แชร์รูทีนผิวที่โครต Basic แต่เป็นการดูแลผิวไปแล้ว 80%
เช้า ☀️
1️⃣ Cleanser
2️⃣ Moisturizer
3️⃣ Sunscreen
เย็น 🌙
1️⃣ Make-up removal
2️⃣ Cleanser
3️⃣ Moisturizer
ผมคิดว่าทำแค่นี้ก็ดูแลผิวไป 80% แล้ว เพียงพอต่อการดูแลตัวเอง
ถ้าจะเลเยอร์สกินแคร์มากกว่านี้คือเพิ่มอีก 20% ที่เหลือ ซึ่งคนส่วนใหญ่ 80% ไม่จำเป็นต้องทำก็ได้
***
แนะนำแบรนด์ที่ใช้จริง
Cleanser:
Physiogel: ใช้มาตั้ งแต่อายุ 11-12 เหมาะมากๆกับผิวแพ้ง่าย ไม่อุดตัน ไม่มีฟอง
Acne-aid: ยิ่งแกลลอนยิ่งถูกและดี ส่วนตัวใช้สีแดงไม่ไหวหน้าลอกเกิน ตัวสีฟ้าคือใช้ประจำ ไม่แพ้ ไม่อุดตัน
CeraVe: เวชสำอางค์ที่ทำมาหลายสูตรมากๆ เลือกใช้ตามสภาพผิวตัวเองเลย คุณภาพของแบรนด์นี้ไม่ต้องอวยก็รู้กันว่าดี
Moisturizer:
Srichand: ของไทย ถูกและดี
La-roche posay B5: ม๊อยส์สามัญประจำบ้าน ตุนหลอดใหญ่ไว้ตลอด ตัวนี้ผมใช้ประจำเช้าและเย็น เนื้อหนัก เหมาะกับคนที่ต้องใช้เรตินอลหรือหน้าแห้งมากๆ
Sunscreen
Mizumi: ชอบหลอดสีฟ้าที่เป็น 100% Physical มากที่สุด เหมาะกับชีวิตประจำวันทั่วไปไม่กันนำ้ กันแดดตัวคือถูกมาก คุ้มมาก
Loreal: ชอบแถบแดงมากกก ถูก ดี กันนำ้ เป็นกันแดด everyday ที่ใช้ประจำ เนื้อซึมไวมาก หน้าไม่มัน
La-roche posay: ที่สุดของกันแดดที่ไว้ใจได้ ใช้เวลาที่ต้องทำกิจกรรมที่ต้องโดนแดดจัด
Bioderma: กันแดดคุณภาพเชื่อถือได้ เนื้อเบาซึมง่าย ใช้ได้ทุกวัน
Make up removal:
Bifesta: ใช้ได้ทุกสีเลย ถ้าช่วงไหนขี้เกียจก็จะใช้แบบที่เป็นกระดาษเปียก
Bioderma: ตัว micellar water คือขึ้นหิ้งไปแล้ว คุณภาพดีเป็นที่ยอมรับ
Tsuruha cleansing oil: ออยล้าง make up ถูกและดี
#สกินแคร์ #ดูแลตัวเอง #ดูแลผิว #ป้ายยาสกินเเคร์ #ของดีบอกต่อ
การดูแลผิวหน้าในชีวิตประจำวันไม่จำเป็นต้องซับซ้อนมากนัก หากมีรูทีนผิวที่ถูกวิธีอย่างที่แนะนำในบทความนี้ ก็สามารถช่วยให้ผิวหน้าดูดีและสุขภาพดีขึ้นได้ถึง 80% แล้ว โดยเริ่มจากการทำความสะอาดผิว (Cleanser) ที่อ่อนโยนและเหมาะกับสภาพผิว เช่น Physiogel สำหรับผิวแพ้ง่าย หรือ CeraVe ที่มีให้เลือกหลายสูตร รวมทั้ง Acne-aid สำหรับคนผิวมันและเป็นสิวง่าย หลังจากนั้นควรใช้มอยส์เจอไรเซอร์ (Moisturizer) เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว โดยแบรนด์ไทยอย่าง Srichand ก็โดดเด่นในเรื่องราคาที่เข้าถึงง่ายและคุณภาพดี เช่นเดียวกับ La-roche Posay B5 ที่เหมาะสำหรับผิวแห้งหรือคนที่ใช้เรตินอลเนื่องจากเนื้อครีมเข้มข้น ในขั้นตอนสำคัญคือการปกป้องผิวจากแสงแดดด้วย Sunscreen ซึ่งเป็นไอเทมที่ไม่ควรมองข้ามเลย การเลือกใช้กันแดดจากแบรนด์ Mizumi ที่มีสูตร Physical 100% เหมาะกับการใช้ชีวิตประจำวัน หรือ Loreal กันน้ำ กันเหงื่อ เนื้อซึมไว ไม่เหนียวเหนอะหนะ ก็เป็นตัวเลือกที่ดี เหมาะกับคนที่ต้องการกันแดดทุกวันอย่างสบายผิว สำหรับรอบเย็น การล้างเครื่องสำอาง (Make-up removal) ก็เป็นอีกหนึ่งขั้นตอนสำคัญที่ช่วยลดการอุดตันและปัญหาสิว Micellar Water จาก Bioderma ที่เป็นที่ยอมรับ และ Bifesta แบบกระดาษเปียกสะดวกในการใช้งานก็เป็นตัวเลือกที่ดี นอกจากนี้ Tsuruha Cleansing Oil ยังมีประสิทธิภาพในการล้างเมคอัพที่ดีและราคาไม่แพง จากข้อความ OCR ที่ได้เห็น มีการพูดถึง "UV BRIGHT BODY SERUM :50+ Masdline CeraVe" ซึ่งสะท้อนถึงความนิยมในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ช่วยเพิ่มความกระจ่างใสและปกป้องผิวจากแสง UV อย่างเต็มประสิทธิภาพ ทั้งนี้การจัดอันดับความสำคัญของรูทีนผิวให้เห็นภาพชัดว่า แค่ทำขั้นตอนพื้นฐานอย่างเช้าเย็นก็เพียงพอแล้วที่จะได้ผลลัพธ์ที่ดีมากกว่าสกินแคร์เลเยอร์มากมายที่อาจไม่จำเป็นสำหรับทุกคน การดูแลผิวแบบ Basic นี้เหมาะกับผู้ที่อยากได้ผลลัพธ์จริงโดยไม่ซับซ้อน และยังช่วยลดโอกาสการแพ้หรือระคายเคืองผิวได้อีกด้วย เพราะการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับตัวเองและการปกป้องผิวจากแสงแดดเป็นกุญแจสำคัญที่ต้องทำควบคู่กันไป สำหรับผู้ที่กำลังเริ่มต้นดูแลผิว ขอแนะนำให้เริ่มจาก 3 ขั้นตอนหลักนี้ แล้วค่อยๆ เรียนรู้และเพิ่มสกินแคร์ขั้นตอนอื่นเมื่อได้รับคำแนะนำหรือความเข้าใจในสภาพผิวตนเองอย่างแท้จริง เพื่อให้การดูแลผิวหน้าเป็นเรื่องง่ายๆ และยั่งยืน
เจลล้างหน้า physiogel,ครีมกันแดด larocheและตัว B5 ดีจิงคะเราก็ใช้อยู่..เพราะส่วนตัวมีปัญหาผิวแพ้ง่ายและเรื่องสิวประปรายค่ะ..แต่มีอีกคัวเราอยากแนะนำคือ สเปรย์น้ำแร่ curel ตัวนี้ดีมากค่ะ