1009 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/8

15 disimpan

52

4

STOP.!!! Kebiasaan Ini Yang Dianggap Normal Setiap Hari Bisa Merusak Ginjal.

Hallo Lemoners 🍋

Tubuh kita adalah aset terbaik, jaga agar tetap sehat👍🏻

#RealitaDewasa #BaruTau

6/23 Diedit ke

Merawat kesehatan ginjal seharusnya menjadi prioritas karena ginjal berfungsi sebagai filter utama dalam tubuh yang menyaring racun dan limbah. Dari pengalaman pribadi, saya pernah mengalami masalah dengan ginjal akibat kebiasaan sepele yang dianggap normal. Misalnya, sering menahan pipis saat sedang sibuk ternyata memberi kesempatan bagi bakteri berkembang biak, yang bisa menyebabkan infeksi saluran kemih dan berpotensi merusak ginjal jika dibiarkan. Selain itu, pola makan tinggi garam dan gula, seperti terlalu sering mengonsumsi mie instan dan makanan cepat saji, meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan diabetes yang sangat berbahaya bagi kesehatan ginjal. Saya juga menyadari pentingnya mencukupi kebutuhan cairan tubuh dengan memerhatikan warna urin sebagai indikator hidrasi. Warna urin yang pekat kuning seperti teh menunjukkan tubuh kekurangan cairan dan ginjal bekerja ekstra keras. Agar ginjal tetap sehat, jangan lupa untuk rutin berolahraga karena aktivitas fisik membantu mengontrol tekanan darah dan gula darah. Mengubah kebiasaan kecil sehari-hari seperti ini secara konsisten sangat membantu mengurangi risiko gangguan ginjal. Jadi, jangan abaikan tanda-tanda sederhana seperti warna urin dan jangan anggap remeh kebiasaan nahan pipis atau pola makan tidak sehat. Sehat itu investasi jangka panjang yang sangat berharga untuk kualitas hidup kita.

4 komentar

Ｏｙｄｗｉｓ🌷

pokoknya minum air itu penting ya ka Lisa 🥰

Lihat lainnya(1)

Indah Nag Pikes

betul. byk minum. TPI jujur sih sy byk minum. cuma masalah di aku GK lolos itu Krn duduk lama, kdg nahan pipis kalo toilet full kdg jg blg tggu bentar. jdi pas kena mioma jg kena hydronephrosis

Lihat komentar lainnya

Posting terkait

hati-hati 6 Kebiasaan ini diam-diam menghancurkan hubungan!!!

Hai Ladies😍 Yang menghancurkan hubungan sering kali bukan kesalahan besar, tapi kebiasaan kecil yang terus dianggap normal. Ironisnya, banyak orang sibuk mencari pasangan yang tepat, tapi lupa memperbaiki kebiasaan yang membuat pasangan menjauh. Coba jujur, poin nomor berapa yang pernah kamu lak

75 suka

RED FLAG YANG SERING DIANGGAP WAJAR 😭💔

Awalnya kamu kira dia cuma sibuk, lalu kamu mulai maklum saat dia sering menghilang, bingung dengan sikap yang nggak konsisten, dan pelan-pelan menurunkan ekspektasi demi tetap bertahan. Sampai suatu titik kamu sadar, hubungan ini lebih sering bikin cemas daripada tenang—dan mungkin masalahnya buka

178 suka

6 kebiasaan ini merusak jantung, kebiasaan ini sering diakuin gen Z!!

Hai Lemonade 🙌🎀🌷🌷🤗🤗🍋🍋🍋 🫀 Ternyata jantung nggak cuma dipengaruhi oleh makanan, tapi juga dari kebiasaan kecil yang kita lakukan setiap hari… #RealitaDewasa Sebagai Gen Z, sering banget kita tanpa sadar melakukan hal-hal yang kelihatannya biasa aja. Contohnya begadang karena nonton series, s

7 suka

Gambar sampul dengan judul "FAKTANYA! 6 Makanan Sehat ini Bikin Tubuh Rusak" dan ajakan "cek dulu sebelum beli !?". Menampilkan ilustrasi roti tawar, susu kemasan, jus kemasan, granola, dan makanan ringan.

Slide pertama membahas Granola & Protein Bar, menjelaskan kandungan gula tinggi, risiko kenaikan berat badan, dan tips memilih tanpa gula tambahan atau membuat sendiri.

Slide kedua membahas Yogurt Berperisa, menjelaskan kandungan gula dan pewarna, risiko penambahan berat badan, diabetes, kerusakan gigi, dan tips memilih yogurt tawar dengan buah segar.

Katanya Sehat, Faktanya Bikin Tubuh Kamu Rusak❗😫

Hai hai halo sobat Lemon8! Sering denger kan kalo makanan & minuman yang aku sebutkan di atas itu adalah cemilan sehat? tapi ternyata ga se-sehat itu ya! Ada beberapa kandungan dalam makanan & minum tersebut yang membahayakan bagi kesehatan tubuh kalau di konsumsi terus menerus Lan

415 suka

Seorang wanita tersenyum mengenakan topi putih, dengan teks utama "Gen Z 24th Masih lakuin 5 Hal ini? JANGAN HERAN KALO KAMU DICAP MURAHAN Bikin orang lain ilfeel" yang menyoroti kebiasaan yang merusak nilai diri.

Teks "1. NGOMONG KASAR & NGOMONGIN ORANG LAIN" dengan penjelasan bahwa perilaku kasar dan menggosip, terutama merendahkan fisik, menunjukkan kurangnya argumen berbobot dan dianggap "murahan".

Teks "2. KEBANYAKAN NGELUH" menjelaskan bahwa terlalu sering mengeluh membuat orang terlihat tidak bahagia dan diremehkan, menyarankan untuk bersyukur dan mencari solusi.

5 Kebiasaan yang rusak Value diri kamu🤗😵

Hai Lemonade 🙌🎀🌷🌷🤗🤗🍋🍋🍋 Kadang yang bikin seseorang terlihat “murahan” itu bukan soal penampilan tapi cara dia membawa diri. Aku pernah sering banget ketemu orang-orang yang kalau ngomong harus pakai kata kasar, atau hobi banget ngomongin orang lain. Awalnya aku pikir itu hal biasa… tapi makin

18 suka

Gambar ini menampilkan hasil USG ginjal dan hati, dengan teks besar "KEBIASAAN PAGI YANG BIKIN GINJAL BAPAK RUSAK" dan ilustrasi perbandingan ginjal sehat dan ginjal rusak, menunjukkan dampak kebiasaan buruk pagi hari.

Gambar ini menunjukkan tangan memegang segelas air putih, disertai teks "1. KURANG MINUM AIR PUTIH SETELAH BANGUN TIDUR" yang menjelaskan bahwa kurang minum air putih di pagi hari dapat membebani ginjal.

Gambar ini menampilkan lantai kamar mandi dengan saluran pembuangan, disertai teks "2. MENAHAN PIPIS TERLALU SERING" yang menjelaskan risiko infeksi saluran kemih dan gangguan ginjal akibat menahan buang air kecil.

8 KEBIASAAN PAGI YANG BIKIN GINJAL BAPAK RUSAK😭😭

Haii Lemonades Aku mau sharing sama temen temen sekalian bahwa kebiasaan sepele di pagi hari bisa jadi penyakit di masa depan loh.. #MyJourney Bapak aku terkena sakit pada bagian ginjal after lebaran kemarin sampai sekarang masih sering kambuh dan katanya sakit luar biasa pada bagian perut

401 suka

5 Kebiasaan yang Sering Dianggap Wajar, Padahal Bisa Jadi Haram!

Jujur, aku merasa miris banget. Beberapa kali adikku melamar kerja, tapi yang sering terdengar justru "permintaan uang pelicin". Padahal, kesempatan bekerja seharusnya diberikan berdasarkan kemampuan, bukan karena siapa yang bisa membayar. Di sisi lain, pernah nggak kita kepikiran kal

2 suka

Zina Yang Sering Dianggap Biasa,WAJIB TAU!

hai lemonade 🍋🍋🍋 Kadang zina bukan langsung terjadi begitu saja, tapi dimulai dari hal-hal kecil yang dianggap normal 😔 Mulai dari chat berlebihan, pandangan mata, sampai hubungan tanpa batas. Yuk sama-sama belajar menjaga diri 🤍 Karena hati yang dijaga akan membawa kita ke hubungan yang l

7 suka

Infografis berjudul "15 Rasa Nyeri yang Nggak Boleh Dianggap Sepele" menampilkan 15 jenis nyeri tubuh yang disertai ikon ilustrasi dan nama nyeri, seperti nyeri dada, sakit kepala hebat, nyeri betis, sakit gigi, nyeri sendi, nyeri punggung, nyeri telinga, nyeri kaki/kesemutan, kram perut, panas/kesemutan kaki, nyeri bahu, kaku leher, nyeri mata, nyeri tulang, dan perut terasa terbakar.

15 Jenis Nyeri yang Nggak Boleh Dianggap Sepele

HARAP BACA PERLAHAN & TELITI ‼️ ⚠️ 15 Jenis Nyeri yang Nggak Boleh Dianggap Sepele Banyak orang sering menyepelekan rasa nyeri di tubuh. Padahal, nyeri adalah cara tubuh memberi sinyal bahwa ada yang salah. Yuk kenali arti dari setiap jenis nyeri ini sebelum terlambat! 🚨 💔 1. Nyeri Dada

1482 suka

Kebiasaan ini Sering dilakukan orang Indonesia, padahal merusak Kesehatan !

Assalamualaikum lemoners.. Aku IRT Milenial yang suka masak dan berkebun.. Kadang aku merasa aneh sekarang setelah sadar pentingnya hidup sehat. Dulu sih ikut ikutan aja karena udah kebiasaan. Tapi lama lama sadar juga ya kalo Kebiasaan ini gak baik dan bisa merusak kesehatan. Makin kesini aku

44 suka

Seorang wanita muda berpose di sebuah kafe dengan dekorasi bunga, memegang vas kecil, dengan teks "3 hal krusial yang bisa merusak relationship".

Interior kafe dengan meja bundar dan lentera merah, menampilkan teks tentang "1. bohong" sebagai salah satu hal yang merusak hubungan.

Sebuah tangga dalam ruangan dengan pegangan besi, menampilkan teks tentang "2. kebiasaan silent treatment/avoidant" yang dapat merusak hubungan.

hal krusial yang bisa ngerusak relationship

#pov #overthinking #relationshipadvice

9 suka

Baru Tau! Cek 6 Kebiasaan Sehari-hari yang Bikin Terlihat Lebih Tua😢

Hi Lemonade 🍋👋🏻 #RealitaDewasa Ternyata perbedaan “kesan usia” itu bisa kelihatan banget bahkan dari cara kita hidup sehari-hari.. Kadang kita lihat dua orang dengan usia berbeda, bahkan kontras banget seperti aktor Drakor (Drama Korea) Lee Min Ho yang terlihat awet muda vs komedian Indo

198 suka

Bukan skincare tapi ini penyebab Kulit rusak🛁🚿🏸

Hai Lemonade 🙌🎀🌷🌷🤗🤗🍋🍋🍋 Dulu aku pikir kalau rajin itu pasti bagus buat kulit. Ternyata enggak selalu 😭 Aku termasuk orang yang sering cuci muka berkali-kali karena ngerasa muka berminyak (apalagi kalau panas) harus dibersihin terus. Belum lagi habis keluar sedikit langsung pengen cuci muka la

5 suka

MUDA = Pemborosan yang dianggap biasa

Pernah terpikir? Kadang yang paling mahal justru sesuatu yang terlihat “biasa”. 🚫 Operator menunggu material. 🚫 Barang bolak-balik dipindahkan. 🚫 Produk cacat lalu diperbaiki ulang. 🚫 Stok menumpuk sampai area penuh. 🚫 Orang bergerak ke sana kemari, tapi nilainya tidak bertambah. Semua terlih

2 suka

Hacks Mengurangi Kebiasaan yang Diam Diam Merusak Kulit

Udah gonta-ganti skincare mahal, rajin pakai masker tiap minggu, tapi kok kulit wajah masih sering jerawatan, kusam, atau tiba-tiba bruntusan ya? 🤔 Sebelum kamu menyalahkan produk skincare-nya gak cocok, coba deh cek dulu kebiasaan harianmu. Kadang, ada beberapa hal kecil yang kita anggap sepele

1 suka

Awas ! PMO diam diam merusak Mental

hallo sahabat lemoners @Lemon8_ID “Awalnya cuma buat hiburan… lama-lama jadi candu 😔 PMO gak langsung bikin hidup hancur dalam semalam. Tapi pelan-pelan bikin hati kosong, mental capek, pikiran kotor, dan hidup kehilangan arah. Yang bahaya? Banyak orang gak sadar kalau dirinya udah k

9 suka

2 KONDISI TANPA GEJALA YANG MERUSAK GINJAL

🚨 2 KONDISI TANPA GEJALA YANG BISA MERUSAK GINJAL! Banyak lansia dengan diabetes hanya fokus pada gula darah. Padahal, ada dua kondisi yang sering luput diperhatikan: hiponatremia atau kadar natrium rendah, dan hipotensi atau tekanan darah terlalu rendah. Keduanya sering tidak menimbulkan gej

1 suka

Seorang wanita berhijab hitam dengan ekspresi berfikir, duduk di meja kafe. Teks utama berbunyi '9 Tanda Kamu SOMBONG TANPA SEDAR'.

Seorang kanak-kanak dengan ekspresi bosan melihat ke atas. Teks menyatakan tanda pertama kesombongan: 'Tiap kali orang cakap pasal something, cepat2 korang betulkan dengan 'sebenarnya gini..''.

Seorang kanak-kanak dengan ekspresi bosan melihat ke atas. Teks menyatakan tanda kedua kesombongan: 'Mulut ringan beno nak kritik hal orang lain. Tiap kali buka mulut isinya komen negatif je so maybe bukan orang lain yang bermasalah.'.

Sombong Yang Selalu Dianggap Normal 😮‍💨

Hi guys 👋 Ni bukan nak menghukum sesiapa pun. Just sekadar muhasabah, sebab kadang² kita sendiri pun tak sedar pernah buat. #RealitiDewasa #LawaLuarDalam #UnboxingLuck #nij

82 suka

Ini tanda tubuh minta tolong, bisa jadi gejala ginjal rusak? 👩‍⚕👨‍⚕

Hai Lemonade 🙌🎀🌷🌷🤗🤗🍋🍋🍋 🚨 Jangan cuma perhatikan rasa sakit tubuh juga bisa memberi tanda lewat perubahan kecil. Pergelangan kaki yang tiba-tiba membengkak sering dianggap sepele karena dikira cuma akibat capek atau terlalu lama berdiri. #RealitaDewasa Padahal, pada beberapa kondisi, beng

2 suka

Masalah mental yg dianggap sepele jaman sekarang😭😵

Hai Lemonade 🙌🎀🌷🌷🍋🍋🍋🍋 Di zaman sekarang, banyak banget yang nganggep capek mental itu hal biasa. Overthinking dibilang “lebay”, gampang sedih dibilang “baper”, selalu ngalah dibilang “baik”, padahal kalau terus-terusan didiemin bisa jadi beban serius. Gen Z sering keliatan kuat di luar, tapi

8 suka

🔥 IRT Baru Tahu, Kebiasaan Ini Diam-Diam Bikin Jualan Bangkrut

Hai Lemoners! 🍋 Sebagai IRT, aku baru sadar kalau banyak usaha yang tutup bukan karena dagangannya jelek atau pembelinya sedikit. Justru sering kali karena kebiasaan kecil yang dianggap biasa setiap hari. 😥 Mulai dari mencampur uang jualan dengan uang belanja rumah, terlalu sering mengambil b

13 suka

6 Kebiasaan Bikin wajah Cepet Rusak

Halloo sahabat @Lemon8_ID WAJAH BUKAN CUMA RUSAK KARENA USIA... Banyak orang sibuk beli skincare mahal, tapi masih melakukan kebiasaan yang diam-diam merusak kulit setiap hari. Kurang tidur. Jarang minum air putih. Sering pegang wajah dengan tangan kotor. Terlalu sering makan manis. Kelua

7 suka

NGGAK SADAR, Kebiasaan Kecil Yang Bisa Merusak Hubungan

hai lemonade 🍋🍋🍋 Dulu aku pikir hubungan hancur karena selingkuh, kebohongan besar, atau masalah yang berat. Ternyata banyak hubungan retak justru karena kebiasaan kecil yang dilakukan setiap hari tanpa sadar. ✨ Aku belajar bahwa hubungan jarang rusak dalam semalam. Biasanya dimulai dari

3 suka

📌 YUK PERBAIKI SKIN BARRIER KAMU YANG RUSAK😵

HAI TEMEN -TEMEN LEMONERS 🍋🤗 📌DISINI AKU BAKAL KASIH TIPS BUAT KALIAN YANG SKIN BARRIER NYA NGGAK BAIK BAIK AJA. DI POSTINGAN AKU SEBELUMYA AKU MEMBAHAS "TENTANG CIRI CIRI SKIN BARRIER KAMU RUSAK ITU SEPERTI APA" NAH DISINI AKU BAKAL KASIH TIPS AGAR BISA MENGEMBALIKAN SKIN BARRIER KAM

47 suka

Seorang wanita melihat pemandangan hijau dari jendela kereta, dengan teks "Kebiasaan-Kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak Otak" sebagai judul utama.

Seorang wanita melihat pemandangan dari jendela kereta, dengan teks "Sering terpapar suara keras, contohnya suara kendaraan, konstruksi, dan musik." sebagai kebiasaan buruk.

Seorang wanita melihat pemandangan dari jendela kereta, dengan teks "Terlalu lama berada di kegelapan" sebagai kebiasaan buruk yang merusak otak.

Kebiasaan Buruk yang Merusak Otak🧠😱

Otak adalah mesin paling canggih yang kita punya, tapi sayangnya nggak semua orang tahu gimana cara merawatnya. Alih-alih menjaga, sering banget kita justru punya kebiasaan yang bikin otak kerja ekstra sampai akhirnya menurun fungsinya. 🚫 👉 Penasaran apa aja hal-hal kecil yang sering dianggap wa

18 suka

Gambar kolase dengan teks utama 'Bukan bodoh, MUNGKIN KAMU CUMA KECANDUAN 3 HAL INI' dan 'Gen Z 24th mulai kurangin ini!!'. Menampilkan ponsel dengan aplikasi Lemon8, monitor menampilkan video, dan meja kerja dengan komputer.

Teks '1. Video Cepat (Short Content)' menjelaskan efek konten pendek seperti Reels, Shorts, dan TikTok yang membuat otak terbiasa pola cepat, sulit membaca, dan interaksi nyata membosankan. Latar belakang monitor menampilkan video.

Teks '2. Notif Bomb (Kebanyakan Notifikasi)' menjelaskan dampak notifikasi berlebihan seperti fokus terpecah, pikiran pindah konteks, overthinking, dan produktivitas menurun. Latar belakang ponsel menampilkan banyak notifikasi.

3 candu modern yang dianggap normal, tapi bahaya😯

Hai Lemonade🎀🌷🌷🍋🍋🍋🍋 Ada yang sama ga? Kadang kita ngerasa capek, susah fokus, atau males mikir, padahal bukan karena kita nggak mampu, tapi karena kebiasaan kecil yang kita anggap biasa. Itu bisa jadi karena kita kecanduan. Jaman sekarang, candu bukan cuma tentang rokok atau alkohol tapi

6 suka

Kebiasaan yang Dikira Sehat, Tapi Ternyata GAK‼️

Banyak kebiasaan yang sering dianggap sehat, padahal kalau dilakukan berlebihan atau dengan cara yang salah, justru bisa berdampak buruk bagi tubuh. Yuk, cek apakah kamu masih melakukan hal-hal ini! 🔹 Minum Air Lemon di Pagi Hari 🍋 ➡️ Banyak yang percaya air lemon bisa detoks tubuh, tapi kalau

153 suka

Nyesel Baru Tau! Kebiasaan Ini Bikin Bumbu Dapur Cepat Rusak & Boros

Hay Lemonies #BaruTau Nyesel Baru Tau! Kebiasaan Ini Bikin Bumbu Dapur Cepat Rusak & Boros #RealitaDewasa Dulu saya kira bumbu awet selamanya asalkan ditaruh di lemari 😅 Ternyata realita dewasa: kebiasaan kecil yang salah bikin bumbu mahal berubah jadi sampah. #TipsDapur Bumbu yan

21 suka

Kolase empat gambar menunjukkan produk perawatan wajah dan shower, dengan teks peringatan "Jangan lakukan! Perawatan ini bisa bikin wajah 'rusak' gak lagi deh :(" yang mengindikasikan praktik perawatan yang harus dihindari.

Tangan memegang busa sabun cuci muka berwarna kuning, dengan teks peringatan tentang bahaya mencuci muka terlalu sering yang dapat merusak kulit dan rekomendasi mencuci dua kali sehari.

Kepala shower menyemprotkan air, dengan teks peringatan tentang bahaya mencuci wajah dengan air hangat yang dapat membuka pori-pori, menyebabkan jerawat, dan membuat kulit kering.

Hati-hati! Jenis perawatan ini dapat merusak wajah

Hi lemonade🫶🏻 Akhir-akhir ini banyak banget dari kita berlomba-lomba pengen wajah cantik dan mulus, sampai kita ga tau ternyata ada jenis perawatan kecantikan yg kamu lakukan jika terlalu sering, justru malah membuat wajah kamu rusak! Nah loh? ini 5 jenis perawatan yg sebaiknya tidak perlu k

2353 suka

Gambar menampilkan tangan memegang segepok uang kertas seratus ribu rupiah. Teks utama berbunyi "Kamu wajib tahu ini! INI 8 KEBIASAAN YANG BIKIN UANG BENCI SAMA KAMU No 1 paling parah 😮 Versi Gen Z 24th".

Gambar menampilkan tangan memegang segepok uang kertas seratus ribu rupiah. Teks menjelaskan kebiasaan "1. MENTAL GRATISAN" dan "2. MENGELUH SAAT MEMBAYAR", yang dianggap membuat uang menjauh.

Gambar menampilkan tangan memegang segepok uang kertas seratus ribu rupiah. Teks menjelaskan kebiasaan "3. HOBI SIMPAN BARANG RUSAK" dan "4. TAKUT MENGELUARKAN UANG", yang dianggap menghambat aliran rezeki.

8 kebiasaan yang bikin Uang males sama kamu😢🥲

Hai Lemonade 🎀🌷🌷🍋🍋🍋🍋 Kamu sadar ga sih, Kalau kadang yang bikin uang cepat habis itu bukan karena kurangnya penghasilan, tapi karena kebiasaan yang dianggap “biasa aja”. Hal-hal kecil kayak FOMO, gengsi, atau belanja impulsif itu kalau diulang terus, dampaknya jadi besar. Memiliki mentalit

10 suka

Cara Mengangkat Sel Kulit Mati Tanpa Merusak Skin Barrier ✨

Kulit kusam, terasa kasar, atau makeup susah menempel? Bisa jadi ada penumpukan sel kulit mati di permukaan kulit. Tapi hati-hati, eksfoliasi yang terlalu agresif justru bisa merusak skin barrier dan membuat kulit menjadi lebih sensitif, kemerahan, perih, hingga lebih mudah berjerawat. Di kon

1 suka

Seorang wanita muda duduk di bangku kayu di luar ruangan, dikelilingi tanaman. Teks utama berbunyi "SOFT TOXIC THINGS yang dianggap normal", menunjukkan topik tentang perilaku toksik halus dalam hubungan.

Teks pada latar belakang krem menjelaskan bahwa banyak perilaku tidak sehat dalam hubungan dianggap normal, yang secara halus merusak rasa aman karena sering tidak disadari.

Teks pada latar belakang krem menjelaskan "silent treatment" sebagai perilaku toksik halus, yang membuat pasangan bingung dan merasa bersalah, menekankan pentingnya komunikasi langsung.

soft toxic things yang dianggap normal

#pov #relationshipadvice #overthinking

4 suka

Hal Sepele Tapi Bisa Merusak Ginjal 😣🤚🏻

Aku baru sadar, ternyata kebiasaan kecil yang sering kita anggap sepele bisa berdampak besar ke ginjal 😔 Tubuh itu selalu ngasih tanda, cuma kitanya sering cuek. Yuk mulai lebih peduli sebelum menyesal 🤍 Save & share ke orang tersayang kamu ✨ #TipsLemon8 #ginjalsehat #NyataDanBermanf

94 suka

Gambar ilustrasi dua ginjal manusia dengan pembuluh darah, disertai teks "5 Gejala ini Sering Diabaikan Sepele tapi Berdampak!" dan nama pengguna @biey14 IRTGenz.

Gambar ilustrasi ginjal dengan teks "1. Kekurangan energi atau kesulitan berkonsentrasi" menjelaskan gejala dan penyebabnya terkait penumpukan racun dan anemia.

Gambar ilustrasi ginjal dengan teks "2. Kulit Kering Dan Gatal" menjelaskan bahwa gejala ini bisa menjadi peringatan ginjal yang terganggu dalam membuang limbah.

Ginjal Bisa Rusak Diam Diam 🥲

Halo besti lemonade💸 🍋 i'm biey 👋 #Hello2026 di awalan tahun ini gamungkin kan disambut sama berita yang kurang enak dari tubuh sendiri? kalian udah ngecek belum nih? sehat ga nya, terus yang paling penting nemu 5 tanda di atas ga? kalo engga semoga kita semua selalu sehat dan aman sentosa,

296 suka

IRT Baru Tau! Ternyata Rambut Rusak Karena Kebiasaan yang Dianggap Normal

Ternyata rambut rusak nggak selalu karena salah produk, tapi bisa jadi karena kebiasaan yang kita anggap normal setiap hari. 😭💇‍♀️ Sebagai IRT, aku baru sadar kalau terlalu sering mengikat rambut, menyisir saat masih basah, sampai kurang istirahat ternyata bisa bikin rambut jadi kusam, mudah ron

10 suka

Gambar sampul dengan judul 'IRT 30+ Astaghfirullah 5 DOSA PEREMPUAN Mengurangi Pahala' menampilkan seorang wanita berhijab dan berbaju motif bunga di latar belakang pemandangan alam perbukitan.

Gambar menjelaskan dosa 'GHIBAH (MENGGUNJING)' dengan kutipan QS. Al-Hujurat: 12, di atas foto sekelompok wanita yang sedang berkumpul di dalam ruangan.

Gambar menjelaskan dosa 'BANGGA BERLEBIHAN DENGAN KECANTIKAN' dengan kutipan QS. Luqman: 18, di atas foto seorang wanita berhijab dengan latar belakang pemandangan laut atau pantai.

Astaghfirullah! 5 Dosa Perempuan Dianggap Sepele, Padahal Bisa Mengurangi pahala

Aku baru sadar, ternyata ada beberapa kebiasaan yang selama ini aku anggap biasa saja, padahal dalam Islam perlu diwaspadai karena bisa menjadi dosa dan mengurangi pahala jika dilakukan terus-menerus tanpa disadari. Dan inilah #RealitaDewasa semakin bertambah usia, ternyata ujian itu tercipta

4 suka

Beauty Habit yang Bikin Kulit Rusak! 😱

Holllaaaaaaaaa 🌷 Merasa skincare sudah mahal tapi kulit tetap bermasalah? Bisa jadi penyebabnya bukan produknya, melainkan kebiasaan sehari-hari yang sering nggak disadari. 😭 Coba cek, kamu masih sering melakukan yang mana? Yuk mulai ubah kebiasaan kecil supaya kulit tetap sehat dan skin barr

2 suka

Gambar sampul dengan judul besar "HAL KECIL YANG DIAM-DIAM MERUSAK MENTAL" dan tulisan "IRT 40+". Terlihat seorang wanita berhijab duduk di lantai membaca buku di samping meja kecil.

Gambar menunjukkan teks "Kukira mental rusak itu karena masalah besar. Ternyata... yang paling merusak justru hal kecil yang aku ulang setiap hari." dengan instruksi "Swipe pelan-pelan" dan "swipe" besar.

Gambar menampilkan poin pertama: "TERLALU KERAS KE DIRI SENDIRI" dengan penjelasan tentang membentak diri sendiri setiap hari.

Kebiasaan Kecil Yg Diam-diam Merusak Mental

Hai... Lemonade 🍋🤗 Aku nggak pernah jatuh secara mental. Tapi aku lelah perlahan tanpa sadar kenapa. Ternyata penyebabnya bukan masalah besar melainkan hal kecil yang aku ulang setiap hari. Mungkin, kamu juga pernah ngalamin hal yang sama. Sekarang aku belajar berhenti keras ke diri sendi

17 suka

Lihat lainnya