Day 1 / 365 😋

1/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมDay 1/365 ของเราวันนี้ตั้งใจเริ่มโปรเจกต์ “กินไปจดไป” เพราะช่วงนี้เห็นคนค้นหา “มีกิน365” กับ “365 วันแห่งรัก ย้อนหลังทุกตอน” เยอะมาก เลยอยากสรุปแบบอ่านง่าย เผื่อใครหลงเข้ามาจากกูเกิลจะได้ไปต่อถูกค่ะ 1) “365 วันแห่งรัก” ถ้าจะดูย้อนหลังทุกตอน ควรเริ่มหาจากอะไรบ้าง - เริ่มจากชื่อไทย + คำว่า “ย้อนหลัง” หรือ “ทุกตอน” แล้วตามด้วยแพลตฟอร์มที่น่าจะมี (เช่น เว็บไซต์/แอปสตรีมมิ่งที่คุณใช้อยู่) จะช่วยตัดผลลัพธ์ที่ไม่เกี่ยวออกได้เยอะ - ถ้าหาไม่เจอ ลองเพิ่มคำว่า “EP1/EP2” หรือ “ตอนที่ 1” เพราะบางที่เขาใช้รูปแบบชื่อไฟล์คนละแบบ - เช็กปีที่ฉาย/ประเทศของเรื่องด้วย บางทีมีชื่อซ้ำกับเรื่องอื่น ทำให้ผลค้นหาปนกัน 2) แล้ว “มีกิน365” คืออะไร ทำไมโผล่มาพร้อมกัน? จากประสบการณ์ไถฟีดและดูคำค้น คนมักใช้คำนี้ในเชิงชาเลนจ์/ไดอารี่กินรายวันแนว 365 วัน (ประมาณ “มีอะไรให้กินทุกวัน”) เลยทำให้คำค้นไปชนกับคอนเทนต์ “365” อื่น ๆ ได้ค่ะ ถ้าคุณตั้งใจหาดูซีรีส์ ให้ใส่คำว่า “วันแห่งรัก” เพิ่มเสมอ แต่ถ้าตั้งใจมาหาไอเดียกินรายวัน ก็ใช้คำว่า “กินอะไรดี” “ไอเดียมื้อเช้า/มื้อเย็น” เพิ่ม จะได้ตรงเป้ากว่า 3) ฮินาโนะ คานอน IG หาให้เจอแบบไม่มั่ว - ค้นด้วยชื่อญี่ปุ่น/โรมันจิ + คำว่า “IG” แล้วสังเกตบัญชีที่มีเครื่องหมายยืนยันตัวตน (ถ้ามี) - เช็กว่ามีลิงก์ไป-กลับจากเว็บทางการ/ต้นสังกัด หรือมีการแท็กจากเพื่อนนักแสดง/ทีมงานในโพสต์จริง - ระวังแอคเคานต์แฟนคลับที่ชื่อคล้ายกันมาก ๆ แนะนำดูโพสต์แรก ๆ และไฮไลต์โปรไฟล์ว่าตรงกับงานที่เราตามไหม 4) โหมดไดอารี่กิน Day 1/365 ของเรา (ขอใส่คีย์เวิร์ดจากรูปนิดนึง) วันนี้อารมณ์แบบ “I like to eat” มาก ๆ เลยค่ะ ถ้าใครเป็นสาย munch / monchen (แนวชอบเคี้ยวเพลิน ๆ) แนะนำให้เริ่มบันทึกง่าย ๆ: มื้อนี้กินอะไร รสชาติเป็นยังไง อิ่มนานไหม แล้วให้คะแนน 1-10 พอทำครบสัปดาห์จะเริ่มเห็นแพตเทิร์นว่าตัวเองชอบแนวไหนและควรปรับอะไร ถ้าอยากให้เราช่วยสรุปวิธีค้นหาให้ตรงกับแพลตฟอร์มที่คุณใช้ (เช่นดูผ่านมือถือ/ทีวี) บอกได้เลย เดี๋ยวเราช่วยจัดคำค้นให้ค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Day1/365 💪🏻🔥
จุดมุ่งหมายปีนี้คือออกกำลังกายตลอดทั้งปี💪🏻 พิกัดชุด👉🏻BSD-WHC-RKY (คัดลอกโค้ดนี้ไปค้นหาในshopee🍊ได้เลออ คัดลอกเท่านั้น ห้ามพิมพ์‼️❌) #weightraining #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #สาวยกเวทเล็บเจล #fitwithnam
สมใจนึกอยากจะผอม74kg.💪🏻❤️‍🔥

สมใจนึกอยากจะผอม74kg.💪🏻❤️‍🔥

ถูกใจ 606 ครั้ง

Day 1 / ออม 365 วัน
#ออมเงิน #ออมเงิน365วัน✌🏻
เราชอบเก็บเงิน(สามี)

เราชอบเก็บเงิน(สามี)

ถูกใจ 24 ครั้ง

Day1/365 เริ่มปีใหม่2026🔥
พึ่งมีเวลาอัพคลิป เริ่มปี2026เลยละกัน🔥💪🏼 #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #workoutathome #สมใจนึกอยากจะผอม #fitwithnam #ฟิตหุ่นก่อนสิ้นปี
สมใจนึกอยากจะผอม74kg.💪🏻❤️‍🔥

สมใจนึกอยากจะผอม74kg.💪🏻❤️‍🔥

ถูกใจ 32 ครั้ง

115 / 365 day !
diary with mada 🐈‍⬛ ྀི #365วัน #lemon8ไดอารี่ #Diary #JournalWithMe #handwriting
MADA.— '

MADA.— '

ถูกใจ 8 ครั้ง

เขียนบันทึกสิ่งดีๆทุกวัน 365 วัน
✨ เริ่มปี 2026 อย่างมีเป้าหมาย 🫶🎉 🎈 …Day1 to Day365… 🎈 ✏️เขียนสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้น ✏️เขียนสิ่งที่อยากขอบคุณ ✏️เขียนสิ่งที่จะทำในแต่ละวัน ✏️เขียนเป้าหมายเล็กๆ ทุกวัน ทำ 365 วันในปีนี้ ให้มีคุณค่าและมีความหมาย💗💕 📒 ไม่ต้องรอพร้อม 100% แค่เริ่มก็ชนะแล้ว 📕 รักตัวเองให้มาก แล้วความรักอื่นๆ จะตาม
Ploy and learn

Ploy and learn

ถูกใจ 167 ครั้ง

Day 2 / ออม 365 วัน
#ออมเงิน #ออมเงิน365วัน✌🏻
เราชอบเก็บเงิน(สามี)

เราชอบเก็บเงิน(สามี)

ถูกใจ 25 ครั้ง

Day6 /365 วัน
#ออมเงิน #ออมเงิน365วัน✌🏻
เราชอบเก็บเงิน(สามี)

เราชอบเก็บเงิน(สามี)

ถูกใจ 16 ครั้ง

Day 9 / 365 วัน
#ออมเงิน #ออมเงิน365วัน✌🏻
เราชอบเก็บเงิน(สามี)

เราชอบเก็บเงิน(สามี)

ถูกใจ 22 ครั้ง

Day8 /365 วัน
#ออมเงิน #ออมเงิน365วัน✌🏻
เราชอบเก็บเงิน(สามี)

เราชอบเก็บเงิน(สามี)

ถูกใจ 56 ครั้ง

DAY 1/365
Tracking ติดตามการออกกำลังกายปี 2026 DAY 1 : วันนี้ออกกำลังกายเบา ๆ ง่าย ๆ แบบไม่กระโดดเลย เหมาะสำหรับมือใหม่ เป็นเวลา 15 นาที ตามคลิปนี้ >> https://youtu.be/tHxJNPwxIhg?si=sPJM2vcqa3TFNO5k << เริ่มสนใจมาออกกำลังกายและดูแลตนเอง เพราะร่างกายเริ่มบอกว่าไม่ไหว ร่างกายส่วนใหญ่เป็นไขมั
Jida's Journey

Jida's Journey

ถูกใจ 3 ครั้ง

Day10 /365 วัน
#ออมเงิน #ออมเงิน365วัน✌🏻
เราชอบเก็บเงิน(สามี)

เราชอบเก็บเงิน(สามี)

ถูกใจ 60 ครั้ง

Day5 /365 วัน
#ออมเงิน #ออมเงิน365วัน✌🏻
เราชอบเก็บเงิน(สามี)

เราชอบเก็บเงิน(สามี)

ถูกใจ 3 ครั้ง

Day3 / ออม 365 วัน
#ออมวันละนิด #ไอเดียออมเงิน #ออมเงินกัน🥰
เราชอบเก็บเงิน(สามี)

เราชอบเก็บเงิน(สามี)

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาระกิจสู่ 49 Day 3/365🔥
เข้าสู่วันที่ 3 ของการทำ calories deficit มื้อแรกวันนี้จะออกไปข้างนอกเลยแวะกินข้าวข้างนอก ไม่ได้ทำกับข้าวกินเอง แล้วไปตอนหิวมาก กลัวไม่อิ่มเพราะข้าวมันไก่เราตั้งใจจะกินข้าวนิดเดียวเลยสั่งเกี๊ยวน้ำมากิน สรุปอิ่มมากจะบ้าาา [995kcal / protein 73g.] มื้อระหว่างวัน กิน Benefitt Protein ตอนนั้นกลัวว่
istj.healthylogs

istj.healthylogs

ถูกใจ 54 ครั้ง

ภาพแสดงข้าวมันไก่ผสมบุญตงเกียรติ ราคา 95 บาท ประกอบด้วยข้าวมัน ไก่ต้มและไก่ทอด หนังไก่ ถั่วงอก แตงกวา น้ำซุป และน้ำจิ้มสามแบบ วางอยู่บนถาดสีดำ มีขวดน้ำอยู่ด้านหลัง
Day1/365
มื้อแรกของปีกับเมนู #ข้าวมันไก่ #ข้าวมันไก่สิงคโปร์ ร้านเด็ดที่ Foodcourt เซ็นทรัล ลาดพร้าว #ข้าวมันไก่บุญตงเกียรติ 💵 : 95 บาท เนื้อฉ่ำ น้ำจิ้มอร่อย ติดตรงมีถั่วงอกแค่นั้นเลย เมนูที่สั่ง ข้าวมันไก่ผสม ขอหนังอย่างเดียวค่าาา #เมนูวันนี้ #ลอกเมนู
MMink

MMink

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาระกิจสู่ 49 Day 6/365🔥
วันที่ 6 ของการทำ calories deficit มื้อแรกวันนี้กินเป็นอาหารคลีนซื้อจาก 7/11 แซ่บซี๊ดเว่อ กินกับไข่พะโล้ ไม่ซดน้ำน้า แล้วก็กิน clear protein [760kcal / protein 70g.] มื้อระหว่างวัน วันนี้กินเค้กกลัวยหอมคลีนน [103kcal / protein 4g.] มื้อเย็นปิดท้ายด้วย สุกี้ [600kcal / protein 48g.] เ
istj.healthylogs

istj.healthylogs

ถูกใจ 29 ครั้ง

Day 1 | 365✨
Day 1 | -25 IF16:8 แบบจอยๆ 🤭🤜🏻🤛🏻 รอบที่ล้านแต่จะเป็นรอบที่สำเร็จ✌🏻💯 #คุมอาหารแบบไม่เครียด #Lemon8ฮาวทู #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
Fah nicha

Fah nicha

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาระกิจสู่ 49 Day 1/365 🔥
Day1 เปิดมื้อด้วยผัดไทย+หอยทอด รู้สึกผิดแทบไม่ทันเลย มื้อแรกผัดไทยเราสั่งเป็นวุ้นเส้นแล้วก็กินเหลือนิดหน่อยอิ่มม🫩 ส่วนหอยทอดเราแบ่งกับแฟนคับ แต่เรากิน 2/3 พยามเขี่ยแป้ง มื้อนี้จบไปที่ [760kcal / protein 40g.] มื้อระหว่างวัน แอบกินขนมฟันโอไป 3 ชิ้น กับมะม่วง จบไปที่ [300kcal / protein -]
istj.healthylogs

istj.healthylogs

ถูกใจ 7 ครั้ง

Day7 / 365วัน
#ออมเงิน #ออมเงิน365วัน✌🏻
เราชอบเก็บเงิน(สามี)

เราชอบเก็บเงิน(สามี)

ถูกใจ 16 ครั้ง

28/365 day♥️
ตอนนี้ รู้สึกมีความสุขมากๆ กับข้าวอร่อย กินโปรตีนถึง #สุขภาพดี #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนัก #อาหารอร่อย #ทำif168
ノ³คูมแม่ลูกฉามทำif16/8🥓🧁~

ノ³คูมแม่ลูกฉามทำif16/8🥓🧁~

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงกระปุกครีมทามือ Qingzhi จำนวนมาก มีลวดลายดอกไม้บนฝา แต่ละกระปุกระบุเดือนและวันเกิด พร้อมข้อความ "ครีมทามือ กลิ่นตามวันเกิด" และธงชาติจีน
มือกำลังถือกระปุกครีมทามือ Qingzhi กลิ่น Purple Hyacinth สำหรับวันที่ 8 พฤศจิกายน โดยมีกระปุกครีมทามืออื่นๆ วางเรียงรายอยู่บนชั้นวางในพื้นหลัง
ภาพมุมกว้างของชั้นวางสินค้าในร้าน แสดงกระปุกครีมทามือจำนวนมาก ทั้งแบบเดี่ยวและแบบบรรจุในกล่องของขวัญผูกริบบิ้นสีแดง พร้อมป้ายโฆษณาบริการสลักชื่อฟรี
ครีมทามือกลิ่นตามวันเกิด 365 Day
พี่จีนเค้าทำมาดีจริงค่ะ มีกลิ่นให้เลือกเยอะมากกก มีตามวันเกิด หรือปีนักษัตร ด้วย จะซื้อเป็นของฝากหรือมอบให้เป็นของขวัญน่ารักๆได้เลยค่ะ และทางร้านมีห่อ ละสกรีนชื่อให้ด้วย ฟรี สามารถบอกทางพนักงานได้เลย กระปุกเล็ก 10¥ กระปุกใหญ่ 55 ¥ ห่อฟรีทุกชิ้น เค้าไปเดินแถว HuaHai นะคะ ใครที่กำลังจะไปเซี
Saii🐰รีวิวไปเรื่อย

Saii🐰รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 4 ครั้ง

Day16/365🔥💪🏼
คือลดทุกอย่างยกเว้นพุง🤣 #fitwithnam #สาวยกเวทเล็บเจล #workoutrutine #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
สมใจนึกอยากจะผอม74kg.💪🏻❤️‍🔥

สมใจนึกอยากจะผอม74kg.💪🏻❤️‍🔥

ถูกใจ 97 ครั้ง

บันทึกญี่ปุ่น365 วัน : 📚study with me day-2
นับถอยหลัง 2 วัน ก่อนสอบ N3 🎯 : 06-07-2025 #สอบวัดระดับภาษาญี่ปุ่น #สอบภาษาญี่ปุ่น #jlptn3 #ภาษาญี่ปุ่นเรียนเอง #เรียนภาษาญี่ปุ่น
ภาษาญี่ปุ่น🇯🇵MyDailyStudy📚

ภาษาญี่ปุ่น🇯🇵MyDailyStudy📚

ถูกใจ 56 ครั้ง

ภาพไดอารี่เขียนมือ แสดงเลข 3 ขนาดใหญ่ในวงกลม 3/365! พร้อมคำว่า MADA, HOME, บ้านใหม่มีหัดดาว และข้อความภาษาไทยในไดอารี่ประจำวัน
ภาพซูมส่วนกลางของไดอารี่ แสดงภาพวาดเค้กสองชั้นตกแต่งด้วยสีแดงและน้ำตาล พร้อมข้อความเขียนมือภาษาไทย เช่น MADA และตัวเลข 8/10
ภาพซูมส่วนล่างของไดอารี่ แสดงคำว่า HOME สีเขียวและบ้านใหม่มีหัดดาว พร้อมข้อความเขียนมือภาษาไทยจำนวนมาก รวมถึงคำว่า MY Note - home
3/365 day !
diary with mada 🐈‍⬛ ྀི #lemon8ไดอารี่ #Diary #handwriting #เขียน #เขียนไดอารี่ประจำวัน
MADA.— '

MADA.— '

ถูกใจ 15 ครั้ง

4/365 day !
diary with mada 🐈‍⬛ ྀི #lemon8ไดอารี่ #Diary #handwriting #เขียน #บันทึกประจำวัน
MADA.— '

MADA.— '

ถูกใจ 13 ครั้ง

Day12/365💪🏻🔥
พิกัดชุด👉🏻BKY-ZNA-EPL (คัดลอกโค้ดนี้ไปค้นหาในshopee🍊ได้เลอ คัดลอกเท่านั้น ห้ามพิมพ์‼️❌) #fitwithnam #สาวยกเวทเล็บเจล #ออกกําลังกายลดไขมัน #ติดเทรนด์ #workoutrutine
สมใจนึกอยากจะผอม74kg.💪🏻❤️‍🔥

สมใจนึกอยากจะผอม74kg.💪🏻❤️‍🔥

ถูกใจ 94 ครั้ง

บันทึกญี่ปุ่น365 วัน : 📚study with me day-10
นับถอยหลัง 10 วัน ก่อนสอบ N3 🎯 : 06-07-2025 #สอบวัดระดับภาษาญี่ปุ่น #เตรียมสอบภาษาญี่ปุ่น #jlptn3 #ภาษาญี่ปุ่นเรียนเอง #เรียนภาษาญี่ปุ่น
ภาษาญี่ปุ่น🇯🇵MyDailyStudy📚

ภาษาญี่ปุ่น🇯🇵MyDailyStudy📚

ถูกใจ 81 ครั้ง

ภาระกิจสู่ 49 Day 9/365🔥
วันที่ 9 สำหรับการทำ calories deficit หลังจากเมื่อวานที่ไปเซฟวันโกมา ยังคงมีขนม และของกินอื่นๆ ที่ซื้อมาแล้วต้องแช่เพราะอิ่ม (ซื้อตอนหิวก็จะประมาณนี้)🥲 วันนี้เลยเป็นเหมือนวันเคลียร์ตู้เย็นมากกว่า มื้อแรกวันนี้กินเป็นข้าวอาหารคลีน ที่เคยซื้อติดตู้ไว้ กับชาผลไม้ [500kcal / protein 25g.] ม
istj.healthylogs

istj.healthylogs

ถูกใจ 16 ครั้ง

27/365 day ♥️
ใส่วันผิดฮ่ะ ช่วยเป็นกำลังใจให้เราด้วยนะคะ ตอนนี้มีเพื่อนที่ร่วมชะตากรรมเยอะขึ้นแล้วค่า รู้สึกมีความสุขมากๆ ขอบคุณนะคะ♥️✨️ #สุขภาพดี #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนัก #อาหารอร่อย #ทำif168
ノ³คูมแม่ลูกฉามทำif16/8🥓🧁~

ノ³คูมแม่ลูกฉามทำif16/8🥓🧁~

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาระกิจสู่ 49 Day 2/365 🔥
วันที่ 2 ของการทำ calories deficit มื้อแรกทำเป็นผักต้มกินกับ ไข่คน พริกยัดไส้อกไก่บด สะโพกหมูพันเห็ดอิ่มอร่อยมากมื้อนี้ โปรตีนแน่นๆ[550kcal / protein 74.5g.] มื้อระหว่างวัน มีกินกราโนล่าใส่นม เบนโตะแล้วก็แย่งโก๋แก่แฟนนิดหน่อยค่ะ [357kcal / protein 18g.] ส่วนมื้อที่ 2 มีพริกยัดไส้อกไก่บดกับสะโ
istj.healthylogs

istj.healthylogs

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาระกิจสู่ 49 Day 5/365🔥
วันที่ 5 ของการทำ calories deficit มื้อแรกวันนี้ข้าวมันไก่ ลดข้าวเหลือแค่ 1 ทัพพีเพิ่มไก่ไม่หนังเหมือนเดิมม [470kcal / protein 40g.] มื้อระหว่างวันนี้เกี๊ยวน้ำ ฟิรร [340kcal / protein 25g.] มื้อเย็นปิดท้ายด้วย ส้มตำปูปลาร้ากุ้งสด + ไก่ย่างครึ่งตัว ไม่กินหนัง[580kcal / protein 73g.] เป้
istj.healthylogs

istj.healthylogs

ถูกใจ 55 ครั้ง

ภาระกิจสู่ 49 Day 4/365🔥
วันที่ 4 ของการทำ calories deficit มื้อแรกวันนี้กินก๋วยเตี๋ยวเราอยากกินมากก แต่รู้ว่าเมนูนี้แป้งแน้นมากเลยสั่งหมูก้อนเพิ่มเพื่อเพิ่มโปรตีน[900kcal / protein 59g.] ส่วนมื้อเย็น เรารู้สึกอยากกินผักกับอยากกินขนมปัง เลยเพิ่มอกไก่เพราะโปรตีนน้อยมากๆ ผลสรุปคือหิวไวมาก น่าจะเพราะกินแป้งเยอะไปหน่อย [560
istj.healthylogs

istj.healthylogs

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม