＼とろ〜りチーズオムライス🧀／
うちの双子よく食べるのよ😂
だから、お昼ゴハンでも
しっかり食べさせたい日は
米に限るっ🙆🏻♀️🍚
ケチャップご飯だけ冷凍しておくと
卵かけてレンチンするだけで
オムライスが完成するよ❤️🔥
忙しい日の自分のために…！
ぜひ、保存して作ってみてください🧊
レシピ詳細はこちら👇🏻🌷
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『とろ〜りチーズオムライス』
【材料：1食分】
ごはん…茶碗1杯分
ウインナー…2本
好きなカット野菜…ひとつかみ
コンソメ…小さじ1/2
バター…10g
ケチャップ…適量
チーズ…好きなだけ
卵…2個
マヨネーズ…大さじ1
【冷凍ストックの作り方】
①クッキングシートにごはん、食べやすく切ったウインナーと野菜を入れる
②コンソメ、ケチャップ、バターを加えて混ぜたら、平らにする
③チーズを乗せたら、キャンディ包みで冷凍🧊
【食べるとき】
①キャンディ包みのまま耐熱皿に乗せ、600wレンチン4分。
②一度取り出し、混ぜた卵とマヨネーズを流し込み、再度包んで600wレンチン2分。
⭐︎足りない場合は様子を見ながら追加で加熱してください
③お好みでケチャップとパセリをかけたら完成🍽️
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今日もお疲れさまです☺️✨
@kakagohan_ では
長女・双子の三姉妹を育てる👧🏻👧🏻👧🏻
ワンオペ限界ワーママが、平日回すための
簡単冷凍ストックレシピを発信していきます！
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双子を育てるワンオペ育児の中、毎日のお昼ご飯作りは本当に大変ですよね。私も経験がありますが、子供たちはすぐにお腹を空かせるので、すぐ作れて栄養も摂れるご飯が重宝します。この冷凍ストックのチーズオムライスは、ケチャップライスを冷凍しておくだけで、忙しい日でも電子レンジで簡単に仕上げられます。ポイントはチーズをたっぷり乗せて冷凍することで、解凍時にとろっとした食感が楽しめること。バターやコンソメで味付けしてあるので、子供も大満足です。 さらに、卵にマヨネーズを混ぜることで、ふんわりした卵がレンジ加熱でも美味しく仕上がります。私も週末の昼食や平日の忙しいランチにこのレシピを活用していますが、子供たちから「あっという間に食べちゃった」と言われるほど好評です。冷凍ストックは作り置きにも便利で、材料を切って混ぜて包むだけなので準備も楽です。 また、忙しいママのメンタルもしっかりサポートしてくれるのが助かります。前日に作っておけば、次の日は電子レンジで6分程加熱するだけでOK。パセリやケチャップで彩りを添えれば、見た目も食欲をそそります。ぜひ皆さんも冷凍ストックで賢く時短しながら、家族に褒められる美味しいオムライスを作ってみてくださいね！
これ良いですねぇ🤤 うちの娘､食べる日と食べない日があって困ってました‼️ これなら冷やご飯で炒飯に卵やあんかけバージョンもいろんなの出来そぉ👍 アイデアありがとぉ😘