โดนชาเลนจ์จาก AKI Plus ให้ลอง Lunar Nite สำหรับคนนอนยากแบบผม 😴

ปกติหลับยากมาก บางคืนเกือบเช้า… แต่ลองครั้งแรกคือรู้สึกเลยว่าหลับลึกขึ้น ตื่นมาสดชื่นจริง 💙

ที่ชอบคือไม่มี Melatonin สังเคราะห์ และไม่เสพติด กินได้สบาย

#LunarNite #Magnesium7ฟอร์ม

#AKIPLUS #แมกนีเซียม #ป้ายยากับLemon8

4/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในฐานะคนที่ปัญหานอนหลับยากมาโดยตลอด ได้ลองใช้ Lunar Nite ของ AKI Plus แล้วรู้สึกเห็นผลแตกต่างชัดเจนตั้งแต่คืนแรกๆ ที่ทดลอง ใช้เวลาทานก่อนนอนประมาณ 30 นาที ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย สมองไม่ฟุ้งซ่านเหมือนก่อนหน้านี้ หนึ่งจุดเด่นที่ประทับใจคือผลิตภัณฑ์นี้ไม่มีส่วนผสมของ Melatonin สังเคราะห์ ซึ่งหลายคนกังวลว่าจะเกิดอาการเสพติดได้ แต่ Lunar Nite ใช้ส่วนผสมจากแมกนีเซียม 7 ฟอร์ม ที่เป็นแร่ธาตุช่วยบำรุงระบบประสาทและกล้ามเนื้อ จึงช่วยให้หลับง่ายและหลับลึกขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ อีกทั้งยังเสริมด้วยสารสกัดจากเชอร์รี่ Tart Cherry ที่ช่วยผ่อนคลายสมอง นอกจากความรู้สึกหลับลึกและตื่นมาสดชื่นแล้ว ยังไม่มีอาการมึนหัวหรือสมองเบลอในตอนเช้า เหมือนกับการทานยานอนหลับแบบทั่วไป ที่สำคัญตัวแพ็กเกจจิ้งหรูหรา ใช้ง่าย เหมาะสำหรับคนที่ต้องการดูแลเรื่องการนอนอย่างจริงจัง ถ้าใครกำลังมองหาตัวช่วยสำหรับคนนอนยากหรือเคยลองวิธีอื่นแล้วยังไม่ได้ผล ลองให้ Lunar Nite เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกดูครับ การนอนหลับที่ดีเปลี่ยนชีวิตจริงๆ เพราะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการใช้ชีวิตและกิจกรรมประจำวันได้มากขึ้นจริงๆ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ karnnicha
karnnichaผู้สร้าง

https://s.shopee.co.th/2VnZjvWoru

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

100 ชาเลนจ์ ! พัฒนาตัวเอง 📸💝
อยากเปลี่ยนตัวเองลองชาเลนจ์กับตัวเองก่อนอย่างเเรก ถ้ามันยังไม่ใช่ก็ดปลี่ยนไปจนกว่าจะพบตัวเองในเเบบที่ดีที่สุด หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกคนน้า 🎀✨ #พัฒนาตัวเองวันละ1เปอร์เซนต์ #ชาเลนจ์ตัวเอง #เปลี่ยนเพื่อตัวเอง #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
୨୧˚₊ ꒰ᗰ ᗩ Y꒱ | 🐰₊•

୨୧˚₊ ꒰ᗰ ᗩ Y꒱ | 🐰₊•

ถูกใจ 2941 ครั้ง

📚21 days ชาเลนจ์การสร้างนิสัยภาษาอังกฤษ
📍 ทำไมต้อง 21 วันนะ? 📊 ข้อมูลจากมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์: 67% ของคนที่ฝึกต่อเนื่องครบ 21 วัน จะติดนิสัยเรียนรู้แบบหยุดไม่อยู่! 🧠 หลักการทางสมอง (Neuroplasticity): ฝึกซ้ำ 21 วัน สมองจะสร้างเส้นทางใหม่ด้านภาษา ทำให้พูดคล่องขึ้นจริงจัง! #เรียนภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง #ภาษาอังกฤษในชีวิตประจําวัน #ติดเทรน
CC

CC

ถูกใจ 524 ครั้ง

ลองชาเลนจ์ตัวเองด้วย #ทฤษฎี21วัน ดูมั้ย? 💪✨
แค่ลองเปลี่ยนพฤติกรรมนิดเดียว ได้เป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีกว่าเดิม! จากแนวคิดของ Dr. Maxwell Maltz ที่ระบุไว้ว่า “การทำพฤติกรรมใหม่ซ้ำๆ อย่างต่อเนื่องเป็นเวลาอย่างน้อย 21 วัน จะช่วยเปลี่ยนพฤติกรรมให้กลายเป็นนิสัย” . เริ่มจากเรื่องง่ายๆ ใกล้ตัว เช่น 💧 ดื่มน้ำให้พอ วันละ 8 แก้ว หรือ 2 ลิตร 😴 นอนใ
C Channel

C Channel

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงผู้หญิงสี่คนกำลังโพสท่า 'Heart Butt Challenge' โดยก้มตัวให้ก้นเป็นรูปหัวใจ สวมกางเกงสีดำ น้ำเงิน เทา และชมพู พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเทรนด์ไวรัล
หัวใจนี้ให้เธอ ชาเลนจ์ ’Heart Butt‘ เทรนด์ใหม่มาแรงจากญี่ปุ่น ❤️ 🤏🏻
📣 #อะไรฮิตซิสรู้ หัวใจนี้ให้เธอ ชาเลนจ์ 'Heart Butt' เทรนด์ใหม่มาแรงจากญี่ปุ่น ❤️ 🤏🏻 . ใครไม่อยากตกเทรนด์ต้องจัด ชาเลนจ์ท่าโพสต์รูปหัวใจที่กำลังเป็นไวรัลสุดๆ ในตอนนี้ เริ่มต้นจากญี่ปุ่นโดยคุณ @kykyky618 จนตอนนี้สาวๆ ทั่วโลกแห่ทำตามกันพรึ่บ . #HeartButtChallenge #Trend2026
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 228 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มและขยิบตา ถือโทรศัพท์ นำเสนอ 'Challenge พัฒนาตัวเองให้ดูดี ภายใน 7 วัน' พร้อมรายการ 'Check List' กิจกรรมแต่ละวัน เช่น Social Detox, Healthy Food, ออกกำลังกาย, รักสุขภาพ, พัฒนาตัวเอง, ลองสิ่งใหม่ๆ และวางเป้าหมาย
✨ชาเลนจ์ 7 วัน พัฒนาตัวเอง 🫶
💥 อยากดูดีขึ้น แต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน? ลอง “ชาเลนจ์ 7 วัน ฟื้นร่าง–ฟื้นใจ” ที่ใครก็เริ่มได้วันนี้ 💪 ไม่ต้องเปลี่ยนชีวิตทั้งระบบ แค่ค่อยๆ ปรับวันละนิด แต่เห็นผลจริง! 🌿 . 📵 DAY 1 – Social Detox พักมือถือวันละ 2–3 ชม. ก่อนนอนปิดจอ 30 นาที ให้สมองได้พัก 🥗 DAY 2 – Healthy Food ดื่มน้ำ 2–3 ลิตร
เจ๊จอยป้ายยา

เจ๊จอยป้ายยา

ถูกใจ 2013 ครั้ง

ภาพหน้าจอแสดงการแจ้งเตือนความสำเร็จของชาเลนจ์ดาวระดับกลาง พร้อมรายละเอียดงานที่ทำเสร็จสมบูรณ์ และผู้หญิงยิ้มหวานสวมฮิญาบสีชมพูกำลังทำท่ามินิฮาร์ท
ชาเลนจ์ดาวระดับกลางสำเร็จ🙏🏻 ขอบคุณที่ซัพพอร์ตกันนะค่าาา😍🫶
#ครีเอเตอร์ #สร้างรายได้จากเฟสบุ๊ค #ชาเลนจ์ #Lemon8ฮาวทู
Nana💕🌈

Nana💕🌈

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังล้างหน้าด้วยโฟม มีข้อความสีชมพูและดำเขียนว่า "ชาเลนจ์ สวยขึ้น ใน 21 วัน" ซึ่งเป็นชื่อหัวข้อของบทความ
ภาพหญิงสาวกำลังม้วนผมอยู่หน้ากระจก มีข้อความสีขาวบนพื้นหลังสีเทาเข้ม อธิบายแนวคิดของ Maxwell Maltz เกี่ยวกับการปรับตัว 21 วัน เพื่อให้สวยขึ้น
ภาพหญิงสาวกำลังนั่งอยู่บนเตียง มีข้อความสีขาวบนพื้นหลังสีเทาเข้ม ระบุหัวข้อ "DAY 1-7: รีเซ็ตผิว + พื้นฐานร่างกาย" พร้อมรายการสิ่งที่ต้องทำเพื่อดูแลผิวและร่างกาย
ชาเลนจ์✨สวยขึ้น ใน 21 วัน‼️💋
✨ สวยขึ้นใน 21 วัน Maxwell Maltz บอกไว้ว่า สมองใช้ 21 วัน เพื่อยอมรับตัวตนใหม่ ถ้าอยากสวยขึ้นใน 21 วัน จงใช้ชีวิตแบบคนที่ดูแลตัวเอง‼️ ⸻ 🌸 DAY 1–7 : รีเซ็ตผิว + พื้นฐานร่างกาย Skin Reset • ดื่มน้ำตามน้ำหนักตัว • ล้างหน้าให้สะอาด + มอยส์เจอไรเซอร์ทุกวัน • ลดหวาน ลดแกะหน้า • ใช
glow diary

glow diary

ถูกใจ 2863 ครั้ง

เก็บแบงค์ 50 ชาเลนจ์กัน ว่าจะได้เท่าไหร่ 1 เดือน
💵✨ มีใครกำลังถอนหายใจเฮือกใหญ่เวลาเห็นสมุดบัญชี หรือรู้สึกว่าการเก็บเงินมันช่างเครียดและกดดันหัวใจเกินไปไหมเอ่ย? 😭💔 . วันนี้ขอมารวมพลังเปลี่ยนโหมดออมเงินให้กลายเป็นเกมสุดมันส์ฉบับสายจอย! กับ 'ชาเลนจ์ล่าแบงค์ 50 (หรือแบงค์ใหม่กริ๊บ)' ในเวลา 1 เดือน กันค่ะ! 💙🎉 เปิดตัวไอเทมลับฉบับคนชอบเล่นเก
MoneyGURUThailand

MoneyGURUThailand

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨ ชาเลนจ์ 7 วัน อัปออร่า✨ แบบไม่ต้องพยายาม‼️
การพัฒนาตัวเองให้ดูดีขึ้นภายใน 7 วัน โดยใช้หลักจิตวิทยาแบบ "ไม่ฝืน" คือ การเปลี่ยนจากภายในสู่ภายนอก (Inside-Out) โดยเน้นที่การปรับ Self-Image หรือภาพลักษณ์ที่คุณมองเห็นตัวเอง เมื่อสภาพจิตใจผ่อนคลายและมั่นใจ ออร่าความสวยจะออกมาเองโดยธรรมชาติ ลองทำตามตาราง 7 วันนี้ดู✨ วันที่ 1:
glow diary

glow diary

ถูกใจ 396 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าผู้หญิงก่อนและหลัง โดยด้านซ้ายดูหม่นหมองและด้านขวาดูสดใส มีข้อความว่า “จากหม่นหมอง สู่สดใส” และ “แจกสูตรเลิกแก่ 40+ ทำวันละ 1 ข้อ” ซึ่งสื่อถึงการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นตามชาเลนจ์ 21 วัน.
40+ ชวนทำชาเลนจ์ 21 วันเปลี่ยนชั้นเป็นคนใหม่
วันนี้ออยขอมาชวนเพื่อนๆ ทำ🌟 ชาเลนจ์ 21 วันเปลี่ยนชั้นเป็นคนใหม่ไปด้วยกันค่ะ แม้เราจะอายุ 40+ ไม่ได้หมายถึง “สายเกินไป” แต่เป็นช่วงเวลาที่เรา เลือกได้ว่าจะใช้ชีวิตอย่างที่อยากเป็น มาลองเปลี่ยนทีละเล็กทีละน้อย วันละ 1% 💪 จนกลายเป็น เวอร์ชันใหม่ ของตัวเองไปด้วยกัน พร้อมหรือยังคะ… ไปเริ่มกันเลย!!!
ออยที่เกิดวันศุกร์

ออยที่เกิดวันศุกร์

ถูกใจ 528 ครั้ง

ชาเลนจ์ใหม่จาก hobby.midnight
MidnightDreamsInClay
🌙 30 วันของความฝันที่ถูกปั้นให้กลายเป็นจริง ชาเลนจ์ใหม่จาก hobby.midnight MidnightDreamsInClay มาดูกันว่าคืนนี้จะฝันอะไรน้า 💭 #MidnightDreamsInClay #hobbymidnight #clayart #dreamjournal #ดินปั้น
Hobby.midnight

Hobby.midnight

ถูกใจ 126 ครั้ง

กิจกรรมชาเลนจ์โบลท์ครีเอเตอร์2026 ครั้งที่1
โบลท์จัดกิจกรรมเฟ้นหาครีเอเตอร์ เพื่อมาร่วมกิจกรรมในการปั้นคนขับโบลท์ ให้เป็นดาวครีเอเตอร์​และช่วยโปรโมทโบลท์ ในวันที่7-8/04ที่ผ่านมาครับ​ นี่เป็นวันแรก ในการให้อินฟูลคนดังพี่กะหล่ำมาช่วยสอน ในการทำช่องtt. และสื่อโซเชียลให้น่าสนใจเก่งขึ้น และทำอย่างมีคุณภาพในการทำคอนเทนต์มากขึ้น โดยการคัดเ
ชายโอ๊ตพากินพาเที่ยวรีวิว

ชายโอ๊ตพากินพาเที่ยวรีวิว

ถูกใจ 4 ครั้ง

ชาเลนจ์เทรดทองคำ7วัน เป้ากำไรวันละ300จุด
DAY2 เทรดทองคำกำไรวันละ 300จุด #เทรดทองคํา #เทรดทองคำมือใหม่ #เทรดทอง #forex
นักเทรดมือ1 ของหมู่บ้าน

นักเทรดมือ1 ของหมู่บ้าน

ถูกใจ 14 ครั้ง

ปู่ไฟป่า ชาเลนจ์อะไรกันวะเนี้ยยย!!!!!
ปู่ไฟป่า ชาเลนจ์อะไรกันวะเนี้ยยย!!!!! #rovเป็นเกมตลก #rovth #rovthailand #rov #rovตีป้อมกัน #rovฮาฮา
ChallengerElite

ChallengerElite

ถูกใจ 0 ครั้ง

หญิงสาวถือขวดผลิตภัณฑ์ Lunar nite พร้อมข้อความ 'นอนตื่นมาสดชื่น วิธีนี้ปังจริง!' แสดงกล่องผลิตภัณฑ์ แคปซูลสีม่วงในฝาขวด และผ้าปิดตา 'ตื่นมาใช้ชีวิตบ้างนะ'
กล่องผลิตภัณฑ์ Lunar nite เปิดอยู่ แสดงขวดผลิตภัณฑ์และข้อความ '97% reported better sleep support from the first week.' พร้อมโปรโมชั่น 'ซื้อ 2 แถมกล่องสุ่มผ้าปิดตา'
มือถือขวดผลิตภัณฑ์ Lunar nite และแคปซูลสีม่วงในฝาขวด พร้อมข้อความเน้นคุณสมบัติ 'สมองไบรท์ หลับลึก ผ่อนคลาย ไม่เครียด'
แกรชั้นนอนหลับฟินๆเพราะชาเลนจ์จากAKI Plus
ตื่นมาสดชื่นเลย😴💤 #LunarNite #Magnesium7ฟอร์ม #AKIPLUS #แมกนีเซียม #TiKTokป้ายยา
Vegissy

Vegissy

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชาเลนจ์ เลิกซื้อเสื้อผ้า 3 เดือน 💪🏻
📍เหตุเกิดจากเราเป็นคนชอบเอฟเสื้อผ้ามากๆ📍 เวลาจะไปเที่ยวไหนทีนึง ชุดต้องไม่ซ้ำ!!! กันคิดเสมอว่า เอฟมาแล้ว ➡️ เดี๋ยวค่อยปล่อยต่อ แต่ปัญหาที่เจอคือ “ใช่ว่าเสื้อผ้าทุกผืนจะขายได้เลย” ทำให้เกิดปัญหาเสื้อผ้าล้นตู้ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ เราเลยจะทำชาเลนจ์ตัวเอง ด้วยการเลิกซื้อเลิกซื้อเสื้อผ้า เป็นเวลา “สามเด
Pihn•ปิ่น 🩰🐰

Pihn•ปิ่น 🩰🐰

ถูกใจ 36 ครั้ง

​🔥 Mission Complete ไปครึ่งทาง! 15 วัน 60 กิโลเมตร กับชาเลนจ์ชีวิต 0 บาท 🚶‍♀️✨
จากวันแรกที่เริ่มก้าว จนถึงวันนี้ครบ 15 วันพอดี! ไม่น่าเชื่อว่าขาคู่เดิมจะพาเรามาไกลได้ถึง 60 กิโลเมตร ระยะทางนี้ถ้าเทียบให้เห็นภาพชัดๆ คือไกลพอที่จะเดินจากใจกลางกรุงเทพฯ ไปถึง นิคมฯ บางปะอิน จ.อยุธยา หรือทะลุไปถึง นครปฐม ได้เลยค่ะ! ​💪 ทำไมต้อง 60 กิโลเมตร? (The Power of Consistency) การเดินไป-กล
Waterlilybua เหอฮวา Héhuā 荷花

Waterlilybua เหอฮวา Héhuā 荷花

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำชาเลนจ์วาดรูป 100 วันไม่รอด 😂😂😂
100 วัน ?!?!? อะไรกันนนนนน แค่สองวันแรกก็จะตายแล้วววว ชาเลนจ์วาดรูป 100 วันจบตั้งแต่ยังไม่เริ่มเลยเทอ แค่ Ep.1 ก็จะวูบแล้ว🥲 ขอสารภาพจากใจว่าวาดรูปทุกวัน ทำไมมันเหนื่อยขนาดนี้ แต่เดี๋ยวเราจะกลับมาใหม่ พื้นที่นี้คนเก่งเค้าเยอะจริงๆ ไม่วาดของตัวเอง แต่ไปเดินชมแต่งานคนอื่น 😂 Ep.แรกเจ๊งแล้วไม
Proud

Proud

ถูกใจ 33 ครั้ง

สตาร์ท! ชาเลนจ์ชีวิต 0 บาท: 4 วันสะสม 16 กม."
​✨ สตาร์ทแล้ว! ชาเลนจ์ชีวิต 0 บาท 4 วันแรก เดินแก้จน 16 กม. 🚶‍♀️🌿 ​(สรุปภาพรวมจากอินโฟกราฟิก) 📍 ภารกิจ: เดินไป-กลับบ้าน-ที่ทำงาน (ระยะทาง 2.0 กม./เที่ยว) 📅 ช่วงเวลาที่เดิน: 30 เมษายน - 3 พฤษภาคม 2569 ⏱️ สรุป 4 วันแรก: รวมระยะทางสะสม 16 กิโลเมตร! (0 บาทค่าเดินทาง) ​(เล่าเรื่องจากรูปพักขา) 🚶‍♀️
Waterlilybua เหอฮวา Héhuā 荷花

Waterlilybua เหอฮวา Héhuā 荷花

ถูกใจ 3 ครั้ง

🍉 ชาเลนจ์ออม 365 วัน ครบปีได้ 66,795 บาท ทำได้จริง
เคยตั้งใจออมเงินแล้วไม่เคยสำเร็จมั้ย? 🥲 ลองวิธีนี้ดู ง่ายมากก 💡 หลักการคือ 🗓 วันที่ 1 → ออม 1 บาท 🗓 วันที่ 2 → ออม 2 บาท 🗓 วันที่ 3 → ออม 3 บาท ⋮ 🗓 วันที่ 365 → ออม 365 บาท 💰 รวมทั้งปี = 66,795 บาท วันแรกแค่ 1 บาท ใครก็เริ่มได้ ✨ แต่ปัญหาคือ จดยังไง? จำได้ไหมว่าออมถึงไหนแล้ว? 🤔 ใ
Money Melon - แอปบันทึกรายจ่าย

Money Melon - แอปบันทึกรายจ่าย

ถูกใจ 16 ครั้ง

Ep.1​ รีวิวโบลท์ชาเลนจ์ครีเอเตอร์2026​ day1
กิจกรรมโบล์ทคัดจาก400คนเหลือ2ใน8คน ที่ถูกคัดมาร่วมกิจกรรมนี้มันดีมากๆเลยล่ะ ได้เรียนรู้การเป็นครีเอเตอร์อย่างมีคุณภาพ จากพี่อินฟูลมาสอน​ การทำภาพคลิปคอนเทนต์ให้ปัง ให้น่าสนใจกว่าเดิม​ คือได้ความรู้สุดๆ แค่ได้มาก็คุ้มแล้วล่ะ​ ทุกอย่างดูแลใส่ใจอย่างดี มีเสี่ยวหมี่มาร่วมสนับสนุนกิจกรรมครั้งนี้ด้
ชายโอ๊ตพากินพาเที่ยวรีวิว

ชายโอ๊ตพากินพาเที่ยวรีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชาเลนจ์หุ่นลีน ก่อนปีใหม่
ชาเลนจ์หุ่uลีu เพิ่มกล้ามเนื้อ ก่อนสิ้นปี📌 ช่วงนี้ตามใจปาก uu.พุ่งมา 5 โล ทำให้เริ่มรู้สึกอึดอัดตัวเอง เริ่มจาก งดน้ำตาล ของทอด ของมัน อาหารแปรรูป เป้าหมายคือ uu.48 ลุย..!!!! Start 25 Aug 2025 นน. 53.40 เอว 26 สพ 35 ต้นขา 20 ต้นแขน 9.5
Lemon~🍁:🦢~

Lemon~🍁:🦢~

ถูกใจ 2 ครั้ง

ชาเลนจ์หาเงินเลี้ยงลูก2000+/วัน
#ไลฟ์สด #หาเงินจากtiktok #แม่ยุ้ยรีวิว
แม่ยุ้ยรีวิว

แม่ยุ้ยรีวิว

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหัวสิงโตที่มีแผงคอและใบหน้าแต้มด้วยสีสันสดใสหลายสี บนพื้นหลังสีดำ มีข้อความว่า “การเครียดแบบชาเลนจ์ ฉบับสิงโต” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @readi54 รวมถึงชื่อเพจ Readjourney
การเครียดแบบชาเลนจ์ฉบับสิงโต
. . . 1. เครียดแล้วให้มองมันเป็นสนามล่า ไม่ใช่สนามรบ เวลาเจอเรื่องหนักลองคิดแบบสิงโตที่ออกล่า มันไม่กลัวป่า แต่มันมองทุกปัญหาเป็นโอกาสในการฝึกให้ตัวเองแกร่งขึ้น เช่น เพื่อนคนนึงโดนเดดไลน์ถล่มแทนที่จะบ่น เขาบอกตัวเองว่า “งั้นมันคือเวทีอัปเลเวล” แล้วก็ทำออกมาได้ดีกว่าที่คิด ซะงั้น 2. เคร
Read journey

Read journey

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพเด็กผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดสีชมพู ทำท่าชูสองนิ้วอยู่กลางทุ่งหญ้าสีเขียว พร้อมข้อความแสดงความสำเร็จของชาเลนจ์ดาวประจำสัปดาห์ และขอบคุณผู้ติดตามใหม่ที่เข้ามา
ชาเลนจ์ดาวสัปดาห์นี้สำเร็จลุล่วง
Min'n Thavipriya

Min'n Thavipriya

ถูกใจ 3 ครั้ง

ชวนทำชาเลนจ์ 21วันเปลี่ยนนิสัยให้นอนดี 🛌 ทำแล้วน้ำหนักลงแน่💯
การนอนหลับให้ดีมีประสิทธิภาพ ส่งผลต่อฮอร์โมนต่างๆในร่างกายโดยตรง โดยเฉพาะใครที่ลดน้ำหนัก ทานดีแล้ว ออกกำลังกายแล้ว ทำIF ก็แล้ว แล้วแต่ยังไม่เห็นผลตามที่ต้องการอาจจะเพราะว่า 💢“คุณยังนอนได้ไม่ดีพอ”💢 ซึ่งเราลองมาทำชาเลนจ์นอนดี21วันกันดูไหม? แล้วมารอดูผลลัพธ์กันว่าร่างกายเราจะเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรบ้าง
Healthy.365days

Healthy.365days

ถูกใจ 19 ครั้ง

Astral Tok ศึกชาเลนจ์แห่งทะเลดาว✨
เมื่อเดรคเพิ่งสละเลือดมังกรปลดคำสาปบรรพบุรุษจบหมาด ๆ แต่แทนที่ทุกอย่างจะสงบ กลับมี “เทพีแห่งทะเลดาว” โผล่มาจากแสงสวรรค์พร้อมถามว่า “ใครกล้าปลุกข้าจากนิทราแห่งฟ้า?” …แน่นอน ไม่มีใครกล้าตอบ — นอกจากแมวดำฟีลิกซ์ที่ยกอุ้งเท้าขึ้นพึมพำเบา ๆ ว่า “ข้าแค่จะมาขอถ่ายคลิปเท่านั้นเอง” 🐈‍⬛💫 และจากจุดนั้น พวกเ
ℬ๑ 𝓓ǂ𓂅⌗⋆ଘ🪶📚

ℬ๑ 𝓓ǂ𓂅⌗⋆ଘ🪶📚

ถูกใจ 2 ครั้ง

ชาเลนจ์กับตัวเอง
อาหารปรุงเอง 3 มื้อ หากโหยน้ำตาลกินเยลลี่ 3 ชิ้น เดินวันละ 5000-10000 ก้าว #มาทำชาเลนจ์กับตัวเองกันเถอะ
ครูพอลล่าสายศิลป์ศิลปินนอกกรอบ

ครูพอลล่าสายศิลป์ศิลปินนอกกรอบ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ชาเลนจ์ 100 วัน 100 ประโยคทองจากหนังดัง
2.The Pursuit of Happyness “Don’t ever let somebody tell you you can’t do something.” อย่าให้ใครบอกว่าคุณทำอะไรไม่ได้ ประโยคนี้โคตร iconic เป็นตัวแทนจิตวิญญาณของทั้งเรื่องเลย “ถ้าคุณกำลังรู้สึกว่าชีวิตมันหนักเกินไปนิดนึง… ผมอยากให้คุณลองดู The Pursuit of Happyness มันเป็นหนังที่เวลาเราดู
รีวิ��วไปเรื่อยยยยย

รีวิวไปเรื่อยยยยย

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชาเลนจ์ลดน้ำหนัก10โล ภายใน3เดือน
หายจากชาเลนจ์นี้ไปนานมากเพราะช่วงนี้ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย+กับกินแซ่บเกิน พึงได้กลับมาออกกำลังกายวันนี้ เริ่มใหม่ อีกรอบ!!!!สู้ๆ #ลดน้ำหนักใน3เดือน #ลดหุ่น #ชาเลนจ์ลดน้ำหนัก #ชาเลนจ์ตัวเอง #ติดเทรนด์
กัสมารีวิว

กัสมารีวิว

ถูกใจ 32 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม