Long run w/ my sis💖🫶🏻
บึงสีไฟ
1/5 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
Long Run 14km.🏃🏻♀️
ตื่นตี4เพื่อบรรยากาศแบบนี้ คุ้มนะ🥰 #framsookleklek #วิ่ง #นักวิ่ง #longrun #running
ถูกใจ 49 ครั้ง
วิธีฝึกวิ่ง 5 แบบ: เหมาะสำหรับนักวิ่งทุกระดับ 🏃
วิธีฝึกวิ่ง 5 แบบ: เหมาะสำหรับนักวิ่งทุกระดับ 🏃 #วิธีฝึกวิ่ง 5 รูปแบบ ที่ได้รับความนิยม ซึ่งเหมาะสำหรับนักวิ่งทุกระดับ ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่ที่ต้องการเพิ่มความแข็งแรง หรือนักวิ่งมากประสบการณ์ที่ต้องการพัฒนาขีดความสามารถของตนเองให้สูงยิ่งขึ้น 1. #EasyRun (วิ่งสบายๆ) * ลักษณะ: วิ่งเหยาะๆ ด
ถูกใจ 613 ครั้ง
Long run 12 km.
เช้าฝนตกเลยต้องมาวิ่งเย็น✌️🥰 #longrun #framsookleklek #shrpath #วิ่ง
ถูกใจ 61 ครั้ง
Long run 15 km. 🏃🏻♂️➡️ ❤️ เจอนักวิ่งหัวหิน 100 โลด้วย
Long run 15 km. 🏃🏻♂️➡️ ❤️ เจอนักวิ่งหัวหิน 100 โลด้วย #ญะชวนวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 2 ครั้ง
Long run 100 นาที 🥵🏃🏻♂️➡️ อากาศร้อนช่วงเย็น ล้าสุด ๆ
Long run 100 นาที 🥵🏃🏻♂️➡️ อากาศร้อนช่วงเย็น ล้าสุด ๆ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย #ซ้อมวิ่ง
ถูกใจ 1 ครั้ง
Long run 14 km. ชิลเลย สบาย ๆ อากาศดี @ไบค์เลน หัวหิน 🏃🏻♂️➡️
Long run 14 km. ชิลเลย สบาย ๆ อากาศดี @ไบค์เลน หัวหิน 🏃🏻♂️➡️ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย #ซ้อมวิ่ง
ถูกใจ 1 ครั้ง
City Run Lampang สนุกไหม ตามมาค่ะ
วันนี้พามาวิ่งสนุกๆรอบเมืองลำปางกันค่าาา #longrun #ติดเทรนด์ #วิ่ง
ถูกใจ 2 ครั้ง
Let’s run 13 km.
"ระหว่างทางสวยงามเสมอ"🥰 #longrun #framsookleklek #วิ่ง
ถูกใจ 12 ครั้ง
Long run 14 km. สบาย ๆ แต่ร้อนมาก 🥵
Long run 14 km. สบาย ๆ แต่ร้อนมาก 🥵 #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 1 ครั้ง
Longrun 15KM
#longrun #run #garminrunclubthailand #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 2 ครั้ง
Long run 20 km. ออกยาวเช้าวันทิตย์ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกําลังกาย
Long run 20 km. ออกยาวเช้าวันทิตย์ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกําลังกาย #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง
ถูกใจ 1 ครั้ง
รีวิว Adidas คู่แฝด EVO SL vs Boston 13
Adidas EVO SL vs Boston 13 รองเท้าหน้าตาคล้ายกัน ราคาเท่ากัน แต่ฟีลต่างกันชัด !? 🤍 Adidas Adizero EVO SL รองเท้าขวัญใจ Run Club เจอแทบทุกสวน! ดีไซน์สวย ใส่ซ้อมก็ได้ ใส่เท่ก็ดี เลยจัดมาไว้เป็นรองเท้าซ้อม Easy 💰 ราคา 5,800 บาท ✅ ข้อดี ใช้งานได้หลากหลาย (Easy / Tempo / Recovery) น้ำหนักเบา วิ่ง
ถูกใจ 15 ครั้ง
Long run 15 km. 🏃🏻♂️➡️ ล้าแล้วล้าอีก วีคนี้ค่ตหนัก
Long run 15 km. 🏃🏻♂️➡️ ล้าแล้วล้าอีก วีคนี้ค่ตหนัก #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย #ซ้อมวิ่ง
ถูกใจ 1 ครั้ง
Long run 14 km. (4.35) 🔥 เส้นไบค์เลนหัวหิน ร้อนเว่อร์
Long run 14 km. (4.35) 🔥 เส้นไบค์เลนหัวหิน ร้อนเว่อร์ #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ญะชวนวิ่ง #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 1 ครั้ง
Long run 18 km. วิ่งทางไกล 7 วันก่อนแข่ง 🏃🏻♂️➡️
Long run 18 km. วิ่งทางไกล 7 วันก่อนแข่ง 🏃🏻♂️➡️ #ญะชวนวิ่ง #ออกกำลังกาย #ซ้อมวิ่ง #นักวิ่ง
ถูกใจ 1 ครั้ง
Long run 90 นาที 🏃🏻♂️➡️ ออกยาวเช้าวันเสาร์
Long run 90 นาที 🏃🏻♂️➡️ ออกยาวเช้าวันเสาร์ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย #ซ้อมวิ่ง
ถูกใจ 1 ครั้ง
| SUUNTO RUN |
นาฬิกาตัวเริ่มต้นที่ออกแบบมาเพื่อนักวิ่ง 🏃🏻ทั้งมือเก่าและใหม่ SUUNTO RUN ด้วยน้ำหนักที่เบาเพียง 36 กรัม 🪶 และ GPS Dual-Band ที่แม่นสุดๆ ในราคาเท่านี้ มันคุ้มมาก (แอบกระซิบว่าออนไลน์มีจัดโปรทุกเดือน ลดจุกๆ)
ถูกใจ 112 ครั้ง
Long run 18 km. (5.00) 🏃🏻♂️➡️ วิ่งสนุก ฟิลดี ไม่ร้อน @ไบค์เลน
Long run 18 km. (5.00) 🏃🏻♂️➡️ วิ่งสนุก ฟิลดี ไม่ร้อน @ไบค์เลน #ญะชวนวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 2 ครั้ง
Long run 75 นาที วิ่งเบา ๆ เช้าวันอาทิตย์
Long run 75 นาที วิ่งเบา ๆ เช้าวันอาทิตย์ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกำลังกาย
ถูกใจ 2 ครั้ง
Long run 18 km. 🏃🏻♂️➡️ ออกทางไกลเช้าวันเสาร์ #ญะชวนวิ่ง
Long run 18 km. 🏃🏻♂️➡️ ออกทางไกลเช้าวันเสาร์ #ญะชวนวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 2 ครั้ง
Long run 16 km. 🥵 ฟิลร้อนอบใกล้ฝนตก
Long run 16 km. 🥵 ฟิลร้อนอบใกล้ฝนตก #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย #ซ้อมวิ่ง
ถูกใจ 4 ครั้ง
Long run 2 ชม. ออกยาวเช้าวันเสาร์ 🏃🏻♂️➡️
Long run 2 ชม. ออกยาวเช้าวันเสาร์ 🏃🏻♂️➡️ #ญะชวนวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกําลังกาย #นักวิ่ง
ถูกใจ 2 ครั้ง
Long Run ยามค่ำคืน
#longrun #นักวิ่ง #นักวิ่งเชียงใหม่
ถูกใจ 0 ครั้ง
Test VCR long run 15 km. Pace 4.00 🔥
Test VCR long run 15 km. Pace 4.00 🔥 #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกำลังกาย
ถูกใจ 1 ครั้ง
Long run 15 เพื่อ Half Marathon
ซ้อม long run ทุกสัปดาห์เพื่อไปฮาร์ฟมาราธอน 🏃🏻♂️💪🏻
ถูกใจ 5 ครั้ง
Long run 20 km. 🏃🏻♂️➡️ วิ่งยาวเช้าวันเสาร์ ☀️
Long run 20 km. 🏃🏻♂️➡️ วิ่งยาวเช้าวันเสาร์ ☀️ #ซ้อมวิ่ง #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 2 ครั้ง
longไม่long เร็วไม่เร็วrun
โดยปกติแล้วสุดสัปดาห์จะเป็นวันที่เราจะวิ่งยาว แต่หลังๆมานี้เกิดความรู้สึกอยากเค้นแรงให้ได้เพิ่มขึ้น ผลคือกดความเร็วที่มากกว่าปกตินิดนึง และหมดแรงก่อนที่จะได้ระยะที่ปกติวิ่ง ฮ่าาาา อะไรเอ่ยอยู่ตรงกลางระหว่าง long run กับ tempo #running #longrun #temporun
ถูกใจ 0 ครั้ง
Long run 16 km. วิ่งทางไกลเช้าวันเสาร์ 🏃🏻♂️➡️
Long run 16 km. วิ่งทางไกลเช้าวันเสาร์ 🏃🏻♂️➡️ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกำลังกาย
ถูกใจ 2 ครั้ง
Long run 16 km. ออกยาวเช้าวันเสาร์
Long run 16 km. ออกยาวเช้าวันเสาร์ #ซ้อมวิ่ง #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 0 ครั้ง
Long run 17 km. 🏃🏻♂️➡️ ออกยาวเช้าวันอาทิตย์
Long run 17 km. 🏃🏻♂️➡️ ออกยาวเช้าวันอาทิตย์ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกำลังกาย #ซ้อมวิ่ง
ถูกใจ 3 ครั้ง
Fit check long run✨
Long run 23 km. วันเสาร์ที่ผ่านมา มา ฟิตเช้คๆ แบบคลิป ให้เลออออ ไปตำตามที่ปักไว้ให้ได้เลยยยย #longrun #run #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 1 ครั้ง
Long run 80 นาที (4.30-4.45) ลองรันตึงจัด อากาศยังร้อน 🥵
Long run 80 นาที (4.30-4.45) ลองรันตึงจัด อากาศยังร้อน 🥵 #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 1 ครั้ง
Long run ootd ⚡️
Long run วันนี้ 23 กิโล เรามาดูกันว่ามีชุดอะไรบ้าง เสื้อ : Storm valley racing team กางเกงขอ ง : carnival running ถุงเท้า : kuvf หูฟัง : shokz หมวก : calm outdoor รุ่น calm running เครื่องดื่มจาก : pocari sweat #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #runningoutfit #longrun
ถูกใจ 0 ครั้ง
First Fun run5 kg 2026
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #run
ถูกใจ 1 ครั้ง
Long Run วิ่งนาน สร้างความอึด
วิ่งให้ยาว ไม่เน้นความเร็ว เพิ่มความอึดให้ร่างกาย #วิ่ง #longrun #นักวิ่งมือใหม่
ถูกใจ 0 ครั้ง
Long run 20 km. 🏃🏻♂️➡️ ออกยาวเช้าวันเสาร์ ล้ามาก ๆ
Long run 20 km. 🏃🏻♂️➡️ ออกยาวเช้าวันเสาร์ ล้ามาก ๆ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 6 ครั้ง
Long run วันเสาร์ 15 โล สบาย ๆ
Long run วันเสาร์ 15 โล สบาย ๆ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกำลังกาย #ซ้อมวิ่ง
ถูกใจ 2 ครั้ง
Long run 18 km. 🏃🏻♂️➡️ ออกยาวเช้าวันเสาร์
Long run 18 km. 🏃🏻♂️➡️ ออกยาวเช้าวันเสาร์ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 2 ครั้ง
10 km. แรกกับ Trail run lampang
ครั้งแรกที่ลง 10 km. เราทำได้แล้ววว ⛰️เป็นการวิ่งที่ทั้งเหนื่อยและสนุกมาก ศูนย์อนุรักษณ์ ช้างไทย ลำปาง บรรยากาศดีเส้นทางวิ่งง่ายมากกก ไว้กลับไปเพิ่ม level กันค่าา 🐘🐘 #longrun #trailrunning #ศูนย์อนุรักษ์ช้างไทยจังหวัดลําปาง
ถูกใจ 1 ครั้ง
long run
ทุกคนไปบางแสน42 เราวิ่ง5 โลพอ 😆😆 #บางแสน42 #longrun #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 1 ครั้ง
Long run 16 km. + 100*4 🏃🏻♂️➡️ ลองรันวันเสาร์ ล้าสุด ๆ
Long run 16 km. + 100*4 🏃🏻♂️➡️ ลองรันวันเสาร์ ล้าสุด ๆ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกำลังกาย #ซ้อมวิ่ง
ถูกใจ 2 ครั้ง
Long run 16 km. วันเสาร์เราลองรัน 🏃🏻♂️➡️
Long run 16 km. วันเสาร์เราลองรัน 🏃🏻♂️➡️ #ญะชวนวิ่ง #ออกกำลังกาย #ซ้อมวิ่ง #นักวิ่ง
ถูกใจ 7 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม