6/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวในการทำครัว ผมอยากแชร์เรื่องราวเกี่ยวกับเขียงไม้ซึ่งเป็นอุปกรณ์ครัวที่หลายคนอาจมองข้าม แต่แท้จริงแล้วเขียงไม้อาจกลายเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค ถ้าหากไม่ดูแลอย่างถูกต้อง เขียงไม้ ถ้าใช้ไปนานๆ โดยไม่ทำความสะอาดหรือปล่อยให้เปียกชื้น อาจเกิดเชื้อราหรือแบคทีเรียสะสมได้ ซึ่งก่อให้เกิด "ภัยเงียบ" ที่อาจส่งผลต่อสุขภาพของผู้บริโภค อย่างไรก็ตาม การเลือกเขียงไม้ที่มีคุณภาพดีและการดูแลอย่างถูกวิธี เช่น ล้างด้วยน้ำร้อนผสมสารฟอกขาวในปริมาณน้อย ใช้แปรงขัดอย่างอ่อนโยน แล้วตากให้แห้งสนิท จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดเชื้อโรคสะสม นอกจากนี้ แนะนำให้มีเขียงหลายขนาดและใช้แยกสำหรับเนื้อสัตว์ ผัก และผลไม้ เพื่อลดความเสี่ยงของการปนเปื้อนข้าม สำหรับแม่ครัวคนใหม่หรือแม่บ้านที่เพิ่งเริ่มทำครัว อาจไม่มีประสบการณ์ในการดูแลอุปกรณ์ครัวมากนัก การศึกษาข้อมูลและเคล็ดลับก้นครัวที่ถูกต้องจะช่วยเพิ่มความมั่นใจในการทำอาหาร และดูแลสุขภาพครอบครัวได้ดีขึ้น โดยสรุป การดูแลเขียงไม้อย่างถูกวิธีเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพื่อป้องกันภัยเงียบและรักษาสุขอนามัยในครัว ผมเชื่อว่าการแบ่งปันข้อมูลเชิงลึกเหล่านี้จะเป็นประโยชน์และช่วยส่งเสริมความรู้ให้กับแม่บ้านและแม่ครัวทุกคนได้

ค้นหา ·
แนะนำ card holder

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Wilai phonphan
Wilai phonphan

ขอบคุณนะคะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เคล็ดลับหุ่นดีแบบ Asa Babymonster
วันนี้จะมาแชร์เคล็ดลับ หุ่นดีแบบ Asa BABYMONSTER ✨ อันนี้คือสิ่งที่เราลองทำตามจริง แล้วเห็นผลกับตัวเองแบบชัดมาก! 💡 ทริคเล็กๆ ที่ช่วยเรามาก: * ดื่มน้ำเยอะ ลดบวม * นอนให้พอ (สำคัญมากจริงๆ) * ไม่เปรียบเทียบกับคนอื่น แต่โฟกัส progress ตัวเอง สรุปเลยคือ 👉 หุ่นแบบ Asa ไม่ใช่ทำหนักช่วงสั้นๆ แต่
Name :)

Name :)

ถูกใจ 205 ครั้ง

ทรงก้นเป็นแบบไหนกันค่ะ 😁
มาดูกันค่ะ สาว ๆ มีทรงก้นแบบไหนกันค่ะ 💃👸 “ทรงก้นผู้หญิง” แบบไหนคือคุณ? 1) ก้นทรง O กลม เด้ง ไอเดียลในฝัน ▪️ รูปทรงสวยที่สุดตามอุดมคติ ทรงกลม มน เด้ง มีวอลลุ่มกำลังดี ▪️ เหมาะกับกางเกงเอวสูงทุกแบบ ใส่เลกกิ้ง/ยีนส์คือปัง ▪️ การออกกำลังกายที่ควรทำ: Squat, Hip Thrust เพื่อรักษาความกระชับ
IGot7_may

IGot7_may

ถูกใจ 2089 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงกำลังวัดรอบเอว พร้อมข้อความว่า 'เคล็ดลับลดน้ำหนักตามหุ่นแต่ละแบบ' และโลโก้ Lemon8 กับ @BEAUTY.GUIDE
ภาพแสดงเคล็ดลับลดน้ำหนักสำหรับหุ่นทรงนาฬิกาทรายและหุ่นทรงลูกแพร์ พร้อมภาพประกอบผู้หญิงแต่ละหุ่นและไอคอนประจำหุ่นนั้นๆ
ภาพแสดงเคล็ดลับลดน้ำหนักสำหรับหุ่นทรงแอปเปิ้ลและหุ่นทรงสามเหลี่ยมคว่ำ พร้อมภาพประกอบผู้หญิงแต่ละหุ่นและไอคอนประจำหุ่นนั้นๆ
เคล็ดลับลดน้ำหนักตามหุ่นแต่ละแบบ 🔥💃
อย่าเพิ่งโทษตัวเองว่าไม่มีวินัยนะคะ 😭✨ จริงๆแล้วคุณอาจแค่ “เลือกวิธีลดผิด” เพราะหุ่นแต่ละแบบต้องใช้ทริคต่างกัน! 🔥💡 1.⏳ หุ่นทรงนาฬิกาทราย วิธีลด (เน้นจัดเต็ม) • รักษาสมดุลอาหาร + ฝึกแกนกลางและเวททั้งตัว 🥗🏋️‍♀️ • อย่าลดแบบอดอาหาร เพราะจะทำให้หุ่นเสียทรงได้ง่าย 😵‍💫⚠️ ลักษณะ: เอวคอด สัดส่วนชั
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 137 ครั้ง

เขียงไม้ขึ้นรา ทำไงดี?แม่บ้านมีคำตอบ!”
เขียงไม้ขึ้นรา ไม่ต้องรีบทิ้ง! 🪵✨ แม่บ้านมีทริคง่าย ๆ กำจัดราด้วยของในครัวเอง ทำแล้วเขียงสะอาด ใช้ต่อได้ ปลอดภัยชัวร์ #โบวี่แม่บ้านตจว #ทริคแม่บ้าน #เคล็ดลับบ้านๆ #เขียง #Lemon8ฮาวทู
โบวี่(แม่บ้าน ตจว)

โบวี่(แม่บ้าน ตจว)

ถูกใจ 707 ครั้ง

🍑 เคล็ดลับก้นเด้งเร่งด่วน?! 🤫 กินเยลลี่แล้วไปเล่นก้น มันปังจริงมั้ย
✨ สวัสดีค่ะสาวๆ ชาว Lemon8 ทุกคน! วันนี้เรามาแชร์ทริคและผลลัพธ์การปั้นก้นของเราแบบฉบับเร่งด่วน (มาก!) 👀 ไหนใครกำลังมองหาตัวช่วย หรืออยากเห็นความต่างแบบชัดๆ บ้าง? ครั้งนี้เราลองทริคใหม่ที่เค้าบอกต่อกันมา... นั่นก็คือ... ⚡️ กินเยลลี่ก่อนไปเล่นก้น! ⚡️ 👉 เค้าว่ากันว่าน้ำตาลและพลังงานจากเยลลี่จะช่วยใ
Call me Pim🌷

Call me Pim🌷

ถูกใจ 240 ครั้ง

แค่เคล็ดลับกุ้งกรอบใสเด้งสู้ฟัน
ส้มตำเจ๊นา สวนผัก17

ส้มตำเจ๊นา สวนผัก17

ถูกใจ 1013 ครั้ง

เคล็ดลับ จากพสเวียดนาม ที่แชร์วิธีเลือกเกงยีนส์
POOKKIES °.⋆❀

POOKKIES °.⋆❀

ถูกใจ 1734 ครั้ง

เคล็ดลับที่ใช้แต่งนิยายหารายได้เสริม 90,000 บาท ใน 17 วัน✨✅
It’s mintie.

It’s mintie.

ถูกใจ 1189 ครั้ง

เคล็ดลับบริหารเงินในถึงสิ้นเดือน😅💸💰
เหล่ามนุษย์เงินเดือน ที่มีโมเม้นเดือนชนเดือน .... พอรายรับเข้ามา .... ทุกอย่างก็หายวับไปกับตา ในวันที่เงินเดือนออก...รายจ่ายสารพัด ที่ต้องจ่าย 💸💰 เหลือเท่าไหร่ก็ต้องอยู่ให้ได้จนถึงสิ้นเดือน 🤑 #บริหารเงินเดือน #เก็บเงินมนุษย์เงินเดือน #ติดเทรนด์ #จัดสรรเงินเดือน #มนุษเงินเดือน
PuWaru

PuWaru

ถูกใจ 40 ครั้ง

🍑 5 ท่าเล่นก้นยังไงให้ “ก้นเด้ง ขาไม่ใหญ่”
เคล็ดลับการปั้นก้นกลมกระชับ โดยไม่ปั๊มหน้าขาเกินจำเป็น ใครอยากได้ก้นสวยแต่ไม่อยากให้ขาใหญ่ 👉 ต้องเลือกท่าที่ “เน้น hip dominant” และโฟกัสการใช้กล้ามก้นมากกว่าหน้าขา พร้อมคุมฟอร์มให้ถูกต้อง 💡 ทริคสำคัญ ถ้าไม่อยากให้ขาใหญ่ ✔ ดันผ่าน “ส้นเท้า” เสมอ ✔ เลี่ยง squat แคบ ๆ หรือ leg press หนัก ✔ เ
Name :)

Name :)

ถูกใจ 6 ครั้ง

✨เคล็ดลับทอดปลาไม่ติดกระทะ✨🐟
✨ หมดปัญหาปลาเละ! 5 เคล็ดลับทอดปลาไม่ติดกระทะ กรอบนอกนุ่มใน สีสวยน่าทาน 🐟🍳 เคยไหมคะ? ตั้งใจจะทอดปลาให้สวยงามน่าทาน แต่พอกลับด้านทีไร หนังปลาติดกระทะจนเนื้อหลุดลุ่ยไม่เป็นชิ้นทุกที... ปัญหานี้จะหมดไป! ลองทำตาม 5 ขั้นตอนง่ายๆ นี้ รับรองว่าได้ปลาทอดสีเหลืองทอง กรอบอร่อย และสวยเป๊ะเหมือนเชฟมาทำให้เล
🍑PEACHII🍑

🍑PEACHII🍑

ถูกใจ 19 ครั้ง

ท่าโยคะลดพุง และเพิ่มก้น พร้อมสูตรอาหารสร้างกล้ามเนื้อ
ท่าโยคะเพื่อก้นสวย (ในสไตล์สีน้ำน่ารัก) ​ท่าสะพาน (Bridge Pose): ท่านี้คือท่าไม้ตายสำหรับการเกร็งและกระตุ้นกล้ามเนื้อก้นโดยตรง เพียงนอนหงาย ชันเข่า แล้วยกสะโพกขึ้นพร้อมเกร็งก้น ​ท่าเก้าอี้ (Chair Pose): เหมือนการนั่งเก้าอี้ในอากาศ ช่วยสร้างความแข็งแรงและความกระชับให้ทั้งต้นขาและก้น ​ท่าแมวถีบขา
งานปั้นจากดินไทย

งานปั้นจากดินไทย

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์บำรุงผิวกาย 3 ขั้นตอน ได้แก่ โลชั่น สครับ และโทนเนอร์ พร้อมภาพผู้หญิงกำลังใช้โทนเนอร์เช็ดผิวและมีคราบสกปรกติดบนสำลี
ภาพมือถือขวดโทนเนอร์สำหรับผิวกายที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว ให้ผิวกระจ่างใสและเรียบเนียนขึ้น พร้อมคำบรรยายว่าใช้เช็ดผิวกายหลังอาบน้ำได้ดี
ภาพผู้หญิงกำลังใช้สำลีชุบโทนเนอร์เช็ดบริเวณคอและข้อศอก แสดงให้เห็นถึงวิธีการใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อดูแลผิว
เคล็ดลับ 3 Steps สูตรโกงผิวกายสวยแบบพส.จีน 🇨🇳
รู้ไหม?? แค่สครับผิวที่เราคิดกว่าช่วยให้ผิวสะอาดแล้ว พอใช้โทนเนอร์ตัวนี้เช็ดอีกรอบยังคงมีคาบดำหลุดออกมาอยู่เลย!😱 คือสครับผิวยังเดียวไม่พอแล้วนะ ลองสูตรบตบก.ฝั่งจีน ใช้โทนเนอร์ The Ordinary Glycolic acid ตัวนี้มี AHA 7% ซึ่งเป็น alpha-hydroxy acid ที่ได้รับการศึกษามาอย่างดี ขนาดโมเลกุลที่เล็กที่ส
Melonkwl 茜然

Melonkwl 茜然

ถูกใจ 248 ครั้ง

ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมภาพประกอบของ Asa BABYMONSTER และข้อความ 'ปั้นหุ่นเป๊ะแบบไอดอล' แสดงถึงการสร้างหุ่นสวยแบบไอดอล.
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความ '1. โฟกัส "ความลีน" มากกว่าน้ำหนัก' และคำแนะนำให้ลดไขมันรักษากล้ามเนื้อเพื่อหุ่นที่ล�ีนขึ้น.
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความ '2. เวทเทรนนิ่งสำคัญมาก' และคำแนะนำให้เน้นการเล่นเวทเทรนนิ่ง 3-4 วันต่อสัปดาห์ เพื่อสร้างหุ่นที่มีเชป.
เคล็ดลับปั้นหุ่นสวย เป๊ะ ปัง แบบไอดอลเกาหลี 🔥
วันนี้จะมาแชร์เคล็ดลับ หุ่นดีแบบ Asa BABYMONSTER ✨ อันนี้คือสิ่งที่เราลองทำตามจริง แล้วเห็นผลกับตัวเองแบบชัดมาก! 💡 ทริคเล็กๆ ที่ช่วยเรามาก: * ดื่มน้ำเยอะ ลดบวม * นอนให้พอ (สำคัญมากจริงๆ) * ไม่เปรียบเทียบกับคนอื่น แต่โฟกัส progress ตัวเอง สรุปเลยคือ 👉 หุ่นแบบ Asa ไม่ใช่ทำหนักช่วงสั้นๆ แต่
Name :)

Name :)

ถูกใจ 13 ครั้ง

หญิงสาวในชุดนักเรียนกำลังทำท่าชูสองนิ้วยิ้มแย้ม มีภาพขาเรียบเนียนอยู่ด้านล่างขวา พร้อมข้อความว่า "เปิด 3 เคล็ดลับ ขาเนียนใสง่าย ๆ ที่ทำแล้วปังมาก"
ภาพคอลลาจของผู้หญิงในอิริยาบถต่างๆ พร้อมข้อความแนะนำให้สครับผิว 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อผลัดเซลล์ผิว ลดรอยคล้ำดำ และทำให้ผิวขาเรียบขึ้น โด��ยเน้นบริเวณหัวเข่าและข้อพับ
หญิงสาวกำลังนอนพักผ่อนบนโซฟา มีภาพหน้าจอ YouTube แสดงวิดีโอโยคะเบื้องต้นอยู่ด้านบน พร้อมข้อความแนะนำให้ออกกำลังกายเบาๆ เช่น โยคะหรือเดิน เพื่อช่วยให้เลือดไหลเวียนดีและผิวใสขึ้น
เปิด 3 เคล็ดลับขาเนียนใสง่าย ๆ❤️
วันนี้มาแชร์เคล็ดลับที่แทมทำในชีวิตประจำวันแล้วเวิร์กมาก!!❤️ ใครมีวิธีไหนมาแชร์กันได้น้าาาา ><!! Grazi Clinic มาซ้ำรอบ3แล้วจ้าเธออ คือมันเริ่ดจริง แต่กว่าจะมาแต่ละทีคือนานมากเพราะขนขึ้นช้าม้ากกก แล้ว💵ทดลองครั้งแรก 1ใบเทามีทอน/บริเวณ บุฟเฟต์รายปี 5ใบเทา/บริเวณไม่จำกัดครั้ง คุ้มไปม
แทมมี่❤️แซลมอน

แทมมี่❤️แซลมอน

ถูกใจ 255 ครั้ง

แจกเคล็ดลับ ท่าออกกำลังกายช่วยหน้าท้องแบนราบ
5 ท่าออกกำลังกายช่วยหน้าท้องแบนราบ ✨ โฟกัสให้ถูกจุด ทำสม่ำเสมอ เห็นผลจริง! หลายคนเล่นหน้าท้องทุกวัน แต่ยังไม่เห็นผล เพราะ “โฟกัสไม่ถูกจุด” ทั้งเรื่องฟอร์ม การเกร็งกล้ามเนื้อ และการหายใจ 🥹 วันนี้มาแชร์ 5 ท่าที่ช่วยให้หน้าท้องเฟิร์มขึ้น เอวกระชับขึ้น และเหมาะทั้งมือใหม่และคนที่เริ่มกลับมาออกกำ
Name :)

Name :)

ถูกใจ 9 ครั้ง

ก้นหม้อดำอย่าเพิ่งทิ้ง
✨หม้อดำแค่ไหนก็กลับมาขาวได้!✨ แจกวิธีขัดหม้อให้เหมือนใหม่ แบบประหยัด ทำเองได้ที่บ้าน 🍲 หม้อเก่า ก้นดำ คราบไหม้ฝังแน่น อย่าเพิ่งทิ้ง! แค่ใช้ของใกล้ตัวในครัว ก็ช่วยให้หม้อกลับมาสะอาดเงาวับได้ ✨ 🧂 1. เบกกิ้งโซดา + น้ำส้มสายชู ตัวช่วยยอดฮิตเรื่องคราบไหม้ ✔ โรยเบกกิ้งโซดา ✔ เติมน้ำส้มสายชู ✔ ทิ้
รู้ดีไม่มีพัง

รู้ดีไม่มีพัง

ถูกใจ 32 ครั้ง

แชร์เคล็ดลับปั้นก้นที่ใครๆ ก็ทำได้🤫 ใครอยากก้นสวย ก้นเด้ง ยกมือขึ้น🤣💪
1. การเตรียมอุปกรณ์และร่างกาย (Setup) ระดับเบาะ: หากเล่นที่ยิม ให้นั่งบนพื้นแล้วพิงเบาะ (หรือม้านั่ง) โดยให้ขอบเบาะอยู่บริเวณใต้กระดูกสะบักพอดี หากเล่นที่บ้านสามารถพิงโซฟาหรือเก้าอี้ที่มั่นคงได้ การวางเท้า: ชันเข่าขึ้น วางเท้าราบกับพื้นโดยกว้างประมาณช่วงหัวไหล่หรือกว้างกว่าเล็กน้อย ปลายเท้าเปิดออ
Fit for fun

Fit for fun

ถูกใจ 1 ครั้ง

เคล็ดลับก้นเนียนใส✨🍋
ใส่ชุดแบบไหนไปถ่ายรูปก็มั่นใจ ส่วนตัวเราใช้แบบในรูปเลยค่ะ 🍎💕📸 #ก้นสวย #ก้นขาวเนียน #ครีมทาก้น #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
Mild____~

Mild____~

ถูกใจ 213 ครั้ง

เคล็ดลับ หุ่นสวย
✨ เคล็ดลับหุ่นสวยสำหรับสาวนั่งโต๊ะทั้งวัน 🔹 1. จัดท่านั่งให้ถูกต้อง หลังตรง ไม่ห่อไหล่ จอคอมสูงระดับสายตา เท้าวางเต็มพื้น ห้ามนั่งไขว่ห้างนาน ๆ เพราะทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดี 🔹 2. แอบออกกำลังกายระหว่างทำงาน เกร็งหน้าท้อง 10–15 วินาที แล้วปล่อย ทำวันละหลายครั้ง บีบก้นค้างไว้ 10 วินาที ทำซ้ำ 10–
หน่อยนึง

หน่อยนึง

ถูกใจ 27 ครั้ง

แจกเคล็ดลับทำ Soufflé Pancake ให้นุ่มฟู 🥞
ส่วนผสม: ส่วนไข่แดง 1. ไข่แดง (อุณหภูมิห้อง): 2 ฟอง 2. นมสด (รสจืด): 1 ช้อนโต๊ะ + 1 ช้อนชา (ประมาณ 20 มล.) 3. แป้งสาลีเอนกประสงค์: 4 ช้อนโต๊ะ (ประมาณ 35 กรัม) 4. ผงฟู: 1/2 ช้อนชา 5. กลิ่นวานิลลา: 1/4 ช้อนชา ส่วนที่ 2: ส่วนไข่ขาว 1. ไข่ขาว (อุณหภูมิห้อง): 2 ฟอง 2. น้ำตาลทราย (น้ำตาลป่นละเ
Joy Enjoy Life

Joy Enjoy Life

ถูกใจ 24 ครั้ง

สลักเพชรจม (Piriformis Syndrome)
ปวด ตึง ก้นร้าวลงขา
สลักเพชรจม (Piriformis Syndrome) ปวดตึงก้นร้าวลงขา ที่หลายคนคิดว่าเป็น “หมอนรองกระดูกทับเส้น” Piriformis Syndrome: The Hidden Cause of Buttock Pain Radiating Down the Leg ສະລັກເພັດຈົມ (Piriformis Syndrome) ອາການເຈັບກົ້ນຮ້າວລົງຂາ ທີ່ບໍ່ຄວນມອງຂ້າມ อาการปวดก้นลึก ๆ ร้าวลงขา เดินนาน นั่งนานแล
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

“อยากมีก้นเฟิร์ม ก้นกลมแบบธรรมชาติ ไม่ต้องง้อเครื่องเยอะ
“อยากมีก้นเฟิร์ม ก้นกลมแบบธรรมชาติ ไม่ต้องง้อเครื่องเยอะ แค่ท่านี้ ‘Cable Squat to Pull Through’ ก็เอาอยู่ 🍑 โฟกัสที่การเกร็งก้นตอนดึง เคล็ดลับคืออย่าใช้แขน ใช้สะโพกขับแรงแทน🔥 ลองทำ 3 เซต เซตละ 12-15 ครั้ง แล้วบอกกันหน่อย👇 ว่าเธอรู้สึก ‘burn 🍑’ แค่ไหน! 🤭 ประโยชน์ของท่านี้ -เสริมสร้า
Earmy_pharadee

Earmy_pharadee

ถูกใจ 12 ครั้ง

เคล็ดลับผิวฉ่ำเงาแบบสาวเกาหลี ด้วยงบหลักสิบ ✨
ไอเทมสามัญประจำบ้านที่ขาดไม่ได้ Johnson’s Baby Oil ฝาสีชมพู กลิ่นหอมสะอาดที่เป็นเอกลักษณ์ที่สุด ☁️ ทาหลังอาบน้ำตอนตัวหมาดๆ ล็อกความชุ่มชื้นดีมาก ผิวนุ่มเหมือนก้นเด็กจริงๆ วันไหนอยากผิวโกลว์พิเศษ ผสมกับโลชั่นไปเลย 1-2 หยด ผิวจะดูสุขภาพดีทันที พิกัด : เซเว่น/ห้างสรรพสินค้าทั่วไป ราคา : หลักสิบ
Jx

Jx

ถูกใจ 630 ครั้ง

แชร์เคล็ดลับหุ่นดี ทริค 5 ข้อ หุ่นปัง ยั่งยืน 💪🏻✨
นี่คือ 5 step ที่เนมใช้เอง และเห็นผลจริง 💪🏻✨ หุ่นดีไม่จำเป็นต้องอด หุ่นสวยไม่ต้องแลกกับความทรมาน ไม่ต้องซ้อมหนักทุกวัน แค่ “ทำถูกทาง” และ “ทำต่อเนื่อง” ค่อยๆ ทำให้ดีขึ้นวันละนิด ถ้าทำครบ 5 step นี้ ร่างกายจะเปลี่ยนเองแบบที่เรารู้สึกได้จริง Lean body = ผลลัพธ์ของการดูแลตัวเองอย่างสม่ำ
Name :)

Name :)

ถูกใจ 3 ครั้ง

📍เคล็ดลับผิวไบรท์ผิวใส เห็นผลไวจนเพื่อนทัก ✨💗
💖✨อันยองค้าบทุกคนนน วันนี้เค้าขอมาแชร์เคล็ดลับดูแลตัวเอง ให้ผิวเนียนนใสขึ้น บอกเลยว่าถ้าทำติดต่อกันจะเห็นผลลัพธ์ไว และชัดมากขึ้นแน่นอนค้าบบ ถ้าพร้อมแล้วปะเริ่มเลออ🔥 1. อย่างแรกเลยก็คือ หลังอาบน้ำเราจะตามด้วยการสครับผิว ใช้ของอะไรก็ได้เลยยน้าตามที่เหมาะกับปัญหาผิว ของเราจะใช้ โดฟสูตร pomegran
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 92 ครั้ง

สรุปจากคลิป: เคล็ดลับเพิ่ม Pretty Privilege ที่ทำได้ทุกวัน
การดูแลตัวเอง = เพิ่มอำนาจในสังคมผู้หญิงค่ะ วันนี้เลยมาสรุป Glow up ทริคที่เวิร์กจริง เน้นแบบทำได้ทุกวัน ไม่ต้องสวยกำเนิด แต่สวยด้วยการลงทุนกับตัวเอง 💅🏻✨ ✨ 1) Physical Grooming (พื้นฐานที่ขาดไม่ได้) อันนี้เปลี่ยนลุคได้เร็วที่สุด และให้ Halo effect แบบทันที ✔ ผมเรียบร้อย ไม่ชี้ฟู ✔ เล็บสะอาด
Honeybee

Honeybee

ถูกใจ 12 ครั้ง

เคล็ดลับการออกกำลังกายที่ใช่ ของแต่ละคน ไม่เหมือนกัน
การออกกำลังกายที่ใช่ ไม่ต้องเหนื่อยสุดขีด แค่ให้ร่างกายกลับมาเคลื่อนไหวถูกวิธี 🤍 . . . #สุขภาพดีจากภายใน #ออกกำลังกาย #ดูแลสุขภาพ #ผู้หญิงยุคใหม่ #เทรนเนอร์ผู้หญิง
Coach Paw

Coach Paw

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจของหญิงสาวหลายคน พร้อมข้อความหัวข้อว่า "Glow Up ปิดเทอมนี้อยากผิวใสต้องอ่าน! เคล็ดลับง่ายๆ ที่ทำได้ทุกวัน ครึ่งเดือนก็สวยได้!" และโลโก้ Lemon8
ภาพคอลลาจของหญิงสาวสองคน พร้อมข้อความว่า "ใครมีปมด้อยเรื่องผิวเหมือนกันบ้าง? ปิดเทอมนี้ไม่ใช่แค่พัก แต่เป็นโอกาสรีเซ็ตผิวมา Glow Up ให้มั่นใจมากขึ้นไปพร้อมกันเลยย ภายนอก or ภายใน"
ภาพหญิงสาวสองคน พร้อมข้อความว่า "อย่าลืมสครับหน้าด้วย! สครับผิว/พอกผิว" อธิบายถึงการผลัดเซลล์ผิวเก่าและคำเตือนเรื่องการสครับบ่อยเกินไป
ปิดเทอมนี้ผิวดีแน่นอน☀️🧴เคล็ดลับที่ซิสห้ามพลาด‼️❌
こんにちは🇯🇵kaaวันนี้มาแนวญี่ปุ่นยี่ใจจ~~🌸💞 ปิดเทอมนี้ใครมีแพลนดูแลผิวตัวเองบ้าง🌛🌜เค้าจะมาแนะนำฮาวทูทำให้ผิวเราดูสุขภาพดีกัน🍅🎏ใครอยากให้แนะนำสครับ ครีมบำรุง กันแดด เค้าแนะนำได้น้าช่วงนี้ก็กำลังอินเหมือนไปแชร์กันน๊ะ🥹🤲🏻🧴 #ดูแลตัวเองก่อนเปิดเทอม #ทริคผิวใส #ติดเทรนด์ #อยากขาว #Lemon8ฮาวทู
아린

아린

ถูกใจ 157 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม