Long run w/ my sis💖🫶🏻
บึงสีไฟ
1/5 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
Long Run 14km.🏃🏻♀️
ตื่นตี4เพื่อบรรยากาศแบบนี้ คุ้มนะ🥰 #framsookleklek #วิ่ง #นักวิ่ง #longrun #running
ถูกใจ 55 ครั้ง
วิธีฝึกวิ่ง 5 แบบ: เหมาะสำหรับนักวิ่งทุกระดับ 🏃
วิธีฝึกวิ่ง 5 แบบ: เหมาะสำหรับนักวิ่งทุกระดับ 🏃 #วิธีฝึกวิ่ง 5 รูปแบบ ที่ได้รับความนิยม ซึ่งเหมาะสำหรับนักวิ่งทุกระดับ ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่ที่ต้องการเพิ่มความแข็งแรง หรือนักวิ่งมากประสบการณ์ที่ต้องการพัฒนาขีดความสามารถของตนเองให้สูงยิ่งขึ้น 1. #EasyRun (วิ่งสบายๆ) * ลักษณะ: วิ่งเหยาะๆ ด
ถูกใจ 632 ครั้ง
Long run 14 km. สบาย ๆ แต่ร้อนมาก 🥵
Long run 14 km. สบาย ๆ แต่ร้อนมาก 🥵 #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 1 ครั้ง
Long run 14 km. ชิลเลย สบาย ๆ อากาศดี @ไบค์เลน หัวหิน 🏃🏻♂️➡️
Long run 14 km. ชิลเลย สบาย ๆ อากาศดี @ไบค์เลน หัวหิน 🏃🏻♂️➡️ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย #ซ้อมวิ่ง
ถูกใจ 1 ครั้ง
รีวิว Adidas คู่แฝด EVO SL vs Boston 13
Adidas EVO SL vs Boston 13 รองเท้าหน้าตาคล้ายกัน ราคาเท่ากัน แต่ฟีลต่างกันชัด !? 🤍 Adidas Adizero EVO SL รองเท้าขวัญใจ Run Club เจอแทบทุกสวน! ดีไซน์สวย ใส่ซ้อมก็ได้ ใส่เท่ก็ดี เลยจัดมาไว้เป็นรองเท้าซ้อม Easy 💰 ราคา 5,800 บาท ✅ ข้อดี ใช้งานได้หลากหลาย (Easy / Tempo / Recovery) น้ำหนักเบา วิ่ง
ถูกใจ 15 ครั้ง
Long run 100 นาที 🥵🏃🏻♂️➡️ อากาศร้อนช่วงเย็น ล้าสุด ๆ
Long run 100 นาที 🥵🏃🏻♂️➡️ อากาศร้อนช่วงเย็น ล้าสุด ๆ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย #ซ้อมวิ่ง
ถูกใจ 1 ครั้ง
Long run 12 km.
เช้าฝนตกเลยต้องมาวิ่งเย็น✌️🥰 #longrun #framsookleklek #shrpath #วิ่ง
ถูกใจ 63 ครั้ง
Let’s run 13 km.
"ระหว่างทางสวยงามเสมอ"🥰 #longrun #framsookleklek #วิ่ง
ถูกใจ 13 ครั้ง
Long run 14 km. (4.35) 🔥 เส้นไบค์เลนหัวหิน ร้อนเว่อร์
Long run 14 km. (4.35) 🔥 เส้นไบค์เลนหัวหิน ร้อนเว่อร์ #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ญะชวนวิ่ง #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 1 ครั้ง
City Run Old town
Running Route : เสาชิงช้า - ทรงวาด Start : 06.00 am Finish : 10.00 am วิ่งเสร็จนั่งชิลล์จิบกาแฟ @ROAST8RY
ถูกใจ 1 ครั้ง
City Run Lampang สนุกไหม ตามมาค่ะ
วันนี้พามาวิ่งสนุกๆรอบเมืองลำปางกันค่าาา #longrun #ติดเทรนด์ #วิ่ง
ถูกใจ 2 ครั้ง
🏃♀️ Da Nang City Run Route (แจกพิกัดรูทวิ่งเลียบหาด & เก็บแลนด์มาร์ก)🇻🇳
Best Morning Running Route in Da Nang! แจกรูทวิ่งซิตี้รัน 👟✨ ใครมองหา Running Route สวยๆ ในดานัง แนะนำรูทนี้เลยค่ะ วิ่งชิล บรรยากาศดี แถมได้ผ่านจุดท่องเที่ยวฮิตๆ ของเมืองด้วย เผื่อใครอยากเซฟเก็บไว้ตามรอยในทริปถัดไป Start: หน้าโรงแรม วิ่งเลียบ My Khe Beach รับลมทะเล Dragon Bridge: วิ่งข้ามสะพา
ถูกใจ 0 ครั้ง
รวม Phrasal Verbs : Run 🏃♂️
Run เมื่อเป็น phrasal verbs แล้ว มีความหมายหลากหลายมาก แถมออกข้อสอบอย่างบ่อย ทางเราได้รวบรวมมาให้แล้ว มีตารางสรุปด้วยนะ ✨ #เรียนภาษาอังกฤษ #แต่งประโยคภาษาอังกฤษ #เทคนิคอังกฤษ #phrasalverbs
ถูกใจ 18 ครั้ง
long run 12km 💯
ปกติไม่ชอบวิ่งยาว วันนี้เป็นวันเเรกในรอบปีที่รู้สึกว่า วิ่งยาวสนุก5555 Long run 12km
ถูกใจ 1 ครั้ง
Long run 90 นาที 🏃🏻♂️➡️ ออกยาวเช้าวันเสาร์
Long run 90 นาที 🏃🏻♂️➡️ ออกยาวเช้าวันเสาร์ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย #ซ้อมวิ่ง
ถูกใจ 1 ครั้ง
| SUUNTO RUN |
นาฬิกาตัวเริ่มต้นที่ออกแบบมาเพื่อนักวิ่ง 🏃🏻ทั้งมือเก่าและใหม่ SUUNTO RUN ด้วยน้ำหนักที่เบาเพียง 36 กรัม 🪶 และ GPS Dual-Band ที่แม่นสุดๆ ในราคาเท่านี้ มันคุ้มมาก (แอบกระซิบว่าออนไลน์มีจัดโปรทุกเดือน ลดจุกๆ)
ถูกใจ 113 ครั้ง
LONG RUN Sunday 💝☀️
วันนี้ฝึก Long run ครับ 🏃💨 ปรากฏว่าถุงน้ำใต้เท้าแตกก 🥹 STRAVA กับ สมาร์ทวอทช์เวลาไม่ตรงกันเฉย 🥲
ถูกใจ 3 ครั้ง
Long run 15 km. 🏃🏻♂️➡️ ❤️ เจอนักวิ่งหัวหิน 100 โลด้วย
Long run 15 km. 🏃🏻♂️➡️ ❤️ เจอนักวิ่งหัวหิน 100 โลด้วย #ญะชวนวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 2 ครั้ง
Long run 18 km. วิ่งทางไกล 7 วันก่อนแข่ง 🏃🏻♂️➡️
Long run 18 km. วิ่งทางไกล 7 วันก่อนแข่ง 🏃🏻♂️➡️ #ญะชวนวิ่ง #ออกกำลังกาย #ซ้อมวิ่ง #นักวิ่ง
ถูกใจ 1 ครั้ง
Mini Vlog Longrunning...KM 🏃 | Vlog 16 |
#minivlog #วิ่ง #running #vlog #activity
ถูกใจ 1 ครั้ง
Long run 15 เพื่อ Half Marathon
ซ้อม long run ทุกสัปดาห์เพื่อไปฮาร์ฟมาราธอน 🏃🏻♂️💪🏻
ถูกใจ 5 ครั้ง
Long run 18 km. 🏃🏻♂️➡️ วิ่งยาวเช้าวันอาทิตย์
Long run 18 km. 🏃🏻♂️➡️ วิ่งยาวเช้าวันอาทิตย์ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 1 ครั้ง
ลอง Run
ลองฉุดตัวเองไปวิ่งในวันหยุดกัน รอบนี้เราไปที่ สวนหลวงร.9 กับบึงหนองบอน ที่จริงคือมันอยู่ติดกันเลย วิ่งเชื่อมกันได้ ไปตอนเช้า คนไม่เยอะด้วย นี่รู้สึกว่าคนน้อยกว่าสวนเบญ #วิ่งสวนสาธารณะ #วิ่งเสร็จถ่ายรูปได้ #วิ่ง #longrun สถานที่📍: สวนหลวง ร.9 กิจกรรม🎯: วิ่ง
ถูกใจ 10 ครั้ง
Long run 75 นาที วิ่งเบา ๆ เช้าวันอาทิตย์
Long run 75 นาที วิ่งเบา ๆ เช้าวันอาทิตย์ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกำลังกาย
ถูกใจ 2 ครั้ง
Long Run วันเสาร์ ✨
วันเสาร์ก้อตื่นแต่เช้าไปวิ่งค่า 🏃🏼♀️🏃🏼♀️ ไปวิ่งกับ adidas เหมือนเดิมค่ะ ที่สวนลุม โปรแกรมวันนี้วิ่ง Longrun 90 นาที เริ่มตอน 6 โมงเช้า ... วิ่งชิวๆค่ะ หนูวิ่งเพซ easy ไปเลย ☺️✨ วิ่งจบแล้วสดชื่นมากๆ เริ่มต้น weekend แบบ happy ค่า ❤️❤️✨ #longrun #run #วิ่ง #adidas #adidasrunning
ถูกใจ 5 ครั้ง
longไม่long เร็วไม่เร็วrun
โดยปกติแล้วสุดสัปดาห์จะเป็นวันที่เราจะวิ่งยาว แต่หลังๆมานี้เกิดความรู้สึกอยากเค้นแรงให้ได้เพิ่มขึ้น ผลคือกดความเร็วที่มากกว่าปกตินิดนึง และหมดแรงก่อนที่จะได้ระยะที่ปกติวิ่ง ฮ่าาาา อะไรเอ่ยอยู่ตรงกลางระหว่าง long run กับ tempo #running #longrun #temporun
ถูกใจ 0 ครั้ง
Long run 18 km. (5.00) 🏃🏻♂️➡️ วิ่งสนุก ฟิลดี ไม่ร้อน @ไบค์เลน
Long run 18 km. (5.00) 🏃🏻♂️➡️ วิ่งสนุก ฟิลดี ไม่ร้อน @ไบค์เลน #ญะชวนวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 2 ครั้ง
Long run 17 km. 🏃🏻♂️➡️ ออกยาวเช้าวันอาทิตย์
Long run 17 km. 🏃🏻♂️➡️ ออกยาวเช้าวันอาทิตย์ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกำลังกาย #ซ้อมวิ่ง
ถูกใจ 3 ครั้ง
Long run 18 km. 🏃🏻♂️➡️ ออกทางไกลเช้าวันเสาร์ #ญะชวนวิ่ง
Long run 18 km. 🏃🏻♂️➡️ ออกทางไกลเช้าวันเสาร์ #ญะชวนวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 2 ครั้ง
Long run 2 ชม. ออกยาวเช้าวันเสาร์ 🏃🏻♂️➡️
Long run 2 ชม. ออกยาวเช้าวันเสาร์ 🏃🏻♂️➡️ #ญะชวนวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกําลังกาย #นักวิ่ง
ถูกใจ 2 ครั้ง
Long run 16 km. 🥵 ฟิลร้อนอบใกล้ฝนตก
Long run 16 km. 🥵 ฟิลร้อนอบใกล้ฝนตก #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย #ซ้อมวิ่ง
ถูกใจ 4 ครั้ง
Long run 11 km. 🪷✨
อากาศเริ่มร้อนแล้ว เริ่มวิ่ง 7 โมงครึ่ง แต่จิบน้ำทุก 3 โล ร้อนมากๆๆ แห ้งๆ ด้วย 55 แต่ฝึกวิ่งไว้จะได้ทนๆ เนาะ.. 🤣😁🤭 #สถานที่วิ่ง #วิ่งไปด้วยกัน #วิ่งไหนดี #lemon8ไดอารี่ #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 4 ครั้ง
Long run 20 km. 🏃🏻♂️➡️ วิ่งยาวเช้าวันเสาร์ ☀️
Long run 20 km. 🏃🏻♂️➡️ วิ่งยาวเช้าวันเสาร์ ☀️ #ซ้อมวิ่ง #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 2 ครั้ง
Fit check long run✨
Long run 23 km. วันเสาร์ที่ผ่านมา มา ฟิตเช้คๆ แบบคลิป ให้เลออออ ไปตำตามที่ปักไว้ให้ได้เลยยยย #longrun #run #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 2 ครั้ง
Long run 🏃🏻♀️🎉
ความฝันไปจบ half Marathon ครั้งที่ 2 ต้องซ้อมแบบไหนค่ะ ? เพื่อนๆพี่พๆ น้องๆ แนะนำกันมาได้ค่ะ 🥰✌🏻 #longrun #ซ้อมวิ่ง #ติดเทรนด์ #วิ่งทุกวัน #รองเท้าวิ่งผู้หญิง อำเภอเมืองขอนแก่น
ถูกใจ 4 ครั้ง
Longrun 15KM
#longrun #run #garminrunclubthailand #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 2 ครั้ง
Long run 18 km. 🏃🏻♂️➡️ ออกยาวเช้าวันเสาร์
Long run 18 km. 🏃🏻♂️➡️ ออกยาวเช้าวันเสาร์ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 2 ครั้ง
First Long Run 🏃♀️
หาเพลย์ลิสต์ดีๆ ที่วิ่งสวยๆ ลมเย็นสบาย เหนื่อยก็พัก เผลอๆก็ได้ Long Run กับเค้าแล้ว ✌️ ไปกันต๊อออ 🤟
ถูกใจ 0 ครั้ง
Test VCR long run 15 km. Pace 4.00 🔥
Test VCR long run 15 km. Pace 4.00 🔥 #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกำลังกาย
ถูกใจ 3 ครั้ง
Morning run วันเสาร์✨
วันเสาร์ที่ผ่านมาอากาศดีมากค่ะ เริ่มเยนแล้ว วิ่งสบายมาก 🤍🏃♂️ แต่หนูเกเรไปหน่อย วันศุกร์นอนดึก + เป็นวันนั้นของเดือน เลยวิ่งไม่ไหว 😅 ตั้งใจมา Long run แต่ไม่ไหวจิงๆ ค่ะ วิ่งได้แค่ 2 ใน 3 จากที่ตั้งใจไว้ ... เลยไปซื้อของกินดีกว่า 🤣 ตลาดข้างสวนลุมตอนเช้า ของกินเยอะมาก + มีคนละครึ่งอีก คึกคักสุดๆ ไ
ถูกใจ 3 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม