔️
pairlette 🐰💕

pairlette 🐰💕

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของมือที่กำลังสัมผัสขาเบาๆ พร้อมข้อความบนภาพว่า "5 จุด สกินชิพผู้ชาย แตะแล้วใจเต้นแรง!!" และโลโก้ Lemon8 สื่อถึงการสัมผัสที่ทำให้ใจเต้นแรงตามหัวข้อบทความ
5 จุด สกินชิพผู้ชาย แตะแล้วหัวใจเต้นแรง😍✨
จริง ๆ แล้ว “สกินชิพ” ที่ทำให้ผู้ชายรู้สึกอ่อนระทวย มักอยู่ที่จุดที่มีปลายประสาทเยอะ + ความรู้สึกเชิงอารมณ์ร่วมด้วย ลองดู 5 จุดนี้: 1. ต้นคอ / หลังหู เป็นจุดที่เซนซิทีฟมาก แค่ลูบเบา ๆ หรือกระซิบใกล้ ๆ ก็ทำให้ใจเต้นแรงขึ้นได้ง่าย 2. หน้าอก ผู้ชายหลายคนก็มีความไวตรงนี้เหมือนกันนะ ถ้าแตะเบา
คุณเมเม่

คุณเมเม่

ถูกใจ 1107 ครั้ง

ภาพรวมของมหาวิทยาลัยศิลปากร วิทยาเขตพระราชวังสนามจันทร์ แสดงป้ายคณะวิศวกรรมศาสตร์และหอสมุดกลาง พร้อมข้อความ "Recap ! 1 YEAR SILPAKORN, NAKHON PATHOM" สรุปชีวิตนักศึกษาปี 1 สาขาวิศวะปิโตรเคมีและวัสดุพอลิเมอร์
ภาพกิจกรรม Freshy Day และปฐมนิเทศนักศึกษาใหม่ รวมถึงงานรับน้อง คอนเสิร์ต และพิธีรับเกียร์รุ่นของสาขา แสดงบรรยากาศอบอุ่นและสนุกสนาน พร้อมอาหารอร่อย
ภาพบรรยากาศการเรียนการสอนในห้องเรียนและห้องปฏิบัติการ แสดงสไลด์การบรรยาย การจดบันทึก การใช้เครื่องชั่ง และการทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ สะท้อนชีวิตการเรียนที่ต้องปรับตัว
Recap ชีวิตนศ หลังจบปี 1 (ver เด็ก PE)
⭐️ Freshy day ⭐️ ช่วงเปิดเทอมแรกๆ มีกิจกรรมเยอะมากกก ทั้งงานรับน้องและงานปฐมนิเทศ มีตั้งแต่มหาลัยไปถึงสาขาเลยบรรยากาศในงานอบอุ่นมากๆ เหมือนเป็นการต้อนรับเข้ามาเป็นหนึ่งในครอบครัวสุดๆ จบกิจกรรมก็มีคอนเสิร์ตให้ดู (จะบอกว่าคอนเสิร์ตเยอะมากกก ดูแทบจะไม่ครบ555555) ปฐมนิเทศของสาขา มีพี่ภูผามาพูดบูสเอน
dd

dd

ถูกใจ 34 ครั้ง

ไปเซี่ยงไฮ้ครั้งนี้…ไม่ต้องพักฟื้นหลังกลับ 😂
🌆 DAY 1 — เจอเมืองครั้งแรกก็โดนตกเลย ถึง Shanghai ปุ๊บ…ความรู้สึกคือ “เมืองใหญ่มากกก” ไปยืนที่ The Bund ตอนเย็น แสงเริ่มเปิด วิวตึกฝั่งการเงินคืออลังสุด เดินต่อถนนนานกิง คนเยอะ ร้านเยอะ ของกินเยอะ ฟีลเหมือนเปิดทริปแบบค่อย ๆ วอร์ม ไม่รีบ แต่ก็ว้าวตั้งแต่วันแรก --- 🏯 DAY 2 — ได้
Katyakpai

Katyakpai

ถูกใจ 33 ครั้ง

รีวิว WHOOP 5.0 รุ่น peak หลังใส่มาเกือบเดือน!
รีวิว WHOOP 5.0 รุ่น Peak 💖⌚️ใช้มาเกือบ 1 เดือนแล้ว บอกเลยว่าชอบมากกกก! ตอนแรกคิดว่าเป็นแค่สายสุขภาพธรรมดา แต่พอใช้จริงคือช่วยให้รู้จักร่างกายตัวเองขึ้นเยอะมาก 🥹 ✨ สิ่งที่ชอบ 🩷 ดูคุณภาพการนอนละเอียดมาก หลับดีไหม ฟื้นตัวแค่ไหน 🩷 มี Recovery บอกเลยว่าวันนี้ร่างกายพร้อมลุยไหม 🩷 Stress monitor
pmchaya🤍

pmchaya🤍

ถูกใจ 153 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม