เรื่องของกล้วย🍌🍌🍌🍌#ทำเอง กินเอง😋

3/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมกล้วยถือเป็นวัตถุดิบที่หาได้ง่ายและราคาย่อมเยา เหมาะสำหรับนำมาทำของกินทานเองที่บ้าน ซึ่งหลายคนอาจคุ้นเคยกับกล้วยทอดหรือกล้วยเชื่อม แต่จริงๆ แล้วยังมีเมนูอื่นๆ ที่น่าสนใจและไม่ได้ยุ่งยากอย่างที่คิด จากประสบการณ์ส่วนตัว การนำกล้วยหอมสุกมาทำขนมปังกล้วยหอม หรือแม้แต่พายกล้วย ช่วยเพิ่มความหวานธรรมชาติและกลิ่นหอมอย่างมีเสน่ห์ ผมเคยลองทำแบบไม่ใส่น้ำตาลมากเกินไป ทำให้ได้ของกินที่อร่อยพร้อมสุขภาพที่ดีขึ้น นอกจากนั้น กล้วยยังเป็นแหล่งโพแทสเซียมและวิตามินบี6 ที่ช่วยบำรุงร่างกาย เหมาะกับคนที่ชอบอาหารทำเองและใส่ใจกับสุขภาพ ถ้าคุณกำลังมองหาไอเดียที่จะนำกล้วยมาทำอาหารกินเอง แนะนำให้เริ่มจากของง่ายๆ อย่างกล้วยทอดหรือกล้วยปิ้ง พร้อมเพิ่มท็อปปิ้งเช่น น้ำผึ้งหรือไอศกรีม เพื่อรสชาติที่หลากหลายและถูกปากสมาชิกในครอบครัว นอกจากนี้ การร่วมกันทำอาหารด้วยส่วนผสมที่เป็นธรรมชาติอย่างกล้วยยังสร้างกิจกรรมที่สนุกสนานและสร้างสรรค์ในบ้านได้อีกด้วย ลองเปิดใจทดลองทำเมนูกล้วยต่างๆ แล้วคุณจะได้พบกับของกินที่อร่อยง่าย แถมมีคุณค่าทางโภชนาการสูงที่เหมาะกับยุคสมัยนี้มากๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กินกล้วยแบบไหนดี🍌
#ประโยชน์ของกล้วย #กล้วย #เรื่องกล้วย #กินกล้วย #สาระ
เอ็งเชื่อข้าดิ

เอ็งเชื่อข้าดิ

ถูกใจ 66 ครั้ง

ว่าด้วยเรื่องธรรมะและ กล้วย
💕ทุกคนล้วนมีความทุกข์ ทุกข์เกิดจากความไม่สมหวัง อยากได้แล้วไม่ได้ก็ทุกข์ มีแล้วกลัวเสียก็ทุกข์ ความทุกข์ไม่ใช่สิ่งแปลก แต่เป็นธรรมดาของชีวิต เมื่อเราเข้าใจทุกข์ เราจะไม่หนีมัน แต่เรียนรู้จากมัน แล้วใจจะค่อย ๆ เบาขึ้น🙏
Pu and ice

Pu and ice

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพกล้วยหอมสีเหลืองสดพร้อมข้อความระบุประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ เช่น ช่วยบำรุงผิวพรรณ ทำให้อารมณ์ดี ลดคอเลสเตอรอล แก้ท้องผูก และช่วยลดน้ำหนัก
เรื่องกล้วยๆ
NuFonThapaneeBa

NuFonThapaneeBa

ถูกใจ 187 ครั้ง

กล้วยสุก “อย่าทิ้ง” ทำขนมอร่อยได้ #กล้วย #ขนม #สุขภาพดี
กล้วยสุก “อย่าทิ้ง” ทำขนมอร่อยได้ #กล้วย #ขนม #สุขภาพดี #เรื่องของกล้วย #เมนูจากกล้วย
ตั��้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 222 ครั้ง

🌸เรื่องของกล้วย🌸
กล้วยเป็นผลไม้ที่ปลูกง่าย มีประโยชน์ทุกส่วน ตั้งแต่ราก ลำต้น ใบ ผล เหมาะสำหรับทำอาหาร ทำขนม ขอให้ช่วยเขียนประโยชน์ที่นำไปใช้ ทำขนม อาหารว่าง แกง มาสัก 30 อย่าง #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #สุขภาพดี #กินดีมีประโยชน์ ถนน กาญจนาภิเษก 💌📍พิกัด:10 ชุมชนสุขอนันต์
Supawadee K

Supawadee K

ถูกใจ 2 ครั้ง

เรื่องของกล้วยๆๆ😍
#ปลูกกล้วย
Numtip Tee

Numtip Tee

ถูกใจ 55 ครั้ง

เรื่องของกล้วยๆ
กล้วยดิบ: มีสารฝาดสมานที่เรียกว่า "แทนนิน" สูง ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย และมีสาร "เซโรโทนิน" ช่วยกระตุ้นให้กระเพาะอาหารสร้างเยื่อเมือกออกมาเคลือบแผล เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการกรดไหลย้อนหรือโรคกระเพาะ #กล้วยดิบแก้กรดไหลย้อน #ประโยชน์ของกล้วย #กล้วยน้ำว้าดิบ
wa_chanipa

wa_chanipa

ถูกใจ 0 ครั้ง

เรื่องของกล้วย🍌
ลิยานา

ลิยานา

ถูกใจ 14 ครั้ง

เรื่อง ของ กล้วย🍌
#เรื่องกล้วยกล้วย #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
💃starnin💃2514

💃starnin💃2514

ถูกใจ 9 ครั้ง

กล้วยหนึบอะไร?
#กล้วยหนึบ #กล้วยหนึบหนับ #เรื่องของกล้วย #รีวิวของอร่อย #ครัวหลังบ้าน
ครัวหลังบ้าน

ครัวหลังบ้าน

ถูกใจ 20 ครั้ง

กล้วยต้ม
ระหว่างรอหมอ เปลี่ยนจากขนมขบเขี้ยวเป็นกล้วยต้ม ... "กล้วยต้ม" เป็นเมนูที่ดูเรียบง่ายแต่ประโยชน์เกินตัวมากครับ โดยเฉพาะสำหรับใครที่มีปัญหาเรื่องระบบทางเดินอาหาร หรืออยากได้ของว่างที่กินแล้วไม่อ้วนจนเกินไป ​นี่คือประโยชน์เน้นๆ ของการนำกล้วย (โดยเฉพาะกล้วยน้ำว้า) ​1. สบายท้อง ช่วยเรื่
Saladpornapa🥗

Saladpornapa🥗

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพต้นกล้วยที่มีกล้วยสีชมพูหลายหวีห้อยอยู่เต็มต้นในสวนกล้วยเขียวชอุ่ม มีกล้วยสีชมพูอีกต้นอยู่ด้านหลัง
เรื่องกล้วยๆ
#กล้วยสีชมพู #ติดเทรนด์
Mekpothi Katay

Mekpothi Katay

ถูกใจ 182 ครั้ง

เรื่องของกล้วย ภาพนิ่งจาก gemini
จากภาพต้นแบบโครงหน้าใบหน้าทรงผมเหมือนเดิมผิวขาวรูปร่างดีไม่สวมเสื้อส่วนล่างนุ่งด้วยใบตองและส่วนบนสร้อยคอทำจากปีกกล้วยยืนเต้นอยู่ที่สวนกล้วยฉากหลังก็เป็นป่ากล้วยแล้วก็มีกล้วยแบบเครือด้วยกรอบภาพสมจริงคมชัดระดับแปดเค
นายหัวช่าง ภาณุวัฒน์

นายหัวช่าง ภาณุวัฒน์

ถูกใจ 7 ครั้ง

เรื่องกล้วยๆ🍌
#กล้วยจากลวดกำมะหยี่ #ลวดกะมะหยี่ #ติดเทรนด์
🤡มินตรา_พาShop🤡

🤡มินตรา_พาShop🤡

ถูกใจ 15 ครั้ง

เรื่องกล้วยๆ
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น 🍌 #เมนูหาทำ มาอีกแล้ว ซื้อกินง่ายกว่าแหละ แต่อยากทำ ด้วยความเสียดายของเราเอง 😂 กล้วยสุกกินไม่ทัน อย่าเพิ่งทิ้ง! 🍌 จับมาทำ #กล้วยตาก แบบบ้าน ๆ ง่ายมาก แดดดีขนาดนี้ วันเดียวก็ได้กินแล้ว 🌞 ไม่มีที่ทับกล้วย ไม่มีตู้อบ ไม่ต้องกังวลเลย เรานี่แหละสายบ้าน ๆ ใช้ของ
Jeena Daily

Jeena Daily

ถูกใจ 0 ครั้ง

เรื่องของกล้วย
#กล้วย วิธีทำ:กล้วยน้ำว้า2หวี+ น้ำตาลทรายไม่ขัดสี1ถ้วย + น้ำตาลมะพร้าว1 ถ้วย ใช้เวลา 1.30ชม. ด้วยไฟกลาง ครบเวลาจะได้กล้วยแดงสวยๆ รสสัมผัส นุ่มหนึบ..แบบนี้ค่ะ
I'm alita L...🎧

I'm alita L...🎧

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพแสดงกล้วย 4 ชนิดในตะกร้าสาน ได้แก่ กล้วยหอมสีเหลือง กล้วยหักมุกสีเขียว กล้วยน้ำว้าสีเหลือง และกล้วยไข่สีเหลืองอ่อน พร้อมข้อความระบุว่า “ประโยชน์กล้วย 4 ชนิด กล้วยชนิดไหนเหมาะกับคุณ”
ควรรู้🍌 กล้วยชนิดไหนเหมาะกับคุณ พร้อมประโยชน์ดีๆ😍😊
🍌ประโยชน์กล้วยแต่ละชนิด🍌 1. กล้วยหอม🍌 มีวิตามินบี 6 สูง → บำรุงสมองและระบบประสาท มีน้ำตาลธรรมชาติ (ฟรุกโตส กลูโคส ซูโครส) → เติมพลังงานทันที ช่วยลดความเครียดและทำให้อารมณ์ดี (มีทริปโตเฟน → สารตั้งต้นเซโรโทนิน) 2. กล้วยน้ำว้า🍌 ย่อยง่าย เหมาะกับคนที่ระบบทางเดินอาหารอ่อนแอ มีใยอาห
กินกับแกว

กินกับแกว

ถูกใจ 51 ครั้ง

🌸เรื่องของกล้วย🌸
กล้วยเชื่อมขนมไทยนุ่มหนึบหวานอร่อย แค่กล้วยหวีเดียวก็อร่อยได้ทั้งบ้านได้แก่ กล้วยน้ำว้าเชื่อม กล้วยหอมเชื่อม กล้วยไข่เชื่อม และกล้วยหักมุกเชื่อม รวมทั้งทำเป็นไส้ขนมอย่างพัฟกล้วยเชื่อมได้ด้วย       • กล้วยน้ำว้าห่าม ๆ 1 หวี (ประมาณ 8-10 ลูก)       • น้ำเปล่า 3 ถ้วยตวง       • ใบเตย 3 ใบ
Natlada Subkham

Natlada Subkham

ถูกใจ 11 ครั้ง

✨น้องใหม่..เรื่องกล้วยๆๆ น้องเป็นเมนูที่เคลียร์ของเหลือของกล้วยดำๆที่กินไม่ทัน..วันนี้พร้อมขายแล้ว🥰
ครูจีน่าสมองดีสร้างได้

ครูจีน่าสมองดีสร้างได้

ถูกใจ 51 ครั้ง

เรื่องของกล้วย
#ติดเทรนด์ #ไม้เสียบธนบัตร #ลวดกํามะหยี่ #งานแฮนด์เมด #DIY
SUN Flower Shop

SUN Flower Shop

ถูกใจ 5 ครั้ง

กล้วยหนึบธัญพืชและกล้วยหนึบช็อกโกแลตอัลมอนด์วางบนจานขาว มีกล้วยน้ำว้าสุกและฉลากสินค้าอยู่ด้านหลัง
กล้วยหนึบธัญพืชบรรจุในกล่องพลาสติกใสหลายกล่อง วางอยู่บนใบตองเขียว พร้อมกล้วยน้ำว้าสุกและฉลากสินค้า
กล้วยหนึบที่ทาด้วยช็อกโกแลตและโรยหน้าด้วยอัลมอนด์สไลด์ วางเรียงอยู่บนตะแกรงเตรียมอบหรือผึ่งให้แห้ง
กล้วยหนึบธัญพืช🍌
กล้วยน้ำว้ามีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างล้นเหลือ โดยเฉพาะกล้วยแบบห่ามๆ และสุกๆ ที่มีธาตุเหล็กสูง ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง ป้องกันโรคโลหิตจาง ทั้งยังมีแคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามินซี แคโรทีน ไนอาซีน และใยอาหารที่ช่วยในเรื่องการขับถ่าย ใครไม่ชอบกินกล้วยสุก มารับทานเป็นกล้วยหนึบแปลรูปเพิ่มคุณประโยชน์จากธัญพืช
ฟาร์มสุข👩🏼‍🌾

ฟาร์มสุข👩🏼‍🌾

ถูกใจ 99 ครั้ง

ภาพรวมของกล้วยหนึบ 3 แบบ ได้แก่ แบบแท่ง แบบออริจินัล และแบบรวมธัญพืช พร้อมข้อความระบุว่าอร่อย เคี้ยวเพลิน ดีต่อสุขภาพ ทำจากกล้วยน้ำว้าออร์แกนิก ไม่เติมน้ำตาล ไม่ใส่วัตถุกันเสีย
ภาพระยะใกล้ของกล้วยหนึบแบบรวมธัญพืช ที่มีงาขาว งาดำ เมล็ดฟักทอง อัลมอนด์ และเม็ดมะม่วงหิมพานต์โรยอยู่บนชิ้นกล้วย
ภาพแสดงส่วนประกอบสำหรับทำกล้วยหนึบ ได้แก่ งาขาว เม็ดมะม่วงหิมพานต์ เมล็ดฟักทอง อัลมอนด์ และกล้วยน้ำว้าที่ผ่าครึ่งวางเรียงบนตะแกรง
กล้วยหนึบมีประโยชน์มั้ยยย!!🤔
🍌 ประโยชน์ของกล้วยหนึบ 🍌 1.ให้พลังงานทันที ⚡ •มีน้ำตาลธรรมชาติจากกล้วย (ฟรุกโตส, กลูโคส, ซูโครส) •เหมาะสำหรับทานก่อน/หลังออกกำลังกาย หรือช่วงที่รู้สึกเหนื่อยล้า 2.ช่วยให้อิ่มท้องนาน 🥰 •ไฟเบอร์สูง ทำให้อิ่มง่าย ลดการกินจุบจิบ •ดีต่อคนที่ควบคุมน้ำหนัก 3.ดีต่อระบบย่อยอาหาร 🌱
Hugfruit

Hugfruit

ถูกใจ 96 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม