Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

かなぴー
かなぴー

ผู้ติดตาม 2026 คน

ติดตาม
ติดตาม
ติดตาม
รูปภาพของ [ต้องดู] น้ำตาล 10 กรัมหรือน้อยกว่า! พาสต้าขนมเพื่อสุขภาพที่บาร์ขนมพาสต้า MUJI🧀 (0)
1/2

คุณอาจชอบ

พาสต้าเพสโต้โฮมเมด 🍝🌿

พาสต้าเพสโต้โฮมเมด 🍝🌿

ลิตเติ้ลพี❤️ลิตเติ้ลพี❤️
505
🍝🍟 กรอบกรุบหยุดไม่อยู่! แจกสูตร Pasta Chips (พาสต้าชิปส์) เมนูทานเล่นสุดฮิต กรอบอร่อย เคี้ยวมัน

🍝🍟 กรอบกรุบหยุดไม่อยู่! แจกสูตร Pasta Chips (พาสต้าชิปส์) เมนูทานเล่นสุดฮิต กรอบอร่อย เคี้ยวมัน

Passion Food by EsmaPassion Food by Esma
4
เครปเส้น/เครปพาสต้า/เครปก๋วยเตี๋ยว

เครปเส้น/เครปพาสต้า/เครปก๋วยเตี๋ยว

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ
78
🍝🌿 พาสต้าซอสเพสโต้หอมโหระพา ทำง่ายแต่อร่อยเหมือนร้านดัง!

🍝🌿 พาสต้าซอสเพสโต้หอมโหระพา ทำง่ายแต่อร่อยเหมือนร้านดัง!

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢
11
#แจกสูตร กรอบเค็มจากเส้นพาสต้า

#แจกสูตร กรอบเค็มจากเส้นพาสต้า

khruahuakhaikhruahuakhai
1336
ดูเพิ่มเติมในแอป
ดูเพิ่มเติมในแอป
ดูเพิ่มเติมในแอป
0 คนบันทึกแล้ว
11
13

[ต้องดู] น้ำตาล 10 กรัมหรือน้อยกว่า! พาสต้าขนมเพื่อสุขภาพที่บาร์ขนมพาสต้า MUJI🧀

เมื่อคุณต้องการกินสแน็คบาร์รสเค็มนี่คือทางออก✨

ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าแม้ว่าฉันจะกินหนึ่งถุงมันก็มีน้ําตาลน้อยกว่า 10👀กรัม

เนื้อกรุบกรอบและรสชาติชีสที่เข้มข้นเมื่อฉันถามเพื่อนของฉันพวกเขาบอกว่ามันอร่อยจริงๆ!

คนรักพาสต้าควรกิน👏

มันทํากําไรและมีสุขภาพดีดังนั้นจึงเป็นรสชาติที่ต้องมี✨

ถ้าคุณไปที่ MUJI ลองดูสิ! มันเป็นสิ่งที่ต้องดู✨💰

ราคา💰: 150 เยน

📍ร้านค้าเป้าหมาย: MUJI

ลดน้ำหนักด้วยอาหารและสูตรอาหารความท้าทายคำถามกูร์เมต์

#leon8 ความคิดเห็น คลิกที่นี่เพื่อดูบันทึกข้อมูล ฟังฉันนะ

3/25 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

พาสต้าเพสโต้โฮมเมด 🍝🌿
หอมใบโหระพา เข้มข้นด้วยพาร์เมซาน ถั่วไพน์ และน้ำมันมะกอก คลุกกับเส้นสปาเกตตีร้อน ๆ ได้รสกลมกล่อม ทำง่ายเหมือนยกร้านอาหารมาไว้ที่บ้าน ✨ วิธีทำสั้น ๆ เตรียมใบโหระพา กระเทียม ถั่วไพน์ พาร์เมซาน และน้ำมันมะกอก ปั่นทุกอย่างรวมกัน ปรุงด้วยเกลือและพริกไทย ต้มเส้นสปาเกตตีให้สุกแบบ al dente คลุกเส้
ลิตเติ้ลพี❤️

ลิตเติ้ลพี❤️

ถูกใจ 505 ครั้ง

🍝🍟 กรอบกรุบหยุดไม่อยู่! แจกสูตร Pasta Chips (พาสต้าชิปส์) เมนูทานเล่นสุดฮิต กรอบอร่อย เคี้ยวมัน
ชวนเปลี่ยนเส้นพาสต้าธรรมดาๆ ให้กลายเป็นขนมขบเคี้ยวสุดปังที่ทำง่ายและเฮลตี้กว่าที่คิดค่ะ! เส้นพาสต้าต้มสุกคลุกเคล้ากับน้ำมันมะกอก พาร์เมซานชีส และผงเครื่องเทศรสเข้มข้น นำไปอบในหม้อทอดไร้น้ำมันจนฟูกรอบสีเหลืองทอง 🤎 กัดคำไหนก็ดังกร๊อบ ได้รสชาติเค็มๆ มันๆ หอมกลิ่นชีสและสมุนไพรสไตล์อิตาเลียน เป็นเมนูทาน
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 4 ครั้ง

เครปเส้น/เครปพาสต้า/เครปก๋วยเตี๋ยว
เครปเส้น/เครปพาสต้า/เครปก๋วยเตี๋ยว เมนูนี้คือเครปแผ่นกลมๆที่นำมาตัดเป็นเส้นผัดกับเนย ราดช็อกโกแลตฉ่ำๆ ตามด้วยผลไม้ และ Topping ต่างๆ อร่อย น่ากิน แถมทำง่ายไม่ใช้เตาอบด้วยค่ะ วัตถุดิบหลักของแป้งเครปคือแป้งสาลีอเนกประสงค์ยูเอฟเอ็ม ตราว่าว แป้งคุณภาพดีจากทางยูเอฟเอ็ม💙 แป้งสาลียูเอฟเอ็ม เป็นแบรนด
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 78 ครั้ง

🍝🌿 พาสต้าซอสเพสโต้หอมโหระพา ทำง่ายแต่อร่อยเหมือนร้านดัง!
🍃 แจกสูตรพาสต้าซอสเพสโต้แบบทำได้จริง! เส้นสปาเก็ตตีเหนียวนุ่ม คลุกซอสโหระพาหอมๆ ชีสเข้มข้น กินแล้วฟินเหมือนนั่งร้านอิตาเลียนเลยค่า 😋💚 📌 วัตถุดิบน้อย 📌 ทำง่าย 📌 ใช้เวลาไม่ถึง 30 นาที เซฟเก็บไว้ทำวันหยุดกันเลย~ #Lemon8สายกิน #พาสต้า #PestoPasta #แจกสูตรอาหาร #วันนี้กินอะไรดีbyป
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 11 ครั้ง

#แจกสูตร กรอบเค็มจากเส้นพาสต้า
#แจกสูตร กรอบเค็มจากเส้นพาสต้ากัน ทำง่าย ไม่ต้องปั้นแป้งเอง สูตรนี้อร่อยมาก 📝อัตราส่วน เส้นพาสต้า 150 กรัม น้ำตาลปีบ 125 กรัม แป้งสาลี 25 กรัม น้ำเปล่า 25 ml. สามเกลอ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ ต้นหอมซอย 🥣วิธีทำ 1. ต้มเส้นพาสต้าประมาณ 10 นาทีขึ้นไป หรือจนกว่าจะสุก ตักขึ้นพักในน้ำ
khruahuakhai

khruahuakhai

ถูกใจ 1336 ครั้ง

พาสต้าวาฟูเห็ด เมนูโฮมคาเฟ่ทำง่าย 🍄
วันนี้ชวนทำ “พาสต้าวาฟูเห็ด” เมนูเส้นหอมๆ ที่ทำง่ายมากกก ✨ รสละมุนจากโชยุ เนย และเห็ดรวม กินแล้วฟีลโฮมคาเฟ่สุดๆ เซฟไว้ทำตามวันว่างๆ ได้เลยน้า 🍴🍰 #พาสต้าวาฟูเห็ด #เมนูเส้น #พาสต้าโฮมเมด #อาหารทำเอง #โฮมคาเฟ่
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 17 ครั้ง

พาสต้าเพสโต ซอสเขียวหอมสดชื่น กินแล้วฟีลดีมาก 🍝🌿
เมนูพาสต้าเพสโตสีเขียวสดใส หอมใบโหระพา คลุกเส้นนุ่มๆ กับซอสเพสโตเข้มข้น โรยพาร์เมซานเพิ่มความหอมมัน กินง่าย อร่อยเบาๆ แต่ฟินสุดๆ เลยค่า 💚 เซฟไว้เป็นไอเดียมื้อโฮมมี่วันสบายๆ กันน้า 🫶 #พาสต้าเพสโต #เมนูพาสต้า #กินกับlemon8 #อร่อยกับlemon8 #ติดเทรนด์
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงพาสต้าสตี๊กซอสชิโปเล่พร้อมข้อความ "แจกสูตรพาสต้า ทำทานเองที่บ้านฟินๆ" และมีขวดชิโปเล่เพสต์วางอยู่ด้านหลัง
พาสต้าเส้นท่อสั้นคลุกซอสสีส้มแดง วางทับด้วยสเต๊กเนื้อหั่นเต๋าโรยพาร์สลีย์ มีขวดชิโปเล่เพสต์ "Very Lazy" และภาชนะอื่นๆ อยู่ด้านหลัง
พาสต้าเส้นท่อสั้นคลุกซอสสีส้มแดง วางทับด้วยสเต๊กเนื้อหั่นเต๋าโรยพาร์สลีย์ มีขวดชิโปเล่เพสต์ "Very Lazy" และภาชนะอื่นๆ อยู่ด้านหลัง
แจกสูตรพาสต้า หอม อร่อย ฟินมาก
🍝✨ พาสต้าสตี๊กซอสชิโปเล่หอมเข้ม ✨🥩 ใครที่ชอบพาสต้า + สายเนื้อ ต้องลองเมนูนี้เลย! ง่ายมาก ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่างก็อร่อยเหมือนกินร้าน 💯 📌 วัตถุดิบ • พาสต้า (แบบท่อสั้น หรือจะใช้ที่ชอบก็ได้) 200 กรัม • สเต๊กเนื้อ (ส่วนที่ชอบ เช่น ribeye, sirloin) 250 กรัม • ชิโปเล่
คุณไข่ดาว 🌼🍳

คุณไข่ดาว 🌼🍳

ถูกใจ 279 ครั้ง

5เทคนิคกินอย่างไร? ควบคุมน้ำตาลในเลือดได้ #เภสัชรักบี้
5เทคนิคกินอย่างไร? ควบคุมน้ำตาลในเลือดได้ #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
ภก.รักบ�ี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ถูกใจ 2 ครั้ง

อยู่บ้านทำอะไรกินดี เมนูที่ 8 พาสต้าเขียวหวานเนื้อย่าง 🐮
#เมนูอาหาร #เมนูง่ายๆ #แกงเขียวหวาน #พาสต้า #เนื้อย่าง
ซังกุงเถื่อน gajja_sanggung

ซังกุงเถื่อน gajja_sanggung

ถูกใจ 15 ครั้ง

พาสต้าโบโลเนส ซอสเนื้อเข้มข้น หอมอร่อยทุกคำ 🍝❤️
เมนูพาสต้าโบโลเนสโฮมมี่สุดๆ เส้นนุ่มคลุกซอสเนื้อเข้มข้น หอมมะเขือเทศ หอมผักผัด และโรยพาร์เมซานเพิ่มความฟิน กินตอนร้อนๆ คืออร่อยละมุนมากกก 🫶 เซฟไว้เป็นไอเดียมื้ออร่อยวันสบายๆ ได้เลยค่า ✨ #พาสต้าโบโลเนส #เมนูพาสต้า #กินกับlemon8 #อร่อยกับlemon8 #ติดเทรนด์
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 9 ครั้ง

พังเพราะน้ำตาล แจกพิกัด ตารางการกิน 7 วัน กู้ระบบเผาผลาญ ลดภาวะดื้ออินซูลิน
ใครที่อ้วนง่าย ลดยังไงก็ไม่ลง อ่อนเพลียตอนบ่าย หรือติดหวานบ่อยๆ คุณอาจกำลังมีภาวะ "ดื้ออินซุลิน" (Insulin Resistance) อยู่ก็ได้นะ! วันนี้ฮานะรวมตารางมื้ออาหาร 7 วันที่เน้น Low-GI (ดัชนีน้ำตาลต่ำ), โปรตีนสูง และไขมันดี มาให้แล้วค่ะ ทำตามนี้ช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่ อิ่มนาน และดึงไขมั
ฮานะเอวเอสส

ฮานะเอวเอสส

ถูกใจ 0 ครั้ง

ครีมกระเทียมบัตเตอร์แซลมอนพาสต้า
📝 ส่วนผสม พาสต้า (สปาเก็ตตี้/เฟตตูชินี่/ลิงกวีนี) 200 กรัม แซลมอนสด 200–250 กรัม (หั่นชิ้นพอดีคำ หรือทำเป็นสเต๊กก็ได้) เนยเค็ม 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ กระเทียมสับ 4–5 กลีบ หอมใหญ่สับ ½ หัว (ถ้ามี) วิปปิ้งครีม 200 มล. พาร์มีซานชีสขูด 2–3 ช้อนโต๊ะ เกลือ + พริกไทยด
🫰👶ต้าวนู๋น้อยวิคเติอร์👶🫰

🫰👶ต้าวนู๋น้อยวิคเติอร์👶🫰

ถูกใจ 159 ครั้ง

แจกสูตร 🍝 พาสต้าเห็ดครีมซอส (Creamy Mushroom Pasta)
หอมมัน เข้มข้น ทำง่ายสุดๆ 🧾 วัตถุดิบ 🍝 ส่วนผสมเส้นพาสต้า • เส้นพาสต้า (สปาเกตตี / เฟตตูชินี) 200 กรัม • น้ำสำหรับต้ม • เกลือเล็กน้อย • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ 🍄 ส่วนผสมครีมซอสเห็ด • เห็ดสด (แชมปิญอง / เห็ดออรินจิ) 150–200 กรัม • นม
OT Bakery Homemade

OT Bakery Homemade

ถูกใจ 8 ครั้ง

Crepeเส้น / เครปพาสต้า / เครปก๋วยเตี๋ยว
สูตรเครปเส้น/เครปก๋วยเตี๋ยว/เครปพาสต้า (สำหรับ 10 เสิร์ฟ) A. สูตรแป้งเครป แป้งสาลีอเนกประสงค์ยูเอฟเอ็ม ตราว่าว 260 กรัม (2 ถ้วยตวง) นม 320 ml ไข่ไก่ 4 ฟอง (เบอร์2) น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ น้ำ 320 ml น้ำตาลทราย 100 กรัม กลิ่นวานิลลา 2 ช้อนชา B. ช็อกโกแลตสำหรับราด (เหมาะสำหรับอากาศร้อน/ไม่
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 38 ครั้ง

4ผักที่ผู้ป่วยเบาหวาน ไม่ควรทานคู่กับข้าว ยิ่งทานคู่กัน น้ำตาลในเลือด
4ผักที่ผู้ป่วยเบาหวาน ไม่ควรทานคู่กับข้าว ยิ่งทานคู่กัน น้ำตาลในเลือดยิ่งสูง #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูพาสต้าเปลือกหอยยัดไส้ผักโขมชีส พาสต้าอบสไตส์อิตาเลี่ยน
❇️สูตรพาสต้าเปลือกหอยยัดไส้ผักโขมชีส Spinach and Ricotta Stuffed Shells Recipe🔻 ส่วนผสม : Ingredients คอนชิลิโอนีพาสต้า 20ชิ้น เนื้อบด 150กรัม ริคอตต้าชีส 250กรัม ผักโขมลวกสุก 125 กรัม มอสซาเรลล่าชีส 150+30กรัม พาร์เมซานชีส 30+20กรัม หัวหอมขนาดกลางหั่นเต๋า 1หัว กระเทียมสับ 4กลีบ ซอสปุตต
คนก้นครัว

คนก้นครัว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม