かしまし双子、おいしすぎて沈黙😂 お肉しみしみ… 玉ねぎとろとろ… 大人も子どもも 夢中になって 爆食間違いなし⭐️ 忙しい日の自分のために…！ ぜひ、保存して作ってみてください🧊 他の投稿は👉🏻@kakagohan_ レシピ詳細はこちら👇🏻🌷 ………………………………………………… 『ハニーバター照りチキン』 【材料：1包分】 鶏もも肉…1枚（250〜300g） 玉ねぎ…1/4個 にんじん…1/4個 バター…10g 【調味料】 ★はちみつ…大さじ2 ★しょうゆ…大さじ1 ★みりん…大さじ1 ★酒…大さじ1 ★片

子ども爆食いの秘訣は この味噌マヨダレ🤤 疲れて帰ってきた日に 魚焼きグリル洗うの、 もうやめましょ🙆🏻‍♀️✨️ 忙しい日の自分のために…！ ぜひ、保存して作ってみてください🧊 他の投稿は👉🏻@kakagohan_ レシピ詳細はこちら👇🏻🌷 ………………………………………………… 『鮭の味噌マヨコーン』 【材料：2食分】 生鮭…2切れ えのき…1/2袋 しめじ…1/2袋 コーン…好きなだけ 【味噌マヨダレ】 ★マヨネーズ…大さじ3 ★味噌…大さじ1 ★みりん…小さじ1 ★にんにくチューブ…1-2cm 【冷凍ストッ

他の投稿は👉🏻@kakagohan_ 包まないで作る小籠包🥟 モチモチの餃子の皮の下から じゅわ〜っと溢れる肉汁がたまらん🤤 子どもたちにも人気だけど 母は自分の背徳飯としてストック中🫣 ポン酢や胡椒で味変しても🙆🏻‍♀️💕 忙しい日の自分のために…！ ぜひ、保存して作ってみてください🧊 レシピ詳細はこちら👇🏻🌷 ………………………………………………… 『もちっとじゅわ〜小籠包』 【材料：1食分】 豚ひき肉…150g えのき…1/2袋 ねぎ…適量 餃子の皮…6枚 【調味料】 鶏ガラスープの素…小さじ1 醤油…小さじ

うちの双子よく食べるのよ😂 だから、お昼ゴハンでも しっかり食べさせたい日は 米に限るっ🙆🏻‍♀️🍚 ケチャップご飯だけ冷凍しておくと 卵かけてレンチンするだけで オムライスが完成するよ❤️‍🔥 忙しい日の自分のために…！ ぜひ、保存して作ってみてください🧊 レシピ詳細はこちら👇🏻🌷 ………………………………………………… 『とろ〜りチーズオムライス』 【材料：1食分】 ごはん…茶碗1杯分 ウインナー…2本 好きなカット野菜…ひとつかみ コンソメ…小さじ1/2 バター…10g ケチャップ…適量 チーズ…好きなだけ 卵…2

今回のレシピ詳細はこちら👇🏻🌷 他の投稿は@kakagohan_ ＼🍕ピザ風ポテトチキン🥔／ 子どもが絶対食べる🙆🏻‍♀️ なんなら夫も大好物🙆🏻‍♂️笑 家族のおかわりがとまらない 我が家の定番おかず🍅は 材料包んで冷凍しておくだけ✨ 帰宅後レンチン8分ほったらかしで ごちそうにありつけちゃいます❤️‍🔥 忙しい日の自分のために…！ ぜひ、保存して作ってみてください🧊 ………………………………………………… 『ピザ風ポテトチキン』 【材料：2食分】 鶏もも肉…150g じゃがいも…1/2個 ケチャップ…大さじ1 コンソメ…

レシピ詳細はこちら👇🏻🌷 他の投稿は👉🏻@kakagohan_ ナスの皮、しましまに剥くと 喜ぶのうちの子だけ？🫣 とろんとろんのナスに 甘酸っぱいタレがジュワッとしみて ごはんが進むー🍚💨 忙しい日の自分のために…！ ぜひ、保存して作ってみてください🧊 ………………………………………………… 『とろとろナスドッグ』 【材料：2食分】 ナス…2本 豚こま肉…150g 塩胡椒…少々 片栗粉…少々 小ねぎ…適量 白ごま…適量 【タレ：2食分】 ポン酢…大さじ2 醤油…大さじ1 ごま油…大さじ1/2 砂糖…小さじ1 生姜チュ

子どもも夫もおかわりした🥹 今回のレシピ詳細はこちら👇🏻🌷 他の投稿は👉🏻@kakagohan_ ごはんモリモリ食べてほしい日 これ出すだけで満足度🆙🙆🏻‍♀️ 帰宅後レンチン4分で、 夕飯にありつけちゃいます❤️‍🔥 忙しい日の自分のために…！ ぜひ、保存して作ってみてください🧊 ………………………………………………… 『豚バラのねぎ塩レモン』 【材料：2食分】 豚バラ薄切り肉…200g キャベツ…2枚（約100g） 長ねぎ…2/3本 プチトマト…すきなだけ🥰 【下味調味料：2食分】 レモン汁…大さじ2 ごま油…大さじ2

レシピ詳細はこちら👇🏻🌷 他の投稿は👉🏻@kakagohan_ 子どもに「今日なに食べたい？」って 聞いて後悔したことない？😭 洗い物出さずに作れるから 時間ある時に作って冷凍しておこう🙆🏻‍♀️ 疲れ果てた日でも、 帰宅後レンチンするだけで、 ドヤ顔でリクエストに応えられます😂🫶🏻 忙しい日の自分のために…！ ぜひ、保存して作ってみてください🧊 ………………………………………………… 『こねない、まぜないチーズインハンバーグ』 【材料：約4食分】 ・合挽肉…600g ・さけるチーズ…2本 ・バター…おこのみで 【ハンバー

子どもが残しがちな野菜たち…🥬🍄‍🟫🥕 お肉で巻き巻き作戦はいかがでしょうか🤭 とろ～りチーズに🧀タレがじゅわ～🤤 これなら完食間違いなし🙌🏻 中の野菜はアレンジ自由自在🙆🏻‍♀️ 食べる時はレンチンするだけ、 クッキングシートは洗い物が減って最高⭐️ 忙しい日の自分のために…！ ぜひ、保存して作ってみてください🧊 レシピ詳細はこちら👇🏻🌷 ………………………………………………… 『野菜たっぷり！くるくる豚肉巻き』 【材料：2食分】 ・豚バラ肉…10枚 ・にんじん…半分 ・えのき…1/2袋 ・茹でたほうれん草…3束 ・ピザ用チ