8kg痩せた2児ママダイエットはこちら🫶🏼@ori.diet_fit 📌 忘れないように保存してね バズってるアフリカ式HIITトレーニングを3日間続けてみたよ！ たくさん効果があるので、一緒に引き締めましょう🫶🏼 最後まで読んでいただきありがとうございます！ ～発信内容~ ▶家事育児の隙間にできる宅トレ ▶ 8kg痩せたダイエット習慣 ▶韓国アイドルみたいなスタイルになりたい ▶甘い物とビールが好きでも痩せたい！ 日常はストーリーで！ 運動で産後うつを乗り越えた経験から痩せながら自信と美ボディを育てるトレーニングについて発信しています🫶🏼 フォロー

彼からのプロポーズ、半年前に「はい」って言ったはずなのに。今、彼は私の目の前で、会社の辞令を指差しながら「婚約、考え直さない？」って言ってる。転勤。それも海外。3年間乗り越えた遠距離恋愛の末にやっと婚約したのに、また離れるの？しかも、それが理由で結婚が白紙になるって、意味わかんない。 頭の中が真っ白で、彼の言葉が全然入ってこない。ただ「考え直す」って言葉だけが、頭の中で何度も繰り返されてる。喉が詰まる。息が浅くなる。彼、私のこと、もうどうでもいいの？3年間、どれだけ会いたくても我慢して、電話とメッセージだけで繋ぎ止めてきた関係。やっと結婚できるって、家族にも友達にも報告して、引越しも考

相談できない人ほど、 頭の中でこんなことを考えています。 「ちゃんと説明できるかな」 「変な人だと思われないかな」 「そんなことで？って言われたらどうしよう」 だから、 相談する前に疲れてしまう。 これって相談を 「評価される場」だと思っているからです。 どうしたら人に相談できるようになるか？ そんな話をしました。 #アダルトチルドレン #インナーチャイルド #HSP #ちょっと聞いて #ポテンシャルスター

プロポーズされたのに、その場で「ごめん」って言った。 好きだけじゃ、結婚できないってやっと認めた。 だめだよね。 うれしくなかったわけじゃない。むしろ逆。ちゃんと好きだったし、この人と長くいたい気持ちもあった。 でも指輪見た瞬間、胸の奥だけ急に冷えた。 だって彼、今までずっと結婚の話を“進行”でしかしてこなかったから。 何歳までに入籍、どこに住む、子どもは何人、親への挨拶はいつ、そういうのは全部あるのに、私が仕事を続けたいとか、苗字をどうしたいとか、生活のリズムが不安とか、そういう話になると急に笑って流す。 つまり彼の中では、私と結婚したいんじゃなくて、“結婚する予定の彼女

レシピはこちら👇 @kako_kitchen_622 こんにちは😌 家族を毎日笑顔にする 栄養満点レシピを お届けしてます🥦 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＼ずっと作り続けていけるハンバーグ／ 「ママのハンバーグが 1番好き！！」 リアルにそう言ってもらえてる 自慢のハンバーグです。 元々ハンバーグ、 自信があったんです。 なのに、 お肉苦手だから投げつけられて ほんとショックで 仕方ないってわかってても 当時はやっぱりしんどかったよ😭 そんなことを乗り越えた 思い出の味。 諦めなくて良かったなって 今では思います

自己紹介！ 2026年で45歳になります。 お仕事は教育関係の専門職です。 仲良くしてください！ お話しをお聞きして少しでもみなさまの気持ちが楽 になる事をお祈りしています。 是非、力にならせてください。 #45歳 #相談 #カウンセリング #お悩み #教育

「あなたが悩み続けてしまう理由。 それは 自分一人ではどうにもできない問題を 一人で何とかしようとしてしまっているから です。 夜な夜な解決方法をネットで探して 一瞬分かった気になるけど また同じことで悩んで時間が過ぎていく。 それでも 「これは自分の問題だから」 って抱え込んでしまう。 このままだと 同じことで何年も悩み続けて 解決できないまま時間だけが過ぎていきます。 でもね 「自分では解決できない」も 立派な答えなんです。 できないことがあると 思考のクセで 「自分はダメだ」 「迷惑をかけている気がする」 「

同棲解消した翌朝、彼のコップだけ残ってた。 棚に一個だけ。忘れてったのか、置いてったのか。それだけわからない。 付き合って3年、同棲して1年半。解消を決めたのは私じゃなくて彼だった。「一回離れたい」って言われた夜のことを、たぶんずっと忘れない。ご飯食べてる途中だった。箸を持ったまま固まって、何も言えなかった。彼はそのまま「ごめん」って一言だけ言って、残りのご飯を全部食べた。 その食欲が意味わかんなくて、脳みそが止まった。 荷物の整理は2週間かけてゆっくりやった。何度かやりかけてやめた。彼のものに触ると終わりが近づく気がして、段ボールを開けては閉めてた。奥の棚から、付き

現役大学生から相談来てた！ こんにちは！ 初めまして！ダイチです！ このアカウントでは大学生向けにデザインで将来の選択肢を増やす方法を発信しています！ @design.daichi 他の投稿も見てね！ #大学生 #大学 #大学生活 #大学生の日常 #大学1年生

母と息子の感動ストーリー ❤️母の愛が教えてくれた、心の温かさ 💕視聴者へのメッセージ この物語があなたにとって、愛や思いやりの大切さを再認識するきっかけとなれば嬉しいです。私たちが日々の生活の中で少しの優しさやサポートを他者に対して示すことで、愛が広がり、周囲にも良い影響を与えることができます。あなた自身の体験や、周囲の人々への気配りを通じて、愛の力を実感してみてください。コメントであなたの感動的なエピソードや、愛にまつわる経験をぜひシェアしてくださいね。 #母の愛 #愛の温かさ #感動のストーリー #やんちゃ探偵 #恋愛マスター この度

あーなー⭐︎安心小さな相談室⭐︎です。 ふとした瞬間に 胸がぎゅっとしたり 先のことを考えるのが ちょっと重たく感じる日ってありますよね。 大きくなくていい。 まとまってなくてもいい。 少し話すだけで 気持ちにスペースができて 呼吸が楽になることがあります。 ひとりで抱えなくて大丈夫。 あなたのペースで、そっと。 側では白黒の猫・カイも 静かに見守っています🐈‍⬛ # 良い天気☀️ #カイもご機嫌 #寄り添います #Instagram with_a_na LINE lin.ee/M8hvB95N

貰えるお金が増える株圈 こんにちは! (お金の増やし方)です! 今回は『配当金が非課税で欲しい!一生手放さない、高配当株5選』について、記事をまとめました一 この株は、配当金もどんどん増える株ばかり!本当に持ち続けたい株だから、買い足したいね ぜひ、今日の投稿が皆さんの投資の参考になると嬉しいです 感想や難しかったところなど、コメントなど、DMをください氏 *この投稿は投資を煽るものではないので投資は自己責任でお願いします。 #新NISA #お金の勉強 #投資初心者 #新nisa初心者 #貯金

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