คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

แมวไหล่กว้าง

4/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม私は以前、肩幅が広く見える猫の写真を撮ったことがありますが、まさにこの投稿のように人間っぽい表情や仕草に思わず笑ってしまいました。猫の肩幅が広いと、どこか頼もしくも見えたり、そのユニークな体型が可愛らしく感じられますよね。特に「よっこいしよ」といった言葉が合いそうなポーズは、人間の動作を真似ているようで親近感が湧きます。 また、肩幅が広い猫は骨格の違いから個性的な体型をしていることが多く、それが写真映えにもつながっています。猫と暮らしていると、こうした自然な瞬間がたくさんあり、シャッターチャンスを狙うのが楽しみです。皆さんもぜひ自分の猫の面白いポーズや特徴的な体型を撮影して、SNSなどでシェアしてみてください。猫それぞれの魅力を再発見できるはずです。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไหล่กว้าง = หุ่นเปลี่ยนทั้งตัว! (แจกทริคปั้นไหล่จากรูป Before สู่ After)
อยากหุ่นดูเท่ขึ้น ล่ำขึ้น... ไม่ต้องรีบอัดซิกแพค เชื่อผม เริ่มปั้นจาก "ไหล่" ก่อนเลย! (หุ่นจะดูเปลี่ยนไปเยอะมาก 🔥) ​"กล้ามเนื้อไหล่" คือจุดที่ทำให้หุ่นเราดูมีมิติ สมส่วน และโกงหุ่นให้ดูวีเชป (V-Shape) ได้ดีที่สุด! เพราะเมื่อไหล่เรากว้างขึ้น เอวจะดูเล็กลง แขนจะดูแน่นขึ้น และที่สำค
DaddyGenZ

DaddyGenZ

ถูกใจ 233 ครั้ง

3ท่าปั้นไหล่สวยๆ
#ปั้นไหล่สวย #ไหล่กว้าง #ไหล่ #ออกกําลังกายที่บ้าน
Patience

Patience

ถูกใจ 501 ครั้ง

รวมท่าปั้นไหล่สวยได้ที่บ้านไม่ง้อยิม🫣
🎯ใครมีเป้าหมายอยากปั้นไหล่ให้สวย ดูมีทรวดทรง ใส่สายเดี่ยวมั่นใจ โพสต์นี้ปุ้นได้รวมท่าที่ได้ไหล่เต็มๆ มาให้แล้ว เซฟไว้และไปทำตามกันเลยยย~ ▪️shoulder press ชื่อคือบอกชัดเจนมากว่าโดนไหล่แน่ๆ และเป็นท่าหลักที่ต้องทำด้วย🥰 ซึ่งสิ่งที่เราได้จากการเล่นท่านี้ก็คือ: - ได้กล้ามไหล่โดยรวม - ช่วยให้ไหล่ดู
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 63 ครั้ง

ปั้นไหล่กว้างง่าย ๆ ด้วยท่านี้ 🔥
อยากให้หุ่นดูดีขึ้นแบบเห็นผลไว “ไหล่” คือจุดที่ควรโฟกัส 💪 โดยเฉพาะ ไหล่ข้าง (Lateral Delts) ที่ช่วยทำให้หุ่นดูเป็นทรง V-shape ทันที ท่าที่แนะนำ: • Dumbbell Lateral Raise • Cable Lateral Raise • Machine Shoulder Raise เทคนิคสำคัญ: • ยกไม่ต้องหนัก เน้นคุ
PUNPUN

PUNPUN

ถูกใจ 85 ครั้ง

👋 บอกลา ”ไหล่ลู่-คอย่น“ ได้เลย! ฟื้นฟูไหล่สวยทรงตรงแบบธรรมชาติ ✅
“กล้ามเนื้อสะบัก” หรือที่หลายคนเรียกว่า “กล้ามเนื้อหลังคอ” ไม่จำเป็นต้องกำจัด! แค่ ลดการใช้ผิดตำแหน่ง ร่างกายก็จะจัดสมดุลเอง ไม่ไหล่ยก ไม่คอตกอีกต่อไป 💪 หลักสำคัญคือ ฝึกให้กล้ามเนื้อหน้าอก หลัง และไหล่ ใช้งานได้อย่างสมดุล แล้วผลลัพธ์จะชัดเจน: ไหล่จะกว้าง คอจะยาว หลังจะไม่ค่อม 💡ปัญหาไหล่ลู่เกิ
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 1440 ครั้ง

เล่นไหล่ยังไงให้กลมมีมิติ💪🏻
สวัสดีครับทุกคน วันนี้ผมจะมาแจกท่าเล่นไหล่ที่ผมเล่นเองครับ ซึ่งไหล่จะสวยไม่ได้มาจากท่าดันอย่างเดียว แต่ต้องเก็บครบทั้งหน้า ข้าง หลัง โดยเริ่มจากท่าดันเพื่อสร้างมวลกล้าม ต่อด้วยท่ากางเพื่อเพิ่มความกว้าง และอย่าลืมไหล่หลัง เพราะนั่นคือกุญแจให้หัวไหล่ดูเต็มรอบ ไม่ห่อ ไม่แบน คุมจังหวะ ใช้น้ำหนักที่ควบค
SHINEBOYS_FUGI

SHINEBOYS_FUGI

ถูกใจ 41 ครั้ง

แต่งตัวยังไงให้ไหล่ไม่ดูกว้าง✨
ปัญหาหลักของคนไหล่กว้างอย่างเราๆ ก็คือแต่งตัวแล้วไหล่กว้างมาก นี่หุ่นหญิงหรือชาย! แต่อย่าพึ่งหมดความมั่นใจไป คนไหล่กว้างก็สวยได้ โดยอย่างแรกคือคอเสื้อ เราจะเน้นคอเสื้อเป็นแบบ #คอวี และ #คอปก เลย ใส่แล้วกะดูไหล่แคบลง และไม่รู้มีใครเป็นเหมือนเรามั้ยคือ สะโพกเล็กด้วย คือเกิดมาไหล่กว้างไม่พอ สะ
juju

juju

ถูกใจ 156 ครั้ง

📢ทริคแต่งตัวสำหรับคนช่วงไหล่กว้าง ✨👘
หุ่นสามเหลี่ยมคว่ำ 🔻 คืออะไร? แต่งยังไงให้บาลานซ์ ดูละมุนขึ้นทันที ✨ ใครไหล่กว้าง ตัวบนเด่น แต่งผิดนิดเดียวดูตันได้เลยนะ 👀 แต่ถ้าเลือกถูก = หุ่นดูเพรียวขึ้นแบบเห็นชัด! 🔎 หุ่นสามเหลี่ยมคว่ำคือ - ไหล่กว้าง / ช่วงบนใหญ่ - สะโพกแคบ - เอวไม่ค่อยเด่น - ขาเรียว 🎯 เป้าหมาย: ลดค
puppyporr

puppyporr

ถูกใจ 264 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบไหล่และแขนของบุคคล โดยด้านซ้ายแสดงไหล่ที่ยังไม่พัฒนาเต็มที่ มีเส้นสีเขียวตรงกำกับ ส่วนด้านขวาแสดงไหล่ที่พัฒนาแล้ว ดูใหญ่และกลมขึ้น มีเส้นประสีแดงโค้งกำกับ แสดงให้เห็นถึงความแตกต่างของรูปร่างไหล่
“ไหล่ใหญ่ = หุ่นเปลี่ยนทั้งตัว!”
อยากหุ่นดูเท่ขึ้น ไม่ต้องเริ่มจากซิกแพค — เริ่มจาก “ไหล่” ก่อนเลย 💪🔥 รู้ไหม? “กล้ามเนื้อไหล่” คือจุดที่ทำให้หุ่นเราดูสมส่วน มีมิติ ดูล่ำแบบไม่ต้องอัดกล้ามทั้งตัว! เพราะเมื่อไหล่กว้างขึ้น 👉 หน้าท้องจะดูแคบลง แขนจะดูแน่นขึ้น และเสื้อทุกตัวจะดูเข้าทรงกว่าเดิม 💪 รู้จักกล้ามเนื้อไหล่ก่อนเริ่ม ไ
มอดอกำลังง่วงนอน 😴

มอดอกำลังง่วงนอน 😴

ถูกใจ 2457 ครั้ง

💪 How to ปั้นไหล่ให้ฟู ทรงสามมิติ
อยากมีไหล่กว้าง ดูตัวใหญ่ขึ้น ใส่เสื้อแล้วดูเต็มขึ้น? การสร้างไหล่ให้ฟูไม่ใช่แค่เล่น Shoulder Press อย่างเดียว แต่ต้องฝึกให้ครบทั้ง 3 มัดของหัวไหล่ ได้แก่ หน้าไหล่ กลางไหล่ และหลังไหล่ ✅ เน้น Volume ให้เพียงพอ ✅ ฝึกครบทุกมุมของกล้ามเนื้อไหล่ ✅ เพิ่มน้ำหนักหรือจำนวนครั้งอย่างต่อเนื่อง (Progres
ต้าที่แปลว่าใหญ่

ต้าที่แปลว่าใหญ่

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกำลังถ่ายเซลฟี่โชว์กล้ามเนื้อไหล่และแขนที่แข็งแรงในยิม มีชั้นวางดัมเบลอยู่ด้านหลัง ข้อความบนภาพระบุ "4 ท่าเด็ด ปั้นไหล่ ใช้แค่ดัมเบล" และโลโก้ Lemon8 @almond121.
แจกตารางปั้นไหล่ด้วยดัมเบล
ทำอาทิตย์ละ 2 วัน (เช่น จันทร์ – พฤหัส) 1. Dumbbell Overhead Press ยกดัมเบลขึ้นเหนือหัว แล้วค่อย ๆ ลดลงมา ระวังไม่กางศอกออกกว้างเกินไป - 4 เซ็ต เซ็ตละ 8–12 ครั้ง 2. Dumbbell Lateral Raise ยกดัมเบลออกด้านข้างให้แขนขนานพื้น เน้นใช้แรงจากไหล่ ไม่แกว่งตัว - 4 เซ็ต เซ็ตละ 12–15 ครั้ง 3. Dum
almond121

almond121

ถูกใจ 980 ครั้ง

ไอเทมมสาวปาดไหล่ 💋
สายรัดเสื้อในที่สาวปาดไหล่ต้องมี น่ารักมากก 💙 ควรค่าแก่การมี ราคาดีมาก มีร้อยเส้นยังได้ ปาดไหล่นี้ใส่สนุกแน่นอนงับ ⭐️ ✨เหมาะสำหรับ: เสื้อปาดไหล่ 💵 ราคา: 100-200 บาท 💌แบรนด์: lacier.co #โพสต์รับซัมเมอร์ #ปาดไหล่ #ไหล่กว้าง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
aajinat 🐰

aajinat 🐰

ถูกใจ 4380 ครั้ง

ปั้นไหล่ให้สวยใน 2 สัปดาห์ 🏋️‍♂️
อยากมีไหล่กว้าง ฟอร์มสวย ใส่เสื้อยืดแล้วดูเท่? ไม่ต้องรอเป็นเดือน ๆ ก็เห็นผลได้ แค่ 2 สัปดาห์ถ้าตั้งใจจริง! ✨ ทริคปั้นไหล่ 1. Shoulder Press – ยกดัมเบลขึ้นเหนือหัว (3 เซ็ต x 10-12 ครั้ง) 2. Lateral Raise – กางแขนออกด้านข้าง (3 เซ็ต x 12-15 ครั้ง) 3. Front Raise – ยก
Hatsakit

Hatsakit

ถูกใจ 40 ครั้ง

ท่าลับสร้างไหล่กว้าง
#ไหล่ #ไหล่สวย #ท่าปั้นหัวไหล่
name_spk

name_spk

ถูกใจ 7 ครั้ง

ผลของการออกกำลังกาย: แก้ไหล่ตก ให้ดูไหล่กว้าง ทำยังไง?
ผลของการออกกำลังกายที่เห็นชัดกับตัวเองที่สุด ไม่ใช่แค่กล้ามใหญ่ขึ้น แต่ “บุคลิกภาพ” เปลี่ยนมากจริงๆ เมื่อก่อนผมเป็นคนไหล่ตก ตัวดูเล็ก ใส่เสื้อแล้วไม่ค่อยมีทรง พอเริ่มออกกำลังกายจริงจัง สิ่งที่เปลี่ยนก่อนเลยคือช่วงไหล่กับหลัง ผมไม่ได้เล่นไหล่อย่างเดียว แต่เริ่มวิเคราะห์ร่างกายตัวเองมากขึ้น ตรง
BAKEE

BAKEE

ถูกใจ 81 ครั้ง

💪ฟิตเนสยังไงให้ผู้ชาย “รูปร่างทรงลูกแพร” ดูไหล่กว้างขึ้น?
รูปร่างทรงลูกแพรคืออะไร? 🍐รูปร่างแบบทรงลูกแพรคือ… • โครงดั้งเดิม (กระดูกเชิงกราน กว้าง / ไหปลาร้า แคบ) • ไขมันมักสะสมช่วงล่างมากกว่า • กล้ามเนื้ออก–ไหล่–หลังพัฒนาไม่พอใจ แล้วถ้า “อ้วนด้วย” ทำไมถึงยิ่งลำบาก? 👉 เพราะไขมันสะสมช่วงสะโพก–ก้น–ต้นขาเด่นกว่า เสื้อผ้าหาใส่ยาก ติดสะโพกก่อน 💪🏻💪แล
Blogger K

Blogger K

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงตรงกลาง พร้อมตัวอย่างเสื้อผ้า "Do" (เสื้อเชิ้ตลายทางมีปก) และ "Don't" (เสื้อปาดไหล่สีขาว) สำหรับคนไหล่กว้าง พร้อมหัวข้อ "ความลับนางฟ้า101 ไหล่กว้างใส่อะไรดี?".
ผู้หญิงสวมเสื้อแขนกุดคอวีสีขาว แสดงตัวอย่างการเลือกเสื้อคอวี/เว้าลง เพื่อพรางไหล่กว้าง ตามคำแนะนำข้อที่ 1.
ผู้หญิงสวมเสื้อคอปกแบบผูกคอสีฟ้าลายทาง แสดงการเลือกเสื้อคอตั้งมีปก ช่วยให้คอดูยาวระหงขึ้น โดยเฉพาะเสื้อแขนกุด ตามคำแนะนำข้อที่ 2.
ใครบอกไหล่กว้างแต่งตัวไม่สนุก?🫵🏻
ความลับนางฟ้า101กลับมาแล้ว!! ไหนใครเป็นสาวไหล่กว้างเหมือนกันบ้าง บางทีตัวเล็กแต่สัดส่วนไหล่กว้างก็แอบไม่มั่นใจ🥺 วันนี้นลินเลยรวบรวมทริคที่ชอบใช้มาแชร์กัน หวังว่าเพื่อนๆจะชอบน้าา ใครมีทริคไหนมาแชร์กันได้นะคะ ขอให้มีความสุขกับการแต่งตัวนะคะ😽😽 #ความรู้แฟชั่น #คลาสแฟชั่น #howtoglow
nalinnroses🐰🧺

nalinnroses🐰🧺

ถูกใจ 191 ครั้ง

หุ่นสามเหลี่ยมคว่ำ ไหล่กว้าง ร่างบึกบึน
แต่งตัวยังไงดี #หุ่นสามเหลี่ยมคว่ำ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #แต่งตัว
KAE ALINPHAT🌸

KAE ALINPHAT🌸

ถูกใจ 1448 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงสวมชุดสูทสีขาวครีม เสื้อครอปและกางเกงขาสั้น พร้อมกระเป๋าสะพายข้างเล็กๆ มีข้อความแนะนำการแต่งตัวสำหรับสาวไหล่กว้างและอกใหญ่ เพื่อให้เข้ากับรูปร่างและดูผอมลง
ภาพเปรียบเทียบการแต่งตัวเพื่อทำให้ดูผอมลง: ด้านซ้ายไม่แนะนำเสื้อโอเวอร์ไซส์ที่ทำให้ดูอ้วน ส่วนด้านขวาแนะนำเสื้อเข้ารูป/ไหล่ปกติที่ทำให้ดูผอมและหุ่นดีกว่า
ภาพเปรียบเทียบการเลือกเสื้อ: ด้านซ้ายไม่แนะนำเสื้อไหล่ตกที่ทำให้ท่อนบนดูหนัก ส่วนด้านขวาแนะนำเสื้อไหล่ปกติที่ช่วยปรับแนวไหล่ให้เข้ารูปและดูผอมลง
สูตรการแต่งตัวสำหรับสาวอวบ/อกใหญ่/ไหล่กว้าง 😍✨
สวัสดีค่าา เอาโพสต์แฟชั่นมาฝากกันอีกแย้ว วันนี้เอาใจสาวอวบ อกใหญ่ ไหล่กว้าง ⌛️ แต่งตัวให้ดูผอม และ เข้ากับรูปร่าง แค่รู้สิ่งนี้ ทำให้เรามั่นใจขึ้นแน่นอน *เป็นเพียงคำแนะนำน้าา นำไปปรับใช้ได้ตามใจเลยค่า🙏🏻* ลองใส่ให้มากขึ้น หาแนวที่ใช่ และมั่นใจ ใส่อะไรก็สวยค้าบ หวังว่าจะชอบนะคะ ยังมีโพสต์แ
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 212 ครั้ง

สร้างไหล่กว้าง ดูแข็งแรง ด้วย 2 ท่าดีๆ ในฟิตเนส
การมีไหล่ทรงสวย ช่วบเพิ่มความมั่นใจเวลาใส่เสื้อยืดหรือเสื้อเชิ้ตไหม วันนี้ขอแนะนำ 2 ท่าออกกำลังกายไหล่ที่ทำได้ง่าย ๆ ในฟิตเนส ช่วยสร้างกล้ามเนื้อหัวไหล่และความแข็งแรง --- 1️⃣ Barbell Upright Row (บาร์เบลอัปไรท์โรว์) 📌 วิธีทำ จับบาร์เบลด้วยการกว้างประมาณไหล่ ดึงบาร์ขึ้นตามแนวลำตัวจนถึ
Panuwat

Panuwat

ถูกใจ 6 ครั้ง

ชมรมสาวไหล่กว้าง ชอบแบบไหนคะ🥰
“ใครเป็นเหมือนกันบ้าง ใส่แล้วติด ใส่ยาก แต่ก็ยังอยากใส่อยู่ 😂” 🙈 ปัญหาของคนไหล่กว้าง!! • สปอร์ตบราแบบ B คือชอบนะ แต่มันชอบติด 😁 และเราค้นพบว่าตัวเองไม่ชอบสปอร์ตบราที่มีตะขอ มันใส่ลำบาก • สปอร์ตบราแบบ A ใส่ง่ายแค่สวม แต่อนาคตอาจจะย้วยง่าย แต่เราก็ใส่มา เป็นปี ก็ไม่ย้วยนะ ☺️ 🩵ความสวย ให้
3ombammi🍀💤

3ombammi🍀💤

ถูกใจ 1 ครั้ง

เทคนิค เลือกเสื้อผ้า #สาวไหล่กว้าง💕
เทคนิค เลือกเสื้อผ้า #สาวไหล่กว้าง💕 . #kewalinstyle #แต่งตัวกับก๊อฟ #เสื้อผ้าคนอ้วน #สาวอวบ
Kewalin’s Style

Kewalin’s Style

ถูกใจ 35 ครั้ง

“ไหล่กว้าง = ตัวดูดีทันที โดยไม่ต้องมีซิกแพค” 💪
⸻ ถ้าอยากหุ่นดูแน่น ดูสมส่วน ผมบอกเลย…ไม่จำเป็นต้องเริ่มจากหน้าท้อง เริ่มจาก “ไหล่” ก่อน จะเห็นผลเร็วกว่า 🔥 ผมอายุ 40+ ไม่ได้ซ้อมทุกวัน ไม่ได้คุมอาหารโหด แต่ตั้งใจเล่นกล้ามเนื้อไหล่ หุ่นเริ่มเปลี่ยน รู้ไหม? เหตุผลที่คนตัวดูดี ทั้งที่ไม่ได้ลีนมาก เพราะ ไหล่กว้างขึ้น → เอวดูแคบลงทันที
Kongkung

Kongkung

ถูกใจ 2 ครั้ง

ท้องฟ้ามันกว้างพอให้เราเติบโต... โดยไม่ต้องทำให้ใครเล็กลงเลย
ก่อนที่เราจะเงยหน้ามองฟ้า... หลายครั้งเรามักจะก้มมองและแข่งกันเองก่อนเสมอ เราดิ้นรนที่จะแข่งกันสูง แข่งกันไปให้ไกล แย่งอากาศกันหายใจ ราวกับว่าพื้นที่บนฟ้านั้นมีจำกัด จนบางครั้ง... เราเผลอปีนป่าย เผลอเหยียบไหล่ หรือผลักคนอื่นให้ล้มลง เพียงเพื่อให้ตัวเองดูสูงขึ้นและมีชื่ออยู่บนฟ้าเร็วที่สุด ทั้งที
KullabuT

KullabuT

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม